سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
که گردش خون بدن و پوست سر را بهبود می بخشد. با بالا رفتن گردش خون در پوست سر فولیکول های مو تقویت می شوند و این باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. اگر صبح ناشتا یک حبه سیر خام مصرف کنید، با توجه به آلیسین فراوان موجود در سیر که خواص ضد التهابی و ضد باکتری دارد، می تواند کبد را پاکسازی کرده و عملکرد کبد را بهبود بخشد. در نتیجه داشتن کبد سالم می توانید پوستی سالم داشته باشید و از بروز جوش و
خواص کشمش در طب سنتی + طبع کشمش و تاثیر آن برای لاغری و چاقی
، اما با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش گرمی بدن و بروز حساسیت ها شود. برای بهره مند شدن از تمامی فواید کشمش، بهتر است آن را به صورت متعادل و به اندازه و در ترکیب با مواد غذایی با طبع خنک مصرف کنید. طبع کشمش از دیدگاه طب سنتی کشمش قهوه ای، کشمش سیاه، کشمش قرمز، کشمش سبز و کشمش پلویی از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است، در طب سنتی خوراکی هایی
کف کردن ادرار خوب است یا بد؟
یورونیوز: ادرار ما به طور طبیعی زرد رنگ است که علت آن نیز وجود رنگدانه های اوروکروم در ادرار است؛ یکی از موادی که در اثر تجزیه هموگلوبین به وجود می آید. اما عواملی همچون کم آبی بدن می تواند رنگ آن را تغییر دهند.گاه ممکن است دلایل جدی تری باعث تغییر رنگ ادرار شوند؛ از جمله کم خونی همولیتیک، سرطان دستگاه ادراری، خونریزی واژن، عوارض جانبی برخی داروها، عفونت مجاری ادراری، نارسایی کلیه، بیماری کبد و
مهمترین مضرات چای که هرگز نمی دانستید!
مسموم کننده بوده و اختلالات متابولیسمی ایجاد می کند. این ماده در کلیه رسوب کرده و باعث ایجاد سنگ های کلیوی اگزالیک می شود. 5. تانن موجود در چای بسیار مدر است و به همین خاطر مایعات بدن را دفع کرده و پلاسمای خون غلیظ می شود و چون آنزیم ها در پلاسمای غلیظ نمی توانند فعالیت کنند، مواد زاید در بدن انبار می شود و بیماری ایجاد می کند. از طرفی تانن باعث فعالیت بیش از حد سلول های کلیه شده و
علت های کاهش وزن ناگهانی و درمان آن
اضطراب، افسردگی یا اختلالات خوردن می تواند منجر به کاهش وزن شود. بیماری مزمن: بیماری هایی مانند اختلالات خود ایمنی یا مشکلات تیروئید ممکن است باعث تغییر وزن شوند. سوء تغذیه: رژیم غذایی نامناسب یا مشکلات جذب می تواند منجر به کاهش وزن شود. در مردان: سرطان: برخی از سرطان ها اغلب منجر به کاهش وزن قابل توجهی می شوند. تغییرات هورمونی: سطوح پایین تستوسترون می تواند بر وزن بدن تأثیر بگذارد. سلامت
مضرات استفاده از نوشابه های رژیمی برای بدن
، پیرمرد 70 ساله برزیلی را طرفدار شماره یک کوکاکولا بدانیم. او اخیرا به دلیل عشق شدیدش به نوشابه های کوکاکولا در شبکه های اجتماعی معروف شده است. به گفته وی، حس گزش خوشایندی که گاز کربنیک موجود در نوشابه در زبان فرد ایجاد می کند منجر به افزایش اشتها و مصرف بیشتر مواد غذایی در هر وعده غذایی می شود. این دکترای تخصصی تغذیه، مصرف نوشابه های حاوی قندهای مصنوعی را منجر به بر هم خوردن
این عادت های غذایی باعث فرسودگی بدن شما می شود
وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و برخی از انواع سرطان مرتبط است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مردان کمتر از 36 گرم و زنان کمتر از 25 گرم قند در روز مصرف کنند. سعی کنید قند طبیعی موجود در میوه و لبنیات را جایگزین قندهای مصنوعی کنید. 2) پرخوری اگر تا به حال بعد از صرف وعده غذا دچار سوءهاضمه یا نفخ شده اید، ممکن است به این دلیل باشد که در
مضرات استفاده از نوشابه های رژیمی برای بدن
منجر به افزایش اشتها و مصرف بیشتر مواد غذایی در هر وعده غذایی می شود. این دکترای تخصصی تغذیه، مصرف نوشابه های حاوی قندهای مصنوعی را منجر به بر هم خوردن تعادل باکتری های مضر و مفید دستگاه گوارش برشمرد که در نهایت تمایل به مصرف شیرینی ها را در فرد افزایش می دهد.
خواص و فواید شکلات داغ + عوارض هات چاکلت
شیعه نیوز | نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد. به گزارش شیعه نیوز ، میدانیم که ماده اصلی موجود در کاکائو سبب شادتر شدن انسان و سرزندگی میشود البته اگر به اندازه مصرف شود. این بار خاصیت دیگری از این ماده به دست آمده است که ارتباط مستقیم با مغز را دارد ولی این تنها خواص و فواید آن نیست و
20 کیلو کاهش وزن در 3 ماه به راحتی آب خوردن
مانند گذشته مقدار زیادی غذا مصرف کند. با کاهش حجم معده، مقدار هورمون گرلین که مسئول احساس گرسنگی است نیز کاهش پیدا می کند. این عمل به دلیل نتایج سریع و ماندگار آن در کاهش وزن و همچنین کاهش عوارض نسبت به دیگر روش های جراحی لاغری، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. دلایل استپ وزن بعد از عمل اسلیو معده با وجود کاهش وزن قابل توجه در ماه های اول پس از عمل اسلیو، بسیاری از
این مواد غذایی را هرگز با شکم خالی مصرف نکنید / اینفوگرافیک
به گزارش رکنا، ممکن است زیاد شنیده باشید که با نباید برخی مواد غذایی را مصرف کرد اما دلیل این مساله چیست و مصرف کدام مواد غذایی در شرایطی که معده مان خالی است، آسیب جدی به بدن ما می زند؟ ازجمله این مواد غذایی می توان به گوجه فرنگی، مرکبات و اشاره کرد. در این با پنج دسته از مواد غذایی آشنا خواهید شد که باید از خوردن آنها با شکم خالی پرهیز کنید. لینک کپی شد
10 نباید مهم در دوران بارداری
، مشکلات قلبی و مغزی و مشکلات یادگیری در آینده شود. سندرم الکل جنینی (FAS) یکی از عوارض عمده مصرف الکل در بارداری است. به گفته متخصصان، حتی مصرف مقدار کم الکل هم برای جنین مشکل آفرین است. مصرف غذاهای خام و نیم پز مصرف گوشت های خام، نیم پز، تخم مرغ خام و شیر غیرپاستوریزه می تواند خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی را افزایش دهد که می تواند به عفونت های جدی و زایمان زودرس و حتی سقط
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید!
اکسیدان ها غنی است. این مواد التهاب را در بدن کاهش می دهند. مصرف متوسط قهوه با افزایش طول عمر ارتباط دارد. قهوه و چای حاوی کافئین هستند که خود عامل کاهش التهاب مغز است و خطر ابتلا به بیماری های شناختی مرتبط با سن را کاهش می دهد . یک داروی گیاهی است که گردش خون را در کل بدن بهبود می بخشد و فرایند خون رسانی به مغز را نیز افزایش می دهد. این فرایند با کاهش التهاب مغز همراه است.
چند نکته مهم درباره مصرف قرص ایبوپروفن
تجویز می شود، نباید به خودتان اجازه دهید تا هر طور که خواستید آن را استفاده کنید. اگر داروی دیگری استفاده می کنید یا هر گونه بیماری دارید یا اخیرا جراحی انجام داده اید، به پزشک بگویید تا به شما بگوید که مجاز به استفاده از ایبوپروفن هستید یا خیر. نکات مهم در مورد مصرف ایبوپروفن مصرف ایبوپروفن با غذا باعث خنثی شدن خطر آسیب به کبد می شود؛ اما حساسیت معده یا شکم را کاهش نمی دهد
دلیل علاقه نوجوانان سیگار الکترونیک؛ نتایج یک نظرسنجی مهم افشا شد
انگیز خوردن سیر با معده خالی مصرف این ویتامین برای سلامت زنان حیاتی است این مطالعه نشان داد در مقایسه با کودکانی که سطح استرس پایینی دارند، افرادی که سطح استرس متوسطی دارند، 74 درصد بیشتر احتمال دارد که به سیگار الکترونیکی روی بیاورند و آنهایی که سطح استرس بالایی دارند، 64 درصد بیشتر احتمال دارد که این سیگار را بکشند. استفاده از سیگار الکترونیکی در میان نوجوانانی که سلامت
16 اشتباه رایج هنگام خوردن صبحانه
در واقع باعث می شود بیشتر احساس خستگی کنید و همچنین اثرات بلند مدت مخربی بر سیستم گوارشی تان دارد. قهوه کاهش دهنده آب بدن و همچنین اشتها آور است که می تواند منجر به ایجاد سردرد در طول روز شود. قهوه اغلب باعث می شود معده اسید کمتری تولید کند و همین مساله گوارش غذا را در بلند مدت دشوارتر می سازد. 12. استفاده از آب هنگام تهیه اوتمیل اوتمیل در حال حاضر به بی مزگی و خسته کننده بودن
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
) یکی از داروهای کاهنده میزان قند خون در بدن است که ساختاری شبیه به هورمون دارد اینکرتین ها گروهی از هورمون های گوارشی هستند که باعث افزایش ترشح انسولین بعد از خوردن غذا حتی قبل از بالارفتن قند خون می شوند. اینکرتین ها همچنین باعث کاهش جذب مواد غذایی از طریق کاهش سرعت تخلیه معده می شوند که خود می تواند باعث کمتر شدن مصرف غذا شود. آنها همچنین ترشح گلوکاگون را مهار می کنند
10 عادت خطرناک که در بارداری باید ترک شوند
یادگیری در آینده شود. سندرم الکل جنینی (FAS) یکی از عوارض عمده مصرف الکل در بارداری است. به گفته متخصصان، حتی مصرف مقدار کم الکل هم برای جنین مشکل آفرین است. مصرف غذاهای خام و نیم پز مصرف گوشت های خام، نیم پز، تخم مرغ خام و شیر غیرپاستوریزه می تواند خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی را افزایش دهد که می تواند به عفونت های جدی و زایمان زودرس و حتی سقط جنین منجر شود. پس اطمینان حاصل کنید
خوردن ماست مفید است یا مضر؟ کلسیم و ماست!
سردیجات عملکرد خونریزی بدن را با اختلال مواجه می کند که در گروهی از بانوان باعث کاهش خونریزی می شود. با کاهش خونریزی خون درون بدن باقی می ماند و باعث دل درد و نفخ می شود. ماست، دوغ، شیر، کره، پنیر و به طور کلی لبنیات جزو مواد غذایی هستند که طبع سردی دارند بنابراین باید از خوردن آنها در این دوران پرهیز کرد. ماست برای چه کسانی خوب است؟ ماست از غذاهایی است که برای افراد گرم مزاج و صفراوی
مضرات دمنوش زنجبیل و دارچین چیست؟
به گزارش رکنا، را می توان بدون هیچ مواد اولیه خاصی حاضر کرد و در مواقع ضروری، به سرعت از خواص آن بهره مند شد. همان طور که این نوشیدنی فواید بسیاری برای ما دارد، می تواند معایب و مضراتی نیز به همراه داشته باشد. در این مقاله می خواهیم نگاهی به مضرات دمنوش زنجبیل و دارچین داشته باشیم. در این مطلب نگاهی به عوارض جانبی دمنوش زنجبیل و دارچین خواهیم انداخت و می بینیم که مقدار مجاز مصرف آن در
مضرات رژیم غذایی پروتئین بالا و کربوهیدرات کم
توصیه می کنند که افراد رژیم گیرنده 30 تا 50 درصد کل کالری خود را از پروتئین دریافت کنند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند 10 تا 35 درصد کالری روزانه خود را از پروتئین دریافت کنید که این مقدار حدود 46 گرم پروتئین برای زنان و 56 گرم برای مردان است. رژیم های کم کربوهیدرات چگونه باعث کاهش وزن می شوند؟ کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای بدن هستند؛ در صورت نبود کربوهیدرات کافی برای
چه کسانی به مکمل های آهن نیاز دارند؟
نارس یا کم وزن، زنان به ویژه در دوران قاعدگی. البته می توان گفت معمولاً زنان دوبرابر بیشتر از مردان به آهن نیاز دارند. زنان باردار، کسانی که زیاد خون اهدا می کنند و افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن، اختلالات گوارشی، سرطان یا نارسایی قلبی. آهن را چگونه مصرف کنیم؟ بهتر است آهن با معده خالی جذب شود. اما با توجه به اینکه ممکن است باعث حالت تهوع، استفراغ و اسهال شود. برای دوزهای
کاربردها و عوارض قرص ویزارسین!
قرص ویزارسین در دوز های 100 و 50 میلی گرم برای درمان ناتوانی های جنسی مورد استفاده قرار می گیرد و مشکل نعوظ را حل می کند. داروی ویزارسین دارای مواد موثر سیلدنافیل می باشد که با حل کردن مشکل نعوظ در مردان و افزایش گردش خون در آلت تناسلی باعث بهبود رابطه جنسی می شود. اگر شما نیز دارای مشکل نعوظ در رابطه جنسی خود هستید قرص ویزارسین می تواند به شما کمک بسزایی کند اما توجه کنید که این دارو
قهوه به این دلیل به مغز شما آسیب می زند
معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می تواند به مغز انسان آسیب وارد کند. به گزارش عرشه آنلاین، معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می تواند به مغز انسان آسیب وارد کند. کافئین موجود در قهوه یک ماده طبیعی است که
10 نباید مهم در دوران بارداری
و مشکلات یادگیری در آینده شود. سندرم الکل جنینی (FAS) یکی از عوارض عمده مصرف الکل در بارداری است. به گفته متخصصان، حتی مصرف مقدار کم الکل هم برای جنین مشکل آفرین است. مصرف غذاهای خام و نیم پز مصرف گوشت های خام، نیم پز، تخم مرغ خام و شیر غیرپاستوریزه می تواند خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی را افزایش دهد که می تواند به عفونت های جدی و زایمان زودرس و حتی سقط جنین منجر شود. پس
بخور و نخورهای ترشیجات با انواع غذاها
کرده و سبب سست شدن دندان ها، تخریب و فساد دندان ها و لثه ها می شوند. 5. خوردن بیش از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان جنسی و ضعیف شدن اسپرم ها و در زنان باعث دردهای شدید ایام پریود و قاعدگی های نامنظم و دردناک می شود و در سنین بالا باعث تشدید آرتروز می شود. 6. طبع ترشیجات سرد و خشک است و مصرف بیش از حد ترشیجات باعث سردی مغز و افزایش ابتلا به حواس پرتی و کندی حافظه و