مکمل های غذایی و دارویی ضروری برای کودکان - زندگی آنلاین
مکمل های غذایی و دارویی ضروری برای کودکان
سایر خبرها
عفونت سینوسی چه فرقی با سرماخوردگی و آلرژی دارد؟
بکنید تا از محرک ها و محرک های احتمالی دوری کنید. اما درمان هایی با آنتی هیستامین و ایمونوتراپی نیز وجود دارد. هنگامی که افراد سرماخوردگی یا آلرژی دارند، پوشش داخلی بینی متورم می شود. این امر از تخلیه صحیح مخاط جلوگیری می کند که می تواند منجر به سینوزیت شود. افراد مبتلا به آلرژی یا آسم ممکن است در برابر سینوزیت آسیب پذیرتر باشند، زیرا احتمال زیادی وجود دارد که راه های هوایی بیشتر ملتهب شوند. با این حال، در مورد عفونت سینوسی، اگر علائم شما بدتر شد یا بیش از دو هفته طول کشید، باید برای تسکین به پزشک مراجعه کنید. ...
با خوردن روزانه یک پیاز، چه اتفاقی برامون می افته؟
فواید و اثرات مثبت خوردن روزانه پیاز اگرچه هر نوع سبزی فوایدی برای سلامتی دارد اما، برخی از سبزیجات مانند پیاز خواص بسیار خاصی دارند. پیاز به طور کلی برای سلامت قلب ، استخوان و روده شناخته شده است وحتی فواید دیگری دارد که ممکن است بسیاری از افراد از آن شگفت زده شوند. با این حال، اگر به پیاز حساس هستید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. افزایش باروری در گذشته ...
آسم یک معضل بهداشتی برای جوامع
مبتلایان به آسم افزوده خواهد شد. رئیس گروه بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت استان یزد، گفت: در کشور ما براساس آخرین مطالعات شیوع علائم آسم دربالغین حدود 9 درصد ودر کودکان 11درصد می باشد که البته این میزان در شهر های دارای آلودگی هوا به مراتب بیشتر است. اوزی نژاد خاطر نشان کرد:بیماری آسم، یک اختلال التهابی مزمن وغیر واگیر راه های هوایی است که درآن بیمار به طور مکرر دچار سرفه، تنگی نفس، خس خس ...
چگونه به فاسیولا مبتلا می شویم؟
به گزارش گیلانستان ، دکتر سید محمود رضوانی در گفت وگو با ایسنا، فاسیولیازیس را عفونت یا بیماری ناشی از انگل های جنس فاسیولا دانست و اظهار کرد: انگل های فاسیولا کرم های مسطح و برگی شکلی هستند که عمدتا در مجاری صفراوی و کبد دام ها از جمله گوسفند، بز، گاو، گاومیش و برخی از علفخواران دیگر زندگی می کنند. وی با بیان اینکه برای برقراری چرخه زندگی انگل فاسیولا وجود دام های آلوده، منابع آبی ...
دلایل امتناع شیرخوار از گرفتن پستان مادر
به قلم :زیبا محمد خانلو ؛ کارشناس ارشد مامایی ؛ مشاور شیرد هی انجمن علمی ترویج تغذیه با شیرماد ر ایران shiremadar@yahoo.com تحریریه زندگی آنلاین : می توان علل امتناع شیرخوار را در هر سنی به سه دسته تقسیم کرد: علل مربوط به شیرخوار مربوط به مادر علل مربوط به تولید شیر. مواردی که به شیرخوار مربوط می شود عفونت های تنفسی ...
تاثیر مصرف غذایی بر جنسیت فرزند | چه زنانی صاحب فرزند پسر می شوند؟
پسر افزایش می دهد. یه یاد داشته باشید، به خاطر این که مرکبات حاوی درصد بالایی از ویتامین C هستند، در بهبود سلامت کلی بدن و تقویت سیستم ایمنی به شما کمک زیادی می کنند. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مرکبات در ایجاد محیط قلیایی در بدن افراد موثر هستند، پس به نظر می رسد که مصرف این گروه از میوه ها به طور طبیعی در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها خواهد کرد. فراموش نکنید که محیط قلیایی ...
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر : فست فودها یا غذاهای سنتی ؟!
عوارض مصرف این غذا ها می باشد. نان های مورد استفاده در غذاهای آماده نیز غالباً بدون سبوس است که منجر به کاهش دریافت فیبر مورد نیاز بدن می شود. شیوع برخی از سرطان ها نیز از عوارض مصرف مداوم غذاهای آماده است که به علت ترکیبات نیترات و نیتریت ایجاد می شوند. انواع چاشنی ها و سس هایی که همراه با غذاهای آماده مصرف می شوند محرک اشتها، ترشح اسید معده و حرکات سیستم گوارشی هستند که این موضوع زمینه را برای ...
با کودکان بدغذا چگونه رفتار کنیم؟
نداشت، خوردن یک عدد هم کافی است. البته این موضوع به سن بچه و جثه او هم بستگی دارد. همچنین حواس مان باشد که بچه حساسیت به سفیده تخم مرغ نداشته باشند، چون که پروتئین هایی که در سفیده تخم مرغ هستند ممکن است حساسیت زا باشند. باید برای کودکان یک سال با مقدار کم شروع کنیم. منبع: ایسنا
قبل از بچه دار شدن چه بخوریم؟
بچه دار شدن تصمیم بسیار مهمی است که بهتر است قبل از آن؛ همه جوانب از جمله سلامت مادر و پدر کاملاً بررسی شود. همچنین برای تقویت بیشتر آ نیز توجه کافی به برخورداری آن ها از تغذیه سالم در نظر گرفته شود. تغذیه قبل از بارداری بخش مهمی از آمادگی برای بارداری است. عواملی مانند وزن در مقایسه با قد و آنچه می خورید می تواند نقش مهمی در سلامت شما در دوران بارداری و سلامت جنین در حال رشد شما داشته ...
درمان معجزه آسای حساسیت فصلی با عطر طبیعی
ها بود. سیدمهدی فلسفی دربارهٔ فراگیری مسألهٔ حساسیت فصلی می گوید 15 درصد از مردم کل دنیا به حساسیت فصلی مبتلا هستند. در کشوری مثل ایران که گونه های گیاهی زیاد و پوشش گیاهی گسترده ای دارد این رقم حتی به 30 درصد هم می رسد. جای تعجب ندارد که هر سال اوایل بهار یا اواخر تابستان حساسیت فصلی را بیشتر در افراد می بینیم. دلیل حساسیت فصلی چیست؟ وقتی بدن یک عامل خارجی یا یک ...
آیا مکمل کراتین ضرر دارد؟
نتیجه منجر به افزایش وزن آبی بدن خواهد شد و ورزشکار افزایش وزن موقتی را تجربه خواهد کرد. میزان افزایش وزن یک تا دو و نیم درصد از وزن فرد است و هیچ ربطی به افزایش توده های چربی در بدن ندارد که برای برخی از افراد این مورد مزیت و برای برخی از معایب کراتین محسوب می شود. ریزش مو مصرف کراتین سطح تستوسترون در جریان خون را بالا می برد و همین موضوع موجب ترشح هورمونی به نام دی ...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی
زنان را تشکیل می دهد. روی برای رشد طبیعی بدن ضروری استو کمبود آن موجب تأخیر در رشد و یا رشد ناقص سیستم عصبی می شود. کمبود روی سبب کاهش گلبول های سفید و در نتیجه تضعیف سیستم ایمنی می شود. جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان یکی از مهمترین خواص باقلا است. یک لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز موردنیاز بدن می شود . افراد بزرگسال روزانه به 11 میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود ...
ویژگی های یک نان خوب و کامل
مواد مغذی را فراهم کند. صاحبدل ادامه داد: همچنین نان کامل از منابع اصلی تامین فیبر است که وجود آن در تضمین کارکرد طبیعی دستگاه گوارش انسان ضروری است. مصرف غلات کامل، کاهش خطر بیماری های دیابت، بیماری های قلبی - عروقی، چاقی، بیماری های گوارشی، مشکلات متابولیکی و برخی از سرطان ها را به دنبال دارد اما با وجود فواید بسیاری که نان کامل دارد، درصد بالای سبوس گیری و حذف جنین در تولید آرد برای ...
خواص فراوان رازیانه از درمان دیابت تا جلوگیری از اضافه وزن +شیوه مصرف
به گزارش بهداشت نیوز همه ما با گیاه رازیانه و خواص درمانی آن آشنا هستیم اما ممکن است از فواید دمنوش این گیاه بی خبر باشیم. فواید دانه های سبز مایل به قهو ای رازیانه از دوران باستان کاملا مشهود و شناخته شده بوده است و برخی از مردم از آن استفاده های دارویی می کرده اند. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به طور مفصل به تمام خواص دمنوش رازیانه اشاره کرده ایم. رازیانه گیاهی معطر از خانواده ...
بعد از خوردن ریواس این اتفاقات در بدن می افتد
ریواس یک ملین طبیعی است و به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر غذایی می توان از آن برای درمان یبوست استفاده کرد. فصل بهار، فصل نوبرانه های زیادی است که می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. ریواس یکی از این نوبرانه هاست که مصرف آن در رژیم غذایی می تواند به تعدیل برخی از مشکلات در بدن انسان کمک کند. ارزش غذایی ریواس ریواس به طور ویژه سرشار از مواد مغذی ضروری نیست، اما ...
با این عرقیجات از شر سنگ کلیه در امان بمانید
از دارو های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده کرد؛ لذا نظر به ...
استرس زیاد و کمبود خواب، وزن را افزایش می دهد
و غیرواگیر پیشگیری کرد. وی افزود: چاقی، افزایش درصد چربی بدن است و چاقی در کودکی، زمینه بروز بسیاری از بیماری های مزمن در دوران بزرگسالی را افزایش می دهد. آریائیان با اشاره به شاخص توده بدنی، خاطرنشان کرد: هر چه BMI (وزن به کیلوگرم تقسیم به مجذور قد به متر) بالاتر رود، میزان مرگ و میر هم بیشتر می شود. BMI بالاتر از 25 تا 29.9 اضافه وزن و بالاتر از 30 به عنوان چاقی تعریف می ...
موضوع مهم درباره آلرژی که خیلی ها نمی دانند
، این که پرهیز غذایی شدید می تواند به کنترل آلرژی کمک کند و این که آلرژی هرگز درمان نخواهد شد. یک نکته مهم درباره آلرژی که خیلی ها نمی دانند خیلی از افراد به دلیل داشتن شناخت اندک از آلرژی نمی دانند که این عارضه، واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن است و زمانی ایجاد می شود که سیستم ایمنی، ماده ای را که معمولاً برای بدن بی ضرر است (مثل گرده گیاهان)، به اشتباه به عنوان ماده ای خطرناک و مضر شناسایی ...
دلایل مختلف بدن درد مشخص شد
سلامتی دیگری دارید و آنفلوآنزا می گیرید یا سرفه ای دارید که از بین نمی رود، باید این شرایط را نیز بررسی کنید. سایر عفونت ها از جمله کووید19 و اچ آی وی نیز می توانند باعث دردهای عضلانی شما شوند. * داروها داروهایی به نام استاتین ها برای کنترل کلسترول بالا استفاده می شود و حدود 30 درصد از افرادی که این داروها را مصرف می کنند می گویند درد عضلانی دارند. اگر این اتفاق برای شما ...
فلفل دلمه را خام بخوریم یا پخته ؟
گیاهی موجود در فلفل دلمه ای ممکن است با کاهش التهاب در بدن یا کاهش خطر ابتلا به آن، تأثیر مثبتی بر سلامتی داشته باشد. حالت طولانی مدت التهاب با شرایط سلامت مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط است. فلفل دلمه ای حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها است که به جلوگیری از آسیب سلولی در بدن کمک می کند. این خاصیت برای التهاب و پیشگیری از سرطان مهم است. ...
راه های افزایش گلبول های قرمز
خود ایجاد کنید. آهن بخورید این کار به بدن اجازه بازسازی و تعویض مواد مغذی از دست رفته را می دهد. آهن، گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد و به آن ها اجازه می دهد تا بهتر کار کنند، چون این جز اصلی هموگلوبین است. غذا های حاوی آهن: عدس، لوبیا سبزیجات (اسفناج، کلم پیچ) آجیل (آلو و کشمش) گوشت (جگر) زرده تخم مرغ آجیل مس بیشتر بخورید ...
خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
گوارش نیز مؤثر است. به طوری که می تواند با درمان التهاب و حتی زخم معده، به هضم غذا نیز کمک کند. همان طور که گفتیم این ماده خوراکی در نرم کردن روده ها مؤثر است و یبوست را درمان می کند. یکی دیگر از خواص توت خشک، تنظیم فشار خون است. وجود مواد مغذی مثل کربوهیدرات، ویتامین و کارتونئید در این ماده خوراکی باعث افزایش حجم خون در بدن می شود. اگر فرد مبتلا به فشار خون آن را مصرف کند، از شدت سدیم خون ...
این گروه قند فیبردار مصرف کنند
. بنابراین افراد باید از غذاهای گیاهی و حیوانی استفاده کنند.رضایی به افزایش مصرف مایعات در سالمندان اشاره و تصریح کرد: این افراد بهتر است مایعات را از طریق مصرف انواع سوپ، آش ها خورش ها و شیر و میوه و سبزی تأمین کنند؛ چون مصرف آب به تنهایی نمی توانند تأمین کنند املاح مورد نیاز بدن باشد. وی با تاکید بر اینکه قند مصرفی در سالمندان باید قند فیبردار باشد، گفت: غلات کامل، فرد را دچار نوسان قند ...
مهم ترین نشانه های کم خونی چیست؟
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام ها را بر عهده دارند. دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه هنگامی که سطح هموگوبین یا گلبول های قرمز خون از سطحی پایین تر بیاید، پدیده کم خونی اتفاق می افتد، می گوید: در چنین [... ...
آشنایی با خواص سبزی های فصل بهار| نوبرانه های بهاری ضامن سلامتی
چند نکته هم باشد: مراقب زمین های کشاورزی و باغ های روستاییان باشد، چون سهل انگاری بسیاری از گردشگران در سال های گذشته سبب شده است آن ها از حضور گردشگران در روستاهایشان چندان استقبال نکنند و برای آمدوشد در زمین هایشان محدودیت قائل شوند. سبزی ها و گیاهان کوهی را از ریشه درنیاورید. با این کار نسل این گیاهان را در گذر زمان به انقراض می کشانید. همچنین باید بخشی از این گیاهان را برای ...
علائم انواع سردردها چیست ؟ سردردهای خطرناک کدامند؟
...، درد خود را به صدای اره برقی که در سر می پیچد تشبیه کرد. درد معمولا در یک طرف سر قرار می گیرد و اغلب در ناحیه اطراف چشم ها و شقیقه ها شروع می شود. هم چنین، اگر مبتلا به میگرن هستید، نمی خواهد با نت فلیکس فیلم ببینید چون صدا، نور ممکن است درد شما را بدتر کند و احساس تهوع بکنید. اما صبر کنید، بیشتر ! سر درد ها می توانند از 4 تا 72ساعت طول بکشند، در حالی که برخی افراد خوش شانس هستند و هر ماه ...
علت اصلی سیاه شدن لثه و درمان فوری تیرگی لثه با طب سنتی
... فلفل با از بین بردن باکتری ها به بهبود گردش خون و درمان مشکلات دهان کمک می کند.می توانید چند قطره از عصاره فلفل را به مسواک اضافه کرده و یا فلفل را بطور مستقیم به لثه بزنید .همچنین خمیر حاصل از ترکیب فلفل و عسل را روی موضع مورد نظر بگذارید که در نهایت بهیود یابد. پیش گیری: افراد می توانند بهداشت دهان را با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم، یک بار در روز و کاهش مصرف قند خوب نگه دارند. همه ی این اقداماتی که گفته شد بایتد تحت نظارت پزشک صورت گیرد. حفظ بهداشت دهان و دندان بهترین راه برای سالم نگه داشتن دندان و لثه است. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی
ممکن است به بهبود درد و افزایش انرژی منجر شود. میوه مصرف میوه هایی مانند هندوانه که آب و فیبر زیادی دارند، در طول چرخه قاعدگی عوارض را تسکین می دهند و به بدن آب کافی می رساند. مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانع یبوست می شوند و در تنظیم دستگاه گوارش موثرند. تحقیقات نشان داده است که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری حاوی میوه و سبزیجات گرفتگی عضلات و درد شکم در دوران قاعدگی ...
قرص سیتالوپرام چیست و چه کاربردی دارد؟از عوارض این دارو مطلعید؟
.... مصرف سیتالوپرام برای کودکان: مجاز نمی باشد. مصرف سیتالوپرام برای افراد بالای 60 سال: کاهش دوز مصرفی دارو ضرورت دارد. مصرف سیتالوپرام در افراد بالای 60 سال: چون دارو ممکن است موجب خواب آلودگی و تار شدن دید گردد لذا کلیه رانندگان و افرادی که کارهای مخاطره آمیز انجام می دهند بهتر است هنگام مصرف این دارو از فعالیت های مربوطه دست بکشند ...