نقش مفید اضطراب برای بدن چیست؟ - هم اندیشی
سایر خبرها
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
این هورمون های استرس زا می تواند ارتباط بین سلول های مغز را مهار کند. راه های علمی برای کاهش سطح کورتیزول عبارتند از: مدیتیشن ، نوشیدن چای سیاه و یا چرت زدن. 14. شما مثبت اندیش هستید. مطالعه ای روانشناس امریکایی می گوید که، حدود 17٪ از امریکایی ها مثبت اندیش هستند. آن ها چشم انداز مثبتی به زندگی و حس هدفمند بودن دارند و نسبت به منفی اندیش ها، بزرگسالانی که حس خوبی نسبت به ...
آگاهی های لازم درخصوص بلوغ و تغییرات جنسی در دانش آموز
به گزارش شفا آنلاین ، نوجوانی دوره ای از رشد است که با بلوغ آغاز می شود و با شروع دوره بزرگسالی خاتمه می یابد. نوجوانی را می توان مرحله گذر از کودکی به بزرگسالی توصیف کرد. این دوره به پلی بین کودکی و بزرگسالی تشبیه شده است و فرد برای یافتن جایگاه خود به عنوان بزرگسال رشدیافته، ناگزیر از عبور از آن است. نوجوانی دوره ای است که طی آن روابط فرد با هم سالان تعمیق می یابد؛ استقلالش در تصمیم گیری رشد می ...
نشانه هایی که نشان می دهد فرزندتان با جنس مخالف ارتباط دراد
ارتباط برقرار کنید. درباره خطر روابط جنسی در دوران نوجوانی و عواقب و مشکلات بعدی آن با فرزند خود صحبت کنید و اگر حرف شما را نپذیرفت از سوم شخص مورد اعتماد (مشاور و روان شناس) بهره بگیرید. درباره افراد سودجو به نوجوان اطلاعات دهید. معنویت و گفت وگو با خداوند را در نوجوان پرورش دهید. از تکنیک های شناخت درمانی و ریلکسیشن برای کاهش اضطراب نوجوان بهره بگیرید. منبع :روزنامه جام جم ...
چگونگی برخورد با جوانان معتاد و نقش مشاوره در پیشگیری
بیمار تحمیل کنیم، بلکه باید از روش انگیزشی استفاده کنیم و او را امیدوار سازیم که تغییر رفتارهایش کاملا ممکن است. **سن جذب ذهن جوانان به خانواده مهرانه بخشی روان شناس و استاد دانشگاه سن جذب ذهن جوانان به خانواده را بین 15 تا20 سالگی می داند و معتقد است: اگر در این سن، ذهن جوان به سمت خانواده خود بیشتر متمایل شود، از نظر روانی نوعی وابستگی به فضای خانه پیدا می کند. چنین است که جوان ...
کودکان نصحیت کردن را نمی پذیرند
نصیحت و سرزنش کودک توسط والدین نه تنها باعث اصلاح رفتارش نمی شود بلکه موجب استرس و کاهش کارایی او خواهد شد. نسترن نیک جو روان شناس و مشاور اظهارداشت: یکی از مواردی که باید هنگام گفتگو و صحبت کردن با کودک توسط والدین رعایت شود این است، زمانی که او اظهار نظری درباره خودش می کند، بهتر است که با تأیید یا عدم تأیید پاسخ ندهیم بلکه در جواب به گفتار وی از جزئیاتی استفاده کنیم که کودک متوجه خواسته ...
با کی داری چت می کنی؟!
گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روان شناس کمک بگیرید؛ شکاک بودن ویرانگر رابطه زناشویی است. آیا چک کردن گوشی همسر جرم است؟ برخی زنان و مردان عادت به کنترل و بازرسی تلفن همراه همسران خود دارند. این کار از نظر حقوقی چه وضعیتی دارد و آیا می توان بابت آن شکایت کرد؟ این ...
تصورات اشتباه درمورد بیماری سخت
به گزارش شفا آنلاین ، این قهرمان سنگین وزن جهان در سال 1984، یعنی در سن 42 سالگی خود مبتلابه بیماری پارکینسون شد و همین امر باعث شد که تبدیل به یک چهره جهانی در مقابله با این بیماری شود. بیماری پارکینسون یک اختلال پیش رونده سیستم عصبی مرکزی است که سلول های عصبی مغز تولیدکننده دوپامین را تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی این سلول ها تضعیف می شوند یا می میرند، بدن فرد با کمبود دوپامین مواجه می ...
نوجوانان بزهکار متهم یا قربانی
روی روح و روان کودکان تاثیر بسزایی دارد. عامل دیگر بروز بزهکاری عوامل محیطی و محیط رشد کودکان است، محیط های تشنج زا به سبب فشار روانی که بر کودکان وارد می کند تاثیر بسزایی در بروز بزهکاری بر کودکان دارد. محیط هایی که دچار فقر اقتصادی و فرهنگی است، محیط هایی که سرشار از تنش و استرس باشد مثل شهرهای مرزی کشور که استرس یا اضطراب را در آن نقاط می توان دید. زمانی که اضطراب و استرس ...
مشکلات استفاده از ابزارهای چند اینچی
تاثیر گذار استفاده مداوم از این ابزارهای مجازی بر روی جسم بسیار است که در این گزارش به چند نمونه مهم آن ها پرداخته ایم. خیلی از ما فکر می کنیم در جوانی آلزایمر گرفتیم کوچک ترین مسائل را فراموش می کنیم برای رسیدن به نتیجه کلی کلنجار می رویم. دکتر امیری متخصص مغز و اعصاب در همین موضوع به خبرنگار باشگاه خبرنگاران پاسخ داد: خیلی از افرادی که به ما مراجعه می کنند و از اختلال حافظه ...
چرا انسان ها دچار استرس می شوند؟
گروه روانشناسی: تحقیقاتی که درباره بابون های وحشی (نوعی میمون) انجام شده، شاید بهترین روش را برای مبارزه روزانه با استرس روانی عرضه کند. به گزارش بولتن نیوز، استرس برای ادامه حیات جانوران ضروری است. به عنوان مثال گورخری شیری را می بیند. استرس او را وامی دارد فرار کند و جانش را نجات دهد. اما ما انسان های امروزی بیشتر به دلایل روانی دچار استرس می شویم که خیلی پایدارتر و طولانی مدت تر از ...
شاعر حکیم و دوراندیش حمید سبزواری
.... این نام ماندگار و پر افتخار، یادآور تلاش ارزنده هنرمندی سخت کوش و شجاع در پشتیبانی از انقلاب در عرصه شعر و ادب است. حمید سبزواری، صریح و ثابت قدم و موقع شناس، هنر والا و فاخر خود را به خدمت گرفت تا انقلاب اسلامی و نظام برآمده از آن را از جنبه اثرگذار شعر روان و جذّّاب، تغذیه و تأمین کند. سرودها و منظومه های بلند و غزلها و قصیده های خوش ساخت و پر مضمون او، ثروت ادبیِ درخوری را تقدیم انقلاب ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 26 خرداد
ICTPRESS گزارش میدهد : خبر: درمان آپنه خواب با دستگاه جدید ضربان ساز زبان محققان دانشگاه پنسیلوانیا با ساخت اولین پیس میکر یا ضربان ساز مصنوعی زبان، اختلالات تنفسی بیماران مبتلا به آپنه خواب را درمان کردند. بیماری آپنه خواب یا قطع تنفس در خواب، یک اختلال ریتمیک در تنفس خودکار بدن بیش از 10 ثانیه است که در این شرایط بیمار به علت احساس خفگی از خواب میپرد. تنها راه جلوگیری از ...
گزارش"خانه نور ایرانیان بصیر" از سیزدهمین نمایشگاه سایت سیتی آلمان
شبکیه تولید نموده است. این دستگاه برای افرادیست که سیستم عصب شبکیه آنها در مغز سالم است و شدیداً کم بینا می باشند. نحوه عملکرد این سیستم بدین شکل است که ابتداً سیگنال و امواجی از طریق دستگاهی به یک ریموت منتقل و از طریق عینکی که بر روی چشم نابیناست، مرتباً به چشم نابینا ساتع می گردد که این امر باعث تحریک و تقویت عصب بینایی و شبکیه ی آنها می شود و در واقع نوعی فیزیوتراپی عصب و شبکیه ی چشم است ...
موبایل همسرتان را چک می کنید؟
از یک مشاور خانواده کمک گرفتید و او در رفتار همسرتان هیچ نوع نشانه ای از خیانت پیدا نکرد، باید مساله را به عنوان یک مشکل ذهنی در خودتان بپذیرید و برای درمان از روان شناس کمک بگیرید؛ شکاک بودن ویرانگر رابطه زناشویی است. آیا چک کردن گوشی همسر جرم است؟ برخی زنان و مردان عادت به کنترل و بازرسی تلفن همراه همسران خود دارند. این کار از نظر حقوقی چه وضعیتی دارد و آیا می توان بابت آن ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل/هفت توصیه برای کاهش بیماری های کلیوی
استروئیدها توصیه می شود. بیماری های عصبی که بعد از درمان شینگلز مجدداً ظاهر می شوند شینگلز، نوعی از آبله مرغان است که 10 درصد افراد مبتلا را دچار دردهای شدیدی می کند. بعد از درمان آبله مرغان، ویروس آن ممکن است در عده ای از بیماران در کمون باقی بماند. محل تجمع این ویروس ها مغز و نخاع است. درد عصب سه شاخه بیماری های عفونی و سرطان ها ممکن است باعث ایجاد دردهای ...
چه وقت مرد ها عصبانی می شوند؟
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، سایبان آرامش عنوان برنامه ای از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است که آموزش و پیشگیری از اختلالات روان، اضطراب و استرس، اختلال شخصیت از جمله اهداف آن است. برنامه رادیویی سایبان آرامش روز چهارشنبه با حضور دکتر محمود برجعلی، روان شناس به پرسش های مخاطبان درباره مهارت کنترل هیجان ها و عصبانیت در مردها پاسخ می دهد. در این برنامه، شنوندگان با فرهنگ مشاوره و خدمات روانشناختی و روانپزشکی آشنا می شوند. برنامه سایبان آرامش از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 14:05 به مدت 45 دقیقه پخش می شود. ...
آیا خرید کردن به شما آرامش می دهد؟
به گزارش خبرگزاری دانا،مهدی امامی روان شناس در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره دلایل خرید افراطی، گفت: افراد در مواجهه با مسائل و فشارهای روحی، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهند. این واکنش ها باعث تخلیه روانی شده و فشار روحی را کم می کند. وی افزود: اختلال خرید افراطی یکی از روش هایی است که برخی افراد برای رهایی از تنش ها ممکن است به آن مبتلا شوند. این ...
اضطراب تان را با این روش های طبیعی به سادگی برطرف کنید!!
شما کم باشد، ممکن است شما شروع به احساس اضطراب بیشتری کنید.برای مبارزه با اضطراب از خورن صبحانه اجتناب نکنید. تخم مرغ به عنوان یک صبحانه حاوی مقدار زیادی از پروتئین و کولین است که میزان پایین کولین با اضطراب در بیماران همراه است. شما همچنین باید مطمئن شوید که به یک رژیم غذایی پر از امگا 3 برای توانایی های قلب و حفاظت از مغز داشته باشید. چای بابونه بنوشید همان اثرات آرام بخش ...
استرس مفید است و بهره وری انسان را افزایش می دهد
بر اساس تحقیقات یک پروفسور عصب شناس و روانشانس دانشگاه ایرلند استرس همیشه بد نیست و کمی استرس برای هر شخص لازم است.
دانشمندان می گویند سکوت بیشتر از اینها برای ذهن انسان لازم است
آزادی عمل کافی را دارد که جایگاه خود در جهان داخلی و خارجی را پیدا کند و راجع به هر موضوعی عمیق تر یا تخیلی تر بیندیشد. سکوت استرس و تنش را نیز تسکین می دهد. سکوت همچنین می تواند تاثیر فیزیکی بر روی مغز بگذارد و در تغییر دادن میزان هورمون های استرس زا تاثیر داشته باشد. امواج صوتی به صوت سیگنال های الکتریکی از طریق گوش وارد ذهن می شوند. ذهن یا بدن انسان حتی در حالت ...
گفت و گو با اولین بانوی ایرانی فاتح اورست و لوتسه
طرفداری- به گزارش ایسنا، کوهنوردی تنها ورزشی است که انسان را با طبیعت مانوس کرده و بر روی جسم و روان انسان تاثیری عمیق و ژرف می نهد. کوهنوردی تنها ورزشی است که سکوی مدال ندارد، چرا که زندگی سکو و مدال ندارد. تنها ورزشی است که افراد در زمان بروز مشکلات تعویض نمی گردند. کسی برای رسیدن به مقصد عجله نمی کند و دیگران را به جای نمی گذارد. همه با هم و در کنار هم در تلاش هستند تا یک برنامه به خوبی به ...
از شایع ترین علل حملات سردردهای میگرنی دوری کنید
یا میگرنی باشد. بیش از 80 درصد مبتلایان به میگرن، استرس و اضطراب را به عنوان عوامل محرک سردردهای خود ذکر کرده اند. حوادث و تغییرات اجتناب ناپذیر زندگی روزمره، تغییر شغل و ... همگی منابع ایجاد استرس هستند. با توجه به اینکه حذف کامل عوامل استرس زا امکان پذیر نیست، بیماران مبتلا به میگرن می توانند با رعایت برخی نکات شیوه مقابله خود را با عوامل استرس زا کنترل کنند. رعایت برخی نکات مانند داشتن فعالیت ...
چگونه با درد کنار بیاییم؟
درمان به وجود آمده است. روش هایی مانند تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) یک درمان موثر، غیر تهاجمی و امن است. در این روش، تکانه های الکتریکی به داخل بدن فرستاده شده و پیغام های مربوط به درد را در مغز سرکوب می کند. از این روش موثر می توان به جای مصرف دارو استفاده کرد. با خودتان مثبت حرف بزنید پیام هایی که شما به خودتان ارسال می کنید بسیار قدرتمند هستند. به جای اندیشیدن ...
آمار بازی دوای درد اعتیاد نیست
چرخه اعتیاد بازمی گردند؟ و چرا با این همه بودجه ملی، ستاد موادمخدر نتوانسته است بازار را برای سوداگران مرگ ناامن کند؟ مرگ و زندگی شیشه ای در این باره دکتر سیدحسن ایزدی، روان شناس بالینی و مشاور خانواده می گوید: بیماری داشتم که به ماده مخدر شیشه اعتیاد داشت و پس از مدت چهار ماه با تلاش پزشکان و فداکاری خانواده اش توانست ترک کند و پاک زندگی می کرد، اما به اعتراف خودش به دلیل فراوانی و ...
تفاوت مشاوره و روان درمانی زیر سایبان آرامش بررسی می شود
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، سایبان آرامش عنوان برنامه ای از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است که آموزش و پیشگیری از اختلالات روان، اضطراب و استرس و اختلال شخصیت از جمله اهداف آن است. برنامه رادیویی سایبان آرامش روز سه شنبه با حضور دکتر حمیدرضا بابا مرادی، روان شناس به پرسش های مخاطبان در این خصوص که برای حل مشکل به مشاور مراجعه کنیم یا روان درمانگر؟ پاسخ می دهد. در این برنامه، شنوندگان با فرهنگ مشاوره و خدمات روانشناختی و روانپزشکی آشنا می شوند. برنامه سایبان آرامش از شنبه تا چهارشنبه ساعت 14:05 به مدت 45 دقیقه تقدیم مخاطبان صدای سلامت می شود. ...