خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانه هوشمند چیست؟
وای فای و روی بستر اینترنت، این وسایل را کنترل کنید. همچنین برخی از آن ها ممکن است با بلوتوث هم قابل کنترل باشند؛ در این شرایط حتی می توان بدون استفاده از اینترنت هم آنها را کنترل کنید. هر یک از این سیستم ها مزایا و معایب خاص خود را دارند و بهترین گزینه برای شما بستگی به نیاز و کاری دارد که می خواهید انجام دهید. در ادامه اطلاعات بیشتری در مورد این خانه ها، نحوه کارکرد و کنترل شان ...
6 جایگزین بهتر برای سس سالاد
دچار چاقی و اضافه وزن شوند و در عین حال می خواهند از خوردن انواع سالاد ها لذت ببرند، می توانند از ماست و آب ماست طعم دار شده با انواع ادویه جات بهره ببرند. یادتان باشد اگر از ماست روی سالادتان استفاده می کنید نوشابه های گازدار را به مقدار خیلی کم بنوشید یا بهتر از آن، اصلا مصرف نکنید؛ زیرا به علت داشتن اسید فسفریک (فسفر زیاد) باعث عدم جذب کلسیم موجود می شوند. در ضمن، شما می توانید با ...
بادام زمینی سبب بهبود عملکرد عروق می شود
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از هلث، رژیم غذایی حاوی بادام زمینی سبب بهبود پاسخ تری گلیسرید پس از غذا و بهبود سلامت عروق می شود. بادام زمینی در اکثر فرهنگ ها به عنوان آجیل مورد استفاده قرار می گیرد؛ در صورتیکه این ماده غذایی در اصل در گروه حبوبات جای دارد. در برخی نقاط دنیا بادام زمینی برشته شده را روی سالاد استفاده می کنند. بادام زمینی علاوه بر بهبود سلامت عروق، خواص فوق العاده ...
6 موضوع عجیب که می تواند ضریب هوشی شما را پایین بیاورد!
در یک برنامه شلوغ مسافرتی می تواند روی یادگیری و حافظه تا یک ماه بعد از اینکه به خانه بازگشتید تاثیر بگذارد. دکتر الیزابت لومباردو، روانشناس و نویسنده کتاب 'بهتر از عالی': 7 استراتژی برای درهم شکستن انتقاد های درونیتان و خلق زندگی ای که دوست دارید، ارائه می دهد: مسافرت به مناطق مختلف، ریتم شبانه روزی طبیعی بدن شما را دچار اختلال می سازد. " علاوه بر اختلالات خواب، اختلالات غذا خوردن و تنظیمات هورمونی( همه آنچه که می تواند روی حافظه و یادگیری تاثیر بگذارد)، به عنوان منبع قابل توجهی از استرس در بدن عمل می کند. ...
نقش های مائوزر در کابوس ها سراغمان آمدند/ عصیانگری به نام مولر!
زیاد بازیگران و گروه صحنه برای برآورده ساختن خواسته های نمایشنامه نویس و کارگردان همراه بود به این موضوع پیوند می خورد که تازه بعد از اجرا می بایست می نشستیم و با دقت به نظرات و بررسی کارمان از طرف کارگردان گوش می دادیم و بعد از آن هم باید روی همه آن تذکرات کار می کردیم تا روز بعد روی صحنه بازی خوبی ارائه دهیم. فشار روانی زیادی بود. با اینکه آقای حسینی مهر گفتند که از شیوه برشت استفاده شده ...
خواص ادویه کاری برغذاها
یک نت به غذاهایتان ادویه کاری بزنید ادویه کاری بوی مواد ناخوشایند مانند گوشت را هم پوشش می دهد. یکی از عادات برجسته مردم پاکستان مصرف غذاهای پرادویه و تند است و از آنجا که از کودکی مردم آن به خوردن این غذاها عادت می کنند، مشکلی برایشان پیش نمی آید. غیر از فلفل، ادویه ای که بسیار مورد علاقه پاکستانی هاست، کاری است. ادویه کاری جزو ادویه هایی است که در شرق دنیا به ...
به چه دلیل برنج را دودی می کنند؟
روش سنتی در کشورمان انجام می شود و صنعتی نیست، نمی توان خیلی مطمئن بود که در فرآیند دودی کردن از چه نوع چربی استفاده شده است. به همین دلیل مصرف زیاد محصولات دودی توصیه نمی شود. در اثر سوختن چوب های نامناسب دودی که تولید می شود حاوی ترکیبات سرطان زاست که وارد غذا شده و در طولانی مدت می تواند سبب بروز سرطان شود. به نظر شما چقدر مصرف برنج یا سایر محصولات دودی بی ضرر است؟ حتی ...
ام البنین؛ بانویی که با کردار خود درس ولایت مداری را به همگان آموخت
پسرم بود، چه کسی می توانست نزد او آید و با او بجنگد؟ . ام البنین، پاسدار خاطره عاشورا از ویژگی های بسیار مهم ام البنین، توجه به زمان و مسائل مربوط به آن است. وی پس از واقعه عاشورا، از مرثیه خوانی و نوحه سرایی استفاده کرده تا ندای مظلومیت کربلاییان را به گوش نسل های آینده برساند. ایشان هر روز به همراه پسرِ حضرت عباس(ع)، عبیداللّه که همراه مادرش در کربلا حضور داشت و سند زنده ای برای بیان ...
از چادرم خجالت کشیدم/ مراقب حاضر جوابی بچه ها باشید !!!! .../ مرد بودن قانون دارد!/ سران عربستان در خدمت ...
خود و لذت زودگذر خویش ، پایین نیاورند ! شایسته است ، مردان حیا و عفت داشته باشند و زنان را به کالای جنسی تبدیل نکنند بلکه وجود و استعداد زنان را ارج نهند و زندگی شان را با آنها ، نرم و لطیف و پر از احساس کنند . مردان و زنان ، دختران و پسران باید آگاه باشند که تنها در سایه ی ازدواج است که به آرامش می رسند. آن موقع است که هر نگاهشان به هم تنها به خاطر لذت نیست ، بلکه در عمق آن نگاه ، علاقه، محبت ...
بیوگرافی زهره فکورصبور + عکس زهره فکورصبور
مسئله ای هم که هست من ذاتا آدم گیاه خواری هستم و علاقه زیادی هم به غذاهای آب پز و بخارپز دارم و صرفا به خاطر رژیم، تغذیه ام این چنینی نیست. بیشتر بیرون غذا می خورید یا در خانه؟ من غذای بیرون خیلی باب میلم نیست و اگر برای تفریح بیرون بروم ترجیح می دهم به یک سینما بروم تا به یک رستوران و اگر به رستوران بروم سعی می کنم غذاهای خیلی سبک مانند سوپ و سالاد بخورم به جای فست فودها. ...
احتمال ابتلا به سرطان های گوارشی را تخمین بزنید
...> راه درمان: سرطان لوزالمعده تنها در درجات اولیه و قبل از انتشار به بخش های دیگر بدن قابل درمان است. با توجه به نوع و درجه سرطان می توان از روش های جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی یا ترکیبی از آنها استفاده کرد. راه پیشگیری: ترک دخانیات، پیروی از رژیم غذایی سالم و کم چرب، حفظ وزن مناسب، مصرف میوه و سبزی تازه، داشتن برنامه ورزشی منظم، کاهش مصرف گوشت قرمز و قند و شیرینی و افزایش مصرف حبوبات ...
عادات صحیح غذاخوردن در نگاه امام رضا(ع)
بسم الله شروع کنیم، با آرامش غذا بخوریم، قبل و بعد غذا کمی نمک مزه کنیم، همچنین شستن دست ها قبل از غذا، خشک نکردن دست های شسته شده و بسم الله و الحمدالله گفتن در قبل، حین و بعد از غذا از آداب غذا خوردن است. وی با بیان اینکه فردی که دارای اضافه وزن، چاقی شکم و یا عادت زشت پرخوری است باید عادات تغذیه خود را عوض کند، عنوان کرد: این فرد قبل از غذا ماست شیرین کم چرب(و یا دوغ) بخورد، با این ...
اجتناب از حرفهای ممنوعه به کودکان
توانیم کمی عجله کنیم که نشان دهد هر دو نفر شما در یک تیم هستید. حتی می توانید حاضر شدن را به یک بازی تبدیل کنید و بگویید: چرا مسابقه نمی دهیم ببینیم چه کسی زودتر شلوارش را می پوشد؟ 5 - من رژیم گرفته ام! نگران وزن خود هستید؟ آن را برای خودتان نگه دارید. اگر بچه ببینید که شما هر روز روی ترازو می روید و بشنود که راجع به چاق شدن حرف می زنید، ممکن است تصویری از یک بدن ناسالم را در ذهن ...
خاطرات فرمانده بسیجی در "بازمانده" ماندگار می شود
عبدالرضا آن را به کتابی خواندنی در عرصۀ ادبیات مستند دفاع مقدس، تبدیل کرده است. این کتاب به تازگی از سوی نشر 27 روانه بازار کتاب شده است. در قسمتی از این کتاب می خوانیم: یکبار در حین آموزش دکتر چمران آمد. با نیرو ها احوال پرسی کرد و بعد برایمان صحبت کرد. ایشان گفتند: من شما ها را چریک می دانم. وقتی رادیو عراق اعلام می کند چریک های گروه چمران وارد اهواز شدند؛ یعنی چه؟ این ...
بایدها و نبایدهای خوراکی در سفر
به گزارش شفا آنلاین ، فست فودها اولین غذاهایی هستند که وقتی به تعطیلات آخر هفته و مسافرت آن فکر می کنیدبه سراغتان می آیند. غذاهای کبابی، الویه،سالاد ماکارانی و...این بهار از خوردن غذاهایی که باعث احساس خستگی و کسالت شما می شوند پرهیز کنید و مواد غذایی سالم که باعث حفظ سطح انرژی شما در طول سفر، بهبود و سرعت و سوخت ماهیچه های شما می گردند استفاده نمایید. در این گزارش آمده است ...
زندگانی حضرت ام البنین (س) به همراه بیان شهید مطهری از مصائب ایشان: به مناسب 13 جمادی الثانی سالروز وفات ...
این ادعا خورده نمی گرفت . الو براء، همبازی نیزه ها (ملاعب الاءسنة )، که در عرب در شجاعت مانند او را ندیده بود، از همین خاندان است . (103) حضرت امیر المؤ منین علیه السلام این انتخاب از پسندید و عقیل را به خواستگاری نزد پدر ام البنین سلام الله علیه فرستاد. پدر، خشنود از این وصلت مبارک ، نزد دختر خود شتافت و او نیز با سر بلندی و افتخار پاسخ مثبت داد و پیوندی همیشگی بین وی و مولای متقیان علی ...
با رعایت این نکات ازخارج از منزل غذابخورید
جایگزین انواع نوشابه های گاز دار کرد. ترفند دیگر در مصرف غذای سالم در خارج از منزل، استفاده از حجم دهنده های غذا مثل سالاد داخل ساندویچ و کنار پیتزا است. در صورتی که از سرکه یا آب لیمو و روغن زیتون به جای سس استفاده شود. عبداللهی به مواردی چون کاهش حجم غذای مصرفی، کاهش میزان نمک غذا، وجود سبزی جات کنار غذا و آهسته غذا خوردن نیز برای مصرف غذا در رستورانها بدون نگرانی از دریافت بالای کالری و ابتلا به اضافه وزن اشاره کرد. ...
جعبه سیاه دوم هواپیمای جرمن وینگز پیدا شد / جزییات جدید از سقوط هواپیمای ژرمن وینگر
رابرت بور، خاطرنشان می سازد که حتی یک آزمایش روانشناسی نیز نمی تواند به شما بگوید که یک روز وقتی این شخص از خواب بیدار می شود، آدم دیگری خواهد بود. و غیر ممکن است بتوان از مواردی که کسی می خواهد از اختیارات خود سوء استفاده کند، صد در صد جلوگیری کرد. او به عنوان نمونه به مورد هارولد شیپمن، یک پزشک خانواده بریتانیایی- در ظاهر مهربان اشاره می کند که بسیاری از بیمارانش را کشت. از آن موقع به ...
پایان تصویربرداری سر به راه هم زمان با پایان تعطیلات نوروزی/ جریان روزمره زندگی در سریال سلطانی
به گزارش خبرنگار رادیو و تلویزیون خبرگزاری فارس ؛ روزهای اول تصویربرداری مهمان گروه سر به راه در لوکیشنی واقع در ولنجک بودیم. این سریال که در ابتدا قرار بود تا از شبکه سوم سیما پخش شود در میانه راه تولید و بر اساس تصمیمات مسئولین سازمان صدا و سیما سریال نوروزی شبکه پنج شد و در ایام نوروز هر شب ساعت 20:15 از این شبکه به روی آنتن می رود. خانه یحیی واقع در ولنجک برای رسیدن به ...
اضطراب سراغ بچه ها هم می رود!
کودک از عروسک های بزرگی که جلوی فروشگاه ها یا رستوران ها می ایستند، می ترسد والدین باید به جای دورکردن کودک از محل دست او را بگیرند و با هم نزدیک آدمی شوند که لباس مثلا خرس یا خرگوش پوشیده است. وقتی کودک در کنار شما باشد با اضطراب کمتری به عروسک نزدیک می شود و شاید پس از چند دقیقه همه نگرانی او از بین برود. مانند انجام برخی فعالیت های خانوادگی مانند تنظیم برنامه های تفریحی و گردشی طی هفته برای کودک، شرکت در کلاس های ورزشی و شرکت دادن کودک در مهمانی های گروه همسالان می تواند موثر باشد. والدین باید توجه داشته باشند که اگر این اضطراب ها درمان نشود می تواند در بزرگسالی هم ادامه پیداکند. ...
با این اشتباهات زود پیر می شوید!
همراه با این ورزش ها، در هفته پنج روز به مدت 30 دقیقه حرکات و تمرینات ورزشی افزایش دهنده ضربان قلب را نیز انجام دهید. 5- کم خوابی خواب کافی و منظم از تجملات زندگی نیست؛ بلکه نیاز طبیعی بدن است. در حقیقت عدم خواب کافی موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود که می تواند بدن ما را از درون و برون، پیر و فرسوده کند. مطالعات انجام شده در سال 2011 نشان داده است کم یا زیاد ...
14 چیزی که ممکن است علت خستگی دائمی شما باشند!
است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن کمک می کند. نور ساطع شده از گوشی های همراه و مانیتور رایانه درجات مختلفی دارد، اما توصیه می شود تا 2 ساعت قبل از رفتن به خواب، از این وسایل استفاده نکنید. چک کردن گوشی، لحظاتی قبل از به خواب رفتن، باعث اختلال در ساعت خواب شما می شود. 13 – مصرف زیاد قهوه در طول روز شرروع روز با یک فنجان قهوه و یا چای پیشنهاد خوبی است. اما به یاد داشته باشید ...
خواص بی نظیر زنجبیل
زنجبیل یکی از گیاهان درمانی است که دارای خواص فراوانی می باشد. زنجبیل یکی از گیاهان درمانی است که دارای خواص فراوانی می باشد آیا از خواص درمانی این گیاه اطلاع دارید؟ زنجبیل اصالتاً یک گیاه چینی و هندی است و در این کشورها در طول بیشتر از 4000 سال در پخت و پز غذا مصرف شده است.از آنجا که مردم علاقه وافری به طعم تند و بوی معطر آن داشته اند و نوعی خاصیت گرمایی داشته و برای درمان درد ...
سینمای هالیوود و پایانی تاریک برای انسان
موجودات پلید فرازمینی در راستای همین نشانه ها قابل ملاحظه است . یک. نشانه های طبیعی در برخی از فیلم ها، نشانه های آخرالزمانی ایجاد اتفاقاتی نو در چرخه ی طبیعت است. در فیلم "همه چیز درباره عشق " ( 1 ) داستان درباره اسکیت سوار مشهوری است که گروهش از او استفاده ابزاری می کنند و او فقط بازیچه ای برای کسب سود آن ها است. به صورت موازی با این داستان، در سال 2021 م به طور ناگهانی، قبل از ...
4 ماده ی قندی رژیمی را بشناسید
داغ یا در کمپوت سیب، دارچین اضافه نمایید و از خواص بی نظیر و ضداشتهای آن استفاده کنید. آدامس اگر بعد از مصرف غذا همچنان میل به ادامه دادن دارید یک عدد آدامس بجویید. جویدن آدامس یک احساس کاذب خوردن به بدن می دهد و اشتها را از بین می برد. بهتر است از آدامس های میوه ای یا دارچینی استفاده تا کنید نیازتان به طعم شیرین کاملا ارضا می شود. درست است که آدامس نیز حاوی قند و برخی ترکیبات شیمیایی هست اما در مدت رژیم لاغری جایگزین مناسبی برای دسرهای شیرین و چرب محسوب می شود. انتهای پیام/ ...
قند خون شما چند است؟
ناشتای شما (حداقل هشت ساعت غذا نخورده باشید) زیر 100 باشد، در حد نرمال هستید. اگر عدد بین 100 تا 126 را نشان بدهد به زبان ساده در گروهی هستید که قرار است بعدا دیابت بگیرید و حتما باید حواس تان را جمع کنید و با اصلاح شیوه غذا خوردن، ورزش کردن و در یک کلام اصلاح الگوهای زندگی خود، از پیوستن به گروه مبتلایان دیابت پیشگیری کنید. شما در تحمل گلوکز اختلال دارید و در گروه پیش دیابت هستید. ...
برزخ از چه زمانی شروع می شود؟
دیگران تعریف می کنید، این خواب های خوب یا بد، همان عالم برزخ متصل و در درون شما و در درون همین دنیای شماست، بنابر این می توان گفت عالم برزخ در دل و درون همین دنیاست. همانگونه که انسان به محض خوابیدن در عالم خواب، خواب خوب یا بد می بیند، در بهترین مکان ها و با بهترین اقوام و بستگان هست و از لذیذترین غذاها استفاده می کند و یا خواب می بیند یا بدترین افراد و وحشتناک ترین حیوانات درگیر و به طوری که ...
ظریف: فعالیت نطنز ادامه می یابد و راکتور اراک باقی می ماند / کلیه تحریم ها علیه ایران پایان خواهد یافت / ...
قرار است هشتمین روز از آخرین دور مذاکرات هسته ای در لوزان برای رسیدن به تفاهم و راه حل های تعیین کننده توافق جامع تا ساعتی دیگر آغاز شود. شب گذشته وزرای خارجه ایران و آمریکا به همراه اشمید نماینده اروپا دیداری بسیار طولانی داشتند و وعده داده شده است که بعد از ساعاتی استراحت، مذاکرات در صبح پنجشنبه نیز ادامه یابد. صالحی و مونیز نیز شب گذشته درگیر مذاکره بودند. به گزارش تابناک ، پس از سلسله مذاکرات نفس گیر ایران با آمریکا، روسیه، چین، فرانسه، انگلیس و آلمان بر سر برنامه صلح آمیز هسته ای ایران در ژنو و وین، اکنون لوزان سوئیس میزبان حساس ترین دوران مذاکرات در ...
10 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند
نخ دندان نمی کشید نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که از بیماری های مربوط به لثه رنج می برند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می گیرند. در واقع باکتری های ناشی از بیماری های لثه به سایر اعضای بدن نیز راه پیدا کرده و باعث بروز التهاب در رگ های خونی می شوند. در نتیجه محققان توصیه می کنند که علاوه بر مسواک زدن دندان ها، از نخ دندان نیز استفاده کنید و در حفظ بهداشت دهان و دندان خود ...
ارمغان تغذیه ناسالم
به مواد مغذی را نام برد. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر در روز پنج تا 6 وعده غذا مصرف کنند وزن شان بالا می رود، اما زمانی که ما فقط سه وعده و گاهی در رژیم های نادرست فقط دو وعده غذا در روز می خوریم فاصله زمانی حدود شش تا هشت ساعت و گاهی بیشتر، بدن بدون غذاست و در این فاصله قند خون افت کرده و متابولیسم کاهش پیدا می کند. با توجه به این نکات اهمیت مصرف میان وعده های صحیح در رژیم غذایی ...
