آیا دوش گرفتن روزانه برای پوست شما مضر است؟ - نبض بازار
سایر خبرها
مضرات حمام طولانی چیست؟
گروه سلامت: دوش های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش های طولانی تر می توانند پوست شما را کم آب کنند. افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید. دوش گرفتن چقدر باید طول بکشد؟ به گزارش خبرآنلاین،بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا ...
خواص جکوزی برای پوست
استفاده از آب گرم آرامش روحی و جسمی و تسکین عضلات را به همراه دارد. اما آیا می دانستید که جکوزی نقش بسزایی در ارتقا و حفظ سلامت پوست نیز دارد؟ در این مقاله، ارتباط بین نشستن در آب گرم جکوزی ها و سلامت پوست بررسی می شود. تاثیر جکوزی بر پوست مواد معدنی مانند منیزیم، گوگرد و سلنیوم موجود در آب گرم نقش مهمی در سلامت پوست دارند و به ترمیم و بازسازی سلول های مرده پوست کمک می کنند ...
راز ماندگاری رنگ مو با 12 ترفند ساده
تر به نظر برسند. منظور از مواد معدنی موادی است که از سردوش (آب سخت)، استخر(کلر) و دریا (آب نمک) خارج می شوند. همه ی این مواد می توانند منجر به ایجاد تناژ های رنگی ناخواسته در ساقه های رنگ شده ی شما شوند و در حالت کلی فقط باعث زبری موها می شوند. برای محافظت از موها در برابر آب سخت حتما فیلتر سر دوش نصب کنید. همچنین استفاده کردن از ماسک مو پس از دوش گرفتن هم می تواند به از بین بردن اثرات ...
بیماری پسوریازیس و نکات خودمراقبتی پسوریازیس
شفاآنلاین سلامت تشخیص پسوریازیس می تواند جذب زیادی داشته باشد. علائم جدید می تواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارد.برای اطلاعات بیشتر با اندیشه معاصر همراه باشید. پوست خود را مرطوب نگه دارید به گزارش شفاآنلاین: خشکی پوست باعث تشدید سوزش و خارش می شود. بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن، خود را با یک حوله خشک کنید – مالش ندهید. سپس یک کرم یا لوسیون غلیظ روی آن قرار دهید ...
سبزی مقوی برای رشد انفجاری موها
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای رشد و حفظ سلامت موهای خود هستید، اسفناج را فراموش نکنید. اسفناج یک سبزی برگ سبز سرشار از مواد مغذی مانند آهن، پروتئین، ویتامین های A و C و دیگر مواد معدنی است که قادرند به حفظ سلامت مو کمک کنند، موجب رشد موها می شوند و موهایی پرپشت و سالم را برای شما به ارمغان می آورند. در ادامه قصد داریم نگاهی دقیق تر به فواید بی شمار این ...
موثرترین راه های درمان خشکی پوست بدن
راستا می توان موارد زیر را به عنوان عوامل موثر بر ایجاد خشکی پوست در افراد مختلف نام برد: حمام های طولانی و استفاده از آب داغ برای استحمام استفاده از محصولات آرایشی مانند انواع عطرها استفاده از صابون ها و شوینده های نامناسب عوامل ژنتیکی ایجاد خشکی پوست افزایش سن و از بین رفتن چربی های بدن استفاده از آب های سخت و نامناسب برای شستشوی بدن مصرف بعضی از داروها شستشوی بیش از اندازه دست و صورت ...
بهترین دما برای خشک کردن موها با سشوار +مزایا و معایت استفاده از سشوار
را درخشان و زیبا نشان می دهد اما اگر هر روز این کار را انجام دهید، موهای شما درخشندگی خود را از دست می دهد و به مرور زمان کدر می شود. این آسیب سشوار به مو در دماهای بالا بسیار بیشتر است. هر وسیله ای که با حرارت، موها را حالت می دهد می تواند به موهای شما آسیب بزند؛ چه یک بار در هفته از آن استفاده کنید چه هر روز. اما قرار گرفتن موها در معرض دمای بالا آن هم به صورت روزانه می تواند بسیار ...
گوجه سبز یا گوجه سم؟ / خطرات خوردن این میوه جذاب
این گروه ها مجاز به مصرف گوجه سبز نیستند یا اینکه باید با احتیاط بیشتری آن را میل کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا اکثر افراد هنگام خوردن گوجه سبز، آن را با نمک میل می کنند. نمک، فشار خون را افزایش می دهد و برای کسانی که از این بیماری رنج می برند خطرناک است.ام [...]
این 10 گروه دور گوجه سبز را خط بکشند
...> افرادی که آلرژی دارند افرادی که به آلرژی مبتلا هستند، ممکن است پس از مصرف گوجه سبز با علائم ناخوشایندی روبرو شوند. این علائم می توانند شامل اگزما، حساسیت پوستی، خارش و ترک خوردن پوست باشند. سوزش، خارش دهان و زبان و همچنین آفت دهان از دیگر عوارض شایع آلرژی به گوجه سبز هستند. افراد مبتلا به سنگ کلیه گوجه سبز حاوی مقادیر قابل توجهی اسید اگزالیک است. این اسید می تواند به ...
12 ضرر مصرف افراطی روغن زیتون برای بدن
به گزارش رکنا، آیا چیزی در مورد برای بدن شنیده اید؟ روغن زیتون یکی از مفیدترین انواع روغن است که مصرف آن فواید زیادی برای بدن دارد. اما باید بدانید که مصرف این روغن برای همه افراد مناسب نیست و از طرف دیگر استفاده بیش از حد از این روغن می تواند عوارض جبران ناپذیری ایجاد کند. در اکثر رسانه ها و مقالات همیشه با فواید روغن زیتون برای سلامت روبرو می شویم اما باید بدانید که مصرف این روغن به ...
7 اقدام مراقبتی پس از لیزر پوست صورت
پوست به حالت عادی برگردد، سپس می توانید آرایش کردن را از سر بگیرید. لایه برداری ملایم ضرر ندارد یک هفته پس از لیزر پوست، می توانید لایه برداری را شروع کنید. این کار علاوه بر نرم و صاف کردن پوست، باعث تسریع ریزش موها می شود. از اسکراب برای از بین بردن سلول های مرده و پاک کردن آلودگی ها استفاده می شود. اما اگر پوست دچار تاول، قرمزی، خشکی و خارش پس از لیزر شده، اسکراب را به زمان ...
16پیشنهاد شگفت انگیز برای هیدراته کردن پوست
زای محیطی و بیماری زا خواهد شد. همچنین متخصصین 15 ماده ی غذایی عالی برای آب رسانی به پوست های خشک رانیز معرفی کرده اند که با گنجاندن آن ها در رژیم غذایی می توان تا حد زیادی از دهیدراته شدن پوست جلوگیری کرد. رایج ترین کارهایی که باعث می شود پوست دچار کم آبی شده و آب از پوست خارج شود، دوش گرفتن با آب گرم، خوردن غذاهای شور، نوشیدن مشروبات الکلی، گرم کردن بیش از اندازه ی محل زندگی و مرطوب ...
چگونه در بهار موهای سالم تری داشته باشیم؟
پوست خود مراقبت می کنیم، حواسمان به سلامت موها نیز باشد و متناسب با نوع موهایمان از محصولات و ماسک های مراقبتیِ ضدآفتاب استفاده کنیم. افزایش ریزش مو در فصل بهار بیشتر است و این اتفاق اغلب به دلیل کمبود عناصر کمیاب یا ویتامین ها رخ می دهد. برای رفع این مشکل توصیه می شود مصرف ویتامین های گروه B، ویتامین C و زینک را جدی بگیرید. علاوه بر این، عدم تعادل هورمونی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و ...
پرپشت کردن ابرو با 11 روش ساده و کاربردی
دلیل است که از آن در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود و شامل دو پروتیین حیاتی به نام کاسیون و وی است. این دو ماده محرک های رشد مو سالم را تحریک می کنند. انجام این کار به صورت روزانه توصیه می شود. یک تکه پنبه را در شیر خیس کنید. به آرامی ابرو ها را با پنبه ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه بماند و با آب بشویید. پرپشت کردن ابرو با لیمو لیمو از زمان قدیم به عنوان یک ماده طبیعی ...
9 مورد از بهترین روش های تقویت موهای آسیب دیده
استفاده از نرم کننده های مختلف شیمیایی و بی کیفیت، مو را تضعیف کرده و باعث آسیب می شوند. عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض آفتاب، باد و آلاینده ها می تواند به مو آسیب برساند و باعث خشکی و شکنندگی موها شود. نگهداری نادرست مو: محکم بستن موها به صورت بافتن، بستن محکم به صورت دم اسبی و کارهایی از این دست می تواند به مرور زمان باعث آسیب و شکستگی مو شود. تغذیه نامناسب: رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد ...
فواید شگفت انگیز کرفس برای سلامتی: هر آنچه باید بدانید
میزان قابل توجهی ویتامین K است که نقش حیاتی در سلامت استخوان ها دارد. ویتامین K در فرآیند ساخت و ترمیم استخوان ها مؤثر است و مصرف منظم کرفس می تواند به پیشگیری از بیماری های مرتبط با استخوان مانند اوستئوپروز کمک کند. افزودن کرفس به برنامه غذایی روزانه یک راه ساده و طبیعی برای حفظ استحکام استخوان ها است. کرفس مملو از ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک کرده و در نتیجه به حفظ سلامت و ...
آیا پی آر پی ضرر دارد؟، آشنایی با عوارض احتمالی پی آر پی
: ایمنی و دقت بالا پی آر پی از پلاسمای خون شخص گرفته می شود، در نتیجه احتمال بروز واکنش های آلرژیک و یا عفونت را به حداقل می رساند و یک روش امن برای جوانسازی پوست و درمان ریزش مو به شمار می رود. طبیعی بودن از آنجایی که در پی آر پی از دارو و یا مواد شیمیایی برای تزریق استفاده نمی شود، این متد کاملاً طبیعی بوده و نمی تواند ضرری برای بیمار به همراه داشته ...
جدیدترین روش های جوانسازی و زیبایی پوست صورت و گردن
پوست انسان به عنوان بزرگترین عضو بدن، در طول زندگی با چالش های متعددی روبرو می شود. عوامل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، بیماری ها، مصرف دارو، آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می توانند در سنین مختلف، مشکلاتی مانند آکنه، اگزما، پسوریازیس و چین و چروک را به وجود آورند. در این مقاله، به معرفی روش های مختلف جوانسازی پوست صورت می پردازیم تا با انتخاب روش مناسب، بتوانید ظاهری جوان ...
اجرای نهضت آرد کامل در راستای سلامت شهروندان است
آنتی اکسیدان ها است. وی تصریح کرد: مصرف نان کامل فواید بسیاری برای سلامت مردم دارد؛ زیرا به بهبود عملکرد گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل قند خون، کاهش خطر بیماری های قلبی، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، افزایش سلامت پوست و مو کمک می کند. معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار ایلام گفت: مردم باید آگاه باشند که اجرای نهضت نان و آرد کامل در ...
تامین 10 ویتامین مهم در بدن با مصرف زرده تخم مرغ
رده تخم مرغ حاوی 0.439 میلی گرم ویتامین E است، این ویتامین از سلامت پوست حمایت می کند و باعث بازسازی سلول ها، همچنین محافظت در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش و پیری زودرس می شود. ویتامین K زرده تخم مرغ حاوی ویتامین K به شکل فیلوکینون است که به فعال شدن فاکتورهای انعقاد خون کمک می کند؛ 17 گرم تخم مرغ حاوی 0.119 میکروگرم ویتامین K است، مصرف کافی ویتامین K برای حفظ تراکم ...
میوه های تابستانی دارای ویتامین C بالا
گرم ویتامین C در هر وعده 100 گرمی به شما بدهد. فلفل دلمه ای قرمز همچنین منبع عالی ویتامین A است که برای بینایی، سلامت و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. علاوه بر این، فلفل قرمز همچنین حاوی ویتامین B6، ویتامین K1 و فولات، همراه با مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم و منگنز است. فلفل دلمه ای قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها است که به کاهش التهاب و محافظت در برابر بیماری های ...
روز زمین پاک فرصتی برای افزایش آگاهی و آموزش شهروندان
. آنها با تلاش بی وقفه خود سعی در نجات زمین دارند.4- در محل کارتان هم به سبز بودن زمین فکر کنید. از مدیر بخش خود بخواهید که برنامهای ترتیب دهد که کاغذ کمتری مصرف شده و اصراف نشود. برای نوشتن از هر دو روی کاغذ استفاده کنید.5- اگر به سفر رفتن فکر میکنید حتما سفر با قطار را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان میدهد که دی اکسید کربنی که قطارها برای زمین تولید میکنند 4 تا 15 درصد کمتر از هواپیماهاست. پس قطار را فراموش نکنید.6- در مصرف آب صرفه جویی کنید. اصراف در آب میتواند به ضرر زمین تمام شود. هنگام دوش گرفتن زمان مشخصی را در نظر بگیرید و دقایق طولانی بی دلیل زیر دوش نمانید و آب را بی علت باز نگذارید. ...
6 راهکار برای جلوگیری از خشکی پوست
پوست را از بین می برد و راهی است برای خشک شدن پوست. بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوست های خشک، فرموله شده اند. _ در نظر گرفتن مرطوب کننده ها: شما می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول ...
چگونه موهای آسیب دیده را ترمیم و احیا کنیم؟
کردن آسیب های وارد به موها را، به شما آموزش دهیم. شناسایی آسیب مو در مراحل اولیه بسیار مهم است، زیرا امکان درمان به موقع را برای بازگرداندن سلامت به موهای شما فراهم می کند. رایج ترین نشانه های موهای آسیب دیده به شرح زیر است: اگر موهای شما بافت خشک و خشن دارد، بدون شک آسیب دیده اند. این حالت نشان دهنده کمبود شدید رطوبت است. با گذشت زمان، نادیده گرفتن این خشکی می تواند منجر به ...
این مواد غذایی رشد موی تان را زیاد می کند
، سلامت عمومی، ژنتیک، محیط زیست، داروهای مصرفی و رژیم غذایی وابسته است. اگرچه عواملی مانند سن و ژنتیک را نمی توانید تغییر دهید، یکی از فاکتورهایی که می توانید کنترل بیشتری بر آن داشته باشید رژیم غذایی است. ویتامین ها و موادمعدنی موجود در مواد غذایی نقش مهمی بر چرخه رشد فولیکول های مو و گردش سلولی دارند.در این گزارش شما را با برخی موادغذایی غنی از موادمغذی که برای حفظ سلامت و استحکام موها ...
کلیدی ترین نکات درباره ضایعات پوستی
. بنابراین چنانچه در مراحل اولیه بیماری به درستی تشخیص داده نشود، در قاعده مو ایجاد التهاب کرده و می تواند منجر به ریزش قطعی و همیشگی مو شود. تأثیر تغذیه بر پوست دارنده رتبه برتر برد تخصصی پوست و موی ایران در سال 98 درباره غذاهای مؤثر بر سلامت پوست و مو می گوید: استفاده از غذاهای فست فودی، سرخ شده و پر چرب، غذاهای آماده و نیمه آماده با نگهدارنده های صنعتی می تواند تأثیر مستقیم ...
لیست وسایل ضروری برای سفرهای تابستانی
دهد اما در فصل گرم شما حتی بدون فعالیت هم ممکن است عرق کنید. عرق معمولا به دلیل این که برخی باکتری های روی پوست را فعال می کند ممکن است با بوی ناخوشایندی همراه باشد. بنابراین اگر دوست دارید که در سفر تازه بمانید و بوی خوش بدهید، استفاده از مام ها و اسپری های ضد تعریق و عطر را به هیچ عنوان فراموش نکنید. خوشبو کننده ها و ضد تعریق ها به شما کمک می کنند تا بوی ناخوشایند عرق را محدود کنید و حس خوبی داشته ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
در رژیم غذایی جهت جلوگیری از پیری زودرس و حفظ جوانی پوست مفید باشد. اما به همراه مصرف این میوه و مشتقات آن، رعایت سایر عوامل مانند مصرف آب کافی، حفظ رژیم غذایی سالم، استفاده از کرم ها و محصولات مراقبت از پوست و استفاده از کرم های ضد آفتاب نیز برای حفظ جوانی پوست حائز اهمیت است. رب انار در انواع مختلف طعم، شیرین، ترش و ملس که محبوب ترین این طعم ها است ارائه میگردد. البته نکته مهم این است ...
غذاهایی که ما را نابود می کنند
. آسیب نودل به چشمان غذاهایی که ما را نابود می کنند هیچ شواهد مستقیمی وجود ندارد که نشان دهد نودل ذاتا برای چشم مضر است. با این حال، نودل های فوری و انواع فرآوری شده مشابه، اغلب فاقد مواد مغذی ضروری برای سلامت چشم، مانند ویتامین های A، C و E و آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین هستند. مصرف طولانی مدت غذاهای دارای مواد مغذی کم امکان دارد باعث تضعیف سلامت کلی از جمله ...