خانه
غذا های سفید کننده پوست جنین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر می خواهید پوستی زیبا و جوان داشته باشید این سالاد را درست کنید
.... ذرت ها را به مواد اضافه کرده تفت دهید. کرفس را همراه هویج، فلفل دلمه ای، جوانه ماش، تخم کدو، سس سویا و نمک و فلفل به ترتیب به تابه اضافه کنید و تفت دهید. 3. قارچ ها را هم ابتدا در ظرفی به آبلیمو آغشته کرده و سپس به مواد اضافه کنید و با حرارت بالا به مدت سه دقیقه تفت دهیدو در ظرف مورد نظر بریزید و سرو کنید. فوت وفن آغشته کردن قارچ به آبلیمو باعث می شود قارچ رنگ سفید خودش را حفظ کند. یه جور دیگه به جای ذرت خام می توانید از کنسرو دانه ذرت استفاده کنید. ...
راه هایی برای تغییر کاربری ضایعات غذایی و صرفه جویی مالی
دلیلی مصرف نمی شود تعریف می کند. تلفات غذایی به طور خاص مربوط به خوراکی هاست، در حالی که ضایعات غذایی اغلب به غذاهایی که برای انسان قابل خوردن نیستند مانند پوست موز، استخوان و پوسته تخم مرغ گسترش می یابند. برای اهداف این مقاله، قصد داریم ضایعات غذا را به عنوان هر چیز خوراکی یا غیرخوراکی که دور ریخته می شود، تعریف کنیم. ما از این اصطلاح گسترده تر استفاده می کنیم، زیرا بسیاری از ضایعات مانند استخوان ...
طرز تهیه سوپ رشته | سوپ خوشمزه !
.... سپس پوره گوجه فرنگی تفت داده شده را به مواد سوپ اضافه کنید و اجازه دهید تا همه مواد با هم بجوشند. اگر تصمیم دارید از قرص عصاره مرغ و سبزیجات استفاده کنید، در ابتدا نمکی به غذا اصافه نکنید زیرا قرص های عصاره خود حاوی نمک هستند و ممکن است غذای شما شور شود. مرحله چهارم قارچ ها را نیز شسته و به صورت ورقه ای یا در اندازه دلخواه خورد کنید و به سوپ اضافه نمایید. اجازه دهید تا ...
پیراشکی گوشت با خمیر یوفکا بدون نیاز به فر ،یک پیشنهاد عالی دورهمی ها
بدهید و بهم بچسبانید. مرحله نهم : خمیر را درونه تابه با روغن داغ قرار دهید و بگذارید تا دو طرف آن سرخ شود. نکات تکمیلی در تهیه پیراشکی با خمیر یوفکا مواد میانی پیراشکی ذائقه ای می باشد و شما می توانید از هر ماده ای که دوست دارید برای این کار استفاده کنید. شما می توانید از ادویه مخصوص نیز برای تهیه این غذا استفاده کنید. شما می توانید این غذا را با انواع سس سرو کنید. پیشنهاد می کنیم، پیش از سرو روغن پیراشکی ها را با کمک دستمال مناسب بگیرید. ...
روشی برای کند کردن سفید شدن موها
برگردد ؛ علاوه بر اینکه رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات، کلیدی برای سلامت کلی بدن است، همچنین خوردن آنها باعث می شود که موهایتان به رنگ اصلی خود باز گردد به عبارت دیگر، کمبود مواد مغذی، ممکن است منجر به سفیدی زودرس شود، بنابراین خوردن میوه ها و سبزیجات درست به جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو کمک می کند. ویتامین B - 9 که به اسید فولیک هم مشهور است، برای رنگ مو مهم است چون کمبود اسید ...
اینها علائم کمبود ویتامین در بدن هستند
، غنی ترین منبع طبیعی آن است. علاقه ای به مصرف جگر ندارید؟ خوشبختانه غلات غنی شده تقریباً حاوی همین مقدار از آن هستند که مصرف آنها بسیار راحت تر بوده و با کیفیت بهتر ارائه می شوند. پنج نشانه کمبود ویتامین در بدن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی فواید زیادی دارد، از طرف دیگر، رژیم غذایی دارای کمبود مواد مغذی ممکن است باعث ایجاد علائم مختلف و ناخوشایند شود. این علائم در واقع نشانه های ...
برای اینکه لب هایی زیبا و سالم داشته باشیم چه کار کنیم؟
اگر مانند برخی افزاد با کم توجهی به سلامت لب های خود باعث خشکی و پوسته پوسته شدن آن شده اید برای بکارگیری درمان های خانگی ادامه مطلب را بخوانید. شب قبل از خواب مرهم لب با کیفیت خوب روی لب ها بمالید. پس از بیدار شدن از خواب با کمک یک پارچه مرطوب یا مسواک پوست خشک آن را به آرامی مالش دهید، همچنین این امر باعث افزایش گردش خون در لب ها می شود. با استفاده از این دستورالعمل پوست ...
فال انبیا | فال انبیا فردا 26 مرداد | طالعت به لطف خدا روشن است! + تفسیر دقیق
برای دستگاه گوارش می توان به بهبود هضم غذا، تقویت و سلامت معده و به طور کلی سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد برای درمان ریزش مو هم می توانید ماسک سیب زمینی را امتحان کنید. ماسک سیب زمینی از ترکیب سیب زمینی رنده شده و عسل تهیه می شود و به دلیل وجود مواد مغذی موجود در سیب زمینی می تواند باعث کاهش روند ریزش مو شود. اگر از لاغری بیش از حد صورت خود رنج می برید توصیه می کنیم از سیب زمینی ...
طرز تهیه کیک ساده
میوه ی دیگری به صورت دلخواه پر کنید و نوش جان نمایید. بیشتربخوانید: کلوچه توت فرنگی و پرتقال نکات مهم هم زدن بیشتر تخم مرغ و شکر سبب پف کردن کیک می شود. بعد از افزودن آرد به مواد مایع کیک از هم زدن زیاد خودداری کنید. برای تهیه کیک دو رنگ، به مقداری از مایه کیک پودر کاکائو، قهوه و... بیافزایید و در قالب بر روی یکدیگر بریزید. برای تهیه کیک کاملا شکلاتی به کل مایع کیک، پودر کاکائو اضافه کنید اما به مقدار افزودن پودر کاکائو توجه نمایید. بیشتربخوانید: طرز تهیه باگر کیک ...
8 خوراک رژیمی در اردور مراسم عروسی
استفاده می شود و باعث افزایش رنگ و طعم غذاهای سرو شده می شود. خوراک مرغ و سبزیجات: یک غذای سالادی که شامل مرغ پخته شده و سبزیجات متنوعی مثل خیار، گوجه، کاهو و فلفل دلمه ای است. برای تهیه این غذا، ابتدا مرغ پخته شده به قطعات کوچک خرد می شود و با سبزیجات خرد شده مخلوط می شود. سپس این مخلوط با سس سالاد و ادویه های مخصوص مانند فلفل سیاه و نمک ترکیب می شود. خوراک چاینیز: چند نوع خوراک چاینیز داریم ...
چند نوشیدنی خنک تابستونی به روش کافی شاپی
به گزارش شمانیوز: نوشیدنی های تابستانی آن هم در اوج گرما لذت فوق العاده ای دارد. معمولاً طرز تهیه نوشیدنی های تابستانی با هم متفاوت است و شما برای آماده کردن انواع نوشیدنی سرد تابستانی می توانید از مواد اولیه و میوه های متفاوتی استفاده کنید. اما کدام نوشیدنی خنک طعم بهتری دارد و برای پذیرایی از مهمان مناسب تر است؟ آیا طریقه درست کردن انواع نوشیدنی های سرد برای یک روز تابستانی را بلد ...
بلایی که ته دیگ سیب زمینی برسرسلامتی می آورد
اثر طبخ نامناسب ته دیگ سیب زمینی، بیشتر از ته دیگ نان یا ته دیگ برنج است. وی در ادامه با بیان این که هدف از اعلام این خبر منع مصرف سیب زمینی نیست، گفت: استفاده از حرارت ملایم در حین طبخ یکی از ضرورت های اجرایی در پخت و پز است و ته دیگی مناسب است که قهوه ای رنگ باشد. بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران، در پایان با اشاره به این که برشته شدن بیش از حد ته دیگ مهمترین عامل خطر است، خاطرنشان کرد: اگر رنگ ته دیگ سیب زمینی طلایی روشن باشد، خطری وجود ندارد، اما هر چه رنگ ته دیگ سیب زمینی تیره تر باشد احتمال وجود سم آکریلامید بیشتر است. ...
با این مواد غذایی کودکتان را باهوش کنید
با آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها مبارزه کرده و از خطر ایجاد زوال عقل و به ویژه آلزایمر می کاهد. آب گوجه فرنگی نیز منبع خوبی از آهن است. 5. شکلات تلخ هرچقدر رنگ شکلات تیره تر باشد، فواید آن نیز بیشتر است، چرا که مقادیر بیشتری فلاونوئید در خود دارد. فلاونوئید، آنتی اکسیدانی است که از آسیب سلولی جلوگیری می کند و میزان التهاب را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف متعادل شکلات تلخ که حاوی 70 درصد کاکائو است به بهبود سلامت مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. شکلات تلخ گردش خون در مغز را افزایش می دهد و در حفظ سلامت مغز و افزایش هوش معجزه می کند. ...
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
...: به گفته متخصصان پوست پرتقال سرشار از مواد مغذی است که می تواند سلامت بدن را بهبود بخشد. به گزارش آفتاب نیوز ؛بسیاری از مردم زمانی که پرتقال و مرکبات مصرف می کنند پوست آن را کنده و دور می ریزند و تصور می کنند لایه بیرونی این میوه غیرقابل خوردن است. گرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما می توانید آن را به سایر مواد غذایی افزوده و سپس مصرف کنید. کمتر کسی می داند که پوست ...
خوشمزه ترین میوه های تابستان؛ بهترین انتخاب برای دورهمی های دوستانه
تهیه هر نوع دسر ومربایی نیز استفاده کنید. زردآلو، میوه ای شیرین و آبدار و خوش عطر زردآلو از میوه های تابستانی بسیار لذیذ است که برداشت آن از اواخر فصل بهار آغاز می شود. طعم و شیرینی خاص زردآلو در کنار رنگ زرد و جذاب آن، باعث شده تا به یکی از محبوب ترین میوه های این فصل تبدیل شود. زردآلو به دلیل داشتن طعم تلخ وشیرین هم زمان، یک میوه هوس انگیز است که برای تهیه انواع ...
خوردن روزی یک سیب ضروی است؟
. آنتوسیانین ها زیرمجموعه دیگری از پلی فنول ها هستند که به پوست سیب رنگ قرمز می دهند. رژیم های غذایی غنی از آنتوسیانین ها به بهبود سلامت قلب و همچنین درمان بیماری آلزایمر کمک می کنند. سیب ما را از پزشک بی نیاز می کند؟ حالا با توجه به موارد ذکر شده آیا مصرف روزانه یک سیب کمک می کند تا از مراجعه به پزشک اجتناب کنیم؟ یک گروه پژوهشی آمریکایی الگوی سیب خوردن و تعداد مراجعه به پزشک را ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
موجود در برنج نه تنها به عنوان منبع اصلی انرژی بدن، بلکه برای حفظ پوست سالم نیز بسیار مناسب است. فیبر می تواند انواع مختلف سموم، باکتری ها و قارچ ها را از مواد غذایی و به دستگاه گوارش منتقل کند. انواع مختلف سموم و سایر باکتری ها می توانند سلامت پوست را مانند آکنه و پوست مات و تیره کاهش دهند؛ بنابراین مصرف فیبر به بدن شما در حفظ پوست سالم کمک می کند. بهبود متابولیسم برنج منبع عالی ...
فواید بی نظیر این میوه تابستانی را دست کم نگیرید
شاتوت می شود. فیبرهای موجود در شاتوت علاوه بر تنظیم کلسترول به بهبود گوارش و رفع نفخ نیز کمک می کنند. ویتامین های A و E این میوه نیز در تقویت ناخن ها، اندام های داخلی، پوست و ناخن ها موثر هستند. دفع مواد زائد و بهبود سلامت عمومی نیز دیگر فواید گنجاندن شاتوت در رژیم غذایی است. فسفر این میوه نیز موجب افزایش هموگلوبین می شود و از بروز کم خونی پیشگیری می کند. شاتوت برای دوران ...
کمبود آهن، عامل ریزش و کاهش رشد مو
مو کمک می کند. متخصص پوست و مو با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین ها به منظور تامین سلامت موها، خاطرنشان کرد: ویتامین های گروه B شامل ویتامین های B2، B6 و B12 روند تولید ملانین یا رنگ دانه های طبیعی پوست و مو را سرعت می بخشند و باعث می شوند، رنگ دانه های مو برای مدت زمان طولانی تری به موها رنگ ببخشند و برای جلوگیری از سفیدی مو موثرند. مرادلو با بیان اینکه ویتامین C در رشد و ...
ویتامین C را با این خوراکی ها تامین کنید
، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی ضروری است. در شرایط خاص، مثل افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی بوده یا در کودکان و نوجوانان در دوره رشد، مقدار مصرف روزانه باید به نه وعده نیز افزایش یابد تا ویتامین C مورد نیاز تامین شود. از آنجایی که ویتامین C، ویتامین ناپایداری بوده و با پخت غذا، بخشی از ویتامین C موجود در آن از بین می رود، بنابراین با تجویز متخصص تغذیه یا پزشک، می توان از مکمل های حاوی ویتامین C استفاده کرد. تاکید می کنم با تجویز متخصص تغذیه یا پزشک؛ چراکه مصرف بیش از اندازه این ویتامین می تواند به بافت معده آسیب وارد کرده و فرد را دچار مشکلات گوارشی کند. منبع: همشهری ...
بهترین میوه ها برای جبران کم خونی کدامند؟
بدون کمک ویتامین C نمی تواند به طور کامل جذب بدن شود و پرتقال منبع غنی این ویتامین ها است. بنابراین روزانه حداقل یک عدد پرتقال بخورید تا به نتایج دلخواه برسید. هلو: هلو به دلیل وجود ویتامین C و آهن باعث کاهش وزن و بهبود پوست و چشم می شود و همانطور که می دانید ویتامین C به جذب آهن کمک می کند و از تکثیر گلبول های قرمز جلوگیری می کند. کیوی : ممکن است از مقدار زیاد ویتامین C موجود ...
5 نوشیدنی خنک با آلبالو
میوه آلبالو دارای مقدار قابل توجهی آب است و مصرف محصولات آلبالویی مانند آب آلبالو یا شربت آلبالو می تواند به هیدراسیون کمک کرده و از خشکی بدن در تابستان جلوگیری کند. همچنین این میوه معمولا به صورت تازه، خشک شده، پوره یا آب آلبالو مورد استفاده قرار می گیرد و همین تنوع در مصرف آن می تواند منجر به ایجاد نوشیدنی های مختلفی شود. همچنین آلبالو یک میوه خوشمزه و گا ها شیرین است که برخلاف بعضی میوه ...
خواص شگفت انگیز لیمو شیرازی برای سلامتی
در واقع همان لیمو ترش های گرد کوچکی هستند که به رنگ سبز تیره و روشن دیده می شوند و نسبت به انواع دیگر لیمو ها ترش تر و اسیدی تر می باشند. جالب است بدانید که لیموی شیراز، ترش ترین انواع مرکبات جهان محسوب می شود. از آنجایی که لیمو شیرازی حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش داده و احتمال ایجاد سنگ کلیه را از بین ...
پیتزا با سیب زمینی چطور تهیه می شود؟
...: پیتزا ها انواع مختلفی در دنیا از آن وجود دارد. پیتزا با سیب زمینی به جای خمیر یک روش بسیار ساده برای تهیه پیتزا می باشد که شما می توانید به جای تهیه خمیر از سیب زمینی ورقه ای استفاده کنید، مواد میانی روی این پیتزا کاملا سلیقه ای می باشد می توانید از سوسیس یا کالباس استفاده کنید و یا می توانید گوشت و پیاز و قارچ را جدا تفت دهید و روی مواد بریزید که هر سه روش طعم بسیار خوبی خواهد داشت. می ...
برای کمبود ویتامین چه غذایی بخورم؟
. 5- منابع ویتامین E در مصرف مکمل های ویتامین E لازم است احتیاط کنید و این ویتامین را از طریق موادغذایی دریافت کنید. انواع غلات کامل، روغن های گیاهی، دانه های مغذی و آجیل ها حاوی ویتامین E هستند. 6- منابع ویتامین K گیاهانی با برگ های سبز، مانند اسفناج، منبع غنی ویتامین K هستند. گل کلم، کلم بروکلی، جگر، نخود، شلغم، چای سبز و سویا نیز حاوی ویتامین K هستند. ...
هنگام آشپزی این 9 اشتباه را مرتکب نشوید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در مورد برخی از میکروب ها مانند سالمونلا، فقط مقدار کمی از غذای نیم پز کافی است تا مسمومیت غذایی ایجاد شود و فقط یک طعم کوچک غذا با سم بوتولیسم می تواند باعث فلج و حتی مرگ شود. این درحالی است که می توان با اجتناب از برخی اشتباهات از خود و خانواده مان محافظت کنیم. _ اشتباه شماره 1: پختن نیم پز گوشت، مرغ، بوقلمون، غذاهای دریایی یا تخم مرغ غذاهای ...
فواید جالب پوست و هسته هندوانه
مقدار زیادی آب و مقدار کمی فیبر است؛ که هر دو عناصر کلیدی برای حفظ هضم غذا هستند. فیبر باعث حجیم کردن مدفوع شده و آب به حرکت مواد زائد در سیستم گوارش برای هدایت به سوی خارج شدن آن کمک می کند. هندوانه هم چنین سرشار از مواد مغذی است که از سلامت کلی چشمان مان حمایت می کند و ممکن است به جلوگیری از اختلالات بینایی مرتبط با افزایش سن کمک کند. هندوانه منبع خوبی از ویتامین آ، ث و هم چنین لوتئین ...
