کافئین چگونه به سلامت رگ ها کمک می کند! - خبرگزاری تابناک
کافئین چگونه به سلامت رگ ها کمک می کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
ایستادن طولانی مدت برای سلامت قلب و عروق مضر است
درمورد نشستن و ایستادن بالاخره چه باید کرد. یافته ها چه می گویند؟ طبق مطالعات پیشین، محققان دانشگاه سیدنی درپی این بودند که بفهمند آیا ایستادن جایگزین سالمی برای نشستن است یا نه؟ یافته های این گروه تحقیقاتی نشان می دهد که زیاد ایستادن در درازمدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش نمی دهد و حتی خطر ابتلا به مشکلات گردش خون مانند وریدهای واریسی (varicose veins) و ترومبوز ورید
ترانه دلنشین مراصید کرد با صدای رضا بهرام+ موزیک ویدئو
تواند به زبان شما رنگ سبز وهم انگیزی بدهد. این پوشش ممکن است نشان دهنده رشد بیش از حد باکتری، عفونت قارچی یا مصرف برخی غذاها یا داروها باشد. همچنین می تواند نشانه عفونت دهان یا بهداشت نامناسب دهان باشد. سفید یا خاکستری: به گفته دکتر داد، عفونت های قارچی، مانند برفک دهان، می توانند باعث ایجاد لکه های رنگ پریده و سفید خاکستری روی زبان شوند. سایر علل بالقوه ایجاد این رنگ عبارتند از کم آبی
اگر طولانی مدت می ایستید؛ بیماری قلبی در انتظار شماست!
مقابله با جاذبه زمین و فرستادن خون به سمت بالا و قلب، بیش از هر زمان دیگر کار کند و موجب افزایش فشار در رگ های خونی می شود که آن به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا می برد. محققان موسسه کار و سلامت تورنتو، برای رسیدن به این نتیجه 7300 کارمند دارای قلب سالم، را به مدت 12 سال بررسی کردند و در پایان سال دوازدهم متوجه شدند افرادی که به مدت طولانی سرپا ایستاده بودند، 2 برابر از کارمندان
افزایش پوکی استخوان با مصرف قهوه
شفاآنلاین: سلامت با توجه به اینکه کافئین قهوه می تواند موجب وابستگی شود، از مصرف بیش از حد قهوه خودداری کنید. به گزارش شفا آنلاین : برای پیشگیری از سقط جنین و زایمان زودرس، بانوان باردار از نوشیدن قهوه پرهیز کنند. برای پیشگیری از عوارض کافئین مانند استفراغ، ناآرامی و بی خوابی در نوزادان، بانوان شیرده از مصرف قهوه خودداری کنند. از مصرف بی رویه قهوه که احتمال بیماری
شناسایی دیابت، بیماری قلبی، تالاسمی و آلزایمر با اسکنر چشم
نشانگرهای دیابت و فشار خون بالا در رگ های چشم را شناسایی کرد. از سوی دیگر محققان دانشگاه نورث وسترن و استنفورد از این فناوری برای رصد بخش های دیگر چشم از جمله رگ های خونی و گیرنده های نور استفاده کردند. این فناوری به آنها کمک کرد تا بیماری هایی مانند تالاسمی را شناسایی کنند و رصد سلول های چشم را بهبود بخشند. خبرنگار: #هادی_اسماعیلی ق م پرس منتظر دریافت اخبار و پیام های هموطنان عزیز می باشد.
تاثیر مصرف گوشت و فرآورده های گوشتی بر مغز
به تازگی در استرالیا پژوهشی انجام شده است که نشان می دهد بیماران مبتلا به آلزایمر در طول زندگی خود به طور منظم گوشت و غذا های فرآوری شده مصرف می کرده اند و بر همین اساس پژوهش گران دریافتند که مصرف روزانه غذا های مبتنی بر گوشت با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان دانشگاه بوند استرالیا (Bond University) پس از مطالعه بر روی 438 نفر، به ارتباط قوی بین اختلالات تحلیل رونده عصبی و م
کافئین رگ های ما را زنده می کند
انجام دادن کاری که واقعا لذت بخش است، بهبود بخشند. نتایج آزمایشگاهی این محققان نشان می دهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال به سلول های پیش ساز لایه درون رگی (اندوتلیال-Endothelial) کمک می کند؛ گروهی از سلول ها که به بازسازی پوشش رگ های خونی کمک می کنند و در رشد عروقی نقش موثری دارند. محققان از پیش دریافته اند که رژیم غذایی غنی از ویتامین دی که در ماهی و تخم مرغ موجود است
کبد چرب / علائم و عوامل ابتلا به کبد چرب را بشناسید
که آمریکایی های لاتینی به طور نامتناسب تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند. این وضعیت در درجه اول در دوران میانسالی رخ می دهد، گرچه کودکان هم ممکن است آن را داشته باشند. بیماری کبد چرب در آسیا به سرعت در حال افزایش است. کبد چرب ریشه در تغذیه و عادات نادرست غذایی دارد که در تازه ترین یافته های محققان اصلی ترین عامل اصلی ابتلا به کبد چرب مصرف نوشیدنی های شیرین است. وام بازنشست
10 داروی خطرناک که نباید با قهوه مصرف کنید
روهای ضدافسردگی را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد فلووکسامین به طور خاص اثرات جانبی معمول کافئین مانند بی خوابی و تپش قلب را افزایش می دهد. بهتر است در زمان مصرف داروهای ضدافسردگی از نوشیدن قهوه پرهیز شود. داروی ضد روان پریشی داروهای ضد روان پریشی برای افرادی که با بیماری هایی مانند اسکیزوفرنی، شیدایی، اختلال افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان زندگی می کنند مفید هستند. این داروها ا
مواد غذایی مفید و مضر برای آلزایمر / با تغذیه از آلزایمر پیشگیری کنید
آلزایمر کمک زیادی کند. مصرف انواع ادویه جات مانند دارچین، کاری و... نیز می تواند در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر موثر باشد. _ روغن های گیاهی بویژه روغن زیتون: روغن های مایع گیاهی بویژه روغن زیتون به دلیل دارا بودن چربی های سالم و ویتامین E می توانند سبب حفظ ساختار غشای سلول های مغزی شوند. روغن زیتون همچنین سبب بهبود فرایند اتوفاژی می شود. این فرایند مربوط به توانایی سلول های مغزی در نابودی
رازهای نهفته در غذای ما
کاهش می دهد. وی اضافه کرد: استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون ، قزل آلا و ساردین، برای سلامت مغز ضروری است، این اسیدهای چرب موجب حفظ عملکرد عصبی شده و شناخت را بهبود می بخشد، علاوه بر این، ید موجود در ماهی نیز در تقویت حافظه و تمرکز نقش دارد. سلیمانی بیان کرد: غلات کامل مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و جو دوسر، سرشار از ویتامین های گروه B است
درمان پارکینسون، افسردگی و چاقی با آهنربا!
میدان مغناطیسی برای روشن کردن این فناوری در موش ها به طور قابل توجهی ناهنجاری های حرکتی را کاهش داد. محققان دریافتند که روش آنها با استفاده از یک آهنربای کوچک تر و ارزان تر نسبت به آهنربای موجود در دستگاه تصویربرداری پرتو مغناطیسی (MRI) نیز به خوبی کار می کند. این آهنربا در یک دستگاه تحریک مغناطیسی از طریق جمجمه (TMS) است که برای درمان بیماران مبتلا به افسردگی، میگرن و سایر بیمار ها
هشدار؛ زیاد قهوه ننوشید!
نوشیدن مکرر قهوه و دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند سلامت قلب شما را به خطر بیندازد. یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که روزانه بیش از 400 میلی گرم کافئین مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. محققان این مطالعه می گویند که میزان مذکور معادل چهار فنجان قهوه ، 10 قوطی نوشابه، یا دو نوشیدنی انرژی زا است. یافته ها نشان می دهد که مصرف روزانه این مقدار کافئین
شاهی، شاهِ سبزی هاست!
یکی از خوراکی های باکیفیت و مهم برای محافظت از بدن در برابر سرطان تبدیل شود. محققان می گویند که ترکیبات زیست فعال درون شاهی مثل گلوکوزینولات ها می توانند رشد سلول های سرطانی را مهار کنند و نقش مثبتی در حذف این سلول ها داشته باشند، درحالی که همین ویژگی به محافظت از بدن در برابر سرطان های مختلف کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال های (ترکیبات شیمیایی گیاهی) مختلف در سبزی شاهی هم باعث می شود که مصرف منظم این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه باشد.
توسعه یک دستگاه پیشرفته که با اسکن چشم، دیابت و آلزایمر را تشخیص می دهد
کلی ما نیز تبدیل شود. براساس گزارش EurekAlert ، محققان دانشگاه ایندیانا درحال توسعه نسل بعدی فناوری اسکن چشم هستند که قادر به تشخیص علائم اولیه بیماری های مختلف مانند دیابت، بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی، کم خونی سلول های داسی شکل و آلزایمر است. دستگاه پیشرفته برای اسکن چشم و تشخیص بیماری ها به گفته محققان، بیش از 80 درصد از افراد بالای 60 سال، حداقل یک مشکل سلامتی دارند
پاکسازی پلاکت های شریانی با نانوذرات
حمله قلبی خیلی سریع رخ می دهد. اسمیت و همکارانش، یاپی ژانگ و مانیشا کوماری، نانوذراتی را ایجاد کردند که به صورت تزریقی وارد بدن می شود. آنها به طور انتخابی نوع خاصی از سلول های ایمنی را هدف قرار می دهند که به داخل پلاک حرکت می کنند. این ذرات بخش هایی از هسته پلاکت را می خورند، آن را از دیواره سرخرگ جدا کرده و سطح التهاب رگ های خونی را کاهش می دهند. براساس مطالعات اسمیت و
پف زیر چشم می تواند نشانه بیماری قلبی باشد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از kidney ، دیابت و فشار خون بالا می تواند به قلب و کلیه ها آسیب برساند. اگر بیماری قلبی دارید، احتمالاً بیماری کلیوی دارید و بالعکس. بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری کلیوی یا قلبی آنها کاملاً پیشرفته نشده باشد، علائم شدیدی را تجربه نمی کنند، اما برخی از علائم هشدار دهنده وجود دارد. آیا ممکن است آنها را نادیده بگیرید؟ در اینجا 5 سرنخ وجود دارد که نشان می
عناب چه خاصیتی دارد؟
است که از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند و در تولید کلاژن که برای سلامت پوست، رگ های خونی و بافت های پیوندی ضروری است، نقش دارد. همچنین به جذب بهتر آهن از منابع غذایی کمک می کند. 2. ویتامین A: این ویتامین نقش حیاتی در حفظ سلامت چشم ها و بینایی ایفا می کند. ویتامین A در عناب به فرم بتاکاروتن موجود است که بدن قادر به تبدیل آن به رتینول، فرم فعال ویتامین A، می
موسیقی چگونه می تواند به بیماران مبتلا به زوال عقل کمک کند؟
، بیماران مبتلا به زوال عقل کمتر دچار اضطراب و تحریک عصبی می شوند و همچنین خلق و خوی عمومی آن ها بهبود پیدا می کند. در مواردی حتی میزان مصرف داروها نیز در بیماران کاهش یافته است. همچنین پژوهش هایی وجود دارد که نشان می دهد برنامه های آموزش موسیقی می تواند به تقویت عملکرد شناختی بیماران کمک کند و بهبودهایی در حل مسئله، تنظیم احساسات و تمرکز آن ها ایجاد کند. اهمیت استفاده از موسیقی
بالاخره قهوه برای قلب خوب است یا بد؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، دو متاآنالیز (تحلیل آماری است که نتایج چند مطالعه علمی متعدد را با هم ترکیب می کند) مختلف نشان داد افرادی که پنج فنجان قهوه یا بیشتر در روز می نوشیدند، در مقایسه با افرادی که اصلاً قهوه نمی نوشیدند، 40 تا 60 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی بودند. خبر مرتبط 10 دارویی که هرگز نباید با قهوه مصرف کرد اقتصادنیوز: محققان
ملاتونین برای این افراد مفید است
/> ملاتونین چگونه به خواب راحت کمک می کند؟ ترمیم خواب براساس مطالعات، ملاتونین در برابر بی خوابی مزمن موثر است. بخصوص اگر دچار جت لگ شده اید، مکمل ملاتونین به شما کمک می کند به الگوی خواب عادی خود بازگردید. بهبود الگوهای خواب در بزرگسالان افراد مبتلا به اختلال فاز خواب و بیداری تأخیری، اغلب تا صبح بیدار می مانند و از طرف دیگر تا نزدیک ظهر می خوابند
قهوه به این 7 دلیل عمر ما را طولانی می کند
مصرف قهوه روزانه شما از 3 یا 4 فنجان تجاوز نکند و میزان شکر آن را افزایش ندهید می توانید امیدوار باشید که این نوشیدنی انرژی زا باعث ارتقای سلامت عمومی شما می شود. به گزارش همشهری آنلاین، پیشتر نیز به برخی از فواید قهوه اشاره شده بود اما تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که دو یا سه فنجان در روز می نوشند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی یا دیابت نوع 2 قرار می گیرند
این ویتامین ها را زیاد نخورید! خطرناک است
محققان دانشگاه کارولینسکا در سوئد دو ویتامین را کشف کرده اند که اگر در بدن بیش از حد موجود باشند، می توانند باعث ایجاد سرطان شوند. به گفته دانشمندان، مصرف بیش از حد ویتامین های C و E می تواند به اندازه کمبود آن ها در بدن یا حتی بیشتر، خطرناک باشد. افزایش محتوای این ویتامین ها در بدن می تواند منجر به رشد رگ های خونی جدید شود. این به نوبه خود می تواند باعث اشباع بیش از حد بافت با اکسیژن
این آسیب شایع می تواند یک علامت هشدار دهنده دمانس باشد
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سایت بهشتیان؛ زوال عقل (دمانس) به فرایند تخریب سلول های عصبی گفته می شود که انواع، علائم و علل مختلفی دارند. در حال حاضر هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما محققان به دنبال روش های درمانی موثر و راه های پیشگیری از آن هستند. در این مطلب از دپارتمان سلامت روان مجله سلامت دکتر بهشتیان با زوال عقل، علل، علائم و روش های درمان آن بیشتر آشنا خواهید شد.
درمان قطعی دیابت نوع 2 کشف شد؟
ه هستند که در درجه اول بر ایجاد سلول های جزایر لانگرهانس مانند کشت سلول های بنیادی انسانی تمرکز دارند. اکنون پس از بیش از یک دهه تلاش به نظر می رسد محققان چینی به پیشرفت چشمگیری دست یافته اند. در ژوئیه 2021 این بیمار تحت این پیوند سلولی قرار گرفت و تنها 11 هفته بعد، دیگر نیازی به انسولین خارجی نداشت و در عرض یک سال، نیاز او به داروهای خوراکی برای کنترل سطح قند خون کاملاً برطرف شد.
کم آب شدن بدن چه عواقبی دارد؟
شماره 2: تنها راه آبرسانی به بدن نوشیدن آب است اینطور نیست. میوه ها، سبزیجات و سایر غذاهای حاوی آب مانند کرفس و سایر نوشیدنی ها به جز نوشیدنی های الکلی می توانند به آبرسانی بدن کمک کنند. حتی برخی مطالعات نشان داده اند که شیر نسبت به آب بیشتر به بدن آبرسانی می کند. افسانه شماره 3: قهوه به دلیل کافئین داشتن بدن را کم آب می کند کافئین موجود در قهوه تولید ادرار را
کدام میوه ها را باید با پوست بخوریم؟| فواید این کار چیست؟
مطالعات نشان داده اند که پوست میوه ها و توت ها حاوی ترکیبات فنلی بیشتری نسبت به خود میوه هستند. به گفته کارشناسان موسسه آلرژی غذایی لس آنجلس، کندن پوست نازک میوه ضروری نیست. با این حال، کندن پوست گلابی، سیب، گیلاس، هلو و کیوی خطر واکنش آلرژیک حاد را در برخی افراد کاهش می دهد. بنابراین مصرف میوه های پوست کنده برای افرادی که حساسیت غذایی به گرده ندارند، بی خطر است. برخی از
خطر سکته قلبی برای علاقه مندان به این نوشیدنی
گروه علمی: تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن نوشابه های انرژی زا می تواند خطر کوچک اما قابل توجهی را برای تجربه یک رویداد قلبی تهدید کننده زندگی (ایست قلبی) در میان افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ژنتیکی ایجاد کند.به گزارش همشهری آنلاین، در مطالعه ای که در ژورنال ریتم قلب (Heart Rhythm) منتشر شد، محققان کلینیک مایو در مینه سوتا، گروهی متشکل از 144 بازمانده از ایست ناگهانی قلبی را که از قبل
کابوس شب های بی خوابی با این ویروس
دارند علاوه بر این، بر اساس نتایج منتشر شده، تقریباً از هر چهار نفر (23٪) یک نفر گفتند که بیخوابی شدید را تجربه کرده اند. هیونگ هوآنگ ، سرپرست بخش پرستاری جراحی در دانشگاه فنیکا در ویتنام، گفت: اگر بعد از کووید 19 دچار بی خوابی شدید، فکر نکنید که طبیعی است. برای این مطالعه، محققان بیش از 1000 بزرگسال را که مبتلا به کووید تشخیص داده شده بودند اما نیازی به بستری شدن در
قهوه برای قلب: آیا دوست است یا دشمن؟
به گزارش سلامت نیوز ،فرهاد طالبیان در گزارشی به بررسی تأثیر قهوه بر سلامت قلب پرداخته است. یک مطالعه بزرگ در بریتانیا که در سال 2022 منتشر شد، نشان داد که بزرگسالانی که قهوه های شیرین نشده یا شیرین شده با شکر مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان و دیگر علل در طول 7 سال بعد قرار دارند. با این حال، دو متاآنالیز نشان می دهد که افرادی که روزانه پنج فنجان قهوه یا بیشتر می نوشند