خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های امام رضا (ع) برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها/تدابیر بهار
بهداشت مسافر -بدان که همانا شخص مسافر باید در هنگام سفر اعتدال هوا را در نظر داشته باشد, وقتی در هوای گرم ناچار به مسافرت شد, شکم خود را از غذا پُر نکند و نیز با شکم خالی نیز به حرکت نکند. - در سفر اعتدال در خوردن و آشامیدن را رعایت کند. -در هوای گرم غذای سرد و مرطوب مصرف کند (مانند هندوانه به شرط اعتدال, سکنجبین ساده و ...) و از گوشت تازه, سرکه, روغن زیتون و آب
تناسب اندام را از وان دایرکشن بیاموزید
غذایی است. نکات مثبت از دید متخصصان: پاستا از غذاهای فوق العاده برای تامین انرژی است، به شرطی که در کنار آن گوشت زیادی مصرف نشود. اگر سس بولونز شما با گوشت طبیعی و بدون استفاده از کالباس و سوسیس ساخته شده باشد، می تواند سلامت غذا را تضمین کند. بهتر است هنگام تهیه این سس مقادیر زیادی هم سبزیجات استفاده کنید. خوراک جوجه تند هم می تواند انتخاب مناسبی برای علاقه مندان به کاهش وزن باشد. جوجه
سوزاندن اعضای خانواده برای رسیدن به دختر مورد علاقه
قرار گرفته بود با رد ادعاهای قبلی خود درباره چگونگی وقوع جنایت گفت: روز دوشنبه گذشته در محل خدمتم بودم به همین خاطر هم کلید واحد آپارتمانی را به همسایه ام دادم تا وقتی نامزدم از بندرعباس به مشهد آمد بیرون نماند. وی ادامه داد: آن شب نامزدم با هواپیما به مشهد آمد، اما وقتی من به منزلم رفتم او خیلی ناراحت بود و عنوان می کرد که چرا شب هنگام به فرودگاه نرفته ام تا او را به منزل بیاورم. البته
خمیری که جای جوش را از بین می برد
عصل و دارچین استفاده کنید. 4 قاشق غذاخوری عسل را با 3 قاشق مرباخوری دارچین آسیاب شده مخلوط کنید و قبل از خواب به صصورت خود بمالید و روز بعد بشویید. پودری را از مخلوط بادام و آرد برنج با ماست تهیه کنید و به مدت 10 دقیقه روی صورت قرار دهید و بشویید. این روش نه تنها جوش ها را کاهش می دهد بلکه باعث شادابی پوست نیز می شود. برای جلوگیری از بروز جوش، ماست را به آرد نخود اضافه کنید و
همه پیچ و خم های خوردن یک چای شیرین!
هرازگاهی جلسات اداری خود را با این عنوان برگزار می کنند و حتی پدر و مادرها هم اهل خانه را به رعایت سفت وسخت بعضی از اصول میز غذاخوری وادار می کنند. بیدارمغز اما می گوید این وعده های کاری در ایران زمین تا آسمان با وعده های کاری آن سوی آب ها فرق دارد: در عرصه ی دیپلماسی بین المللی هیأت میزبان قبل از مذاکره مهمان را به ناهار و شام کاری دعوت می کند و از نحوه ی غذا خوردن او نتیجه می گیرد که با چه
علایم آلرژی و حساسیت و درمان آن در بهار
سینوس ها و بهبود علایم آلرژی موثر است. • سعی کنید تا رطوبت محیط پیرامون خود را افزایش دهید. میزان رطوبت هوای خانه و محیط کار خود را می توانید با استفاده از یک دستگاه بخور افزایش دهید. به ویژه استفاده از دستگاه بخور در هنگام شب می تواند خواب راحت تری را برای شما به همراه داشته باشد چرا که راحت تر تنفس می کنید. • دوش گرفتن روزانه با آب گرم و هر بار به مدت 10 دقیقه و یا استفاده
اگر از لاغری شدید رنج می برید؛ بخوانید
حجم معده خود را از طریق افزایش مصرف مواد غذایی که دوست دارند، افزایش دهند و کم کم ظرفیت معده آن ها افزایش یابد. در طی برنامه افزایش وزن، انجام فعالیت بدنی متوسط برای افراد توصیه می شود. این فعالیت بدنی به افراد کمک می کند تا آنچه را که به عنوان وزن، اضافه می کنند، بیشتر به صورت ماهیچه و نه به صورت چربی، ذخیره شود. استراحت، خواب کافی، دوری از تنش ها، استرس های روانی و ... از عوامل موفقیت
سیزده بدر امسال در منطقه ییلاقی قلات محیط زیست را پاس بداریم
رهگذران و هم آغوشی برگ و باد دیری نمی پاید که با غرش موتورسیکلتی افسار گسیخته یا غریور اتومبیلی که سرنشین آن چندان تمایلی به پیاده شدن ندارد در هم می شکند و باز غبار راه و خاک خوردن ، بی مبالاتی رهگذرانی که زحمت جمع آوری پوست میوه های خود را هم نمی کشند ، بازیگوشی کودکان و بزرگترهای هنوز کودک در پراکنده کردن پاکت چیپس و پفک و البته امپراتوری ظروف یکبار مصرف و ته مانده غذاها که با بوی مشمئز کننده
از عزای مشهد در آخرین روزهای ماه صفر تا استقبال از رهبری با برگزاری شب شعر سپندوار
سنوات گذشته در شام غریبان امام مهربانی ها در محل دارالتولیه(سازمان مرکزی آستان قدس رضوی) اجتماع کردند، همچنین، 40 شبکه رادیویی و تلویزیونی به انعکاس حال و هوای حرم مطهر رضوی در دهه آخر صفر و ایام شهادت حضرت رضا(ع) پرداختند. حرکت زنان سوگوار محله نوغان مشهد برگزاری اجتماع عظیم رضوی با حضور زائران و مجاوران و هیئت های عزاداری در صحن جامع رضوی حرم امام رضا(ع)، مراسم خطبه خوانی شب
مداحی که در محرم دو پایش را قربانی کرد!
دو پایم را گرفت آن زمان در خط مقدم حضور داشتم، هنگام غروب و نزدیک به اذان بود. رفتم که وضو بگیرم برای خواندن نماز، در حین برگشتن به سنگر خمپاره 60 پشت سرم منفجر و نقش بر زمین شدم و دیدم که دوپایم قرمز شد، خواستم بلند شوم که نتوانستم و گفتم خدایا اگر قسمتم شهادت است که شهید بشوم اگر نه هنوز برای مجروحیت زود است. پیش خودم تعیین تکلیف کردم و گفتم باید بتوانم در چند عملیات شرکت کنم و بعد
توصیه های مهم طب سنتی درباره رابطه جنسی
به سمت چرب شدن پیش می برد و بهتر است که در مصرف این مواد غذایی احتیاط صورت گیرد؛ ماست و دوغ را با مصلحشان نعناع یا آویشن مصرف کرد. یبوست و خواب ناکافی از علل بروز کبد چرب است وی با بیان اینکه ورزش کردن با شکم خالی به شدت مضر است، یادآور شد: یبوست، خواب ناکافی، عدم فعالیت بدنی، مصرف الکل از علل بروز کبد چرب است. خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است
حذف این وعده غذایی باعث پریشانی در خواب می شود
شود و حتماً افراد یک غذای سبک مصرف کنند و بهتر است که نزدیک به زمان خواب مصرف مایعات را کاهش دهند و بیش از اندازه نخورند که مجبور نشوند برای اجابت مزاج از خواب بلند شوند تا خواب شان منقطع نشود. برای خواب مناسب بهتر است که افراد قبل از خواب شیر گرم، کره بادام زمینی، پنیر تازه ماست یا سیب استفاده کنند. از دیدگاه طب نوین به خاطر نوع اسید آمینه هایی که در آن وجود دارد می تواند به سیستم خواب کمک کند، یک لیوان شیر گرم با سه قاشق عسل مصرف کنند تا لااقل فرد هم کمتر دچار گرسنگی و ضعف شود و هم بتواند خواب راحت داشته باشد. ...
درمان بیماری های نوروزی با این داروها!
بگذارید و بین 7 تا 15 ثانیه نگه داشته و سپس رها کنید. بعد از هر بار انجام این کار، چند ثانیه به خود استراحت دهید و دوباره فشار را شروع کنید. از رایحه ها کمک بگیرید برخی روغن ها می توانند به شما آرامش دهند و سردردتان را هم از بین ببرند. روغن اسطوخودوس یکی از آنهاست. کافیست انگشت های اشاره تان را به آن روغن آغشته کنید و به آرامی ناحیه دردناک و محدوده پیشانی تان را با آن ماساژ
7 روش طبیعی برای از بین بردن سیاهی دور چشم
این روش های موثر عبارتند از: خواب منظم کمبود خواب دلیل نخست تیرگی پوست زیر چشم است. به همین دلیل پزشکان به افراد توصیه می کنند هنگام شب زود بخوابند و 30 دقیقه پیش از خوابیدن نیز تمام وسایل الکترونیکی را از خود دور کنند. عدم مصرف شکر پزشکان معتقدند رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها و کاهش مصرف شکر فرآوری شده از التهاب بدن می کاهد و یکی از اثرات کاهش التهاب در بدن
چرا گردو را به نام غذای مغز می شناسند؟ 20 خاصیت گردو
است. 22- زنانی که در هفته 28 گرم آجیل و بادام زمینی مصرف می کنند، 25 درصد احتمال پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کم می کنند. 23- اگر می خواهید خواب آرامی داشته باشید، برای شام، سالاد سبزیجات به همراه گردو مصرف کنید. ویتامین ها و عناصر معدنی موجود در گردو: گردو بهترین منبع منگنز و مس می باشد. در گردو، منیزیم و فسفر نیز وجود دارد. مقداری روی، آهن، کلسیم و سلنیوم
حبیبی: قانون ابن سینا را تصحیح می کنم/ آثار بزرگان فلسفه را بخوانید
آثار طبی خود و به ویژه در قانون، تعالیم عملی و بالینی را در قالب تعریف های نظری و علمی بیان کرده است. مشاهدات بالینی قانون را می توان با مفاهیم تجربی بالینی الحاوی مقایسه کرد. ابن سینا، رازی را شایسته نام پزشک و حکیم نمی دانست اما عملاً بسیاری از روش های درمان و کار تجربی خود را از الحاوی رازی آموخته بود. بوعلی در شرح داروهای مفرد و قراباذین، نخست ماهیتشان را ذکر می کند و بعد نوع عالی و
نسخه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی
به گزارش "سپاس"، به نقل از شبکه خبر،اغلب افراد، به هنگام سرماخوردگی، بیشتر افراد به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها روی می آورند، غافل از اینکه بدانند با این کار بدن خود را ضعیف تر و طول درمان بیماری شان را بیشتر می کنند. در مقابل روش های درمانی طبیعی و سنتی بدن را تقویت و آن را در برابر سرماخوردگی های بعدی مقاوم می کند. در طب سنتی، از موادی که از سمت مغز به
معرفی آداب و رسوم ازدواج و عزاداری در کهگیلویه و بویراحمد
عمو، زنان برادران و زن دایی های عروس با بردن آذوقه خویش که اغلب گوشت،برنج، روغن و قند است به خانه داماد رفته و آنجا غذا پخته و با خانواده داماد دور هم یک وعده غذا سرو می کنند و خانواده داماد نیز به پاس تشکر هدایایی به میهمانان می دهند که به این مراسم پا تختی گفته می شود. یک هفته بعد از عروسی خانواده عروس گندم برشته، کلخنگ، شکلات، کشمش یا مغز بادام کوهی با هم قاطی کرده و در یک دستمال گذاشته به
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
بالایی دارند به ندرت مصرف کنید و هر بار هم مقدار کم یا کالری کمتری از آن را بخورید. برای کاهش سریع تر وزن... بیشتر بخوابید کمتر بخوابید پاسخ صحیح: بیشتر بخوابید سوزاندن چربی در نیمه شب ظاهراً راهی هوشمندانه برای سوزاندن کالری بیشتر است اما کمبود خواب موجب تغییرات هورمونی می شود و افراد را گرسنه تر می کند. بزرگسالان نیاز به 7 تا 9 ساعت خواب در طول شب دارند. خواب به تنظیم متابولیسم کمک می کند. امتیاز: محققان می گویند که با یک ساعت خواب اضافه، 6 درصد کالری بیشتر از دست می دهید زیرا شما خواب هستید و در حال خوردن نیستید. ...
