سایر منابع:
سایر خبرها
محرک های سردرد را بهتر بشناسید
یادتان باشد که از مصرف مداوم این داروها اجتناب کنید، چون این کار می تواند منجر به بروز سردردهای ناشی از دوز بالای دارو یا سردردهای بازگشتی (rebound) شود. همین که تاثیر دارو در بدن از بین می رود، درد ناشی از سردرد بازگشتی برمی گردد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر دچار سردرد جدیدی گشتید که به طور غیرعادی شدید است یا بیش از چند روز طول می کشد، به پزشک مراجعه کنید. باید پزشک روند ...
این افراد ماست و دوغ بخورند
دوغ پرهیز کنند؟ 1. کسانی که حافظه شان کاهش یافته است. 2. افراد مبتلا به بیماری های گوارشی از جمله بازگشت اسید معده به مری مدتی از مصرف ماست و دوغ پرهیز کنند. 3. افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی متکا می ریزد. 4. بیماران دچار درد و ورم مفاصل 5. افرادی که باد کولر آن ها را اذیت می کند و درد مفاصل شان تشدید می شود. نکته: افرادی که با خوردن ماست دچار مشکل می ...
عاداتی که پوست شما را چروکیده می کند
من اسم سیگار را استوانه ی مرگبار گذاشته ام. سیگار به هیچ کدام از اندام های بدن رحم نمی کند. توجه داشته باشید علاوه بر ریه هایتان، دندان ها و پوست و غیره را نیز نابود می کنید. به خاطر اینکه سیگار کشیدن باعث ایجاد حرکات مداوم عضلات صورت و بخصوص دور لب ها می شود و از طرف دیگر، ترکیبات شیمیایی موجود در سیگار نیز روی خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر منفی می گذارد. این گونه می شود که ...
کارهای مرسوم برای مراقبت از پوست و مو
قیافه جدیدتان خوشحال شوید، جرأت نکنید به آینه نگاه کنید. در این پرونده به شما می گوییم کدام یک از کارهای مرسوم مراقبت از پوست و مو برای شب عید مناسب نیستند و چه مراقبت هایی را می توانید به صورت اورژانسی انجام دهید. لیزر پوست چند روز مانده به عید تصمیم می گیرید کمی به خودتان برسید و دستی به سر و روی پوست تان بکشید. پس تصمیم می گیرید پوست تان را لیزر کنید تا جوان تر به نظر بیایید ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (93)
در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند. در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ******* ضمن تبریک دوباره عید نوروز و سال جدید، امیدوار هستیم تا اینجا تعطیلات خوبی را گذرانده باشید و سرشار از انرژی و سرزندگی آماده شروع کار و زندگی شده باشید. اولین ...
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
بزرگسالانی که به ورزش می پردازند، در تست حافظه، توجه، تصمیم گیری، انجام چند کار با هم و برنامه ریزی، امتیاز بهتری به دست می آورند. بهترین ورزش: تکرار کار همانند یادگیری یک مهارت جدید، باعث رشد مغز نمی شود. ورزش های ساده مانند پیاده روی کردن از یک مسیر تازه، باغبانی، یا تغییر مسیر دوچرخه سواری و… می تواند بسیار مفید واقع شود. مشکلات خواب: به جای مصرف قرص خواب آور ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
که سریعاً در معده فساد می پذیرند؛ مثل خیار، گوجه فرنگی و شیر پرهیز کرده و ماءالشعیر طبی را طبق دستور تهیه و مصرف کنند: یک لیوان جو درسته و پوست کنده را با پانزده لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانید تا زمانی که جوها کاملاً بشکفند و مرتب کف روی آب را جدا کنید. در آخر آب آن را صاف کنید و یک لیوان آن را با کمی شکر یا عسل و با شکم خالی مصرف کنید. تا دو سه ساعت بعد از آن چیزی مصرف نکنید. اگر به ...
روش های موثر خانگی در درمان معده درد
درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها بسیار موثر است، برخی از افراد بدون اینکه دانشی در زمینه طب سنتی دانشی داشته باشند توصیه هایی که از گدشتگان خود رسیده استفاده می کنند. درمان های خانگی بیماری های گوارشی -مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه البته افراد توجه داشته باشند مصرف بیش از حد عرق نعناع خود موجب سوزش معده می شود چرا که دهانه معده را گشاد می ...
آیا بی هوشی خطرناک است؟
به خوبی کار نمی کنند، در صورت آشامیدن مایعات احتمال ورود آن به ریه و بروز عوارض ریوی وجود دارد. به همین خاطر، تا چند ساعت بعد از به هوش آمدن، توصیه به عدم مصرف هرگونه مایعات یا سایر مواد خوراکی می شود. اما احتمال خفگی و مرگ به عوامل تشدیدکننده آن مانند میزان مصرف و نوع آن و شدت تضعیف دستگاه تنفسی و... بستگی دارد. برای اینکه ریه مان باز شود، دکتر می گوید سرفه کنیم و در این حال، باید خلطی ...
رابطه چاقی و لاغری با ماه تولدتان!
شما به مرور کمتر می شود و به همین خاطر ممکن است اینجا و آنجای بدن تان، سروکله چربی های اضافه پیدا شده و دچار چاقی موضعی شوید، کار شما برای خلاص شدن از شر پهلو یا شکم قلمبه، بسیار ساده است؛ کافی است غذاهای پرکربوهیدرات (کربوهیدرات های ساده یا همان نان و برنج سفید، ماکارونی بدون سبوس و...) و پرچرب را از برنامه غذایی روزانه تان حذف کنید و فعالیت بدنی روزانه تان را تا 45 دقیقه در روز افزایش دهید تا ...
بارداری فایده ای هم دارد؟!
نشده اند کمتر است. در ثانی شما نباید منکر آثار غیرمستقیم و حتی مستقیم روان ما آدم ها روی جسم مان شوید. خانمی که از نظر روانی در آرامش نباشد و دغدغه بچه دار شدن به دلایل خانوادگی، اجتماعی و حتی شخصی را داشته باشد معمولا انواع بیماری های جسمی را گزارش می کند. اتفاقا پس از بررسی این شکایت ها که امکان دارد از یک مشکل معده تا درد قلبی متنوع باشند در می یابند که خانم در سلامت کامل جسمی است و استرس و تنش ...
موی زائد با موی کرکی فرق دارد؟
قرص ها ی پروژسترونی مثل مدروکسی پروژسترون استات یا دیدروژسترون استفاده کند، بدون اینکه به بقیه داروهای هورمونی LD یا امثال آن نیاز داشته باشد. درواقع مصرف داروهای هورمونی حاوی استروژن با خطر چاقی همراه است. به طور کلی در درمان اختلالات هورمونی ابتدا باید با یک شرح حال دقیق و معاینه ، بیماری تشخیص داده شود و بعد به درمان پرداخت. استرس نیز یکی از عوامل موثر بر عادت ماهانه خانم هاست اما ...
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
تواند از آسیب و فشار وارده روی دندان ها و سایر اعضای دهان جلوگیری کند. سایر راه حل ها از جمله تمرین آرامش نیز ممکن مفید باشد. • قرص های ضدسرفه اگرچه قرص های ضدسرفه مصرف پزشکی دارند ولی حاوی میزان بالایی قند هستند. استفاده روزانه از این قرص ها برای تسکین گلودرد در واقع دندان ها را با قند شستشو می دهد. میزان پلاک دندان (که حاوی باکتری است.) دردهان افزایش پیدا کرده و باعث بروز ...
دانستنی های مهم درباره شکستگی بینی
- درد، تورم و انسداد بینی 5- کبودی اطراف چشم ها بسیار شایع است. تشخیص و درمان در شکستگی ساده اقدام اولیه ای که لازم است انجام دهید کمپرس سرد با کیسهٔ یخ است زیرا خونریزی و تورم را محدود می کند. اقدام بعدی مراجعه به پزشک است. در صورت نداشتن تورم می تواند2 الی 3 ساعت بعد از ضربه جااندازی شکستگی بینی انجام گیرد. در صورت بروز تورم 2الی 3 روز بعد با کاهش تورم و معاینهٔ ...
درمان های خانگی برای دل دردهای نوروزی
سلامت نیوز : شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در ایام عید نوروز و تعطیلات به دلیل پرخوری یا خوردن های پشت سرهم تنقلات در میهمانی های مکرر دچار دل درد یا حالت تهوع شوید. اکثر افراد چنین تجربه ای در ایام عید داشته اند و پس از این حالات که غالبا به خاطر پرخوری است به پزشک مراجعه می کنند اما با درمان های سنتی و خانگی هم می توان دل دردهای ناشی از پرخوری های ایام عید را کاهش داد. در ...
اضطراب و افسردگی در تعطیلات
تواند براحتی هدیه ای تهیه کند مضطرب می شود. اگر مجبور هستید هر سال هنگام سال نو به افرادی هدیه بدهید، می توانید از ماه ها قبل برای این خرید برنامه ریزی کنید. اگر از چند ماه قبل از تعطیلات سال نو به فکر این قبیل کارها باشید مسلما آن همچون باری گران جلوه نخواهد کرد و دچار اضطراب و نگرانی نمی شوید. گاهی هم می توانید هدیه ای برآمده از قلب تان بدهید. مثلا عکسی که از گذشته های دور با هم گرفته بودید را در ...
6 جایگزین برای سس سالاد
به سالادتان است. به این ترتیب قند خون و حتی تری گلیسرید در حدود مناسبی ثابت می ماند، پس اگر دیابت دارید، بدانید که مصرف روغن زیتون حساسیت بدن شما را نسبت به انسولین بیشتر کرده و قندخون تان تنظیم می شود. شما می توانید به جای سس های چرب و آماده، کمی روغن زیتون را با سرکه یا آب لیمو مخلوط کنید و با اضافه کردن کمی ادویه و چاشنی های مخصوص سالاد سس خوش مزه و خوش طعمی تهیه کنید. اگر هم از روغن ...
اصلی ترین دشمنان روابط زناشویی
ممکن است بر میل جنسی اثر بگذارد. اگر پس از شروع مصرف یک داروی جدید میل جنسی تان شروع به کاهش کرده است، با پزشک تان مشورت کنید. هرگز یک دارو را بدون مشاوره با پزشکتان قطع نکنید. 7. تصویر ذهنی از بدن اگر به خاطر اینکه از تصویر بدنی خود راضی نیستید، عزت نفستان جریحه دار شده، ممکن است احساس جذابیت جنسیتان را از دست بدهید. برای نمونه احساس شرمندگی از اضافه وزن بیش از حد (حتی در ...
زندگی در مدار: 15 حقیقت فاش شده از زبان فضانوردان ناسا
حین بی وزنی تخلیه آن غیر ممکن است (گاز، مایعات و مواد جامد موجود در شکم شما با یکدیگر ترکیب می شوند). 7- در ایستگاه فضایی به ندرت بیمار می شوید فضا کسی نیست که سرماخوردگی اش را به شما انتقال دهد. اما بدترین مشکلی که ممکن است پیش بیاید سردرد است (درست مانند سردردهای زمین که با یک قرص هم حل می شود) و گهگاهی هم جراحاتی که به خاطر برخورد با سطوح خشن در بدن ایجاد می شوند. او ...
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
ها به اندازه کافی شیر نمی خورند، در حالی که این ماده غذایی در استحکام استخوان، دندان و ناخن های شما نقش اول را ایفا می کند و شما با مصرف شیر کم چرب به راحتی می توانید نیاز روازنه تان به کلسیم را تامین کنید. همچنین به خاطر داشته باشید که مصرف شیر و لبنیات کم چرب در زنانی که از عوارض سندروم پلی کیستیک رنج می برند نیز توصیه می شود. از طرف دیگر مصرف لبنیات در کاهش ابتلا به عفونت های شایع زنانه نیز موثر ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
روز نو : محرک سردرد: رئیس شما بله، رئیس شما واقعا می تواند موجب سردرد شما باشد. هر چیزی که سطح استرس شما را افزایش دهد ،شما را بیشتر در معرض سر دردهای ناشی از تنش یا میگرن قرار می دهد. مکانیزم دقیق این سردرد ها نامشخص است و ممکن است شامل عوامل متعددی شود. شاید حساسیت بالای مسیرهای عصبی در مغز و گیرنده های درد در ایجاد این سردرد ها نقش داشته باشند. تغییرات درونی مغز نیز ممکن است ...
می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
روز چاق تر از قبل می شوید، وجود این مشکلات را با کمک متخصصان بررسی کنید: - تیروئیدتان کم کار است؟ اگر غده تیروئید شما به اندازه کافی این هورمون را ترشح نکند، متابولیسم تان کند و ذخیره چربی بدن تان بیشتر می شود. آمارها نشان می دهد که زنان شش برابر آقایان به این مشکل دچار می شوند. -قرص جلوگیری از بارداری می خورید؟ هورمون ها نقش مهمی را در چاق یا لاغر شدن شما بازی می کنند و اگر ...
همه چیز درباره جرمگیری دندان
باعث حساس شدن دندان ها می شود و در صورت مصرف نوشیدنی گرم یا سرد دندان ها تیر می کشند. دکتر صادقی معتقد است وجود جرم روی دندان ها به علت ضخامتی که دارد به عنوان یک عایق عمل می کند و تا حدی جلوی حس دندان ها را می گیرد. بنابراین طبیعی است که با برداشته شدن آن بهتر متوجه تغییرات حرارتی شویم. البته این حساسیت همیشگی نیست و بعد از چند روز از بین می رود، پس نگران نباشید. جرمگیری و ...
سندروم فیلمسازی شبیه اصغر فرهادی
و نفوذ بیش از اندازه سینمادارها در انتخاب فیلم ها و حمایت نکردن وزارت ارشاد از فیلم هایی که به آنها مجوز ساخت داده است، بحث کردیم. در بخش پایانی این گفتگو با ما همراه باشید: *آقای ابراهیمیان فیلم شما دو سال پیش همزمان با فیلم ملبورن در جشنواره فجر اکران شد و در خلاصه داستانی که در مورد هر دو فیلم منتشر شده بود شباهت هایی به لحاظ مضمونی مشاهده می شد. در واقع ایده مواجه شدن یک ...
تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
زمان رسیدن به آن را محاسبه کنید. اما به خاطر داشته باشید این مکان ها به علت دارا بودن مسافرهای گذری که شاید هرگز دوباره از آنجا نگذرند، اکثرا دارای کیفیت و بهداشت مناسب نیستند. محل سفر شما و مسیر آن از نظر دما و رطوبت می تواند در انتخاب غذا نقش مهمی داشته باشد. برای مثال غذاهایی با ماندگاری کوتاه ، در جنوب ایران نیاز به شرایط نگهداری خنک و بهتری نسبت به مناطق سرد و کوهستانی غرب ایران دارند. طریقه ...
معرفی سیمای منطقه نمونه گردشگری ایوب نبی علیه السلام
سبب وجود آهن در ترکیب آن در درمان کم خونی موثر است، از گل و لای چشمه آبگرم و معدنی نیز برای درمان برخی بیماریها، مانند درد مفاصل، عرق النّسا ( سیاتیک ) ، نقرس، کوفتگی ماهیچه ها یا بیماریهای پوستی زخمهای جرب و گری استفاده می نمایند خواص درمانی آن عبارتند از درمان بیماریهای کلیه، دستگاه تغذیه ای و کبد، بافتها و مجاری ادراری . در واقع مصرف داخلی این نوع آبها باعث افزایش ادرار و دفع مواد ...
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
مجله سیب سبز - ستاره محمد: ظاهر این میوه شبیه سیب است اما بعضی ها می گویند خواص آن حتی از سیب هم بیشتر است! به یکی از میوه های خاص فصل سرد است که به دلیل طعم گسی که دارد بسیاری اوقات نادیده و دست کم گرفته می شود، اما طرفداران آن می دانند که به اگر به شیوه صحیح پخته شود چه عطر و طعمی به راه می اندازد! کافی است صبح تان را با یک لقمه مربای به، خامه و نان تازه شروع کنید تا هم از خواص، املاح و ویتامین ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
نمی دهد، به پزشک مراجعه نمایید. درمان زودهنگام و موثر آکنه خطر زخم شدن پوست و از دست رفتن اعتماد به نفس فرد را کاهش می دهد. پزشک پس از معاینه اولیه بیمار را برای تشخیص و درمان بیماری پوستی به متخصص پوست ارجاع می دهد. در اینجا اطلاعاتی ارائه شده که به شما کمک می کند تا برای ملاقات با پزشک آماده شوید و اینکه باید چه انتظاراتی از پزشک داشته باشید. چه کاری می توانید انجام دهید ...
آنچه هنگام اصلاح ابرو باید رعایت کنید
. 6- درپایان کار، یک پارچه لطیف سرد روی ابرو هایتان بگذارید تا سرخی پوست را کاهش دهد. اگر درد این کار زیاد بود قبل از ادامه مقداری خمیر دندان بر روی ابرویتان بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند. این کار حالت بیحسی به پوست می دهد. 7- بهترین حالت چک کردن ابرو ها بعد از برداشتن آن با چشمان بسته است که مسلما توسط شخص ثالث می توان انجام داد. ابرو ها باید به نسبت شکل صورت برداشته شوند نه ...
دیابت دارید؟ بشقابتان را سه قسمت کنید!
نیازمندی های بیماری تان و داروهایی که مصرف می کنید، داشته باشید. گاهی داروها با یکدیگر تضاد پیدا می کنند و همراه داشتن فهرست داروها به شما و پزشکتان برای تصمیم گیری کمک می کند. حتما وقتی که داروی جدیدی می گیرید یا به دندان پزشک مراجعه می کند این فهرست را با خود ببرید. 6- هرگز از درمان ناامید نشوید زندگی با دیابت می تواند شما را ناراحت و غمگین کند، اما اضطراب ناش از این ...