تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟ - بهداشت نیوز
تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای خانگی برای درمان فوری سرگیجه
افزایش می دهد. مقاله ی امروز دیجی کالا مگ به درمان خانگی سرگیجه اختصاص دارد، با این حال به خاطر داشته باشد که برای درمان سرگیجه های مکرر و مداوم حتمأ باید به پزشک مراجعه کنید. انواع سرگیجه به طور کلی، دو نوع سرگیجه وجود دارد: سبکی سر (Lightheadedness) و ورتیگو (Vertigo). سبکی سر باعث ضعف و گیجی می شود، به طوری که احساس می کنید در حال غش کردن هستید. معمولاً این نوع سرگیجه با ...
6 علامت عجیب کاهش تستوسترون در بدن
های مغزی و حمله قلبی وجود دارد. در مردانی که دارای سطوح پایین هورمون تستوسترون هستند و تحت درمان با این هورمون قرار می گیرند، خطر حمله قلبی، سکته و بیماری های قلبی کاهش پیدا می کند. درد عصب یا بی حسی: تستوسترن و یا متابولیت های آن نقش مهمی در درمان نوروپاتی برای جلوگیری از بی حسی و درد دارند. اگر شما به بیماری هایی مانند دیابت مبتلا باشید، با کاهش سطح تستوسترون، درد عصب و یا بی حسی را ...
معرفی مکمل هایی برای کاهش علائم افسردگی
، بنابراین مقایسه هزینه محصول بسیار مهم است، به خصوص اگر بودجه کمی دارید. چه زمانی باید به یک پزشک مراجعه کرد؟ همه گاهی اوقات احساس ضعف می کنند. با این حال، افسردگی با ناراحتی کاملاً متفاوت است. افسردگی باعث احساس غم و اندوه مداوم می شود و باعث می شود علاقه خود را نسبت به چیزهایی که زمانی از آنها لذت می بردید از دست بدهید. اگر افسردگی را تجربه می کنید، دریافت کمک مناسب بسیار مهم ...
فیلم درمانی چیست؟
به گزارش شیعه نیوز ، با تماشای فیلم می توانیم به دنیاهای دیگری برویم و چیزهایی جدیدی را تجربه کنیم. ممکن است تماشای فیلم اثری عمیق بر احساسات و افکارمان بگذارد. در فیلم درمانی از این تأثیر برای درمان مشکلات روحی و روانی استفاده می شود؛ بیماران فیلمی را تماشا می کنند که در آن بازتابی از شرایط و مشکلات خود را می بینند و با شخصیت های داستان ارتباط برقرار می کنند. در ادامه، با فیلم درمانی بیشتر آشنا ...
چرا دچار اضطراب موقعیتی می شویم؟ + راههای مقابله با اضطراب موقعیتی
. راههای مقابله با اضطراب موقعیتی اضطراب موقعیتی در اغلب موارد با استفاده از روش های خودیاری ،قابل مدیریت است. اضطراب موقعیتی چالش برانگیز و ناخوشایند است و ممکن است در برخی موارد مانع از پیشرفت شما شود. خوشبختانه برای مقابله با این اضطراب راهکارهای زیادی وجود دارد که در ادامه انها را بررسی می کنیم. آمادگی داشته باشید معمولا زمانی که فرد احساس می کند برای ...
چند ترفند برای منصرف کردن کسی که قصد خودکشی دارد | با این راهکارها جان عزیزانتان را نجات دهید
زندگی خود نیاز در میان نمی گذارند و در نتیجه خیلی در خطر اقدام به خودکشی هستند. به یاد داشته باشید، فردی که اقدام به خودکشی می کند، امید خود را نسبت به بهتر شدن اوضاع از دست داده است و مفهوم شادی مدت هاست که توسط غم و اندوه، ناامیدی و تنهایی تحت الشعاع قرار گرفته است. اگر خودتان متوجه شدید یا دوستی به شما گفت که قصد کشتن خود را دارد، باید او را تشویق کنید به دنبال کمک باشد، اما برای ...
فال روزانه | فال امروز یک شنبه 29 مرداد 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
تان اهمیت می دهید و خریدهای بی مورد نمی کنید و این اقدام به شما اطمینان می دهد که نگرانی های مالی در آینده به دست نخواهد آمد. از این به بعد به خصوص در رابطه با پس انداز و صرفه جویی، توجه خاصی داشته باشید. چرا که احتمال وقوع مشکلات مالی در راه است و این موقعیت را با کمک مدیریت مناسب پس انداز می توانید حل کنید. از نگفتن حرف های ناپسند و نادرست به افراد اطرافتان خودداری کنید ...
چطور درباره ناراحتی های خود با همسرمان صحبت کنیم؟
بگذاریم؟ راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا حین به اشتراک گذاشتن احساسات با همسرتان، احساس راحتی بیشتری داشته باشید. اول از همه احساس خود را چه غلط و چه درست، بپذیرید هیچ گاه سعی نکنید احساس خود را قضاوت کنید. این که شما عصبانی هستید، دلیل نمی شود که خشمگین شوید و رفتار خشونت آمیز از خودتان نشان دهید. احساسات منفی را بشناسید و با خودتان کنار بیایید اما رفتار مناسب نشان ...
ترش کردن معده را اورژانسی درمان کنید
...> این متخصص طب سنتی اظهار داشت:، چون جوش شیرین یک باز محسوب می شود و ترشی از اسید است، وقتی آن ها با هم ترکیب شوند تبدیل به آب و نمک می گردند و احساس ترش کردن، رفع خواهد شد و معده سالم می ماند. وی با توجه به اینکه جوش شیرین درمان علت مشکل اصلی نیست، تصریح کرد: جوش شیرین درمان علامتی محسوب می شود یعنی علامت مشکل شما که ترش کردن معده است را موقتا رفع می کند. همچنین با خوب جویدن غذا و پرهیز ...
بهترین درمان زگیل تناسلی/ سریع ترین روش درمان
، اما مهم است به یاد داشته باشید که درمان های مؤثری برای رفع این بیماری در دسترس هستند. جستجوی توصیه های پزشکی حرفه ای، ارزیابی گزینه های درمانی و پیروی از یک برنامه تجویز شده توسط پزشک متخصص، می تواند بهترین درمان زگیل تناسلی را در اختیارتان قرار دهد. به یاد داشته باشید که وضعیت هر فردی منحصربه فرد است و برای یافتن بهترین درمان زگیل تناسلی، مشاوره با یک پزشک متخصص می تواند شما را به سمت مناسب ترین و مؤثرترین درمان راهنمایی کند. ...
قاتلی به نام خشم!
علاوه بر اینکه علت خشم را بشناسیم برای مهار و کنترل آن قدم مثبتی برداریم ردپای نابرابری و احساس حقارت در قتل های آنی دلیل دیگری که روان شناسان به آن تأکید دارند، احساس حقارت از بعد روانی است که می تواند یکی از عوامل ارتکاب قتل های آنی باشد. این احساس حقارت ممکن است از نابرابری هایی که در داخل خانواده و جامعه احساس کرده باشد، ریشه بگیرد، بیشتر افرادی که گرفتار قتل آنی شدند در لحظه با یک ...
نجات از مهلکه افسردگی با قدرت یادآوری
عمیق بکشید و با از حافظه خود کمک بگیرید. در چشمان ذهن شما، تصاویر و به دنبال آن احساسات ظاهر می شوند. شما با غوطه ور شدن در آن احساسات برای لحظه ی هم که شده احساس بهتری خواهید داشت. 2- یک داستان مثبت از زندگی خود بگویید. در ذهن خود کاوش کنید که چه چیزی برای شما خوب بوده و چه احساسی در شما ایجاد کرده است. می توانید این کار را با به اشتراک گذاشتن داستان خود با یک دوست یا نوشتن آن با جزئیات انجام دهید. خیلی از نویسندگان مشهور جهان با همین ترفند توانستند به موفقیت های زیادی دست پیدا کنند. ...
با شب زنده داری و نخوابیدن مرحله مرگ رو یک شبه طی میکنید! | افزایش ریسک سکته قلبی با بی خوابی
مهم ترین راه های خنثی سازی این معضل دردناک است. انجام برنامه درمانی بالا ساده نیست. در ادامه به چند راهکار اشاره می کنیم برای این که در جهان پرشتاب امروزی بتوانیم استرس و در نتیجه میگرن ناشی از آن را کم کنیم. در این نوع میگرن، فرد کمی پیش از وقوع سردرد، علامت هشداردهنده ای احساس می کند که خبر از آغاز سردرد طی مدتی کوتاه می دهد. به این علامت “اورا” هم گفته می شود. اورا ممکن است ...
7 ترفند ساده برای پایین آوردن تب بدون دارو
هنگام ادرار کردن ضعف عضلانی یا تغییرات حسی که ممکن است نشان دهنده ی وجود مشکل در اعصاب، نخاع یا عملکرد مغز باشد تشنج هر گونه علامت یا نشانه ی غیرعادی دیگر کلام پایانی تب یکی از علائم شایع عفونت و التهاب است. این عارضه معمولا به درمان پزشکی نیاز ندارد. با این حال، استفاده از راهکارهای خانگی می تواند دمای بدن را کاهش دهد و به شما کمک کند که ...
فواید شگفت انگیز تنهایی و خلوت کردن با خود که باید بدانید
هر چند وقت یک بار تنها با خودتان وقت بگذرانید بدون اینکه تحت تاثیر عقاید و نظرات دیگران باشید. حتی افرادی که از انزوا می ترسند و از تنها یی گریزانند، در مواقعی احساس می کنند به مقداری خلوت نیاز دارند. میزان تمایل هرکس به تنها بودن به شدت تحت تأثیر شخصیت کلی فرد است. جایی که برونگرا ها معمولا از تنها بودن متنفرند، افراد درونگرا تنهایی را ترجیح می دهند. البته اینکه شما به درونگرایی گرایش ...
هوش مصنوعی چگونه به حل چالش های سلامت روان کمک می کند؟
جنبه از پشتیبانی سلامت روان کمک کند. با ارائه یک خروجی خلاقانه برای بیان، افراد می توانند احساسات خود را بهتر درک کنند و با آن ارتباط برقرار کنند و به احساس آرامش و آسودگی عاطفی کمک کنند. تنهایی و فقدان حمایت عاطفی چالش های مشترکی هستند که افراد با مشکلات سلامت روان با آن ها دست و پنجه نرم می کنند. هوش مصنوعی مولد راه را برای همراهان مجازی مجهز به قابلیت های مکالمه ای هموار کرده است. این ...
15 راه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران
بی کفایتی در ما می شود. حتی اگر فقط خودمان را با افراد پایین تر از خود مقایسه کنیم، معمولا فقط مرهم موقتی برای کاهش عزت نفس و احساس بی کفایتی فراهم می کند. نه به شکل کامل اما کاهش میزان مقایسه خود با دیگران ممکن است و ارزش تلاش برای سلامت روان و بهزیستی شما را دارد. در نهایت 15 نکته و راهکار که می تواند برای کاهش میزان مقایسه اجتماعی به شما کمک شود به شکل موردی آورده شده است: ...
اشتباهاتی که جلوی شادی و شاد بودن را می گیرد
همشهری آنلاین: کسانی که از روزمرگی زندگی برای خود شادی های کوچک می سازند. البته کسانی هم هستند که با کارهای اشتباهی که انجام می دهند، فرصت تجربه ی شادی را از خودشان می گیرند. این آدم ها کم نیستند. این اشتباهات هم کم نیستند. اگر دلتان می خواهد با این اشتباه های رایج که جلوی شادی را می گیرند آشنا شوید، ما 10 مورد از مهم ترین ها را که جیمز پاک روان شناس رفتاری گردآوری کرده است، در این ...
توصیه هایی درباره سلامت روانِ مادران باردار
بارداری هستند. افسردگی عبارت است از غمگینی یا احساس ناراحتی یا تحریک پذیری که برای هفته ها یا ماه ها ادامه یابد. همچنین ممکن است فردی قبل از بارداری افسردگی داشته باشد اما این حالت به دلایل مختلفی در دوران بارداری تشدید شود. اضطراب نیز احساس نگرانی یا ترس از اتفاقاتی است که ممکن است رخ دهند. بسیاری از عوامل می توانند در دوران بارداری زنان را تحت فشار قرار دهند. ممکن است نگران این ...
دیگر از زندگی لذتی نمی برید؟
اغلب تصور می شود اگر فردی افسرده باشد در اغلب موارد احساس غم و اندوه می کند. با این وجود، آن چه بسیاری متوجه آن نمی شوند این است که این موارد تنها علائم افسردگی نیستند. یکی دیگر از علائم افسردگی که گاهی اوقات نادیده گرفته می شود وجود این احساس است که چیز هایی که پیش از آن لذت می بردید برای تان دیگر جالب یا لذتبخش نیستند. به نقل از کانورسیشن، این علامت که با عنوان " آنهدونیا" یا بی لذتی ...
علائمی که نشان میدهد کودک شما نیاز به مشاوره دارد
، نیاز به درمان سلامت روان ندارد. با این حال هر کودکی نیاز به تایید و درک شدن دارد، بنابراین اگر کودک شما در حال مبارزه است، سعی کنید به احساسات او گوش دهید. گاهی اوقات، آنها فقط باید شنیده شوند. اگر مشکلی همچنان ادامه دارد و بر رفتار فرزند شما تأثیر می گذارد و خانواده شما را تحت تأثیر قرار می دهد، وقت آن رسیده است که کمک بگیرید. ممکن است احساس کنید که اضطراب و ترس آنها فراتر از نگرانی های ...
چگونه احساسات را به کودکان آموزش دهیم
عصبانیت سود ببرند. یک راه عالی برای کمک به کودکان برای یادگیری احساسات این است که درباره احساس شخصیت های کتاب ها یا برنامه های تلویزیونی صحبت کنید. مکث کنید و بپرسید: به نظر شما او در حال حاضر چه احساسی دارد؟ سپس، درباره احساسات مختلفی که ممکن است شخصیت تجربه کند و دلایل آن صحبت کنید. صحبت در مورد احساسات دیگران همدلی را به کودک می آموزد. کودکان خردسال فکر می کنند که دنیا ...
صدای عجیب وال خاکستری روی سطح آب دریا | از قایق سواران میزبانی می کنه؟ + ویدئو
. چنین فردی ممکن است درگیر اضطراب شود، از تجربه ی چیزهای جدید ترس داشته باشد و نتواند در جامعه پذیرفته شود. 8- بیشتر اوقات اضطراب دارید فرزندان خانواده های سمی اغلب به اختلالات اضطرابی دچارند. این اتفاق به دلیل بی ثباتی خانواده، بدرفتاری روانی و فیزیکی و نبود احساس امنیت رخ می دهد. برای فرزندانی که به اضطراب دچارند، تمرکز کار دشواری است و ممکن است احساس کج خلقی، بی قراری، نگرانی و تنش کنند. ...
این علائم روی پوست به شما می گوید بیماری قلبی دارید
به گزارش رکنا به نقل از صدآنلاین، در هنگام ابتلا به ناراحتی های قلبی، علائم هشدار دهنده بر روی شما ظاهر می شود، به همین دلیل ممکن است متخصص پوست اولین پزشکی باشد که متوجه شما شود. این علامت ممکن است چه چیزی را بگوید: شما درست کار نمی کند. هر زمان مانعی در سر راه سیاهرگ های بدن باشد، فشار داخل این سیاهرگ ها بالا رفته و مایع زیادی در بافت ها تجمع می کند. در این حالت ...
فواید روغن زیتون در رابطه جنسی
نعوظ را تسهیل می کند. درمان خشکی واژینال با روغن زیتون : خشکی واژن یک مشکل شایع و در عین حال قابل درمان است که می تواند رابطه جنسی را برای زنان بسیار دردناک و ناراحت کننده کند. برای درمان خشکی واژن می بایست ترکیبی از روش های روانکاوی، آب رسانی و تغذیه بافت های واژن را در پیش بگیریم. استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون گزینه مناسبی است. خصوصاً در هنگام اولین ...
درباره بیماری اعداد بیشتر بدانید
: شما از این قسمت از مغز خود برای ترجمه نماد ها در مسئله ریاضی به معنای آن نماد ها استفاده می کنید. به این ترتیب می دانید که علامت مثبت، علامت مساوی و علامت سؤال در این زمینه به چه معناست. حافظه بلندمدت: شما به این نوع حافظه دسترسی پیدا می کنید تا فرآیند حل یک مسئله ریاضی را به خاطر بسپارید. بچه ها معمولاً این اصل را با مثال هایی مانند میوه ها یا حیوانات یاد می گیرند. برای یک ...
علائم پیشرفت دیابت که باید جدی گرفت!
... تشنگی زیاد اولین علامت دیابت می تواند تشنگی زیاد باشد، زیرا قند موجود در خون باعث تشنگی افراد می شود. کلیه ها هم می خواهند گلوکز اضافه را دفع کنند و در نتیجه به آب زیادی نیاز دارند و معمولاً پزشکان توصیه می کنند که افراد مبتلا به دیابت در طول روز بین 4 تا 6 فنجان آب بنوشند؛ اما اگر احساس کردید که بعد از آبرسانی باز هم تشنگی شما برطرف نشد، حتما به پزشک اطلاع رسانی کنید. ادرار ...
چگونه با عشق یک طرفه روبرو شویم؟
می شود تا تمرکز را از موقعیت فعلی و وضعیت عاطفی خود دور کنید. تماشای تلوزیون، گوش دادن به موسیقی، تمرکز بر مدرسه و دانشگاه یا محل کار یا ورزش کردن همگی به عنوان تکنیک های حواس پرتی واجد شرایط هستند. حمایت اجتماعی: صحبت کردن با دوستان نزدیک یا خانواده می تواند با شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و دیدگاهی نسبت به احساسات پیچیده عاشقانه خود پیدا کنید. انتخاب موقعیت ...
هنر ظریف موفقیت از طریق اضطراب
آماده مبارزه کنید سعی نکنید از چیزی فرار کنید. زمان اضافی برای خود نخرید. این کار باعث می شود شما بیشتر غرق آن مشکل و ترس ناشی از آن بشوید و فرصت های زیادی را از دست بدهید. به سلامت روان خود آسیب جدی وارد کنید. مثلا اگر فکر می کنید درگیر فرد اشتباهی هستید یا ادامه دادن این رابطه عاطفی یا حتی شرایط کاری به ضرر شماست بهتر است به جای وسواس فکری، با ان مشکل مواجه شوید و منطقی همه چیز را ارزیابی کنید. هدف اضطراب سوق دادن شما به سمت یک فکر منطقی و انتقادی در سبک زندگی شماست. ...