افسردگی، مشکلات روانی و بیماری های جنسی/ 13 هزار نفر به کار اجباری وادار شده اند - طنین یاس
سایر خبرها
6 عامل ایجادکننده درد در بدن را بشناسید
تواند منجر به بروز استرس و پریشانی در عملکرد و رفتارتان شود. مطالعات گوناگون نشان داده اند که بین فاجعه سازی و تشدید دریافت درد ارتباط وجود دارد. احساسات و درد هر دو در یک ناحیه از مغز پردازش می شوند، بنابراین اگر مضطرب یا پراسترس باشید، طبیعی است که در بدن تان هم احساس درد کنید. البته معنایش این نیست که درد شما احساسی یا هیجانی است، بلکه وجه مشترک جسم و روان شماست. وقتی ...
10 فایده ی اعجاب انگیز کیوی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در رژیم های لاغری مصرف کیوی بسیار توصیه شده است. در واقع از آنجا که 80 درصد از بافت کیوی از آب تشکیل شده، مصرف آن نوعی احساس سیری در فرد ایجاد می کند و در نتیجه روند کاهش وزن آسان تر صورت می گیرد. کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن قرار دارد و رنگ سبز بافت داخلی آن نیز بسیار زیباست. منشأ کیوی از دره ای واقع ...
7 بازی برای تقویت هوش
. مطالعات یک روزنامه ی پزشکی انگلیسی به این نتیجه رسید در واقع، افرادی که اغلب فعالیت های ذهنی تحریک کننده دارند، 63٪ کم تر از کسانی که به ندرت فعالیت های مغزی دارند، دچار اختلالات حافظه و زوال عقلی می شوند. مطالعه ای که توسط دانشگاه میشیگان انجام شد نیز نشان داد بزرگسالانی که روزانه یک بازی چالش برانگیز ذهنی را به مدت چند هفته انجام می دهند حافظه شان به طور چشمگیری بهبود می یابد. ...
میکروربات ها آب های آلوده را تمیز می کنند
به گزارش ایسنا، به گفته محققان در موسسه سیستم های هوشمند مکس پلانک در اشتوتگارت آلمان ، موسسه مهندسی زیستی کاتالونیا در بارسلون و موسسه تحقیقات و مطالعات پیشرفته بارسلون این میکروربات ها می توانند 95 درصد از سرب موجود در آب را در عرض یک ساعت حذف کنند و بارها و بارها مورد استفاده مجدد قرار بگیرند. این ربات ها به طور بالقوه راه کارآمد و به صرفه ای برای حذف فلزات سنگین ارائه می دهند که برتری زیادی ...
با 5 روش ار پیری زودرس جلوگیری کنید
آنها که از اضطراب فوبیا رنج دیده بودند روند پیری خوبی نداشتند. بهترین راه برای حل این مشکل کمک گرفتن از رفتاردرمانی شناختی است تا اضطراب را تحت کنترل درآورد. بدین سان شما می توانید یک دوره ی زندگی طولانی تر و شادتری داشته باشید. 2.رژیم غذایی مدیترانه ای به شما در فرار از پیری زودرس کمک می کند همین که سلول های ما پیر می شوند، تلومرهای DNA کوتاه تر و کوتاه تر می شوند. اگر ما ...
خوردن فست فود و خطر ابتلا به عوارض ناشی از فتالات ها
در استفاده از مواد غذایی آماده و فست فودها دقت و توجه بیشتری داشته باشیم. بر اساس یافته های محققان دانشگاه جورج واشنگتن (GWU) داده های به دست آمده از آزمایش بر روی 8877 نفر که در بررسی آزمون ملی بهداشت و تغذیه بین سال های 2003 و 2010 جمع آوری شده بود تجزیه و تحلیل کردند. این بررسی ها شامل اطلاعات مفصلی در مورد رژیم غذایی افراد شرکت کننده در این مطالعه بود از جمله اینکه هر یک ...
از درد و رنج کودکان دچار سوء تغذیه تا کمک به اندازه یک بشقاب
به گزارش شهردار آنلاین ،حرف و حدیث هایی زیادی درباره مشکلاتی که سوءتغذیه برای انسان ها به وجود می آورد وجود دارد اما کامل ترین آن را می توان در تحقیقاتی یافت که دو سال پیش یک موسسه خیریه انگلیسی انجام داد. این موسسه با بررسی میزان سوءتغذیه در چهار کشور جهان آثار کوتاه مدت و بلند مدت آن را روی 3 هزار نفر از کودکان این کشورها بررسی و نتایج شگفت آوری را اعلام کرد. در بخش اول این تحقیقات ...
پنج راز علمی برای زندگی شادتر
گزارش می کنند... بدون هدف و بدون تعامل با دیگران، بیش تر مردم کم کم انگیزه و تمرکزشان را از دست می دهند. ذهن شروع به پرسه زدن می کند، و معمولا روی مشکلاتی که قابل حل نیستند و باعث اضطراب می شوند تمرکز می کند”. الزاما مهم نیست چه هدفی برای خودتان تعیین می کنید، مهم این است که برای تان معنادار باشد. حتی تعیین کردن اهداف کوچکی در طول روز که بی اهمیت به نظر می رسند ممکن است اضطراب را کاهش ...
افسردگی "مجازی"!
خلقیات ایرانی ها باشیم؟ یک روان شناس معتقد است برای کاهش تاثیر شبکه های اجتماعی به صورت منفی بر روحیات مردم تنها یک راه وجود دارد و آن استفاده بیشتر از دنیای واقعی است. مهدی ملک محمد اظهار کرد: تاثیر شبکه های اجتماعی بر روی افسردگی یک معادله چندوجهی است؛ معادله ای که به طور خاص یک عامل مستقیم ندارد. چند عامل در این امر دخیل اند. وی همچنین گفت: شبکه های اجتماعی مجازی ...
ارزشیابی فرامدرسه ای؛ پیشنهادی برای برون رفت از معضل کنکور
های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و آموزش و پرورش، در این زمینه، طرح استفساریه ای را تقدیم مجلس شورای اسلامی کرده تا این موضوع مورد بررسی قرار گیرد. قاعدتاً اگر مجلس شورای اسلامی، استفساریه را بررسی و ابلاغ کند، سازمان سنجش براساس آن استفساریه عمل می کند و در غیر این صورت، رأی هیأت عمومی دیوان عدالت اداری که در حکم قانون است، اجرا می شود. این مبحث، چالش دوگانه ای را پیش روی ما قرار می ...
معاون وزیر بهداشت: روغن های مایع داخلی مورد تاییدند
روغن زیتون که بهترین نوع روغن است، استفاده کنند. دیناروند در پاسخ به برخی صحبت ها مبنی بر عدم استفاده از روغن های مایع، گفت: توصیه های ما این است که روغن کم مصرف کنید نه اینکه اصلا آن را استفاده نکنید چرا که هنوز 30 درصد انرژی انسان باید از چربی ها تامین شود و نمی توان مصرف چربی را به صفر رساند و این کار ضرورت هم ندارد. در عین حال از آنجایی که روغن جامد در ایران اسیدچرب ترانس بالایی دارد ...
روایت اکونومیست از آینده قاره افریفا قاره جوان
به مناطق بهتر، با ثروت بیشتر و زندگی بهتر کم می شود. در بیشتر جاهای این کشور نیز مثل جایی که جمبرو زندگی می کند، زنان معمولی بیش از دو بچه دارند اما روند کاهشی تعداد فرزندآوری در میان زنان روشن و واضح است. تغییر جمعیتی در اتیوپی بسیار شدید بوده است؛ در اوایل دهه 1990 هر زن در اتیوپی به طور متوسط هفت فرزند داشت و رشد جمعیت کشور به طور میانگین 3٫5 درصد در سال بود. اکنون زنان این کشور به ...
با کودکان پس از سانحه چه رفتاری می کنید؟
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه سایبان آرامش با هدف آموزش و پیشگیری از اختلالات روان، اضطراب و استرس و اختلال شخصیت پخش می شود. این برنامه روز یکشنبه با حضور دکتر پریسا خسروتاش، روان شناس به موضوع وقتی در حوادث و سوانح، کودکان از یاد برده می شوند می پردازد. در این برنامه رادیویی شنوندگان با فرهنگ مشاوره، خدمات روانشناختی و روانپزشکی آشنا می شوند. یادآور می شود، سایبان آرامش عنوان برنامه ای از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است که از شنبه تا چهارشنبه، ساعت 14:05 به مدت 45 دقیقه روی آنتن می رود. ...
تاریخچه ماساژ درمانی
. به همین دلیل است که شما هر باری که ماساژ می گیرید، احساس شادی و آرامش می کنید. قلب را سالم نگه می دارد مطالعات نشان می دهد که یک ماساژ 1.5 ساعته، به طور مؤثری ضربان قلب را کند می سازد، استرس را پراکنده می کند و سطوح کورتیزول را کاهش می دهد. همچنین ماساژ به تنظیم سطح انسولین کمک می کند. تمامی این ها، قلب را سالم نگه می دارد و مقاومت در برابر بیماری را افزایش می دهد. ...
برای داشتن خواب راحت اینطور بخوابید
ژنتیک است که حدود هشت درصد بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. این مسئله با استرس، اضطراب و اختلالات خواب رابطه دارد. همچنین باعث درد دندان ها و فک می شود و حتی می تواند فرم صورت شما را تغییر دهد. اگر شک دارید که شب ها دندان قروچه دارید، به پشت بخوابید. کارولین تاگرت برنز، دکتر دندانپزشک، می گوید: این عمل به فک پایینی شما اجازه می دهد تا به حالت طبیعی قرار گرفته و ماهیچه های صورت تان استراحت کنند. او ...
نشانه های هشداردهنده مشکلات روحی و روانی
اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، منظور از سلامت فقط بیمار نبودن نیست، اما هیچ راهکاری درباره اینکه چگونه می توان در تمام زمینه های جسمانی، روانی و اجتماعی رفاه را به دست آورد، ارائه نشده است. البته پژوهشگران و محققان در هر دو میدان؛ یعنی بهداشت جسم و بهداشت روان، گام های جدی برداشته اند. اگر بخواهیم تعریفی سخت گیرانه برای روان سالم مطرح کنیم باید فردی را در نظر بگیریم که از هر نظر هیچ ...
شوخی هولناک با اورژانس
مزاحمت تلفنی این روند را مختل می کنند. این مزاحمان جزو تهدیدکنندگان اصلی سلامت شهروندان از حیث تاخیر در رسیدن آمبولانس، آتش نشان و پلیس برای یاری رساندن به نیازمندان اصلی هستند. اما از آنجا که در نوع ماموریت های این قشر از جامعه جایگاهی برای احتمال وجود ندارد و بنا به وظیفه انسان دوستی مجبورند تمامی درخواست ها را پاسخ دهند، مزاحمت های تلفنی باعث شده در بیشتر موارد نیازمندان واقعی از کمک رسانی محروم ...
آزادراه قزوین-کرج پرترددترین جاده کشور در شبانه روز گذشته/ ترافیک در اغلب جاده ها روان است
وارده به ناحیه سر و گردن علت اصلی بیش از 70 درصد تصادفات منجر به فوت است؛ به همین دلیل بستن کمربند ایمنی برای راننده و سرنشینان ردیف اول وسایل نقلیه در حال حرکت در بزرگراه های درون شهری، کمربندی ها و جاده های بین شهری الزامی است؛ طبق مطالعات انجام شده توسط سازمان بهداشت جهانی استفاده صحیح از کمربند ایمنی احتمال مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی را تا 60 درصد کاهش می دهد. مسافران نوروزی ...
پرستارها بیشترعمر می کنند!
مورد استرس و فشار پرستاری از نزدیکان گفته شده، اما یک بررسی جدید نشان می دهد مراقبت از عزیزان هنگام افزایش سن آنها، اثرات مفیدی هم دارد. به گفته محققان، افرادی که به طور میانگین 14 ساعت در هفته را به مراقبت از نزدیکان خود می پردازند، بیشتر عمر می کنند و خطر مرگ زودرس آنها حدود 50 درصد کاهش می یابد. همچنین براساس این پژوهش ها افرادی که بیش از 18 ساعت در هفته از همسران شان مراقبت می کنند در مقایسه ...
عکس/ آلمانی ها مهم ترین کاشفان مواد مخدر جهان
ثبت رسید، اما شیمی دانان در آن زمان فکر نمی کردند که اکس استفاده تجاری هم داشته باشد. مواد مخدر و مشروبات الکلی، دو عامل مهم مرگ سازمان ملل متحد اعلام کرده که تا سال 2013 در سراسر جهان حدود 190 هزار نفر در پی مصرف مواد مخدر ممنوع جان داده اند. شمار کشتگان مصرف نوشابه های الکلی از این تعداد هم بیشتر است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین زده که در سال 2012 میلادی 9/ 5 درصدِ (3/3 میلیون نفر) مرگ و میر انسان های روی زمین بر اثر مصرف بی رویه نوشابه های الکلی بوده است. ...
آلومیوه ای سرشار از ویتامین
ملین طبیعی و موثر محسوب می شود. آلو میزان گلیسمی خون را پایین می آورد آلو حاوی شاخص گلیسمی پایینی است و مصرف آن میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. آلو مفید برای سلامت استخوان هایتان محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا و دانشگاه ایالتی اوکلاهاما تراکم استخوانی دو گروه از زنان یائسه را به مدت 12 ماه مورد بررسی قرار دادند. ...
بررسی چالش ها و راهکارهای رفع موانع توسعه کارآفرینی
است که بر اساس تعهد و دستاوردهای مختلف کسب شده توسط آنها، انتخاب شده اند. هر سال مجمع جهانی کارآفرینی با گردهمایی بیش از 250 نفر کارآفرین برتر از 60 کشور جهان می کوشد تا با جذب افراد بیشتری از همفکران خود قدم هایی در جهت تغییر وضع کنونی جهان برداشته و جهانی شدن بیاندیشند. کارآفرینان مجمع در گروه های زیر تقسیم بندی می شوند: – کارآفرینان کسب و کار ...
خمیردندانی که در خواب از دندانها محافظت می کند
به طوریکه 42 درصد کودکان 2 تا 11 سال از این مشکلات رنج می برند. این مشکل مختص به کودکان نبوده تا جایی که 92 درصد افراد بزرگسال بین 20 تا 64 سال نیز تحت تأثیر آن قرار می گیرند. این خمیردندان جدید با تکیه بر تحقیقات صورت گرفته توسط محققان دانشگاه کوین مری لندن و کالج سلطتی این شهر ارایه شده و عملکرد آن بر این اساس است که از طریق آزاد سازی اندکی کلسیم، فسفات و یونهای فلوراید در دهان مانع ...
شخصیت هایی که بیشتر عمر می کنند
به گزارش تابناک یزد ، براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است، به گونه ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می کنیم. بدون شک، شما برخی رازهای طول عمر را می توانید حدس بزنید؛ عواملی مثل غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه و حفظ وزن ایده آل، اجتناب از کشیدن سیگار و دوری از استرس، اما ...
نیاز به تغییر برای رسیدن به احساسات مثبت
بسیاری از کتاب های خود-یاری تلاش کرده اند که پاسخ هایی برای این پرسش پیشنهاد کنند، نتایج به دست آمده از آنها اغلب مبتنی بر شخصیت و تجربه فردی خود نویسنده است. تنها به تازگی شواهدی علمی و کارآمد برای اکثر انسان ها در نشان دادن راهی ممکن به سوی شادکامی پایدار، پدید آمده است. منظور از علمی این است که محققان آزمایش های جدی و دقیقی را انجام داده اند تا مشخص کنند آیا روش های خاص در عمل به افزایش شادکامی ...
با 12 روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شوید
ماهیچه های منقبض آرام شوند، بنابراین اگر از سردردهای ناشی از استرس رنج می برید، هات پک راه حل فوق العاده ای است. می توانید کیسه ی آب گرم را پشت گردن تان بگذارید یا در یک لگن آب بریزید و دستان تان به مدت 10 تا 15 دقیقه درون آن قرار بدهید. اگر مبتلا به سردردهای مزمن هستید، می توانید قبل از خواب، پاهای خود را به مدت ده دقیقه در یک سطل حاوی آب گرم بگذارید. * کیسه ی مخصوصی است که دارای گرمای ...
با شروع بهار سلامت جسم خود را تضمین کنید ؛
روانی شما را نیز تقویت خواهد کرد، چیزی که شاید شما با ورزش در باشگاه به آن دست نخواهید یافت. باتوجه به آمدن فصل بهار و بهترین شرایط آب و هوایی برای حضور در طبیعت و لذت بردن از آن ،بهتر است که ورزش را در دل طبیعت انجام داد. مزایای ورزش در فضای باز با توجه به بررسی جامعی که توسط محققین یکی از دانشگاه های استرالیا انجام شده ورزش در فضای باز هم از نظر جسمی و هم روانی بسیار بهتر و مفیدتر از ...
خودکفایی ایران در تولید داروهای حیاتی بیماری های خاص؛
نفر یک نفر مبتلا به بیماری هموفیلی می شوند. اختلال انعقادی شایع اختلال انعقادی فون ویلبراند است که یک درصد جمعیت هر کشوری را می تواند شامل شود. ولی این نوع اختلال به نحوی است که وقتی بیمار دچار خونریزی شدید شود خود را نمایان می کند. قویدل ادامه داد: بنابراین یکی از تلاش های این است که زنان با اختلالات انعقادی شناسایی شوند. چرا که زنان به صورت طبیعی خونریزی ماهیانه دارند و اگر اختلالی در این خونریزی ...
برای پیشگیری از آسیب ها، باید مخاطرات را شناسایی کرد
آبریز رودخانه ها و تراکم جمعیت به عنوان بخشی از عوامل خطرزا در این قاره یاد شده است.این گونه است که در مجموع در آسیا بین سال های 1994 تا 2015 حدود دو هزار و 495 حادثه جوی رخ داده که در نتیجه آن 37 میلیون انسان تحت تاثیر قرار گرفته و 332 هزار نفر نیز جانشان را از دست داده اند. وی خاطرنشان کرد: از سال 1995 به بعد، سیلاب 47 درصد تمامی حوادث آب و هوایی را به خود اختصاص داده و زندگی دو میلیارد و ...
فرهنگ در رسانه
ای از فرهنگ نبرده باشد. به گزارش بولتن نیوز، در روزگار ما نیز روزنامه های موجود با گرایشات سیاسی و فکری گوناگون، دست به این کار زده و در قالب های مختلف، به مسائل فرهنگی می پردازند. اما نکته اینجاست که این همه تولیدات فرهنگی منتشر شده در روزنامه ها برای دیده شدن پا به این جهان گذاشته اند. به عبارت دیگر، مطلبی که دیده نشود گویی اصلاً تولید نشده است. اما آیا با حجم انبوه سایت ها و مجلات و ...