نشانه های سلامت سیستم گوارش - جام نیوز
سایر خبرها
دلیل بی خوابی از دیدگاه طب سنتی و راه درمان آن
.... این دسته از افراد معمولا کابوس های وحشتناک می بینند. خوردن قهوه و چای می تواند مشکلات این دسته از افراد را تشدید کند. افرادی که مشکلات خواب دارند، خسته هستند ولی به دلیل وجود صفرا و سودا در بدن شان نمی توانند به راحتی بخوابند. گیاهی که شما را بی هوش می کند! افرادی که به خشکی مغز مبتلا هستند، باید دمای اتاقی را که می خواهند در آن بخوابند متعادل کنند چون گرما و سرمای زیاد ...
راز پیشگیری بیماری با توجه به کوچکترین تغییرات بدنی
باعث بروز بیماری هایی چون شکستگی پا و حتی بروز حملات قلبی در افراد شود.این اختلال در اثر برهم خوردن هموگلوبین موجود در سلول گلبول های قرمز رخ می دهد که وظیفه انتقال اکسیژن به تمام قسمت های بدن را بر عهده دارند و به تدریج باعث بروز مشکلاتی چون بالا رفتن فشار خون، آسیب به عضله قلب و حتی نیاز به نصب ضربان ساز مصنوعی دربدن می شود. مشاهده کبودی در زانو که بیشتر از یک هفته درمان آن به طول ...
تاکی کاردی: علائم و درمان های موجود
یا نیکوتین می تواند ضربان قلب را به صورت غیر طبیعی افزایش دهد. به جای خوردن قهوه یا استعمال سیگار از چای استفاده کنید. آب نارگیل: یکی از مزایای قابل توجه آب نارگیل، توانایی آن برای برقراری تعادل در الکترولیت های بدن است. این ماده به ایجاد تعادل مایعات و فشار خون کمک می کند. آب نارگیل به شدت خطر ابتلا به تاکی کاردی را کاهش می دهد. انجام تمرینات ورزشی: ...
بررسی عفونت در معده خردسالان
اختلال در آب و الکترولیت بدن ایجاد کنند یا درواقع باعث از دست رفتن آب، سدیم، پتاسیم و کلر بدن شوند که مشابه بیماری وبا است. این اتفاقات گاهی اوقات ممکن است در عرض چند ساعت منجر به مرگ کودک شود. این متخصص کودکان و نوزادان با اشاره به اینکه اخیرا موضوع واکسن روتا ویروس در جهان به میان آمده و به سرعت دارد فراگیر می شود می گوید: پیش بینی می شود این واکسن تا 2 سال دیگر به بازار ایران وارد شود ...
بیماری آتاکسی چیست؟ علائم و درمان آتاکسی
...، از دست دادن تعادل، تهوع یا استفراغ منجر شود. نشانه اصلی آتاکسی شامل حرکات ناپایدار بازوها، پاها و سایر مفاصل است و همین امر پیاده روی را برای افراد دشوار می سازد. برخی از علائم آتاکسی مخچه شامل لکنت زبان، مشکل در نوشتن،لرزش بدن و عدم توانایی در تشخیص مسافت یا حرکات است. بیشتر نشانه های خاص توسط یک پزشک آموزش دیده قابل تشخیص است. بعد از تشخیص می توان رویکردهای درمانی موثر را اتخاذ کرد. ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند!
بخوابید خواب، به اندازه ی خوردن و نوشیدن مهم است. با این وجود میلیون ها نفر در دنیا خواب کافی ندارند و در نتیجه دچار مشکلات آزاردهنده ای می شوند. بر مبنای تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا، دست کم 40 میلیون آمریکایی از 70 نوع اختلال خواب رنج می برند. علاوه بر آن، 60 درصد بزرگسالان و 69 درصد کودکان یک بار در هفته یا بیشتر دچار مشکلات خواب می شوند. همچنین، بیش از 40 درصد ...
سوءتغذیه مردم در ایران
مسئله هم موجب شده 49 درصد زنان و 39 درصد مردان سنین بین 15 تا 64 ساله اضافه وزن و چاقی داشته باشند و حتی چاقی کودکان 10 سال به بالا هم رو به افزایش است. سیاری در انتها هم اینگونه نتیجه گرفت: چطور می شود کسی نان شب نداشته باشد اما کالری بیشتر مصرف کند؟ بسیاری از شبکه های خبری نسبت به این سخنان واکنش نشان دادند و با اظهار اینکه چاقی مردم نشان از استفاده از محصولات غذایی دارای یارانه دارد ...
انبه: پادشاه میوه ها
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان انبه سرشار از ویتامین های A، B6 ،C ،E و K و همچنین پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم، فیبر و انواع آنتی اکسیدان ها است. این میوه بدن به قلیایی شدن بدن ، کاهش وزن، کنترل دیابت، هضم غذا و تمیزی پوست کمک زیادی می کند. در این مطلب می خواهیم به گوشه ای از خواص این میوه بپردازیم تا تشویقی باشد برای مصرف بیشتر آن. لطفاً با ما همراه باشید. انبه برای ...
اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید!
شما می تواند احساس گرسنگی را تقلید کند و در نتیجه تشخیص این که بدن به یک لیوان آب نیاز دارد یا یک میان وعده شاید دشوار باشد. اگر مدت زمان زیادی از غذا خوردن شما نمی گذرد و احساس گرسنگی می کنید، یک لیوان آب بنوشید و 20 دقیقه منتظر بمانید تا ببینید آیا احساس گرسنگی شما فروکش می کند یا خیر. کمبود خواب هنگامی که خسته هستید، شما به طور طبیعی طالب مصرف مواد غذایی بیشتر هستید زیرا بدن ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
موادی که سردی بالفعل دارند مانند آب یخ و موادی که سردی بالقوه دارند، یعنی مزاج ماده غذایی سرد است باید پرهیز شود. مادر باردار باید از غذاهای متعادل استفاده کند، به عنوان مثال در طب سنتی مصرف فلفل، مواد غذایی تلخ و تند برای این دوران تجویز نمی شود. همچنین از مصرف آب و مایعات وسط غذا و دو ساعت بعد از صرف غذا نیز باید پرهیز کرد. وی با بیان اینکه زنان باردار در ماه های اول بارداری از بلند ...
عمل جراحی لوزه چیست؟ + فیلم
) توده های از سلول های ایمنی هستند که در غدد لنفاوی یافت می شوند. این بافت ها به ترتیب در دهان و در پشت دریچه های بینی قرار دارند. عفونت یا بزرگ شدن لوزه ها منجر به گلودرد، تنفس بد بو، ناهنجاری دندانی، آبسه، انسداد بینی مسیرهوایی بالایی و در نتیجه ناتوانی در هضم درست غذا، خروپف یا آپنه خواب مزمن یا مکرر می شود. التهاب آدنوئید باعث بزرگ شدن آن، مشکلات تنفسی، عفونت گوش یا مشکلات دیگر می شود. تونسیلکتومی ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن تان را بشناسید
هوس چه نوع خوراکی هایی را می کنید. آری، هوس خوردن خوراکی های خاص، فقط مخصوص زنان باردار نیست. وقتی دائما هوس می کنید برخی خوراکی های خاص را مصرف کنید، بدن تان سعی می کند به شما بگوید دچار کمبود چه مکمل ها و مواد مغذی است! در ادامه به چند نمونه اشاره خواهیم کرد. فهرست کاملی از این اطلاعات را می توانید در اینترنت بیابید، یا این که با مراجعه به پزشک، با اطمینان از کمبودهای مواد مغذی بدن تان مطلع شود ...
دشمنان سرماخوردگی!
ساخته و بنوشید. ماست و کفیر به طور معمول هنگامی که به باکتری فکر می کنیم، ذهنیتی منفی در ما شکل می گیرد اما برخی از این میکروارگانیزم ها برای سلامتی انسان ضروری هستند. خوردن مواد غذایی پروبیوتیک مانند ماست و کفیر روشی خوب برای تقویت باکتری های مفید بدن است که به بهبود سلامت گوارش و جلوگیری از بیماری های معده کمک می کنند. بیش از 10 تریلیون باکتری در دستگاه گوارش انسان زندگی می ...
اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید!
می تواند احساس گرسنگی را تقلید کند و در نتیجه تشخیص این که بدن به یک لیوان آب نیاز دارد یا یک میان وعده شاید دشوار باشد. اگر مدت زمان زیادی از غذا خوردن شما نمی گذرد و احساس گرسنگی می کنید، یک لیوان آب بنوشید و 20 دقیقه منتظر بمانید تا ببینید آیا احساس گرسنگی شما فروکش می کند یا خیر. کمبود خواب هنگامی که خسته هستید، شما به طور طبیعی طالب مصرف مواد غذایی بیشتر هستید زیرا بدن ...
تعیین جنسیت فرزند، روش تغذیه ای
روش تغذیه ای : در این روش از طب سنتی قدیم و روشهای علمی جدید استفاده می شود بر اساس طب قدیم خوردن بعضی از غذا ها مانند کاهو، توت فرنگی ، خرملا، هل، زعفران ... در هنگام بار دار شدن به پسر شدن و مصرف ماست، ترشی، تخم مرغ... به دختر شدن جنین منجر می شود. همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده ، ثابت شده است که تغییر در غلظت بعضی از املاح خون باعث کمک به تعیین جنسیت می شود به این شکل که افزایش ...
دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
... خوردن کربوهیدرات به طور مداوم در طول روز نیز افراد را بیشتر مستعد ابتلا به خرابی دندان می کند. هارمزمی گوید: “اگر شما در تمام طول روز میان وعده میل می کنید، باکتریها از خواب بیدارشده و شروع به تولید اسید می کنند هر زمانی که شما هر نوع کربوهیدراتی را قورت می دهید.” در یک وعده غذایی معمولی، برای محافظت از دندان ها و کمک به هضم، سطح بزاق بالاتراست،. اما اگرشما در طول روز یکسره بخورید، منجر به ...
دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
... خوردن کربوهیدرات به طور مداوم در طول روز نیز افراد را بیشتر مستعد ابتلا به خرابی دندان می کند. هارمزمی گوید: “اگر شما در تمام طول روز میان وعده میل می کنید، باکتریها از خواب بیدارشده و شروع به تولید اسید می کنند هر زمانی که شما هر نوع کربوهیدراتی را قورت می دهید.” در یک وعده غذایی معمولی، برای محافظت از دندان ها و کمک به هضم، سطح بزاق بالاتراست،. اما اگرشما در طول روز یکسره بخورید، منجر به ...
لاغری بعد از زایمان، ترفند جالب!
حد غذا نخورید. برخی پژوهش ها نشان داده اند؛ نوشیدن آب ممکن است سرعت سوخت و ساز را هم در بدن افزایش دهد. در مورد این که آیا براساس توصیه رایج، نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد به ویژه مادران پس از زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد. اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا 4 ساعت یک بار دستشویی ...
مصرف تفریحی مواد مخدر وابستگی ایجاد می کند/ درمان خودسرانه اعتیاد، درمانگران را دچار مشکل می کند
کنار این سرخوشی وجود دارد، آرام آرام هنگامی میزان و تعداد تعداد مصرف بیشتر شد مخفی کاری انجام می شود. سهرابی ابراز کرد: اولین نشانه ها در رفتار بوده و با بیدار ماندن زیاد در شب، خوابیدن در صبح و به هم خوردن نظم زندگی همراه است و برای دانشجویان با و افت تحصیلی همراه می شود و در اشخاص دیگر هم افت در کارآیی های روزانه پیش می آید. وی بیان کرد: بعد از وابستگی فرد بقیه افراد هم متوجه ...
درمان دیابت در بارداری، نیاز به رژیم
سوال مخاطب نی نی بان: 27 ساله در هفته 26 هستم. بارداری دوم. بارداری اول در هفته 8 سقط شد. تست گلوکز من 160 بود که پزشک گفت زیاده و باید 2 هفته رژیم بگیرم تا آزمایش بعدی و میوه ها و مواد شیرین نخورم. الان نمی دونم تو هر وعده و میان وعده چی بخورم خوبه تا مواد لازم به بدن جنین برسه؟ چه میوه هایی استفاده کنم و حجم خوردن غذا و میوه چقد باشه که فرزندم دچار کمبود قند نشه؟ پاسخ دکتر لیلا اصغری ...
طرز تهیه دمنوش به + خواص دمنوش به
... به را خوب شسته و با رنده درشت، رنده کنید. به رنده شده را روی یک وسیله گرمازا مثل شوفاژ یا داخل میوه خشک کن بریزید تا با دمای ملایم خشک شوند. بعد از اینکه به کاملا خشک شد، آن ها را داخل یک تابه داغ ریخته و بو دهید تا رنگ شان به قهوه ای تغییر کند. این کار باعث می شود رنگ دمنوش شما خوش رنگ تر و تقریبا شبیه رنگ چای شود و دوم اینکه عطر بسیار زیادی نسبت به نوع تفت داده نشده خواهید داشت. سپس اجازه ...
وقتی پیتزا سریعتر از پلیس می رسد
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، غذاهای صنعتی، خیلی سریع و آسان تهیه و عرضه می شوند. در یک دهه اخیر صنعت تولید غذا، نه فقط در ایران بلکه در بسیاری از نقاط جهان رشد بی سابقه ای داشته و هر سال مبالغ هنگفتی برای گسترش آن صرف می شود. صنعت غذاهای آماده آن قدر پیشرفت کرده که این روزها پیتزا زودتر از پلیس به خانه می رسد، پس نتیجه می گیریم همین علاقه مندی و تغییر ذائقه از تمایل مردم برای خوردن غذای ...
ورزش مناسب برای مبتلایان به ام اس
کمیته علمی انجمن MS ایران اظهار داشت: مبتلایان باید ویتامین D را با انجام آزمایش ساده بررسی کنند و در صورت پایین بودن از حد طبیعی زیر نظر پزشک از قرص های ویتامین D استفاده کنند و بعد از مصرف مجددا آزمایش خون داده تا میزان ویتامین D بررسی شود چرا که گاهی با خوردن ویتامین D کمبود این ویتامین جبران نمی شود و گاهی نیز به حد سمی می رسد. این نورولوژیست تصریح کرد: اشکالات خواب در همه افراد ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آدامس جزء محبوب ترین تنقلاتیست که همه ی ما در کودکی عاشق آن بودیم و الان هر وقت که بتوانیم برای خوشبو کردن دهان و ... از آن استفاده میکنیم. بدن ما می تواند طعم دهنده ها را جذب کند اما نمی تواند رزین آدامس را تجزیه کند. بنابراین کودکان نباید تا زمانی که یاد می گیرند آدامس را باید بجوند، نه اینکه آن را قورت بدهند، از آن استفاده کنند. در ...
پسردار شدن، اصلا سخت نیست
- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندرقرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- ژامبون- کره- ماء الشعیر- کلوچه- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چای- مایونز. اگر چه اصول کار ساده است ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت دراجرای آن شدیداً لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه صورت پذیرد. این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود ولی مصرف آن توسط زوجین موجب آسانی ...
چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید؟
استیک موجود در سرکه سیب منجر به کاهش کلسترول تام و کلسترول بد یا همان ال دی ال می شود. سفید شدن دندان ها: اگر می خواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه سیب در صبح توصیه می شود. سرکه سیب به از بین بردن لکه ها، باکتری های دهان و لثه و سفید کردن دندان ها کمک می کند. بعد از غرغره کردن مانند روزهای معمولی مسواک بزنید. کاهش وزن بدن: سرکه سیب یک راه طبیعی و آسان برای از ...
نشانه گرمازدگی نوزاد، درمان کم آبی بدن
توانند سبب کاهش گلودرد نوزاد و تشویق او به نوشیدن طبیعی شوند). برای استفاده از داروهای مسکن حتما با دقت از دستورات پزشک کودک پیروی کنید چون بعضی از داروها برای نوزادان خطرناک هستند. در بعضی از موارد، نیاز است که مایعات از طریق وریدی وارد بدن نوزاد شوند. در صورت نیاز، پزشک کودک شما را در جریان قرار خواهد داد. اگر نوزاد بیشتر از 12 ساعت پوشکش را خیس نکند، به سختی از خواب بیدار شود و یا ضربان قلب و تنفس او تندتر از حد معمول باشد، باید به سرعت او را به اورژانس منتقل کنید. ...
بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن
نیاز برای فعالیت های روزمره ی شما را در طی روز تامین کند. موقع خواب چون بدن به انرژی کمتری نیاز دارد، متابولیسم طبیعی شما آرام تر است. وقتی صبحانه صرف می کنید، به دلیل حرکت و هضم غذا درون بدن، متابولیسم بدن تان یک جهش مثبت را تجربه می کند و از خواب بیدار می شود! برای اینکه متابولیسم بدن تان با نهایت ظرفیت انجام شود، باید وعده های غذایی منظم و پی درپی میل کنید و می توانید این کار را با صرف ...
علت بی قراری نوزاد، شیر نمی خورد!
در شیر خوردن گرفته تا تشنگی هوا و سیاه شدن لب ها و انگشتان همگی از این نشانه ها به حساب می آیند. درواقع علائم به سن کودک و مدت زمان کمبود اکسیژن بستگی دارد. دکتر خان بابایی در ادامه اضافه می کند که کاهش اکسیژن به ارگان های مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش آسیب می رساند. وقتی اکسیژن به سلول های مغزی نمی رسد فرد ممکن است دچار فلج مغزی شود. این کمبود اکسیژن حتی می ...
کاهش توان باروری در معتادان بهبود یافته با متادون
/12 درصد و سم زدایی با متادون 7/33 درصد برآورد شده بود. در نتایج شیوع شناسی ملی اعتیاد سال 90 اعلام شد که عمده ترین روش مصرف مواد در مصرف کنندگان، تدخین، خوردن، انفیه و تزریق بود اما بنا بر بررسی های انجام شده، تعداد معتادان تزریقی کشور به 150 هزار نفر کاهش یافته بود. تزریق، نهایت تخریب در اعتیاد تلقی می شود. در واقع، با مقاوم شدن بدن به مصرف تدخینی مواد، راهی باقی نمی ماند جز آنکه ماده ...