با چای ادویه دار وزن کم کنید | کاهش وزن با شیر طلایی - همشهری
با چای ادویه دار وزن کم کنید | کاهش وزن با شیر طلایی
سایر منابع:
سایر خبرها
خوشمزه ترین غذاهای اردبیل که باید امتحان کرد
...: 10 عدد گردو پوره شده: 1 لیوان پیاز نگینی شده: 3 عدد کره: 15 گرم رب انار ترش، رب آلوچه و رب ازگیل: هرکدام 1 قاشق غذا خوری زعفران دم کرده به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه: برای تهیه غذای اردبیلی باسترما پلو از یک ساعت قبل مرغ ها را با زعفران و کمی ادویه مزه دار کنید و بگذارید بماند. سپس پیازها را در روغن تفت دهید و گردوها را اضافه کنید. پس از کمی ...
فال عشق امروز | یک شروع دوباره در انتظارته! + تفسیر دقیق
قاشق چایخوری * فلفل قرمز نصف قاشق چایخوری * نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم * زعفران دم کرده به مقدار لازم * روغن زیتون به مقدار لازم 1. ابتدا ماکارونی را طبق دستور پخت روی بسته بندی بپزید. 2. در یک تابه بزرگ، روغن زیتون را داغ کنید و پیاز خرد شده را در آن تفت دهید تا نرم شود. 3. رب گوجه فرنگی، زردچوبه، فلفل قرمز، نمک و ...
طرز تهیه مجبوس عربی اصل با مرغ
شامل تخم گشنیز ، پودر زیره سبز ، زردچوبه و مقداری فلفل سیاه است بپاشید و خوب تفت دهید. وقتی رنگ تکه های مرغ تغییر کرد، مقداری آب جوش به آن اضافه کنید به طوری که با همین مقدار آب برای پخت برنج استفاده کنیم؛ به طوری یک بند انگشت روی قابلمه خالی بماند. حالا درب قابلمه را گذاشته و اجازه دهید مرغ به مدت 45 دقیقه الی 1 ساعت با حرارت ملایم بپزد. در این فاصله گوجه فرنگی ها را ...
این برگ ها از نظر طب سنتی پرخاصیت هستند
. درمان برونشیت. درمان سنگ کلیه. کنترل کننده فشار خون. درمان حساسیت و آلرژی. کمک به کاهش وزن و لاغری. روش بهره بردن از خواص برگ درخت کاج برای اینکه از فواید برگ درخت کاج بهره ببریم باید از دمنوش آن استفاده کنیم، برای تهیه این دمنوش مقداری از برگ های کاج را (که سبز و جوان هستند) خرد کنید و با آب داغ به مدت ده دقیقه دم کنید. خواص برگ درخت توسکا ...
سیاه دانه را این طور مصرف کنید
مفیدی است که به سلامتی عمومی و کاهش التهاب های مزمن در بدن کمک می کنند. از روش های مصرف آن برای کاهش وزن می توان به ترکیب با عسل و دارچین، اضافه به سالادها یا مخلوط کردن با آب پرتقال اشاره کرد. طریقه مصرف سیاه دانه برای لاغری شکم و پهلو روش استفاده از سیاه دانه برای لاغری شکم و پهلو را بایستی با توجه به وضعیت جسمی و طبع بدنی خود از متخصص طب سنتی جویا شوید تا مبادا مصرف اشتباه ...
طرز تهیه نان فطیر مسکه | امتحانش کن عاشقش میشی!
...، مقداری آرد پاشیده، خمیر را به صورت گرد فرم دهید و با وردنه آن را باز کنید. زردچوبه را در تابه ای حاوی مقداری روغن تفت دهید سپس آن را به وسیله قلم موی مخصوص آشپزی، روی خمیر بمالید. وسط خمیر را سوراخ کرده، خمیر را از داخل به سمت بیرون رول کنید سپس آن را از یک قسمت برش داده و در دست رول کنید. خمیر را با دست کمی باز کنید و به مدت 20 دقیقه در طبقه وسط فر گرم شده، ...
درد معده |درمانی برای درد معده ای که به پشت کمرتان می زند
برای معده دردهای شدید خوب است. یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و آن را بنوشید . مبتلایان به رفلاکس برای رفع مشکلشان باید 15 دقیقه قبل از غذا عصاره شیرین بیان به همراه مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند . مصرف عصاره شیرین بیان 15 دقیقه قبل از غذا با مقداری آب جوش ولرم برای تقویت معده، کاهش اسید معده و رفع دل درد و دل پیچه موثر است. ...
یک آبگوشت خیلی خاص از ترکیب میوه ها
...> 2 حبه سیر 2 عدد فلفل تند سبز انجیرهای کال را بشویید و از وسط نصف کنید. انجیرها را در آب جوش بریزید تا کمی نرم شوند. مدت جوشاندن نباید از 10 دقیقه بیشتر شود چون انجیرها پخته و له می شوند. بعد از این مدت آنها را آبکش کرده و بعد روی پارچه ای تمیز پهن کنید تا خشک شوند. آنها را در شیشه ای که می خواهید ترشی درست کنید، بریزید. لابه لای آنها حبه های سیر و فلفل های تند را بگذاریدونمک را اضافه کنید. حالا سرکه بریزید تا ظرف پر شود. این ترشی به مدت دو هفته بعد از تهیه قابل مصرف است. ...
فسنجان دروغین؛ یک غذای خوشمزه با عطر و بوی پاییز
دم کرده: 1 فنجان نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه برای پختن این خورش خوشمزه و خوشرنگ اول باید کدو حلوایی را بپزید. کافی است کدو را پوست و تکه تکه کنید و داخل یک قابلمه بریزید و یک لیوان آب به آن اضافه کنید. قابلمه را روی اجاق گاز بگذارید و درب آن را ببندید. حرارت را کم کنید تا کدو کاملا بپزد و آب کدو کشیده شود. حالا کدوی پخته شده را با گوشتکوب یا مخلوط کن ...
طرز تهیه کشک و بادمجان فوق العاده خوشمزه به روش رستورانی
داغ تفت می دهیم. مرحله پنجم بادمجان ها را با گوشتکوب یا غذاساز به طور کامل له می کنیم و به تابه اضافه می کنیم، سپس مقداری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه اضافه می کنیم و بادمجان له شده را به خوبی تفت می دهیم تا آب اضافی موجود در تابه تبخیر شود. نکته: روش له کردن بادمجان ها سلیقه ای است و اگر دوست دارید بادمجان ها را زیر دندان حس کنید، می توانید آنها را به صورت ساطوری خرد ...
اگر همیشه احساس گرسنگی می کنید، این هفت ماده غذایی را بخورید
.... فیبر می تواند هضم و جذب کربوهیدرات ها را کاهش دهد و از این طریق، سطح قند خون را ثابت نگه دارد و از افزایش و افت ناگهانی قند که می تواند باعث گرسنگی شود، جلوگیری کند. بیشتربخوانید: تاثیر عصاره اسپند در کاهش اشتها و وزن 2) ماهی ماهی هایی همچون قزل آلا و ماهی تن علاوه بر پروتئین، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستنند که برای سلامت قلب و مغز مفیدند. پروتئین و امگا 3 هر دو ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی| حتما اینجوری درستش کن!
...، روی حرارت زیاد بجوشد و مغزپخت شود، اما دندان گیر باشد (دقت داشته باشید در این مرحله، آب از جوش نیافتد). در مدت زمان پختِ پاستا، 2 تا 3 بار آن را هم بزنید تا از به هم چسبیدنِ آن ها جلوگیری شود، سپس آبکش کنید و کمی آب سرد روی آن ها بریزید. ماست، سس مایونز، فلفل قرمز، آب لیموترش تازه و سیر را در ظرفی بریزید و هم بزنید تا کاملا با یکدیگر مخلوط شوند، سپس مقداری نمک به آن اضافه و مخلوط ...
آشنایی با غذای زرتشتیان با نام پولانی یا پورانی
به گزارش ردنا ( ادیان نیوز )، پولانی یا پورانی از خوراک های سنتی و غذای زرتشتیان ساکن کرمان محسوب می شود که در میان زرتشتیان این شهر نیز رواج دارد. مواد لازم: خمیر آماده سنگک یا بربری یک چانه، نخود نصف لیوان، آرد 500 گرم، عدس نصف لیوان، اسفناج یک کیلوگرم، لوبیا نصف لیوان، چغندر متوسط یک کیلوگرم، نمک به میزان دلخواه، سیاه دانه، بادیان، کسرک(زنیان)، می تخم (تخم شوید)، یک قاشق ...
طرز پخت آش شوربا
دانه یک و نیم پیمانه نخود نصف پیمانه عدس یک سوم پیمانه ماش یک سوم پیمانه بلغور گندم یک سوم پیمانه زردچوبه 2 قاشق مربا خوری پر فلفل سیاه 1 قاشق مربا خوری سر صاف نمک به مقدار لازم مرحله اول برای تهیه آش شوربا در ابتدای کار، از شب قبل نخود و لوبیا چیتی را درون یک کاسه حاوی آب می ریزیم و اجازه می دهیم خیس ...
برگر موتزارلا| خیلی خوشمزه س!
در اینجا دستور تهیه برگر موتزارلارا بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. عدس (خیسانده شده) 1 پ نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل اسپری روغن ب.م.ل گوشت گوساله بدون چربی (چرخ شده) 250 گ فلفل چیلی قرمز (نگینی خردشده) 1 عدد سیر (کوبیده شده) 2 حبه تخم مرغ 1 عدد پنیر موتزارلا (حلقه ای ...
کدام ادویه ها به کاهش وزن کمک می کند؟
کننده اشتها است. رازیانه سرشار از ویتامین های A،C و D است. همچنین چندین ویژگی آنتی اکسیدانی دارد که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. اگر فرایند هضم به درستی انجام شود، نه تنها سیستم گوارشی به درستی عمل می کند بلکه کاهش وزن هم اتفاق می افتد. رازیانه سرشار از فیبر است؛ به همین علت باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. این ادویه با کاهش پرخوری و مصرف کم تر کالری به ...
افراط در مصرف این مایع مفید چه بلایی سرتان می آورد؟
پیش از صرف غذا می تواند برای کمک به هضم و شبیه سازی اسید معده و تجزیه غذای تان مفید باشد . ما می دانیم که این نوع سرکه حاوی اسیدهای خاص از بین برنده باکتری های مضر و پروبیوتیک های طبیعی است که سلامت روده را تقویت می کنند با این وجود، هنوز انجام مطالعات بیش تری در مورد میزان واقعی این فواید بالقوه مورد نیاز است. هم چنین، در مطالعاتی در سطح خُرد تاثیر سرکه سیب بر روی قند خون ...
اگر برنامه غذایی منظمی ندارید این مطلب را بخوانید
اشتها دارند. این مواد مغذی، ارتباط بین معده و مغز را تقویت می کنند و باعث می شوند احساس سیری و رضایت کنید. وقتی غذاهای فراوری شده زیاد می خورید، قندخون و تری گلیسریدتان فوراً بالا می رود و باعث می شود با افت ناگهانی قند خون ناگهان هم احساس گرسنگی و هوس شیرینی کنید. غذاهای فراوری شده باعث استرس اکسیداتیو، التهاب و به هم خوردن میکروبیوم روده شده و می تواند دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی ...
این آش رو تا حالا خوردی؟|آموزش کامل آش اسفندی
روی حرارت ملایم بماند تا بپزد و لعاب کافی به آش دهند. سیر را در تابه ای حاوی کمی روغن، روی حرارت ملایم تفت دهید تا عطر آن به مشام برسد، سپس آن را همراه سبزی، نیمی از پیازداغ، مقداری نمک و فلفل سیاه به آش بیافزایید تا به مدت 30 دقیقه دیگر بپزد. زردچوبه را در تابه ای دیگر حاوی کمی روغن، تفت دهید، سپس آن را همراه بادام، گردو، آلوچه و برگه زردآلو به قابلمه اضافه کنید. پس از چند ...
طرز تهیه پلو بندری فوق العاده خوشمزه و لذیذ
چایخوری زردچوبه یک قاشق مرباخوری فلفل سبز تند متوسط 2 عدد زعفران دم کرده 3/1 فنجان روغن مایع و آب به مقدار لازم ادویه ماهی 1 قاشق مربا خوری ادویه پلویی 1 قاشق مرباخوری نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز به مقدار لازم طرز تهیه پلو بندری مرحله اول برای تهیه پلو بندری خوشمزه ابتدا پیاز ها را نگینی خرد ...
آموزش | طرز تهیه ترشی انبه
...> سرکه: دو لیوان فلفل قرمز هندی: هفت تا هشت عدد تخم گشنیز آسیاب شده: دو قاشق غذاخوری گلپر آسیاب شده: یک قاشق غذاخوری سیاه دانه: مقدار کمی زردچوبه و نمک: به مقدار لازم سیر: به مقدار دلخواه انبه را پوست می کنیم و به چهار قسمت تقسیم می کنیم. هسته انبه را خارج می کنیم و گوشت میوه انبه را مثل سیب زمینی خلال می کنیم. ...
اگر مدام احساس گرسنگی می کنید، این هفت ماده غذایی را بخورید
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می گذارند و کمک می کنند که برای زمان طولانی تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
توانند انجام دهند، پیاده روی یا دوچرخه سواری روزانه است؛ به شرطی که افراد سعی کنند هرروز انجام دهند اگر چند روز درمیان باشد خیلی موثر نخواهد بود. او متذکر شد: برای افرادی که اضافه وزن دارند اول باید به رژیم غذایی روزانه توجه شود، برخی ممکن است بگویند چیزی نمی خورند، اما اضافه وزن دارند. این افراد احتمالا تنقلات مختلف مصرف می کنند و سیستم گوارش و هضم همیشه درگیر است. این باعث می شود ک جذب ز ...
طرز تهیه کباب ته دیگی | آموزش تهیه کباب ته دیگی خوشمزه و مخصوص به روش رستورانی
...> طرز تهیه کباب ته دیگی مواد لازم برای 4 نفر برنج 4 پیمانه گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 1 عدد متوسط ماست 1 پیمانه تخم مرغ 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد روغن مایع 1⁄2 پیمانه گلاب 3 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه به مقدار کافی ...
طرز تهیه شامی لپه ترش | خیلی خوشمزه س!
، روی حرارت ملایم از هر دو طرف سرخ کنید، سپس آن ها را از تابه خارج کرده و روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن ها گرفته شود. رب گوجه فرنگی را در قابلمه ای حاوی روغنِ داغ، تفت دهید تا خوش رنگ شود. دارچین، زردچوبه، مقداری نمک و فلفل سیاه را به آن بیافزایید و تفت دهید، سپس آبِ لپه و آب غوره را به قابلمه اضافه کرده، حرارت را زیاد کنید تا جوش بیاید. شامی ها را داخل سس بچینید و پس از 10 دقیقه، حرارت را ملایم کنید تا به مدت 20 دقیقه بپزد. پس از این مدت، شامی ترش را در ظرف مورد نظر بچینید و سرو کنید. ...
طرز تهیه خورش قورمه سبزی با گوشت قلقلی
...> روغن به مقدار لازم پودر سوخاری 1 قاشق غذا خوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه خورش قورمه سبزی با گوشت قلقلی: مرحله اول: آماده سازی ابتدا باید لوبیا قرمز یا چیتی از شب قبل خیس کنید و چندین بار آب آن را تعویض کنید تا نفخ آن گرفته شود، اگر از لوبیا قرمز استفاده می کنید بهتر است یک بار بجوشانید و آب آن را دور بریزید تا رنگ قرمزی لوبیا ...
ترخینه؛ غذای محلی ایلامی ها در فصل سرد سال
... 2. ترخینه دوئینه در تهیه ترخینه دوئینه، در ابتدا سبزی شلم و ریشه آن را به قطعات بسیار ریز خرد می کنند و سپس به آن، گوجه فرنگی رسیده و رنده شده، آب انار، سبزیجات معطر مانند ترخون و نعنا، پیاز، مایه خمیر، فلفل و زردچوبه اضافه می کنند. این ترکیب به مدت 4 روز، دور از آفتاب باقی می ماند و سپس به آن گندم خردشده را اضافه می کنند تا به شکل خمیر دربیاید، 5 روز دیگر طول می کشد تا مواد به ...
این آبگوشت عالیه! آموزش کامل آبگوشت متنجنه کرمان
خردشده) 80 گ شنبلیله (پاک و خردشده) 20 گ سیب زمینی (مکعبی درشت خردشده) 2 عدد برگه زردآلو (خیسانده شده) 50 گ مغز گردو (خردشده) 80 گ بِه (مکعبی خردشده) 1 عدد نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل آب روی برنج و لوبیا چیتی خیس شده را خالی کرده، سپس آن ها را همراه نیمی از پیاز در غذاساز بریزید و هم بزنید تا پوره شود سپس دنبه ...
(آموزش) راز خوشمزگی ماکارونی لو رفت | با این ترفند ها یک ماکارونی معرکه بپز
...، می توانید از گوشت چرخ کرده مخلوط گوسفند و گوساله یا مرغ در آن استفاده کنید. حتی گوشت چرخ کرده را با سویا هم می توان مخلوط کرد. 3-موقع پختن سویا، اول پیاز داغ را آماده کنید و سپس سویا ها را اضافه کنید و تفت دهید تا کمی سرخ شوند. هر چه میزان پیاز زیادتر باشد، مایه ماکارونی شما خوشمزه تر خواهید شد. 4-زردچوبه، نمک و فلفل را به همراه ادویه های دیگر به سویا اضافه کنید. چند ...