11 خوراکی موثر در پیشگیری از سردرد - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین درد دنیا
سردرد خوشه ای را تشدید نمی کند. در واقع، بسیاری از افراد در طول سردرد احساس بی حالی می کنند. 3- چه عللی باعث سردرد خوشه ای می شوند؟ علت خاص و علت آناتومیک سردرد خوشه ای شناخته شده نیست. در ام آر آی ، اتساع شریان چشم در طول سردرد خوشه ای حاد را نشان می دهد ، در حالی که پت اسکن فعالیت درون سینوسی حفره ای را نشان می دهد. با این حال، در بسیاری از بیماران با سردرد های دیگر نیز اختلالات در ...
چرا با سردرد صبحگاهی بیدار می شویم؟/ روش های درمان
کننده عروق است، به این معنی که رگ های خونی را باریک می کند. هنگام خواب، حساسیت بدن شما به کافئین کاهش می یابد و قطع ناگهانی آن می تواند باعث گشاد شدن رگ های خونی در مغز و در نتیجه ایجاد سردرد شود. کاهش تدریجی مصرف کافئین تواند به جلوگیری از این امر کمک کند. قند خون پایین حذف وعده های غذایی یا گرسنگی طولانی مدت می تواند منجر به کاهش سطح قند خون شود. قند خون پایین می تواند منجر ...
ریسک ابتلا به کبد چرب در آقایان بیشتر از بانوان است
غیر واضح هستند. او درباره راهکار های پیشگیری از ابتلا به این بیماری گفت: کاهش وزن در صورت اضافه وزن، تغذیه سالم با مصرف میوه ها و سبزیجات و کاهش مصرف مواد چرب و گندیده، انجام فعالیت های ورزشی منظم و مدیریت دقیق دیابت و فشار خون از جمله راهکار های پیشگیری از ابتلابه کبد چرب است. او در ادامه بیان کرد: سن و سابقه خانوادگی نیز نقشی در ابتلا به کبد چرب دارند. عمدتاً بیشتر شدن سن و ...
چگونه بفهمیم واریکوسل داریم؟
کیسه بیضه تخلیه شده و درد نیز کاهش می یابد. نوعی درد که با انجام ورزش های طولانی مدت و سخت، بدتر می شود. ورزش طولانی مدت و سخت باعث گردش خون وریدی شده و به این ترتیب میزان تجمع خون نیز بیشتر خواهد شد. نوعی درد که در گرما بدتر می شود. هوای گرم باعث بزرگ تر شدن یا انبساط رگ ها می شود. در نتیجه رگ های بیمار نمی توانند به راحتی خون را به سمت قلب بازگردانند ...
5 دلیل مصرف قرص غضروف ساز
. با ما همراه باشید. 1.حمایت از سلامت مفاصل قرص های غضروف اغلب برای حمایت از سلامت مفاصل، به ویژه در افراد مبتلا به آرتروز مصرف می شوند. آنها ممکن است به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کنند. 2 .اثرات ضد التهابی ترکیباتی مانند MSM و زردچوبه دارای خواص ضد التهابی هستند که ممکن است تورم و درد مفاصل را کاهش دهند. 3.ترمیم غضروف بالقوه ...
علائم و درمان ویروس نیپا چیست؟
ضد عفونی معمول و کامل محل پرورش خوک با مواد شوینده مناسب ممکن است در جلوگیری از عفونت موثر باشد. در صورت مشکوک بودن به شیوع، باید فوراً محل حیوانات قرنطینه شود. ممکن است برای کاهش خطر انتقال به افراد، دام های آلوده (با نظارت دقیق بر روی دفن یا سوزاندن لاشه ها) لازم باشد. محدود کردن یا ممنوعیت حرکت حیوانات از مزارع آلوده به مناطق دیگر می تواند شیوع بیماری را کاهش دهد. منبع: بیتوته ...
میدونم که بلد نیستی رب فلفل دلمه ای چیه و چطور درست میکنن! | ترفند پخت رب فلفل دلمه ای +ویدئو
، خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارد. این ویژگی ها باعث می شوند که لبو در مقابله با بیماری های مرتبط با پیری، از قبیل بیماری های قلبی و سرطان، موثر باشد. لبو از آن دسته از مواد غذایی است که طبیعتاً حاوی نیترات می باشد. این نیترات ها عملکرد قلبی را بهبود می بخشند، به این ترتیب که با وسعت بخشیدن به رگ های خونی و کاهش سختی شریانی، فشار خون را نیز کنترل می کنند. مطالعات علمی ...
خواص قهوه و هر آنچه که باید درباره مصرف آن بدانید
سلامت افرادی که دارای شرایط سلامت خاصی هستند، مانند آریتمی قلبی، ریفلاکس اسید یا اختلالات اضطرابی، ممکن است نیاز به محدود کردن مصرف کافئین داشته باشند. مواد افزودنی نحوه تهیه قهوه نیز اهمیت دارد. شکر، خامه و طعم دهنده های بیش از حد می تواند کالری اضافی تولید و به طور بالقوه برخی از مزایای سلامت را خنثی کند. تحمل فردی برخی افراد ممکن است متوجه ...
تسکین سریع درد بیضه با روش های خانگی
کشیدن به پشت و حمایت از بیضه ها باعث کاهش استرس و ناراحتی فیزیکی می شود. در موقعیتی قرار بگیرید که احساس راحتی کنید و سطح درد شما را کاهش دهد. بیضه های خود را با قرار دادن یک حوله غلتان در زیر آنها حمایت کنید تا کمی درد شدید کاهش پیدا کند. دوش آب گرم بگیرید حمام آب گرم می تواند تا حدودی به کاهش درد کمک کند. در صورت وجود وان در یک آب گرم غوطه ور شوید تا احساس بهتری ...
دلیل و درمان کبودی ناگهانی پوست بدن
افرادی که از دارو های رقیق کننده خون مصرف می کنند، کمک می کند. کمبود ویتامین C و K می تواند باعث ایجاد بثورات پوستی و یا پورپورا شده و بنظر می رسد لکه های قرمز رنگ، قهوه ای و یا بنفش را برروی پوست ایجاد کند. 3. عوارض جانبی برخی دارو ها و مکمل ها: مصرف برخی از دارو ها و مکمل ها باعث نازک شدن رگ های خونی می شوند. به گفته پزشکان مصرف آسپرین، برخی دارو های ضد انعقادی و آنتی بیوتیک ها می ...
برای سلامت قلب چه بخوریم؟/ 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب
غلات کامل مغزدار را به جای برنج امتحان کنید. همچنین می توانید جو را در سوپ و خورش بپزید. فیبر موجود در جو می تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. ممکن است سطح قند خون را نیز کاهش دهد. بلغور جو دوسر یک کاسه گرم بلغور جو دوسر ساعت ها شما را سیر می کند و باعث می شود شما اشتهای چندانی به خوردن میان وعده نداشته باشید، و به ثابت نگه داشتن سطح قند خون در طول زمان کمک می کند علاوه بر این ...
عادت های عجیبی که فقط ظاهرشان بد است!
خندیدن برای شما بسیار خوب است. خندیدن باعث باز شدن رگ های خونی می شود و نیتروژن متصاعد می کند که از فشار خون جلوگیری می کند. خنده های زیاد و عمیق برای بدن بسیار مفید هستند و عناصر لازم برای سلامتی بیشتر را در بدن ترشح می کنند. سعی کنید دوستان خود را نیز در خنده های خود شریک کنید. براساس یافته های دانشگاه آکسفورد، خنده های دسته جمعی باعث افزایش تسکین درد می شود. بنابراین، سعی کنید با ...
ریسک ابتلا به کبد چرب در آقایان بیشتر از بانوان است
توسعه سیستان و بلوچستان تکذیب قطع یارانه نقدی 400 هزار نفر از دیروز بلومبرگ: تبادل زندانی بین ایران و آمریکا تا دوشنبه انجام خواهد شد بیانیه ضد ایرانی تروئیکای اروپا و آمریکا در نشست شورای حکام صعود 26 پله ای زنان بسکتبالیست کشورمان در رده بندی جهانی شرط عجیب ای اف سی برای دیدار پرسپولیس – النصر داوران ایرانی حاضر در جام ملت های فوتبا ...
بیماری آنفولانزا؛ علت، علائم و درمان خانگی سریع آنفولآنزا
سریعترین راه درمان آنفولانزا مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از دارو می باشد.همچنین شما می توانید از داروهای زیر برای کنترل علائم بیماری آنفولانزا استفاده کنید: مسکن : استفاده از داروی مسکن مانند استامینوفن و ایبوپروفن می تواند به درمان بدن درد آنفولانزا کمک کنند و سردرد و تب را کاهش می دهد. ضد احتقان : ضد احتقان ها داروهایی هستند که با کاهش تورم و التهاب در مخاط مجاری بینی یا چشم، احتقان را ...
مضرات مصرف سنجد با ارزش برای این افراد
توجهی داشته است. به طور کلی مهمترین کاربرد پزشکی این میوه ، تاثیر ضد درد آن است. به همین دلیل برای افرادی که دچار نرمی استخوان و پوکی استخوان هستند، بسیار مفید می باشد. سنگ کلیه خاصیت ضد درد و التهاب سنجد ثابت شده است، علاوه بر این سنجد یک دیورتیک طبیعی است که با پاکسازی و سم زدایی کلیه ها به درمان سنگ کلیه کمک می کند. درمان تکرر ادرار سنجد دارای خاصیت درمانی برای رفع ...
طرز تهیه شیر زردچوبه هندی نوشیدنی معجزه آسای خانگی برای سرما خوردگی
بیشتر افرادی که از رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنند با ترکیب شیر و زردچوبه آشنا هستند. اطلاعات زیادی در مورد این دو ترکیب وجود دارد. این نوشیدنی هندی برای افرادی که سرما خورده اند، سردرد دارند یا از درد مفاصل رنج می برند بسیار عالی است، شیر و زردچوبه خاصیت آنتی باکتریال و ضد ویروسی دارد و به بهبودی سرفه و سرماخوردگی کمک بسیاری می کند. همچنین مصرف شیر و زردچوبه یکی از درمان های طبیعی رایجی است که ...
درمان تمام بیماری ها و دردها در این دانه سیاه است!
آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل ...
7 ترفند خانگی برای درمان یبوست
...> کم آبی بدن یکی از علل بروز یبوست است. برای جلوگیری از این امر، نوشیدن آب کافی و هیدراته ماندن ضروری است. نوشیدن آب به صورت روزانه، عمل دفع را آسان تر می کند. همچنین آب موجود در میوه و سبزیجات یا استفاده از غذاهای مایع به عنوان یک درمان خانگی و قطعی برای یبوست شناخته می شود. 2. فیبر بیشتری مصرف کنید برای درمان یبوست، پزشکان اغلب توصیه می کنند که مصرف فیبر غذایی را افزایش دهید ...
درمان سنگ کلیه با طب سنتی
حالب دارد و تقریباً بلافاصله درد را تسکین می دهد؛ در واقع، بادکش گذاری با شل کردن عضلات صاف حالب، درد را کاهش داده باعث تسهیل حرکت و دفع سنگ خواهد شد. برای این کار موضع حداکثر درد را با یک روغن مناسب چرب کرده در همان ناحیه بادکش بگذارید و تا رفع کامل درد (معمولاً 15-10 دقیقه) آن را برندارید. طبیعی است که با این کار ممکن است پس از مدتی درد را در نقطه ای پائین تر از نقطه قبلی احساس کنید که علت آن ...
رهایی از درد زانو با زاپیامکس
فرکانس های صوتی هدفمند به بافت های عمیق موجب تسکین زانودرد می شود. زمانی که موج های اولتراسوند به بافت های زانو ارسال می شوند، با ایجاد گرمای کنترل شده در بافت های آسیب دیده به نرمی باعث افزایش جریان خون، اکسیژن رسانی و تولید مواد مغذی می شود. تأثیر اصلی اولتراسوند در زانوبند زاپیامکس افزایش جریان خون و افزایش فرایندهای التهابی مثبت در ناحیه زانو است. این افزایش جریان خون باعث کاهش التهابات ...
کمبود ویتامین D با سردرد تنشی مزمن ارتباط دارد
) موثر هستند. در واقع نتیجه مطالعات حاکی از آن است که کمبود ویتامین D و درد عضلانی اسکلتی مزمن کاملا مرتبط هستند. براساس مطالعه و مقایسه 100 داوطلب مبتلا به سردرد تنشی مزمن و 100 فرد سالم، در افراد مبتلا به سردردهای تنشی مزمن نه تنها میزان ویتامین D کمتر است؛ بلکه ضعف عضلانی، درد اسکلتی عضلانی و نرمی عضله و استخوان نیز دیده می شود. نور خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید ...
ابتلای 40 درصد مردم به این بیماری
...: رژیم غذایی ناسالم، استعمال دخانیات و سیگار، مصرف الکل و مواد غذایی محرک مانند قهوه، چای، فست فود و چربی فراوان باعث تشدید علائم بیماری می شود. وی درباره علت ابتلا به این بیماری تصریح کرد: ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر دلیل مشخصی ندارد اما عوامل ارثی در بروز آن نقش دارند. در صورت مشاهده علائم گفته شده، فرد باید به متخصص گوارش مراجعه و آزمایشاتی را انجام دهد تا روند درمان برای او ...
دردی که استرس به جان روده می اندازد
طریق شرایط زیر بفهمید که به یبوست مبتلا شده اید: هر روز یا یک روز در میان دفع مدفوع ندارید. مدفوع شما سفت و بسیار کم است. به نفخ شکم دچار شده اید. ناراحتی و درد را احساس می کنید. هنگام دستشویی رفتن فشار زیادی را متحمل می شوید. فکر می کنید که به طور کامل تخلیه نشده اید. یبوست شدید باعث می شود که نتوانید کار های طبیعی خود را به انجام برسانید. البته که یبوست ...
سردرد و حالت تهوع، هدیه مایکروسافت به سربازان ارتش آمریکا
باعث شده بودند هدست مایکروسافت کار به جایی نبرد. ظاهراً مایکروسافت 20 نمونه ی آزمایشی جدید از هدست را برای ارتش آمریکا فرستاده و این دستگاه ها در دو گروهان مورد آزمایش قرار گرفته اند. سربازان عموماً واکنش مثبتی به هدست های جدید داشتند و گفتند مشکلاتی مثل حالت تهوع و درد از بین رفته است. مایکروسافت در یک سال اخیر همکاری نزدیکی با ارتش آمریکا داشته است تا هدست های ویژه ای را ...
می توان جت لگ -پرواززدگی- را درمان کرد؟
آیا می توانید جت لگ هواپیما را درمان کنید؟ دانشمندان می گویند که پاسخ ممکن است به زمانی که شما غذا می خورید مرتبط باشد. جت لگ یک اختلال خواب است و زمانی رخ می دهد که بدن شما با زمان محلی جدید همگام نمی شود. این می تواند باعث خستگی ، بی خوابی، سردرد و سایر علائم شود. دانشمندان اکنون می گویند که ممکن است راه جدیدی برای درمان جت لگ وجود داشته باشد. آنها دریافتند که تغییر زمان ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
...، سعی کنید در همان وعده غذایی از منابع سرشار از ویتامین C مانند گوجه فرنگی، فلفل یا توت فرنگی استفاده کنید تا آهن به صورت حداکثری جذب بدن شود. 3- استفاده از شیرین کننده های طبیعی در مقدار کم : انواع مختلف شیرین کننده های طبیعی مثل شیره انگور، توت و خرما و همچنین عسل جایگزین بسیار خوبی برای شکر در افراد دارای کم خونی است. همان طور که می دانید شکر و قند های مصنوعی باعث اختلال جذب آهن ...
چطوری خواب آلودگی صبح ها رو از بین ببریم؟
، از نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای، قهوه، نسکافه یا شکلات داغ به عنوان میان وعده کمک بگیرید. این نوشیدنی ها به صورت گرم نه تنها تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به شما آرامش می بخشد، اما در عین حال در مصرف نوشیدنی های کافئین دار افراط نکنید، زیرا مدر بوده و زیاده روی در مصرف آنها باعث کاهش آب بدن و در نتیجه خستگی و ناهوشیاری می شود. مصرف محتاطانه شیرینی قند مهم ترین سوخت ...
5 دلیل استفاده از جکوزی خانگی برای سلامتی شما
. وان جکوزی آب گرم باعث می شود که عضلات دردناک و خسته احساس بهتری داشته باشند زیرا: گرما جریان خون را افزایش می دهد و به شل شدن عضلات منقبض کمک می کند. شناور بودن (شناور) در آب فشار را از مفاصل خارج می کند. غوطه ور کردن بدن در آب می تواند از آسیب عضلانی ناشی از ورزش جلوگیری کند. دکتر تودوروف می گوید: درد عضلات یا کمر منقبض اغلب پس از استفاده از وان آب گرم احساس بهتری دارند. آب گرم جایگزین ...
مضررات موبایل برای دستان!
، مثلاً دردهای مزمن در گردن و کمر و زانوها، مشکلات گردش خون، سوزش معده و مشکلات گوارشی! حرکات مکرر حین استفاده از موبایل با وضعیت نادرست بدن همان طور که گفتیم نه تنها می تواند باعث آسیب دست بلکه منجر به تاندونیت گردن نیز بشود. استفاده زیاد از موبایل باعث درد مچ می شود؛ زیرا تاندون هایی که به انگشت شست متصل می شوند در قسمت مچ ملتهب خواهند شد. آرنج شما نیز در صورت زیاد خمیده ...