خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 عامل سردرد که شاید دور از ذهن باشند
آغاز سردرد است. بهتر است برای کنار گذاشتن کافئین، مقدار آن را به تدریج کاهش داد. سیگار کشیدن سیگار می تواند نه تنها در خود فرد سیگاری، بلکه در افراد پیرامون وی به سردرد مبتلا کند. وجود نیکوتین در دود سیگار رگ های خون رسان مغز را تنگ تر می کند. ترک سیگار به شکل کاملا مشخصی می تواند در تسکین سردرد های خوشه ای موثر باشد. این نوع سردرد به شدت آزارنده است و در سوی سر رخ می دهد و ...
کدام ویتامین ها به درمان یبوست کمک می کنند؟
آفتاب نیوز : بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار دارو های بدون نسخه می تواند این عارضه را از شما تا حد زیادی دور کند. البته قبل از مصرف هر نوع ...
راهکارهای خانگی برای درمان فوری سرگیجه
...> در کنار این عوامل، شرایط یا موقعیت هایی وجود دارند که احتمال سرگیجه را افزایش می دهند، از جمله بارداری، دیابت، قاعدگی، کم خونی و آلرژی. سرگیجه ی ناشی از آلرژی ممکن است نشانه ی آنافیلاکسی باشد که به درمان اورژانسی نیاز دارد. مسمومیت با مونوکسید کربن معمولاً علائم مسمومیت با مونوکسید کربن شبیه ی آنفولانزا بوده و شامل سرگیجه، سردرد، ضعف، حالت تهوع، استفراغ، درد قفسه ی سینه و ...
چند راهکار خانگی برای رفع سرگیجه
مراجعه کنید اما اگر سرگیجه علامت یک بیماری جدی نباشد، درمان های خانگی زیر برای کنترل آن مفیدند: 1- سبک زندگی سالم رژیم غذایی سالم به مبارزه با سرگیجه کمک می کند. از کافئین، تنباکو و... دوری کنید، چون این مواد می توانند بر شدت سرگیجه بیفزایند. خواب کافی و دوری از استرس هم به جلوگیری از سبکی سر کمک می کند . همچنین اگر با مشکل دیابت یا افت قند خون روبه رو هستید، روی تنظیم قند خون ...
آشنایی با انواع استرس و راهکار مقابله با آنها
...، فشار خون بالا، درد قفسه سینه، بیماری های قلبی و غیره را به همراه دارند. به علاوه، درمان استرس حاد مستلزم مداخله افراد متخصص بوده و طول دوره درمان آن نیز در حدود چند ماه متغیر خواهد بود. 6. استرس مزمن به طور کلی، استرس مزمن به نوعی از استرس هایی اشاره دارد که زندگی روزمره افراد را مختل کرده و برای طولانی مدت گریبان گیر ایشان است به طوری که ممکن است مداوای این دست از ...
عوارض عجیب بارداری از هرزه خواری تا واریس و کمردرد
بارداری ادامه دارد. تقریبا سه چهارم خانم های باردار دچار این عارضه می شوند. وی با اشاره به درمان این عارضه، پیشنهاد کرد: به جای 3 وعده اصلی سنگین، غذاهای دریافتی خود را در چند وعده سبک میل کنید. همچنین مصرف زنجبیل یا داروهای گیاهی برپایه زنجبیل، ویتامین ب6 و برخی داروهای ضد تهوع و استفراغ مناسب است. با این حال در موارد حاد و شدید به دلیل کاهش آب بدن و اختلالات الکترولیت حتما باید به پزشک ...
سیگاری ها بخوانند؛ بهترین و بدترین راه های ترک سیگار
طور قابل توجهی نرخ ترک مداوم سیگار را بهبود می بخشد و ولع مصرف و همچنین میانگین تعداد سیگارهای مصرف شده در هفته را کاهش می دهد. 262 شرکت کننده در این مطالعه به شدت به سیگار کشیدن معتاد بودند و سابقه مصرف سیگار به طور متوسط بیش از 26 سال و چندین تلاش ناموفق برای ترک داشتند. طبق این کارآزمایی، شایع ترین عارضه جانبی Deep TMS سردرد همراه با اشکال مختلف درد یا ناراحتی بود ( درد در فک، درد ...
علائم یبوست شدید چیست؟ + علل و درمان
به گزارش شیعه نیوز ، همه ما در طی روز میزان مشخصی آب و غذا مصرف می کنیم. این مواد از طریق دهان وارد چرخه سیستم گوارشی شده و بعد از جذب مواد مغذی و قابل مصرف برای بدن انسان باقی مواد غیر قابل تجزیه به شکل مدفوع از بدن خارج می شود. این یک دید ساده نسبت به عملکرد دستگاه گوارش است. به طور معمول باید روزانه 3 بار یا حداقل هر 3 روز یکبار این مواد زائد از روده ها تخلیه شوند. اگر چیزی به غیر از این است ...
افسردگی را در خانه درمان کنیم!
...> ورزش در کوتاه مدت باعث آزاد شدن ماده شیمیایی به نام اندورفین می شود که مسؤول ایجاد حال خوب است. علاوه بر آن در دراز مدت هم در درمان افسردگی نقش مهمی دارد. ورزش منظم روزانه به مغز یاد می دهد تا به طور مؤثری خود را بازسازی کند. به خاطر داشته باشید که نیاز نیست ورزش سنگین و طولانی مدت انجام دهید. در ابتدا سعی کنید هر روز تنها به مدت چند دقیقه قدم بزنید. مدیتیشن و یوگا هم از جمله کارهایی ...
توصیه هایی در خصوص مقابله و درمان گرمازدگی
، اثربخش نیست؛ درنتیجه دمای بدن فرد سریعتر از آن چیزی که بتواند خود را خنک کند افزایش یافته و خطر آسیب رساندن به اندام حیاتی بدن را به دنبال دارد. وی با تاکید بر اینکه صرف نظر از اینکه افراد چقدر فعال هستند، مایعات بیشتری باید بنوشند ادامه داد: برای جلوگیری از عارضه های ناشی از گرمازدگی، افراد برای نوشیدن نباید صبر کنند تا تشنه شوند. رییس مرکز بهداشت خوزستان یادآورشد: همچنین باید ...
دلایل بروز اسهال در تابستان
مواجه می شود ، در ذیل مهم ترین علائم اسهال خونی را را بیان می کنیم : درد شکم تب استفراغ در برخی از مواقع انگل ها و ویروس ها باعث بروز اسهال خونی می شود . بهتر است بدانید اگر بدن دچار اسهال شد نباید بلافاصله با مصرف داروهای خود سرانه جلوی آن راگرفت ، زیرا در برخی از مواقع اسهال بیان گر دفع عامل میکروبی بیمار زا در بدن باشد ، اما اگر شخصی که دچار اسهال شده است در ...
آیا میز ایستاده برای شما مناسب است؟
نشستن پشت میز این عارضه را بدتر می کند درحالی که میز ایستاده می تواند به کاهش گردن درد و کمردرد و شانه درد کمک زیادی کند؛ چون بدنتان در وضعیت سالم تری قرار می گیرد. وضعیت بدن شما بر عضلات و مفاصل و استخوان هایتان اثر می گذارد. اگر با وضعیت بدنی نادرستی طولانی بنشینید، عضلات گردن و کمر و شانه تان خسته می شود و در نتیجه دچار درد در این نواحی خواهید شد. این وضعیت دردناک بر نحوه انجام کارتان هم اثر می ...
توصیه هایی در خصوص مقابله و درمان گرمازدگی
خود را خنک کند افزایش یافته و خطر آسیب رساندن به اندام حیاتی بدن را به دنبال دارد. وی با تاکید بر اینکه صرف نظر از اینکه افراد چقدر فعال هستند، مایعات بیشتری باید بنوشند ادامه داد: برای جلوگیری از عارضه های ناشی از گرمازدگی، افراد برای نوشیدن نباید صبر کنند تا تشنه شوند. رییس مرکز بهداشت خوزستان یادآورشد: همچنین باید توجه داشت که نوشیدنی های بسیار شیرین باعث از دادن مایعات ...
غمگین بودن و افسردگی چه تفاوت هایی با هم دارند؟
مرگ یا خودکشی حتی اقدام به خودکشی، بی قراری و تحریک پذیری، علامت های فیزیکی مداوم که به درمان پاسخ نمی دهند مانند سردرد، اختلالات گوارشی و درد مزمن را تجربه کردید، ممکن است تمایل داشته باشید که فقط آن را سخت کنید و صبر کنید تا از بین برود، با این حال، هر چه زودتر این علائم را تشخیص دهید، زودتر می توانید کمک بگیرید و وضعیت خود راتغییر دهید. وی خاطرنشان کرد: اگر برخی (یا چند مورد) از علامت ...
گرما زدگی و روش های درمان خانگی آن
آشنایی با بهترین روش های درمان گرما زدگی در خانه گاهی اوقات گرما زدگی بسیار شدید نیست و شما می توانید با درمان های خانگی آن را درمان کنید؛ اما در صورت شدیدبودن این عارضه حتما باید با یک پزشک متخصص عمومی تماس بگیرید یا به اورژانس 115 زنگ بزنید. در ادامه با بهترین راهکارهای خانگی برای درمان این مشکل آشنا می شوید. مصرف ماست و دوغ ماست و دوغ از مهم ترین مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک هستند؛ به همین دلیل، نه تنها با خنک کردن بدن شما باعث کاهش گرمازدگی می شوند؛ بلکه با داشتن انواع ویتامین، کسالت و بی حالی شما را تا حد زیادی کاهش می دهند. فقط باید د ...
باورهای اشتباه درباره زیاد عرق کردن
دارند به پزشک مراجعه نمی کنند، اغلب به این دلیل که فکر می کنند راه حلی وجود ندارد. اولین قدم این است که یک چکاپ پزشکی داخلی کامل انجام دهید تا معلوم شود تعریق زیادتان دلیلی داخلی و پنهان دارد یا خیر. باور اشتباه: هایپرهیدروزیس یک عارضه پزشکی است که خودتان می توانید درستش کنید این کار شما نیست که علت تعریق زیادتان را کشف کنید یا درمان کنید. خیلی از اطرافیان بیمار به او می گویند ...
فشارخون مردان بالای 45 سال بیشتر از زنان است
است در ضمن داشتن سابقه خانوادگی از عوامل افزاینده ریسک ابتلا به فشارخون بالاست و حدود 60 درصد از افراد دیابتیک شرایط پرفشاری خون را تجربه کرده اند. وی با بیان اینکه این بیماری علائم مختلفی دارد، افزود: ممکن است برخی افراد با بالا رفتن شدید فشارخون دچار علائمی مانند سردرد شدید، سرگیجه، تنگی نفس، تاری دید، احساس نبض در سر یا گردن، حالت تهوع، خستگی مفرط، درد در قفسه سینه و وجود خون در ...
این سبزی 70 برابر قرص برای معده مفید تر است
گسترده ای برای مقاومت در برابر انتشار مواد شیمیایی خاص در بدن که منجر به آلرژی فصلی و تب یونجه نیز می شود شناخته می شوند. نعناع بهتر است به شکل خام یا به شکل چای و دم نوش مصرف شود تا از آلرژی ها محافظت کند. تقویت کبد: نعناع به خاطر وجود مواد مغذی ضروری و خواصی چون آرامش بخشی و تسکین دهنده اش، یک گیاه بسیار مفید برای افزایش قدرت کبد و کمک به بهبود کبد چرب است. بهداشت دهان و ...
7 ترفند ساده برای پایین آوردن تب بدون دارو
برای پایین آوردن تب بدون دارو است. آب ولرم باعث شل شدن عضلات و آرامش بدن می شود. همچنین استرس را از بین می برد و انرژی بخش است. 6. مراقب آنچه که می خورید باشید مصرف غذاهای غنی از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن که با بیماری مبارزه می کند ضروری است. با داشتن یک سیستم ایمنی قوی، شما سریع تر سلامت خود را به دست می آورید. برای مثال، غذاهای غنی ...
درمان طبیعی برای استرس
میوه هاست، مقدار کافی از تمامی مواد غذایی ضروری را برای بدن فراهم می کند. هرکدام از این گروه های غذایی، باید رژیم غذایی فرد مبتلا به استرس را تشکیل دهد. این سه گروه اصلی غذایی را که باعث ایجاد سلامتی انسان می شود، باید با مصرف غذاهای مشخصی همچون شیر، روغن سبزی ها و عسل تکمیل کرد.غذاهای بسیاری وجود دارد که می تواند جواب گوی نیازهای بیمار مبتلا به استرس باشد و بیمار باید به طور مداوم از ...
چرا سرمان در سرما درد می گیرد؟
شود و معمولا در عرض 10 دقیقه از قطع مصرف رو به بهبودی می گذارد. این نوع سردرد در افراد میگرنی شایع تر است، در افراد میگرنی در سمتی از سر که به طور معمول بیشتر درد می گیرد بیشتر حس شود. عضو هیئت مدیره انجمن مغز و اعصاب ایران بیان کرد: درمان دارویی خاصی برای این نوع سردرد وجود ندارد و درمان همان پیشگیری از تماس با سرما است و در صورت ایجاد این نوع سردرد، گرم کردن سر و گرم کردن هوای مورد ...
خوراکی هایی که سلامت روده را به خطر می اندازند
. به دلیل این که استرس مزمن سلامت روده را از بین می برد، حذف عوامل استرس زا تا حد امکان اهمیت دارد و سپس اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل ها، انجام ورزش و خواب با کیفیت باید برای رسیدگی به هر گونه منبع استرس مورد توجه قرار بگیرد. بدون تردید، متوجه شده اید که تمام خطراتی که در بالا به آن ها اشاره شد با یکدیگر مرتبط هستند. سطوح استرس بر میزان غذا خوردن و خواب فرد تاثیرگذار است. رژیم ...
بهترین درمان زگیل تناسلی/ سریع ترین روش درمان
بدون درد است، برخی از افراد ممکن است خارش، ناراحتی یا احساس سوزش در ناحیه آسیب دیده را تجربه کنند. خونریزی: در برخی موارد، زگیل تناسلی به دلیل ماهیت ظریف خود ممکن است پس از فعالیت جنسی یا در حین شستشوی ناحیه تناسلی خونریزی کند. افزایش رطوبت: زگیل تناسلی گاهی اوقات می تواند منجر به افزایش رطوبت در ناحیه آسیب دیده شود که ممکن است باعث ناراحتی شود. ضایعات در زنان: زنان مبتلا به زگیل تناسلی ...
آیا بیش تعریقی درمان دارد؟
بیماری باشد؛ بیش تعریقی یک بیماری است که با فعالیت بدنی، استرس و تغذیه ارتباط خاصی ندارد، بلکه باید درمان خاص خود را داشته باشد. ایمنا: چند درصد از افراد به بیماری بیش تعریقی مبتلا می شوند؟ یزدانی: آمار دقیقی نمی توان ارائه کرد، اما در بین یک تا پنج درصد جوامع دنیا بیماری بیش تعریقی وجود دارد، همچنین پدر و مادر باید بدانند بیماری فرزند خود چیست، بیماران مبتلا به بیش تعریقی ...
التهاب کبد چیست و چگونه تشخیص داده، درمان میشود؟
سابقه فرد و انجام آزمایش های پزشکی، می تواند التهاب کبد را تشخیص دهد. سونوگرافی کبد اطلاعات زیادی در اختیار پزشک قرار می دهد. سونوگرافی یک روش بدون عارضه و بدون درد برای تشخیص برخی از بیماری ها و بررسی اندازه طبیعی کبد در سونوگرافی است. در این روش به جای استفاده از اشعه های مضر از امواج صوتی استفاده می شود. بیشتر بخوانید: کبد چرب خود را با این عصاره ها درمان کنید ...
بهترین زمان ها برای نوشیدن آب
مستقیم بر خلق و خو، حافظه و ادراک بصری شما تأثیر می گذارد. وقتی سردرد دارید یکی از مهمترین محرک های میگرن، کم آبی بدن است. برخی افراد گزارش می دهند که حتی کاهش جزئی مایعات مصرفی آن ها می تواند سردرد شدید ایجاد کند. همچنین می تواند باعث ایجاد احساس گیجی شود و در برخی موارد حتی نیاز به درمان پزشکی داشته باشد. اگر مستعد میگرن هستید، همیشه یک بطری آب در دسترس داشته باشید. ...
توصیه های مهم برای گرمای شدید
مشکلاتی در مفاصل شود. گرمای بیش از حد می تواند عضلات را نیز تحت تاثیر قرار دهد و منجر به خستگی شود. چاکربای داشتن فعالیت بدنی منظم را برای حفظ سلامتی توصیه می کند. این متخصص خاطر نشان می کند: در شرایطی که بیشتر افراد به دلیل گرمای هوا، زیاد از منازل خود خارج نمی شوند، انجام حرکات ورزشی در داخل منزل می تواند مفید باشد و از بروز این قبیل عارضه های موقتی در مفاصل و عضلات جلوگیری کند ...
این سردردها خطرناک نیستند
آفتاب نیوز : درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین درد های دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم. برخی سردرد ها در عین آزاردهندگی برای ما پیام های سلامتی دارند. اما چه پیام هایی؟ _مهم ترین پیام سردرد به شما این است که احتمالا آب بدنتان کم تر از حد مجاز شده است _سردرد می تواد نشانه افت قند خون شما باشد ...
