ظرفیت ورزشگاه آزادی تکمیل شد+تصاویر - کوگانا
سایر منابع:
سایر خبرها
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی صبح کشور
بخدا اون دلش واسه مردم بیچاره ایران نسوخته داره پول مفت میگیره و هیچ کاریم واسه فوتبال این مملکت نکرده دفاع کردنم اون حسن کچل بلده انجام بده هیچ کار مفیدی مقابل قطر نکردیم باید این مردک از برانکو معذرت خواهی کنه برانکو واسه تیم ملی رفت ورزشگاه ب تیم ملی و مردم احترام گذاشت ولی این بی تربیت الاغ با بی احترامی و خودخواهی جواب محبت برانکو و طرفدارای پرسپولیسو داد پس بیاید تیم ملی رو تحریم کنیم حتی اگه ...
نکاتی جهت داشتن خوابی راحت
بشمرید و به ریه ها بدهید و تا 5 بشمرید و خارج کنید. هوا را از بینی وارد بدنتان کنید و از دهان خارج کنید. در حین تنفس فقط فکر آرامش و نفس کشیدنتان باشید و راحت نفس بکشید. اگر نمیتوانید تا 5 نفستان را نگه دارید، برای شروع هر چقدر که میتوانید را بشمارید. پس از آن سعی کنید بدنتان کاملا شل و راحت باشد از عضلات پنجه پا شروع کنید و یک به یک همه عضلات بدن خود را شل و رها کنید و این کار را چندبار ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
گونه می رسد معروف ترین آنها ریحانی است که خود ما مورد استفاده قرار می دهیم ریحان مدیترانه ای معمولا به عنوان ریحان شیرین شناخته می شود و برگ هایش سبز روشن است، ریحان آسیایی ساقه های کرکی بنفش یا قرمز دارد و طعم آن شبیه میخک است ریحان لیمویی طعم لیمو می دهد و ریحان تایلندی که شبیه ریحان آسیایی است اما برگ های آن باریک تر، تیزتر و به رنگ سبز روشن بوده و عطری شیرین شبیه شیرین بیان دارد. ...
منصوریان: از دیدن ورزشگاه آزادی احساس غرور کردم
ورزشگاه رفتند. قسمتی که معمولا هواداران استقلال می نشینند، پر بود و این اتفاق بسیار خوبی است. در بازی های ملی، قرمز و آبی و سایر رنگ ها مهم نیست زیرا همه باید متحد و یک دل، برای موفقیت تیم ملی ایران تلاش کنند.
اعتراض هواداران استقلال به رنگ پیراهن تمرین
همین نکته این روزها صدای هواداران چند آتشه استقلال را در آورده و آنها نسبت به این مساله اعتراض کرده و گفته اند منصوریان هنوز فکر می کند سرمربی تیم نفت است. البته در تمام دنیا مرسوم است که یک تیم از پیراهن های دوم و سوم خود در تمرین هم استفاده می کند و هیچ منعی در این ارتباط نیست اما هواداران سرخابی نشان دادند که روی رنگ پیراهن تیمشان به شدت تعصب دارند و حتی در تمرین ها هم دوست ندارند رنگ پیراهن های تیم تغییر کند. به هرحال این روزها هرکس به تمرینات آبی پوشان سر می زند شاید در یک لحظه فکر کند به جای تمرین استقلال سر از تمرین نفت یا سپاهان در آورده! ...
کی روش غذا و آب معدنی چینی را ممنوع کرد!
ورزش سه: بعد از برد دراماتیک برابر قطر کاروان ایران با پرواز چارتر و طی کردن سفری 7:30 ساعته وارد شهر شن یانگ در شمال پکن شد تا اردوی شبانه روزی خود را برای مصاف حساس روز سه شنبه با چین آماده کند. سایت سوهو چین در گزارشی تصویری از لحظه ورود کاروان ایران به شن یانگ به نکته جالب توجهی اشاره و مدعی شد به همراه داشتن مقدار زیادی آب معدنی از سوی ایرانی ها تعجب همگان را در پی داشته است. در ...
دروازه بانی که می خواهد سرطان را مهار کند
، اضافه کرد: پس ازاینکه پزشکان طحال و کلیه سمت راستم را از بدن خارج کردند در سفری که ماه گذشته به آلمان داشتم در کلینیک فوق تخصصی برلین به مدت 65 ساعت در حین عمل به کما رفتم. این دروازه بان فوتبال با اشاره به اینکه به دلیل این مشکل پیوند مغز و استخوان انجام نشد و یکسری عمل های دیگر انجام گرفت، تصریح کرد: مهرماه بار دیگر به آلمان سفرکرده و ادامه مداوا را انجام خواهم داد و دکترها بسیار به ...
دستیار کی روش همه را غافلگیر کرد/
اردوی تیم ملی فوتبال ایران در چین با اضافه شدن دستیار کارلوس کی روش کامل شد. یم ملی فوتبال ایران ساعت 21 روز جمعه به وقت تهران، ایران را به مقصد چین ترک کرد و امروز وارد شهر شن یانگ شد. آب و هوای بارانی و شرجی شن یانگ از جمله مسائلی بود که تعجب ملی پوشان را به همراه داشت. کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی به خاطر خستگی ناشی از پرواز، تمرین نوبت صبح بازیکنان را تعطیل کرد تا ملی پوشان با ...
چه زمانی برای تمرینات بدنسازی مناسب است؟
همراه شوید. به غیر از محدودیت های زمانی که در زندگی روزمره ما وجود دارد، اولین چیزی که باید به آن توجه کنیم این است که ساعت بدن مان چگونه عمل می کند و طی فعالیت های روزانه، چه تأثیری روی هورمون ها و سایر عوامل هدفمند بدن مان دارد. بعضی ها به طور غریزی مایلند صبح ها ورزش کنند، در حالی که بعضی دیگر بعد ازظهرها یا عصرها را برای ورزش کردن می پسندند و راحت تر هستند. البته تمرینات ...
آغاز تمرینات تیم ملی در چین+عکس
به گزارش بلاغ ، تیم ملی فوتبال ایران که ساعت 5:30 بامداد امروز(به وقت ایران) وارد شن یانگ چین شده است پس از استراحت در هتل kempinski، دقایقی قبل نخستین جلسه تمرینی را در این شهر برگزار کرد که کارلوس کی روش تصمیم گرفت شاگردانش به کارهای کششی و بدنسازی بپردازند. تیم ملی فوتبال ایران که در دیدار اول مرحله مقدماتی جام جهانی 2 بر صفر مقابل قطر به پیروزی رسیده است، ساعت 16 روز سه شنبه هفته جاری مهمان تیم ملی چین خواهد بود. ...
پاسخ میرحسین موسوی به ضرغامی/ فتوای عجیب داعش درباره بازی فوتبال/ جزئیات دیدار عارف با روحانی/ علت ورود ...
و ماهواره را ممنوع اعلام کرده است. اکنون زمان آن فرا رسیده تا داوران فوتبال نیز در میان ممنوعیت های این گروه تروریستی قرار گیرند. به گزارش یک سازمان حقوق بشری مستقر در انگلیس، داعش به دلیل پیروی داوران فوتبال از قوانین فیفا، که بر اساس ادعای آن ها برخلاف معیارهای شریعت اسلامی است، را ممنوع کرده است. طبق گزارشی که دیده بان حقوق بشر سوریه منتشر کرد، دادگاه داعش اخیرا حکم داده است که داوران فوتبال ...
کاهش وزن با این روش را جایگزین ورزش های سخت کنید
جذاب باشد، هر چند وقت یکبار مسیرتان را عوض کنید و جاهای جدید را امتحان نمایید، مثلا پارک های مختلف را. _ در ماه های سرد سال هم تنبلی نکنید، لباس گرم بپوشید و برای پیاده روی بیرون بروید و یا اگر واقعا اینکار برایتان دشوار است، عضو باشگاه شوید و از تردمیل استفاده کنید. اگر فکر می کنید لازم است از یک دوست برای همراهی کمک بگیرید. _ برای اینکه بهترین نتایج را از پیاده روی کسب کنید ...
نمره مردودی مدیریت بحران در استان مازندران/ ناتوانی در مقابله با بحران های طبیعی
کیلومتر هم رسید که به بسیاری از خانه ها و زیرساخت های شهری آسیب جدی وارد کرد. * کلافگی شهروندان مازندرانی از 20 ساعت خاموشی سرعت باد در برخی از مناطق شهری به حدی زیاد بود که بعضی از درختان حاشیه جاده را قطع یا از ریشه درآورد و موجب مسدود شدن خیابان ها و قطع برق، تلفن و آب آشامیدنی بسیاری از مناطق استان مازندران شد. بعضی از شهرهای طوفان زده مازندران از ساعات اولیه آغاز ...
هجوم تانک ها به سوی پاسگاه های مرزی ایران/دیروزنامه
بازهم نیروهای زرهی بیشتری را به این نواحی مرزی گسیل داشته؛ از جمله در ساعت24 یک ستون از ارتش عراق که در حدود 90دستگاه تانک و خودرو و نفربر بوده وارد مندلی و به سوی پاسگاه های مرزی در حرکت و رو به روی پاسگاه های تلخاب، بازرگان و کانی شیخ مستقر شده اند. گزارش خبرنگار کیهان حاکی است: نیروهای عراقی امروز شهر قصرشیرین را از منطقه بند باریکه زیر آتش توپخانه سنگین خود قرار دادند. در ساعت 8 صبح به ...
10 صدای عجیبی که بدن تولید می کند
...> عطسه مکانیسم عطسه به سختی قابل کنترل است. این صدا از هوایی که از بینی و دهان خارج می شود تولید می شود و سرعت آن به 200 کیلومتر در ساعت می رسد. در واقع عطسه مکانیسم دفاعی بدن در پی تنفس یک عنصر محرک مانند گرد و غبار، آلودگی و موی حیوانات است. تلق و تلوق مفاصل برای همه ما پیش آمده که انگشتان مان را بشکنیم و از صدای آن ذوق کنیم. این صدا یک پدیده طبیعی و در اکثر موارد ...
پایان عصر مردان!
قدری متفاوت است (کریگ و مالان، 2011). پدران تحصیل کرده تر در دانمارک و استرالیا مراقبت بیشتری از فرزندان می کنند؛ اما در فرانسه و ایتالیا، که پدران به طور سنتی نقش مردانه تری دارند، این گونه نیست. این ایدئولوژی ها گاه نسل به نسل، از والدین به کودکان و خصوصاً نوجوانان، منتقل می شوند (دیویس و ویلز، 2010). اما در برخی بافت ها، عُرف بچه داری مشترک رنگ می بازد و بجای یک وظیفۀ ...
زنانی که نه چاق می شوند، نه می میرند!
چای سبز بعد از هر وعده غذا عادت داده است. چای سبز ، همان خوراکی است که قلب آنها را در برابر انواع بیماری مصون نگه می دارد. چای سبز یکی دیگر از منابع غنی آنتی اکسیدان است. و ژاپنی ها زنده می مانند چون؛ یک الگو غذایی صحیح، یک زندگی فعال و صد البته گرایش شدید در سنین میانسالی به ورزش هایی مانند تایچی که در حفظ تعادل بدن نقش بسزایی ایفا می کند و استرس را کاهش می دهد، ژاپنی ها را در صدر کشورهایی قرار داده است که چاقی در آن به کمترین میزان ممکن وجود دارد و خب به تبع همین مسائل سن امید به زندگی را در این کشور بالا برده است.همه چیز به همین سادگی است. ...
بیماری نوزاد، این علائم را جدی بگیرید
باید سریعاً نوزاد درمان شود. استفراغ هایی که به رنگ کاکائویی تیره هستند نیز نشانه خونریزی داخلی می باشند. استفراغ کردن بعد از آسیب دیدگی سر نیز نیاز به بررسی دارد؛ زیرا ممکن است مغز آسیب دیده باشد. در هر صورت آسیب دیدگی های ناحیه سر (چه با استفراغ و چه بدون استفراغ) باید مورد توجه قرار بگیرند. سلامت نوزاد تازه رسیده بیش از هر چیز دیگری ذهن پدر و مادر کم تجربه را به خود مشغول می کند. رفتار ...
تکامل جنین، چگونگی مراحل رشد
سفارش می دهد جنین او این رایحه را حس می کند. اضافه وزن مادر در همه دوران بارداری نباید از 11 کیلوگرم بیشتر شود که 5/3 کیلوگرم آن خود جنین است. رشد کودک از این هفته به بعد یک سانتی متر در هفته و هفته ای 200 گرم است و روزانه نیم لیتر ادرار می کند. همچنین از این هفته شروع به تنظیم دمای بدن خویش می کند. در هفته سی ام جنین نسبت به محیط اطراف بسیار هوشیار است و تاریکی و نور محیط بیرون را ...
پروین: قطر چندملیتی ترس به جان بچه ها انداخته بود/ کی روش باید نیمکتش را مدیریت کند
سر تمرین تیم ملی آمد. در کنار این مسائل نیز حسین هدایتی ورود پیدا کرده و هزینه می کند که باید از آنها قدردانی شود. همین حالا که تیم ملی به چین رفته با پرواز چارتری سفر انجام شده که با کمک و هزینه هدایتی است و او هزینه تیم را می دهد. امیدوارم چهره های زیادی مانند او در ورزش کشور حضور داشته باشند و فوتبال را حمایت کنند. ورزشگاه آزادی در دیدار با قطر با حضور هواداران از جمله پرسپولیسی ها ...
تمرینات بانشاط سرخ پوشان زیر نظر برانکو/ باقری باز هم غایب بود
...: تمرین تیم فوتبال پرسپولیس عصر امروز از ساعت 17 در ورزشگاه شهید کاظمی پیگیری شد. در تمرین امروز بازیکنان ابتدا در میانه زمین جمع شدند و زیر نظر مربی بدنساز تیم با انجام حرکات کششی، بدن های خود را گرم کردند. در ادامه پرسپولیسی ها به دو گروه تقسیم شدند که گروه اول مهاجمین و هافبک های هجومی بودند که زیر نظر چوک به انجام تمرینات هجومی پرداختند. آن ها در یک سمت زمین با ارسال پاس های ...
5 عارضه اعتیاد به مصرف کافئین را بشناسید!
سبب شدت یافتن افسردگی آن ها می شود. افزایش ضربان قلب: پس از مصرف مقادیر زیاد کافئین، ضربان قلب کاهش می یابد اما پس از مدتی بر تعداد آن افزوده می شود و تا هنگامی که کافئین از بدن خارج نشده باشد به همان صورت باقی می ماند. چنانچه میزان کافئین مصرفی، بالا باشد نه فقط تپش قلب ایجاد می کند بلکه منجر به حرکت نامنظم ماهیچه های قلب نیز می گردد. افزایش استرس: دوزهای بالای کافئین می ...
تمرین باطراوت سرخپوشان خنده آنها را درآورد!
به گزارش افکارنیوز ، تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز از ساعت 11 صبح در ورزشگاه درفشی فر برگزار شد که گزارش این تمرین را در زیر می خوانید. * 30 هوادار امروز در ورزشگاه درفشی فر حضور داشتند و تمرین سرخپوشان را از نزدیک تماشا می کردند. * دوربین یکی از برنامه های تلویزیونی امروز به محل تمرین پرسپولیس آمده بود و با هواداران این تیم در خصوص قیمت بلیت فروشی در استادیوم ...
جرو بحث مسلمان و کامیابی نیا و فریادهای سرمربی پرسپولیس بر سر بازیکنان
تمرین امروز (شنبه) تیم فوتیال پرسپولیس از ساعت 17 در ورزشگاه شهید کاظمی و با صحبت های برانکو آغاز شد. *گرم کردن و انجام حرکات کششی و نرمشی روی زمین زیر نظر مارکو آغاز شد. *بعد از 20 دقیقه تمرین به ضلع جنوبی ورزشگاه آمدند و کارهای استقامتی ، سرعتی ، دورزدن موانع را در دستور کار خود قراردادند. *علوان زاده هم که از ناحیه پا مصدوم شده بود از امروز دویدن را آغاز کرد و ...
گلی که به نام 100 هزار نفر در آزادی ثبت شد!
رساند توانستیم قطر را شکست بدهیم و گام اول را در مسابقات مقدماتی جام جهانی محکم برداریم. با این سه امتیاز شرایط برای ما مقابل چین ایده آل تر است. جهانبخش درباره قضاوت داور صحبت خاصی انجام نمی دهد: از وقتی فوتبال را حرفه ای دنبال کردم هرگز درباره قضاوت داور حرفی نزده ام. دوست ندارم وارد این حواشی شوم. تمرکزم را می گذارم روی مسائل فنی و سعی می کنم به بهترین شکل دستورات کادر فنی را در ...
20 بازیکن در تمرین پرسپولیس/ گولچ از فردا در تمرین گروهی
زندگی علی و فاطمه الگوی جوانان برای تمام دوران ها
اسلامی نیز کانون گرم خانواده با مفاهیمی نظیر احترام به والدین، حیا، غیرت، محبت به یکدیگر و ... از دیرباز محیطی برای تربیت نسلی متدین و کارآمد بوده است که توانسته جامعه را از بحران های گوناگون به خوبی عبور دهد. این نقطه قوت نکته ای است که کارشناسان غربی پس از مدت ها تحقیق و بررسی به آن رسیده اند که تنها راه موثر برای به نابودی کشاندن جامعه ایران هجمه وارد نمودن و متلاشی کردن کانون خانواده در آن است ...
درگیری مرگبار در پارک/ پلیس در تعقیب قاتل فراری
درگیری لفظی به وقوع پیوست. با اوج گرفتن درگیری، ناگهان علی 32 ساله توسط علیرضای 30 ساله مجروح شد که مجروح توسط شاهدان ماجرا به بیمارستان شهدای هفتم تیر منتقل شد. تلاش برای درمان مجروح در حالی ادامه داشت که وی به دلیل شدت خونریزی روی تخت بیمارستان جان سپرد. با اعلام خبر فوت مرد جوان به بازپرس کشیک قتل شهرری، بلافاصله کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی وارد ماجرا شدند. ...
از زمانی که فوتبال ورزشی محبوب و جهانی شده سطح آن هم به طرز عجیبی در حال تغییر است. در این گزارش تحولاتی ...
انضباطی تاثیر بگذارند و ویدئوها و عکس های زیادی را در شبکه های اجتماعی منتشر می کنند. بعد از بازی دیگر جشن گرفتن با یک نوشیدنی در کار نیست و کارهای نامرئی جای شادی های قبلی را گرفته است. بازیکنان سریع تر برای قرار گرفتن در دمای زیر 80 درجه ورزشگاه را ترک می کنند. شماره لباس ها به یاد می آورید روزی را که همه چیز ساده تر بود؟ حتی بازیکنان هم از شماره یک تا ...
تهیه خانگی 3 نوع کرم پوست
تهیه لوسیون های مخصوص دست و صورت در منزل چند مزیت دارد: - از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه است. - بسیاری از افراد پس از استفاده از برخی لوسیون ها و کرم ها، نسبت به مواد شیمیایی، رنگ، بو و مواد نگهدارنده آنها دچار حساسیت پوستی می شوند. ولی نسبت به مواد طبیعی این حساسیت را ندارند. 1- لوسیون موم مواد مورد نیاز: یک قاشق غذاخوری موم 60 گرم ...