کدام کشورها سالم ترین رژیم غذایی را دارند؟ - تدبیر و امید
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا دیر ازدواج کردن گناه نیست؟
عقیق : برخی از پرتعدادترین سؤالاتی که توسط مردم از مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی پرسیده می شود را برای آگاهی مخاطبان ارائه می کند که امیدواریم مورد توجه قرار گیرد. برخی از پرتعدادترین سؤالاتی که توسط مردم از مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی پرسیده می شود را برای آگاهی مخاطبان ارائه می کند که امیدواریم مورد توجه قرار گیرد. جوانی که نمی تواند ازدواج کند، چگونه خود را از خطرات ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
غذایی وارد بدن شده اند. بنابراین سهولت دفع یکی از عوامل داشتن روده هایی سالم است. - خطر ابتلا به بیماری سرطان روده با مصرف زیاد غذاهای گوشتی نمی توان منکر خواص مفید گوشت برای بدن شد. اما نتایج اکثر پژوهش ها بخصوص نتایج پژوهشی که در سال 2005 روی 150 هزار نفر انجام شد نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را به میزان 50 درصد افزایش دهد. محققان مشاهده ...
ایران 31 میلیونی در راه نیست!
چه اندازه اثربخش است. برای مثال در گذشته عنوان شد به هر خانواده ای که بچه دار شود از سوی دولت یک میلیون تومان داده می شود که بعد از پنج ماه این طرح مسکوت ماند. البته قرار نبود این مبلغ داده شود بلکه قرار بود پس انداز شود که باز این اتفاق هم نیفتاد. این رفتاد بدبینی ایجاد می کند. اگر مصوبه ای اجرا نشود بهتر از این است که بد اجرا شود. وقتی بد اجرا می شود مردم بدبین می شوند و این مرحله حساسی است که ...
مادعوای سیاسی نداریم،نه در مبارزه با فساد، نه در اقتصاد مقاومتی و نه در برجام، حرف تخصصی براساس منافع ...
قرار بگیرند و خسته شوند، این خستگی ملت باعث شود که از حاکمیت جدا شوند و همین شکاف ملت و حاکمیت را رقم بزند. آنها با جنگ اقتصادی شان دو تا هدف دنبال می کردند یکی اینکه ما متوقف شویم و دوم اینکه از درون دچار شکاف شویم و نگذارند ما یک کشور پیشرفته را به دنیا نشان دهیم. حضرت آقا فرمودند که هدف ایران این است که جامعه ای شکل بدهد که در این جامعه همه مردم در یک رفاهی زندگی می کنند از لحاظ ...
10 فایده ی جوانه گندم در طب سنتی
کار رود. جوانه گندم در ریزش مو و در ترمیم موهای آسیب دیده نقش مؤثری دارد جوانه گندم و سلامت پوست جوانه گندم در درمان مشکلات پوستی تأثیر بسیار دارد. توصیه می شود که تا پایان درمان از مصرف روزانه جوانه گندم در غذا و سالاد و از نوع خشک آن به صورت ماسک استفاده کنید. برای درست کردن ماسک، مقداری از پودر جوانه گندم را به همراه مقداری شیر کم چرب روی صورت قرار داده و قبل از خشک ...
8 درمان طبیعی برای کنترل تری گلیسیرید
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، تری گلیسیریدها چربی های اصلی هستند که وارد بدن می شود و نقش مهمی دارند. زمانی که مواد غذایی مصرف می شوند بدن این ترکیبات را در خون آزاد کرده و از آن برای انرژی بخشی به همه ی بدن استفاده می کند. اگرچه تری گلیسیرید برای عملکرد خوب ارگان ها لازم است اما میزان بیش از اندازه ی آن می تواند عروق را اشباع کرده و در روند جریان خون اختلال ایجاد کند. در این صورت خطر بروز بیماری های ...
نمک نمی تواند جایگزین خمیر دندان شود
فاکتورهای متعددی در آن دخیل بوده که یک فاکتور آن رعایت بهداشت دهان و دندان است و رعایت اصول تغذیه ای، تکرر در خوردن، رژیم غذایی و نوع مواد غذایی مورد استفاده نیز در آن موثر هستند. وی عنوان کرد: اگر فرد بهداشت دهان و دندان را رعایت کند به میزان زیادی موجب کاهش پوسیدگی دهان و دندان می شود همچنین در رژیم غذایی که افراد مصرف می کنند پوسیدگی زایی کمتری وجود داشته باشد و بعضی از غذاها مانند ...
پشتوانه صنعتی نمایشگاه ایران فارما را ندارد
...، صنعت دارویی کشور دچار مشکل نشود. برای نمونه زمانی که بتوانیم دانش فنی را در کشور بومی کنیم و تولیداتی داشته باشیم که متناسب با دانش فنی بومی شده در کشور باشد، به امنیت سلامت دست یافته ایم. به خاطر داریم که در سال 93 به دلیل اعمال یک باره تحریم های ناگهانی بانک ها، تقریبا تمام داروهای موجود در بازار دارویی کشور به جز چند نوع داروی بیماری های خاص دچار کمبود یا نبود شدند. به همین دلیل هرچه صنعت دارویی کشور به سمت تکنولوژی و دانش فنی بیشتر پیش رود، بدون شک به خود اتکایی خواهیم رسید و یکی از نقاط مهم اقتصاد مقاومتی متبلور خواهد شد. ...
10 خوراکی مرگ آور برای مغز شما
است باعث کوچک شدن حجم مغز شما شود. چربی های ترانس سلول های مغزی را نابود می کنند و کلسترول موجود در آنها باعث انسداد شریان های قلبی و در نهایت قرار گرفتن در معرض ریسک بالایی برای سکته ی مغزی می شود. 9. خوراکی های فست فودی بسیاری از مردم باور نمی کنند. اما خوراکی های فست فودی حاوی مقادیر بسیار زیادی شکر، مواد افزودنی، و مواد نگهدارنده است. این نوع خوراکی های نه تنها باعث می شوند شما ...
دولت یازدهم به دنبال اجرای قانون است، اما قانون هم باید قابلیت اجرایی داشته باشد/معلوم نیست مبنای درآمد ...
اینکه در سال آخر مجلس نهم قرار داریم، رأی نیاوردن تعداد زیادی از نماینده ها سبب کاهش حساسیت آنان برای پاسخگویی به مردم شده است، این امر سبب شده تا شاهد بروز یک تضادی میان دولت و مجلس باشیم. امینی: حذف به صورت فعلی تیری در تاریکی یک اقتصاددان دیگر نیز تشدید مسأله حذف یارانه ها را ناشی از نوع اجرای آن از ابتدا دانست و گفت: در شرایط فعلی، هرگونه تغییر یا قطع یارانه ها باید متکی ...
ثروتمندان همه جا طول عمر بیشتری دارند
مراقبت های درمانی بر طول عمر افراد بسیار کمتر عوامل رفتاری مانند نکشیدن سیگار و ورزش کردن است. مراقبت های درمانی به مردم بالفعل بیمار کمک می کند تا زندگی سالم تری داشته باشند و همین امر امنیت اقتصادی و آرامش خاطری را به دنبال می آورد که از جهاتی دیگر زندگی مردم نیازمند را بهبود می بخشد. ارتباط کم عوامل اقتصادی و طول عمر عوامل اقتصادی مانند میزان بیکاری یا نابرابری در کسب درآمد ...
آزمایشی برای همه بیماری ها
. با در نظر گرفتن نتایج هر سه آزمایش بالینی یاد شده، مشاهده می کنیم که استفاده از استاتین ها، نتایج درخشانی در بر دارد. علی رغم تمامی نتایج مثبتی که در استفاده از استاتین ها ثبت شده، مهمترین فاکتور در تعیین سلامت اتخاذ سبک زندگی سالم است. یک رژیم غایی شامل طیف گسترده ای از سبزیجات، میوه ها، غلات وغذاهای کم چربی وکم شیرینی ومحدود کردن نمک بهترین راه کنترل کلسترول و پایین آوردن احتمال ابتلا به چاقی و دیابت وفشار خون است. موارد یاد شده همینطور که پیش تر اشاره کردیم، از عوامل التهاب زا در بدن هستند.US News ...
وای فای و اثرات آن بر سلامت افراد
، این امر موجب بروز نگرانی در برخی شهروندان درباره اثرات احتمالی ناشی از تشعشع امواج الکترومغناطیس بر سلامت افراد شده است. در این گزارش بر آنیم تا با بررسی تشعشعات WiFi و مقایسه آن با مقادیر استاندارد به این نگرانی عمومی در جامعه پاسخ دهیم. فناوری ارتباط بیسیم WiFi عمدتاً از فرکانس 2.4GHz با طول موج 12.5cm برای انتقال اطلاعات بین دستگاه های ارتباطی در فاصله چند ده متری استفاده می ...
هشدار درباره افزایش رانندگان مست
را از نظر موضوعات مختلف غربالگری می کنیم؛ این اقدامات باعث می شود تا این افراد در دوران نوجوانی با مشکل مواجه نشوند. رئیس مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد بهزیستی می گوید که کمبود نشاط و شادی در جامعه دلیل مصرف الکل است: بعضی به اشتباه به سمت مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی می روند؛ این موضوع باید در مراجع تصمیم گیری مورد توجه قرار گیرد به طوری که باید با حفظ ارزش ها میزان نشاط در جامعه ...
پاستا: چاق کننده یا مناسب برای کاهش وزن؟
خبرگزاری تسنیم: پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن 12 باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند، اما با این حال همچنان نرخ چاقی شان پایین است. ایتالیایی ها به صورت سنتی برنامه غذایی را دنبال می کنند که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، حبوبات، آجیل ها، و مقداری گوشت قرمز و شیرینی است. پاستا در جوامع دیگر آنچنان خوش نام نیست و معمولا به عنوان ...
تغذیه برای اضافه کردن وزن
علاوه انواع مختلف پنیر وجود دارد و شما باید متناسب با جوانه های چشایی خود نوع پنیر را انتخاب نمایید شما همچنین می توانید آن را بین نان و پیتزا مصرف نمایید همچنین در انواع لازانیا خانگی استفاده کنید. 6. آجیل آجیل مواد غذایی خوب دیگری است که شما برای اضافه کردن وزن می توانید در رژیم غذایی خود مصرف نمایید آجیل حاوی چربی، مواد مغذی و مقدار زیادی از فیبر است شما ممکن است بادام و ...
بخش پایانی گفت وگو با مدیر سابق برنامه های مایکروسافت دنبال کپی کردن آمازون نیستم/در مایکروسافت نماز ...
آن شرکت ها خصولتی نیستند که دلسوز دولت باشند بلکه خصوصی هستند و وظیفه شان پول درآوردن است؛ به دنبال این قضیه نیز رضایت مشتری و مردم وجود دارد. مشتریان مایکروسافت، گوگل، اپل و امثالهم در همه جای دنیا پراکنده است و عشق شان این است که دولت آمریکا دخالتی در کار آنها نکند و حداکثر حریم خصوصی را داشته باشند تا رضایت کاربران شان محقق شود. تجربه نشان داده هر کمپانی حریم خصوصی را نقض ...
کارت های منزلت بی اعتماد!
آنجاکه بازنشستگان قشری از جامعه را تشکیل می دهند که پس از سال ها کار و فعالیت با رسیدن به سن بازنشستگی و سنوات کاری معین از ادامه کار معاف می شوند بدیهی است که فراهم آوردن امکانات بهتر برای زندگی مطلوب و بی دغدغه برای این افراد که عمر خود را در راه خدمت به مردم سپری کرده اند جز اولویت های هر دولتی باشد، دغدغه مالی بیشتر افراد پس از رسیدن به دوره بازنشستگی برای تأمین آتیه فرزندان دو چندان می شود. از ...
کانال همسریابی؛ واسطه گری ازدواج یا کانال کسب درآمد؟!
ظاهر ممکن است استفاده از این فضاها برای همسریابی آسان ترین راه تشکیل زندگی مشترک باشد اما واقعیت این است که اگر این نوع ارتباط با بلوغ عاطفی طرفین همراه نباشد می تواند آسیب های جدی ای را از نظر روانی برای جوانان داشته باشد. باتوجه به این که معرفی افراد و فرآیند آشنایی با عدم اطلاع خانواده های طرفین همراه است و والدین نقش کمرنگی در این امر دارند چقدر می توان به فعالیت این مراکز و شبکه ها اعتماد کرد؟ این مسئله و فعالیت مؤسسات، سایت ها و کانال های همسریابی باید مورد توجه و رسیدگی مراکز ذی صلاح در این امر از جمله وزارت ورزش وجوانان، پلیس فتا و وزارت کشور قرار گیرد. * مریم روزبهانی ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
...: بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است، این بذر از درخت کتان گرفته می شود، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است. دو نوع اصلی بذر کتان وجود دارد، بذر کتان طلایی و بذر کتان قهوه ای که مشخصات تغذیه ای شان خیلی شبیه هم است و هر دو به اندازه ی هم حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند. تخم کتان کمک ...
آن روی زشت لوازم آرایشی
مواد آرایشی کمک می گیرند و برای شان سلامت مصرف کننده اهمیتی ندارد. مواد آرایشی بهداشتی را از مراکز معتبر با مارک شناخته شده تهیه کنید و قبل از خرید هم برچسب روی آن را بخوانید تا از نبود هر نوع ماده و ترکیب ممنوعه در آن مطلع شوید. به خوشبوها اعتماد نکنید مواد خوشبو کننده روی برچسب مواد آرایشی خود را نگاه کنید تا در آن عبارت Fragrance وجود نداشته باشد به خصوص اگر پوستی ...
تخلیه و بارگیری بیش از 42 میلیون تن کالا طی سال 94 در بندر امام خمینی(ره)
... تورج احمدپور سامانی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: در حال حاضر حدود 23 میلیون مترمکعب آب شرب توسط شرکت آب و فاضلاب روستایی استان تولید می شود. وی افزود: از این مقدار آب تولید شده حدود 33 درصد به هدر می رود و مابقی آن در اختیار مشترکین خانگی و غیر خانگی قرار می گیرد. احمدپور با بیان اینکه مصرف آب در نقاط روستایی به خوبی مدیریت می شود، گفت: از مشکلات شرکت عدم تخصیص ردیف اعتباری مشخص در سطح ...
رویکرد صدا و سیما موجب عرفی شدن برنامه های دینی می شود
و سیما می افتد این است که این هنرمندان، با این تفاوتی که در سبک زندگی نسبت به عموم جامعه دارند، برای جامعه سفارشی برنامه می سازند. یعنی تحلیل درونی رسانه ای مثل صدا و سیما این است که ما آدم هایی ویژه داریم که رفتارشان با فرهنگ عمومی ما متفاوت است و ما باید این ها را در خدمت رسانه قرار دهیم. اما تجربه سی سال عمر انقلاب نشان داده که به جای این که هنرمندان در خدمت رسانه باشند، صدا و سیما در خدمت و ...
خوردن زیاد این پنیر سرطان زا است+عکس
به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از انجمن های سلامتی در تلاش هستند که عادات غذایی مردم را تغییر دهند و به همین دلیل توصیه می کنند که به جای استفاده از گوشت و تخم مرغ از توفو یا همان پنیرسویا استفاده کنید اما واقعیت چیز دیگری است. بهتر است به جای مصرف پنیر سویا یا محصولات سویا که فرآیند بر روی آنها انجام شده از تخم مرغ ارگانیک،گوشت دامی که علف های تازه در طبیعت خورده و ...
سرطان معده؛ علل، علائم و پیشگیری از سرطان معده
آنها A مثبت است در خطر بیشتری نسبت به ابتلا به سرطان معده قرار دارند. – افزایش سن: سرطان معده در سنین 70 تا 74 شایع تر می باشد. – سابقه خانوادگی: درصورت ابتلای یکی از افراد درجه ی 1 خانواده به سرطان معده خطر ابتلای دیگران هم دو یا سه برابر می شود. – سبک زندگی: سیگارکشیدن، مصرف الکل و رژیم غذایی کم میوه و سبزی و یا شور، دودی یا حاوی مواد نگهدارنده نیترات دار خطر ...
دکتر کریم مجتهدی
حال بدون تأمل در آنها، حتی اگر نتوان الزاماً نتایج آنی و زودهنگامی استنتاج کرد، به نحوی کل فرهنگ انسانی و جنبه های مختلف آن، هم از پیشرفت باز خواهند ماند و هم بصیرت لازم و آن نوع آگاهی که در ابعاد استثنایی انسان وجود دارد، خارج از دسترس قرار خواهند گرفت. با من!...من! گفتن های متوالی و رایج، هیچ فلسفه ای ساخته نمی شود و تا ضرورت عقل و جهت حرکتی واقعی و موجّه آن در نظر گرفته نشود، هر نوع موضع گیری ...
تولد سالانه 120 هزار نوزاد ناهنجار درکشور
...، بسیاری از این موارد کم می شود. البته سطح سواد سلامت خانواده نیز بسیار مهم است. مطالعات نشان می دهد، میزان تولد نوزاد نارس در خانواده هایی که سطح سواد سلامت بالاتر است، بسیار کمتر است. متاسفانه میزان سطح سواد سلامت مردم در کشور ما بسیار پایین و حدود 18درصد است. این میزان در کشورهای اسکاندیناوی 100درصد و در آمریکا 80 درصد است یعنی 80 درصد مردم آمریکا می دانند که چگونه باید زندگی ...
مرکز مشاوره مأوا به حوزویان و اقشار مختلف مردم خدمات می دهد
و حوزه آرامش خانواده کم می گذارند، چنان که آمارها نیز نشان می دهد که برخی خانواده ها در حدود یک ربع در طول شبانه روز برای همدیگر وقت می گذارند. پیش فرض ما این است که وجود مسائل ضد اخلاقی از تهدیدهای جدی خانواده ها است؛ بنابراین به جای پیاده کردن فرهنگ اصیل و اسلامی خودمان به دنبال این هستیم که فرهنگ القائی ماهواره ها را پیاده کنیم و سبک زندگی آنها را دنبال کنیم؛ از این رو این مسأله مشکل ...
کیهان و خوانندگان
زنجیره ای صرفاً برای انحراف افکار عمومی از نتایج تلخ برجام برای کشور و پوشاندن بدعهدی شیطان بزرگ در انجام تعهدات است. گویا این رویه تا پایان عمر این دولت ادامه خواهد داشت و تاوان آن را باید مردم بپردازند. محمودی * با توجه به تخلفات هر روزه مطبوعات زنجیره ای ها، چرا به تخلفات آنها رسیدگی نمی شود؟! یک موردش همین تخلف دولت تدبیر بود که به نام دولت قبل در روزنامه های زنجیره ای خود منعکس و به ...
بیشترین شکایات مردمی از رستوران ها و فست فودی ها
غذایی غیر بهداشتی، دفع غیر بهداشتی فاضلاب، مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و وجود جسم خارجی در مواد غذایی پخته شده را به ترتیب بیشترین نوع درخواست تماس گیرندگان ذکر کرد و گفت: با واحدها و مراکز غذایی که مرتکب تخلف بهداشتی شده اند، برخوردهای قانونی لازم اعم از اخطار کتبی، معرفی به مراجع قضائی، رفع نقص، معدوم سازی کالا و مواد غذایی صورت گرفته است. ...