شش آدمی که باید آنها را از زندگی خود حذف کنید - شهر خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
بی تو به سر نمی شود
فعال تر شده است. البته مثبت اندیشی نباید با رؤیا پردازی اشتباه گرفته شود. برای روشن شدن موضوع اجازه بدهید مثالی بزنیم. دین اسلام تأکید می کند که هرگز از رحمت خدا ناامید نشوید. این بخش از مثبت اندیشی خیلی هم خوب است. مشکل از وقتی شروع می شود که ما داشتن صبر، تلاش کردن و مرز بین داشتن آرزو و رویاپردازی را گم می کنیم. نگاه کردن به ابعاد مثبت مسائل خیلی هم زیباست. امید داشتن و خواستن بهترین ها هم
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
سلامت نیوز :در همه فرهنگ ها راهکارهایی برای کاهش وزن و لاغر ماندن وجود دارد. ما در این مقاله 21 راز و راهکار از چهار گوشه جهان آورده ایم که به شما کمک می کنند وزن تان را کم کنید. به عنوان مثال رستوران های اروپایی بدون اینکه شما سفارش بدهید برایتان همراه غذا آب معدنی سرو می کنند. هند: ورزش یوگا انجام دهید... به گزارش سلامت نیوز به نقل از ماهنامه دنیای سلامت، عموما یوگا
چگونه اضطراب خود را کنترل کنیم؟
اندیشیدن به قرار یا مواجهۀ بعدی شما را مضطرب کرده و می دانید که باید خودتان را جمع و جور کنید. به گزارش فرارو به نقل از هاروارد بیزینس، در نگاه اول کار ساده ای به نظر می رسد. شاید شما هم به گوشتان خورده باشد که این جور مواقع باید روی چیزهای مثبت تمرکز کنید. یا مثلاً به خودتان بگویید امروز هم بالاخره تمام می شود. یا وقتی که اضطراب وجودتان را می گیرد و انتظار بدترین اتفاق را می کشید باز هم تنها
علائم افسردگی دقیقا چیه؟
می باشد: • عدم تمرکز: این به دو شکل امکان پذیر است. یکی اینکه صرف نظر از اینکه چقدر سعی می کنید، اما نتوانید روی کاری که در دست دارید یا کتای که در حال مطالعه اش هستید یا صحبت های سخنرانی که در جلسه اش حضوردارید یا روی رژیم غذایی که در پیش گرفته اند تمرکز کنید از سوی دیگر، ممکن است توجه شما از موضوعی منحرف شود بدون آنکه خودتان آگاهی داشته باشید تا وقتی که ناگهان به خود آیید.
18 راز درباره مردان که زنان باید بدانند(ویژه همسران)
رفتن لذت می برد در حالیکه زمانی را برای خودتان اختصاص می دهید، او را تشویق کنید که از سرگرمی هایش لذت ببرد. اگر هر دو فضایی برای رشد و پرورش فردیشان دارند، چیز بیشتری برای دادن به هم دارند. اگر شما می خواهید بدانید یک مرد در رابطه اش چگونه عمل خواهد کرد باید پدرش را بشناسید. برخی می گویند مردان در با گوش فرا دادن و تماشای رفتارهای پدرشان در مورد رابطه شان یاد می گیرند. اینکه آن ها رابطه
9 دلیل برای اینکه نامه نوشتن با دست را کنار نگذاریم
بهبود روحیه، کاهش استرس و حس سلامتی کلی می شود. همانطور که داشتن دفترچه ای برای نوشتن ویژگی های مثبت خودتان یا نوشتن دربارۀ اهداف آیندۀتان می تواند باعث افزایش روحیۀ شما شود، در میان گذاشتن افکار با شخصی دیگر نیز می تواند روحیۀ شما را تقویت کند. بر اینها آن هیجان شیرینی که هنگام انداختن نامه در صندوق پست به شما دست می دهد را هم بیافزایید. تک تک واژه هایتان باارزش می شود کارت پستال
حقایقی درباره شاد بودن
فکر کردن در مورد گوش دادن به موسیقی دوپامین در مغز آزاد می کند. بنابراین این می تواند دلیل این را که چرا سمفونی پنجم بتهون و نیز برخی دیگر از قطعه ها بخشی از تاریخ بشری شده است، توضیح دهد. این تصور که اجازه ندادن به خود برای غمگین بودن یکی از کلیدهای شاد بودن در طولانی مدت است، تصور کاملا غلطی می باشد. به گزارش تصور مثبت داشتن از خود هرگز به این معنا نیست که شما احساس به خود
مناظره ای با طعم سینمای اجتماعی
1393/10/23 - 14:08 431418 به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از روابط عمومی حوزه هنری، ششمین جلسه از سلسله نشست های نسبت سینمای ایران و منافع ملی عصر روز گذشته(22 دی ماه) با موضوع سینمای اجتماعی و خطوط قرمز در حوزه هنری با حضور فرشته طائرپور عضو شورای عالی تهیه کنندگان و بیژن نوباوه عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی برگزار شد. در ابتدای این جلسه نوباوه سخنانش را با تشکر از
چگونه کارمان را بی دردسر ترک کنیم؟
کوچک است. دوم، بازخورد شما سازمان را تغییر نخواهد داد. اگر کار خود را دوست دارید و رابطه فوق العاده ای با رئیس خود دارید، پیشنهاد بهتر آن است که در صورت تمایل در مورد آن صحبت کنید، اما احساس وظیفه نکنید . مشاوره گولاتی در مورد مصاحبه خروج چنین است: نه خودتان را خالی کنید و نه مکالمات عاطفی انجام دهید. اصولی که باید به یاد داشته باشید • حداقل قبل از دو هفته اطلاع دهید - اگر
میشه مریض نشیم؟
بسازند. اینکه سلامت ما چقدر تابع بهداشت و رفتار شخصیمان و چقدر تابع شرایط محیط اطراف ماست واقعا موضوع پیچیده ای است اما به طور حتم این دو عامل در میزان آن نقش قطعی دارند. 7 نکته کلیدی برای کمتر مریض شدن: 1- پیشگیری را بر درمان مقدم کنید حضرت علی(ع) فرمودند سلامتی به دست نمی آید مگر به نگهبانی صحیح از بدن. خداوند سازوکار حیرت آوری برای حفظ سلامت بدن پیش بینی کرده که
چرا هنوز تنبیه بدنی در مدارس وجود دارد؟
ابزار بازدارنده و تربیتی استفاده شده و ریشه تاریخی و فرهنگی دارد. البته من قبول ندارم که این رفتار بازدارنده است، چون خلاف ضوابط و مقررات است. شاید باید به گسست نسلی توجه کنیم؛ گسست نسلی در آینده آسیب جدی به روابط مردم در جامعه وارد می کند و ما نتوانستیم این گسست را بین خانواده و نوجوانان که مشکلات اقتصادی، فرهنگی و حتی سیاسی دارد را برداریم. کمتر اولیایی هستند که با گفت و گو مسائل را حل کنند. رابطه
فال روزانه 23 دی
یک طرف شما می دانید چه می خواهید و اعتقاد دارید که کاملاً هم استحقاقش را خواهید داشت. از طرف دیگر نظرات یک نفر دیگر در مورد زندگی شما می تواند زندگی تان را آشفته و پریشان کند. حواستان باشد که بر مشکلات ناراحت کننده سرپوش نگذارید تا روابط تان تیره و تار نشود. برملا کردن و بر زبان آوردن همه چیز، استراتژی معقولی برای برطرف کردن استرس های پنهانی است. اسفند: صحبت کردن در مورد نیازهایتان با
مغز همسرتان را اسکن کنید
، چنین فکر خواهید کرد و شوهرتان را به بی توجهی و بی مسئولیتی در مورد خودتان محکوم خواهید کرد و این ابتدای یک زندگی نازیباست. مغز زن دارای رشته های عصبی فراوانی است و بین نیمکره ی چپ و راست مغز ارتباط بیشتری برقرار می کند، بنابراین به معنای واقعی کلمه، همزمان کارهای زیادی انجام می دهد. زن در شرایط استرس زا، ممکن است بیش از حد دستپاچه و تحریک پذیر شود. آیا این موضوع او را به لحاظ احساسی
سرطان اخبار بد چگونه در ایران قربانی می گیرد؟
دریافتند که شنیدن مستمر اخبار بد، روابط اجتماعی افراد را دچار اختلال شدید می کند.3 تعصب داستانی ، خطاهای شناختی و اخبار بد خطاهای شناختی زمانی اتفاق می افتد که فرد از تفکر صحیح و اتخاذ تصمیم درست بازمی ماند. عوامل مختلفی برای بروز خطای شناختی وجود دارد که مهم ترین آن ها تمایل به تصدیق است. تمایل به تصدیق احساسی درونی است که در رابطه فرد با جامعه و دیگران رخ می دهد. زمانی که احساس می
شوخی و شادمانی از بهترین ارزشهای زندگی سالم است/افراد برون گرا بیشتر می خندند
درگیری و برخورد. 4-ایجاد صمیمیت. 5-خنده گویای پذیرش و تعاملات مثبت است. 6-خنده بیانگر و اثبات کننده عضوی از یک گروه بودن است. *سبک های شوخی و عوامل شخصیتی کاظمی تاکید کرد: سبک های شوخی با برخی ازعوامل شخصیتی رابطه دارند؛ بدین ترتیب که کسانی که عمدتا ازشوخی های خود فزاینده استفاده می کنند، هیجانات پایدارتری دارند وبه قول معروف دمدمی مزاج نیستند. این افراد
فوت و فن های بلبل زبانی
دیگر موکول کنید. اولین چیزی که دیگران در برخورد با شما می بینند آراستگی ظاهری است. پس نسبت به این موضوع حساس باشید و سعی کنید از لحاظ ظاهری کاملا آراسته و پیراسته باشید. اگر باید اصلاح کنید این کار را انجام بدهید و یک لباس ترجیحا رسمی مثل کت و شلوار بپوشید و از واکس زدن کفش ها هم غافل نشوید. به این نکته هم توجه داشته باشید که تحت شرایط استرس و برانگیختگی، احتمالا شما خیلی عرق می کنید
دختری که از کمبود محبت والدین رنج می برد
مقایسه خود با دیگران، باعث نارضایتی از خود می شود و یکی از نشانه های عزت نفس پایین است. در پیامک تان گفته اید که بعد از فوت برادرتان، پدر و مادرتان هنوز به یاد او هستند. اگر از فوت برادرتان مدت زیادی نمی گذرد به والدین تان حق دهید که به خاطر از دست دادن او غمگین باشند و یاد او را زنده نگه دارند، تلاش کنید تا در کنار آن ها باشید نه این که توقع داشته باشید، والدین تان همه توجه شان را به شما جلب کنند
چرا ایرانیان ترمزهای شادی را کشیده اند؟
در برخورد با ناملایمات زندگی و شرایط استرس زا آن ها را به درستی مدیریت کنند تا تاثیر منفی حادثه کمتر شود. وی می افزاید: وقتی فرد در روابط بین فردی خوب ظاهر شود و آن روابط برایش اقناع کننده و رضایتبخش باشد احساس شادی بیشتری می کند. از طرف دیگر نوع نگاه فرد و چگونگی برخورد او با مسائل می تواند موجب خرسندی و یا ناخرسندیش شود. وثوق با تاکید بر اینکه شادی و نشاط بیشتر از اینکه تحت