اگر می خواهید رفتار و اخلاق خوبی داشته باشید این نسخه به کار شما می آید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از 30 سالگی هم به فکر تناسب اندام باشید
بسیاری تصور می کنند که تناسب اندام فقط دغدغه نوجوان ها و جوان هاست؛ آن ها ساعات زیادی از وقت خود را صرف شرکت در کلاس های ورزشی و تناسب اندام می کنند تا ظاهری زیبا داشته باشند اما باید بدانید که از 30 سالگی به بعد باید بخاطر حفظ سلامتی خود بیشتر از جوانان به فکر باشید. اگر هنوز فعالیت بدنی را به یک عادت در زندگی خود تبدیل نکرده اید، دهه 30 زندگی شما زمان خوبی برای شروع است. تناسب اندام ...
افرادی که هرگز از اشتباهات خود درس نمی گیرند، این 9 الگوی رفتاری را دارند
توانیم در زندگی مان نیز به کار ببریم. هر اشتباهی که مرتکب می شویم فرصتی برای ما است تا خودمان را با نسخه خودمان از "لاک طلایی" ترمیم کنیم تا ما را انعطاف پذیرتر و منحصر به فرد تر کند. بنابراین اشتباهات خود را در آغوش بگیرید، از آنها درس بگیرید و به یاد داشته باشید آنها شکست نیستند، بلکه پله هایی در مسیر رشد شما هستند. ...
7 عادت افراد خوش اندام که هرگز به باشگاه نرفته اند
وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می کنند که آنها را در بهترین حالت نگه می دارد. اگر کنجکاوید بدانید [...]
این جزئیات ظاهری باعث می شود که خانم ها مُسن تر به نظر برسند
یکی از مهم ترین کاربردهای آرایش و لباس، پوشاندن نقاط ضعف و برجسته کردن نقاط قوت است. با این حال، خانم ها بسیاری از اوقات آرایش نامناسبی انجام می دهند یا لباسی به تن می کنند که به آن ها نمی آید و همین امر سبب می شود از آرایش یا پوشش خود نتیجه ی عکس بگیرند و سن شان بسیار بیشتر از واقعیت به نظر برسد. در ادامه از جزئیات ظاهری ای خواهیم گفت که سن خانم ها را بیشتر نشان می دهند. ...
علت بوی بد دهان چیست؟ 10 راهکار برای رفع بوی بد دهان کودک
بوی بد دهان در کودک اشاره کرده ایم: 1- استفاده از دهانشویه برای کودک شاید بتوان گفت اصلی ترین علت بوی بد دهان کودک 9 ساله عدم مراقبت درست از بهداشت دهان و دندان است. بهترین راه در این سن استفاده از دهانشویه است تا بتوان مانع از تجمع باکتری روی دندان شد. البته بهتر است با دندانپزشکان خود در کلینیک مهرآوید نیز مشورت کنید تا مناسب ترین گزینه را به شما پیشنهاد دهند. با این وجود ...
خطر کم شنوایی در در دهه پنجم زندگی + راهکارهای رفع کم شنوایی
بدون نسخه برای کسانی که کم شنوایی خفیف تا متوسط دارند عرضه کرده و به کاربران این امکان را می دهد که هدفون را مانند دستگاه های شنوایی تنظیم کنند. ویژگی Live Listen آیفون (یا آی پد) شما را به یک میکروفون جهت دار تبدیل می کند که صدا را به طور مستقیم به ایرپادتان ارسال می کند. این قابلیت به ما کمک می کند تا صدا ها را در محیط های پر سر و صدا بهتر دریافت کنیم". میکروفن های یاری رسان در شنیدن ...
افسردگی خندان چیست؟
به بروز افسردگی منجر شود. ژنتیک، محیط و مشکلات روانشناسی فرد همگی در افسردگی نقش دارند. تشخیص افسردگی خندان افسردگی خندان یکی از نشانه های افسردگی عمده (ماژور) است نه اینکه خود یک اختلال یا بیماری باشد. اگر نشانه های افسردگی دارید، برای بررسی مشکل با متخصص مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید. آن ها می توانند افسردگی و سایر اختلالات خلقی را غربالگری کنند و در صورت نیاز شما را به یک ...
چرا برخی فرزندان والدین خود را دوست ندارند؟
کودکانی که والدین خود را دوست ندارد، اغلب در برقراری رابطه با دیگران نیز دچار مشکل می شوند. منظور از مشکل در اینجا، عدم توانایی در ایجاد یک رابطه دوستانه یا عاطفی و رمانتیک با کسی است که در آن حس خوب، نوعی احساس امنیت و رضایت، داشته باشند. عشق و محبت بین والدین و فرزندان اغلب بدیهی انگاشته می شود، در حالی که نباید چنین باشد. زیرا بسیار پیش می آید که بچه ها پدر و مادر خود را دوست ندارند ...
راهنمای استخدام در خارج از کشور
. در این کشور ها شانس بیشتری برای استخدام دارید. در مرحله بعد باید نرخ بیکاری کشور ها را بررسی کنید. کشوری که در تامین شغل برای بومیان خود موفق باشد نرخ بیکاری پایین تری دارد. این مقصد بهترین گزینه برای مهاجرت کاری است. شرایط اصلی برای مهاجرت کاری شامل موارد زیر می شود: سن فاکتور مهم برای استخدام در خارج از کشور در اغلب کشور محدوده سنی خاصی برای جذب نیروی کاری بین ...
برای مراقبت از پوست این وسایل آرایشی را دور بریزید
در هنگام استفاده صحیح از محصولات آرایشی تاکید می کند. وسایل آرایشی منقضی شده رژ لب یا کرم پودر مورد علاقه شما ممکن است همچنان ماندگاری داشته باشد ولی استفاده از محصولات تاریخ مصرف گذشته خطراتی را به همراه دارد. طبق بررسی کلی منتشر شده توسط دانشگاه ایالتی اوهایو، وسایل آرایشی تاریخ گذشته می تواند حاوی باکتری هایی باشد که منجر به تحریکات پوستی، عفونت های چشمی یا حتی واکنش های آلرژیک ...
چرا فرق گذاشتن والدین میان فرزندان ایرادی ندارد و برای مدیریت آن چه باید کرد؟
...> آگاهی از اینکه کدام فرزند رابطه ی نزدیک تری با پدر یا مادر دارد می تواند بر کیفیت مراقبت از والدین با بالا رفتن سن شان تأثیرگذار باشد. پژوهشی نشان داد مادران سالمند اگر توسط فرزند محبوب شان مراقبت شوند، سریع تر از مشکلات اورژانسی بهبود می یابند و از سلامت روان بهتری برخوردارند. به جای پنهان کردن احساسات خود، بهتر است با آن ها رو به رو شوید، چون فرزندان تان می توانند متوجه آن ها شوند. در ...
اگر در 50 سالگی پوستی جوان و براق می خواهید این 6 کار را انجام دهید | جوانی پوست تان با این کارها تضمین ...
به گزارش شما نیوز ، جوانی پوست بستگی به رقتار شما دارد عادت های خوبی که باعث می شود جوانی پوست تان را همیشه داشته باشید را در زیر بخوانید این کارها باعث جوانی پوست و کلاژن سازی می شود. سن تنها عامل تعیین کننده در میزان تولید و یا از دست دادن کلاژن پوست نیست، عادات خوب و بد ما در زندگی هم در روند پیر شدن پوستمان نقش موثری دارد. به گزارش بهداشت نیوز تولید کلاژنی که پوست را صاف ...
3 بیماری رایج از اختلالات روانی
اختلالات رفتاری ناشی از این احساسات، همراه هستند. بروز ترس در یک فرد، واکنش بدن او به یک تهدید واقعی یا فرضی است. انواع اختلالات اضطرابی، شامل اختلال اضطراب فراگیر، ترس از محیط باز، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی و انواع ترس های خاص هستند. بروز ترس در یک فرد را می توان یک بیماری رایج از اختلالات روانی ناشی از اضطراب دانست. این ترس، ممکن است مربوط به حیوان، شیء یا شرایطی خاص باشد؛ به عنوان ...
چگونه می توانم تغییر کنم؟
شرایط زندگی؛ خودتان را مسوول می دانید؟ گاهی حتی یک جابه جایی جزئی در افکار و کلمات شما قدرت بیشتری به شما خواهد داد. . همان طور که هنری فورد می گوید: چه فکر کنید که می توانید یا فکر کنید نمی توانید د ر هر صورت حق با شماست! شاید این گونه افکار مبتنی بر ناتوانی و نتوانستن؛ از کودکی به شما القا شده. اما در حال حاضر این تصمیم شماست که بخواهید به همان روند قبلی ادامه دهید یا شروع به تغییر نگرش ...
برداشتن رحم چه موقع ضرورت پیدا می کند؟
پای خانوادگی سرطان رحم را شناسایی کرده اید، در پایش بیماری های رحم و تخمدان، دقت بیشتری داشته و در مورد برداشتن و یا عدم برداشتن رحم و یا هرگونه عمل هیسترکتومی با پزشک متخصص مشورت و در این کار دقت کنید. -6 از خودتان حسابی مراقبت کنید - اگر شما هیسترکتومی کرده اید، باید به دستورهای پزشک و مراقبت پس از عمل به شکل کامل توجه کنید. نباید وسایل سنگین را بعد از عمل بلند کنید. استراحت به اندازه کافی، نوشیدن مقدار زیادی آب برای جلوگیری از یبوست، و به دنبال آن انجام ورزش پیشنهادی توسط پزشک زنان بسیار مهم می باشد. ...
موفقیت های نظام اسلامی در سایه خودباوری جوانان ایرانی حاصل شده است/ ترس دشمنان از دستیابی جوانان ایران ...
مقام و منزلت جوانان در جامعه اسلامی دانست و تصریح کرد: جوانان افتخارکشور عزیزمان ایران اسلامی هستند، نه تنها امروز بلکه در دوران گذشته و حتی صدر اسلام هم همین گونه بوده است. امیر سرتیپ صباحی فرد با اشاره به این که باید به جوانان در مسیر رشد فکری، استقلال اجتماعی و معیارهای اخلاقی کمک کرد، افزود: اقتدار و موفقیت های روز افزون امروز نظام اسلامی مرهون جوانانی است که در دوران انقلاب و دفاع مقدس با ...
7 عادت معجزه گر افراد خوش اندامی که هرگز پا به باشگاه نگذاشته اند
باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است. عادت غذا خوردن آگاهانه به شما کمک می کند تا وزن سالمی داشته باشید بدون کالری شمار وسواس آمیز یا رژیم های غذایی محدود - و این کاری است که هر کسی می تواند انجام دهد، چه ورزشکار یا نه. تمرین غذا خوردن آگاهانه به مدیریت استرس منجر می شود. همانطور که از آنچه در بدن خود می گذاریم آگاه هستیم، باید از نحوه مدیریت ...
آیا سیگار کشیدن بر سلامت چشم تأثیر می گذارد؟
تواند بر چشمان شما نیز تاثیر بگذارد؟ سیگار کشیدن می تواند باعث بیماری های چشمی شود و در نهایت می تواند منجر به از دست دادن بینایی شود، جدا از اینکه منجر به خشکی چشم هم می شود. سیگار چه تاثیری بر سلامت چشم دارد؟ سیگار می تواند اثرات مضری بر سلامت چشم داشته باشد: 1. افزایش خطر آب مروارید سیگار ممکن است شانس ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد، آب مروارید همان کدر شدن ...
ترفندهایی برای پیشرفت و موفقیت در دوران بازنشستگی
اجازه دادن به خود برای استراحت و شارژ مجدد است. بنابراین به بدن خود گوش دهید، احساسات خود را گرامی بدارید و برای خود وقت بگذارید. بهره گرفتن از سال های طلایی به یاد داشته باشید این نکات در مورد ایجاد تغییرات کوچک و مداوم است که با این عادات هماهنگ باشد. اینها در مورد ایجاد یک سبک زندگی است که موجب رفاه و شادی شما می شود. از قدم های کوچک شروع کنید. شاید 15 دقیقه پیاده روی ...
چالش ها و مراقبت های دوران سالمندان
داروهای مسکن و آرام بخش خواهد شد. نگهداری از حیوانات خانگی ، وقت گذراندن با دوستان و هم سن و سالان ، مشارکت در فعالیت های داوطلبانه ، کارهای هنری ، باغبانی و به عهده گرفتن وظایف جدید می تواند مانع از تنها ماندن سالمندان شود. بیشتربخوانید: بیماری های روانی در سالمندان بدرفتاری اطرافیان : در برخی موارد سالمندن با بدرفتاری اطرافیان و مراقبان مواجه می شوند. به خصوص زمانی که ...
عادت های اشتباهی که مرگ ما را جلو می اندازند
آفتاب نیوز : همه ما می دانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخرب تر بوده و اثر منفی آن ها بیشتر است؛ و بدون اینکه خودتان متوجه شوید، می تواند عاملی برای مرگ باشد. مراجعه نکردن به پزشک مراجعه نکردن به پزشک و نداشتن چکاپ منظم یکی از عوامل مخرب برای سلامتی است و باعث می شود که فرد نتواند سرطان های سینه ...
مراقب مغزتان باشید؛ اگر این عادت ها را دارید
کاهش حجم مغز، افسردگی و تسریع اختلالات شناختی، از جمله از دست دادن حافظه و تمرکز مرتبط می دانند. قرار گرفتن در معرض سموم موجود در دود سیگار به نورون ها آسیب می رساند و در عین حال باعث کاهش خون و اکسیژن رسانی به مغز می شود. اما ترک سیگار به طور قابل توجهی برای مغز مفید است. نداشتن تحرک کافی ناتوانی در فعال نگه داشتن بدن و بی تحرکی به طور قابل توجهی سلامت مغز شما را تضعیف می کند ...
چگونه یک فرد دارای همسر معتاد می تواند از گرایش فرزند خود به اعتیاد پیشگیری کند؟
تنهایی قادر به انتخاب و تصمیم گیری نخواهند بود. کمک به ماندن در وضعیت بدون مصرف مواد مهم ترین کمک به کودکان در این سن است. فرزندان شما در این سن بهتر است این اطلاعات را داشته باشند: آشنایی با مواد خاصی مثل حشیش، الکل، تنباکو و مواد استنشاقی در اشکال مختلف پیامدهای کوتاه مدت و بلندمدت مصرف مواد اثر مواد روی قسمت های مختلف بدن و دلایلی که نشان دهد برای رشد بدن خطرناک است ...
پیشگیری از پروستات و پوکی استخوان سالمندان با یک راهکار طلایی
متخصص طب سالمندی گفت: اگر فرد دخانیات و مشروبات الکلی و غذاهای چرب مصرف نکند و بیماری فشار خون و دیابت هم نداشته باشد و فعالیت مستمر کند، مسلماً دچار بزرگی پروستات نمی شود. به گزارش خبرگزاری فارس، حسین رفیعی نژاد، متخصص طب سالمندی در برنامه روزنه رادیو گفت وگو در مورد مراقبت های دوران سالمندی اظهار داشت: هرگونه تغییر در رفتار و کردار افراد به سمت گوشه گیری و کم حرفی در هر سنی نشانه ...
علت ریزش مو چیست؟ + راهکار کنترل و درمان
تأثیر می گذارد، اما گاهی نیز ممکن است در ریش یا ابروها اتفاق بیفتد، در بعضی موارد، پوست پیش از ریزش مو دچار خارش یا درد می شود. نازک شدن تدریجی بالای سر: این مورد شایع ترین نوع ریزش مو است که با افزایش سن بر مردان و زنان تأثیرگذار خواهد بود، در مردان، مو اغلب از ناحیه پیشانی در مسیری که حرف M را شبیه سازی می کند، عقب نشینی می کند و در زنان خط موی ناحیه پیشانی حفظ می شود ، اما ریزش بخشی از ...
فداکاری های اشتباه و بسیار بد زنان امروزی
اگر به تازگی برای فرزندشان خرید کرده باشند، بازهم اولویت آنان فرزند و یا همسر است. این خانم های فداکار اهل خرید لباس های متنوع نیستند و اغلب تعداد کمی لباس می خرند و شاید سال ها به خرید نروند. اما اگر شما توانایی مالی داشته و همشه اولویتتان دیگران باشد، به خود ظلم می کنید پس گاهی هم خودتان را تحویل بگیرید و برای خود خرید کنید پس خانم های عزیز خرید نکردن برای خود ممنوع. شما ...
کمبود ویتامین D بر عادات ماهانه تأثیرگذار است؟
بر اساس تحقیقات علمی، بین سطوح پایین ویتامین D و سلامت قاعدگی ارتباطی وجود دارد.
معرفی برند هپی داگ و مزایا استفاده از آن
شده اند، تا اطمینان حاصل شود که هر وعده غذایی به بهترین شکل نیازهای تغذیه ای سگ ها را برآورده می کند. در عصر دیجیتالی امروز، خرید آنلاین به بخشی ضروری از زندگی روزمره ما تبدیل شده است، و این امر شامل خرید غذای سگ نیز می شود. خرید آنلاین غذای سگ از پت شاپ های آنلاین مزایای بسیاری دارد که نه تنها فرآیند خرید را آسان تر می کند بلکه به شما کمک می کند تا انتخاب های آگاهانه تری داشته باشید. در ...
چگونه از غیبت کردن فرزندانمان جلوگیری کنیم؟
غیبت کردن در بین کودکان 8 تا 9 سال بسیار رایج است و اگر این مشکل را در فرزندانتان درمان نکنید می تواند در آینده باعث ایجاد برخی مسائل عاطفی احساسی در فرزندتان شود. این مشکل در کودکان از سن 8 تا 9 سالگی ایجاد می شود که کودکان از این عادت برای اینکه بتوانند قدرت و غلبه بر دیگران را تجربه کنند ، استفاده می نمایند و این کار را اغلب در دید عموم انجام می دهند که بیشتر شناخته تر و محبوب تر ...