شگرف های مهربانی - ساوالان خبر
سایر خبرها
معرفی مستند Stories of the Kindertransport | عملیات نجات کودکان
نیز نسبت به کیندر ها احساس حسادت، رنجش یا بی تفاوتی داشتند و با آن ها خیلی خوب کنار نمی آمدند. رابطهٔ بین فرزندانِ خونی و کیندرها به عوامل مختلفی مانند سن، شخصیت، پیشینه و تجربهٔ هر دو طرف بستگی داشت. مارک جاناتان هریس را با ساخت همین مستند Into the Arms of Strangers: Stories of the Kinder Transport و مستند The Long Way Home (راهی طولانی تا خانه) که تاریخ و تأثیر هولوکاست بر پناهندگان و ...
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟
ای تلف کنید. 10.داوطلب شوید مهربان و سخاوتمند باشید است.سعی کنید در مواردی که توانایی کمک کردن و حل مشکل افراد را دارید داوطالبانه وارد میدان شوید.احساس کمک کردن و رفع مشکل دیگران امر خوشایندی است و باعث افزایش حس ارزشمندی و در نهایت افزایش اعتماد بنفس می شود. 11.ورزش کنید ورزش منظم و همیشگی سطح انرژی شما را بالا می برد و موادشیمیایی مختلفی تولید می کند؛ مث ...
اعتماد به نفس چهره چیست؟
کمک کنند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. با افرادی که از شما حمایت می کنند و شما را به خاطر خودتان دوست دارند، وقت بگذرانید. افراد مثبت، می توانند به شما کمک کنند تا: – از خودتان بیشتر بخواهید. – به خودتان باور داشته باشید. – از زندگی خود لذت ببرید. مراقبت از سلامتی و تناسب اندام داشتن سلامتی و تناسب اندام، می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری ...
7 کار اشتباهی که باعث می شود دیگران ما را دوست نداشته باشند
برای برخی عجیب باشد اما حداقل به شما کمک می کند روی حرف طرف مقابل متمرکز شوید و به آن ها حس شنیده و دیده شدن بدهید. این کار برای برقراری پیوند ضروری است و باعث می شود دیگران خیلی شما را دوست داشته باشند. عالی است که بخواهید موفقیت ها و پیروزی های تان را با دیگران به اشتراک بگذارید. اما اگر گفت وگو فقط درباره اینکه شما چقدر خوب و موفق اید باشد، احتمال اینکه دیگران دوست تان ...
چند نکته تمیز ؛ اگر حیوان خانگی دارید!
برای تمیز نگه داشتن خانه است. حیوان خانگیتان را مرتبا به آرایشگاه ببرید، از یک برس نرم و باکیفیت برای شانه کردن موهایش استفاده کنید، زمانی از شب را به مسواک زدن حیوان خانگیتان اختصاص دهید و مرتب او را به حمام ببرید. 5- استفاده از دستگاه تصفیه کننده هوا سرمایه گذاری بر روی یک دستگاه تصفیه هوای خوب، از پراکنده شدن شوره حیوانات و گردو غبار (که موجب آلرژی و آسم می شوند ...
بلایی که قوز کردن سر بدن و حافظه می آورد
شیعه نیوز | نتایج یک تحقیق نشان داد که وضعیت بد بدن تاثیر غیرمنتظره ای بر تمام اعضای بدن و همچنین حافظه دارد. به گزارش شیعه نیوز ، قوز کردن شانه ها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه می تواند فشار بیشتری بر روی باسن، گردن و کمر شما وارد کند. این مورد نه تنها موجب ناراحتی می شود، بلکه وضعیت بدنی نامناسب می تواند بر سلامت جسمانی ما به روش های دیگری تاثیر بگذارد که شامل افزایش ...
نیاز به توجه و هنجارشکنی اجتماعی
روی می آورند. چون به هردلیلی نمی توانند با همسر خود تعامل عاطفی درستی برقرار کنند. اما به نظر بسیاری از روان شناسان همین تعامل پرخاشگرانه و گاهی آزار دهنده برای دیگران از عدم ارتباط و یا طلاق عاطفی بسیار بهتر است. در بسیاری از موارد همین رفتارها را از فردی که به قدر کافی حمایت دریافت نکرده باشد در جامعه مشاهده می کنیم. بسیاری از افرادی که دست به رفتارهای هنجارشکن در جامعه می زنند از ...
ترنچ کت: نکاتی برای داشتن یک استایل زیبا با این لباس
بارانی خود را به جای جلوی کمر، در پشت کمر ببندید. نکته سوم: برای داشتن یک استایل کلاسیک شیک و ساده، پوشیدن بارانی با یک پولیور و شلوار جین توصیه می شود. نکته چهارم: برای زیباتر شدن استایل، بهتر است یک کفش منحصر به فرد و شیک انتخاب کنید که با بارانی هماهنگ بوده و زیبایی آن را دوچندان کند. نکته پنجم: معمولا همه افراد یک بارانی به رنگ کرم یا بژ دارند. اما به این معنا ...
تست شخصیت | اولین چیزی که می بینید، نشان دهنده میزان شادی شما در زندگی است
اطراف خود دارند. آنها افراد اجتماعی هستند که به راحتی دوست می شوند، اما طبیعت حبابی آنها نیز می تواند آنها را ساده لوح به نظر برساند. آنها بسیار حساس هستند و حس عاطفی قوی دارند.این افراد بسیار رسا هستند و قلب خود را روی دست خود میگیرند و به هر کسی مهربانی می کنند که آنها را در برابر خطرات، آسیب پذیر می کند. آنها همچنین دارای ظرفیت قوی برای انعطاف پذیری هستند، و با خوش بینی از ...
بگو دوستت کیست تا بگویم دینت چیست؟
اجتماعی عمل کنند. افزایش اعتماد به نفس: داشتن دوست می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس نوجوانان شود. به این صورت که حس متعلق بودن به گروهی از دوستان احساس ارزش و پذیرش را در نوجوان تقویت می کند و در نتیجه اعتماد به نفس او را بالا می برد. یادگیری مسئولیت پذیری و همکاری: قطعاً حضور نوجوان در جمع های دوستانه او را از تنهایی، فعالیت های فردی صرف و انزوا خارج می کند و با ایجاد روحیه ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه چهارشنبه 24 آبان 1402
مگو با اقوام و خویشان، صبور باشید. گربه : نیرنگ و فریب از سوی دوستان - برای شما دوستان خوبی نمیباشند - ریاکار و خائن - طنازی - ظرافت در رفتار - جستن با دقت ، یک شخص دمدمی مزاج کوه : از بین رفتن موانع سخت و یا تحقق یافتن آرزوها دست در دست بودن دو زن : صحبت علیه کسی - دسیسه چینی بیل : بر اثر پشتکار موفقیت نصیب شما خواهد شد، کوشش کنید. در فال قه ...
مدارس ابتدایی تهران و شهرستان های تهران تعطیل و مجازی شدند | دورکاری یک سومی کارکنان دستگاه های اجرایی ...
بینی از تو روی می گرداند حکایت کهن ناز یار است که تو باید به بهترین روش آن را تحمل کنی. به خدا توکل کن که به مراد دل خواهی رسید. نتیجه تفال به دیوان حافظ: 1- ویژگی های شما عبارت اند از: جذاب، هوشیار، اهل سوال، اسرار آمیز، مغرور، مخترع، زیرک، ناقلا، با وفا، رفیق باز، حساس، کمال گرا، با حس ششم قوی، اهل رقابت و مهربان. 2- انسان ساده دل و مهربانی می باشید و به حرف دیگران زود ...
منطقی ترین کار بعد از شنیدن جواب منفی در خواستگاری
مورد بهترین کار بعد جواب رد شنیدن در خواستگاری بگویید؟ بله، چند نکته اضافی وجود دارد که می تواند به شما در عبور از این تجربه ناخوشایند کمک کند: از خودتان انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. عبور از رد شدن در خواستگاری، آسان نیست. انتظار نداشته باشید که بلافاصله احساس بهتری پیدا کنید. نسبت به خودتان مهربان باشید. در این مدت، به خودتان سخت نگیرید و خودتان را سرزنش نکنید. از کمک دیگران نترسید. اگر احساس می کنید که نمی توانید از پس این تجربه بر بیایید، از کمک دیگران نترسید. با یک دوست، اعضای خانواده، یا یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید. ...
درمان افسردگی فصلی؛با پیاده روی بیرون از خانه
خوب نیست." شما ممکن است احساس نکنید برای مهمانی یا قرار شام آماده هستید، اما حتی مقادیر کوچکی از همنشینی می تواند تفاوت ایجاد کند. هنگام پیاده روی بیرون همراهی داشته باشید. دریافت کمک درمانی رفتاردرمانی شناختی به عنوان یک روش روان درمانی افراد مبتلا به افسردگی فصلی را وادار می کند تا آگاهی نسبت به آنچه تجربه می کنند پیدا کنند، افکار منفی شان را بشناسند و راه هایی برای جایگزینی این افکار با افکار مثبت تر پیدا کنند. ...
واسه لذت بردن از زندگیت از این آدمها دوری کن
نداشتنی یا بهتر است بگوییم افرادی که هیچ بویی از عشق و علاقه نبرده اند، دوست نباشید و از آن ها فاصله بگیرید . شکرگزاری و قدرشناسی در زندگی می تواند بهترین ویژگی افراد باشد که تاثیر آن بسیار زیاد است و باعث افزایش شادی در زندگی می شود. افرادی که ناسپاس و قدر نشناس هستند، حس منفی را به شما القا می کنند و اگر با آن ها باشید، احساس می کنید که زندگی لذت بخشی ندارید. پس تا جای ممکن باید از انرژی ...
کتاب هایی که نباید خواند!
این مستلزم تلاش، احترام به علوم انسانی و تخصص متخصصان در این زمینه است. ما نمی توانیم با مدیریت اتوبوسی و بدون توجه به نظر متخصصان کار را پیش ببریم و انتظار داشته باشیم افراد تحصیلکرده باهوش و با تجربه بار بیایند. این مسأله باعث دلسردی در جامعه می شود و مشکلات متعددی را ایجاد می کند. برای داشتن جامعه ای سالم باید نقش اقتدارگرا و با عاملیت بالا، بسیط و علمی برای والدین در خانواده و مسئولان در ...
روز جهانی مهربانی 2023 + مهربان ترین مردم دنیا در کدام کشورها هستند؟
...> همانطور که توسط جنبش جهانی مهربانی مشخص شده است، هدف روز جهانی مهربانی برجسته کردن اعمال خوب در جامعه با تمرکز بر قدرت مثبت و بنیاد مشترک مهربانی است که ما انسان ها را به هم پیوند می دهد. مهربان ترین مردم دنیا در کدام کشورها زندگی می کنند؟ سازمان بین المللی متمرکز بر مهاجران، موسوم به InterNations، یک نظرسنجی سالانه از مهاجران انجام داده است تا نشان دهد که کدام کشورها بیشت ...
مهربانی دلیل نمی خواهد
ارتباط دارد اگر فرد ناراحت شود خود فرد نیز حس خوبی پیدا نمی کند، پس اگر فرد مهر بورزد و باعث خوشحالی فردی شود خود نیز احساس خوشایندی می کند و آرامش درونی در فرد ایجاد می شود. اکبری بورنگ در خصوص قدرت جادویی مهرورزی، گفت: مهربانی به خود فرد تعمیم پیدا می کند. فرد هنگامی که به فردی مهر می ورزد در درجه اول بهداشت روانی و بهزیستی روان شناختی افراد و در سلامت محیط و جامعه و دنیای بهتر شدن را ممکن می کند و این فرد تسری پیدا کرده و دنیای درون خودش را بهتر می کند. انتهای پیام ...
چگونه به کودکان خود برای پشت سر گذاشتن تروما کمک کنیم ؟
...: تروما یا تجربه وقوع واقعه ای ناراحت کننده و ترس آور برای کودکان می تواند تأثیرات مخربی بر روحیه و توانایی های آن ها داشته باشد. به عنوان والدین یا مراقبان کودکان، می توانید به کودکان کمک کنید تا ترومایی که تجربه کرده اند را پشت سر بگذارند و با موفقیت ادامه دهند. چگونه به کودکان خود کمک کنیم تروما را پشت سر بگذارد؟ ارتباط مثبت برقرار کنید - با کودک خود به شفقت ...
مهارت همدلی و انعطاف پذیری
های افرادی که مهارت همدلی دارند افرادی که مهارت همدلی دارند معمولا در بین دیگران بسیار محبوب و دوست داشتنی هستند. برخی از ویژگی های کلی آنها عبارت است از: دوست داشتن دیگران احترام گذاشتن به همۀ افراد ارتباط با طیف وسیعی از افراد مختف مهارت در دوست یابی محبوب بودن بین دیگران مهارت همدلی چه چیزی برای فرد به ارمغان می آورد؟ همدلی کردن و توانایی شناخت ...
چرا مادران احساس ناکافی بودن را تجربه می کنند؟
رفتار و جلوگیری از تکرار رفتارهای اضطرابی در کودکان کمک کنند. چگونه با عذاب وجدان مخرب مادری برخورد کنیم؟ با توجه به تمام مطالب گفته شده تاکنون، این سؤال مطرح می شود که چگونه می توان عذاب وجدان مادری را کاهش داد؟ یک روان درمانگر کودک و نوجوان پنج راهکار زیر را پیشنهاد می کند: در نهایت، مهم است به یاد داشته باشید که هیچ والدینی کامل نیستند و همه ما احساس عذاب وجدان می کنیم. اما با توجه به این راهکارها و تلاش برای بهبود روابط و فرایند فرزندپروری، می توانید تأثیر منفی عذاب وجدان را بر رفتار کودکان کاهش دهید. ...
فال شمع روزانه فردا سه شنبه 23 آبان 1402
فردا متولدین بهمن مسائل مربوط به عشق و روابط عاطفی در حال حاضر در موقعیتی حیاتی و بسیار تعیین کننده قرار گرفته اند. رفتار شما بیش از حد لازم تهاجمی شده است و این رفتارها می توانند اثرات مخربی روی روابط شما داشته باشند. با این کار فقط یک چیز فوق العاده را به خاطر داشتن انتظارات نابجا نابود می کنید. امروز احساس می کنید که انگار از همان ابتدای مسیر یک نفر و یا یک چیزی قصد دارد شما را به زور ...
بگو دستات رو چگونه قلاب می کنی تا بگم چه جور آدمی هستی!؟ | تست شخصیت شناسی
باید گفتن که این تست ها در حوزه کوکولوژی قرار می گیرند. کوکولوژی (Kokology) را می شود یک وسیله ی ارتباطی در نظر گرفت. شاید برای خیلی از افراد تست های روان شناسی موضوعی دلهره آور باشند. اما کوکولوژی یا بازی های روان شناسی، انجام تست های روان شناسی را جالب و جذاب می کنند، و مردم هم از اینکه فقط به یک بازی می پردازند دلهره کمتری خواهند داشت. در کوکولوژی می توانید در صورت عدم باورپذیری ...
نقش مذهب و روان درمانی مذهبی در جسم و روان
حال می بینیم که انسان دردمند هنوز نتوانسته خود را از چنگال بسیاری از بیماری ها رهایی بخشد و این در حالی است که امروزه مشخص شده است بینش و اعتقاد به مذهب نقش قابل ملاحظه ای در کاستن درد و رنج، افزایش تحمل عوارض بیماری ها و تسریع سیر بهبودی مشکلات جسمی دارد. در افراد مذهبی عزت نفس و مسئولیت اخلاقی در سطح بالاتری است و همین اعتقاد به بخشش خداوند موجب کاهش احساس گناه اخلاقی در فرد می شود بر ...
میخوای همون آدمی بشی که همیشه آرزوشو داشتی؟
نیستند راه های دیگری را برای دیدن بقیه چیز ها در نظر بگیرند. سعی کنید همیشه قلب و ذهن تان را برای ایده های مرتبط با سایر دیدگاه های جدید باز نگه دارید. داوطلب بودن در هر کاری فواید زیادی دارد؛ مثلا یکی از آن ها داشتن زندگی بهتر است. داوطلب بودن همچنین می تواند باعث شود تا حس خوبی نسبت به مسیر تبدیل شدن به ورژن بهتر خودتان داشته باشید. بسیاری از کار هایی که ما در زندگی انجام می ...
عوارض مصرف نوشابه های انرژی زا
لرزش شوید. کافئین با مسدود کردن گیرنده های آدنوزین در مغز که مسئول خستگی ما هستند عمل می کند. با از بین رفتن کافئین مغز شما از آدنوزین انباشته شده آگاه می شود و دوباره احساس خواب آلودگی می کنید. در نهایت آن که وابستگی به نوشیدنی های انرژی زا می تواند شما را بین داشتن انرژی بیش از حد و نداشتن انرژی کافی در نوسان قرار دهد. به دلیل نظارت اندک دولت ها بر نوشیدنی های انرژی زا ...
خانم ها بخوانند| 9 روشی که مردان را دیوانه شما می کند!
...> ارتباط مداوم باعث می شود فرصتی برای دلتنگ شدن وجود نداشته باشد. برای ایجاد احساس دلتنگی، اجازه دهید گاهی فاصله هایی در ارتباطات شما وجود داشته باشد تا او هم احساس نیاز به شما کند. 4. نقش شبکه های اجتماعی در روابط چگونه مردان را دلتنگ خود کنیم، همچنین در دنیای دیجیتال امروز، حضور مداوم در شبکه های اجتماعی می تواند اثراتی مختلفی داشته باشد. برای ایجاد حس دلتنگی در مرد، گاهی ...
تست شخصیت شناسی/ با انتخاب یک ستاره از اتفاقات این ماه خودتان آگاه شوید
در این تست، شما با پاسخ دادن به سوالات مختلف، به نحوه فکر کردن، رفتار و واکنش های خود برای موقعیت های مختلف پی می برید. تست شخصیت شناسی می تواند به شما کمک کند تا بیشتر با خودتان آشنا شوید و نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید. همچنین، با استفاده از این تست، می توانید اطلاعاتی درباره شخصیت دیگران نیز کسب کنید و در ارتباط با آنها بهتر و مؤثرتر عمل کنید. بسیاری از افراد این آزمایش ...