چگونه درست مسواک بزنیم - اکسین پرس
سایر خبرها
جوانترین ورزشکار ایران در المپیک را بیشتر بشناسید
اجاره داده می شود. برای شروع شنا و رسیدن به موفقیت باید تمام امکانات در اختیار باشد. رسیدن من به این موقعیت تنها به دلیل تلاش های خودم نبوده است و مربیان و مسئولان نیز تلاش کرده اند، نمی توان گفت کشف استداد نداریم، تعدادی استعداد در شنا حضور دارند ولی این تعداد بسیار اندک هستند، استعدادیابی گسترده ای در سطح کشور انجام نمی شود و کسانی که در شنا حضور دارند به دلیل علاقه خودشان به این ورزش می پردازند ...
سرزمین ایران در کانون هویت ایرانی
... در ایران بحران هویت نداشتیم اما بحث بحران هویت عمدتا در سطح هویت های اجتماعی مطرح می شود. همیشه انسان ها در برابر گزینه های مختلف قرار می گیرند و انتخاب می کنند. بعضی جنبه های هویت اجتماعی مثل قومیت مستحکم هستند، اما برخی جنبه های دیگر مثل هویت آموزشی یا هویت ورزشی سیال هستند و افراد می توانند در آنها دست به گزینش بزنند و بحران نیز در همین جنبه رخ می دهد. حتی برخی پژوهشگران خاورمیانه ...
سردارسلیمانی: فاطمیون خیر ارزشمند برای جهان اسلام است
از رهبران، مردان تراز اول و شماره یک جبهه مقاومت اسلامی نیست. بار دیگر افغانستانی های مظلوم بی مزد و منت، داوطلبانه راهی دفاع از مظلومی دیگر در گوشه ای دیگر از این دنیای سفاک شدند. حلقه چندنفره ای که روزی با محوریت رزمندگان جهاد افغانستان به صورت داوطلبانه شکل گرفت و حالا با خون شهدایی از همان حلقه کوچک اما بزرگ، به لشگر ویژه فاطمیون مشهور شده است، خط مقدم جبهه های نبرد با شقی ترین و وحشی ترین ...
طاهری: در مورد رضاییان کمیته انضباطی تصمیم می گیرد
من گفت که می خواهد در پست دفاع وسط از او استفاده کند. شاید یک بازیکن از دیدگاه ما تنها برای یک پست مناسب باشد اما از دید او برای چند پست مورد استفاده قرار بگیرد. باز هم می گویم ما بر اساس تعامل بازیکنان را جذب کردیم اما طبقه بندی شده نبودند. نحوه همکاری با 3090، موسسه مالی کوثر، استیل آذین و ...؟ باطرف هایی که شما اسم می آورید ما مستقیما کار نمی کنیم چرا که ما همکار تجاری ...
از معرفی الهام چرخنده به عنوان سفیر حجاب تا زندگی شخصی اش !
سربندشان را ببندد. او هم نه فقط سربندها را محکم می کند که هر بار مواردی را هم در آغوش می کشد و لبخند کشداری تحویل می دهد حتی به من که نه چادر سرم است و نه می خواهم سربندم را ببندد. تبلیغ برای برگزاری تجمع روز عفاف و حجاب از چندین روز پیش در مساجد، پایگاه های بسیج، دانشگاه ها و ... شروع شده و راهش را به فضای مجازی هم باز کرده است. تجمعی که قرار بود 21 تیر ماه در 17 منطقه از تهران برگزار ...
مدیر کل زندان های همدان بر ارتقاء کیفیت خدمات مددکاری در کاهش جمعیت کیفری تاکید کرد
افزود :افراد باید در باره عظمت خداوند بیندیشند و کارهای متواضعان را انجام دهند تا فضیلت تواضع در اعماق وجود آنان ریشه بدواند البته باید شرایط زمان و مکان و شخصیت اجتماعی را هم در نظر بگیرند . مدیر کل زندان های همدان در بخش دیگری از سخنان خود به ارائه توضیحاتی پیرامون علم بدون اخلاق پرداخت و گفت : علم بدون اخلاق فایده ای ندارد ، بلکه زیان بار است . وی خاطر نشان کرد :هیچ علمی و ...
چگونه ویندوز را مجددا نصب کنیم؟
با استفاده از یک کپی کامل از سیستم عامل، می توانید bloatware را حذف کرده، بد افزار ها را پاک کنید و سایر مشکلات مربوط به سیستم را نیز برطرف کنید. نصب مجدد و کامل ویندوز، با استفاده از گزینه ی Reset your PC، در ویندوز 10 و 8 با روش استفاده از پارتیشن ریکاوری ارائه شده توسط سازندگان یا سی دی ویندوز7، متفاوت هستند. گزینه های built-in، کامپیوتر شما را به حالت پیش فرض بازمی گردانند. در این ...
ورزش کردن و این چکاپ های مختلف
یا فشار خون دارید؟ 2. هنگام فعالیت بدنی در ناحیه قفسه سینه درد احساس می کنید؟ 3. در زمان استراحت با درد قفسه سینه مواجه می شوید؟ 4. از مشکلات شدید استخوانی یا مفصلی رنج می برید؟ 5. پزشک برایتان داروی قلبی یا فشار خون تجویز کرده است؟ 6. هنگام فعالیت بدنی احساس سرگیجه می کنید یا دچار عدم تعادل و افت موقتی سطح هوشیاری می شود؟ اگر پاسخ هایتان منفی است شما فرد سالمی هستید و می توانید به توصیه ...
مارادونا دست از سر ایگواین برنمی دارد
هواداران را می بوسم. به امید روزهای خوش. مارادونا هفت سال پیراهن ناپولی را بر تن کرد و توانست با این تیم دو بار قهرمانی در سری A ، یک بار قهرمانی در لیگ اروپا و یک بار قهرمانی در جام حذفی ایتالیا را به دست آورد. از آن زمان تاکنون ناپولی موفق به قهرمانی در سری A نشده است.
نیازبه راه اندازی کمپین پاکسازی ورزشگاه ها / توهین را ریشه کن کنیم
گزارش گذاشته بودند، شروع این ماجرا را از سوی هواداران استقلال عنوان کرده بودند. با احترام به نظر همه مخاطبان محترم باید تاکید کنیم که گروه ورزشی مهر پس از چهارده سال فعالیت و در اختیار داشتن خبرنگارانی که خود کارشناسانی باتجربه و از قدیمی ترین ورزشی نویسان ایران هستند به هیچ تیم، شخص یا سازمان و فدراسیونی گرایش ندارند و آنچه روی خروجی قرار می گیرد تنها برای بهتر شدن شرایط و اوضاع حاکم بر ...
رهامی: روحانی کاندیدای اصلاح طلبان برای انتخابات 96 است
فضای بسته تر از فضای موجود توانستیم صحنه را در دست بگیریم. در انتخابات سال 94 مجلس هم، ملت ایران یک حرکت حزبی نشان داد که این نقطه قوت جامعه ماست. باید از این اعتماد حسن استفاده را داشته باشیم. برای آسیب نخوردن آن باید به دولت فشار بیاوریم که تغییرات مورد نظر مردم را سریعترانجام دهد، در عمل به وعده هایش جدی تر وقاطع تر باشد.دولت زمان کمی دارد. به اعتقاد شما دولت در برابر تخریب ها چه ...
امراللهی: توافق هسته ای به این راحتی قابل برهم زدن نیست
عضویت ایران در پروژه جهانی گداخت توضیح دهید و در ادامه بفرمایید اساسا صنعت گداخت چیست؟ اول از همه این را بگویم که ما قبلاً از سال 1370 به بعد از اعضاء و پایه گذارهای ایتر بوده ایم، منتها ما برای مدتی پرونده گداخت را در کشورمان بستیم و در این مدت دنیا از ما پیشی گرفت. اخیراً دوباره متوجه این اشتباهمان شده ایم و تصمیم گرفته ایم در این زمینه کار کنیم و یک بار دیگر به سمت پروژه ایتر برویم ...
تروریستی که برنده جایزه صلح نوبل شد
. جنگ جهانی دوم که شروع شد، آلمانی ها به ورشو حمله کردند. بگین مجبور شد از ورشو فرار کند. در این زمان بود که او به ارتش آندرس که در شوروی از لهستانی تبارها تشکیل شده بود، پیوست. سال 1942 نخست وزیر آینده اسرائیل از راه ایران به فلسطین رفت. او پس از ورود به فلسطین با گروه ایرگون ارتباط برقرار کرد. ایرگونی ها هم از تندروهای یهودی بودند که در فلسطین وقت کارهای مسلحانه می کردند. دو ماه بعد بگین، فرمانده ...
اصولگرایان از روحانی یا احمدی نژاد حمایت می کنند؟/ تعبیر جدید روحانی از معنای انقلابی گری/ حمله به علی ...
سال پایانی دولت هاشمی رفسنجانی، زمینی 200 هکتاری در دماوند برای اجرای طرح کشاورزی در اختیار آن قرار گرفت و سپس بدون انجام مراحل و اجرای شرایط لازم واگذار شد و همچنان از تصرف درنیامده است. پرونده ی این زمین که شرط واگذاری آن اجرای طرح درخت کاری و دامداری بود و اجرایی نشده، حالا مدت هاست در شعبه ی ویژه ای در حال پیگیری قانونی است؛ بعد از پیگیری سازمان جنگلها، رای بر فسخ انتقال قطعی واگذاری صادر شده ...
رئیس جمهور اوکراین پس از 20 سال به ایران می آید/ انتقال موشک های خا 55 از اوکراین به ایران گمانه ای ...
تاجر ایران ویزای آلمان را راحت تر از ویزای اوکراین می تواند کسب کند. در پاسخ به پرسش شما درباره حجم تجارت بین دو کشور اوکراین و ایران، باید به یک مانع عمده موجود در توسعه روابط اقتصادی اشاره کنم. منظورم تراکنش های بانکی است. در آخرین کمیسیون مشترک اقتصادی دو کشور، معاون بانک مرکزی اوکراین مذاکراتی را با معاون بانک مرکزی ایران انجام داد. آن ها فهرستی از بانک های قابل اتکایی را که در کوتاه ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
، افرادی که می گویند معمولا در طول هفته ورزش نمی کنند -درواقع یک سوم جمعیت 27000نفری از افراد تحقیقی که در دانشگاه آلاباما در این زمینه انجام شد- خطر بروز سکته مغزی در آنها 20درصد بیشتر است. بهتر است حداقل 5روز در هفته تمرینات متعادلی مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری انجام دهید. اگر نمی توانید برنامه 30دقیقه ورزش روزانه را در برنامه روزانه تان بگنجانید، بهتر است آن را به 150ساعت ورزش در هفته تغییر ...
10روش برای درمان افسردگی بدون دارو
...؛ اما خوب است بدانید که با بعضی تغییرات ساده در زندگی می توانید آینده ی بهتری را تجربه کنید. افسردگی موقعیتی از عواملی بیرونی منشاء می گیرد و افسردگی بالینی بر اثر عوامل درونی، که در هر دو نوع کمتر به درمان دارویی نیاز است. امیدواریم با انجام گام به گام این ده تمرین حس هدفمند بودن در زندگی و نگرش مثبت نسبت به آینده در شما تقویت شود. 1- مدیتیشن مدیتیشن و تمرکز حواس می تواند ...
تمیز کردن گوش نوزاد، راهکار
آن است که بتواند نفس خود را حبس کند تا شما کار تمیز کردن بینی را تمام کنید.از پوآر (فین گیر) سر باریک مخصوص نوزادان استفاده کنید. چون این دستگاه در سایز های مختلف و برای سنین مختلف در داروخانه وجود دارد. داخل بینی نوزاد در داخل بینی همانند گوش کرک های بسیار ریزی قرار دارند که ذرات، گرد و غبار، و ترشحات را به سمت جلو و در نهایت خارج از بینی هدایت می کنند. علت قلقلک بینی حرکت ...
دندان درآوردن نوزاد، راه های تسکین درد
و چه شیر خشک) را متوقف کنید تا از پوسیدگی دندان نوزاد جلوگیری شود. از پارچه حوله ای خیس و سرد استفاده کنید: یکی از روش های خوب برای تسکین درد درآوردن دندان است. این پارچه را روی لثه های کودک قرار دهید تا بجود. حتی می توانید یک تکه یخ هم میان پارچه بگذارید و محکم ببندید تا خدای نکرده در گلوی کودک نپرد و سپس پارچه را در دهان کودک بگذارید تا بجود. برای این ...
عربستان پدرخوانده جدید منافقین/بازی دو سر باخت ابومازن
منابع مالی هنگفت از سوی دیگر، موجب شده تا ابو مازن در اقدامی با هدف خوشرقصی برای رژیم سعودی، بلافاصله پس از اعلام حمایت این رژیم از گروهک منافقین، با سرکرده این گروهک دیدار و گفتگو کند. در هر 2 حالت ابومازن بازنده اصلی دعوای بین ایران و عربستان خواهد بود و تجربه ثابت کرده که سعودی ها به راحتی به دوستان و همپیمانان خود خنجر می زنند و نمونه اخیرش عدم مخالفت با کودتای ترکیه است. از ...
پیام اظهارات اخیر علی خمینی چه بود؟
می زدند و می گفتند که ای مردم! زندگی آیت الله خامنه ای همانند زندگی امام راحل ساده است و می گفتند: من از نزدیک زندگی ایشان را می بینم و در یکی از روزها از زبری فرش منزل آقا به موکت پناه بردم! این استاد دانشگاه بیان کرد: مرحوم احمد آقا همواره جلوتر از زمان خود حرکت می کرد، نمی گذاشت پرسش و ابهام برای برخی افراد پیش بیاید، بلکه به روش اثباتی مباحث و موارد را عنوان می کرد و کار را به جایی ...
صنعت تاکسیرانی و رسوخ اجتناب ناپذیر فناوری در آن؛ تهدید یا فرصت؟
سرقت و آزار، به همین طریق به دام افتاده اند. گذشته از مخاطرات امنیتی، هزینه ی تاکسی های دربستی سطح شهر معمولاً با سوء استفاده ی رانندگان آنها از کمبود تاکسی در ساعات شلوغی سر به فلک می کشد . هر دو گزینه ی بالا از لحاظ دسترسی نیز در بخش هایی از شهر متمرکز و در نتیجه در بخش های دیگر دور از دسترس هستند. بسیاری از مواقع هیچ کدام از ما نه به شماره ی تاکسی تلفنی محلی که در آن قرار داریم ...
پیامدهای این کارها قبل از خوابیدن
، و بیسکوییت می توانند مورچه و برخی مگس ها از قبیل مگس های خانگی، مگس فیروزه ای، و مگس سبز را به رختخواب تان بکشانند. ” اگر دعوت حشرات موذی به رختخواب تان آن چنان هم بد نیست، خطر دیگری نیز وجود دارد و آن این است امکان دارد بدون مسواک و نخ دندان زدن، با همان وضعیت به خواب بروید. دندان پزشکان هشدار می دهند باقی مانده های غذا و باکتری ها در طول هشت ساعتی که دهان تان بسته است، با همکاری هم ...
قانون اساسی مشروطه در آیینه ی اندیشه ی امام خمینی (ره)
رضاخان و پسرش بدون توجه به قانون اساسی، هر اقدامی را که مایل بودند در کشور انجام می دادند. این مسئله از چشمان تیزبین امام خمینی (رحمت الله علیه)، که از دوران کودکی شاهد تحولات بعد از مشروطه بود، پنهان نماند. از این رو، ایشان همواره در طول مبارزاتی که علیه رژیم پهلوی داشتند، بارها به نقض قانون اساسی توسط رژیم پهلوی اعتراض می کردند. در واقع مروری بر سیره ی امام خمینی (رحمت الله علیه)، در ...
جعبه سیاهی که رمزگشایی نشد
به گزارش خبرنگار حوزه حج و زیارت ایرنا، فاجعه اسف بار منا که به دلیل بی کفایتی مسئولان سعودی به وقوع پیوست در مجموع منجر به کشته شدن حدود هفت هزار نفر انسان بی گناه شد، اما هیچگاه در مجامع بین المللی سخنی از محکومیت عاملان این فاجعه به میان نیامد. سردمداران به ظاهر آزادی بیان و مدافعین حقوق بشر علاوه بر عدم محکومیت عاملان این فاجعه در مملکت حجاز حتی حاضر به انعکاس اخبار آن در رسانه های خویش ...
10 نشانه یک رابطه اشتباه
بیاورید را چندبار ویرایش کنید و همه رفتار و اعمالتان را بارها و بارها ارزیابی کنید، فقط به این دلیل که تصور می کنید طرفتان می خواهد به شما نمره دهد، دست از این رابطه بکشید. 2. باید دربرابر دوستان و خانواده تان از طرفتان دفاع کنید. مطمئناً قرار نیست کسی به اندازه شما نامزدتان را دوست داشته باشد اما اگر می بینید که تمام اعضای خانواده و دوستانتان از او خوششان نمی آید، بدانید که مشکلی وجود ...
رئیس جمهور اوکراین پس از 20 سال به ایران می آید
رویکرد استقبال می کنیم – هیچ میانجی گری برای گفتگوهای ما وجود ندارد. از این جنبه، برای برگزاری مذاکراتی در سطح معاونان وزرای خارجه دو کشور در آینده نزدیک – در ماه آگوست سال جاری – برنامه ریزی شده است . در وهله دوم، تلاش های بسیاری برای تسهیل رویه صدور ویزا انجام شده است. ماه آینده مدیر بخش کنسولی وزارت امور خارجه اوکراین از ایران دیدار خواهد کرد. امیدوارم که طی گفتگوهای کنسولی با ...
تحول مفهومی عزت از رجایی تا روحانی
توسط بسیاری از مسئولین و کارشناسان مورد تایید قرار گرفته و از خلف وعده غربی ها در انجام تعهداتشان سخن گفته شده است. رهبر انقلاب نیز روز گذشته در دیدار برخی از اقشار مردم با اشاره به تجربه بد برجام تاکید کردند: 6 ماه از برجام گذشته و هیچ تأثیر ملموسی در زندگی مردم نداشته ، برجام برای برداشتن تحریم بود که برداشته نشده است (سخنرانی کامل رهبر انقلاب را اینجا بخوانید). پس از همین ...
اشعار آیینی ویژه ولادت کریمه اهل بیت حضرت معصومه سلام الله علیها
فصل خزان فصل یار می آید دلم خوش است به اینکه بهار می آید مهرشاد واحدی یک عمر کنم نثار جان و سر یک عمر کنم نثار جان و سر صد بار دهان بشویم از کوثر باشد که مدیحه ای کنم انشا در مدحت دخت موسی جعفر مجموعه ای از فضائل زهرا معصومه ای از تبار پیغمبر برچرخ سپهر معرفت خورشید از هفت یم ...
مقصر برهم خوردن تعادل رشته های تحصیلی کیست؟
. وی افزود: شخصاً اگر بخواهم منصافه به نقد فرآیند هدایت تحصیلی بپردازم باید بگویم این اتفاق را مثبت ارزیابی می کنم اما مهمترین علتی که موجب شد اکنون نتوانیم برای هدایت تحصیلی یک صدای واحد از مسئولان آموزش و پرورش بشنویم عدم کارشناسی لازم و تخصیص زمان کافی برای آزمودن طرح بود چرا که اگر این طرح در نمونه های کوچک مورد آزمایش قرار می گرفت بی شک بخش زیادی از این مشکلات در آن نمایان می شد ...