خداحافظ آلرژی فصلی؛ 5 راه طبیعی برای پاکسازی بدن در بهار - رکنا
خداحافظ آلرژی فصلی؛ 5 راه طبیعی برای پاکسازی بدن در بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
حجامت خودسرانه در فصل بهار ممنوع
به گزارش بهداشت نیوز، مهشید چایچی، معاون توسعه سلامت مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، ضمن اشاره به تغییرات فصلی بدن در فصل بهار و تأکید بر ضرورت رعایت تدابیر سلامت متناسب با این فصل گفت: در آموزه های طب ایرانی، بهار فصلی است که به طور طبیعی بدن انسان تمایل به دفع مواد زائد دارد و برخی روش های پاکسازی از جمله حجامت، می تواند در صورت نیاز و تشخیصِ پزشک متخصص، به تعادل و سلامت بدن کمک کند. اما انجام خودسرانه یا توسط افراد غیرمتخصص، می تواند عارضه زا و حتی خطرناک باشد. وی افزود: حجامت برای همه افراد مناسب نیست و باید پس از گرفتن شرح حال دقیق، بررسی وضعیت عمومی بدن و ارزیابی اولویت ...
نسخه طب سنتی برای حساسیت پوستی
به گزارش رکنا، با شروع فصل بهار و گرم تر شدن هوا و افزایش رطوبت، بدن وارد مرحله ای از تغییرات می شود و احتمال بروز برخی مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، کهیر و حساسیت های پوستی به ویژه در افراد گرم مزاج بیشتر می شود. دکتر زهره فیض آبادی، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: جوش های پوستی، خارش بدن، حساسیت های پوستی و آلرژی از جمله مشکلاتی هستند که در فصل بهار عود بیشتری دارند و افراد مستعد زیادتری را درگیر می کنند. یکی از روش های توصیه شده برای کمک به پاکسازی بدن و رفع مشکلات پوستی و آلرژی در فصل بهار حجامت است. حجامت به عنوان یک روش پیشگیرانه می تواند به دفع مواد زائد بدن کمک و تعادل اخلاط را ...
چرا افراد در فصل بهار به آلرژی مبتلا می شوند؟
کند و سموم بدن را از طریق آب بینی، اشک مجاری چشم و سایر بلغم های بدن نیز دفع می کند. شیرمردی با اشاره به اینکه آلرژی ها هم به ژنتیک افراد و هم به محیط زندگی شان بستگی دارد، بیان کرد: از دیدگاه طب سنتی علائمی که در فصل بهار با عنوان آلرژی یا حساسیت شناخته می شود به غلبه مزاج های تَر افراد نسبت داده می شود، بنابراین در طب سنتی برای این مشکل بیشتر به دنبال اصلاح مزاج و از بین بردن علت آن هستیم. وی در رابطه با رژیم غذایی این افراد ادامه داد: افرادی که دچار آلرژی فصل بهار شدند از مصرف غذا هایی که به آنها حساسیت دارند پرهیز کنند و غذا هایی که خیلی سرد و تَر هستند (مانند ترشیجات ...
هشدار طب سنتی: افزایش مشکلات پوستی در فصل بهار
دکتر زهره فیض آبادی، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: جوش های پوستی، خارش بدن، حساسیت های پوستی و آلرژی از جمله مشکلاتی هستند که در فصل بهار عود بیشتری دارند و افراد مستعد زیادتری را درگیر می کنند. یکی از روش های توصیه شده برای کمک به پاکسازی بدن و رفع مشکلات پوستی و آلرژی در فصل بهار حجامت است. حجامت به عنوان یک روش پیشگیرانه می تواند به دفع مواد زائد بدن کمک و تعادل اخلاط را بهتر برقرار کند. ارتباط استرس با جوش های پوستی علاوه بر اثرگذاری فصل بهار بر بروز مشکلات و حساسیت های پوستی، استرس هم می تواند باعث تشدید مشکلات پوستی و جوش های صورت شود. این موضوع از نظر طب مدرن و سنتی ...
رازهای سازگاری بدن با گرما از دیدگاه طب سنتی/ چگونه گرما را بهتر تحمل کنیم؟
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه با نزدیک شدن به فصل گرما باید بدن را به تدریج برای افزایش حرارت محیط آماده کرد تا تعادل مزاج حفظ شود و فرد دچار بی حالی، عطش زیاد، گرمازدگی یا آشفتگی بدن نشود، اظهار کرد: تابستان فصلی گرم و خشک است و به همین دلیل لازم است پیش از فرارسیدن آن، از اقدامات و مصرف خوراکی هایی که حرارت و خشکی بدن را بیشتر می کنند پرهیز شود. وی با بیان اینکه آمادگی برای این فصل به معنای سبک تر کردن برنامه غذایی، تنظیم خواب، کاهش فشار جسمی و حفظ رطوبت طبیعی بدن است، افزود: یکی از مهم ترین توصیه ها در طب سنتی برای ورود به فصل گرم، اصلاح تغذیه است و با ...
تغییر فصل با هورمون های ما چه می کند؟/ اضطراب و کم اشتهایی، ارمغان بهار/ چطور بدن را با تغییر آب وهوا ...
تغییر ممکن است احساس تنش یا تحریک پذیری را بیشتر کند. تغییر اشتها و سوخت وساز بسیاری از افراد در بهار متوجه تغییر در اشتها یا وزن خود می شوند. این مسئله فقط به تغییر سبک زندگی مربوط نیست و هورمون هایی مانند لپتین و گرلین نیز در آن نقش دارند. لپتین احساس سیری و گرلین احساس گرسنگی را تنظیم می کند. در فصل های سرد، بدن تمایل بیشتری به مصرف غذاهای پرکالری دارد، اما با گرم تر شدن هوا و افزایش تحرک، الگوی ترشح این هورمون ها نیز تغییر می کند. به همین دلیل برخی افراد در بهار اشتهای کمتری دارند یا بیشتر به غذاهای سبک تمایل پیدا می کنند. بهار و هورمون های جنسی ...
پنج دمنوش مفید برای کنترل فشار خون
آرام بخش، ضدانعقاد یا داروهای خاص مصرف می کنید، بهتر است پیش از مصرف مداوم این دمنوش با پزشک مشورت داشته باشید. مصرف روزانه یک فنجان بابونه، به ویژه عصر یا پیش از خواب، انتخاب مناسبی است. پونه کوهی پونه کوهی حاوی آنتی اکسیدان ها، ترکیبات ضدالتهابی و مواد معطری است که می توانند به بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک کنند. این گیاه در طب سنتی به عنوان یک دمنوش گرم و مفید شناخته می شود و مصرف متعادل آن ممکن است به آرامش بدن و حمایت از سلامت قلب و عروق کمک کند. طعم دمنوش پونه کوهی تند و معطر است و معمولاً آن را به تنهایی یا همراه با کمی عسل می نوشند. مصرف زیاد پونه ...
خواص گلاب+ اینفوگرافی
گلاب یکی از عرقیجات بسیار خوشبو بوده که دارای خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن است. این عرق خوشبو در واقع از تقطیر گل محمدی و معمولا در فصل بهار به دست می آید. مایعی که در کنار کاربردهای فراوان در حوزه طب سنتی (به واسطه بهره مندی از خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی، ضد تشنج، ضد درد و ...) در صنعت عطرسازی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. انتهای پیام //
دیابتی ها مراقب فصل تابستان باشند!
آبی می شود. برخی داروها مانند مُدرها (داروهای ادرارآور) نیز این وضعیت را بدتر می کنند. دمای بالا می تواند نحوه استفاده بدن از انسولین را تغییر دهد. به همین دلیل، در روزهای گرم ممکن است نیاز باشد: -قند خون بیشتر چک شود -دوز انسولین تنظیم شود -رژیم غذایی و مایعات تغییر کند -نقش رطوبت و گرمای هوا حتی اگر دما خیلی بالا نباشد، ترکیب گرما و رطوبت می تواند خطرناک باشد. رطوبت باعث می شود تعریق بدن تبخیر نشود و بدن سخت تر خنک شود. به همین دلیل شاخص گرمایی (Heat Index) اهمیت دارد و در شرایط خاص، حتی در دمای متوسط هم خطر گرمازدگی وجود دارد. ...
معجزه پونه برای گوارش و تنفس / پونه کوهی جای آنتی بیوتیک؟
...> سایر کاربردهای پونه در زندگی روزمره استخراج روغن پونه برای صنایعی مانند صابون سازی استفاده در شوینده های طبیعی و سنتی پوشش گیاهی در باغچه ها (هرچند در سرما آسیب می بیند) دفع حشرات (مورچه، پروانه) و جوندگان (موش) به دلیل بوی تند مراقبت از پوست در فصل گرما و سفت کردن لثه ها (محلول رقیق) بهترین زمان مصرف پونه کوهی صبح ناشتا: بهبود عملکرد گوارش، افزایش متابولیسم، کاهش نفخ قبل از خواب: آرامش اعصاب، کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب در طول روز: هنگام سرماخوردگی، ضعف ایمنی، نفخ و دل درد طرز تهیه ...
معجزه زردآلو از کبد چرب تا کلاژن سازی / زردآلو ویتامین شادابی و موهای پرپشت است یا دشمن معده؟
...> زردآلو در طب سنتی طبع سرد و تر دارد. نوع شیرین آن طبع معتدل تری داشته و هضمش آسان تر است. این میوه بیشتر برای افراد گرم مزاج مناسب بوده و به تعدیل حرارت بدن کمک می کند. افراد سردمزاج باید با احتیاط و به همراه مصلح (مانند زنجبیل یا عسل) مصرف کنند. مضرات و عوارض جانبی زردآلو مصرف زردآلو به جز حساسیت های معمولی، عوارض خاصی ندارد، اما نکات زیر را باید رعایت کنید: حساسیت به گوگرد (سولفیت): برخی زردآلوهای خشک شده حاوی سولفیت هستند که می تواند حملات آسم را تحریک کرده و باعث ناراحتی شکم شود. افراد مبتلا به آسم باید از برگه های بدون سولفور (با رنگ قهوه ای طبیعی) استفاده ...
از خواص این سرکه برای سلامتی تان غافل نشوید!
اثبات اثربخشی آن برای این شرایط وجود ندارد. از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید آن را برای تسکین ناراحتی خود امتحان کنید. با مقادیر کم و رقیق شده در آب شروع کنید. تسکین اگزما برخی از افراد مبتلا به اگزما از آن برای تسکین علائم پوستی خود استفاده می کنند. اما برخی مطالعات گزارش داده اند که تأثیر کمی داشته و پوست برخی افراد را تحریک کرده است. از متخصص پوست خود بپرسید که آیا امتحان کردن آن برای شما اشکالی ندارد. میکروب ها را از بین می برد شواهدی وجود دارد که سرکه سیب(همراه با آب لیمو) می تواند از رشد باکتری هایی مانند سالمونلا روی سبزیجات سالاد جلوگیری ...
عباس جدیدی: با علیرضا دبیر پدرکشتگی ندارم، کاپیتان و بزرگ تر او هستم/در شورای شهر نه در لیست اصولگراها ...
مغلطه است، نه! رسول خادم هم قهرمان خوبی است و هم پهلوان است. بالاخره پرچم مملکت را بالا برده و شاید سوال در قالبی طرح شده که تحریفش کردند. در جای دیگری هم ظاهرا گفته بودید علیرضا دبیر با خودش اسلحه نگه می دارد! نه والا؛ (تو رو خدا این حرفها را نگویید) الان هر کسی یک 935 (خط اعتباری) دستش می گیرد و یک کانال و گروه درست می کند و می گوید خبرنگارم. بعد می نشیند و برای خودش هم تفسیر می کند و یک چیزهایی از طرف من به طرف مقابل می گوید و برعکس.آدم زنده که شاهد نمی خواهد. هر چه جلوی روی شما می گویم هر چه در پیج من است، راست است. یک فصلی در زندگی شما وجود دارد که فصل عجیبی ...
تدابیر طب ایرانی برای مقابله با گرمازدگی
به گزارش پیغام؛ دکتر رضا واقع بین با اشاره به ضرورت حفظ تعادل بدن متناسب با تغییرات آب و هوایی اظهار داشت: با تغییر فصل و ورود به هوای گرم، رطوبت بدن کاهش می یابد که این کم آبی تنها به تشنگی ختم نمی شود؛ بلکه علائمی همچون بی قراری، خشکی پوست و چشم، کم حوصلگی و پرخاشگری از نشانه های اولیه و جدی کم اآبی بدن هستند. وی با تاکید بر تغییر سبک زندگی در تابستان افزود: باید از مصرف غذا های عطش آور و گرم پرهیز کرد ادویه های تند مانند فلفل، زنجبیل و دارچین، غذا های سرخ کردنی، فست فود ها و شیرینی های چرب، حرارت بدن را به شدت افزایش داده و نیاز بدن به آب را دوچندان می کنند. این متخصص ...
بهترین آب و هوا برای جابجایی درخت{بهترین فصل انتقال درخت}
بهترین زمان انتقال درخت می دانند. در این فصل، هوا خنک تر شده و استرس تبخیر کاهش پیدا می کند، در حالی که خاک هنوز گرمای تابستان را حفظ کرده است. این شرایط به ریشه ها فرصت می دهد تا پیش از یخبندان زمستان در خاک جدید مستقر شوند. 2. اواخر زمستان و اوایل بهار (قبل از بیدار شدن جوانه ها) این بازه نیز زمان بسیار مناسبی برای جابجایی است، به شرطی که انتقال پس از پایان یخبندان شدید و قبل از باز شدن جوانه ها انجام شود. رطوبت مناسب خاک و گرم شدن تدریجی هوا در بهار، به فعال شدن سریع تر ریشه ها کمک می کند. 3. تابستان (خط قرمز جابجایی) جابجایی درخت در تابستان بسیار ...
کبد چرب؛ بیماری خاموش اما قابل پیشگیری
.... وی به موضوع سم زدایی پرداخت و گفت: پروتئین ها و ویتامین های مصرفی در غذاها به این بازوی کبد کمک می کنند تا بتواند عمل سم زدایی را به خوبی انجام بدهد. این متخصص داروسازی با رد تأثیر روش های بیرونی مانند حجامت یا مصرف برخی عرق جاتی که میان مردم رایج است اظهار کرد: این روش ها حدود 5 تا 10 درصد تأثیر دارند، اما اصلی ترین کار توسط خود کبد انجام می شود؛ زیرا این فرایند وابسته به سیستم هایی است که کنترل رادیکال های آزاد و دفع سموم را بر عهده دارند و مواد خارجی یا حجامت تأثیری روی این عملکرد کبد ندارند. وی با اشاره به ویژگی های منحصربه فرد این اندام در مواجهه با ...
ترک های پا نشانه آشکار چیست؟
ایجادکننده ترک پا خشکی و کاهش رطوبت پوست پا ایستادن طولانی مدت روی پا ها و ورزش سنگین پوشیدن کفش پاشنه بلند یا دمپایی و صندل شست وشوی زیاد پا با شوینده های قوی داشتن اضافه وزن زیاد و چاقی بیماری های زمینه ای و مشکلات پوستی مانند دیابت، اگزما یا کم کاری تیروئید کمبود ویتامین های ضروری مانند A، E و C و کم آبی بدن سرمای شدید یا آفتاب سوختگی زیاد خار پاشنه یا صاف بودن کف پا نشانه های ترک پا ترک کف پا ممکن است در مراحل نخست بدون نشانه و به صورت خطوط خشک دیده شود، ولی با پیشرفت مشکل، این نشانه ها ظاهر می شود: ...
زخمی که فراموش نمی شود
اقدامات آموزشی و پیشگیرانه از بیماری سالک در گنبدکاووس هم اشاره کرد و افزود: در این مرحله برگزاری کلاس های آموزشی، توزیع بروشور، نصب بنر و بیان راهکارهای بهداشتی و پیشگیرانه مانند دفع صحیح پسماندها، استفاده از لباس مناسب و پشه بند به اهالی نقاط جمعیتی و روستاهای هدف توسط کارشناسان مرکز بهداشت و مراکز خدمات جامع سلامت ارائه می شود. وی با اشاره به برخی راهکارهای ساده برای پیشگیری از سالک، اضافه کرد: علاوه بر استفاده از لباس مناسب و پوشاندن بدن هنگام خواب و یا استفاده از پشه بند برای جلوگیری از گزش توسط پشه، بهسازی محیط زندگی از جمله جمع آوری و دفع صحیح زباله، نخاله ساختمانی و کودهای ...
کنترل تکرر ادرار با دمنوش های گیاهی
می کند. به دلیل طبع بسیار گرم این دمنوش برای افراد با فشار خون بالا، کسانی که داروهای رقیق کننده خون (مانند وارفارین) مصرف می کنند و زنان باردار مناسب نیست و باید با احتیاط مصرف شود. برای تهیه این دمنوش یک تکه چوب دارچین کوچک (حدود 3 سانتی متر) و دو حلقه نازک زنجبیل تازه را در یک قوری کوچک آب جوش بیندازید. اجازه دهید روی حرارت غیرمستقیم (مانند روی کتری) به مدت 15 تا 20 دقیقه به آرامی دم بکشد. گاهی ریشه تکرر ادرار نه در یک مشکل فیزیکی، بلکه در استرس و اضطراب نهفته است. استرس باعث انقباض عضلات بدن، از جمله عضلات مثانه می شود. بابونه به عنوان پادشاه گیاهان آرام بخش شناخته ...
تبلیغات/ رویکردهای نوین در درمان آلوپسی و چالش های بازگرداندن فولیکول های آسیب دیده
های دارویی، وابستگی مطلق فولیکول به مصرف مداوم آن ها است. سناریویی که برای خیلی ها آشناست: به محض قطع مصرف دارو، ریزش مو با شدتی چند برابر روزهای اول بازمی گردد. از طرف دیگر، عوارض جانبی داروهای هورمونی باعث می شود بسیاری از افراد عطای درمان دارویی را به لقایش ببخشند. این بن بست درمانی، لزوم روی آوردن به رویکردهای پایدار و پیشرفته را دوچندان کرد؛ روش هایی که بدون نیاز به وابستگی دارویی، بتوانند تراکم واقعی را به سر بازگردانند. تکنولوژی های مدرن پزشکی با تغییر زاویه دید به این بحران، فصل جدیدی را آغاز کردند. آن ها به جای اصرار بر احیای فولیکول های مرده، روی انتقال ارگانیک و زنده ...
فال روزانه سه شنبه 29 اردیبهشت 1405
احساس خستگی یا فشار عصبی داشته باشی. دلیلش این است که ذهنت درگیر تحلیل اتفاقات است. سعی کن امروز کمی با خودت خلوت کنی و به بدنت استراحت بدهی. گوش دادن به نیازهای بدنت (مثلاً خواب بیشتر یا پیاده روی کوتاه) باعث می شود انرژی ات سریع تر برگردد. متولدین اسفند پیام اصلی فال: امروز روزِ به نتیجه رسیدن تلاش های توئه. یه اتفاق سریع و غیرمنتظره باعث می شه یه فصل قدیمی از زندگیت بسته بشه و با قدرت و اعتمادبه نفس کامل، وارد یه مرحله جدید و موفق بشی. کلید موفقیتت امروز اینه که کمتر حرف بزنی و بیشتر عمل کنی. انرژی و داستان روز: انرژی امروز تو ترکیبی از ...