چرا دست ها و پاهای ما خواب می روند؟/ 10 علت شایع گزگز دست و پا - ساعت24
سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات ناشی از گردش خون ضعیف!
معمول می تواند لازم باشد. در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم شکم، مشکلات گوارشی، خستگی، گرفتگی عضلات پا، درد مفاصل، درد قفسه سینه و در نهایت سردرگمی را به همراه خواهد داشت. مصرف داروهای بهبود دهنده گردش خون ممکن است به گردش خون ضعیف کمک کند؛ با این حال مصرف برخی از ویتامین ها و مکمل ها نیز باعث بهبود جریان خون خواهد شد.
خداحافظ درد زانو! با این تمرینات زانوهایتان را سالم نگه دارید
تواند برای افرادی که آرتروز دارند نیز، یک مشکل باشد. درد زانو می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود که برخی از آن ها شامل سفتی زانو، قرارگیری نادرست کشکک زانو در حالت استراحت یا حین حرکت، صافی کف پا، قرارگیری ناصحیح زانو ها و ضعف عضلات کنترل کننده مفصل ران و زانو است. یکی از مؤثرترین راه ها برای کنترل زانو درد انجام حرکات ورزشی زانو و تمرینات دامنه حرکتی به صورت روزانه است که
درمان خانگی میگرن با این روش ها
آنچه که سبب تمایز میگرن از سایر سردردها می شود نشانه های خاص آن است که تعدادی از آن ها پیش از شروع سردرد خود را نشان می دهند و موارد زیر را در برمی گیرند: کاهش سطح انرژی و خستگی مفرط اختلال در بینایی و بروز تاری دید احساس افسردگی سوزن سوزن شدن یا مور مور شدن دست و پا افزایش اشتها بیش فعالی ناگهانی احساس گرفتگی و سفتی در
پیش دیابت، سندرم پای بی قرار و خوابی که به هم می ریزد!
به گزارش ایسنا، سندرم پای بی قرار (RLS) یکی از اختلالات عصبی مزمن است که باعث ایجاد حس ناخوشایند و نیاز شدید به حرکت دادن اندام های تحتانی، به ویژه در هنگام استراحت می شود. این وضعیت اغلب با بلند شدن و راه رفتن تسکین می یابد، اما به ویژه در شب شدت می گیرد. این سندرم می تواند به دو صورت اصلی بروز کند؛ یکی به عنوان یک اختلال اولیه بدون ارتباط با بیماری های دیگر و دیگری به عنوان عارضه ای مرتبط با
تغییرات کف دست را جدی بگیرید| خطر بیماری کبدی
فرد دچار حالت اریتم و التهاب پوست دست شده، در واقع کف هر دو دست بیمار و به ویژه در قسمت زیر انگشتان، به حالت التهاب و قرمزی در می آید، البته در برخی موارد خود انگشت ها دچار التهاب می شوند و فرد احساس داغی و تا حدی سوزش در این قسمت ها می کند و در عین حال احساس درد وجود ندارد. در واقع میزان شدت این التهاب و قرمزی منوط است به شدت میزان علائم بیماری. کارشناسان بر این باورند که دقت به سلامت
سندرم صدای انفجار در سر: آنچه درباره این اختلال مرموز می دانیم
هنگام خواب رفتن به شخص احساس سقوط دست می دهد. سندرم صدای انفجار چیست؟ سندرم صدای انفجار از سال 1876 شناخته شده است و حتی گفته می شود فیلسوف و دانشمند فرانسوی رنه دکارت (Ren Descartes) نیز آن را تجربه کرده است. با این حال، اطلاعات بسیار کمی درباره این وضعیت داریم. یک حمله معمول از این سندرم با تجربه یک صدای بلند و ناگهانی یا حس انفجار درون سر همراه است که در مرحله
زردی کف پا علامت این بیماری است
) سردی دست یا پاها ضعف تنگی نفس سرگیجه ضربان قلب نامنظم یا سریع سردرد درد قفسه سینه در صورت سردی پاها یا دست ها همراه با تغییر رنگ کم رنگ و زرد پوست باید به کم خونی شک کرد. برخی از انواع کم خونی قابل پیشگیری هستند و می توان با خوردن غذاهای غنی از ویتامین B-12 ، آهن و اسید فولیک (ویتامین B9) از آنها جلوگیری کرد. انواع دیگر ژنتیکی هستند یا ناشی از نگرانی های جدی تری مانند از دست دادن خون
با این مواد غذایی زانودرد شما درمان می شود
است. استفاده نادرست یا بیش از حد از هر اندامی اعم از دست، پا، گردن، زانوها و... باعث بروز آرتروز می شود. پس به غیر از کاهش و کنترل وزن، باید حرکات بدن نیز اصلاح شود. اشاره کردیم که تغذیه مناسب درکنار فیزیوتراپی و درمان های دارویی می تواند به روند درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. 1. فیبر، قاتل آرتروز: به طور کلی مواد غذایی حاوی هیدارت کربن
چگونه فرزندان مان را برای رفتن به مدرسه بعد از تعطیلات آماده کنیم؟
فریادجنوب : تابستان آخرین نفس هایش را می کشد و رفته رفته جا به فصلی نو می دهد. فصلی که دیگر در آن خبری از تا نصف شب بیدار ماندن و چت کردن و فیلم دیدن و تا نیم روز ِ بعد غلت زدن در رخت خواب نیست! چگونه فرزندان مان را برای رفتن به مدرسه بعد از تعطیلات آماده کنیم؟ برای والدین و کودکان به یکسان، گذشتن از تعطیلات و راهی مدرسه شدن و نشستن سر کلاس درس بی شک عاری از دغدغه نیست. با این حال، با کمی برنامه ریزی، حوصله و خلاقیت، می توانید این روند را تسهیل کنید. 3 دقیق
بدنتان را از فقر این مایع حیاتی نجات دهید | چرا به فقر آهن دچار می شویم؟
/> دلایل اصلی کم خونی فقر آهن در بزرگسالان خونریزی و از دست دادن خون به ویژه خونریزی شدید قاعدگی و خونریزی در دستگاه گوارش ، بارداری، کاهش جذب آهن و عدم دریافت آهن به میزان کافی است. علائم کمبود آهن و کم خونی معمولاً کم خونی فقرآهن خفیف بدون علامت یا در ابتدا با علائم خفیفی مانند احساس ضعف یا خستگی بیشتر از حد معمول در حالت عادی یا بعد از ورزش خود را نشان می دهد. اما
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
. همچنین سیر خام به صورت ناشتا به دلیل داشتن خواص ضد عفونی و ضد التهابی باعث محافظت از زنان باردار در برابر ابتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگی می شود. یکی دیگر از خواص سیر ناشتا در زنان باردار این است که فشار خون بالا را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید مصرف سیر خام ناشتا احتمال دارد زنان باردار را با سوزش سر دل، واکنش های آلرژیک و معده درد مواجه کند. همچنین در سه ماهه آخر بارداری، مصرف سیر
خوب، بد و زشتِ یک ضیافت پر سرو صدا / تیم ملی در مسیرِ تندباد!
روزهای اوج نداشت و با پاس های اشتباه و ضربات آخر ناشیانه فرصتی برای در آغوش کشیدن جنگجویان کنار خود باقی نگذاشت. اما در شب افول جهانبخش، یک کماندوی بیست ودوساله دور از همهمه فریاد لیاقت خویش را به گوش ها رساند و ثابت کرد که امیر از اعتماد به استعدادها ضرر نخواهد کرد. آریا یوسفی با ارسال های تند و تیز و با مشارکت در دفاع منطقه ای نشان داد جای رفتن برخی پا به سن گذاشته ها دیگر درد نمی کند
راهکارهایی ساده برای درمان سوزش و درد معده در خانه
به گزارش بهداشت نیوز به گفته یک متخصص گوارش، نحوه قرار گرفتن سر نسبت به بدن، هنگام خوابیدن در سوزش معده نقش دارد. سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم می گویند. محتویات اسیدی معده به سمت بالا و به سوی مری حرکت می کند و یک بیماری شناخته شده به عنوان ریفلاکس معده به مری یا رفلکس اسید را ایجاد می کند که باعث سوزش سر دل می شود. یک متخصص گوارش
تعبیر خواب بیماری چیست؟
خویشاوندان نمادی از بدبختی، سیاه روزی و شرایط نامساعد است. مشاهده خواب بیمار شدن نامزد یا رفیقتان یعنی چشمتان را روی یک موضوع خوشایند و لذت بخش خواهید بست. از این خوشی و شادی چشم پوشی می کنید. رویای عیادت از بیماران و به ملاقات آنها رفتن خبر از این می دهد که تمام تلاشتان را به کار می گیرید تا به اهداف و خواسته هایتان دست یابید. البته این رویا گاهی به معنای ناامیدی، دلسردی، غم و اندوه نیز خواهد بود
تروما چیست | علائم تروما روحی چیست/ زخم های روانی که نیاز به درمان دارد
فیزیکی همراه باشد: همچنین بخوانید: بیماری دوقطبی چیست |علت بیماری دوقطبی و راه های درمان بیماری/اختلال دوقطبی، چند نوع است؟ سردرد بی خوابی درد فیزیکی کابوس شبانه خستگی شدید انقباض عضلات افزایش ضربان قلب با وحشت از خواب پریدن اضطراب و بی قراری شدید ابتلا به عفونت استخوان در صورت ایجاد زخم یا شکستگی/درمانکده زخم های
گردنم عرق سوز شده چیکار کنم؟
زیر بغل، اندام های تناسلی و به ویژه در پشت گردن رخ می دهد. سوزش و درد از علائم عرق سوز شدن گردن هستند. عرق سوز شدن را با نام راش گرمایی یا راش پوستی نیز می شناسند، در علم پزشکی به عرق سوز شدن میلیاریا گفته می شود. علت عرق سوز شدن گردن چنانچه گردن شما عرق سوز شده روش های زیر می تواند آن را درمان کند: دوش آب سرد دوش گرفتن با آب سرد می تواند در برطرف کردن
نشانه های سکته مغزی
شایع بروز سکته مغزی است وی تصریح کرد: یکی از علائم شایع بروز سکته مغزی می توان به فلج صورت بویژه انحراف گوشه لب اشاره کرد همچنین ضعف یا بی حسی در یک دست، یک پا یا یک سمت صورت که قدرت و توانمندی فرد را کاهش می دهد. احمدی اظهار کرد: گاهی کاهش قدرت به گونه ای است که فرد مبتلا نمی تواند یک قسمت از اندامش را حرکت دهد، پس اختلال در حرکت دادن یک اندام یا یک سمت بدن یکی دیگر از علائم
چرا در خواب دست های ما بی حس میشود؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از نمناک، اکثر ما تجربه این را داشته ایم که نیمه شب از خواب بیدار می شویم و با بی حسی دستانمان مواجه می گردیم. گاهی اوقات این بی حسی با احساس سوزش و پرش دست هم همراه است اما به نظر شما چرا زمانی که می خوابیم دستمان بی حس می شود؟ ممکن است در بخش های مختلف بدن این اتفاق بیفتد. بی حسی معمولا هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارد و به دلیل فشار به عصب ها تحریک
6 علامت که خبر از لخته خون می دهد
بازو یا پا درد گاهی به تنهایی و گاهی در ترکیب با علائم دیگری نظیر تورم یا قرمزی ظاهر می شود. این درد که معمولا هنگام راه رفتن و بلندکردن پا احساس شده و براحتی با گرفتگی یا فشار عضلانی اشتباه گرفته می شود ممکن است عوارض خطرناکی داشته باشد. در این شرایط بویژه اگر درد با بالارفتن دما و تغییر رنگ پوست همراه باشد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. قرمزی پوست وجود لخته خون در یک اندام می
درباره "فلج خواب" چه می دانیم؟
زمانی رخ می د هد که فرد می خواهد از حالت بیداری به خواب و از حالت خواب به بیداری برود. زمانی که فرد به طور ناگهانی از خواب REM بیدار می شود، مغز او فعال است، اما بدن همچنان در حالت REM قرار دارد که نتیجه آن حالت فلج خواب خواهد بود. در این شرایط فرد برای چند ثانیه یا چند دقیقه توانایی صحبت کردن، و حرکت دادن دست ها، پاها، انگشتان دست و پا، پلک ها و سایر اندام ها را از دست می دهد
علت سردرد های نگهانی را بشناسید
سمت چپ مغز را خونرسانی می کنند حادث شود به دلیل اینکه کنترل سخن گفتن و کنترل حرکتی اندام های سمت راست در اکثر افراد با نیمکره چپ است، ممکن است خطرناکتر ارزیابی شود. تقاء اظهار داشت: سردرد های ناگهانی، سردرد در حال افزایش، سردردی که همراه با علائمی همچون ضعف دست و پا، خواب رفتگی آن ها، اختلال تعادل و یا تاری دید باشد نیاز به بررسی متخصص دارد چرا که ممکن است علت مهمی داشته که در صورت بی
ام اس چیست؟ همه چیز درباره این بیماری مرموز
بیماری ام اس یا فلج چندگانه بیماری است که در آن مغز و یا طناب نخاعی را درگیر می کند و می تواند موجب بروز علائم بسیار زیاد و مختلفی مانند اختلالات بینایی، مشکل در حرکت دادن دست و پا، اختلال احساس لامسه و مشکلات تعادلی شود. این بیماری با شدت های مختلفی بروز می کند. اگر چه هنوز علت بروز این بیماری به درستی مشخص نیست، می تواند هر کسی را درگیر کند. متأسفانه این بیماری به احتمال زیاد تا آخر
بهترین حرکات ورزشی برای زانو
شامل سفتی زانو، قرارگیری نادرست کشکک زانو در حالت استراحت یا حین حرکت، صافی کف پا، قرارگیری ناصحیح زانوها و ضعف عضلات کنترل کننده مفصل ران و زانو است. یکی از مؤثرترین راه ها برای کنترل زانو درد انجام حرکات ورزشی زانو و تمرینات دامنه حرکتی به صورت روزانه است که باعث می شود چندین بار در روز زانویتان به طور کامل به حرکت درآید؛ تقویت عضلات چهار سر زانو از پیشرفت سفتی زانو جلوگیری کرده و باعث
بینی ما می تواند، آینه ای از سلامتی ما باشد!
آن خنک تر است. بیماری سارکوئیدوز می تواند اندام های مختلف بدن از جمله گوش ها، انگشتان دست و پا و حتی بینی را درگیر کند و سلامتی شما را به خطر بیندازد. هنگامی که این بیماری بر بینی تأثیر می گذارد، به آن لوپوس پرنیو گفته می شود. با این حال، این نام گذاری کمی گمراه کننده است زیرا این بیماری با بیماری خودایمنی لوپوس متفاوت است. لوپوس معمولی یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم
گلو درد؛ علل، علائم و راه های درمان
گلو درد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت های ویروسی و باکتریایی ایجاد شود. این مقاله به بررسی علل، علائم و روش های درمان گلو درد می پردازد. گلو درد، با آن حس سوزش و خراشیدگی آزاردهنده، می تواند فعالیت های روزمره را مختل کند. اما نگران نباشید، با شناخت علل و درمان های مناسب، می توانید به سرعت از شر این مشکل رها شوید. در این مقاله، به بررسی علل
عوارض خوردن زیاد قهوه
...، فواید پرشماری دارد. افزایش انرژی و هوشیاری، کارکرد بهتر دستگاه عصبی، ضدسرطان و ضدالتهاب بودن فقط تعدادی از خواص قهوه است. قهوه باعث کنترل وزن، افزایش متابولیسم بدن و کنترل قند خون نیز می شود. همین طور برای ورزشکاران بسیار مفید است. اما خوردن زیاد قهوه، عوارض زیادی دارد. تعدادی از عوارض خوردن زیاد قهوه را با هم ببینیم: افزایش فشار خون خوردن زیاد قهوه که کافئین زیادی دارد، باعث افزایش فشار خون می شود و برای کسانی که فشار خون بالا دارند، ممکن است بسیار پرخطر باشد. افزایش اضطراب مصرف کافئین که از حد بگذرد، دستگاه عصبی به شدت تحریک می شود و احس ...
اگر این علائم را دارید در منزل بمانید
می شود. بیماران از بی حالی و ضعف مفرط به همراه دردهای عضلانی و استخوان درد گلایه می کنند. وی گفت: اگر بیماری در مرحله اولیه است و علائمی مانند بدن درد، تب و گلو درد و سرفه های تک تک باشد، فرد مبتلا می تواند با مصرف مایعات فراوان به میزان روزانه چهار لیتر و رژیم غذایی پر پروتئین، کم چرب و کم شیرین و درمان های تسیکینی و حمایتی دوره بیماری را با خوبی سپری کند و نیازی به مراجعه به همکاران