10 راه برای داشتن پوست زیبا - عصر ایران
سایر خبرها
قاتلین خوشمزه!
اینکه بدن در معرض سم قرار می گیرد، سم در بدن جذب می شود و یا بدون جذب شدن تنها در پوست باقی می ماند. جذب آفت کش در بدن می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی انسان شود که از آن جمله می توان سوزش چشم، مشکلات دستگاه تنفسی و مسمومیت حاد را نام برد که ممکن است به مرگ منجر شود. در صورت عدم جذب و باقی ماندن سموم روی پوست، حساسیت های پوستی اتفاق می افتد. نامداری گفت: تماس غیرمستقیم با سموم
از نگین چشم تا گوشِ شیطانی!
کشیدن پوست صورت: این جراحی برای از بین بردن آثار پیری در صورت انجام می شود. با افزایش سن، مواردی مانند آثار جاذبه زمین، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استرس های زندگی روزمره، رد پای خود را بر پوست صورت نیز به جا می گذارند. چروک های عمیق دور چشم، بینی و دهان، شل شدن پوست گردن و غبغب و ذخیره شدن چربی زیر پوست از جمله این آثار است. لیفتینگِ صورت، زمان را به عقب بر می گرداند. برجسته کردن گونه
ترش و شیرین با کیوی (1)
مجله همشهری تندرستی: یکی از میوه های پرطرفدار این فصل کیوی است که هم خوشمزه و هم بسیار زیباست. ولی مهم تر از زیبایی و خوشمزه بودن، پرخاصیت بودن آن است. کیوی همانند مرکبات منبع غنی ای از ویتامین سی است، پس برای سرماخوردگی بسیار مفید است. جالب است بدانید این میوه به خاطر داشتن ویتامین آ، ای و ث باعث حفظ و تقویت سلول های بینایی شده و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن هم می شود. پس پیشنهاد می کنم در
با افسردگی مان چه کنیم؟
/> - شروع افسردگی از زمانی که شما نوجوان یا بچه بوده اید. - تاریخچه اختلالات عصبی، اختلال شخصیت مرزی یا استرس پس از ضربه روانی - سوء مصرف الکل یا داروهای غیرمجاز - برخی ویژگی های شخصیتی، مثل اعتماد به نفس پایین و بیش از حد وابسته بودن، زیادی از خود انتقاد کردن یا بدبین بودن - بیماری های جدی یا مزمن، مثل داروهای پرفشاری خون یا خواب آور(قبل از قطع استفاده از هر دارویی با پزشک تان
جوش ها را دست کاری نکنید
با بیان اینکه به غیر از تغییرات هورمونی عوامل دیگری مثل مصرف داروهای کورتون، دگزا و غیره می توانند باعث بروز جوش های صورت شوند، افزود: استفاده از داروهای هورمونی و بدن سازی نیز می تواند در ایجاد یا تشدید جوش های بدن فرد اثرگذار باشد. این متخصص پوست، مو و زیبایی با بیان اینکه جوش زدن افراد در اکثر موارد تا سن 25 سالگی بیشتر ادامه نمی یابد، گفت: البته برخی افراد ممکن است تا سنین 35 تا 40
عواقب ناگوار بی خوابی
کمتر از پنج ساعت بخوابند، روز بعد 329 کالری بیشتر از حد معمول غذا می خورند. دی. ان. ای: کم خوابی عملکرد 700 ژن را در بدن شما دستخوش تغییر می سازد. (مطمئنا در پایان جمله قبل دوباره به عدد 700 نگاه کرده اید!) جالب تر این که در میان این ژن ها می توان ژن های مسئول پاسخ به استرس، دستگاه ایمنی و حتی سوخت وساز بدن را نیز مشاهده کرد. قلب: اگر کم خوابی تان مزمن شده است، یعنی مدت مدیدی
قلعه نویی: برای فروش بازیکن درصد نگرفته ام
شاید به جرئت بتوان گفت که سال 93 سال خوبی برای امیر قلعه نویی نبود. قلعه نویی در لیگ سیزدهم در حالی که استقلال شانس قهرمانی داشت، با این تیم پنجم شد. در لیگ چهاردهم با وجود شروع خوب، استقلال روند نزولی پیدا کرد و با شکست مقابل پرسپولیس و کنار رفتن از جام حذفی نیم فصل اول را به پایان رساند. ناکامی های قلعه نویی با استقلال تنها روزهای بد این مربی نبود و او بیرون از مستطیل سبز، با شاگردان
هورمون ها چگونه از مسیر خود منحرف می شوند؟
منجر به عدم توازن هورمون ها می شود. کرم ضد آفتاب و عینک های آفتابی: یکی از دلایل عمده عدم توازن هورمون ها گذراندن زمان اندک بیرون از خانه و استفاده از لوسیون های ضد آفتاب و عینک های آفتابی است که تولید و جذب ویتامین D توسط پوست و پشت عدسی های چشم را کاهش می دهد. کمبود این ویتامین که یک هورمون تنظیم کننده نورون ها است منجر به همه انواع مشکلات هورمونی می شود.
داروهای ایرانی تولید شده در سال 93
انجام مطالعات بالینی مجوز تولید را دریافت کرده است. این دارو از زعفران تولید شده است و پیشگیری یا درمان اختلالات شبکیه چشم و درمان آلزایمر از جمله خواص آن است. کروسین به عنوان مکمل و آنتی اکسیدان قوی و پیشگیری کننده سرطان با دوز پایین یا در درمان چاقی و رژیم های کاهش وزن با دوز بالا، بسیار موثر است. ** ساخت نانوداروی کورکومین محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد
موادغذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر را بشناسید
سلامانه : آیا می دانستید برخی از مواد مغذی می توانند به بهتر خوابیدن شما کمک کنند و همچنین شادابی و انرژی شما را در طول روز افزایش دهند؟ اضطراب و استرس گاهی منجر به بی خوابی و یا بدخوابی می شوند. به گزارش سلامانه به نقل از سایت womanitely، برای اینکه خواب بهتری داشته باشید، بدنتان نیازمند غذاهای سالم و مواد مغذی است. مواد مغذی زیادی وجود دارند که خاصیت آرام بخشی برای سیستم عصبی دارند و
جاده تو را می خواند
شهرهای دیگر شوید، بد نیست بدانید که سفرکردن با این وسایل نقلیه، قلق هایی دارد که ما اینجا به آنها اشاره کرده ایم. این شما و این هم راهنمای ما برای سفر نوروزی با اتوبوس. 1- خودداری از مصرف غذاهای خام: از مصرف غذاهای خام در طول سفر با اتوبوس خودداری کنید. سالادهایی که کاهو و سبزی های خام دارند، در طول سفر ممکن است شما را دچار مشکل کنند. استفاده میوه ها و سبزی هایی که می شود پوست شان را گرفت
رهبرانقلاب دستور پیگیری پرونده ام را دادند
از تجارب استفاده نشود. اگر بتوانم مقاله بنویسم و درس بدهم راضی می شوم، می توانم از همین طریق هم به کشور و نظام کمک کنم، فرقی ندارد کجا باشم. - آیا بین پرونده شما با پرونده هسته ای ارتباطی بود؟ تاجیک: خیر. ولی احساس خود من این بود هر چقدر نیرو بگذارم که این پرونده را موفق کنم به سیاست خارجی کشور کمک می کنم. این 6 سال من روزی 15-16 ساعت کار می کردم زندگی ام دو قسمت داشت کار و خواب
تست سلامت: چقدر احتمال دارد سرما بخورید؟
شما منظم و دقیق است؟ برای پاسخ بله 1 امتیاز و برای پاسخ نه، صفر امتیاز در نظر بگیرید؟ ورزش کردن در حد متوسط و متعارف و زیر نظر کارشناسان ورزش، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند اما ورزش سنگین هرروزه اثر عکس دارد و بدن را تضعیف می کند. مطالعات نشان داده که تمرین بیشتر از 90 دقیقه با شدت زیاد، هورمون استرس را در بدن ترشح می کند که همراه مواد شیمیایی موسوم به سیتوکینین باعث
سوتی های نابخشودنی پوست و مو در نوروز
به شما می گوییم کدام یک از کارهای مرسوم مراقبت از پوست و مو برای شب عید مناسب نیستند و چه مراقبت هایی را می توانید به صورت اورژانسی انجام دهید. لیزر پوست چند روز مانده به عید تصمیم می گیرید کمی به خودتان برسید و دستی به سر و روی پوست تان بکشید. پس تصمیم می گیرید پوست تان را لیزر کنید تا جوان تر به نظر بیایید. تصور می کنید جای لک و جوش ها از بین می روند اما اگر با این تصور آن
از نظر سنجی درباره محبوبیت روحانی وحقوق سالانه احمدی نژاد تا پیام عربی سردار سلیمانی و مردی که مربی تیم ...
***دیدار مریم رجوی با یکی از سران داعش مترجم سابق سرکرده منافقین فاش کرد که سرکرده های این گروهک و در رأس آنها مریم رجوی روابط خوب و نزدیکی با سران گروهک تروریستی تکفیری داعش در عراق و سوریه دارند. به گزارش پایگاه خبری عراقی المسله، قربانعلی حسین نژاد مترجم سابق مسعود رجوی که که خود نیز از سرکردگان این گروهک تروریستی بوده است، گفت: سران منافقین از گذشته تا کنون روابط خوب و مستحکمی با داعش داشته اند و شخص مریم رجوی حدود یک سال پیش با رییس یکی از گروه های هم پیمان با د
دستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص
می کند. هوای خوابتان را داشته باشید بی خوابی دشمن شادی است. ساعات خواب نامنظم و خواب آشفته، نه تنها در طول روز شما را خسته و بی رمق می کند، بلکه افسردگی و اضطراب را هم به یکی از مشکلات جدی زندگی تان تبدیل می کند. خواب، عمیق ترین تاثیر را روی هورمون هایتان می گذارد و باعث می شود بدنتان روی روال طبیعی قرار گیرد. بررسی ها ثابت کرده بی خوابی هم می تواند یکی از عوارض افسردگی باشد و
من، یک خودروی الکترونیکی، هوشمند و بدون راننده هستم!
یکدیگر صحبت کنند. شبکه ی اینترنت خودرو، امکان اتصال بی سیم آن ها را با یکدیگر فراهم آورده و آن ها را مانند یک ترن که واگن های آن از طریق اتصالات نامرئی به هم وصل شده اند، به صورت وایرلس به دنبال یکدیگر حرکت می دهد. با این حال اگر یکی از این خودروها بخواهد از گروه یا شبکه جدا شود، امکانش وجود دارد. در حال حاضر این خودروها که بیش تر به یک کلاه غواصی شباهت دارد، در مرحله آزمایشی به
شکم هایی که جلوتر از ما راه می روند
از برخی چاشنی ها مانند دارچین در قهوه و چای به عنوان ادویه در غذا، می تواند جایگزین مناسبی برای مواد قندی به شمار رود. ترشح مقدار بالای هورمون کورتیزول یکی از عوامل کلیدی در بروز چاقی دور کمر و شکم است. در این میان، استرس یکی از عوامل ترشح بالای این هورمون به شمار می رود. با بروز چنین حالتی، ترشح زیاد کورتیزول باعث تجمع و ذخیره چربی در ناحیه شکم می شود. خواب کافی مانع تجمع
آیا میدانید تصلب شرایین چیست؟
اندوتلیوم تشکیل شده اند ( لایه درون رگی که یک لایه نازک از سلول هااست که رگهای خونی و لنفاوی را می پوشاند ) . وظیفه اندوتلیوم این است که رگها را سالم و نرم نگاه دار تا جریان خون به راحتی انجام شود . طبق گفته متخصصان ، تصلب شرایین از جایی آغاز می شود که اندوتلیم به دلیل فشار خون بالا، کشیدن سیگار و یا کلسترول بالا آسیب می بیند. که این آسیب باعث به وجود آمدن پلاک می شود . زمانی که
15 نکته درباره کاهش وزن/روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد
غذا ها که اغلب گوشت و ترکیبات لبنی هستند بوجود آمده است. تمرینات جسمی باعث خشنودی خاطرتان می شود زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود. وقتی شروع به لاغر شدن می کنید، دیگر انجام ورزش در شما احساس انجام یک کار روزمره سخت و طاقت فرسا را ایجاد نمی کند و بیشتر به صورت شبیه تجربه ای سرگرم کننده
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
/> 1- استرس، دلیل 80% از موارد احتقان مزمن سیستم لنفاوی است. استرس، تخریب کننده و عامل احتقان سیستم لنفاوی است. زمانی که دچار استرس می شویم، بدن به تولید هورمون های ضداسترس می پردازد تا میزان انرژی تولیدی را افزایش دهد و بدن در یک وضعیت اسیدی قرار می گیرد. مواد زاید ناشی از این واکنش ها، رادیکال آزاد نام دارند که در صورت تجمع دربدن منجر به پیری زودرس می شوند. سیستم لنفاوی در شرایط قلیایی
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
پیاده روی کردن از یک مسیر تازه، باغبانی، یا تغییر مسیر دوچرخه سواری و... می تواند بسیار مفید واقع شود. مشکلات خواب: به جای مصرف قرص خواب آور، ورزش کنید. ورزش نسبت به مصرف قرص، خوابی بهتر و عمیق تر ایجاد می کند. غیر از آن، کمبود خواب با بروز مشکلات متعددی ارتباط دارد که با ورزش رفع می شود؛ از جمله افزایش وزن، خستگی مفرط، بیماری قلبی و عدم توانایی کنترل استرس... که افزایش وزن باعث
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
زیر را بخوانید تا معلوم شود، چه کاری را اشتباه انجام داده اید. 1 - به اندازه کافی و خوب نخوابیده اید خواب فقط باتری های ذهنی و چشمی را پر نمی کند، خواب به بدن شما کمک می کند که میزان مناسبی از هورمون های تنظیم کننده اشتها در بدن شما تولید شود. در صورتی که کم بخوابید، دستگاه های بدنی تان مقدار بیشتری گرلین، هورمونی که باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود، تولید می کند. ممکن است
چهره های مشهور از بیماری شان می گویند
برد. لوپوس نوعی بیماری مربوط به سیستم ایمنی بدن است که در پوست، کلیه ها، سلول های خونی و قلب و ریه ها اثر می گذارد و مهمترین علائم آن ورم صورت و درد مفاصل است که البته بیشتر مفاصل کوچک درگیرش می شوند. دردها ممکن است مداوم یا گذرا باشند. کلمه لوپوس در زبان لاتین به معنی گرگ است. در قرن هجدهم برای توصیف تظاهرات پوستی گوناگون کلمه لوپوس به کار برده شد؛ به این علت که هاله قرمز رنگ روی گونه
همه چیز درباره سومین اختلال جنسی شایع در مردان
و ممکن است زن از اینکه نمی تواند باعث ارضای مرد خود شود احساس رنجش و یا حتی توهین کند. گاهی اوقات مرد بعد از جدایی از شریک جنسی به فکر درمان می افتد. البته معمولا مراجعه به پزشک و درمان بیشتر به علت تمایل به بچه دار شدن انجام می شود. چه کاری می توان برای مردان مبتلا به دیر انزالی یا انزال عقب مانده انجام داد؟ متاسفانه هیچ درمان سریعی وجود ندارد. همچنین در حال حاضر
پاکسازی پوست در آخرین روزهای سال
نیز صورت را با آب سرد شست وشو دهید و حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. جوانه گندم شما را جوان می کند! یکی دیگر از روش های موثر در پاکسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسک خانگی جوانه گندم است. برای این منظور می توانید یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری پودر جوانه گندم مخلوط کنید و به آرامی برای 5 دقیقه روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس
میانبرهای درمان اختلالات شایع در زندگی جنسی مردان
به گزارش شفاآنلاین ،دلیل احتمالی کاهش تمایل و علاقه به برقراری رابطه جنسی کاهش هورمون تستوسترون است. این مشکل ممکن است به دلایل متعددی همچون استرس شغلی، مشکلات خانوادگی و کمبود خواب ایجاد شود. اگر با هیچ کدام از این مشکلات روبرو نیستید و میل جنسی شما کاهش یافته، احتمالا دچار کاهش هورمون تستوسترون شده اید. تستوسترون مهم ترین هورمون مردانه است وکاهش آن موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی
دردهای شایع در زنان
هنگام دوختن جدار شکم، در جدار شکم محبوس شود. معمولا درد تیز، سوزشی و مبهم است و بیمار می تواند با نوک انگشتان درد را در نقطه ای نشان دهد. خم کردن پاها، ورزش و فعالیت بدنی باعث تشدید درد می شوند. علل میوفاسیال: شایع ترین نوع آن فیبرومیالژی است که سه نشانه اصلی دارد: درد منتشر، خستگی و خواب غیرنیروبر. در چهار ربع شکم نقاط حساس و تحریک پذیری به نام نقاط تریگر وجود دارند که با فشار نوک
گوشت این پرنده معجزه می کند
ضد سرطانی آن افزایش پیدا می کند. 12. آیا می دانستید میزان سدیم 33mg/100g در گوشت بوقلمون می باشد از بیماری های قلبی جلوگیری می کند و باعث تنظیم فشار خون می شود و همچنین سدیم عامل جذب کلسیم و فسفر در بدن می باشد؟ 13. آیا می دانستید روی در بوقلمون 63mg/100g بوده و روی باعث رشد خردسالان می شود ضد سرماخوردگی است و به ساختن DNA و هورمون مردانه در بدن کمک می کند و همچنین روی باعث
درمان زودانزالی با طب سنتی
های موثری برای درمان این مشکل بدون دارو به شما معرفی می کنیم. دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی می گوید: در کنار داروهای شیمیایی که معمولا از سوی روان پزشک برای رفع این مشکل تجویز می شود، که البته گاهی باعث وابستگی نیز می شود، روش های درمانی دیگری در طب مکمل وجود دارد که می تواند بسیار اثربخش و فاقد عارضه جانبی باشد. روان درمانی یکی از اولین درمان های موجود