خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آثار زیان بار مصرف نوشابه های رژیمی بر روی بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، غزاله اسلامیان، با اشاره به مضرات نوشابه های رژیمی، اظهار داشت: در نوشابه های به اصطلاح رژیمی، اسید فسفریک مانند نوشابه های معمولی است و برای مبتلایان به بیماری کلیوی و پوکی استخوان مضر است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: نوشابه های رژیمی مانند نوشابه های معمولی حاوی گاز کربنیک هستند که می تواند باعث مشکلات گوارشی و ریفلاکس شود.
برای سلامتی روده دور این خوراکی ها را خط بکشید
مضر است؛ چرا که قند موجود در آن می تواند آب اضافی را وارد دستگاه گوارش کند و عوارض جانبی مانند اسهال به همراه داشته باشد. همچنین کافئین موجود در برخی از نوشابه ها نیز می تواند فرآیند هضم را با مشکل مواجه کند. حتی نوشابه های رژیمی نیز برای سلامت روده ضرر دارند، زیرا شیرین کننده های مصنوعی موجود در آن، عملکرد باکتری های مفید روده را مختل می کند. 3) چیپس تنقلاتی مانند
غذا های خوشمزه ای که رگ های خونی را مسدود می کند
رویداد24| به گزارش نشریه آلمانی Focus، تصلب شرائین می تواند در نهایت به اختلالات گردش خون و بیماری های قلبی عروقی مانند حملات قلبی منجر شود. علاوه بر فشار خون بالا، دیابت، چاقی، مصرف نیکوتین و الکل زیاد، رژیم غذایی ناسالم نیز یکی از دلایل ابتلا به این عارضه است. اما کدام غذاها در انسداد رگ های خونی مقصرند؟ گوشت قرمز حتی گوشت های ارگانیک و با کیفیت باید در حد اعتدال مصرف شوند
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند
به گزارش خبرگزاری مهر ، غزاله اسلامیان گفت: بر اساس راهنماهای تغذیه ای دنیا، حداکثر مقدار قند ساده دریافتی برای افراد سالم 10 درصد کالری روزانه تعیین شده است. مثلاً در یک فرد غیردیابتی که نیاز کالری روزانه وی 2000 کیلوکالری است، حداکثر قند ساده دریافتی روزانه 50 گرم برآورد شده است. وی افزود: به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان 100 کالری روزانه (25 گرم) و
بیشترین مصرف خودسرانه دارو در همدان مربوط به آنتی بیوتیک هاست
افراد مانند مادران باردار باید در این زمینه بیشتر مراقب باشند. وی گفت: اجرای طرح هایی همچون نسخه الکترونیک و طرح دارویار نقش مهمی در کاهش مصرف بی رویه و خودسرانه دارو داشته است. مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فراورده های دارویی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: افزایش قیمت آزاد برخی داروها نیز موجب کاهش بخشی از مصرف شده و مردم ترجیح می دهند زیر نظر پزشک دارو
بهره مندی 116 بیمار مبتلا به ام اس از خدمات رایگان دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: ام اس بیماری خودایمنی است که سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهد و در حال حاضر درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما با مصرف منظم دارو های تجویزی می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. دکتر الهام بهره مند افزود: تمام بیماران ام اس به عنوان بیماران خاص طبقه بندی می شوند و دانشگاه علوم
افراد سالم روزانه باید چقدر قند ساده بخورند؟
به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان 100 کالری روزانه (25 گرم) و برای مردان 150 کالری روزانه (35 گرم) مجاز است. به گزارش مهر، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص مصرف روزانه قند ساده برای افراد غیر دیابتی، توضیحاتی داد. غزاله اسلامیان گفت: بر اساس راهنماهای تغذیه ای دنیا، حداکثر مقدار قند ساده دریافتی برای افراد سالم 10 درصد کالری
چه چیزهایی را نباید با آجیل خورد؟!
تعیین می شود. ترکیب آجیل با مواد غذایی که قند زیادی دارند ممکن است باعث به خطر افتادن سلامت فرد شود. برای مثال میوه های خشک معمولا قند بالاتری نسبت به میوه های تازه دارند که در این میان می توان به ترکیب آجیل و شکلات، آبنبات و شیرینی اشاره کرد. مصرف همزمان ممکن آجیل و خوراکی های شیرین ممکن است باعث بالا رفتن قند خون شود و به صورت کلی برای سلامتی ضرر داشته باشد. آجیل با چای
مضرات عجیب سفیدکننده ها و مواد ضدعفونی کننده قوی
وجود دارند. وجود جمعیتی متعادل از این ریزاندامگان همزیست در بدن انسان، اثر مهمی در دور نگهداشتن بیماری ها دارد. دکتر سارا هینز، یکی از متخصصان بهداشت و سلامت و استادیار دانشگاه تورنتو، درباره چگونگی اثربخشی میکروبیوم ها روی سلامت انسان تحقیق گسترده ای انجام داده است و می گوید، این روزها که بیشتر مردم برای بهبود سلامتی شان، پروبیوتیک مصرف می کنند، شاید بهتر باشد در آینده خانه هایمان را
عوارض خطرناک خوردن ته دیگ سوخته
توصیه می شود. این روش باعث می شود که در طول طبخ، ترکیبات مضر و سمی کمتری آزاد شوند و بنابراین خطر ایجاد اثرات زیان بار بر روی سلامتی کاهش یابد. کدام نوع ته دیگ سیب زمینی سالم و کدامیک ناسالم است در صورتی که رنگ ته دیگ سیب زمینی به رنگ طلایی روشن باشد، خطری وجود ندارد و مصرف آن برای سلامتی مخاطبان ایمن است. با این حال، هرچه رنگ ته دیگ سیب زمینی به سمت تیره تر بروید، احتمال وجود سم
مهم ترین عارضه های مصرف نوشابه های رژیمی
. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: نوشابه های رژیمی مانند نوشابه های معمولی حاوی گاز کربنیک هستند که می تواند باعث مشکلات گوارشی و ریفلاکس شود. به گفته وی، حس گزش خوشایندی که گاز کربنیک موجود در نوشابه در زبان فرد ایجاد می کند منجر به افزایش اشتها و مصرف بیشتر مواد غذایی در هر وعده غذایی می شود. این دکترای تخصصی تغذیه، مصرف نوشابه های حاوی قندهای مصنوعی را منجر به بر هم خوردن تعادل باکتری های مضر و مفید دستگاه گوارش برشمرد که در نهایت تمایل به مصرف شیرینی ها را در فرد افزایش می دهد. ...
آشنایی با مضرات و خواص شگفت انگیز جگر در پایتخت جگرکی ایران
، کسترول بالا و یا اضافه وزن هستند، مضر دانست و افزود: اگر چنانچه قصد مصرف این ماده غذایی را دارید توصیه می شود در درجه اول همراه با پیاز، گوجه و ادویه جات و به صورت آب پز و یا با آب و روغن به صورت سرخ شده مصرف کنند. کارشناس تغذیه ادامه داد: توصیه بر این است که خیلی به سمت پخت به شکل کباب نروند اما اگر تمایل دارید که به صورت کباب مصرف کنید به هیچ عنوان آن را به صورت مخلوط درست نکنند که می
مضرات مصرف زیاد پنیر
زیاد پنیر به طور بالقوه می تواند منجر به یبوست شود. پنیر دارای چربی زیاد و فیبر کم است که می تواند هضم را کندتر و عبور مدفوع از روده را سخت تر کند. خوردن زیاد پنیر در کوتاه مدت باعث ناراحتی و نفخ و مصرف بیش از حد آن در طولانی مدت منجر به یبوست مزمن می شود. 2) التهاب زیاده روی در مصرف کازئین (پروتئین موجود در پنیر) در برخی افراد منجر به التهاب می شود. این واکنش التهابی می
خواص و فواید شکلات داغ + عوارض هات چاکلت
پوسیدگی دندان های خود کمک کنید البته اگر با اجازه ی پزشک و به اندازه مصرف شود. علاوه بر موارد فوق شکلات حاوی مقادیر بالای مس ، منیزیم ، آهن و سایر ویتامین ها و مواد معدنی مهم است که این عناصر از سلامتی فرد حمایت کرده و او را از ابتلا به بیماری های مختلف مانند کم خونی محافظت می کنند. شکلات تلخ همچنین باعث افزایش میل جنسی به خصوص در خانم ها می شود. عوارض زیاده روی در مصرف هات
مهم ترین خواص و مضرات لیمو عمانی برای سلامتی
حذف سموم و میکروارگانیسم های مضر از روده ها، به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین، لیمو عمانی با تقویت سیستم ایمنی بدن، از بروز عفونت ها و التهابات گوارشی جلوگیری کرده و بهبود کلی عملکرد روده ها را تسهیل می نماید. مصرف لیمو عمانی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی کمک کند. این میوه با تأمین ویتامین C و دیگر مواد مغذی، به
باید و نبایدهای مصرف نوروبیون
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه در زمان هایی به دلیل برخی از بیماری ها ممکن است دفع این ویتامین ها افزایش پیدا می کند، افزود: انواع سندروم های سوء جذب، بیماری التهابی روده و شرایط بعد از جراحی مواردی است که ممکن است به دلیل ابتلا، فرد دچار کمبود ویتامین B شود. همچنین، در شرایطی که بیمار داروهای ضد تشنج مصرف می کند ممکن است به واسطه مصرف آن داروها بیمار دچار کمبود ویتامین B شود که تشخیص این
این عادت های غذایی باعث فرسودگی بدن شما می شود
) مصرف غذا و نوشیدنی اسیدی سلامت دندان بسته به انتخاب غذا و نوشیدنی ممکن است در خطر باشد. خوراکی هایی که بیش از حد اسیدی هستند (مانند نوشابه و قهوه) می توانند به فرسایش دندان منجر شوند. این امر حتی در خصوص نوشابه های رژیمی هم صدق می کند. حتی میوه های اسیدی و میوه های خشک نیز می توانند منجر به ایجاد یک محیط اسیدی در دهان شوند که به مشکلات دهان و دندان ختم می شود. برای جلوگیری از بروز این شرایط، از مصرف خوراکی های اسیدی خودداری کنید و در صورت مصرف سعی کنید بلافاصله مسواک بزنید. ...
آیا نوشابه های گازدار اشتها را زیاد میکند؟
یک متخصص تغذیه توضیح داد که نوشابه های گازدار چگونه می توانند اشتها را افزایش داده و به مصرف بیشتر مواد غذایی منجر شوند. نوشابه های رژیمی ، علیرغم ادعای سلامت بیشتر، همچنان حاوی اسید فسفریک مشابه نوشابه های معمولی هستند که می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و پوکی استخوان مضر باشد. این استادیار دانشگاه افزود که نوشابه های رژیمی نیز مانند نسخه های معمولی دارای گاز
مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، امروزه تعداد قابل توجهی از افراد از مشکل فشار خون بالا رنج می برند، این وضعیتی است که در آن سرعت خون در رگ های خونی تا حد هشداردهنده ای افزایش پیدا می کند و باعث ضعیف شدن دیواره رگ ها می شود، در این صورت قلب با سرعت بیشتری خون را پمپاژ می کند، این اتفاق منجر به فشار بیش از حد به قلب می شود و احتمال بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، مصرف
ویتامین ها و مواد معدنی که در کله پاچه پنهان شده اند/ این قسمت های کله پاچه را بهتر است نخورید
/> 3- بناگوش، قسمت غضروفی گوش گوسفند یا گاو، حاوی چربی اشباع و کلاژن است. اگر چه مصرف به اندازه این قیمت بسیار مفید است اما مصرف زیاد آن می تواند منجر به افزایش وزن و مشکلات گوارشی شود. با توجه به ماهیت سنگین و پرانرژی کله پاچه، صبحانه به عنوان بهترین زمان مصرف آن شناخته می شود. هضم این غذای مقوی در طول روز به سهولت انجام می گیرد و فرد می تواند از فواید متعدد آن مانند تقویت قوای جسمانی
مضرات دمنوش زنجبیل و دارچین چیست؟
در صورت مصرف زیاد از حد با آنها مواجه خواهید شد، باید به موارد زیر اشاره کنیم: ناراحتی دستگاه گوارش مهم ترین عوارض جانبی این دمنوش به شمار می رود. دل درد، نفخ زیاد و همچنین اسهال از جمله این عوارض جانبی هستند. همچنین این دمنوش ممکن است با برخی از داروهای خاص مربوط به انعقاد خون مانند وارفارین، تداخل داشته باشد. مصرف زیاد این دمنوش گاه می تواند منجر به خونریزی و
دلایل گاز و نفخ شکم
بگیرد. این شرایط پس از تجربه یک اختلال گوارشی مانند اسهال و استفراغ یا عفونت شایع است. به دلیل این که pH معده به تغییر سریع تمایل دارد، تولید گاز می تواند افزایش یابد و موجب افزایش جمعیت برخی باکتری های خاص شود. در این شرایط مصرف هر چه بیشتر پروبیوتیک و مواد غذایی پروبیوتیک ایده خوبی محسوب می شود. از این طریق به افزایش جمعیت باکتری های سالم و دوستدار دستگاه گوارش کمک می کنید
عوارض خوردن زیاد قهوه
...، فواید پرشماری دارد. افزایش انرژی و هوشیاری، کارکرد بهتر دستگاه عصبی، ضدسرطان و ضدالتهاب بودن فقط تعدادی از خواص قهوه است. قهوه باعث کنترل وزن، افزایش متابولیسم بدن و کنترل قند خون نیز می شود. همین طور برای ورزشکاران بسیار مفید است. اما خوردن زیاد قهوه، عوارض زیادی دارد. تعدادی از عوارض خوردن زیاد قهوه را با هم ببینیم: افزایش فشار خون خوردن زیاد قهوه که کافئین زیادی دارد، باعث افزایش فشار خون می شود و برای کسانی که فشار خون بالا دارند، ممکن است بسیار پرخطر باشد. افزایش اضطراب مصرف کافئین که از حد بگذرد، دستگاه عصبی به شدت تحریک می شود و احس ...
مهمترین مضرات چای که هرگز نمی دانستید!
/> در ضمن چای برای شستشوی چشم ها و لثه های عفونی نیز مفید است. در طب سنتی برای درمان چشم عفونی شده نوزادان در عوض استفاده از انواع و اقسام داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک های دارای اثرات مضر، با استفاده از آب جوشانده چای، چشم نوزاد را طی چند نوبت شستشو می دهند. علاوه بر فواید ذکر شده، چای اثرات درمانی دیگری نیز دارد که در این مطلب به همین مقدار بسنده می کنیم. مضرات مصرف چای
