راه های آسان برای غلبه بر تنبلی - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
حاتمی کیا: پای من هنوز به جبهه بند است
ی کارهایم را با آقای بهشتی چک می کردم. آژانس شیشه ای را بردم گفتم استاد می خواهم این کار را انجام دهم. گفت می خواهی خودکشی کنی؟ این چیه می خواهی بسازی؟ این انتحار سیاسی است. گفتم من این طور نگاه نمی کنم و بعد از آن بین ما فاصله شکل گرفت. آقای بهشتی جنگ که تمام شد، من و درویش و ملاقلی پور و راعی و چند نفر دیگر را دعوت کرد و گفت جنگ تمام شده، اما کار شما تازه شروع شده؛ ما را با این ...
اگر این نشانه ها را دارید، دیر ازدواج می کنید
هنوز خودتان را کاملا نمی شناسید این که با گذشت زمان شما تغییر می کنید یا خیر، هیچ قطعیتی وجود ندارد اما ثابت شده افراد در سن 20 سالگی هنوز به قدر کافی خودشان را نشناخته اند تا بتوانند برای زندگی آینده خود به درستی تصمیم بگیرند. پس اگر دیگران به شما می گویند که هنوز برای ازدواج بچه هستید، نگران نشوید. در واقع آنها به شما توصیه می کنند که برای شناخت بیشتر خود، وقت بگذارید و زمانی که ...
نیاز صنایع خوزستان به نیروی کار باید با فنی و حرفه ای هماهنگ شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از رهیاب نیوز :توسعه آموزش های فنی و حرفه ای در شرایط کنونی برای اقتصاد و فرهنگ ایران و به ویژه شتاب دهی به فرایند تولید امری حیاتی است؛ زیرا سرمایه گذاری های زیربنایی و افزایش ابزار و تجهیزات و به طور کلی سرمایه فیزیکی بدون سرمایه انسانی بلااستفاده مانده و یا به نحو اقتصادی و کارآمد مورد بهره برداری قرار نمی گیرد. بنابراین از ضرورت ها و ...
عیادت وزیربهداشت از کیا رستمی/ کیا رستمی تا 10 روز دیگر مرخص می شود
وزیر بهداشت با بیان اینکه شرایط "عباس کیارستمی" کارگردان و هنرمند برجسته کشور رو به بهبودی است، گفت: به دنبال اقدامات درمانی انجام شده و شرایط جسمی کیارستمی، وی تا 10 روز دیگر ترخیص می شود. دکتر سید حسن هاشمی صبح امروز برای عیادت از عباس کیا رستمی، تهیه کننده، کارگردان و فیلمنامه نویس کشورمان در بیمارستان جم حضور یافت و با پزشک معالج و شخص کیارستمی صحبت کرد و در جریان روند درمان و ...
برانکو: نبود کامیابی نیا زمین گیرمان می کند/ طبیعی است داور مرتکب اشتباه شود
ما جلوی آنها بازی خواهیم کرد. طبیعی است در این فضا انتظار دارم بازیکنانم تمام توان خود را بگذارند تا ما در بهترین بازی آسیا پیروز شده و هواداران مان را خوشحال کنیم و همین طور در ادامه راه برای قهرمانی تلاش کنیم. در مورد شرایط تیمم باید بگویم ما رضا خالقی فر را به دلیل مصدومیت و کمال کامیابی نیا را به دلیل محرومیت در اختیار نداریم و وضعیت عالیشاه هنوز مشخص نیست. سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس ...
مظلومی: اگر می خواهیم قهرمان شویم باید 3 امتیاز را بگیریم
دهد که ما به دنبال تهاجم هستیم. مگر می شود دربی نتیجه صفر- صفر داشته باشد؟ این مساله نشان دهنده این است که ما هجومی بازی می کنیم و گل می زنیم. پرسپولیس اما در دور رفت فشار زیادی روی دروازه ما آورد و در ثانیه های آخری وقت اضافی اضافه به ما گل زد اما باید بگویم که احتیاط در دستور کار ما نیست. اما به هر حال گاهی یک بازیکن جوان در زمین است و شرایط به گونه ای دیگر رقم می خورد اما چیزی که ما می خواهیم ...
چرا دولت مخالف حذف یارانه 24 میلیون نفر است؟
میلیون تومان را دوستان ما از کجا آورده اند و براساس چه بحث های کارشناسی شده ای به آن رسیده اند. مورد مهم دیگر شناسایی این اقشار است که- بجز کارمندان دولت و دارندگان حقوق ثبت شده که حدود 7.5 میلیون نفر بیشتر نیستند- بسیار دشوار است. بعضی افراد ممکن است حقوق ماهانه نداشته باشند و معمولاً ارزیابی درآمدها در آخر سال و براساس اظهارنامه های مالیاتی انجام می شود حال آنکه در مصوبه مجلس تأکید شده از زمان ...
بازتاب سفر متئو رنتزی در مطبوعات ایتالیا
زیادی وجود دارند که باید از آن استقبال شود. ما همه تلاش خود را می کنیم تا این توافقات انجام شوند اما قبل ازهر چیز احساس مشترک میان دو تمدن بزرگ، یعنی تمدن پارس ها و رومی های باستان وجود دارد. ازاین نظر احساس ارزش ها و میراث فرهنگی مشترک وجود دارد و باید با ایران در خصوص چالش های ژئوپلیتیک کار کنیم. دراین سفر، ' استفانیا جانینی' وزیر آموزش و پرورش و دانشگاه ها و 'ایوان اسکالفاروتو ' معاون ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (240)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک و توئیتر را در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ***** عرض سلام و ادب داریم خدمت همه شما عزیزان. پنجشنبه بارانی تان مملو از عشق، سلامتی و سرزندگی. امیدواریم این در این روزهای زیبا که خداوند متعال ما را بیش از پیش مستفیض به نعمات و زیبایی ه ...
طلال سلمان:تروریستی خواندن حزب الله، تبرئه صهیونیست ها است/با مسلمانان مهربان باشید
روزنامه لبنانی السفیر به شرح زیر است: سازمان همکاری اسلامی که بر مبنای وابستگی دینی و بدون در نظر داشتن ماهیت نظام های موجود در کشورهای عضو آن شکل گرفته است، به طور اکید ماموریتی سنگین و مسئولیتی بزرگ برعهده دارد. کشورهای عضو سازمان همکاری اسلامی، منافع و سیاست های گاهی در تقابل و در حال جنگ با یکدیگر هستند و گاهی ممکن است در برخی حوزه ها به صورت محدود با یکدیگر همسویی داشته باشند، به ...
مدیریت وزن هنگام مصرف بعضی از داروها
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، نتایج مطالعه ای که محققان آمریکایی انجام داده اند، نشان می دهد از هر چهار مورد چاقی مفرط حداقل یک نفر دچار اختلالات خلق و خو یا اضطراب است .اما دنبال کردن یک برنامه جدی درمانی به این معنا نیست که وزن بالا می رود.راه های موثری برای کنترل وزن در دوران درمان وجود دارد که به شرح ذیل است : کنترل پرس غذا: رژیم گرفتن را کنار بگذارید و پرس ...
راهی آسان برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن
استراحت کالری کمتری بسوزانند. اما چه طور می توان از پس این مشکل برآمد؟ متخصصان می گویند بهترین راه حل آن است که طی یک برنامه سبک، آهسته آهسته زمان شامتان را جلو تر و جلو تر بیاورید و در نهایت آن را به دو ساعت قبل از خواب برسانید، و در این فاصله دو ساعته هم چیزی نخورید، به خصوص هله هوله هایی مثل چیپس و پفک که منبع کالری های بی خاصیتند. ...
مظلومی: هواداران استقلال نگران نباشند/ در پایان فصل قهرمان خواهیم شد
به گزارش خبرنگار ورزشی آنا، پرویز مظلومی در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل پرسپولیس گفت: با صحبت کردن در مورد دربی، می توان خیلی حرف ها را مطرح کرد، اما حساسیتی که بین هواداران دو تیم وجود دارد، به بازیکنان نیز منتقل می شود. در نیمه اول کار تاکتیکی صورت نمی گیرد و در نیمه دوم تدابیر تاکتیکی را به نحو مطلوب تری بازی خواهند کرد. وی ادامه داد: ما به دنبال این هستیم که بازی خوب و ...
راهبردهای توسعه صادرات در کمیته پسابرجام
برجام امیدواریم این امکان بهتر و سریع تر فراهم شود؛ نگرانی بابت کاهش قیمت نفت نیز که طبعا در بازار آزاد هم اثر خواهد گذاشت امکان تک نرخی شدن ارز را بیشتر می کند. با این حال با توجه به شرایط موجود به عقیده من در سال جدید امکان تک نرخی شدن ارز وجود دارد . با توجه به خطوط اعتباری متنوع که بین بانک های ایرانی و خارجی منعقد شده و یا در حال برقراری است، به نظر شما دلیل عدم استقبال تجار و ...
بهترین روش تقویت حافظه
ها را در برنامه روزانه خود بگنجانید. این موارد به شما کمک می کند استرس کمتری داشته باشید و حافظه شما افزایش پیدا کند. چند وظیفگی را متوقف کنید: چند وظیفگی توانایی انجام چندین فعالیت به صورت همزمان است. این کار باعث کندی شما می شود. اگر کارهای متعددی را در یک زمان واحد انجام می دهید، مغز در ذخیره سازی اطلاعات یا نادیده گرفتن آن ها دچار مشکل خواهد شد. از مکمل های ...
یکی از دلایل اقتدار ایران نقش موثر رهبری است
که یکی مسئله ایجاد تفرقه در بین فرقه ها و مذاهب اسلامی است و از این راه استعمارگران به دنبال دستیابی به اهداف خود هستند. وی گفت: مسلمانان با هر مذهبی در اصول و فروع ضروری خود اختلافی ندارند و باید توجه داشت که اتحاد مسلمانان منافع بزرگی برای آنها به دنبال دارد و شکست غرب را در پی خواهد داشت و آنها نیز به همین دلیل به دنبال ایجاد اختلاف در بین مسلمانان هستند. رئیس مجلس شورای ...
آمار وحشتناک تجاوز به زنان در ارتش آمریکا+تصاویر
شده و جنگی داخلی اما پنهان را در دل ارتش آمریکا شعله ور کرده است. بر اساس گزارش مرکز جرایم آمریکا، در این کشور به طور میانگین روزانه 1871 زن مورد تجاوز جنسی قرار می گیرند. این آمار نشان دهنده عدم کارایی نظام امنیت اجتماعی کشوری است که به بهانه امنیت و حقوق بشر در کشورهای دیگر، هر از گاهی آتش جنگ را در گوشه ای از جهان بر پا می کند. جالب است که در ساختار نهاد مدافع امنیت ملی شهروندان ...
روایت قائم مقام اسبق آستان قدس از ابعاد سیاسی، علمی و مدیریتی مرحوم واعظ طبسی
گوید و اضافه می کند:ای کاش ایشان اجازه می دادند تا خاطراتشان در زمان حیاتشان منتشر شود . اما آنقدری که بر اساس اسناد منتشر شده ساواک بر می آید آیت ا...واعظ طبسی از همین نفوذ کلام خود در بین حوزه های علمیه ،جوانان انقلابی و مردم مومن استفاده می کرد و در کنار چهره هایی مثل مقام معظم رهبری و شهید هاشمی نژاد تظاهرات مردم خراسان را هدایت ورهبری می نمود. گاهی حتی به طور روزانه گزارش این حرکت های انقلابی ...
دولتی و نفتی بودن دو بیماری اقتصاد ایران
. طیب نیا ادامه داد: در ستاد اقتصاد مقاومتی 12 برنامه ملی تنطیم شده است که همه آنها هدف تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی و دستیابی به رشد اقتصادی پایدار را دنبال می کنند. وزیر اقتصاد تاکید کرد: ما به دنبال این هستیم که محدودیت ها و موانع تولید را شناسایی و مرتفع کنیم، البته این اقدامات در روزهای آغازین شروع به کار دولت شروع شد، بطوریکه نخستین مصوبه در 17 شهریور سال 1392، ناظر بر تولید بود که برخی ...
اخطار؛ سرکه سیب را در این شرایط استفاده نکنید
از کارها و استفاده هایی از سرکه سیب را برای شما آماده کرده ایم که بسیار مضر و خطرناک است و بهتر است به شدت از انجام این کارها دوری کنید: هیچ وقت سرکه سیب را در سطوح مومی استفاده نکنید زیرا خاصیت اسیدی به خود می گیرد. به عنوان مثال اگر آن را برای تمیز کردن سطح اتومبیل خود استفاده کنید درخشش و رنگ درخشان اتومبیل را از بین می برید. از این ماده بر روی سطوح مرمر و یا سرامیک گرانیت ...
طیب نیا: شرایط لازم برای ارتقای تولید در کشور فراهم است
علی طیب نیا روز پنجشنبه در آیین افتتاح کارخانه فولاد سازی بردسیر افزود: به دنبال آن هستیم که محدودیت ها و موانع تولید را شناسایی و مرتفع کنیم و این امر در مدت فعالیت دولت همواره مد نظر بوده است. وی تصریح کرد: مهار تورم، هدف نهایی دولت نبوده و نیست و از این جهت به این موضوع و برقراری آرامش در بازار ارز پرداخته می شود که آن را شرط اصلی برای آرامش در مسیر تولید کشور می دانیم. ...
دیدار با 400 هزار خانواده شهید درسال
انقلاب به تکریم ایثارگری ها نیاز دارد. وی با اشاره به اینکه تکریم از خانواده و والدین شهدا با همکاری بنیاد شهید و بعضی دستگاه ها همچون نیروی انتظامی، سپاه، ائمه جمعه، استانداری و... در حال انجام است، خطاب به امام جمعه کرج گفت: اعتقاد و ذوق شما در حدی است که در درون جامعه ایثارگری ورود دارید. انصاری افزود: بحث تکریم از خانواده شهدا یک جریان است که باعث ترویج فرهنگ ایثار و شهادت می شود و ...
بهاره رهنما : از جمع های سینمایی فراری ام
.... در مورد تئاتر، شرایط آن را به صورت کلی در سالی که گذشت، چگونه دیدید و کارهایی که خودتان انجام دادید چگونه بود؟ اتفاقی که خارج از حیطه دولت رخ داد بسیار مهم بود و آن هم این که مردم تئاتر را در سبد فرهنگی تفریحشان گذاشتند؛ بسیاری از خانواده هایی که حتی نمی دانستند تئاترها کجا اجرا می شود، الان برای تماشای تئاتر می آیند. این اتفاق بسیار فرخنده ای برای تئاتر است؛ آشتی قشر ...
زعفرانی ،نماد خانواده ایرانی
...> زعفرانی جدیدترین محصول شبکه دوم سیما که به تولیدات خانواده محور و اخلاق گرا علاقه و گرایش دارد،در رده آثاری قرار می گیرد که هم به موارد اشاره شده نگاه ویژه ای داشته و هم در راستای اهداف شبکه مذکور گام برداشته است. هر چند در نگاهی کوتاه به کارنامه تهیه کننده و کارگردان این سریال نیز می توان همین امتیازها را دریافت.ایرج محمدی تهیه کننده زعفرانی سالهاست در تولید پربیننده ترین سریالهای ...
پوتین: ارتش سوریه قادر به انجام عملیات برای بازپسگیری شهرها است/ همه به میز مذاکرات بیایند
به گزارش گروه بین الملل دفاع پرس ، رئیس جمهور روسیه یک جلسه پرسش و پاسخ سالیانه ترتیب داد؛ جلسه ای که طی این چند سال به مدت چند ساعت برگزار می شده است. ولادیمیر پوتین دقایقی قبل نشست پرسش و پاسخ سالیانه خود را که با حضور گسترده خبرنگاران روس را آغاز کرد. ابتدای این نشست با رئیس جمهور روسیه با سوال درباره مسائل اقتصادی روسیه و بهای مواد غذایی و تورم شروع شد. ...
10روش ساده برای ازبین بردن چربیها
...: سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصد میلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق ها جای می گیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است. برای آب کردن چربی های اضافه بدن تان، رژیم غذایی شدید را فراموش کنید در جریان یک رژیم غذایی شدید اگر چه وزن شما در زمانی کوتاه به شدت کاهش می یابد، اما این کاهش وزن به خاطر از دست رفتن آب و ...
7 سرطان که با ورزش از شما دور می شوند
روز این خطر را از مردان دور می کند. سرطان روده بزرگ: افرادی که به دنبال عادات سالم در زندگی از جمله انجام ورزش به مدت 30 دقیقه در روز هستند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار می گیرند. در واقع 23 درصد سرطان های کولورکتال بر اساس یافته های محققان قابل جلوگیری و بر اساس تغییر در عادات زندگی هستند. ...
باقری:اهل پیش بینی نیستم ولی برای برد می رویم/مشکلی برای تمدید ندارم
، بازیکن و دیگر عوامل تیم مدیریت، هواداران هریک باید کار خود را به نحو احسن انجام دهیم و به فکر موفقیت باشیم نه اینکه بخواهیم تصور کنیم با حرف زدن همه چیز خوب پیش می رود. * غیبت کمال کامیابی نیا به تیم شما لطمه نمی زند؟ کمال یکی از بهترین بازیکنان تیم و لیگ محسوب می شود و اگر بود خیلی بهتر بود. ولی حالا بازیکنان جانشین سخت می کوشند تا بتوانند جای او را پر کنند و نشان دهند که ...
افتخار ما این است که فردا مقابل یکصد هزار تماشاگر بازی می کنیم/ به سلامت داوران داربی ایمان دارم
بگذارند تا ما در بهترین بازی آسیا پیروز شده و هواداران مان را خوشحال کرده و همین طور در ادامه راه برای قهرمانی تلاش کنیم. وضعیت عالیشاه هنوز مشخص نیست سرمربی پرسپولیس یادآور شد: در مورد شرایط تیمم باید بگویم ما رضا خالقی فر را به دلیل مصدومیت و کمال کمیابی نیا را به دلیل محرومیت در اختیار نداریم و وضعیت عالیشاه هنوز مشخص نیست. دربی با بازی های دیگر متفاوت است و مقررات خاصی ...
واردات فولاد چینی فولاد ویان همدان را معطل کرده /اداره کل مالیات همدان از شمشیربازی دست بردارد/غار ...
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، محمدناصر نیک بخت بعدازظهر امروز در شورای برنامه ریزی و توسعه استان همدان اظهار داشت: استاندارد اهمیت بالایی دارد و باید اقدامات مناسبی در این زمینه انجام شود تا شاهد عملیاتی کردن اهداف مدنظر در این بخش باشیم. وی با بیان اینکه در استانداردسازی باید گام های مهمی در سطح استان همدان برداشته شود، گفت: مدیرکل استاندارد همدان اگر می خواهد در استان همدان ...