کمبود این ویتامین ها باعث کبودی پوست می شود - دولت بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
تا الان با روش کاملا اشتباهی دوش می گرفتیم!
. دلیل علمی برای فرآیند حمام کردن صحیح: میدان الکتریکی در همه جا و در بدن ما وجود دارد! به خاطر گذر پیوسته و جریان خون، در بدن ما یک میدان الکتریکی ایجاد می کند. زمانی که از بالا به سمت پایین از سر تا انگشتان پا آب می ریزید سالم است. مغز ما رگ های بسیار کوچکی دارد و جریان خون در آن ادامه پیدا می کند. اگر فردی، یک لیوان آب را مستقیما روی سر خود بریزد، آن رگ ها باعث ...
چرا تاول می زنیم؟
تحریریه زندگی آنلاین : اغلب افراد عارضه ناخوشایند تاول زدن را تجربه کرده اند. تاول ، عارضه پوستی حباب مانند و دردناک یا خاورش آور و پر از مایع است. نوع شایع تاول به علت اصطکاک پوست عارض می شود و با وجود آنکه می تواند در همه جای بدن ظاهر شود، بیشتر در پاها دیده می شود. تاول ناشی از اصطکاک زمانی به وجود می آید که چیزی روی پوست شما به قدری ساییده شود که لایه روی سطح پوست را نازک کند، مانند زمانی که ...
موانع جذب ویتامین D در بدن
پوست به پیش ویتامین D3 و سپس به ویتامین D3 می شود. اما اغلب ما با استفاده از ضدآفتاب جلوی رسیدن UVB به پوست را می گیریم و همچنین بیشتر در محیط های بسته می مانیم. برای تأمین ویتامین D بدن، سعی کنید دست ها، پاها یا کمرتان را چند بار در هفته به مدت 10 تا 30 دقیقه در معرض نور خورشید قرار دهید. تاثیر پوست تیره بر جذب ویتامین D افرادی که پوست تیره دارند، به دلیل داشتن ملانین بیشتر در ...
دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟ + خواص دانه چیا برای لاغری، پوست و مو
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر سلامت و کنترل وزن دارد، اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی موجود در این دانه گیاهی به سلامتی عمومی بدن کمک می کند و برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، بهبود عملکرد گوارش، تقویت باروری و سیستم ایمنی بدن مفید است. فیبر و پروتئین بالای دانه چیا باعث شده که گزینه محبوبی برای سالم ...
علائم شگفت انگیز در پا که از مشکلات سلامتی پنهان خبر می دهند
اختلال در عملکرد پوست شده و باعث ایجاد پینه می شود. پینه می تواند به دلیل کفش نامناسب، ژنتیک، مالش استخوان، کمبود آب در بدن، چاقی و دیابت ایجاد شود. چه باید کرد؟ حتما آب کافی بنوشید، در طول هفته به آرامی از سوهان پا یا سنگ پا استفاده کنید و از یک کرم پای خوب با اوره استفاده کنید. اگر پینه شما خیلی ضخیم است و این درمان های خانگی موثر نیستند به متخصص پا مراجعه کنید. پاشنه های ترک ...
نحوه مصرف ژلوفن 400 و مدت زمان اثر آن
، دندان درد، سردرد، درد قاعدگی و سایر دردها می توان از قرص ژلوفن استفاده کرد. اثر ژلوفن چند ساعت در بدن میماند اگر میخواهید بدانید اثر ژلوفن چند ساعت در بدن میماند ، میتوانید مقاله پارت نیوز را به صورت کامل مطالعه نمایید. از زمان مصرف، مدت زمان اثر گذاری قرص ژلوفن 1 تا 2 ساعت است و همچنین اثر این دارو 4 تا 6 ساعت در بدن ماندگاری دارد. عوارض جانبی داروی ژلوفن چیست؟ قرص ...
اندازه مجاز مصرف ویتامین ها
افراد به دلیل جلوگیری از کم خونی بدون تجویز پزشک، اقدام به مصرف قرص آهن می کنند، اما مصرف بیش از حد آهن سبب بروز اختلالاتی در بدن می شود. مازاد آهن غیرضروری در بدن انباشته می شود و می تواند به سطح سمی افزایش پیدا کند و سبب عوارضی مانند تغییر رنگ پوست، بزرگ شدن کبد، درد شکمی، ریتم نامرتب قلب و ... شود. مصرف بیش از حد آهن در زنان باردار سبب مشکلاتی همچون تولد نوزاد با وزن پایین، تولد نوزاد نارس و ...
خواص دانه چیا (از لاغری تا محرک رشد مو)
در دانه های چیا می توانند به عنوان پری بیوتیک عمل و میکروب های خوب روده را تغذیه کنند که باعث تولید موادی می شود که از پوشش روده محافظت می کند و در نتیجه سلامت روده را بهبود می بخشد. با اینکه دانه چیا یک ماده مفید و مقوی برای بدن است، اما مصرف بیش از حد از این ماده می تواند منجر به گاز، نفخ و سایر ناراحتی های گوارشی شود، بنابراین اگر به خوردن فیبر عادت ندارید، در مصرف این دانه تعادل داشته باشید. کد خبر 764896 ...
علائم دفع پروتئین کلیه و راههای درمان
رژیم غذایی شما، می تواند باعث ورود پروتئین خون به ادرار شود مصرف نمک را محدود کنید قند خون خود را چک کنید فیبر و سبزی بیشتری بخورید ورزش کنید سیگار نکشید از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید. استفاده از موارد زیر نیز در طب سنتی توصیه می شود: مصرف دمنوش گیاهی برای دفع پروتئین: دمنوش گلپر و چای سبز درمان دفع پروتئین کلیه با عسل سیاه دانه برای دفع پروتئین سکنجبین برای دفع پروتئین ...
11 روش کلاژن سازی پوست بر ای ایجاد شفافیت پوست
موضعی خوب نیز استفاده کنید. داشتن رژیم غذایی مناسب به شما در کلاژن سازی کمک زیادی می کند و سعید کنید از مواد زیادی در غذای خود استفاده کنید تا کلاژن موردنظر را تامین کنید. روشی که بسیار راحت است در کلاژن سازی پوست همین ماساژ دادن است. ماساژ صورت باعث جریان خون به پوست می شود و می تواند به سفت شدن مناطق شل کمک کند. هنگامی که محصولات کلاژن موضعی را برای پوست استفاده می کنید، همیشه آن را با ...
5 علت کبودی پوست
بیمار با مشکل خون ریزی بیش از حد مواجه شود یا حتی جانش به خطر بیفتد. واسکولیت| واسکولیت به گروهی از بیماری ها گفته می شود که باعث التهاب رگ های خونی می شوند. در واسکولیت علاوه بر افزایش خون ریزی و کبودی، ممکن است بیمار با علایمی مانند تنگی نفس، بی حسی اندام ها، برآمدگی های پوستی یا شکل گیری لکه های بنفش روی پوست مواجه شود. سرطان| افزایش ناگهانی خون ریزی و شکل گیری کبودی به ندرت ...
قاتل سنگ کلیه را می شناسید؟
بسیار مفید است. انواع ویتامین های A، D، C، K و E هم چنین سلولز، فیبر، پتاسیم، فسفر و کلسیم در خربزه یافت می شود؛ این میوه تابستانی با تحریک گلبول های سفید خون، سیستم ایمنی را تقویت و با عفونت های داخلی بدن مبارزه می کند. علاوه بر این وجود آنتی اکسیدان ها، خربزه را به یک خوراکی مناسب برای پیشگیری از پیری زودرس و سرطان تبدیل کرده است. پتاسیم موجود در آن از آسیب های ناشی از ...
ارائه یک ترفند نانویی برای مقابله با فیبروز ریه و پوست
.... این وضعیت می تواند عواقب متعددی داشته باشد، مثلا ریه ها قادر به حفظ اکسیژن یا رگ های خونی کافی نباشند و فشار خون بالا در بدن بیمار بوجود آید. نورونابی می گوید: من در دوره کرونا دیدم که بسیاری از افراد نه به دلیل خود کووید، بلکه به دلیل التهاب و فیبروز ناشی از عفونت ویروسی در ریه ها جان خود را از دست داده اند. آزمایشگاه ما بر توسعه فناوری نانو متمرکز است که می تواند سلول های خاص را هدف قرار دهد ...
رنگ زبان چه خبری از سلامتی ما می دهد؟
وضعیت اورژانسی در نظر گرفته می شود زیرا نشان می دهد که بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کند. کمبود اکسیژن می تواند ناشی از شرایط متعددی از جمله سپسیس، نارسایی قلبی یا لخته خون خطرناک باشد. برای زبان آبی مراقبت های پزشکی فوری مورد نیاز است. زرد مصرف سیگار یا تنباکوی جویدنی، ظاهری زرد رنگ به زبان شما می دهد. گاهی اوقات ممکن است بیماریِ زردی و پسوریازیس نیز باعث زرد شدن زبان شوند. ...
روش های تشخیص ترومبوسیتوپنی
به گزارش سلامت نیوز، دکتر محمد اعظمی متخصص رادیولوژی در سایت خود نوشت: پلاکت ها گروهی از سلول های خونی هستند که نقش مهمی در انعقاد خون دارند. تعداد زیادی پلاکت در خون وجود دارد؛ اما عوامل مختلفی تعیین می کنند که پلاکت خون باید چقدر باشد. انواع سرطان ، کم خونی، بیماری های خودایمنی، عفونت های ویروسی و مصرف برخی داروها می توانند سطح پلاکت خون را بسیار کاهش دهند. پلاکت خون پایین که در اصطلاح پزشکی به آن ترومبوسیتوپنی (Thromboc ...
فریب قند خون را نخورید این علائم نشان دهنده دیابت کنترل نشده است
، می تواند باعث ایجاد رگ های خونی جدید در شبکیه شود و به رگ های موجود آسیب برساند. برای اکثر افراد، این تغییرات اولیه باعث مشکلات بینایی نمی شود، با این حال، اگر این تغییرات بدون تشخیص پیشرفت کنند، می توانند منجر به از دست دادن بینایی و نابینایی شوند. زخم های دیر التیام یا عفونت های مکرر یکی دیگر از علائم قرمز است. سطح بالای قند خون می تواند بر روند طبیعی بهبودی بدن و توانایی مبارزه با ...
اگر مدام خون دماغ می شوید نشانه این اختلال است
یکی ازمهم ترین مواردموجود درآزمایش خون،PLT یاهمان پلاکت های خون است که وضعیت سلول های خونی بدن رانشان می دهد. کاهش تعداد این پلاکت ها نیاز به رسیدگی های جدی دارد.مثلا خوب است بدانید که اگر تعداد پلاکت ها کمتر از150هزار عدد در هرمیکرولیتر خون باشد، یعنی به نوعی کم خونی دارید اما آنچه لازم است هرکسی بداند این است که اگر این کاهش خفیف باشد ممکن است بدون علامت بوده و اختلالی درمسیر لخته شدن یا ...
چی بخوریم تا رابطه جنسی طولانی داشته باشیم
از گردو دوبرابر بیشتر نتیجه می گیرید. نوشیدنی شیر آجیل خرما یک داروی غرایز جنسی طبیعی است، بنابراین اگر خرما، آجیل ببر و نارگیل را با هم مخلوط کنید و آب آن را بگیرید، این نوشیدنی مطمئناً میل جنسی شما را تحریک می کند، چه مرد و چه زن. کاری که این غذاها انجام می دهند، اساساً این است که ذهن شما را آرام می کند، رگ های شما را باز می کند و باعث می شود بدن شما به درستی کار کند. این غذاها بدن شما را آرام می کند و جریان خون را بهبود می بخشد که برای برانگیختگی ضروری است. ...
با خواص سیر آشنا شوید؛ از درمان سرماخوردگی تا لاغری
سیر از لخته شدن پلاکت های خون جلوگیری می کند. ورزشکاران برای رفع خستگی ناشی از ورزش می توانند روزانه مقداری سیر مصرف کنند. در این مقاله به معرفی خواص سیر پرداخته ایم. با ما همراه باشید. سیر از ذخیره شدن سلول های چربی جلوگیری می کند. همچنین به سوزاندن چربی های بیشتر و کاهش LDL (کلسترول بد) منجر می شود. مواد مغذی موجود در یک حبه سیر برای افزایش سوخت و ساز بدن و جلوگیری از چاقی مفید هستند ...
بی توجهی به این علائم دیابت میتواند شما را به کام مرگ بکشاند
شود و به رگ های موجود آسیب برساند. برای اکثر افراد، این تغییرات اولیه باعث مشکلات بینایی نمی شود، با این حال، اگر این تغییرات بدون تشخیص پیشرفت کنند، می توانند منجر به از دست دادن بینایی و نابینایی شوند. عدم بهبود سریع زخم زخم های دیر التیام یا عفونت های مکرر یکی دیگر از علائم قرمز است. سطح بالای قند خون می تواند بر روند طبیعی بهبودی بدن و توانایی مبارزه با عفونت ها ...
رمز استخوان های محکم: این میوه معجزه آسا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
حفظ سلامت پوست، جذب آهن از غذا و افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین K نیز به عنوان یک عامل مهم برای سلامت استخوان ها شناخته شده است. مواد موجود در آلبالو ممکن است درد را خیلی بهتر از آسپرین تسکین دهد و تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه آلبالو پتانسیل کاهش بیماری های قلبی عروقی یا مزمن مرتبط با التهاب، ورم مفاصل و نقرس را در انسان ها دارد. کاهش خطر ...
فواید حجامت بین دو کتف
در این مقاله، به بررسی فواید، کاربردها، ملاحظات و نکات مهم در مورد حجامت کتف پرداختیم. حجامت بین دو کتف، روشی از طب سنتی است که با قدمتی دیرینه، در فرهنگ های مختلف برای درمان و پیشگیری از بیماری ها به کار رفته است. در این روش، با ایجاد خراش های سطحی و کنترل شده روی پوست و خارج کردن مقداری خون، به گفته ی حامیان آن، به سم زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد برخی از اندام ها کمک می ...
پوستی زیبا و شاداب میخواهید؟ ماساژ تخلیه لنف را امتحان کنید!
درمانگران تخلیه لنف معتقدند که این کار به بهبود ظاهر پوست کمک می کند سازوکار زنجیره غدد لنفاوی بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن است. این زنجیره از طریق شبکه ای متشکل از صدها غده لنفاوی، مایعی به نام لنف را تخلیه می کند تا به جریان خون بازگرداند. از این گذشته، مواد زائد بدن را نیز در این روند از بین می برد وبا حمل گلبول های سفید خون، به پیشگیری از ابتلا به عفونت کمک می کند. به ...
دلایل فشار خون بالا چیست؟ بررسی تمامی علل بالا رفتن فشار خون
... فشار خون بالا از بیماری هایی است که می تواند مشکلات بسیاری برای شما ایجاد کند و همه ی سیستم های بدن را تحت تاثیر قرار دهد. فشارخون بالا درصورتی که درمان نشود، می تواند کیفیت زندگی فرد را به طرز چشمگیری کاهش دهد. بالارفتن فشار یکی از شایع ترین بیماری هایی است که در اغلب موارد هیچ علامت ظاهری ندارد و تا زمانی که اندازه گیری نشود، قابل تشخیص نیست تا اینکه صدمات جبران ناپذیری به قلب ...
استفاده زیاد این ویتامین بیمارتان می کند
ایفا می کند، از جمله کمک به تبدیل غذا به انرژی، و حفظ سلامت پوست، اعصاب و سیستم گوارشی. نیاسین همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و سطح بالای کلسترول بد یا ال دی ال و سطوح تری گلیسیرید یا چربی بدن را کاهش می دهد. دایبس می گوید، در صورتی که در رژیم غذایی نیاسین کافی دریافت نکنید، به بیماری پلاگر مبتلا می شوید. فرد مبتلا به پلاگر دچار سردرگمی ذهنی، ناتوانی، اسهال، از دست دادن اشتها و سایر ...
راز جنجالی مکمل آهن
به گزارش نبض بازار ،فقر آهن اختلالی شایع که در اثر کمبود این ماده معدنی حیاتی در بدن به وجود می آید می تواند عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی افراد به همراه داشته باشد. علائمی مانند خستگی، تنگی نفس، رنگ پریدگی و سرگیجه، زنگ خطری برای ابتلا به این کمبود هستند. اما نگران نباشید! در این مقاله، به بررسی راه های تشخیص، پیشگیری و درمان کمبود آهن می پردازیم و به شما می گوییم چه گروه هایی بیشتر ...
فواید ماساژ دادن نوزاد چیست؟
قرن هاست که نوزادان و والدینشان از ماساژ کودک لذت می برند. ماساژ دادن نوزاد پیوند والدین و فرزند را ترویج می کند، اما مزایای آن فراتر از پرورش است. مطالعات ماساژ دادن نوزاد را با بهبود کیفیت خواب نوزادان و والدینشان، کاهش استرس، رشد مغز و بدن سالم، بهبود ارتباطات غیر کلامی، و موارد دیگر مرتبط دانسته اند. به طور خلاصه، گنجاندن ماساژ دادن نوزاد در روال مراقبت شما می تواند فواید زیادی را ...
این نشانه روی زبان می گوید نباید قهوه بنوشید؛ معنای رنگ های مختلف زبان
رگ های خونی می شود که در کودکان شایع تر است. کمبود فولات: منجر به تولید گلبول های قرمز بزرگ می شود که نمی توانند به درستی عمل کنند. بیماری هایی که باعث ایجاد زبان خاکستری می شوند با مشکلات سلامتی که باعث ایجاد زبان سفید می شوند همپوشانی دارند، شامل: اگزما: با پوست خشک و ترک خورده و احتمالاً زبان خاکستری همراه است. آهن اضافی: مصرف بیش از حد مکمل آهن می ...