این سبزی را جایگزین نمک کنید - دولت بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
ساق پا به چه دلیل می گیرد؟
به گزارش شفاآنلاین ، دکتر رهایی متخصص ارتوپد اظهار داشت: علت عمده اسپاسم یا گرفتگی عضلات، غییرات الکترولیتی بدن نظیر کاهش کلسیم است.به دلیل کمبود کلسیم وارد شده به بدن عضله ها انقباض و شل شده و در نتیجه فرد دچار اسپاسم می گردد. وی ادامه داد: این مشکل به طور مکرر در افراد مبتلا به فشار خون دیده می شود که از غذاهای کم نمک مصرف می کنند. غذای مصرفی علاوه بر سدیم و کلر دارای
موارد نقض حقوق بشر علیه مردم فلسطین
فلسطینیان را دورن غزه، به هنگام ورود و خروج از غزه و دسترسی آنها به لوازم اولیه را محدود می کند. شورا از مصادره و آسیب زدن به تورهای ماهیگیری در غزه که هیچ توجیه امنیتی ملموسی ندارد به شدت ابراز نگرانی می کند. شورا کلیه اقدامات خشونت آمیز، از جمله ایجاد وحشت، اقدام های تحریک کننده و مخرب به ویژه استفاده از زور توسط نیروهای اشغالگر اسرائیل علیه غیرنظامیان فلسطینی به ویژه در نوار غزه محکوم می
چند کیلو اضافه وزن در بارداری مجاز است؟
گرم وزن اضافه شود. اگر دوقلو باردار هستید باید در دوران بارداری 15 تا 20 کیلو گرم وزن اضافه کنید. این وزن به طور متوسط هفته ای 0٫6 کیلو گرم پس از افزایش وزن معمول در سه ماهه اول بارداری است. در بارداری دوقلویی اهمیت ویژه ای دارد که به مقدار لازم، وزن اضافه کنید چون وزن شما بر وزن جنین تاثیر میگذارد و چون دوقلوها اغلب پیش از زمان مقرر متولد می شوند، وزن بیشتر هنگام تولد برای سلامتشان
عوارض تماشای بیش از 5 ساعت تلویزیون در کودکان
به گزارش شفاآنلاین ، زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت و درمان گفت: از جمله بیماری های مزمنی که متعاقب عادات غذایی نادرست در سنین کودکی و نداشتن تحرک بدنی کافی ایجاد می شود، عبارتند از بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری خون، افزایش چربیهای خون، دیابت، بیماری های کبدی و بیماری های تنفسی. وی گفت: عارضه مهم دیگری که در کودکان چاق ایجاد می شود، چاقی در بزرگسالی است ضمن اینکه
اینجا انسان به ملکوت نزدیک تر است/ جاذبه های کویر خراسان جنوبی زیر پای گردشگران داخلی و خارجی
روستای غنی آباد واقع است که به ریگ بشرویه معروف می باشد جاده دسترسی به این کویر از میانه راه شهرک امام خمینی به روستای غنی آباد و از مجاورت ایستگاه تقلیل فشار گاز عبور می کند . کویر بشرویه با توجه به وسعت زیاد ریگزارها و عدم وجود مراکز جمعیتی عمده دارای شبکه ارتباطی محدود می باشد و به همین دلیل منطقه ای بکر و دست نخورده از طبیعت ناب کویری است که همیشه مورد توجه زیست شناسان، زمین شناسان
10 فرمان برای از کار انداختن قلب!
باعث کاهش استرس نیز می شود. حتی اگر در 20سال گذشته فعالیت ورزشی نداشته اید، بازهم برای استفاده از تاثیر مثبت ورزش دیر نیست. فقط لازم است پیش از آغاز یک برنامه ورزشی با دکترتان صحبت کنید. 6-دارو هایتان را نوش جان نکنید اگر که داروهای قلبی خود را مصرف نکنید، به مصیبت های قلبی دچار می شوید. بیشتر آدم ها فکر می کنند، فقط هنگامی که به حمله قلبی با سکته مغزی دچار می شوند، باید داروهای
جهانگیری: امیدواریم تحریم های ظالمانه را برداریم
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: اسحاق جهانگیری روز دوشنبه در سالن آمفی تئاتر دانشگاه آزاد اسلامی واحد دماوند با اشاره به بازدید از پروژه های گردشگری، کشاورزی و صنعتی حوزه روستایی شهرستان های دماوند و فیروزکوه گفت: امسال سال بسیار مهمی است که رهبری با این شعار اعلام کرده است. این نامگذاری در واقع رمز و راز پیشرفت و توسعه یک جامعه و دولت است. وی ادامه داد: در مسیر توسعه و
تولد نوزادی با شکمی اندازه توپ فوتبال
، پزشکان حدود 400 میلی گرم از مایع درون معده ی نوزاد را تخلیه کردند. خوشبختانه بعد از زایمان او تحت مراقبت های ویژه قرار گرفت و ورم معده اش خوابید. بیماری مایلز، بیماری آب آوردن معده است، عارضه ای که در آن عمل سوزاندن چربی متوقف شده، و در عوض چربی به مایعات تبدیل و در بدن ذخیره می شود. این به آن معناست که مایلز نمی تواند چربی زیادی مصرف کند. دیلی میل
"در عرض 3 سال به اندازه 30 سال پول درآوردم"
/> چگونگی حضورش به عنوان وزیر بهداشت دولت هشتم، تشریح عملکرد وزارت بهداشت در دولت های نهم، دهم و یازدهم، ترکیب آینده مجلس، روز استیضاح فرجی دانا و نطق جنجال برانگیز علی مطهری دیگر محورهای گفت وگوی ما با این نماینده مردم در مجلس نهم است که در ادامه می خوانید. پزشکیان درباره نحوه حضورش در دولت هشتم و چگونگی معرفی به رئیس دولت وقت به عنوان وزیر بهداشت، گفت: آنچه که در حقیقت روند کار بود این
معرفی حیوانات (گاو) + عکس
در کوچه پس کوچه را که به آزادی پرسه می زدند و از درون زباله ها در جست و جوی غذا بوده اند بخاطر می آورند. مردم معمولا" از این گاوهای ریزنقش و کوچک اندام هراسی به دل راه نمی دادند و از حضور آن ها در محل رفت و آمد خود تعجب نمی کردند. ماده گاوها هر صبح پس از دوشیدن شیر توسط صاحبان خود به بیرون از خانه هدایت می شدند و هنگام غروب مطابق عادتی که داشتند به منزل و نزد صاحبان خود باز می گشتند
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
با شام یا بعد از شام، آب سیب درختی قرمز هنگام خواب، عرق بهار نارنج هنگام خواب، عرق بیدمشک هنگام خواب، روغن گل خشخاش با شام شب، تخم خشخاش، روغن بادام شیرین با شام شب، سیب زمینی ترشی، سیر، گشنیز، فندق، شربت دارچین هر شب یک یا چند عدد از آن ها استفاده شود. برای درمان آن می توانید هر شب پس از صرف شام سیب درختی قرمز که با پوست رنده شده باشد را با عسل شیرین کنید و بخورید.
چگونه سفری ایمن داشته باشیم؟
آن از طریق رسانه ها بررسی شود. این کارشناس و مدرس امداد و نجات هلال احمر استان کرمانشاه با اشاره به وضعیت متغیر آب و هوا در فصل بهار از افراد خواست تا تنها به اطلاعات هواشناسی اکتفا نکرده و حتماً زنجیرچرخ و وسایل مورد نیاز ایمنی از جمله لباس گرم، مقداری غذای خشک و کنسروی و آب همراه داشته باشند. نوری الاصل هم چنین از مردم خواست تا در طول سفر قوانین و مقررات رانندگی را به دقت
چی ببریم، چی بخوریم؟
کوهستانی غرب ایران دارند. طریقه استفاده غذا در سفر نیز بسیار اهمیت دارد. هرچه کمتر نیاز به گرم کردن یا پخت داشته باشد یا برعکس می تواند تابع مسافرت شما باشد. صبحانه برای صبحانه از پنیر و مربای کوچک استفاده کنید تا مجبور نباشید اضافه آن را تمام مدت سفر با احتیاط حمل کنید. تخم مرغ به شرطی که تازه باشد، اگر شسته نشود و جای امنی در کوله قرار بگیرد، تا 2 روز قابل حمل است
7 روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، به گفته پزشکان میزان عمق حدقه های چشم که با استخوان های گونه و پیشانی در ارتباط هستند موجب می شود نور تابیده شده به صورت به طرق مختلفی منعکس شود. به همین دلیل برخی افراد اظهار می کنند به رغم آن که در زمان کودکی خواب کافی داشته اند اما زیر چشم هایشان تیره است. پزشکان معتقدند روش های طبیعی برای از بین بردن هاله سیاه زیر چشم ها تاثیرگذار هستند و برخی از
توصیه های دارویی و پیشگیری از مسمومیت، در تعطیلات نوروز
داروها با مجازات سنگینی مواجه می شوند. رییس اداره تحقیق و توسعه آموزش مردمی و اطلاع رسانی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز تاکید کرد: در صورت نیاز به مصرف این داروها، نسخه پزشک معالج را همراه داشته باشید و یا نسبت به جایگزینی داروها با پزشک یا داروساز مشورت کنید. این داروساز با بیان اینکه چنانچه به برخی از کشورهای افریقایی و یا آسیایی سفر می کنید مطمئن شوید که آیا تزریق
سردی روابط زناشویی،مهمترین علت اختلافات زناشویی
منزل مورد درمان قرار داد. البته در افراد بالای پنجاه سال جنبه های پزشکی سهم بیشتری در اختلالات جنسی به خود اختصاص می دهند. چون در این زمان، مصرف داروها، مشکلات قلبی و عروقی، فشار خون، دیابت، سکته های قلبی و مغزی، اعمال جراحی به دلیل سرطان ها و... شروع می شود و روی شرایط جسمی مرد یا زن اثر می گذارد. به طور کلی می توان گفت نحوه ی درمان بسته به سن مراجعه کننده، مدت زمان ازدواج آنها، عوامل ایجادکننده ی
بهداشت در سالی که گذشت
العبور - تامین مکمل های دارویی چهارگانه مورد نیاز جمعیت روستایی(قرص آهن + اسید فولیک برای مادران باردار و شیرده; قطره آهن، مولتی ویتامین و یا آ+د برای کودکان زیر 5 سال و پرل ویتامین D برای گروهای هدف) - ارائه بسته های خدمتی جدید براساس نیازهای روز جامعه: افزایش مراقبت وغربالگری در بیماری های غیر واگیر شامل ده بیماری )دیابت، فشار خون، چربی خون، چاقی، بیماری های قلبی وعروقی، سرطان
شهر بندری سیریک فاقد بازارماهی فروشان/سایه دلالان برسبدغذایی مردم
به گزارش خبرنگار مهر، شهرستان سیریک تامین کننده بخش عمده ای از آبزیان در سبد غذایی ایرانیان بخصوص جنوبی ها است، اما متاسفانه عواملی دست به دست هم داده تا مردم این شهرستان آرزوی غذای ماهی به خواب ببرند و از سوی دیگر عدم نظارت بر بازارهای ماهی موجب شده که خیلی از مردم از این غذا محروم بمانند. صیاد، دلال و مصرف کننده سه ضلع مثلث بازار آبزیان در شهرستان سیریک را تشکیل می دهند که در این بین
چرا گردو را به نام غذای مغز می شناسند؟ 20 خاصیت گردو
مفید را از خود دور نکنید. گردو را به نام غذای مغز نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا 3 فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا 3 نیاز داریم. مصرف 4 عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می گردد. 15درصد از چربی های گردو از نوع چربی های غیر اشباع و مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد (LDL
چگونه به حفظ منابع طبیعی کشورم کمک کنم؟
/> احترام به طبیعت، احترام به زندگی مان است. مسوولیت انسانی و اجتماعی حکم می کند که در کلیه شئون زندگی خود اعم از زندگی شخصی و خانوادگی و زندگی شغلی خود، حفظ طبیعت را در اولویت قرار دهیم. حضور در جشن های درختکاری، تشویق اقوام و آشنایان به افزایش اطلاعات و آگاهی ها در زمینه منابع طبیعی، بهبود الگوی مصرف، حفظ پاکیزگی در هنگام گردشگری، عضویت در سازمان فعال مردم نهاد در حوزه منابع طبیعی
تغذیه مبتلایان به صرع از دیدگاه طب سنتی
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ علوم اعصاب در ایران سابقه ای دیرینه دارد و به قرن سوم پیش از میلاد باز می گردد. این گزارش حاکی است؛ در کتاب های طب سنتی ایران نام های مختلفی برای حملات تشنجی وجود دارد. برخی از این توصیه های غذایی برای مبتلایان به صرع به شرح زیر است: _ مصرف دارچین، مشک و هرچیز خوشبو و معطر
یک لیوان از این سبزی های خام هر واحد سبزی را تشکیل می دهد
سلامانه : زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: هر فردی برای دستیابی به سلامت، نیاز به مصرف روزانه تمام گروه های غذایی دارد. مواد غذایی به پنج گروه اصلی نظیر نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغز دانه ها تقسیم می گردد، که از این بین گروه سبزیجات دارای انواع ویتامین های آ، ب و ث، مواد معدنی
گفتگوی طنز با محمدعلی ابطحی
آن موقع وبلاگ و اینها هم نمی نوشتم و از آن موقع در دولت شروع کردم به عکس گرفتن و کسی هم توجه نمی کرد که با موبایل هم می شود عکس گرفت. یک آرشیو خوبی قبل از اینکه وبلاگم را درست کنم، جمع کرده بودم. در آن موقع یکی از انگیزه هایم از درست کردن وبلاگ استفاده از همین عکس ها بود. بعد عکس ها را که گذاشتم حس کردم اتفاق خیلی مهمی است. تا آن موقع کسی به جز عکس 4 3 عکس دیگری از مقامات ندیده بود
با این مواد کم ارزش رشد کودک را به تاخیر نیندازید
سلامانه : زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: به دلیل شکل گیری عادات غذایی در سنین پایین، باید از همین زمان مواد غذایی سالم در اختیار کودک قرار گیرد و تامین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی مورد توجه قرار گیرد. وی ادامه داد: استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب چون شیر، میوه و خرما در
تغذیه مناسب دیابتی ها در ایام نوروز
ادامه عنوان کرد: اگر فرد بیمار دارای فشار خون بالا هم باشد که این معضل در دیابتی ها شایع است، باید از خوردن آجیل های شور خودداری کنند و تاکید بر مصرف 6 وعده ای غذا که شامل 3 وعده اصلی و 3 میان وعده است، می باشد. این میان وعده ها بیشتر در برگیرنده ی میوه ها هستند چرا که علاوه بر تثبیت شرایط عمومی فرد، سبب کاهش نوسانات قند خون نیز می شود که این کاهش نوسانات خود باعث کنترل قند خون می شود و نیاز به دارو
مرور صما بر اخبار صنعت ساختمان در دی 93
وزیر راه و شهرسازی با اشاره به این که بهره وری دقیق در حوزه توسعه شهری و حمل و نقل به طوری که منجر به رفاه و رضایتمندی شود وجود ندارد، گفت: تهران می بایست با 7.5 میلیون نفر کنترل می شد اما در حال حاضر 8.6 میلیون نفر جمعیت دارد. عباس آخوندی، رئیس مجمع عالی توسعه بهره وری در جشنواره بهره وری و بهبود فضای کسب و کار با اشاره به اینکه رویکرد ما در حوزه برنامه ریزی و مدیریت مادی است، گفت: در
خواص معجزه گر گلاب
/> این متخصص طب سنتی گفت: مصرف گلاب به هنگام شب برای رفع بی خوابی موثر است. از طرفی برای کاهش خستگی می توان آن را مصرف کرد. حسینی افزود: همچنین مصرف گلاب برای تقویت لثه توصیه می شود.حتی برای بهبود آفت های دهان کاربرد دارد. وی افزود: گلاب به عنوان یک پاک کننده مناسب برای پوست قابل استفاده است و به شادابی پوست کمک می کند.
راهنمای گردشگری سفر به شهرستان اراک + تصاویر
/> سراب رضا آباد در دامنه ارتفاعات ویل آب ودر منطقه ییلاقی قرارداشته که این چشمه از بریدگی وشکاف صخره به بیرون جاری است. آب این چشمه مورد استفاده مزارع کشاورزی پایین دست قلعه آشنا خور بوده وسراسر صخره وارتفاعات بالای چشمه پوشیده از بوته های گون وگل های وحشی است و شقایق وحشی،گل های لاله واژگون وبوته های سوسن وسنبل در فصل بهار چشم انداز بسیار زیبایی به ارتفاعات اطراف چشمه می دهد.
تنها 3 تا 5 گرم از این ماده را روزانه مصرف کنید
سلامانه : زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: از آنجا که سدیم موجود در نمک در انتقال جریانات عصبی و انقباض عضلانی نقش دارد، ضروری است که تنها حدود 5- 3 گرم در روز (نصف یا یک قاشق مرباخوری) مصرف شود، چرا که دریافت اضافه این مقدار نمک خطرات عمده ای را از جمله افزایش فشار خون به همراه دارد. وی ادامه داد: ثابت شده است که
کاهش 300میلیون دلاری واردات دارو در 93/تولید 12قلم داروی ضد سرطان در کشور
/> همچنین استفاده از کالاهای قاچاق و فاقد کیفیت با اجرای طرح تحول نظام سلامت در جهت تهیه ملزومات پزشکی در داخل بیمارستان و ارجاع ندادن بیمار به خارج از بیمارستان و ملزم کردن بیمارستان برای تهیه کالای با کیفیت و مجاز کاهش یافته است. بنا بر اعلام سازمان غذا و دارو، دستورالعمل مبارزه با قاچاق، مختص تجهیزات پزشکی با همکاری اداره کل تجهیزات پزشکی و وزارت بهداشت برای مقابله با ورود