حفظ روابط اجتماعی افسردگی را از سالمندان دور می کند - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال ترس از پیری/ چگونه از افسردگی سالمندان پیشگیری کنیم
سالمندی رخ می دهد می تواند فرد را مبتلا به اضطراب، افسردگی یا ترس از پیری کند. این روانپزشک در ادامه به راه های پیشگیری از ابتلاء به افسردگی در دوران سالمندی اشاره کرد و گفت: از بهترین و مؤثرترین روش های پیشگیری از افسردگی در سالمندان حضور در اجتماع و روابط خانوادگی است. وی افزود: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات های سالمند با دوستان و اطرافیان خود برنامه ریزی ...
بهبود اختلالات روان پزشکی از طریق مصرف دارو و روان درمانی
خواب همچون بی خوابی در شب و یا پر خوابی واحساس کسالت و خستگی در تمام طول روز، کاهش یا افزایش اشتها و وزن، ناتوانی در تمرکز حواس و کاهش حافظه، از دست دادن اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی خود، احساس یاس، کندی و بی رمقی، ناتوانی در تصمیم گیری واحساس پوچی، داشتن افکار مرگ و خودکشی در فرد بروز می کند. این متخصص روان پزشکی خاطر نشان کرد: پژوهش ها نشان داده که بیش از نیمی از افرادیکه به خودکشی ...
موج بلند سالمندی دهه شصتی ها در راه است
سرعت رشد اقتصاد کشور را کاهش می دهد و افزایش هزینه های نظام سلامت را در پی دارد؛ از این رو باید تاب آوری مالی نظام بازنشستگی و رفاه و کیفیت زندگی سالمندان را مد نظر قرار داد. وحید راشدی، متخصص سالمندشناسی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، در این باره در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایران آنلاین عنوان می کند: آمارگیری نفوس و مسکن رسما از سال 1335 در کشور انجام و این ...
مطالعه جدید: تمرینات قدرتی می توانند در درمان اضطراب و افسردگی مفید باشند
شواهدی از یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرینات قدرتی و استقامتی می توانند فوایدی برای درمان اضطراب و افسردگی داشته باشند. این مطالعه پژوهشگران دانشگاه لیمریک ایرلند زمینه بررسی مکانیسم های احتمالی برای این ارتباط را نیز فراهم می کند. پژوهشگران این مطالعه می گویند شواهد هیجان انگیز آن ها می تواند به یک درمان جایگزین یا مکمل برای روش های درمانی مرسوم تبدیل شود که دیگر جنبه های سلامت فرد ...
راهکار طلایی برای پیشگیری از پروستات و پوکی استخوان سالمندان
حسین رفیعی نژاد، افزود: متأسفانه سالمندان به دلیل اینکه افراد شریک زندگی خود را از دست می دهند و یا موقعیت شغلی و روابط آن ها کمرنگ می شود در معرض افسردگی و انزوا قرار می گیرند. متخصص طب سالمندی گفت: افسردگی در دوران سالمندی اگر به موقع تشخیص داده نشود فرد را وارد یک چرخه معیوب می کند بطوریکه هرچه قدر فرد گوشه گیر تر شود هجوم افکار ناگوار و تفکرات منفی به احساسات او بیشتر می شود و ...
داغی بدن نشانه چیست ؟
می کند که ممکن است بین هر دوره، سال ها فاصله باشد. شایان ذکر است که اختلالات افسردگی می توانند تأثیراتی بسیار منفی بر شخصیت فرد، کار، درآمد مالی، زندگی تحصیلی و نیز وضعیت خواب، عادت های غذایی و سلامت عمومی او داشته باشد و همین عوارض، مراجعه به موقع به روانشناس بالینی و روانپزشک را در صورت مشاهده نشانه ها به امری ضروری تبدیل می کند. اکنون پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا ...
آیا خارش بدن در دوران بارداری خطرناک است؟ / فیلم
را درمان کند. ادامه دار شدن خارش پوست می تواند بر کیفیت زندگی و خواب تأثیر بگذارد، به علاوه این که هر چه پوست بیشتر خارانده شود، احتمال بروز آسیب های پوستی و یا شاید عفونت بیشتر خواهد شد. در صورت ادامه دار شدن علائم، حتماً باید به پزشک مراجعه کرد؛ چرا که ممکن است خارش به دلیل وجود بیماری داخلی باشد. گاهی خارش پوست در دوران بارداری اتفاق می افتد که می تواند آزاردهنده باشد. ...
چرا بدنسازان دچار ناباروری می شوند؟
مصرف ترکیبات هورمونی در بدنسازان چه عوارضی دارد؟ دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به اینکه ، هورمون تستسترون و ترکیبات آن می تواند حجم عضلات را در بدنسازان تقویت کند و فرد خیلی سریع تر حجم عضلاتش را بالا ببرد، می گوید: اما متاسفانه این روش ها با سرکوب بیضه ها و سرکوب سیستم هورمونی طببعی بدن منجر به بروز اختلالات جنسی و ناباروری بشود. این متخصص ادامه می ...
جویدن ناخن نشانه چیست؟
یافتن مواد شیمیایی به داخل بدن از جمله دیگر عوارض ناخن خوردن محسوب می شود. جویدن ناخن در کودکان عادت کودکان در ناخن خوردن ممکن است به دلایل مختلفی روی دهد. معمولاً کودکان زیادی به این عادت روی می آورند چرا که به علت عدم توانایی برای بیان اضطراب و مشکلات خود اغلب راهی برای بروز آن ندارند. از عواملی که ممکن است باعث شروع یا ادامه این عادت در کودکان شوند عبارتند از: ...
دلبستگی به خدا موجب تاب آوری است
...، افسردگی، اضطراب، بیماریهای جسمانی و سایر اختلالات روانی، در سطح پایین تری قرار دارند و از نظر سلامتی روانی و جسمانی وضعیت بهتری دارند . در مطاله دیگری نشان داده شده است که دلبستگی به خدا با معنا دا ری زندگی و تاب آوری و معناداری با تاب آوری همبستگی مثبت معناداری دارد( بابلان عادل و همکاران ). بیطرفان و همکاران هم در پژوهش در زمینه تاب آوری سالمندان اعلام کردند که بین سبک های ...
سونامی سالمندی، بحران پیش روی کشور
20 سال آینده چالش های دوره سالمندی تبدیل به اصلی ترین مسائل حوزه جمعیتی و بهداشت و درمان کشور خواهد شد. بیشتر بخوانید بهبود زندگی در دوران پیری با کمک روانشناسی سالمندی برای شاد کردن پدربزرگ و مادربزرگ چه کنیم؟ ازدواج در سالمندان چه ویژگی هایی باید داشته باشد وام 20 میلیونی خانواده ها را برای فرزندآوری ترغیب می کند؟ بزرگترین مانع فرزندآوری چیست؟ تجرد ...
سالمندان از خوردن دارچین غافل نشوند
در سطح پایینی قرار دارد، اما مشخص شده که پس از یک ماه درمان مبتنی بر دارچین این وضعیت به طور چشمگیری روند معکوس پیدا می کند. همچنین مشخص شده این ادویه در کمک به کاهش روند پیشرفت بیماری پارکینسون نیز مؤثر است. در مطالعه ای که در موشهای مبتلا به بیماری پارکینسون انجام شد، مصرف دارچین به محافظت از نورون ها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد عضلانی گردید. البته توصیه می شود دارچین از نوع سریلانکایی و نه چینی استفاده شود، زیرا نوع سریلانکایی دارچین حاوی ترکیبات سمی کومارینی به میزان کمتری است. این ترکیبات بر عملکرد کبد تأثیر منفی می گذارند. ...
چکار کنیم سالمند خانواده افسرده نشود؟
بر این موضوع ابعاد زیستی هم وجود دارد که افراد را مستعد ابتلا به اختلالات روانپزشکی در دوران سالمندی می کند. معتضدیان گفت: تغییراتی که در مغز به واسطه سالمندی رخ می دهد می تواند فرد را مبتلا به اضطراب، افسردگی یا ترس از پیری کند. متخصص روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به ابعاد روانشناختی و اجتماعی در بروز اختلالات سالمندی، افزود: این اختلالات در دوران سالمندی ...
دربارۀ مددکاری اجتماعی سالمندی، مهارتها، فرصت های شغلی و درآمد
روابط بین نسلی چقدر می تواند تقویت کننده و غنی باشد. ما اغلب تصور می کنیم که مردم سال های طلایی خود را با خوشحالی در دوران بازنشستگی سپری می کنند، از زندگی و پیری در جای خود با حمایت خانواده و دوستان لذت می برند. متأسفانه، هر مددکار اجتماعی سالمندان می تواند به شما بگوید که امروزه این موضوع برای سالمندان همیشه صدق نمی کند. این متخصصان که مددکاران اجتماعی سالمندی شناسی نیز ...
اگر الان زیاد سردرد می کنید شاید در کودکی این مشکلات را داشته اید
پربارترین سال های زندگی شان تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین دکتر مگان پورسر ، روانشناس اطفال در دانشگاه تگزاس می گوید: سردرد و اختلالات میگرنی بر کودکانی که اغلب از مدرسه، فعالیت های فوق برنامه و اجتماعی جا می مانند، تاثیر شدیدتری می گذارد. افرادی که در کودکی سردرد دارند در بزرگسالی هم از آن در رنج خواهند بود؛ بنابراین مهم است قبل از اینکه در آینده بر مدرسه، تحصیلات عالی، کار یا زندگی اجتماعی تاثیر بگذارد از نظر آسیب های شدید یا همان تروما تحت غربالگری و بررسی قرار گیرند. متخصصان اطفال باید زمینه را برای درمان کودکانی که با سردرد های مزمن مواجه اند، فراهم کنند. ...
چطور می شود که برخی افراد در خواب می میرند؟
آفتاب نیوز : به نقل از یورونیوز، نتایج مطالعات نشان می دهد احتمال وقوع مرگ در طول خواب نسبتا کم است مگر اینکه فرد به یک بیماری خاص مبتلا باشد. دلایل متعددی وجود دارد که می تواند باعث مرگ کسی در خواب شود، اما معمولا سه عضو بدن هستند که در این زمینه نقش کلیدی ایفا می کنند. دکتر میلیند سووانی ، مشاور پزشکی تنفسی دانشگاه ناتینگهام در گفتگو با نیوزویک در این خصوص می گوید: مرگ در ...
درد دل کردن با کودکان ممنوع!
...> به گفته متخصصان درد دل کردن والدین با فرزندان کودکان و نوجوانان می تواند آنها را مبتلا به اختلالات روانی کند. همچنین ممکن است کودک به دنبال قرار گرفتن در چنین شرایطی دچار بلوغ زودرس شود که متناسب با سن او نیست. اگر بخواهیم با والدگری معکوس بیشتر آشنا شویم باید به این مساله دقت کنیم که این نوع والدگری به شکل سوءاستفاده احساسی و روانی از کودک بروز می یابد به این معنا که با دلیل شکننده و ...
نکات طلایی درباره تیروئید
یا آنزیم هایی که معیوب و مانع تولید هورمون های تیروئیدی هستند، به دنیا می آیند. عوامل خطر کم کاری مادرزادی تیروئید عبارتند از: سن بالای مادر، بیماری تیروئید در بارداری، دیابت در بارداری، اضطراب بارداری، دارو های بارداری، قرار گرفتن در معرض اشعه در دوران بارداری، بیماری تیروئید در خانواده، وزن کم هنگام تولد، بالا بودن وزن هنگام تولد و تولد زودرس. سرطان تیروئید سرطان ...
فواید و مضرات مصرف قهوه / نکات مهم در انتخاب قهوه
به گزارش رکنا، بدون شک، قهوه یک منبع قوی انرژی است و می تواند تا حدی اثرات مثبتی بر روحیه و انگیزه فرد داشته باشد. همچنین، مطالعات نشان داده است که قهوه می تواند برخی از بیماری ها را پیشگیری و درمان کند. در این مقاله به بررسی برای بدن می پردازیم. با خواندن این مقاله با ما همراه باشید. فواید قهوه برای بدن: 1. افزایش سطح انرژی: قهوه حاوی کافئین است که به عنوان یک ...
کنترل غذایی برای سالمندان دیابتی
دیابتی بهتر است به منظور بهبود وضعیت جسمی و جلوگیری از شدت یافتن این بیماری، برنامه غذایی مناسب داشته باشند. اهمیت تغذیه مناسب می تواند در بهبود شرایط جسمی و روحی فرد سالمند مبتلا به دیابت به شدت تاثیرگذار باشد. از نظر پزشکان هر چه سن افراد افزایش پیدا می کند باید نسبت به خورد و خوراک خود دقت بیشتری داشته باشند. در بسیاری از مواقع داشتن یک برنامه غذایی روتین و اصولی می تواند دیابت فرد را کنترل کنند ...
نقش تصفیه هوا در کاهش استرس و اضطراب
سیستم تنفسی و عصبی بدن عمل کنند. این آلاینده ها باعث تحریک و التهاب راه های تنفسی می شوند و اضطراب و استرس را افزایش می دهند. این در حالی است که تصفیه کننده های هوا با حذف یا کاهش غلظت آلاینده های هوا مانند ذرات معلق، گازهای مضر و آلودگی های شیمیایی از هوا، به تقویت سلامت تنفسی و کاهش استرس کمک می کنند. درواقع زمانی که آلاینده ها حذف شوند، کیفیت هوا بهبود یافته و کاهش احتمال بروز عوارض ...
استرس چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
استرس مزمن درمان نشده نه تنها از نظر روحی و روانی آسیب زاست، بلکه می تواند روی سلامت جسم هم تاثیر منفی داشته باشد. همچنین استرس بر سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد و شما در برابر انواع بیماری ها همچون تب خال، سرماخوردگی، ویروس و سرطان ضعیف خواهید شد. استرس هر چه بیشتر طول بکشد، بیشتر شما را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهد. اختلالات و التهاباتی که در اثر استرس بروز می کنند، سبب تضع ...
برای پیشگیری از زوال عقل از 40 سالگی تغییر سبک زندگی بدهید
میزان کم تر شیرینی برای بهبود پایبندی او به "رژیم غذایی ذهن" بود. آن چه "رژیم غذایی ذهن" نامیده شده برنامه غذایی مبتنی بر مواد غذایی سالم برای مغز مانند سبزیجات برگدار سبزو انواع بری (توت) است. گودمن یک مراقب تمام وقت که مادرش دو سال پیش مبتلا به الزایمر تشخیص داده شد به دلیل وجود سابقه خانوادگی به کلینیک پیوست. او می گوید:"من می خواهم تا جایی که می توانم سالم باشم". برخی از پزشکان و ...
غذاهای مضر برای سالمندان را بشناسید
کامل انجام دهند. از این رو باید تغییراتی در تغذیه آن ها ایجاد شود. این تغییرات باید به نحوی باشد که موجب تقویت وضعیت جسمی و روحی فرد سالمند شود. برای اینکه بتوانید برنامه کامل و مناسبی داشته باشید باید انواع غذاهای مضر برای سالمندان را بشناسید. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با انواع غذاهای مضر برای سالمندان بیشتر آشنا شوید. 1- غذاهای شور نمک می تواند تامین کننده سدیم ...
اگر شاهد سالمندآزاری بودیم چکار کنیم؟
یا اشخاص مراقب سالمند به شکل خودآگاه یا ناخودآگاه سر می زند و باعث افت کیفیت زندگی فرد سالمند می شود. عوامل خطر سالمندآزاری براساس این گزارش، عوامل خطر سالمندآزاری که ممکن است پتانسیل آزار به سالمندان را افزایش دهند در سطوح فردی، اجتماعی و فرهنگی اجتماعی شناسایی می شوند. خطرات در سطح فردی شامل ضعف سلامت جسمی و عاطفی، اختلالات روانی و سوء مصرف الکل و مواد مخدر می شود. ...
روش های آرام کردن سالمند آلزایمری بدون دارو
در چنین شرایطی بسیاری به استفاده از داروهای آرام بخش رو می آورند تا آرامش را به سالمند عزیزشان برگردانند و از رنج او بکاهند، درحالی که این داروها خود می توانند عوارض جانبی بیشماری را به جسم رنجور فرد تحمیل کنند؛ عوارضی همچون افت فشار خون و سرعت تنفس، تورم دست ها و پاها، سرگیجه و... . پس چه باید کرد؟ این سؤالی ست که قصد داریم تا در ادامه ی این مطلب به آن پاسخ دهیم و بعد از شناخت تبعات آلزایمر در ...