هشدار برای افراد میانسال / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست - سلام نو
هشدار برای افراد میانسال / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این طور ورزش کنید به سندرم قلب ورزشکار دچار می شوید
، سخت شدن رگ های قلب) یا سی ای سی است. این عارضه، که معمولا در افراد مسن یا افرادی دیده می شود که حامل عوامل بالقوه بیماری عروق کرونر هستند، خطر حمله یا سکته قلبی را افزایش می دهد. ورزشکاران حرفه ای ممکن است در معرض خطر سندرم قلب ورزشکار باشند، اما ورزش بدون شک اگر بهترین فعالیت برای زندگی سالم نباشد، یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت جسمی و زندگی سالم است. برای مثال، اگر ...
خواص چای ترش: 8 خاصیت اثبات شده علمی
. 2- به کاهش فشار خون کمک می کند. یکی از مهمترین و شناخته شده ترین خواص چای ترش، تاثیر احتمالی آن بر کاهش فشار خون است. فشار خون بالا به مرور زمان باعث افزایش فشار روی قلب شده و آن را ضعیف می کند. فشار خون بالا همچنین باعث افزایش خطر بیماری قلبی می شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که خواص چای ترش موجب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود. ...
بلایی که نشستن بیش ازحد بر سرتان می آورد
مطالعه در معرض خطر مرگ قرار داشتند. داده های این تحقیق همچنین نشان می دهد که خطر مرگ زودرس حتی در افراد دارای برنامه ورزشی منظم نیز وجود داشته است. اما چه میزان نشستن در طول روز بیش از اندازه تلقی می شود؟ به گفته دانشمندان UCSD، این مقدار 11 ساعت در روز است. بااین حال، در تحقیقات دیگری گفته شده که نشستن حتی به اندازه هفت ساعت در روز هم می تواند خیلی زیاد باشد. همچنین تحقیقات ...
نمک چطور به ماده مضر برای بدن تبدیل شد
، با غلظت بالایی وجود دارد. شواهد نشان داده که نمک بیش از حد به ویژه کلرید سدیم که برای نگهداری و طعم دادن به غذاهای فراوری شده استفاده می شود موجب بیمار شدن افراد می شود، می تواند فشار خون را بالا ببرد و در بروز حملات قلبی و سکته مغزی هم نقش داشته باشد. همچنین با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ، بیماری منییر، پوکی استخوان و چاقی مرتبط است. اما چطور شد که این ماده غذایی که ...
7 افسانه در مورد مکمل های روغن ماهی حاوی امگا 3 که نباید باور کنید
زنان باردار بی خطر نیستند اسید های چرب امگا 3 به ویژه دوکوزاهگزانوئیک اسید برای رشد مغز و چشم جنین در دوران بارداری ضروری هستند. نتیجه مطالعه ای که در نشریه Obstetrics and Gynecology منتشر شده نشان می دهد که مکمل امگا 3 در دوران بارداری ممکن است خطر زایمان زودرس را کاهش دهد از وزن سالم هنگام تولد حمایت کند و رشد شناختی را در نوزادان تقویت نماید. با این وجود، زنان باردار باید پیش از ...
درمان عفونت کلیه: علائم، پیشگیری و روش های درمانی مؤثر
بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد، بلکه فشار زیادی بر کلیه ها وارد می کند. این الگو های غذایی زیان آور می توانند منجر به تجمع سموم و مواد زائد در بدن شده، که به نوبه خود کارایی کلیه ها را کاهش داده و خطر ابتلا به عفونت های کلیوی را افزایش می دهد. اتخاذ رویکرد های غذایی سالم تر، نه تنها برای پیشگیری از بیماری های متابولیک مفید است بلکه به کاهش بار بر کلیه ها و حفظ عملکرد طبیعی آن ها ...
این جایگزین سبز و مقوی برای گوشت قرمز را جدی بگیرید
دریایی است. خوردن منظم لوبیا می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی یا حمله قلبی کمک کند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله FASEB، مصرف روزانه لوبیا باعث کاهش سطح کلسترول در خون می شود که ممکن است یکی از دلایل بالقوه مشکلات قلبی عروقی باشد. حبوبات چندین مزیت سلامتی دیگر نیز دارند. بر اساس یک مطالعه در سال 2015 که در Food Research International منتشر شد، خواص آنتی اکسیدانی و ضد ...
تحقیق جدید: وجود میکروپلاستیک در بدن با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی رابطه دارد
میکروپلاستیک ها احتمالاً در جریان خون باعث تشدید التهاب می شوند که این امر خطر حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد. البته باید به این نکته مهم توجه داشت که یافته های این تحقیق اثبات نمی کند که میکروپلاستیک ها باعث حمله قلبی و سکته می شوند، بلکه ارتباط بین این دو را نشان می دهد. به گفته دانشمندان، عوامل دیگری مانند رژیم غذایی، سبک زندگی و قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا که در این تحقیق مورد ...
علت اصلی زانو درد در زنان کشف شد
درد ورم و صدای سایش در حین حرکت زانو شود. اضافه وزن: اضافه وزن می تواند فشار زیادی بر زانو وارد کند و به عنوان یکی از عوامل مؤثر در ایجاد زانو درد در زنان مطرح می شود. به طور کلی، شناخت دقیق علت زانو درد در زنان و اقداماتی همچون تغییرات در فعالیت های روزمره ورزش منظم و مراجعه به پزشک متخصص می تواند به بهبود و مدیریت درست این مشکل کمک کند. اصلی ترین علت زانو درد در ...
بمب پنهان در بدن افراد "سالم"
آبادان نیوز _ تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که علیرغم احساس سلامتی، دارای فشار خون، کلسترول و قند خفیف بالا و دور کمر نامتناسب هستند، در معرض خطر 35 درصدی بیشتر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی در مقایسه با افراد سالم واقعی قرار دارند. عوامل خطر پنهان: این مطالعه که در انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شده، نشان می دهد که "سندرم متابولیک" که شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند ...
تاثیر شدید افسردگی بر سلامت قلب زنان
افسرده نسبت به همسالان مرد مبتلا به افسردگی بیشتر در معرض خطر ابتلاء به مشکلات قلبی هستند، اما دلایل آن مشخص نشده است. برای این مطالعه، تیم تحقیق داده های نزدیک به 4.2 میلیون نفر را که بین سال های 2005 تا 2022 در پایگاه داده سلامت ژاپن فهرست شده بودند، ارزیابی کردند. از این تعداد، نزدیک به 2.4 میلیون نفر مرد بودند. محققان وزن، فشار خون و نتایج تست آزمایشگاهی ناشتا را در ...
32 هزار بیمار مبتلا به دیابت و فشار خون در گلستان تحت مراقبت قرار دارند
اعصاب کنترل کننده قلب آسیب برساند ضمن این که احتمال بیماری قلبی عروقی در بیماران دیابتی 2 برابر بیشتر از افراد دیگر است. معاون دانشگاه علوم پزشکی گلستان افزود: همچنین فشار خون بالا ممکن است باعث آسیب عروق شود و در نتیجه رسیدن خون به قسمت های مختلف بدن، از جمله اعضای حیاتی مانند قلب را دشوارتر کند و فرد را بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دهد. شبیهی یادآور شد: فشار ...
5 خاصیت یک خوراکی محبوب
قلب است. دلیل این امر توانایی فلاونوئیدها برای بهبود جریان خون و کاهش التهاب است. مطالعات نشان داده است که مصرف متوسط شکلات تلخ می تواند به بهبود عملکرد قلبی عروقی و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. 2) تنظیم فشار خون فشار خون بالا یک ریسک فاکتور مهم برای بیماری قلبی است. شکلات تلخ حاوی ترکیباتی است که به کاهش فشار خون کمک می کند و مصرف منظم این خوراکی به دلیل توانایی آن در انبساط رگ ...
مهم ترین دلایل فشار خون پایین چیست؟
توسط دو شماره فشار سیستولیک (شماره بالایی) که فشار در شریان ها را هنگام ضربان قلب نشان می دهد و فشار دیاستولیک (شماره پایینی) که فشار در شریان ها بین ضربان ها را نشان می دهد، اندازه گیری می شود. به طور کلی برای پاسخ به این پرسش که فشار خون پایین چیست؟ باید گفت فشار خونی که سیستولیک آن کمتر از 90 میلی متر جیوه یا دیاستولیک کمتر از 60 میلی متر جیوه باشد، به عنوان فشار خون پایین در نظر گرفته می شود ...
برای خرید آجیل و شیرینی عید این نکات را رعایت کنید
در تعطیلات نوروز به دلیل طولانی بودن مدت آن معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که بیشتر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و ... است. اضافه وزن و چاقی [...]
اضافه وزن؛ معضل اصلی تعطیلات نوروزی/تولید سم افلاتوکسین با نگهداری آجیل در رطوبت
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است. اضافه وزن و چاقی خود زمینه ساز دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی ...
غذاهای مناسب رمضان برای افراد با چربی خون بالا
: همچنین از مصرف کیک های چرب، شیرینی خامه ای، پیراشکی، نان های روغنی، تنقلات چرب و شور مانند چیپس در این دوران پرهیز شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پایان تاکید کرد: روزه گرفتن می تواند برای بسیاری از افراد گامی به سوی یک سبک زندگی سالم تر و متعادل تر باشد. اما هر فردی که دارای یک بیماری مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا یا دیابت است، یا زنان باردار و شیرده باید قبل از روزه گرفتن به با پزشک خود مشورت کنند. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
این دانه جویدنی سرشار از ویتامین C و عالی برای کبد
پزشکی شود. می تواند به بدن شما کمک کند تا انسولین را بهتر مدیریت کند. تحقیقات نشان می دهد که استفاده منظم از پودر هل می تواند فشار خون را کاهش دهد. این می تواند مواردی مانند حملات قلبی و سکته را کمتر احتمال دهد. وقتی مقادیری هل در غذا دارید، هیچ خطر مستندی وجود ندارد. افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا نباید هل را جز برای طعم دادن به غذا مصرف کنند. برای تعیین تأثیر مقادیر زیاد هل بر زنان باردار یا شیرده به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. اگر قصد دارید هل را به عنوان مکمل مصرف کنید، با پزشک خود صحبت کنید. ...
هشدار برای افراد با دور کمر بالا / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست
درصد بیشتر از افراد با دور کمر سالم در معرض خطر سکته و حمله قلبی قرار دارند. علاوه بر دور کمر بالا، عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا نیز خطر ابتلا به این بیماری ها را افزایش می دهند. متخصصان می گویند که این مطالعه اهمیت معاینات و آزمایش های روتین را برای غربالگری این عوامل خطر نشان می دهد. دکتر تونیا وینتون، متخصص سندرم متابولیک، می گوید ...
این چهار مورد شما را در معرض سکته قرار می دهد
قرار دادند. در نتیجه این تحقیق آن ها گزارش دادند که شرکت کنندگان مبتلا به سندرم متابولیک 35 درصد بیشتر از افراد بدون ابتلا به عوامل این بیماری در معرض خطر حمله قلبی و سکته قرار داشتند. دکتر تونیا وینتون، متخصص سندرم متابولیک در مرکز پزشکی یوتی ساوت وسترن در تگزاس که در این مطالعه شرکت نداشت، می گوید: این مطالعه اهمیت معاینات و آزمایش های روتین را برای غربالگری فشار خون، گلوکز و مسائل ...
تاثیر تنوع ژنتیکی بر فشار خون
ایجاد می شوند. برای اینکه ما بفهمیم یک فرد چقدر در معرض خطر فشار خون بالاست، از داده های ژنتیکی مطالعات جمعیتی بزرگ استفاده کردیم. مقدار مشخصی روی هر گونه ژن قرار می گیرد که نشان دهنده میزان تاثیر آن بر فشار خون است. این گونه است که می توان افرادی را که به ویژه در معرض خطر هستند شناسایی کرد و اقداماتی را در مراحل اولیه قبل از بیان شرایط انجام داد. کارستن می گوید: با پایین نگه داشتن فشار خون، افرادی ...
امضای تفاهم نامه اجرای خدمات مراقبت سلامت زنان در سنین باروری در اداره های خوزستان
تفاهم نامه شامل ارتقاء سطح سلامت زنان سنین باروری و کنترل اختلالات تیروئیدی، دیابت، فشار خون بالا و BMI بالا (شاخص توده بدنی) برای کاهش مرگ و میر نوزادان، مرگ کودکان 1 تا 59 ماهه و مرگ مادران است. معاون بهداشت و رئیس مرکز بهداشت خوزستان عنوان کرد: این تفاهم نامه قدمی مهم برای بهبود سلامت زنان سنین باروری است و منتظر همکاری و همراهی دستگاه های استانداری خوزستان و سایر سازمان ها هستیم. ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
پرچرب ماست می تواند یک منبع فوق العاده برای دریافت مواد مغذی باشد و خوردن منظم آن ممکن است از شما در برابر فشار خون بالا محافظت کند اما مراقب نوع خرید خود باشید. ماست های طعم دار مملو از قند اضافه شده هستند که با افزایش وزن، فشار خون بالا، التهاب و بیماری های قلبی ارتباط دارد. برای سالم ترین انتخاب، ماست کم چرب ساده تهیه کنید. * سیب زمینی سرخ کرده سیب زمینی های سرخ ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
قلبی عروقی نیاز به مراقبت طولانی دارند. نام بردن تاثیرات مستقیم روزه بر سلامت قلب دشوار است. روزه به طور مستقیم بر قلب تاثیر نمی گذارد. بلکه از طریق کنترل فاکتورهای خطر قلبی باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی در یک فرد سالم می شود. روزه گرفتن به طور منظم باعث کاهش کلسترول، فشار خون و قند خون می شود. همچنین روزه باعث کاهش میزان چربی در بدن می شود. با کاهش قند خون خطر ابتلا به دیابت و ...
چرا شیوع سرطان در میان جوانان رو به افزایش است؟
غذایی غنی از غذاهای فرآوری شده علت احتمالی افزایش نرخ سرطان است. اما تجزیه و تحلیل های آماری نشان می دهد این عوامل به طور کامل روند افزایش نرخ سرطان در افراد جوان را توضیح نمی دهند. تجزیه و تحلیل ها با تجربه هایی که برخی از پزشکان برای نیچر توصیف کرده اند، مطابقت دارد: افراد جوانی که آن ها تحت درمان قرار دادند، دارای تناسب اندام و به ظاهر سالم بودند و دارای عوامل خطر سرطان اندکی بودند. ...
اگر این مشکل را دارید لب به عدس نزنید!
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از اطلاعات، به گفته یک متخصص تغذیه آلمانی عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است. Anya Schwingel-Exner گفت: فیبر غذایی به تثبیت سطح قند خون، طولانی شدن احساس سیری و تحریک هضم غذا کمک می کند. عدس همچنین سرشار از ویتامین های گروه B، آهن و کلسیم است ولی عدس برای مبتلایان به نقرس مضر است؛ زیرا ...
امشب؛ واریز عیدانه 20/000/000 تومانی دولت برای یارانه بگیران | دستور رئیسی برای واریز 20میلیون برای ...
واریز یارانه معیشتی 5/869/800 تومانی از ساعاتی دیگر | عیدانه 1 میلیون تومانی رئیسی برای دهک 1 تا 5 به گفته یک متخصص تغذیه آلمانی عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است. Anya Schwingel-Exner گفت: فیبر غذایی به تثبیت سطح قند خون، طولانی شدن احساس سیری و تحریک هضم غذا کمک می کند. عدس همچنین سرشار از ویتامین های گروه B، آهن و ...