چند نکته برای حفظ سلامت زنان - روزنامه تعادل
چند نکته برای حفظ سلامت زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
درباره ویتامین K2 چه می دانید؟!
با مرگ و میر مشاهده نشد. از طرفی دیگر یک بررسی در سال 2020 در مورد ارتباط میان ویتامین K رژیم غذایی و خطرات بیماری عروق کرونر در بزرگسالان نشان داد که خطر ابتلا به این بیماری با مصرف مکمل ویتامین K کمتر است. در این بررسی اشاره شد که K2 بیشترین میزان تاثیر را دارد و این در حالی است بیشتر K1 دریافت شده در بدن نیز به K2 تبدیل می شود. با این حال، باید به خاطر داشته باشیم که اکثر ...
اهمیت تست پاپ اسمیر در غربالگری یک سرطان زنانه
درمانی لازم را به پزشک خود بسپارند. بنابر اعلام روابط عمومی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، این متخصص زنان بیان کرد: به طور کلی توصیه می شود تست پاپ اسمیر از 20 سالگی به بعد و تا 65 سالگی انجام شود. اگر نتایج تست منفی بود، یعنی مورد غیرطبیعی دیده نشد و خانم عوامل خطر بدخیمی دهانه رحم را نداشته باشد، تست باید هر 3 سال تکرار شود. اما در صورت وجود تغییرات غیرعادی، پزشک بر اساس شرایط بیمار، فواصل ...
آیا گیاه خواری در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دکتر سید محمد رضا حکیمیان ، خوردن غذاهای گیاهی ممکن است به جلوگیری از سرطان سینه کمک کند. زنانی که پس از یائسگی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پیروی می کنند، با خطر کمتری برای ابتلا به سرطان سینه روبرو هستند. غذا های گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل و غلات سرشار از مواد مغذی هستند و تحقیقات نشان داده است که خوردن مقدار زیادی از آن ها با نرخ کمتر سرطان مرتبط ...
کارگاه خود مراقبتی و سبک زندگی سالم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، در این برنامه کارگاهی که پیش از ظهر یکشنبه 30 مهر با هدف آشنایی بانوان با سبک زندگی سالم و نقش آن در پیشگیری سرطان بانوان برگزار شد، مائده قربانی محقق و پزشک عمومی در مقام کارشناس برنامه پیرامون موضوع بیماری های شایع در زنان مطالب ارزنده ای را بیان کرد و گفت:همانطور که می دانید سرطان سینه یکی از انواع شایع سرطان در بین زنان است که سالانه افراد زیادی را در ...
نتایج یک مطالعه؛ مصرف دو وعده گوشت در هفته خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
به گزارش مدیسن نت، شیائو گو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می گوید: افزایش نسبی مصرف گوشت، حتی با دو وعده گوشت قرمز در هفته با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است. یافته های ما نشان می دهد که جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئین گیاهی سالم، مانند آجیل و حبوبات، یا مصرف متوسط غذاهای لبنی، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. گو گفت: یک وعده گوشت قرمز فرآوری نشده حدود 85 گرم گوشت ...
6 ماده غذایی که در بدن مردان معجزه می کند
خبرآنلاین نوشت: مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می آید. مصرف 6 ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد [...]
ابداع روش موثر برای درمان سرطان مثانه
به نظر می رسد ترکیبی جدید از داروهای سرطان مدت زمان زنده ماندن مبتلایان به سرطان پیشرفته مثانه را بیشتر از شیمی درمانی های فعلی افزایش می دهد. به گزارش صبای سلامت، نتایج مطالعه ای که روز یکشنبه در نشست سال 2023 انجمن اروپایی سرطان شناسی پزشکی در مادرید ارائه شد، نشان می دهد ترکیبی از آنتی بادی انفورتوماب ودوتین و ایمنی درمانی پمبرولیزوماب که از راه تزریق وریدی وارد بدن می شود، خطر ...
برای انجام غربالگری رایگان سرطان پستان کجا مراجعه کنیم؟
مبتلا شوند، نمی دانند چه مراقبت هایی باید انجام دهند تا از سرطان دور بمانند، نمی دانند بعد از 40 سالگی هر سال باید برای ماموگرافی پستان مراجعه کنند، نمی دانند که مردها هم می توانند مبتلا به این سرطان شوند. با هدف افزایش آگاهی عمومی در خصوص سرطان پستان و کمک به پیشگیری و تشخیص به موقع این بیماری، هر سال هم زمان با ماه اکتبر که ماه جهانی ارتقاء آگاهی زنان در زمینه سرطان پستان است، برنامه های ...
تفاوت ماموگرافی تشخیصی و سونوگرافی چیست؟
ماموگرافی سالانه که از سن 40 سالگی شروع می شود سود ببرند. زنانی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان سینه هستند ممکن است نسبت به زنانی که در معرض خطر متوسط یا کم قرار دارند به ماموگرافی مکرر بیشتری نیاز داشته باشند. بیشتر بخوانید: ماموگرافی چیست و از چه سنی انجام می شود؟ تفاوت سونوگرافی با ماموگرافی چندین تفاوت قابل توجه بین این روش ها وجود دارد که عبارتند از: ...
صاف کننده های مو سرطان زا هستند/ افزایش سرطان رحم و پستان در زنان سیاه پوست (فیلم)
انتشار نتایج یک تحقیق در سال 2022 نشان داد که زنانی که بیشتر از مواد شیمیایی صاف کننده مو استفاده می کنند، با خطر بیشتر ابتلا به سرطان رحم مواجه هستند. این مواد به زنان سیاه پوست ضربه می زند نتایج این 2 تحقیق احتمال سرطان زا بودن مواد صاف کننده مو را تقویت کرد و نشان دادند که زنان سیاه پوست بیشتر از دیگر نژادها تحت تاثیر این مواد صاف کننده قرار دارند. از طرفی فشارهای ...
راهنمای چکاپ کامل بانوان بعد از 30 سالگی+ نکات عادت ماهانه
54 سالگی هر سال و بعد از 55 سالگی هر دو سال ماموگرافی انجام دهند. کالج متخصصان زنان و زایمان توصیه می کند که زنان هر یک تا دو سال یک بار، از سن 40 تا 50 سالگی تا 75 سالگی، ماموگرافی را انجام دهند. اگر اعضای خانواده تان مبتلا به سرطان سینه هستند، پزشک شما را غربالگری می کند تا ببیند آیا در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان پستان که با ژن های BRCA1 یا BRCA 2 مرتبط است هستید یا خیر. اگر در ...
6 ماده غذایی که مردها باید هر روز بخورند
مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می آید. تغییرات متعددی در سبک زندگی وجود دارد که مردان می توانند برای بهبود سلامت خود آنها را اتخاذ کنند. یکی از این تغییرات، اصلاح رژیم غذایی و تمرکز بر مصرف مواد غذایی سالم است. به عنوان مثال، مصرف بیشتر سبزیجات، میوه ها ...
13 اشتباه روزانه که سلامت زنان را به خطر می اندازد
خواب مورد نیاز افراد مختلف متفاوت است، اما اغلب بزرگسالان به هفت تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. خطرات کمبود خواب فراتر از خواب آلودگی است. در یک مطالعه، زنانی که در طول 10 سال کمتر از هشت ساعت می خوابیدند، کمی بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. در یک تحقیق دیگر مشاهده شد که کمبود خواب می تواند به عدم تعادل هورمون های مرتبط با وزن منجر شود و چربی سوزی را کاهش دهد ...
ضرورت معاینات دوره ای برای پیشگیری از سرطان پستان
شانس درمان موفقیت آمیز سرطان پستان در صورت تشخیص زودهنگام در بانوان و آقایان افزایش می یابد. به گزارش خبرنگار غصر ایران ، دکتر معصومه معصومی، عضو هیت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در کارگاهی که به مناسبت هفته آگاهی از سرطان پستان برگزار شد، با بیان این مطلب گفت: احتمال تشخیص سرطان پستان در مراحل اولیه، در زنانی که به طور منظم برای انجام معاینات به پزشک مراجعه می کنند، بسیار بیشتر است ...
لازانیای فوری که نه فر میخواد نه قالب! | ترفند درست کردن لازانیا فوری +ویدئو
سلامت قلب مفید است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی و سکته مغزی است. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف پرتقال ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهد. این خواص به دلیل وجود ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال است. 4. بهبود سلامت ...
یازدهمین کنفرانس بین المللی یافته های نو در مامایی، زنان، زایمان و نازایی
، بارداری و زایمان سالم، سلامت باروری در بحران، مشاوره و سلامت جنسی – باروری و ... * زنان : روانشناسی زن، زنان، تغذیه و سلامت، نقش زنان در سلامت خانواده،زنان و زایمان، سرطان های زنان،مشارکت اجتماعی زنان و ... * زایمان و نازایی : تغذیه و ورزش، پیشگیری از ناباروری، ناباروری ناشی از سرطان و درمان های آن، بهداشت روانی، سلامت جنسی و ... و... (اطلاعات کامل کنفرانس) اخبار ...
6 هشداری که چروک های عمیق صورت به شما می دهد
...، از خطوط عمیق روی چهره خود رنج می برند. _ استخوان های ضعیف: چین و چروک شما همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را پیش بینی کند. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در مطالعه مربوط است. _ سرطان ...
اگرچین و چروک صورت شماعمیق شده بخوانید
گروه سلامت: ظاهر شدن چین و چروک ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک ها آنقدر به تدریج عمیق می شوند که نمی توان آنها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد.به گزارش سلامت، این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آنها توجه ویژه شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروک های صورت درباره بروز شش وضعیت ...
سن ابتلا به سرطان پستان در کشور به دهه شصتی ها رسید
...، زیر بار انجام سالانه ماموگرافی نمی روند و دلیل شان هم این است که تصور می کنند اشعه زیادی وارد بدن شان می شود که خود عامل بروز سرطان و سایر بیماری ها است و به همین دلیل تمایل ندارند هر سال، یک بار بسیاری از مردان وقتی متوجه بروز سرطان در خود می شوند، یا وقتی به آنها گفته می شود برای اطمینان از سلامت پستان هایشان حتما اقدام به غربالگری پستان کنند، با تعجب می گویند مگر مردها هم سرطان ...
اگر چین و چروک صورت شما عمیق شده، بخوانید
. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در مطالعه مربوط است. _ سرطان پوست: چروک های عمیق روی گونه شما می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را گوشزد کند. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید آنهم بدون محافظت، نه تنها ...
6 هشدار چروک های عمیق صورت
چهره خود رنج می برند. _ استخوان های ضعیف: چین و چروک شما همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را پیش بینی کند. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در مطالعه مربوط است. _ سرطان پوست: چروک های عمیق ...
شایع ترین علت مراجعه زنان به مراکز پزشکی
آزمایش در راستای هدف سلامت جسمی بانوان رایگان اعلام شده است، تصریح کرد: غربالگری سرطان های زنان سرنوشت ساز است و تشخیص به موقع اینگونه سرطان ها مانند سرطان پستان و دهانه رحم از اهمیت بسزایی در درمان این بیماری ها برخوردار است. پیشگیری بهتر از هزینه های سنگین درمانی دکتر کربلایی زاده افزود: غربالگری بیماری های زنان می تواند از تحمیل هزینه های سنگین درمانی به نظام سلامت و خانواده ها جلوگیری ...
6 هشدار چروک های عمیق صورت
چین و چروک شما همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را پیش بینی کند. محققان پس از بررسی هایی در دهه های 40 و 50 میلادی، چین و چروک روی صورت و گردن و تراکم استخوان 114 زن را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند عمیق و ضخیم شدن چین و چروک پوست به کاهش تراکم استخوان در میان شرکت کنندگان در مطالعه مربوط است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروک های صورت درباره ...
نقش مهم ماموگرافی در تشخیص به موقع سرطان پستان | غربالگری این بیماری اهمیت بالایی دارد
ترین سرطان در ایران دانست و اظهار کرد: سرطان پستان شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان در بانوان ایرانی است و لذا غربالگری این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. وی با بیان اینکه همه بانوان باید بعد از 40 سالگی سالانه یک بار ماموگرافی را انجام دهند و از نظر توده بدخیم مورد بررسی قرار بگیرند، افزود: غربالگری به معنی بررسی پستان جهت پیدا کردن توده بدخیم است، قبل از اینکه بیمار هیچ گونه ...
زگیل تناسلی زنان در بارداری، عوارض، نحوه تشخیص و درمان
درمان کمک کند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر درمان زگیل تناسلی زنان در بارداری برای درمان زگیل تناسلی زنان در بارداری رویکرد مدیریت و درمان باید به دقت مورد توجه قرار گیرد تا از سلامت مادر باردار و جنین محافظت شود. در ادامه برخی از این رویکردهای درمانی را مورد بررسی قرار خواهیم داد. کرم های موضعی برای درمان زگیل ...
چرا همیشه بیمار هستم؟
قلبی و دیابت قرار می گیرید. اکثر بزرگسالان به حداقل هفت ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما کودکان و نوجوانان باید تقریبا 10 ساعت در شب بخوابند. 5. غذاهای سالم نمی خورید اگر یک رژیم غذایی سالم و متعادل نداشته باشید، عملکرد بدن شما مختل می شود. رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری است یا مقدار زیادی قند و غذای فرآوری شده دارد روی سلامت روده و سیستم ایمنی تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به ...
رابطه بین خواب ناکافی و بیماری قلبی
های عروقی شما ممکن است در اکسیدان ها غوطه ور شوند. واقعیت این است که بسیاری از افراد اغلب به جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه شده، فقط پنج تا شش ساعت می خوابند. حتی یک کمبود خواب مزمن خفیف، ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد. نتایج بررسی ها روی هزاران نفر نشان داد، افرادی که کمبود خواب خفیف اما مزمن را گزارش می کنند نسبت به افرادی که خواب کافی دارند در ...
پریود یک روزه طبیعی است؟
قاعدگی طبیعی 12 الی 13 سالگی است. حدود چهار دهه پس از شکل گیری اولین قاعدگی، یائسگی شکل می گیرد. بدین ترتیب با گام نهادن در سن بزرگسالی، چرخه قاعدگی شما نسبت به سال های اول نامنظم می گردد و ممکن است دوره قاعدگی کوتاه مدت و یک روزه شکل بگیرد. بهره گیری از قرص های هورمونی قرص های هورمونی در خصوص پیشگیری از بارداری مورد استفاده قرار می گیرند. ساختار این قبیل دارو ها ...