این نوشیدنی احتمال آلزایمر را کاهش می دهد - آفتاب نیوز
سایر خبرها
5 دمنوش فوق العاده برای لاغری شکم و پهلو
چای سفید در میان انواع دیگر چای متمایز است؛ چون فرآوری کمتری دارد و زمانی که گیاه چای هنوز جوان است برداشت می شود. این چای طعمی متمایز با سایر انواع چای دارد. طعم آن لطیف،کمی شیرین است. فواید چای سفید به خوبی مورد بررسی قرار گرفته است و در برخی از مطالعات آزمایشگاهی اثراتی مثل بهبود سلامت دهان تا کشتن سلول های سرطانی نشان داده است. اگرچه تحقیقات بیشتری برای اثبات فواید این چای مورد نیاز ...
چند توصیه طب سنتی برای پیشگیری از کبد چرب
غیرالکلی یک بیماری مزمن کبدی است که درجات مختلفی (از کبد چرب بدون علامت تا التهاب شدید کبد، فیبروز و سیروز) را دربر می گیرد و به دلیل تجمع مقادیر زیاد چربی (تری گلیسرید) در سلول های کبد به وجود می آید. در این بیماری معمولاً بیشتر از 5درصد وزن کبد را چربی تشکیل می دهد؛ کبد چرب عمدتاً علامت خاصی ندارد و به صورت اتفاقی در آزمایش های دوره ای یا سونوگرافی تشخیص داده می شود، با وجود این در صورت پیشرفت بیماری، ممکن است علائمی همچون احساس ضعف و خستگی، کاهش وزن، کاهش اشتها، تهوع، درد در سمت راست بدن بالای شکم و بزرگ شدن کبد بروز کند. ...
8 عادت صبحگاهی که چربی شکم را آب می کنند
نشان داده مصرف نوشیدنی های قندی منجر به افزایش چربی در کبد می شود؛ بنابراین بسیار بهتر است که نیازتان به مایعات را با نوشیدن آب برطرف کنید. بیشتر بخوانید: 5- چای سبز بنوشید گرچه شروع روز با یک لیوان قهوه برای بسیاری جزئی جدایی ناپذیر از روتین صبحگاهی به نظر می رسد، اما بهتر است چای سبز را جایگزین آن کنید. چای سبز هم حاوی کافئین است، هم آنتی اکسیدان EGCG که تحقیقات ...
11 اثر قهوه بر بدن که از آن ها بی خبر بودید
مانند یک ماده ی محرک عمل می کند، یعنی به انتقال پیام ها میان مغز و بدن سرعت می بخشد. مصرف همه ی مخدرها، فارغ از نوع شان، به طور ذاتی با ریسک هایی همراه است و نمی توان میزان مشخصی را به عنوان مقدار مصرف ایمن آن ها برای همه ی افراد مشخص کرد؛ بنابراین هنگام مصرف هر نوع مخدری باید احتیاط کرد. تأثیرات مصرف کافئین هم از فردی به فردی دیگر متفاوت است و تحت تأثیر عواملی مانند زیر قرار دارد: ...
هفت خاصیت صد دانه یاقوت برای سلامتی
پوستی مانند سرطان پوست را ایجاد می کنند. انار حافظه را بهبود می بخشد آنتی اکسیدان های موجود در انار به کاهش سرعت تحلیل رفتن حافظه که در طول فرآیند پیری ایجاد می شود، کمک می کنند. مواد مغذی گیاهی انار (فیتونوترینت ها) به کاهش استرس اکسیداتیو در مغز کمک می کند و بر همین مبنا در محافظت از حافظه بلندمدت و کوتاه مدت موثر است. پژوهش های دیگر هم نشان می دهد آنتی اکسیدان های ...
5 ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
رژیم غذایی متعادل باعث تنظیم قند خون، به حداقل رساندن افزایش انسولین و ذخیره چربی در اطراف شکم می شود. 2) مصرف قند را کنترل کنید حذف قند و شکر یا کاهش مصرف آن یکی از بهترین راه ها برای کاهش چربی شکم در پی افزایش سن است. تحقیقات نشان می دهد که قند اضافی منجر به تجمع چربی های ناخواسته، بخصوص در ناحیه شکم، می شود. مطالعات متعدد بر این باورند که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین شده با ...
چگونگی ابتلا به زوال حافظه در مبتلایان به سرطان
پروتئین پی ان ام ای2 می کنند که معمولا فقط در مغز ساخته می شود. در این موارد سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی می سازد که سلول ها را به حمله به این پروتئین هدایت می کند. وقتی سیستم ایمنی فعال می شود که به پروتئین حمله کند، بخش هایی از مغز را که به طور معمول پی ان ام ای2 تولید می کنند، مانند مناطق مغزی که در حافظه، یادگیری و حرکت نقش دارند نیز هدف قرار می دهد. به گزارش ...
عجیب ترین خواص فلفل قرمز تند + 24 خاصیت فلفل تند
قبایلی زندگی می کردند که مصرف غذا های ادویه دار و و تند جز فرهنگ آنان بود، طول عمر متوسط بیشتری داشتند. فلفل تند یا فلفل چیلی انواع مختلفی دارد؛ نوعی فلفل قرمز که به نام فلفل کاین شناخته می شود و بیشتر به شکل پودر فلفل قرمز به عنوان ادویه استفاده می شود و نوعی فلفل سبز که فلفل هالاپینو نامیده می شود. فلفل چیلی یا فلفل تند، بومی آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی است و بیش از هفت ...
قیمت دمنوش های کیسه ای در بازار / همه عاشق این نوشیدنی هستند
...، تقویت حافظه و سایر فواید بهداشتی مفید باشد. دمنوش مریم گلی دمنوش مریم گلی به دلیل خواص دارویی بسیار شناخته شده است و تحقیقات علمی در حمایت از چندین فایده آن، به ویژه برای سلامت مغز، آغاز شده است. در تعدادی آزمایش، مشاهده شده است که مصرف مریم گلی برای عملکرد شناختی مفید است و هم چنین در برابر اثرات پلاک های درگیر در بیماری آلزایمر موثر است. تحقیقات دیگر نیز نشان داده است که ...
5 عادت غذایی مؤثر برای مبارزه با التهاب
الهه جعفرزاده: التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب، عفونت یا تحریک است. التهاب حاد به عنوان اولین خط دفاعی بدن عمل می کند. هنگامی که یک پاتوژن (عامل بیمای زا) خارجی وارد بدن می شود یا آسیبی رخ می دهد، سیستم ایمنی یک پاسخ التهابی از خود نشان می دهد و در نتیجه سلول های ایمنی به سمت محل آسیب یا [...]
تأثیر رزماری بر تقویت حافظه!
مطالعات نشان داده است رزماری می تواند به تقویت حافظه و بهبود فراموشی کمک کند. رزماری دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش تمرکز و حافظه شود. بهبود بیماری های قلبی در طب سنتی رزماری به عنوان محافظ قلب و عروق شناخته میشود. زیرا استفاده از آن می تواند عملکرد عروق و جریان خون را تسهیل کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. از ...
خواص انار برای سلامتی
که ترکیبات آنتی اکسیدانی و به دنبال آن اثرات ضدالتهابی روی سلول های بدن دارند. همان طور که گفته شد انار به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارتند از: * از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب ...
5 عادت غذایی که با اختلال خودایمنی مبارزه می کند
خبرآنلاین نوشت: خوردن برخی غذاها نیز باعث ایجاد التهاب در بدن می شود. گوشت های فرآوری شده، چربی های ترانس، قندهای تصفیه شده و الکل، غذاها و نوشیدنی های رایجی هستند که برای کاهش التهاب مزمن می بایست از آنها دوری جست. التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب، عفونت یا تحریک است ...
چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟
های فیزیولوژیکی مهمی در بدن انسان هستند. فیبرهای غیرقابل جذب ویژه که توسط باکتری های روده تخمیر می شوند، منجر به تحریک جذب روده ای و حفظ تعدادی از مواد معدنی نظیر کلسیم، منیزیوم، روی و آهن می شوند. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که مصرف فیبر ویسکوز (مانند صمغ و پکتین) جذب روده ای کلسیم، منیزیم، آهن و یا روی را مختل نمی کند. بسیاری از مطالعات حیوانی بیان داشته اند که بسیاری از فیبرهای ...
تزریق پی آر پی برای زانو و سوالات متداول مربوط به آن
را دارد. علاوه بر این، اثر دو برابر اثر مثبت کورتیزون است. همچنین، بر خلاف کورتیزون، که برخی از اثرات نامطلوب بالقوه را بر غضروف نشان می دهد، درمان PRP مضر تلقی نمی شود. آیا سلول های بنیادی بهتر از تزریق پلاسمای غنی از پلاکت برای زانو هستند؟ سلول های بنیادی از چربی یا مغز استخوان به دست می آیند. این سلول ها سلول های بنیادی واقعی نیستند بلکه پری سیت نامیده می شوند. ما فکر می ...
این افراد در خوردن انار احتیاط کنند
که در طول فرآیند پیری ایجاد می شود، کمک می کنند. مواد مغذی گیاهی انار (فیتونوترینت ها) به کاهش استرس اکسیداتیو در مغز کمک می کند و بر همین مبنا در محافظت از حافظه بلندمدت و کوتاه مدت موثر است. پژوهش های دیگر هم نشان می دهد آنتی اکسیدان های خاص در انار موجب کاهش التهاب می شوند. این التهاب در ابتلا به بیماری های شناختی مانند بیماری آلزایمر نقش دارد. خواص ضد سرطانی دارد ...
نقش تغذیه سالم در پیش گیری از بروز سرطان ها
قبل از طبخ و استفاده از قسمت های کم چرب گوشت ها باید رعایت شود. بیشتر بخوانید: وی افزود: استفاده بیشتر از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز، استفاده از انواع لبنیات کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر، استفاده از روغن های مایع مانند روغن زیتون و آفتابگردان به جای روغن حیوانی و روغن نباتی جامد، مصرف متعادل روغن زیتون و مغز ها به دلیل کنترل انرژی دریافتی، محدود کردن ...
ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
یا علائم اولیه زوال عقل قریب الوقوع یا صرفاً یک مرحله گذرا که از آن بهبود خواهیم یافت؟ آیا ممکن است فراموشی عادی باشد؟ شنیدن سخنان ریچارد رِستاک 82 ساله، متخصص مغز و اعصاب که کتاب جدیدش چگونه از زوال عقل پیشگیری کنیم: راهنمای سلامت بلندمدت مغز است، مایه اطمینان خاطر است. او می گوید یک دلیل روزمره برای از دست دادن حافظه وجود دارد: در تمام طول زندگی، استرس موجب کاهش عملکرد ...
آلزایمر غیر قابل درمان است/ رایج ترین نوع زوال عقل
درمان است. وی افزود: بیماری آلزایمر یا فراموشی نوعی زوال عقل محسوب شده و به شدت عملکرد شناختی را تحت تأثیر قرار می دهد. این متخصص مغز و اعصاب، با بیان اینکه زوال عقل یک اصطلاح کلی برای افت توانایی ذهنی است، خاطرنشان کرد: از دست دادن حافظه و بیماری آلزایمر رایج ترین نوع زوال عقل به شمار می آید. به گفته این فوق تخصص آنژیوپلاستی و سکته های مغزی، معمولاً آلزایمر و یا ...
خواص آلوئه ورا یا گیاه صبر
به صورت غیر رسمی کمک به دفع در صورت وجود شقاق مقعد پس از عمل در ناحیه رکتوم می کند. در طب مردمی اروپا برای کمک به هضم مورد استفاده قرار می گیرد. در طب چینی برای درمان عفونت های قارچی مورد استفاده دارد و در طب هندی نیز برای تومورهای معده، یبوست، کولیک، بیماری های پوستی، آمنوره، آلودگی به کرم های انگلی و عفونت ها کاربرد دارد. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در طب سنتی به نام ...
لاغری سریع با روش چینی ها
...> 14.بخارپز یا آب پز بخورید لاغری سریع با روش چینی ها، بهتر است برای کسب نتیجه بهتر برای درمان اضافه وزن، سبزیجات را به صورت روزانه و به شکل آبپز یا بخارپز مصرف کنید. آبپز کردن سبزیجات به هضم بهتر این مواد و جذب بهتر آنها در بدن کمک می کند. 15.ماست و زنجبیل موثر است هر روز یک کاسه ماست که حاوی زنجبیل رنده شده است، میل کنید. این ترکیب به سوختن کالری ها در بدن کمک کرده ...
خواص بی نظیر چای ماچا را دست کم نگیرید / چای سبز بخوریم یا ماچا؟
. این مهم پس از بررسی چندین مطالعه و تحقیقات به دست آمده است. پژوهش ها نشان می دهند که ترکیبات چای ماچا می تواند تا حد زیادی از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند. ماچا یک ضد سرطان است؛ زیرا حاوی مقدار زیادی اپی گالوکاتچین، گالات (EGCG) و کاتچین است. ترکیبات مفید چای ماچا شباهت زیادی با ترکیبات قهوه و چای سبز دارد. محققان بر این باورند که با نوشیدن چای ماچا می توانید از خطرات ...
15 دقیقه نفس عمیق صحیح با یک ساعت ورزش برابر است !
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد! فواید کشیدن نفس عمیق هضم غذا سلامت قلب کاهش بیماری های ناشی از چاقی کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش کاهش استرس و افزایش آرامش انرژی و نشاط بیشتر ...
تست هوش/ عددی را که با بقیه اعداد متفاوت است را شناسایی کنید
مرتبط هستند سبزیجات سبز، ماهی های چرب، انواع توت ها، چای و قهوه و گردو هستند. سبزیجات برگدار مانند کلم پیچ، اسفناج و کلم بروکلی ممکن است به کاهش زوال شناختی کمک کنند. ماهی چرب اسیدهای چرب امگا 3 را فراهم می کند که می تواند به کاهش بتا آمیلوئید در خون کمک کند، پروتئینی که با بیماری آلزایمر مرتبط است. توت ها و گردو عملکرد حافظه را بهبود می بخشند. پس اگر تاکنون عدد متفاوت را پیدا نکردید، یک ...
می خواهید خوش اخلاق باشید؟ این خوراکی ها را امتحان کنید
به گزارش زیرنویس، تحقیقات نشان می دهد تغذیه سالم که میوه ها، سبزیجات، چربی های سالم و غلات کامل را شامل می شود با کاهش خطر افسردگی در ارتباط است. تغذیه مناسب همچنین بر سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است که متعاقب آن بر افسردگی هم تاثیر می گذارد. روزنامه اطلاعات در گزارشی نوشت، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوراکی ها [... ...
8 نکته باور نکردنی که نشان می دهد تراشه ماسک دنیا را تغییر خواهد داد!
روی حیوانات، به این معنی است که این ادعاها سرانجام به مرحله آزمایش رسیده اند. بر اساس گزارشی که روزنامه بریتانیایی تلگراف منتشر کرده، در اینجا به برخی از راه هایی اشاره می کنیم که تراشه مغز ماسک می تواند زندگی میلیون ها بیمار را تغییر دهد. کنترل دستگاه ها و کامپیوترها اطلاعات کمی در مورد هویت اولین بیمار Neuralink وجود دارد، اما کارآزمایی بالینی این شرکت روی کسانی بود که ...
مصرف لبنیات، ضرورت مغفول زندگی شهرنشینی
برخی افراد سودجو در فضای مجازی، خود را به عنوان متخصص معرفی کرده و مطالب غیرعلمی و نادرستی چون بیماری زا بودن شیر و محصولات لبنی عنوان می کنند که موجب کاهش مصرف لبنیات شده و سلامت جامعه را به خطر می اندازد. از طرفی آنگونه که باید و شاید مصرف آن در بین خانوارها نهادینه نشده است، هرچند عموم مردم به پر فایده بودن آن واقف هستند. یکی از فرآورده های پر مصرف لبنی، شیر است، میزان ...
کراتین: مکمل ورزشی محبوب برای افزایش قدرت، حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی
که عضلات، حجیم تر و قوی تر به نظر برسند. بهبود عملکرد ورزشی : کراتین، می تواند به بهبود عملکرد ورزشی در فعالیت هایی مانند دویدن، پریدن و بلندکردن وزنه کمک کند. این امر به دلیل افزایش قدرت و حجم عضلات است. بهبود عملکرد مغز : کراتین، می تواند به بهبود عملکرد مغز در فعالیت هایی مانند یادگیری، حافظه و تمرکز کمک کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن : کراتین، ممکن است خطر ابتلا به بیماری هایی مانند ...