10 فرمان برای از کار انداختن قلب!

بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی

غلیظی مثل فست فودها، ماکارانی، سس مایونز، سالاد الویه، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز، کله پاچه، حلوا و …. باشد، باعث بروز بیماری هایی مثل درد مفاصل، سنگ کلیه، نقرس و بسیاری از بیماری های بلغمی و سوداوی خواهد شد. در فصل بهار به خصوص ایام عید از چه موادغذایی باید پرهیز کرد؟ مسأله دیگر، انتخاب نوع غذاست. در فصل بهار و نوروز نباید در مصرف غذاهای گرم و تر، گوشت ها، شیرینی ها و ادویه تند و

خاطرات امامعلی حبیبی از تختی تا محمدرضا پهلوی

نباشد؟ تختی مرد بود.من هیچوقت در 12 سالی که با تختی زندگی کردم هیچ رفتار ناشایست از او ندیدم. برای همین رفتارش هم مردم دوستش داشتند. ولی می گفتند شما خیلی به مسئولان ورزش وقت نزدیک بودید اما تختی نه . این حرف ها واقعیت ندارد. بگذار که بگویند. تختی همیشه به عنوان یک بزرگتربرای ما محترم بود و رابطه برادرانه داشتیم. خدابیامرزدش. چند سال بعد از فوت تختی ، شما رسما اولین

آیا بی هوشی خطرناک است؟

بیماری قلبی داشته باشید نه؛ این باور، اشتباه است. احتمال بیهوش باقی ماندن و بیدار نشدن یکی از عوارض بسیار نادر بوده که به دلیل بروز عوارض مغزی قلبی و... در طول جراحی و بیهوشی به ویژه در موارد بحرانی و به طور بسیار نادر ممکن است اتفاق بیفتد. معمولا در بیماران سالمند که از قبل از اعمال سنگین جراحی مبتلا به بیماری های شدید قلبی، مغزی، فشارخون بالا و کنترل نشده و... بوده اند احتمال عوارض حین

رابطه چاقی و لاغری با ماه تولدتان!

وزن که برای خاله و دخترخاله و دوست نزدیک مان جواب داده. به درد ما نمی خورد و تنها چیزی که برای مان باقی می گذارد پوست خراب، ریزش مو و یک اشتهای سیری ناپذیر است. تا به حال با خودتان فکر کردید که شاید نادیده گرفته شدن ویژگی های فردی که ماه تولدمان در وجود ما رقم می زند و ما را تبدیل به یک نمونه منحصر به فرد می کند، باعث می شود نتوانیم با این رژیم ها وزن کم کنیم؟ برج حمل (فروردین)

بارداری فایده ای هم دارد؟!

به گزارش صبحانه ، تلویزیون یک برنامه علمی دارد و یک خانم دکتر در مورد کمردردهای دوران بارداری و اینکه چه طور می توان از آن پیشگیری کرد، صحبت می کند. رادیو را روشن می کنید و می شنوید که یک دندانپزشک در خصوص افزایش مشکلات لثه ها در دوران بارداری حرف می زند. در لابه لای روزنامه ها و مجلات هم می خوانید که بارداری چه عوارضی روی پوست شما و دستگاه گوارش تان دارد و چه طور می تواند به فشارخون و دیابت منجر

موی زائد با موی کرکی فرق دارد؟

، مهم ترین علت این علائم، اختلالات هورمونی و بالا رفتن میزان هورمون های مردانه در بدن خانم هاست. حال اگر کنجکاو شده اید که بدانید چرا هورمون های مردانه در بدن یک خانم افزایش پیدا می کند و چگونه می توان این اختلالات هورمونی را درمان کرد، این مطلب را بخوانید. صحبت های این استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می تواند به شما در شناختن علت مشکلات تان و راه های خلاص شدن از آنها کمک کند.

باید بتوانم نقشی را که بازی می کنم، در آغوش بگیرم

سحر دولتشاهی بهترین بازیگر زن نقش مکمل جشنواره فجر امسال در اولین گفت و گویش بعد از دریافت این جایزه، از 15 سال حضور در عرصه بازیگری و گرفتن اولین سیمرغ بلورینش می گوید. در همه جای دنیا اگر قرار باشد نردبان های موفقیت را طبیعی{تاکید می کنم طبیعی!} طی کنید باید صبوری کنید، حرکتی آهسته و پیوسته داشته باشید و مدام سعی تان بر این باشد که -کم یا زیاد- فقط رو به جلو حرکت کنید. شاید اگر بخواهیم یکی از نمونه های موفق رسیدن به موفقیت با صبوری را در سینمای این سال ها مثال بزنیم سحر دولتشاهی به عنوان بازیگر نمونه خوبی باشد. دولتشاهی خیلی اصولی وارد با ...

چگونه در دوران نامزدی شخصیت طرف مقابل را بشناسیم؟

از مشاور یا روان شناس خود می پرسند. شاید به این سوال باید یک پرسش اساسی تر اضافه کرد: چه چیزهایی را باید در مورد او بدانم؟ معمولاً ما وقتی در مورد ویژگی های اصلی یک نفر حرف می زنیم از کلمه شخصیت استفاده می کنیم. وی تصریح کرد: برخلاف آن چه در عامه مطرح است ما آدم بی شخصیت نداریم. هر کسی شخصیتی دارد. اگر می خواهید احتمال موفقیت ازدواج تان بالا برود. باید بدانید که او چه شخصیتی دارد و ایا می

اضطراب و افسردگی در تعطیلات

مردم درتعطیلات احساس تنهایی و به دنبال آن افسردگی می کنند. شما مجبور نیستید دقیقا طبق سنت های سال نو رفتار کنید. با انجام کارهای متفاوت می توانید خاطرات متفاوتی خلق کنید و از درد خاطرات بد بکاهید. انتظارات خاص بعضی مواقع هم ممکن است از تعطیلات خود انتظار خاصی داشته باشید و وقتی برآورده نشوند، احساس بدی پیدا کنید. فراموش نکنید گناه برآورده نشدن توقعات هرگز بر گردن تعطیلات نیست

پرسش هایی که پیش از ازدواج باید بپرسید

خواهید احتمال موفقیت ازدواجتان بالا برود. باید بدانید که او چه شخصیتی دارد و آیا می توانید با این شخصیت زندگی کنید یا نه. متاسفانه بسیاری از ما قبل از شروع یک رابطه، حتی به اندازه زمانی که می خواهیم یک جفت کفش بخریم نیز سوال نمی کنیم و با این اشتباه، فرصت کشف بسیاری از ویژگی های شریک آینده زندگیمان را از دست می دهیم. شناخت، عاشقانه نیست. عاشق شدن تجربه ای رمانتیک است، اما سوال کردن و مصاحبه

6 جایگزین برای سس سالاد

تنهایی، چه مخلوط با سایر چاشنی ها (مثل آب لیمو، روغن زیتون و فلفل) و فقط باید سعی کنید ماست های کم چرب و غنی شده را برای استفاده روی سالادهای تان استفاده کنید تا غذای کاملا سالمی مصرف کرده باشید. یک لیوان ماست کم چرب حدودا 55 کیلوکالری انرژی دارد و دارای پروتئین و کلسیم است و به سالمندان، کودکان و زنان باردار، زیاد توصیه می شود. آنهایی که نمی خواهند دچار چاقی و اضافه وزن شوند و در عین

آریان چطور به آخر خط رسید؟

کرد. اما در راه این موفقیت ناگهان دعوا ها و چالش ها بالا گرفت و رسانه ای شد و در نهایت هم از آریانی ها را از مسیر خارج کرد. هنوز مشخص نیست که دلیل اصلی به بن بست رسیدن این گروه پاپ چه بود. به گفته علی پهلوان خواننده این گروه، ادامه دار شدن مشکلات آنان بر سر مجوز گرفتن برای اجرا بعد از گذشت 15 سال در زمانی که دیگر هم خبری از آن حوصله و صبر روزهای جوانی برایشان باقی نمانده سخت تر از گذشته

اصلی ترین دشمنان روابط زناشویی

ممکن است بر میل جنسی اثر بگذارد. اگر پس از شروع مصرف یک داروی جدید میل جنسی تان شروع به کاهش کرده است، با پزشک تان مشورت کنید. هرگز یک دارو را بدون مشاوره با پزشکتان قطع نکنید. 7. تصویر ذهنی از بدن اگر به خاطر اینکه از تصویر بدنی خود راضی نیستید، عزت نفستان جریحه دار شده، ممکن است احساس جذابیت جنسیتان را از دست بدهید. برای نمونه احساس شرمندگی از اضافه وزن بیش از حد (حتی در

زندگی در مدار: 15 حقیقت فاش شده از زبان فضانوردان ناسا

در لباس فضانوردی بسیار دشوار است هادفیلد می گوید: زمانی که لباس فضانوردی بر تن داریم و می خواهیم عطسه کنیم سر خود را پایین آورده و به سمت قفسه سینه مان عطسه می کنیم تا از پاشیده شدن آب دهان خود به روی کلاه جلوگیری نماییم. 9- میکرو گرانش باعث بلند شدن قد شما می شود هافمن می نویسد: بدون وجود جاذبه مایعاتی که در قسمت های تحتانی بدن وجود دارند اندکی به سمت بخش های

وقتی زنان به خاطر درد از رابطه زناشویی فراری اند

نزدیک یائسگی هستند (مثلا 38 یا 40 سال به بالا تا زمان یائسگی که واقعاً علتش ناشناخته است) را مبتلا می کند. این خانم ها سوزش و احساس خشکی در ابتدای واژن دارند. زمانی که می خواهند اقدام به رابطه زناشویی کنند؛ آن خشکی، خیلی دردناک می شود و به همین دلیل، درد شدید باعث انقباض شدید عضلات کف لگن می شود و در نتیجه فعالیت زناشویی برایشان خیلی سخت و گاهی غیرممکن می شود. با توجه به این فهرست بلند

مقایسه ی تصویری اسمارت فون های Samsung Galaxy S6 و GS6 edge سامسونگ و LG G3 ال.جی

دانلود/ بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت

مواد غذایی و کالری به همراه انواع تحرک ها و کالری مصرفی می باشد، شما با وارد کردن میزان مصرف هر غذا و مدت زمان هر تحرک بقیه محاسبات را بر عهده برنامه می گذارید. اپلیکیشن چند کالری راهکار ساده ای برای شما که اضافه وزن دارید و یا در فکر افزایش وزن هستید ارائه داده است. حتماً بارها شده که در هر روز میزان کالری دریافتی بدنتان و همچنین میزان مصرف کالری خود را یادداشت کنید! در این روزها که

14شگرد بی بی سی فارسی برای مشروع نشان دادن وحشی گری عربستان در یمن

در منطقه برای بازگرداندن اش به قدرت آستین بالا زدند. رئیس جمهوری که بعد از پیشروی شبه نظامیان حوثی تا قلب صنعا پایتخت یمن از این کشور گریخت. " 5/ شبه نظامیان حوثی هدف حملات ریاض: تلویزیون بی بی سی با اصرار در اعلان مراکز نظامی شبه نظامیان حوثی به عنوان اهداف حملات هوایی عربستان، کوشیده است تا تصویری قابل پذیرش به تجاوز نظامی علیه کشور یمن ببخشد. بر این اساس بی بی سی ضمن پرهیز

رازهایی که لاغرها به شما نمی گویند!

ورزش می کنند تا دچار اضافه وزن نشوند. به گفته دکتر رمضانی، یکی از دلایلی که باعث می شود شما به علت کمبود فعالیت بدنی چاق شوید، نداشتن انگیزه کافی برای شروع ورزش است. بنابراین دو نکته را به یاد داشته باشید. اول این که لازم نیست ورزش سنگین و خاصی را در نظر بگیرید و با تهیه لوازم ورزشی گران و متعهد شدن به حضور دائم در باشگاه، ورزش را شروع کنید. برای شروع تنها خودتان را متعهد کنید که هر روز یک

12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن

روز نو : محرک سردرد: رئیس شما بله، رئیس شما واقعا می تواند موجب سردرد شما باشد. هر چیزی که سطح استرس شما را افزایش دهد ،شما را بیشتر در معرض سر دردهای ناشی از تنش یا میگرن قرار می دهد. مکانیزم دقیق این سردرد ها نامشخص است و ممکن است شامل عوامل متعددی شود. شاید حساسیت بالای مسیرهای عصبی در مغز و گیرنده های درد در ایجاد این سردرد ها نقش داشته باشند. تغییرات درونی مغز نیز ممکن است

یک گفتگوی مفصل با بازیگر زن برنده سیمرغ بلورین جشنواره فیلم فجر/ سحر دولتشاهی: باید بتوانم نقشی را که ...

سحر دولتشاهی بهترین بازیگر زن نقش مکمل جشنواره فجر امسال در اولین گفت و گویش بعد از دریافت این جایزه، از 15 سال حضور در عرصه بازیگری و گرفتن اولین سیمرغ بلورینش می گوید. محمد صادق شایسته: در همه جای دنیا اگر قرار باشد نردبان های موفقیت را طبیعی{تاکید می کنم طبیعی!} طی کنید باید صبوری کنید، حرکتی آهسته و پیوسته داشته باشید و مدام سعی تان بر این باشد که -کم یا زیاد- فقط رو به جلو حرکت کنید. شاید اگر بخواهیم یکی از نمونه های موفق رسیدن به موفقیت با صبوری را در سینمای این سال ها مثال بزنیم سحر دولتشاهی به عنوان بازیگر نمونه خوبی باشد. دولت ...

می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!

اند را برای تان شرح دهیم؛ ادعاهایی که از خطر نابارور شدن شما تا احتمال از دست دادن جان تان به خاطر دومین دلیل مرگ ایرانی ها، یعنی چاقی را مطرح می کنند. حرف های صاحب نظران در این مطلب با طراحی هایی از جان هالکرافت تصویرگر خلاق بریتانیایی همراه شده است که در تصویرگری هایش به مشکلات شایعی که در کمین شما و همنوعان تان است، می پردازد. آقایان در خانه شادتر از اداره هستند کم نیستند

با موز 3 روزه لاغر شوید

کند. بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر مصرف چربی مان را کنترل کنیم، بدون احساس گناه یا بالا رفتن وزن می توانیم از این میوه خوشمزه لذت

توصیه محمدرضا باهنر به اصلاح طلبان

محمدرضا باهنر یکی از چهره های شناخته شده مجلس، گفت و گویی با ویژه نامه نوروزی روزنامه خراسان انجام داده است که آن را در ادامه می خوانید: * به نظر می رسد انتخابات امسال بعداز سال 88 نخستین عرض اندام جدی جریان اصلاح طلب مقابل اصولگرایان و وزن کشی روشن آن ها در میزان آرای عمومی است. بله به واقع این چنین است، شرایط سیاسی پیش از انتخابات نهم مجلس شورای اسلامی باعث آن بود که رقیب

5 نوع از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن

روز نو : پیاده روی یکی از ساده ترین برنامه های ورزشی برای کاهش وزن است، شما برای انجام این کار به وسیله خاصی نیاز ندارید فقط یک جفت کفش راحت (چگونه بهترین کفش پیاده روی را انتخاب کنید؟) و زمان مشخصی از زندگی پر مشغله خود تان را نیاز دارید. اما پیاده روی تأثیر کمی بر کاهش وزن خواهد داشت، هر چند که فواید زیادی دارد و ریسک آسیب خیلی کمی دارد، به عنوان مثال یکی از بهترین گزینه

رژیم لاغری با قارچ

ورزش منظم روزانه را از یاد نبرید. قارچ چطور لاغر می کند؟ ژان جسکون، متخصص تغذیه دیگری است که در این باره به دیلی میل می گوید: اگر یک وعده از رژیم غذایی تان را به مصرف قارچ اختصاص دهید این موضوع باعث می شود که در وعده بعدی غذاهایی با کالری کمتر مصرف کنید و به این ترتیب مجموع کالری های دریافتی بدن تان کمتر می شود چون قارچ ارزش غذایی بالایی دارد و با داشتن فیبر و پروتئین احساس

40سالگی را از دست ندهید

روز نو : فعالیت هورمون ساخت عضله در این دهه به اوج خود می رسد و این سن و سال آخرین شانس مردان برای داشتن استخوان بندی سالم به حساب می آید. به گزارش روزنو، رژیم غذایی نامناسب بویژه در سن 40 سالگی نه تنها توانایی مردها را برای ساخت عضله و استخوان بندی قوی مهار می کند بلکه خطر ابتلا به بیماری و افزایش وزن را نیز در پی دارد. اگر شما یک مرد 40 ساله هستید، باید بدانید با روند پیری

معجونی برای تمام بیماری ها

نشان داده اند. همه از این مشکلات می تواند از بین برود در صورتی که شما از سرکه سیب به طور منظم استفاده کند پتاسیم همچنین باعث حذف ضایعات سمی از بدن است. بتا-کاروتن مانع از آسیب های ناشی از رادیکال های آزادو حفظ جوانی پوست است. سرکه سیب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند،مفید است. خردل این ماده برای سینوس ها و ریه مفید است و باعث باز شدن مجرای تنفسی و سینوس ها در زمان

پاپ حالا از اینجا به آنسوی آبها می رود

ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - شهرام شکوهی شبیه دیگر خواننده های پاپ نمی خواند و هر چند تاکنون فقط دو آلبوم منتشر کرده است، اما می توان از او به عنوان مردی یاد کرد که شبیه خودش می خواند. او نوازنده خوبی است و بسیار عالی گیتار می نوازد. آواز ایرانی فرا گرفته و بعد هم سبکی متشکل از موسیقی فلامنکو و اسپانیش را با تحریرهای کم موسیقی ایرانی تلفیق کرده است. وقتی از او خواستم تا مهمان

پاهایتان را ضربدری روی هم نیندازید!

رسد واریس وریدهای پا، علاوه بر دلایلی مثل مسائل ژنتیکی، یا ایستادن و نشتن طولانی مدت، با شیوه نشستن هم ارتباط داشته باشد. هومن مدیون -متخصص قلب و عروق- در این مورد به واحد سلامت یاهو می گوید: بین این دو رابطه غیر مستقیم وجود دارد. انداختن پا بر روی پای دیگر، فشار را در رگ های شما، که مسئولیت برگشت دادن خون به قلب را دارند، بالا می برد. فشار پایی که بر روی پای دیگر است، مانع جریان