فواید بی نظیر ریواس - شمال نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید باورنکردنی خوردن و نوشیدن قارچ چاگا
چاگا پرهیز کنند زیرا احتمال کاهش قابل توجه سطح قند خون وجود دارد. این قارچ ممکن است خطر هیپوگلیسمی (سطوح بیش از حد پایین قند خون) را در افراد مصرف کننده داروهای دیابت افزایش دهد. پشتیبانی از سلامت دستگاه گوارش برخی جمیعت های بومی به طور سنتی از قارچ چاگا برای تسکین مشکلات گوارشی مانند گاستریت (ورم معده) و زخم های معده استفاده می کنند. شواهد نشان می دهند که چاگا ممکن است به ...
راهکار های تخصصی برای مدیریت وزن
مرضیه عربان با تاکید بر قرار دادن ورزش در برنامه زندگی گفت: فعالیتی که به وسیله یک فرد چاق انجام می شود نسبت به فرد لاغر، منجر به سوزانده شدن کالری بیشتری می شود بنابراین طبیعی است که افراد چاق زودتر خسته شوند پس توصیه می شود این خستگی را به فال نیک بگیرند و به ورزش خود ادامه دهند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: همچنین این افراد می توانند ورزش را در فاصله های ...
راهکارهای علمی و درست برای کاهش وزن
تنوع در وعده های غذایی افزایش یابد تا از انواع مواد غذایی مصرف شود و ذائقه نیز به مصرف مواد سالم که قبلا برای ما خوشمزه نبود، عادت کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: همچنین این افراد می توانند ورزش را در فاصله های معین انجام دهند. علاوه بر این می توانند به کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کنند و از آن ها کمک بگیرند.این متخصص آموزش بهداشت و ارتقای سلامت گفت: صبحانه ...
راهکار های تخصصی برای مدیریت وزن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، مرضیه عربان با تاکید بر قرار دادن ورزش در برنامه زندگی گفت: فعالیتی که به وسیله یک فرد چاق انجام می شود نسبت به فرد لاغر، منجر به سوزانده شدن کالری بیشتری می شود بنابراین طبیعی است که افراد چاق زودتر خسته شوند پس توصیه می شود این خستگی را به فال نیک بگیرند و به ورزش خود ادامه دهند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت ...
11 خاصیت باورنکردنی گیاه جادویی مریم گلی برای سلامتی
آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت و با افزایش جریان خون در مغز، به بهبود عملکرد شناختی و تمرکز کمک می کند. مطالعات نشان داده است که مصرف این گیاه می تواند در بهبود یادگیری، افزایش سرعت پردازش اطلاعات و پیشگیری از آلزایمر موثر باشد. مریم گلی، این گیاه شگفت انگیز، دارای خواص ارزشمندی برای سلامت پوست است. از جمله اینکه غنی از آنتی اکسیدان هاست، بنابرین می تواند علائم پیری مانند چین ...
می خواهید عمر طولانی با سلامتی کامل داشته باشید؟ این میوه ها و سبزیجات را بخورید
و آرتریت کمک می کند. و بیماری های عصبی. کلم علاوه بر فواید محافظت از قلب، منبع خوبی از فیتوسترول ها و فیبر است که به کاهش کلسترول کمک می کند. فیتواسترول ها و فیبر نه تنها برای قلب مفید هستند، بلکه نقش های کلیدی در سلامت گوارشی دارند و به منظم نگه داشتن شما کمک می کنند و در عین حال به باکتری های خوب موجود در میکروبیوم کمک می کنند. این فقط یک دلیل دیگر است که کلم باعث پیری سالم می شود ...
شما هم آمپول تقویتی می زنید؟
در ایران مرسوم است و هرکس دارویی بخواهد، می رود آن را راحت از داروخانه می خرد و داروخانه هم آن را بدون نسخه پزشک به راحتی در اختیار افراد می گذارد. رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران می گوید: اگر خوب غذا بخورید و مواد پروتئینی و ویتامین ها به بدن تان برسد، مصرف مکمل ها هم اشتباه است . در هیچ جای دنیا چنین چیزی رایج نیست. ما مقدار زیادی از بودجه خانواده را صرف خرید داروهایی ...
راهکار ساده برای لاغر شدن / با مصرف روغن نارگیل به لاغری خود سرعت ببخشید
نارگیل می تواند سطح کلسترول خوب یا HDL را در خون افزایش دهد. افزایش HDL با بهبود سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. حتی بدون مصرف خوراکی هم می توان از خواص روغن نارگیل بهره مند شد. خیلی از افراد از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو اطلاع دارند و از آن برای مصارف آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. تحقیقات روی افراد دارای پوست خشک نشان داده است که روغن نارگیل می ...
قابل توجه کسانی که می خواهند لاغر شوند؛ حذف مصرف روغن خطرناک است؟
...> بررسی فرهنگ غذا در میان ایرانیان نشان می دهد که عادات بد غذایی آنها را بیمارتر کرده و نظام سلامت هم با آمار نگران کننده ای از اضافه وزن، چاقی، دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی – عروقی و آلزایمر مواجه است. جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه ایران و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در تشریح این عادات غذایی به نکات جالبی اشاره می کند که با اصلاح آنها، سلامت افراد کمتر در معرض خطر ...
9 دستور غذایی برای کنترل فشار خون بالا
، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش می توانند به طور طبیعی فشار خون را کاهش دهند. بنابراین این مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 2_ مصرف این مواد غذایی اصلا به معنای قطع درمان دارویی نیست. به خصوص در مورد گریپ فروت بهتر است نظر پزشک خود را جویا شوید، چرا که این میوه می تواند غلظت برخی داروهای فشارخون را افزایش دهد و عوارض جانبی ...
شما هم آمپول تقویتی می زنید؟
کشورهای دنیا دارو را بدون نسخه پزشک دست بیمار نمی دهند اما متاسفانه این کار در ایران مرسوم است و هرکس دارویی بخواهد، می رود آن را راحت از داروخانه می خرد و داروخانه هم آن را بدون نسخه پزشک به راحتی در اختیار افراد می گذارد. رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران می گوید: اگر خوب غذا بخورید و مواد پروتئینی و ویتامین ها به بدن تان برسد، مصرف مکمل ها هم اشتباه است . در هیچ جای دنیا ...
نقش پزشک خانواده در کاهش هزینه درمان و مراجعه بی مورد به پزشکان رده بالا
دکتر مرضیه ارجمندیان در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با سیستم پزشک خانواده و نظام ارجاع توضیح داد: همه افراد در هر گروه سنی، چه افراد سالم و چه افراد با بیماری پنهان و بدون علامت و چه بیماران دارای بیماری علامت دار، برای حفظ و افزایش سلامت خود می توانند به تیم پزشکی خانواده مراجعه کنند. وی افزود: زمانی که فردی با یک مشکل سلامت و بیماری مواجه می شود، باید با تیم سلامت و پزشک خانواده خود ...
عادت های خوبی که برای سلامتی مضر هستند
های تنگ و تأثیرات آن بر سلامت لباس های تنگ و مد روز ممکن است زیبا به نظر برسند، اما می توانند مشکلاتی ایجاد کنند. به عنوان مثال، شلوار جین های تنگ می توانند در زنان به عفونت های قارچی منجر شوند، به ویژه اگر تعریق زیادی داشته باشند. بنابراین، استفاده از لباس هایی که گردش خون را تسهیل می کنند توصیه می شود. 3. مصرف اسفناج و کلسیم اسفناج هرچند حاوی کلسیم است، اما به دلیل ...
شما هم آمپول تقویتی می زنید؟/ این مطلب را حتما بخوانید
و رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران تاکید می کند که مصرف بی رویه، نابجا و خودسرانه ی بعضی از داروها مثل ویتامین دی، ویتامین سی و ب کمپلکس باعث ناراحتی های دستگاه گوارش، بیماری کبد مثل کبد چرب و بیماری کلیه ازجمله سنگ کلیه می شود و حتی می تواند به مسمومیت فرد منجر شود. پس مصرف هر دارویی بدون تجویز پزشک کار درستی نیست. البته نمی توان نادیده گرفت که بعضی از پزشکان هم خیلی راحت نوروبیون ...
داروهایی که حافظه را ضعیف میکند
تواند اثرات جانبی جدی داشته باشد، بنابراین یک متخصص سلامت همیشه باید بر این فرآیند نظارت داشته باشد. 2. کاهش حافظه با مصرف دارو های کاهش کلسترول (استاتین ها): استاتین ها برای درمان کلسترول بالا به کار می روند. مثال: آتورواستاتین (لیپیتور)، فلوواستاتین (لسکول)، لواستاتین (مواکور)، پروستاتین (پراوچول)، رسوواستاتین (کرستور) و سیمواستاتین (زکور). دارو هایی که سطوح کلسترول خون ...
چالش های شیر مدارس در سال 1403 چیست؟
، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و ایجاد حس سیری کمک می کند. با مصرف کیوی با پوست، فیبر دریافتی خود را تا سه برابر افزایش می دهید. جلوگیری از سرطان: همانطور که گفته شد، پوست کیوی سرشار از ویتامین E است. این ویتامین به همراه آنتی اکسیدان های دیگر موجود در پوست، در خنثی کردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی نقش دارد. موارد منع مصرف: افراد با مشکلات ...
دیابت با اصلاح سبک زندگی تا 80 درصد قابل پیشگیری است
بیماریهای واگیردار دانشگاه علوم پزشکی نیشابور ادامه داد: در این راستا تست قند خون ناشتا در پایگاه ها و خانه های بهداشت این دانشگاه به صورت رایگان انجام می شود. وی ادامه داد: اندازه گیری قند خون در چهار مرحله شامل تست قند خون ناشتا، تست تحمل گلوکز 2 (ساعت بعد از مصرف غذا)، تست قند خون سه ماهه ( ای. وان. سی) و قند خون تصادفی انجام می شود. دستجردی گفت: در تست قند خون ناشتا که ...
دو بیماری ای که بیشتر مردم ایران را تهدید می کند
غذایی باید برای تمام افراد و تک تک خانواده ها تبدیل به فرهنگ غذایی سالم شود در حالی که چنین اتفاقی را شاهد نیستیم، چون اعتقاد واقعی به رعایت رژیم غذایی وجود ندارد. امروز، مصرف فست فود، فرهنگ رایج دنیاست در حالی که صدمات آن برای سلامت جامعه کاملا روشن است، اما کافی است در رابطه با مضرات مصرف فست فود در کشور صحبت کنید تا به شما برچسب مخالفت با اشتغال زایی بزنند. بنابراین، برخورد دستوری و ...
انعقاد تفاهم نامه همکاری حوزه علمیه و انتقال خون لرستان
به گزارش خبرگزاری حوزه از خرم آباد، حجت الاسلام والمسلمین احد عبداللهی مدیر حوزه علمیه لرستان امروز در نشست با علی سوری مدیر کل انتقال خون لرستان که در محل مدیریت حوزه علمیه لرستان برگزار شد، با اشاره به اینکه اهدای خون و فراورده های خونی از وظایف انسانی و معنوی به شمار می رود، افزود: اهدای خون به افراد نیازمند علاوه بر سلامت جسم و روح اجری معنوی نیز برای اهدا کننده به همراه دارد. وی ...
کمبود پزشک عمومی، متخصص و پرستار در لرستان/با بیماری های نوپدید در جامعه مواجه هستیم
بهرام دلفان امروز، 29 فروردین ماه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در فصل بهار عمده مسمومیت ها مربوط به مصرف قارچ های سمی است که این مقوله نیاز به پیشگیری دارد. وی با بیان اینکه با بیماری های نوپدید در جامعه مواجه هستیم و باید توجه مسئولین را به این بیماری ها جلب کنیم، بیان کرد: مقوله سلامت فقط مختص به دانشگه علوم پزشکی نیست بلکه تنها در 25 درصد سلامت مردم دخیل هستیم و 75 درصد آن مربوط به ...
2 هزار و 400 تخت بیمارستانی در استان فعال است
و تاخیر در پرداخت ها از چالش های این استان به شمار می رود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان دلیل70 درصد مرگ و میرها در لرستان را بیماری قلب و عروق، تصادفات و سرطان ها عنوان کرد و گفت: سالانه حدود 50 بیمار خارجی در این استان پذیرش می شود و 48 واحد مولدسازی حوزه بهداشت و درمان به ارزش 2 هزار میلیارد ریال در این استان وجود دارد. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد سلامت خانواده مشارکت سازمان های مردم نهاد کمبود پزشکی عمومی و متخصص نرم افزار موبایل ایلنا ...
در دولت سیزدهم 71 پروژه به بهره برداری رسیده است/ 50 پروژه عمرانی در حال اجرا
...> وی همچنین با اشاره به اینکه سالانه 240 میلیون ریال در حوزه درمان گزش حیوانات در استان هزینه می شود ادامه داد: باید جهت توسعه فرهنگ سلامت، دانش و سواد سلامت را ارتقا دهیم در حالیکه بسیاری افراد از بدیهیات این حوزه اطلاعی ندارند. رئیس علوم پزشکی لرستان گفت: در حوزه سلامت جامعه باید به جوانی و شادابی جمعیت توجه کرد که جلب مشارکت مردم برای داشتن جامعه سالم، حمایت سیاست گذاران برای ترویج ...
بهره برداری از 71 طرح درمانی طی دو سال گذشته در لرستان اجتماعی
167 هزار مترمربع در دست اقدام داریم، گفت: سه بیمارستان با 1100 تخت در حال ساخت هستند. دلفان بیان داشت: بیمارستان نیایش اکنون 60 درصد پیشرفت دارد که 2 هزار میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد که بر اساس پیش بینی ها سال 1404 به بهره برداری می رسد، بیمارستان گهر دورود 29 درصد و بیمارستان کوهدشت 50 درصد پیشرفت دارد. وی، کمبود پزشک عمومی و متخصص را از جمله چالش های دانشگاه علوم پزشکی لرستان دانست و افزود: در برخی بیمارستا ن ها تجهیزات پزشکی لازم وجود نداشته که بدنبال پیگیری برای تکمیل آنها هستیم. ...
اولین علامت این بیماری بی علامتی است
به گزارش مرور نیوز، دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق با بیان اینکه فشار خون یک ارثی است و اولین علامت آن، بی علامتی است، افزود: بی توجهی به درمان آن می تواند آن را به فشار خون کشنده تبدیل کند. وی تاکید کرد کنترل فشار خون در همه افراد مبتلا به فشارخون بالا با یک نسخه واحد انجام نمی شود و هر بیماری با توجه به شرایط و سن خودش دارو را دریافت می کند. این متخصص قلب و عروق د ...
سلامت خانواده و جوانی جمعیت یکی از مشکلات جامعه است
دکتر بهرام دلفان امروز (29 فروردین ماه) در نشست خبری هفته سلامت که در سالن جلسات دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد، اظهار کرد: از اول تا هفتم اردیبهشت ماه هفته سلامت با شعار سلامت خانواده و مردمی سازی سلامت نامگذاری شده است. در مردمی سازی سلامت، مشارکت مردم نقش بسیار مهمی دارد و چنانچه در بحث سلامت اساس خانواده باشد، موفق تر خواهیم بود در بحث واکسیناسیون، جوانی جمعیت، بهداشت فردی، تغذیه و سبک ...
فواید تریاک برای کاهش بیماری های دیابت، پرفشاری خون و چربی خون موثر؛ درست یا غلط؟
به گزارش صدای زرند به نقل از خبر آنلاین، حمید نجفی پور، عضو هیات علمی و استاد گروه آموزشی فیزیولوژی و فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در این رابطه گفت: مطالعات بسیاری در رابطه با مصرف اپیوم بر چربی های خون، فشار خون و قند خون انجام شده؛ کاری که در دانشگاه علوم پزشکی در این زمینه انجام شد در حجم نمونه بزرگ 6 هزار نفری از جمعیت شهر کرمان بود در حالیکه در مطالعات انسانی قبلی حجم نمونه ها پایین ...
همه چیزهایی که از این ماده خوراکی محبوب نمی دانستید
اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و مصرف بیش از حد نمک می تواند منجر به کم آبی بدن، فشار خون بالا و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. مصرف زیاد نمک بیش از حد می تواند منجر به احتباس مایعات (حفظ مایعات)، آسیب به کلیه ها، تحریک معده، عوارض گوارشی و مشکلات سلامت استخوان شود. با این حال، نمک برای حفظ تعادل الکترولیت، عملکرد اعصاب و انقباض عضلانی نیز ضروری است. علاوه بر این، نمک حاوی مواد ...
برای گسترش تولید نان کامل در استان تلاش می کنیم
طور کامل با خمیرمایه یا خمیرترش، در زمان مناسب (1 الی 3 ساعت) و دمای مناسب(25 الی 45 درجه سلسیوس) صورت می گیرد. رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، خاطرنشان کرد: در صورتیکه تخمیر در شرایط مناسب صورت نپذیرد، فیتات و اگزالات موجود، باعث کاهش جذب املاحی مثل آهن خواهد شد. وی با اشاره به اینکه نان کامل در دمای کمتر و زمان طولانی تری نسبت به نان سفید پخت می ...
آشنایی با بهترین روغن مناسب دیابتی ها
به قلم : پروفسور منصور شهرکی ؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد تمام تغذیه دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان دکتر سارا راحتی - دکتری تخصصی تغذیه و رژیم درمانی زاهدان تحریریه زندگی آنلاین : دیابت چیست؟ دیابت بیماری است که بارها نامش را شنیده ایم. یک بیماری مزمن که روند سوخت و ساز قند در بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. بدن ما برای تأمین انرژی نیاز به مواد غذایی ...