این دو ماده غذایی مهم را مصرف کنید تا 100 سال عمر کنید! - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
آجیل بوداده سالم تر است یا آجیل خام؟
، گردو و پسته سالمونلا مشاهده شده است. نتایج یک مطالعه نشان می داد از تمام نمونه های آجیل های مختلف، نزدیک به 1٪ آنها به سالمونلا آلوده بوده اند. بالاترین میزان آلودگی در ماکادمیا و پایین ترین آنها در فندق مشاهده شد. البته مقدار سالمونلای مشاهده شده در نمونه ها بسیار پایین بود و در افراد سالم خطر بیماری زایی نداشت. اگرچه شیوع آلودگی آجیل ها زیاد رایج نیست، ولی در صورت بروز می تواند بسیار
افراد الکلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند
بر سلامتی را تأیید می کند، حتی در مقادیر متوسط، باورهای قدیمی در مورد فواید سلامتی ادعایی در مورد نوشیدن گهگاهی در حال تغییر هستند. یک مطالعه جدید بزرگ نشان داد مصرف الکل در سطح متوسط هیچ فایده ای برای افراد مسن ندارد اما در عوض خطر مرگ و میر ناشی از بیماری را افزایش می دهد. این یافته ها بر اساس سوابق بهداشتی بیش از 135000 بزرگسال 60 ساله و بالاتر در بریتانیا است.
لوازم خانگی برند بخریم یا غیر برند؟دوراهی خرید لوازم خانگی
خرید لوازم خانگی یکی از تصمیمات مهم در هر خانه ایست و اغلب افراد در هنگام خرید با این پرسش مواجه می شوند: لوازم خانگی برند بخریم یا غیر برند؟ انتخاب بین این دو گزینه به عوامل متعددی از جمله بودجه، کیفیت محصول، خدمات پس از فروش و نیازهای خاص خانواده بستگی دارد. برندها معمولاً با کیفیت بالاتر، دوام بیشتر و فناوری های جدید همراه هستند، اما قیمت های بالاتری دارند. در مقابل، لوازم غیر برند با هزینه کمتر می توانند جذابیت بیشتری داشته باشند، هرچند ممکن است از نظر عملکرد و طول عمر تفاوت هایی داشته باشند. ...
داروهای کاهش وزن می توانند در کاهش مرگ ومیر ناشی از کرونا موثر باشند
دکتر بنجامین ام. اسکایریکا، یکی از نویسندگان این پژوهش، می گوید بیمارانی که در دوره مصرف هفتگی 2.4 میلی گرم سماگلوتاید (ماده فعال موجود در داروهای ویگووی و اوزمپیک شرکت نُوو نوردیسک) به کرونا مبتلا شدند، 34 درصد کمتر در معرض خطر مرگ بر اثر این ویروس بودند. به گزارش نیویورک پست، محققان در طول یک کارآزمایی سه ساله، روی حدود 17 هزار و 604 بیمار مطالعه کردند که از قبل به بیماری های قلبی
نور زیاد خطرناک است
نتایج تحقیق جدید نشان داد افرادی که در مناطقی با آلودگی نوری شبانه بیشتری زندگی می کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، به ویژه در میانسالی باشند. محققان اظهار کردند آلودگی نوری شبانه قوی تر از سایر عوامل خطر شناخته شده مانند مصرف الکل، بیماری کلیوی، افسردگی و چاقی با بیماری آلزایمر در افراد 65 ساله و بالاتر مرتبط است البته قرار گرفتن در معرض نور، خطر بیشتری برای مغز
فواید باورنکردنی خوردن یک وعده غذای تند
گسترده ای در چین (شامل نزدیک به 500.000نفر) نشان داد آن هایی که تقریباً هر روز غذای تند می خورند، ممکن است احتمال مرگشان تا 14 درصد کاهش یابد. افرادی که این مطالعه را انجام دادند می گویند که خیلی زود است که غذاهای تند را به یک عمر بیشتر زندگی کردن ربط داد، اما نتایج دلگرم کننده به نظر می رسند. 5. غنی از مواد مغذی مصرف روزانه چیلی آن را برای شما آسان تر خواهد کرد تا میزان
جزئیات آتش سوزی درخت گردو هزار ساله در بافت کرمان (17 شهریور 1403)
ن توصیه کرد که ضمن رعایت اصول ایمنی در کنار منابع طبیعی و درختان کهنسال اقدام به ایجاد آتش نکنند، زیرا باید ضمن حفاظت از این درختان کهنسال، این میراث را برای آیندگان حفظ کنیم. علی نجفی نژاد مدیر اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری شهرستان بافت نیز در این زمینه گفت: تعدادی از درختان کهنسال منطقه دهستان گوغر شهرستان بافت با عمر حدود یک هزار سال، در فهرست آثار ملی ثبت شده اند. منبع: ایرنا در ادامه حتما بخوانید حریق انبار ضایعات در بزرگراه شهید میرزایی مشهد (16 شهریور 140 ...
8 موردی که عمر شما را کوتاه می کند
کنید، راه بروید و بدوید. دلیل توصیه ها به اجتناب از نشستن این است که نشستن طولانی مدت با طول عمر کوتاه تری مرتبط است. یک مطالعه اخیر نشان داد که نشستن طولانی مدت یک عامل خطر برای مرگ و میر ناشی از همه علل، مستقل از فعالیت بدنی است. بنابراین حتی اگر چندین بار در هفته ورزش کنید، نشستن بیش از سه ساعت در روز می تواند دو سال کامل از زندگی شما را از بین ببرد. عدم معاشرت کافی یکی دیگر
همه چیز درباره چوب پلاست (مزایا، معایب، کاربرد، قیمت)
برجسته چوب پلاست، سازگاری آن با محیط زیست است. این ماده از بازیافت مواد پلاستیکی و ضایعات چوبی تولید می شود، بنابراین به کاهش آلودگی و حفظ منابع طبیعی کمک می کند. انتخاب چوب پلاست به جای چوب طبیعی، موجب کاهش قطع درختان و تخریب جنگل ها می شود و در نتیجه به توسعه پایدار و حفاظت از محیط زیست یاری می رساند. دوام و طول عمر بالا چوب پلاست به خاطر ترکیب منحصر به فردش، طول عمر قابل توجهی
در چه سنی ممکن است یک شبه پیر شویم؟
است. محققان این مطالعه، که نتایج آن در مجله نیچر ایجینگ (Nature Aging) منتشر شد، 108 شرکت کننده 25 تا 75 ساله را در کالیفرنیا زیر نظر گرفتند که برخی از آنان نزدیک به هفت سال زیر نظر بودند. هدف این مطالعه ردیابی مولکول های در حال تغییر، به ویژه آران اِی (RNA)، پروتئین ها و میکروبیوم ها بود. همان طور که ذکر شد، محققان دریافتند که به جای پیری خطی و تدریجی در طول سال ها، اکثر
سایبان کولر، محافظ قسم خورده برای افزایش راندمان و طول عمر کولر
، دمای محیط اطراف آن کاهش یافته و در نتیجه کولر با مصرف انرژی کم تری می تواند محیط را خنک کند. کاهش مصرف آب و برق همان طور که گفته شد، با افزایش راندمان کولر، مصرف آب و برق نیز کاهش می یابد. این موضوع به ویژه در مناطق گرم و خشک که مصرف انرژی برای خنک سازی بسیار بالا است، اهمیت ویژه ای دارد. افزایش طول عمر کولر سایبان کولر با محافظت از کولر در برابر عوامل
درمان فوری انگل روده در منزل ظرف 24 ساعت
مراتب آسان تر و کم هزینه تر از درمان آن ها پس از ابتلا است. رعایت بهداشت فردی و محیطی، از جمله شستشوی دقیق دست ها، تمیز و بهداشتی نگه داشتن محیط زندگی و محل کار، و همچنین اطمینان از سلامت و بهداشت مواد غذایی، می تواند در کاهش قابل توجه خطر ابتلا به این بیماری ها مؤثر باشد. افزون بر این، درمان به موقع و مناسب افراد مبتلا به انگل، برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران نیز حائز اهمیت است. توجه ویژه به
سنگ فرش ویلا مناطق سردسیر
طبیعی برخوردار است که می تواند جلوه ای منحصر به فرد به فضای خارجی ویلا بدهد. واش بتن ها نیز مانند موزاییک پلیمری در برابر تغییرات شدید دما و رطوبت مقاومت بالایی دارند و طول عمر بالایی را ارائه می دهند. انتخاب موزاییک پلیمری یا واش بتن به نیازهای خاص ویلا و سلیقه شما بستگی دارد. با این حال، هر دو گزینه با توجه به مقاومت بالا در برابر شرایط سخت آب و هوایی، طول عمر بالا، و ظاهر زیبا، انتخاب
با این کارها از دایره مشترکان پرمصرف برق خارج شوید
گراد تنظیم کنید تا مصرف انرژی کاهش یابد. استفاده از حالت Eco یا خواب: این حالت ها به کولر کمک می کند تا در زمان های غیرضروری کمتر کار کند و مصرف انرژی را کاهش دهد. تمیز کردن کولر: کولرهای آبی را هر سال به طور مرتب سرویس و تمیز کنید. با این کار علاوه بر عملکرد مناسب و کاهش مصرف، طول عمر دستگاه بیشتر می شود. تعویض پوشال: پوشال های کولر را هر سال تعویض یا تمیز کنید تا
آیا امواج تلفن همراه سرطان مغز می آورد؟
مغز یا سایر سرطان های سر و گردن، حتی در میان افرادی که بیش از 10 سال است از تلفن همراه استفاده می کنند، مشاهده نشده است. این مطالعه همچنین به بررسی قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی از دکل های تلفن همراه و مشاغلی که در آن افراد در محل کار در معرض تشعشعات فرکانس رادیویی بیشتری قرار می گیرند، پرداخت و باز هم هیچ ارتباطی با افزایش خطر ابتلا به سرطان پیدا نکرد. مارک الوود(Mark
هزینه لمینت دندان در تهران
/> موقعیت جغرافیایی کلینیک دندانپزشکی نیز بر هزینه ها تأثیر دارد. در مناطق مرکزی و شمالی تهران که دسترسی به خدمات لوکس تر و با کیفیت بالاتر است، هزینه لمینت دندان بیشتر از مناطق دیگر است. 5. مواد استفاده شده کیفیت و نوع مواد استفاده شده در لمینت نیز تأثیر مستقیمی بر هزینه دارد. مواد با کیفیت بالاتر و مقاوم تر معمولاً هزینه بیشتری دارند، اما در مقابل، طول عمر و نتایج بهتری
معرفی انواع لامپ برای نورپردازی پذیرایی منزل
مهتابی و سفید را انتخاب کنید. اما اگر فضایی با ابعاد بزرگ در اختیار دارید توصیه می شود که از ترکیب نور آفتابی و مهتابی استفاده کنید. مصرف انرژی و طول عمر پذیرایی محیطی است که معمولاً بیشترین استفاده را دارد و افراد خانواده ساعت های زیادی در آنجا به سر می برند. به همین دلیل باید لامپی را انتخاب کنید که فارغ از باکیفیت بودن، مصرف انرژی کم و طول عمر بالایی داشته باشد. در غیر این
بهترین مکمل ها برای طولانی شدن عمر
ژنتیکی خاصی در بدن اوست. به گفته او نباید هر ویتامینی را که دیگران توصیه می کنند، مصرف کنیم. تأثیر مکمل ها بر سلامت ما پیچیده است و برای افراد مختلف یکسان نیست. البته اگر مکمل ها عاقلانه و درست مصرف شوند، به ویژه با توجه به کاهش توانایی جذب مواد مغذی با افزایش سن، می توانند طول عمر ما را افزایش دهند. جمع بندی با افزایش سن جذب مواد مغذی ضروری در بدن دشوار می شود و در این زمان
مصرف چربی های گیاهی طول عمر را افزایش می دهد
سالم تلقی می شود. تیم آلبانز داده های رژیم غذایی و سلامت جمع آوری شده از سال 1995 تا 2019 را بررسی کردند. این تجزیه و تحلیل شامل داده های 407531 بزرگسالی بود که در زمان ورود به مطالعه، میانگین سنی حدود 61 سال داشتند. افراد به پنج گروه تقسیم شدند؛ از 20 درصد برتر که بیشترین چربی گیاهی را هر روز مصرف می کردند تا 20 درصد پایین که کمترین مقدار (و چربی حیوانی بیشتر) را مصرف می کردند. در طول
خوردن تخم مرغ ترجیحا برای صبحانه
مانند سوسیس یا نان سفید ترکیب نکنید. در ادامه با برخی از فواید مصرف تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه بیشتر آشنا می شویم. دریافت ویتامین D بیشتر یک تخم مرغ حاوی یک میکروگرم ویتامین D است که چیزی حدود پنج درصد از نیاز روزانه بیشتر افراد به این ماده مغذی را تامین می کند. ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود، یک هورمون استروئیدی است که پوست می تواند
چرا توصیه های سلامتی افراد بالای 100 به درد شما نمی خورد؟
به گزارش برنا؛ مرگ پیرترین فرد جهان، ماریا برانیاس موررا(Maria Branyas Morera)، در سن 117 سالگی ممکن است باعث شود بسیاری در مورد رازهای یک زندگی فوق العاده طولانی فکر کنند، اما دانشمندان می گویند که بهتر است از بهره گیری از توصیه های او در مورد طول عمر 100 ساله خودداری شود. ریچارد فراقر(Richard Faragher)، استاد دانشگاه برایتون، می گوید که در واقعیت، دانشمندان هنوز در تلاش هستند تا
جشن طبیعت و فرهنگ در فصل برداشت گردو و جشنواره های محلی
به گزارش دیدشهر ، برداشت گردو یکی از مهم ترین رویدادهای کشاورزی در بسیاری از مناطق ایران است که هر ساله از اواخر تابستان تا اواسط پاییز انجام می شود. این فصل نه تنها زمانی برای جمع آوری محصول باغ هاست، بلکه فرصتی برای گردهمایی مردم محلی و برگزاری جشنواره های متنوع است. در این مقاله، به بررسی فصل برداشت گردو و جشنواره های محلی در مناطق مختلف ایران می پردازیم و تاثیر این رویدادها را بر فرهنگ و
تکامل مغز بزرگ تر در انسان با جنبه ای منفی همراه بوده است: پیری سریع
برای مغزهای پیر می افتد. دانشمندان علوم اعصاب از مدت ها پیش می دانند وقتی افراد به 39 سالگی می رسند، نورون هایشان شروع به از دست دادن برخی از شاخه های اتصال خود می کنند؛ در نتیجه، مغز شروع به کوچک شدن می کند. مناطق سبز تیره تر مغز قسمت هایی را نشان می دهند که در طول تکامل انسان بیشترین گسترش را داشته اند. مطالعه جدید نشان می دهد که این نواحی همان بخش هایی هستند که در طول پیری بیشترین کاهش
تاثیر انعطاف پذیری بر طول عمر
، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و در عین حال سلامت روان را تقویت می کند. در حالی که تحقیقات نشان می دهند که تمرینات قلبی عروقی و قدرتی می توانند طول عمر افراد را افزایش دهند، به مسئله انعطاف پذیری تا حد زیادی کم لطفی شده است. توجه به این امر باعث شد تا محققان مطالعه مذکور را طراحی و اجرا کنند؛ آیا انعطاف پذیری واقعا در طول عمر نقش دارد؟ بر اساس مقاله ای که از طریق وب
دودی که به چشم غیرسیگاری ها می رود
دوم) و از این تعداد بسیاری را نیز کودکان تشکیل می دهند.این سازمان همچنین گفته است به طور متوسط طول عمر یک فرد سیگاری 13 تا 14 سال کمتر از فرد غیرسیگاری است.سیگار بزرگترین عامل خطرناک در بروز بیماری هایی است که می توان از ابتلا به آنها پیشگیری کرد. امروز پیامدهای این محصول کشنده برای سلامت انسان ها ثابت شده است.از مهم ترین عوارض سیگار برای بدن می توان به افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان اشاره کرد
عجیب اما واقعی؛ مردم این جزیره نمی میرند!
اگر شما هم با تیرگی زیر چشم خود مشکل دارید، به این چند راهکار عمل کنید. به گزارش عرشه آنلاین؛ در جزیره اوکیناوا در جنوب ژاپن، بسیاری از افراد با سن بیش از صد سال زندگی می کنند و کمتر به بیماری دچار می شوند به همین دلیل ژاپنی ها به این منطقه لقب جزیره بدون مرگ داده اند. سونی گاناها یکی از اهالی این جزیره که 90 سال سن دارد به راحتی از درخت بالا می رود و هر روز 8 ساعت به
ابداع ماشین حسابی برای پیش بینی طول عمر با هوش مصنوعی
سلامت و جمعیت شش میلیون نفر دانمارکی را در مدل وارد کردند که متعاقباً قادر به پیش بینی بود. این مدل از اطلاعاتی مانند درآمد، شغل و سوابق پزشکی برای تعیین مدت زندگی یک فرد استفاده می کند. این روزنامه توضیح داد که محققان از (Life2vec) روی گروهی از افراد بین 35 تا 65 سال استفاده کردند که نیمی از آن ها بین سال های 2016 تا 2020 فوت کردند. محققان گفتند که Life2vec با دقت
صنعت شیلات ایران در مسیر نوآوری: نقش کلیدی مفتول گالوانیزه در تحول صیادی
/> به گفته دکتر مصطفی مالکی تهرانی، مدیر عامل شرکت اطلس پگاه ، "استفاده از مفتول گالوانیزه در صنعت شیلات، علاوه بر افزایش طول عمر تجهیزات، باعث کاهش چشمگیر هزینه های تعمیر و نگهداری شده است. این امر به ویژه در مناطق دورافتاده ساحلی که دسترسی به خدمات تعمیر و نگهداری محدود است، اهمیت بسزایی دارد." تولید گرگور با مفتول گالوانیزه در این گزارش ما درباره کاربردهای مفتول گالوانیزه در