برانکو چرا با ناآماده ها تعارف می کند؟ - وانا
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
به گزارش شفا آنلاین ،وقتی بچه بودم زیتون از آن خوراکی هایی بود که درست درکش نمی کردم. تمام چیزی که می دانستم این بود که نمکی هستند و یک هسته در میانشان دارند. اما حالا پس از دهه ها، همه چیز را درباره این ماده غذایی می دانم. زیتون یک میان وعده فوق العاده مغذی است و می تواند در بعضی غذاها برای هرچه بهتر شدنشان به کار رود. زیتون انواع بسیار مختلفی دارد اما نگران انتخاب نباشید، تقریبا تمام ...
مواد تشکیل دهنده یک صبحانه پر خاصیت
به گزارش ملیت به نقل از جام جم، صبحانۀ خوب صبحانه ای است که انرژی کافی را تأمین و روحتان را شاداب کند. شاه کلید این انرژی بخشی نیز در دریافت پروتئین و غلات کامل است. صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود مغز فعال شود و درست فرمان بدهد. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک ...
بخش هایی از "توافق محرمانه" ایران و آژانس/ محدودیت های شدید 13 ساله بر صنعت هسته ای ایران
گرفته و این محدودیت ها نقشی اساسی در برجام ایفا می کنند- این برنامه علنی نشده است. اگرچه اعضای 1+5 انتشار این برنامه را علناً مورد بحث قرار داده اند، اما احتمالاً به دلیل پافشاری ایران تصمیم بر این بوده که چنین کاری انجام نشود. اما دلایل افشای غیرعلنی همه مواد مهم آن- به خصوص با توجه به انتشار عمومی بخش های دیگر محدودیت های برجام که بسیاری از آنها در این برنامه گنجانده شده است- چندان درست و بی ...
حاج محمدی: خودم تشخیص بدهم قراردادم را کم می کنم!/ مبلغ قراردادم زیاد نیست
وبسایت رسمی برنامه نود - مدافع تیم استقلال گفت: اگر قراردادم افزایش یافته به خاطر شرایطی بوده که سال گذشته در متن آن قید شده بود. به گزارش وب سایت نود، امین حاج محمدی درباره اوضاع تیم استقلال در خط دفاعی، موضوع پرحاشیه ارقام قرارداد های بازیکنان لیگ برتری و بازی پیش روی تیمش حرف زد. *درباره شرایط استقلال صحبت کن. به نظر من شرایط استقلال خوب است. شاید به نظر خیلی ...
رضائیان برای پرسپولیسی شدن قربانی می گیرد
به گزارش تهران نیوز ، به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ساسان انصاری تمام پست های اینستاگرام خود را پاک کرد. وی بعد از دو هفته از شروع لیگ شانزدهم هنوز نتوانسته در تیم پرسپولیس بازی کند و از این موضوع ناراحت است. براین اساس گفته می شود وی از تیم پرسپولیس جدا و رضائیان جایگزینش می شود. همچنین آنتونی گولچ هم یکی از گزینه هایی است که احتمال جدایی اش از پرسپولیس وجود دارد تا جا برای حضور رضائیان ...
یک هفت و هفت صِفرِ ساده!
! مانده بودم که چه جوابی به او بدهم که هم ناراحت نشود و هم مرا و توان و استعداد هنری ام را درک کند و... در افکار خود غوطه ور بودم که زنگ تلفن روی میز به صدا درآمد و جناب مدیر، گوشی را برداشت:” الو!... بگو!...” از آن طرف خط می توانستم صدای بسیار نگران یک مرد میانسال را بشنوم:” آقای مدیر! منم کمالی؛ کارگردان!” – می شناسمت آینه دِق؛ بگو باز چه مرگته؟! – آقا به دادمون برس ...
بی تابی مدال های ریو برای درخشش برسینه 13 مازندرانی
جاودانگی در ورزش ایران و جهان نزدیک تر شود. سلیمی در دسته مثبت 105 کیلوگرم وزنه برداری المپیک از ساعت 2:30 بامداد روز چهارشنبه 27 مرداد با حریفان رقابت خواهد کرد. محمدرضا براری فاصله زیادی تا محرومیت به واسطه استفاده از مواد نیروزا نداشت اما ماند و همه آن اتهامات را رد کرد تا از گرفتار شدن در منجلابی که می توانست خط پایانی بر همه استعدادها و انگیزه ها باشد رهایی ...
مشروطه موسیقی را از دربار جدا کرد
دادند هم وجود داشته است، مثل آن نقشی که - نقش یک نوع ترانه است - مردم هرات درباره قتل بابر در قرن نهم ساخته بودند و می خواندند. این شیوه اعتراضی عامیانه در دوره قاجار هم وجود داشت و قبل از مشروطه نمونه هایی از آن در دست است. اینجا هم باز شعرهایی توسط کودکان و مردم محله های مختلف خوانده می شد که بعضی هایشان فقط ضربی و بعضی هایشان آهنگین یا ملودیک بودند. آن ها که ملودیک بودند در واقع به این ...
اصلاح طلبان و اصول گرایان در مورد حمایت از روحانی در انتخابات سال 96 چه می گویند؟ +جدول
اصلاح طلبان و اصول گرایان به دنبال مشخص کردم زمین بازی خود در انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم هستند. برای هر دو این جناح ها حسن روحانی یک گزینه جدی است که هر دو جریان به او فکر می کنند. روحانی برای اصلاح طلبان گزینه اصلی است اما برای اصول گرایان گزینه در سایه. به گزارش عصر ایران ، در جدول های زیر به مهم ترین اظهار نظرهای چهره های شناخته شده دو جریان اصلاح طلب و اصول گرا در مورد روحانی ...
زوج نابغه قربانی سگ زوج نابغه قربانی سگ سیاه سیاه
زندگی اش با یک نابغه. مسعود را دوست داشت و هنوز درست و حسابی از او دل نکنده بود. به آن سوی خیابان رفت و روی سکویی نشست. به ورقه هایی که در دستش بود نگاهی کرد. حکم طلاق صادرشده بود.حالا همه چیز مهیا شده بود تا با مراجعه به دفترخانه صیغه متارکه را جاری کنند. اما اگر مسعود نیاید چه؟ اگر دوباره شروع کند به گریه و زاری چه؟ با خودش تکرار کرد؛ فایده ای ندارد. باید با واقعیت کنار بیایم. ...
چگونه کودکی با ادب تربیت کنیم؟
این حقیقت را عوض نمی کند که خرید از فروشگاه باید تمام شود . واقع بینی را به کودک آموزش دهید کودکان به طور طبیعی نسبت به تفاوت ها، حالت کنجکاوانه و تیزبین دارند. اما از طرفی از خط مشی شما هم پیروی می کنند: وقتی شما و فرزند تان کسی را می بینید که به طور بارزی با شما تفاوت دارد (فرقی نمی کند در عدم توانایی یا به لحاظ سنی یا هر ویژگی بارز دیگری) با واکنش آسان و آرام خود به او نشان دهید ...
جزئیات حادثه تله سیژ قزوین از زبان یکی از مصدومان
به گزارش شاخص ، تله سیژ قزوین این روزها نامش بیش ازپیش درصدرخبرها می درخشد اما متاسفانه این درخشیدن بخاطر اقبال گردشگران برای رسیدن به آن نیست بلکه به علت دست و پنجه نرم کردن با رخ دادهایی است که این مجموعه از زمان افتتاحش تا کنون پشت سر گذاشته است. در آخرین مورد دو زن بر اثر سقوط از این تله سیژ دچار سانحه شدند که به گفته مدیر مرکز درمانی شهید رجایی یکی ازآن ها دچار قطع نخاع شده است. ...
با این فرمول بدوید تا لاغر شوید
کمترین فعالیت مغزی ممکن را دارند. در واقع، مثل این است که کنترل هواپیما را به خلبان اتوماتیک می سپارند. تخلیه ذهن و عدم تمرکز بر حرکات بدن حین تمرین، به روند دویدن شما کمک می کند. اسکات به دویدن کمک می کند اسکات زدن نقش بسزایی در تغییر شیوه دویدن شما دارد. در این حرکت باید چمباتمه بزنید، پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کرده و بنشینید، در حالی که بتوانید با دست ها زمین را ...
ثابت قدم ماندنی شد! / شهردار رشت بدون رای گیری ابقا شد / رییس شورا: از پاسخ های شهردار قانع نشدم / ...
جمع آوری می شد. 10:46، اسماعیل حاجی پور اظهار داشت: شهردار رشت در این خصوص اشتباه کرد و تاوان آن را هم داد و تا مرز استیضاح پیش رفت. وی ادامه داد: کسی که دکه ای داشت 40 سال طبق قانون آن را تخریب کردند، کار قانونی بود، درست بود ولی بهتر بود که شهردار قبل از واگذاری مجوز می گرفت. حاجی پور اضافه کرد: اما چون این بانک خدمات ارائه می دهند بهتر است با این بانک تعامل ایجاد ...
معلمی با 60 سال سابقه خبرنگاری/ به خاطر یک انتقاد تبعید شدم
خواجوی یکی از همین آدم هاست کسی که بعد از سالیان سال کار در دنیای خبر و مطبوعات هنوز هم از کار کردن دست برنداشته و مدرک بازنشستگی اش را جدی نگرفته است. او جزو آن دسته از کسانی است که از دهه 30 تا به الآن در دنیای مطبوعات ایران مشغول به کار بوده است و روزهای خوب و بد آن را پشت سر گذاشته است. آقای خواجوی در نشریه هایی مثل توفیق و روزنامه هایی مثل اطلاعات، ایران و همشهری کارکرده است. او با کار در دنیای ...
علت بیهوش شدن کارشناس هواشناسی در حین اجرای برنامه
که حال و روز بهتری پیدا کرد درباره دلیل این بیهوشی گفت: امروز صبح و قبل از ارائه گزارش هواشناسی، به علت نخوردن صبحانه، فشار کاری، حاضر شدن در فضای باز و گرمای بیش از حد هوا، در حین ارتباط زنده با اخبار بامدادی دچار افت فشار و بیهوشی شدم. خوشبختانه در حال حاضر حالم خوب است و استراحت می کنم. بدون شک با رعایت شرایط، دیگر به این مشکل بر نخواهم خورد. علایم کاهش یا افت فشار خون معمولا ضعف ...
37 سال عکاسی یادگاری کنار برج آزادی
تعدادی عکس امانتی آماده شده در دست دارد تا به صاحبانش بدهد؛ عکس هایی از یک سرباز و چند جوان و کودک با برج آزادی ... این عکاس عبدالله جلیلی نام دارد؛ اهل تبریز است؛ سال 56 دوربین عکاسی پولاروید می گیرد؛ اما بعد از پیروزی انقلاب اسلامی و پایان خدمت سربازی عکاسی را در میدان آزادی شروع می کند. کاری که هیچ وقت برایش تکراری نمی شود. حاج عبدالله با زبان شیرین آذری، درباره شروع عکاسی ...
کاهش تضمینی وزن با این تغییرات ساده
غذا را به من می دهد؟ از حمایت اجتماعی برخوردارم؟ در گذشته چه کارهایی را امتحان کردم، و چرا شکست خوردم؟ جواب این سوالات کمک می کند نیازهای خاص خود را به عنوان یک رژیم گیرنده شناسایی کنید و بهترین روش کاهش وزن را برای خود انتخاب کنید. 2- اهداف غیر واقع گرایانه در نظر نگیرید رژیم گیرندگان معمولا اوایل شروع برنامه غذایی بسیار با انگیزه و هیجان زده هستند، و در ...
ما این همه فریاد می زنیم تهاجم فرهنگی، حضور بیگانه و... خب چرا اقدامی نمی کنیم؟!
است که در جامعه ما به خصوص تلویزیون به یک بحث خط قرمزی تبدیل شده، اسمش را نبر! هیچ چی نگو! و... من احساس کردم ما با این سریال می توانیم اطلاع رسانی خوبی برای مردم داشته باشیم و بسیار تأثیرگذار باشیم. ما در سریال پریا به شدت این بیماری را باز کردیم. چه راجع به سرایت و ابتلا به این بیماری و چه از لحاظ برخورد با این نوع بیماری خاص، در واقع پرداختیم به این موضوع که خانواده و اطرافیان چه نقش ...
30 آهنگ برای ائمه خوانده ام/ حمایت از سوی مسئولین ندیدم
مالی خوب دارد. اگر هنرمندی تامین باشد می تواند وقت و فرصت مناسبی برای تولید بگذارد؛ تا کار قوی انجام شود. خواننده کشورمان اظهار کرد: برخی از پیشنهادها به قدری ضعیف است که کارهای تولید شده در حد و اندازه ائمه(ع) ضبط نمی شود. این درد بزرگی است که من سالیان سال به دوش می کشم. این قدر که بابت خرج های متفرقه بریز و بپاش می شود، یک کار فرهنگیِ درست انجام نمی شود. مردم کارهای مذهبی را دوست ...
شایعه روز! هافبک شاکی پرسپولیس به دنبال جدایی
به گزارش ایسکانیوز، ساسان انصاری هافبک فصل گذشته تیم فولاد خوزستان در شرایطی به پرسپولیس پیوست که تمدید قرارداد با امید عالیشاه و عقد قرارداد با وحید امیری طبق خواسته و تاکید برانکو در دستور کار مدیریت باشگاه قرار داشت. انصاری در واقع در لیست اصلی برانکو نبود و درست در روزهایی با پرسپولیس قرارداد بست که استقلال رقیب همیشگی پرسپولیس بختیار رحمانی، وریا غفوری و فرشید باقری را در فاصله ...
آیا کوچک کردن شکم به شیوه آبدومینوپلاستی کارساز است؟
آیا کوچک کردن شکم به شیوه آبدومینوپلاستی کارساز است؟ برای از بین بردن چاقی از چه شیوه هایی باید کمک بگیریم مطمنا راههای زیادی وجود دارد ابتدا برای این کارشیوه آبدومینوپلاستی را مورد بررسی قرار می دهیم ببینیم برای چه اشخاصی این شیوه بهتر است ئ چه اشخاصی نباید این شیوه را بکار ببرند سپس خطرها و عارضه های آن را مورد ارزیابی قرار می دهیم در این جراحی که ما حصل آن کوچک کردن شکم و ...
این شش کار را هرگز قبل از خواب انجام ندهید!!
برقی به مقدار خاصی از خود نور ساتع می کنند، به ویژه در اتاق های تاریک. وی می گوید: “ استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب، و در نتیجه دشواری در خوابیدن می شود. ” این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد، و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان ...
طبقات اصناف، روشنفکران و علما در نهضت مشروطه را بهتر بشناسیم
...> بیشتر نویسندگان سرآغاز شروع جریان روشنفکری را مربوط به دوره فتحعلی شاه قاجار می دانند که پای محصلین به اروپا باز شد. عباس میرزا و میرزا ابوالقاسم بودند که در اعزام محصلین و هنر آموزان به اروپا اصرار داشتند تا بتوانند برخی از علوم و فنون را برای به کارگیری در جهت پیشرفت ایران، یاد بگیرند. اقدام به اعزام محصل، ناشی از پذیرفتن برتری و تمدن غرب و پیشرفت های علمی و تکنولوژیکی آن بود. رقابت های ...
مشروطه ایران
مغازه اش، از جلوی قهوه خانه که رد شد، حتی به شقان سلام هم نکرد و یکراست رفت سمت مغازه اش و شروع کرد تکه چوب بزرگ ایشگیل4 که باهاش درهای بزرگ مغازه را می بستند، از جایش بلند کند. شقان که انگار نگران شده بود برگشت سمت من و گفت: اگر عیوض مغازه اش را باز کند دیگر نمی توان جلوی کسی را گرفت. دست کرد توی جیبش و یک شاهی درآورد، داد به من و گفت برو به خانه میرزا جواد و بهش بگو چند نفر از بازاری ها دکان هایشان ...
تلنگری به جامعه درباره لزوم توجه به تخصص گرایی
سنندج و سقز و بانه و قصر شیرین گذراند تا امثال تو امروز برایش رجز نخوانند. امثال پدر من بسیارند، یا در گوشه ای از این کشور یا در زیر خروارها خاک، کافیست چشمانت را باز کنی و کمی دورتر از میزی که روشن نیست به چه قیمتی بدست آورده ای را ببینی که اگر وجدان بیداری در پس آن نگاه باشد خواهد دید.جناب عباسی نمی خواهم برای تو از آنچه که بر ارتش در این 37 سال گذشت بگویم، که می دانم خوب میدانی، خوب می ...
قبل از زایمان، ورزشی برای ریلکسیشن
. قبل از آنکه یوگای پرینیتال را شروع کنید، باید مزایای آن را درک کنید و ببینید که توصیه های ایمنی مهم آن کدامند. مزایای یوگای پرینیتال کدامند؟ مانند انواع دیگر کلاس های آمادگی زایمان، یوگای پرینیتال یک روش چندوجهی برای تمرین است که به کشش، تمرکز ذهنی و تنفس درست و حساب شده کمک می کند. تحقیقات نشان می دهند که یوگای پرینیتال ورزش بی خطری است و مزایای زیادی برای خانم باردار و فرزندش ...
بدون دردسر و آسان اسباب کشی کنید
لزوم یخ زدایی و تمیز کنید. در مورد تغذیه در زمان اسباب کشی هم می توانید از نزدیکان تان که مایل هستند به شما کمک کنند بخواهید برای تان غذا تهیه کنند؛ زیرا روز اسباب کشی هم خسته اید و هم وسایل تان توی کارتن و بسته بندی است و نمی توانید به راحتی غذا درست کنید. روز موعود چه کنیم؟ قبل از اسباب کشی یک مسیر خوب برای روز اسباب کشی انتخاب کنید تا خاور راحت بتواند از آن مسیر بیاید ...
تکفیریت در پاکستان و راه برون رفت از آن
های تکفیری علی الظاهر وجود نداشتند باز هم یک قتل عام ظالمانه با این همه نظم و برنامه ریزی برای ما سؤال ایجاد می کند. البته نزدیک آن منطقه یک مدرسه دیوبندی وجود دارد، که در سنده، قدیمی ترین مدرسه دیوبند به شمار می آید و آن مدرسه امروز نیز هم چنان دایر است. از دهه هشتاد تا به حال از شهر کراچی گرفته تا کلکته و از پاره چنار گرفته تا کویته در پاکستان شیعیان مورد تفتیش و پرس و جو عقایدی در سراسر ...
فحاشی و تهدید خبرنگار خبرنورآباد توسط برادر مسعود گودرزی/ادب مرد به ز دولت اوست
موقع شکایت نکرد و صرفا با انتشار مطلبی با عنوان "ما با کسی عقد اخوت نبسته ایم" هشدار داد که نه از کسی اجازه می گیرد و نه هیچ فشاری را برمی تابد که باز هم از سوی برادر نماینده تماس تهدید آمیز دیگری گرفته شد و از آن گذشتیم. متاسفانه دیشب دوباره فردی که خود را برادر نماینده خوانده بود بخاطر انتشار خبری در سایت، سعی در بیرون کشیدن خبرنگار ما از خانه داشته و وقتی با مخالفت مواجه می شود شروع به ...