هرشب داخل جوراب هایتان پیاز بگذارید - نامه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
تصفیه خون با این گیاه مفید
به گزارش نامه نیوز، تخم خرفه تصفیه کننده خون و تسکین دهنده ی تشنگی است و برای رفع سرفه می تواند مفید باشد. در طب سنتی به عنوان تب بر، ضدعفونی کننده، ضداسکوربوت (بیماری های ناشی از کمبود ویتامین C)، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می شود. این گیاه یک ساله است که ارتفاع تا حدود 40 سانتی متر در مراحل بذردهی می رسد. در خصوص خاستگاه اولیه آن اختلاف نظر وجود دارد، ولی در کشورهای ایران
1,800,000 تومان برای گرفتن عکس با رونی کلمن
برای همه آن هایی که یک بار در عمرشان هم پایشان را به باشگاه بدن سازی گذاشته باشند، تصویر یک کوه عضله با لباس پلیس روی دیوار باشگاه، تصویری ثابت و البته آشناست. حالا قرار است این کوه عضله که اسطوره بسیاری از بدن سازهای داخلی و خارجی است، برای برگزاری کلاس و دوره آموزشی دو را در تهران بگذراند. حضور ستاره ای مانند رونی کلمن همان طور که پیش بینی می شد، موجی از واکنش ها را در پی داشته و البته توجه
اضطراب جنسی مردانه چیست؟
یا این که وضع را بدتر کند. پاسخ بسیار ساده است، هنگام احساس نگرانی و استرس، بدن به طور خودکار ماده شیمیایی اضطراب که آدرنالین نام دارد ، آزاد کرده و وارد جریان خون می کند. آدرنالین توسط غده های آدرنال که در بالای کلیه ها واقع شده است، ترشح می شود. آدرنالین اثرات دوجانبه مثبت و منفی دارد. جالب است بدانید این ماده شیمیایی همیشه برای افزایش فعالیت بدنی خوب و مفید است (مثلا ترشح آدرنالین
بلاهایی که مد سر سلامتی تان می آورد
حمل کیف سنگین اندازه کیف دستی چندان مهم نیست، اما وزن زیاد آن می تواند باعث بروز مشکلاتی برای گردن، پشت وشانه ها شود. حمل کردن کیف دستی های سنگین باعث می شود که حالت و وضعیت بدن تغییر کند. به این ترتیب که شانه و بالاتنه به سمت جلو مایل می شود و فشار مضاعفی روی گردن، بازو و پشت وارد می شود. اگر مجبور به برداشتن کیف دستی های سنگین هستید سعی کنید به طور مرتب کیف را از این شانه به آن شانه بدهید تا وزن و فشار آن تقسیم شود. ساپورت، گن و یا لباس زیر لاغری اگر دچار مشکلات گوارشی شده اید از پوشیدن ساپورت، گن و لبا ...
نگاهی به فاجعه نسل کشی مسلمانان در جنگ بوسنی و هرزگوین
جبهه جهانی مستضعفین - حمله نژادپرستانه صرب ها به مسلمانان بوسنی و راه اندازی موجی از وحشی گری، قتل، تجاوز به نوامیس، کودک کشی و... یکی از فجیع ترین حوادث تاریخی است که تحت سکوت و خیانت سازمان ملل و کشورهای غربی مدعی حقوق بشر انجام شد. در ادامه به بررسی کوتاه جنگ در بوسنی و هرز گوین می پردازیم: جغرافیای بوسنی بوسنی و هرزگوین از شمال و مغرب با کرواسی و از مشرق با یوگسلاوی همسایه است؛ در جنوب غربی نیز باریکه ساحلی کوتاهی
ورزش نکردن و فقر آهن زنان استان کهگیلویه و بویراحمد را تهدید می کند
بارداری دارند سه ماه قبل از بارداری آزمایش ساده CBCدهند که از سلامتی خود آگاه شوند و در صورت داشتن کم خونی به پزشک مراجعه کرده و کم خونی خود را اصلاح کنند . شجاعی استفاده مستقیم از نور خورشید را بهترین منبع برای تولید ویتامین D در بدن بیان کرد و افزود:به زنان توصیه می شود که روزانه حداقل به مدت 10 دقیقه دست و پا و صورت خود را در معرض نورخورشید قرار دهند و جهت جلوگیری از پوکی استخوان در دروان یائسگی از مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند کشک،شیر،ماست،دوغ و پنیر به طور مستمر استفاده کنند . انتهای پیام/ ...
چه جوری بعد از زایمان شکم مان را کوچک کنیم؟
حداقل روزی 30 دققه در 5 روز هفته ورزش های ایروبیک یا هوازی مانند پیاده روی را با شدت متوسط انجام دهند. بعد از اتمام 6 هفته یا با افزایش توانایی مادر به تدریج زمان ورزش هوازی باید به 1 ساعت در روز برسد. علاوه بر پیاده روی، می توان به دوچرخه سواری، ایروبیک سبک، یوگا، پیلاتس یا شنا نیز پرداخت. ضمن اینکه انجام ورزش های کششی تمام بدن نیز حداقل در 3 روز هفته توصیه می شود. ورزش های عضلات شکم
مواد معدنی کلیدی برای تنظیم فشار خون
فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است. مطالعات نشان می دهد که سدیم، کلسیم، پتاسیم و منیزیم، چهار ماده معدنی تاثیرگذار در کاهش یا افزایش فشار خون هستند.
رایج ترین مشکلات زنان بعد از زایمان
جدا شود و به ریه برسد، باعث مرگ بیمار خواهد شد. بنابراین همه خانم ها باید علامت این بیماری را بشناسند تا در صورت بروز خیلی زود به پزشک مراجعه کنند. علامت آن هم قرمزی، تورم و گرمی در ناحیه است. ترومبوز معمولا در ساق پا بیشتر اتفاق می افتد و لخته ها معمولا در اندام تحتانی تشکیل می شوند. هرچه لخته عمقی تر باشد (لخته هایی که در لگن ایجاد می شوند) خطرناک تر است. اگر لخته به ریه ها برسد بیمار دچار علائمی
چاغاله بادام را بهتر بشناسیم
بادام پرهیز کنند زیرا عوامل نفاخ موجود در آن می تواند از راه دستگاه گوارش جذب و از طریق خون وارد شیر مادر شود و کودک با مصرف شیر مادر دچار دل درد شود که با توجه به حساس بودن کودک در این مرحله از رشد، می تواند برای او خطرناک باشد. برای نگهداری بهتر چاغاله چه اقدام هایی باید انجام داد؟ درست است که چاغاله بادام در اصل یک میوه نارس است ولی روش نگهداری آن تفاوت چندانی با میوه های
آویشن و خواص آن
چنین به طور مستقیم و یا همراه با دیگر گیاهان، به عنوان بو، مزه و ضد نفخ در صنایع غذایی مصرف زیادی دارد. در طب عوام، اکثراً به خاطر اثرات مسکن، ضد اسپاسم و ضد نفخ، از آن استفاده می کنند. مهم ترین اثرات گزارش شده آویشن باغی: سقط کننده جنین، آلرژی زا، ضد درد، ضد آلرژی، ضد آلزایمر، ضد آرتریت، ضد میکروب، ضد سلولیت، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد ادم، ضد التهاب، ضد موتاژن، ضد
استفاده کنندگان از آفت کش خانگی بیشتر ازدیگران در معرض سرطان هستد
دکتر مریم ذاکری در گفتگو به مهر با اعلام اینکه متاسفانه 70تا 80 درصد خانواده ها در استان بدون توجه به عوارض افت کش های خانگی در منزل استفاده دارند، گفت: بر اساس تحقیقاتی که بخش پیوند مغز استخوان بیمارستان نمازی طی پنج سال انجام شده نتایج تحقیقات بر این موضوع است که افرادی که از سموم آفت کش استفاده دارند بیشتر از بقیه افراد در معرض مبتلا به بیماری سرطان خون وسرطان لنفاوی هستند. وی با
30 گام برای کاهش وزن بدن
شما همه روزه و به طور مداوم صورت بگیرد. بدن شما به این ورزش کوتاه مدت طوری عادت می کند که ترک عادت باعث ناراحتی و چاقی های موضعی خواهد شد." 4. از خود ”انسان" دیگری بسازید: با انجام تمرینات مداوم، پرهیز از خوردن چربی های مزاحم و مصرف روزانه چربی ها، از خود انسان تازه ای بسازید. ورزش مداوم و رعایت کردن تمهیدات غذائی به سلول های بدن شما فرصت بازسازی و دوباره سازی می دهد. ورزش
بیماران کلیوی به این نکات توجه کنند
شده که به دستگاه متصل است و خون را پس از تصفیه دوباره به بدن بیمار برمی گرداند. گنجی در ادامه عنوان کرد: بیشتر مشکل برای نداشتن رگ مناسب در دیابتی ها است که به طور کلی عروق آن ها دچار مشکل شده است. دیالیز خونی ممکن است در منزل و شبانه انجام شود که سبب بهتر شدن حال بیمار می شود. از جمله مشکلات و عوارض دیگر دیالیز آن است که در مواردی ممکن است ماده ی جذب شده مثلا فسفر به خوبی
عوامل موثر بر کاهش تهوع در زنان
. وی افزود: تهوع، استفراغ، مشکلات گوارشی و احتباس مایعات جزو این علائم است و توجه به رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب می تواند به طور محسوسی موجب کاهش مشکلات این سندروم شود. دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: افسردگی شدید، حساسیت و زودرنجی از جمله مسائلی است که گریبانگیر زنان در این دوران می شود. همچنین افزایش اشتها، تپش قلب، سرگیجه، افزایش وزن، ورم و حساسیت در دست و پا
سیدمرتضی آوینی به محمد هاشمی چه گفت؟ / آقایان! بسیجیان از شما نخواهند گذشت.
بوسنی، به سمع و دید تماشاگران از همه جا بی خبر برسد که نمی دانند با عدم پخش سریال خنجر و شقایق که قسمت هفتم وهشتم آن از داخل شهر گوراژده و از عمق محاصره فیلمبرداری شده است، چه چیزی را از کف داده اند. مردم که نمی دانند در این سریال چه بوده است، بگذار ما هرچه را که می خواهیم سر هم کنیم و به خورد بینندگان بدهیم. کسی چه می فهمد که بیچاره این فیلمبرداران دیوانه ی روایت فتح، چه طور از پنجاه متری پایگاه
انتقادات شدیداللحن پزشکان به مدیری/ یادداشت تند مجری مشهور خطاب به پزشکان
مورد توهین قرار داده که تنها توانستیم بخش کوتاهی از آن را بیاوریم: می خواستم بهت بگم دلم برات می سوزه که واقعا معلومه که از کودکی عقده پزشک شدن رو داشتی عزیزم. اینو بدون که اگه جنازه پزشکان حتی همکاران عمومی هم راه بره حداقل درآمدشون از دوستان با ادعا که نهایتا ماهی دو سه میلیون می گیرن بیشتره. عزیزم یک پزشک متخصص دو یا سه شب که مطب بره اندازه حقوق یک کارمند رو داره. پس بهتره ما برای همه هم
عوامل موثر بر کاهش تهوع در زنان/ درمان مو خوره/ تاثیر گرما بر آب های بطری
و توجه به رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب می تواند به طور محسوسی موجب کاهش مشکلات این سندروم شود. دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: افسردگی شدید، حساسیت و زودرنجی از جمله مسائلی است که گریبانگیر زنان در این دوران می شود. همچنین افزایش اشتها، تپش قلب، سرگیجه، افزایش وزن، ورم و حساسیت در دست و پا، حالت کرختی و بی خوابی جزو علائم این سندروم است. وی ادامه داد: برای کاهش
10 راه برای درمان افسردگی که می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی باشد
نظریه عادت دارند هر روز ابتدا 30 دقیقه بخندند و سپس فعالیت روزانه خود را آغاز کنند. همچنین همه ما می دانیم که اگر به مشکلات بخندیم همیشه موضوعی برای خندیدن داریم. دانشمندان اعلام کرده اند بهترین راه درمان انواع افسردگی در انسان خندیدن است. این روش درمانی هیچ هزینه ای ندارد و همیشه در دسترس است. خندیدن نه تنها برای از بین بردن اندوه مفید است، بلکه مقاومت بدن را در برابر انواع بیماری ها افزایش می دهد
هنگام خواب لایه های پیاز در جوراب خود بگذارید!
به گزارش قدس آنلاین، برای آنکه پای شما بیشتر در جوراب و کفش قرار دارد، این سلسله های عصبی کار عادی خود را انجام نمی دهد، و به اندازه کافی تحریک نمی شوند. به همین دلیل پیشنهاد می شود که در طول روز مدتی با پای برهنه راه بروید، تا باعث تحریک اعصاب کف پا و تبادل یونی با زمین شود. به گزارش سایت هلتی وایلد اند فری ، یکی از راههای موثر باز کردن راه این سلسله های عصبی در کف پا، گذاشتن برشهای
ادویه هایی برای جنگ با چاقی و پوکی استخوان
. افزودن این ادویه روی مرغ و گوشت علاوه بر طعم فوق العاده از پرخوری جلوگیری می کند. ادویه دارچین نیز به استحکام استخوان ها کمک می کند. اغلب ادویه ها در تنظیم قند خون مؤثر هستند اما این ادویه به واسطه داشتن ماده معدنی منگنز به حفظ تراکم استخوان ها کمک می کند. یک قاشق غذاخوری دارچین، منگنز مورد نیاز بدن را به ارزش یک روز تأمین می کند. افزودن دارچین به چای، سیب و بلغور جودوسر را به منظور پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان ها فراموش نکنید.
فواید مصرف عسل در دوران بارداری
را بهبود ببخشد. در اوایل بارداری سوزش سر سینه به دلیل ترشحات هورمونی اتفاق می افتد و در ماه های آخر دوران بارداری نیز وقتی بچه تمام ارگان های داخلی مادر را به بالا فشار می دهد رخ می دهد. یک لیوان شیر داغ با یک قاشق مرباخوری عسل بهترین درمان برای این احساس ناخوشایند است این معجون باید شب و قبل از خواب مصرف شود. بیشتر زنان باردار از تهوع صبحگاهی رنج می برند به ویژه در سه ماه اول بارداری. در
بیداد چاقی در میان کودکان شهرنشین
غیرسالم به انجام نمی رسد. هیپوگلیسمیک نشویم تمام این باورها و عادت ها در حالی است که خوشبختانه هر چه به اوایل زندگی و دوران کودکی خود نظر می کنیم، یادمان می آید که در آن زمان خوردن را لازمه لذت بردن و شاد بودن را لزوماً همراه با شیرین کردن دهان نمی دانستیم؛ مگر نه اینکه گاهی ساعت ها بازی می کردیم، این سو و آن سو می دویدیم، از باهم بودن لذت می بردیم و آخر شب خسته و گرسنه حتی بدون شام
گربه وشاطراسدا...(10نظر)
درپوش را برداشت بی انکه برای شاطر تازگی داشته باشدبوی نان تازه ی با برکت درفضای نانوایی که سقفش از سیاهی ودود پیدا نبود پیچید،با انبر سرگرد ودرازش اخرین نان ها را از دیواره تنور جدا کرد وروی میز گذاشت ورفته رفته شیر هوا وگازوئیل تنور ها را بست ،اهسته صدای کوران تنور هایش به پایان رسید باسکوت اتش تنور،صدای جیرجیر زنجره ها وسوسک های شب از باغ پشت نانوایش بگوش رسید. لبه پایین زیر پوش دراز
نظارت بر بیش از 1360 تن فرآورده صادراتی بخش طیور زنجان
/> معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان زنجان با اشاره به اینکه در بحث امنیت غذایی مبارزه با آفات و بیماری های دام از جمله مهم ترین اقدامات این ارگان است، افزود: انگل ها و کنه های موجود در قسمت خارجی بدن دام در وهله نخست که این موجودات با مکیدن خون دام زنده سبب ناراحتی، لاغری و ضعف حیوان شده و در وهله دوم با انتقال بیماری ها باعث ایراد خسارات اقتصادی قابل توجهی به دامداران می شود.
تغذیه مناسب یکی از مهمترین شاخصه های سلامت و بهداشت جسم وروح است
/> -به هر حال همه می دانیم که تغذیه با سلامتی انسان رابطه مستقیمی دارد لطفا به طور مشروح در این مورد توضیحاتی بفرمایید که بزرگان علم طب در این مورد چه نظراتی ارائه نموده اند؟ آنچه مسلم است انسان می بایست هر روزبه سلامتی خود اهمیت بدهد و سلامتی را سر لوحه بسیاری از مراحل اولیه زندگی به شمار آورد.یقینا مبحث تغذیه یکی از موارد مهم در سلامتی نوع بشر به شمار می رود که بزرگان علم همواره بر
5 مسکن طبیعی به توصیه متخصصان طب سنتی
تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود. با این حال کار شناسان به افراد مبتلا به اختلال های خونریزی یا مصرف کنندگان داروهای رقیق کننده خون در مورد مصرف میخک هشدار می دهند چراکه روغن این گیاه موجب افزایش خطر خونریزی های غیر معمولی می شود. - طب سوزنی: این شیوه درمانی سنتی در چین با متعادل ساختن مجراهای طبیعی انرژی در بدن به تسکین انواع درد کمک می کند. متخصصانِ طب سوزنی در این روش
پوستی سالم و زیبا با ترک کردن عادت های زیر...
پوست یکی از وسیع ترین اعضای بدن و در واقع ویترین آن است. هر چه پوست شما تمیزتر، صاف تر و زیباتر باشد، جذاب تر و سالم تر به نظر خواهید رسید. اما متاسفانه عادت های نادرستی وجود دارند که باعث بروز چین و چروک زودهنگام در پوست بخصوص دور چشم ها و دهان می شوند. سیگار می کشید من اسم سیگار را استوانه ی مرگبار گذاشته ام. سیگار به هیچ کدام از اندام های بدن رحم نمی کند. توجه داشته باشید
چرا پاهایم در خواب مورمور می شوند؟
حرکات ناخودآگاه پا را کاهش می دهد و باعث می شود بیمار شب ها خواب راحت تری داشته باشد. ثابت نشستن روی صندلی اتوبوس یا تماشای تلویزیون علائم سندروم پاهای بی قرار را تشدید می کند. بنابراین انجام کارهای ذهنی که حواس بیمار را پرت کند مانند حل جدول، کتاب خواندن یا انجام بازی رایانه ای ممکن است علائم را کاهش دهد. از نظر برخی محققان، استرس و اضطراب یکی از عوامل مستعدکننده شروع سندرم
داروهای بتا بلاکر و تأثیر آن ها بر بیماری آسم
درمان انواع مختلف بیماری ها و ناراحتی ها نظیر فشارخون، مشکلات قلبی، گلوکوما یا بیماری آب سیاه چشم، فشارخون بالا و میگرن به کار می روند. به علت تمایل به مهار اثرات هورمون آدرنالین در بدن، این داروها همچنین به عنوان عوامل مسدود کننده ی گیرنده های بتا آدرنرژیک شناخته می شوند. بتا بلاکرها می توانند با مهار اثرات آدرنالین، به ریلکس کردن ماهیچه های قلب کمک کنند و موجب بهبود گردش خون گردند. به دلیل