خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگ هایی از پرونده شوم خیانت های آل سعود + تصاویر
های مالی می توان استقرار هواپیماهای آواکس آمریکا در خاک خود برای جاسوسی از خطوط مقدم جبهه ایران اضافه کرد. تاسیس شورای همکاری خلیج فارس نیز اقدامی دیگر برای جلوگیری از صدور انقلاب ایران به سایر کشورهای منطقه بود. آل سعود خصوصاً در سال های تهاجم به ایران، حمایت های گسترده ای از صدام کردند. مشهور است که ملک فهد در دیدار صدام با اشاره به تجاوز به ایران به او می گوید: رجال از شما، ریال از ما ...
روش های ساده برای رهایی از سنگ صفرا
...> برگ های قاصدک را در یک ظرف یا فنجان بریزید. روی آن آب داغ بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه بدهید به مدت 5 دقیقه خیس بخورند. اگر دوست دارید کمی عسل به این چای اضافه کنید. این چای را دو یا سه بار در روز بنوشید. اگر مبتلا به دیابت هستید، باید قبل از مصرف گیاه قادصک، با پزشک تان مشورت کنید. 6. نعناع معروف است که روغن نعناع برای هضم غذا مفید است ...
مشکلات شایعِ بارداری + راههای درمان
...> اجابت مزاج در دوران بارداری کندتر می شود. این امر به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن رخ می دهد. مصرف مکمل آهن در دوران بارداری می تواند به یبوست منجر شود. یبوست همراه با خستگی، تهوع و کمردرد، آخرین چیزی است که خواهان مواجهه با آن خواهید بود. نحوه مقابله: فیبر بیشتری مصرف کنید و در صورت لزوم، از دکتر تقاضای داروهای مسهل کنید. روزی 8 لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات ...
دهانتان تلخ می شود؟
.... هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند. جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز چشایی در مغز ارسال میکند. ...
یائسگی زودرس با سبک زندگی اشتباه
سالم می شود، بالا رفتن Ph ، باعث کاهش جریان خون و مشکل پوستی می شود که به تکرر ادرار ، عفونت باکتریایی و شل شدن مدفوع منجر می شود. بنابراین سال ها قبل از یائسگی باید روزی 25 گرم فیبر در برنامه غذایی گنجانده شود. سلامت نیوز
اقدامات ضروری قبل از بارداری، چیست؟
شاید با خود فکر کنید پس از باردار شدن ورزش های مفید آن دوران را انجام خواهید داد، اما اندام و وضعیت بدن شما در روزهای نخست شکل گیری جنین نیز بسیار مهم است. به یاد داشته باشید که سلامت بدن مادر تاثیر مستقیم روی سلامت جنین دارد. بنابراین، هر چه زودتر ورزش کردن را آغاز کنید، بهتر است. بعلاوه، اگر به ورزش کردن عادت کنید پس از حاملگی بسیار راحت تر می توانید ورزش را با وجود وزن اضافه ادامه دهید. ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
روزانه توصیه شده برای بدن را تأمین می کند. و در مقایسه با برنج سفید که در یک پیمانه آن فقط 8/ 0 گرم فایبر وجود دارد قابل ملاحظه است. خواص مهم بلغور ناشی از وجود فایبر غیر قابل حل در آن است. این نوع فایبر در مجاری هاضمه و در روده ها شکسته نمی شود و جذب نمی گردد، در روده می ماند و آب زیادی جذب می کند و درنتیجه مدفوع حجیم تر و سنگین تر شده و راحت تر در روده ها حرکت می کند و آسان تر و سریع تر ...
چرا افت قند خون خطرناک است؟
، یک قاشق سوپ خوری شکر یا عسل در یک لیوان آب، نصف لیوان آب میوه یا نوشابه غیررژیمی، دو قاشق سوپ خوری کشمش، یک لیوان شیر کم چرب و... هر کدام دارای 15 گرم کربوهیدرات هستند. گنجی زاده خاطرنشان کرد: حداقل 10 دقیقه زمان لازم است تا مواد قندی مصرف شده اثر خود را بگذارد و باعث افزایش قند خون شود. بنابراین هنگام افت قند خون از مصرف پشت سر هم مواد قندی خودداری شود؛ زیرا منجر به افزایش بیش از حد ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
روی شقیقه ها یا بو کردن عطر رزماری با کاهش شدت علائم میگرن مرتبط است. ویژگی های ضد التهابی شاید مهم ترین کاربرد رزماری به عنوان یک عامل ضد التهاب در بدن باشد. کارنوسول و کارنوسیک اسید دو ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند موجود در رزماری بوده و با کاهش التهاب در عضلات، رگ های خونی، و مفاصل مرتبط هستند. از این رو، رزماری درمانی موثر برای بسیاری شرایط از جمله فشار خون ...
توصیه هایی برای کنترل میزان کورتیزول
.... البته گفتنی است برخی افراد با وجود داشتن کلسترول خون بالا دچار چاقی و اضافه وزن نیستند. با این حال برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان این هورمون در بدن می شوند. بنابراین لازم است که برای کنترل میزان کورتیزول از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید. برای این کار بهتر است در مصرف برنج سفید، نان سفید، آبنبات ها و به طور کلی شیرینیجات احتیاط کنید. همچنین لازم است که نوشیدنی های حاوی کافئین ...
روغن نارگیل
) است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و به این ترتیب بدن کالری بیشتری می سوزاند. این خاصیت در طولانی مدت می تواند تاثیر مثبتی برای مقابله با اضافه وزن داشته باشد. فراموش نکنید که برای لاغر شدن نباید روزانه بیش از 15 گرم روغن مصرف کرد. نرم کننده طبیعی مو اگر ترکیبات نرم کننده ی موها را به دقت بخوانید، احتمالا با نام روغن نارگیل برخورد خواهید داشت. این روغن طبیعی و قوی به ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
... سطوح بالای ویتامین C موجود در آویشن آن را به یک تقویت کننده طبیعی سیستم ایمنی بدن تبدیل می کند. ویتامین C تولید گلبول های سفید خون را تحریک می کند که نخستین خط دفاعی در سیستم ایمنی بدن انسان محسوب می شوند. همچنین، ویتامین C نقشی کلیدی در تولید کلاژن ایفا می کند که برای تولید و ترمیم سلول ها، عضلات، بافت ها و رگ های خونی ضروری است. کاهش استرس یکی از ویتامین های موجود در ...
کالری سوزی با کمک مواد خوراکی
ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند. به نقل ازnaturalnewsبرای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزی جاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند: فلفل: اضافه کردن فلفل به غذا، علاوه بر این که عطر و طعم آن را افزایش می دهد، منجر به سوزاندن کالری اضافی نیز خواهد شد. کپسایسین موجود در فلفل منجر به افزایش سوخت و ساز بدن شده و مزایای کاهش وزن را ...
بره موم چیست؟ + خواص بره موم
با عسل زرشک و عسل کردستان در سه نوبت هرکدام یک نوبت به مقدار یک قاشق غذاخوری و نیز برای از بین بردن انگل های شناخته و یا ناشناخته بدن در معده و روده و اثناعشر و همچنین از بین بردن باکتری معده و عفونت های مزمن و سرطانی معده و نیز عفونت های ریوی و گلو و غیره در بدن که مخلوط آن با 5٪ رویال ژله (ماده ای که توسط زنبورها تولید می شود) برای از بین بردن عفونت زنانگی به صورت مصرف داخلی با دستگاه آپلی کاتور ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
کاهش متابولیسم پایه بدن شده و در نهایت باعث بیماری هایی مثل چاقی و اضافه وزن، استرس و البته بیماری های التهابی و متابولیک شود. 4 گروه اصلی خوراکی یادتان نرود آنچه در یک شرایط طبیعی از افراد و نوع تغذیه شان انتظار می رود این است که برنامه غذایی شان را طوری تنظیم کنند که بتوانند از همه موادمغذی موجود، ویتامین ها و املاح به مقدار مورد نیاز، به بدن خود برسانند. البته همه باید مراقب ...
متناسب با هدفتان فعالیت ورزشی کنید!
باشید در زمان استراحت وزن اضافه نمی کنید، بلکه با انرژی بیشتر دوباره به فعالیت می پردازید و نتیجه بهتری خواهید گرفت. 2. هرگز با شکم خالی ورزش نکنید اگر این کار را می کنید بدن تان با کمبود انرژی در طول تمرین مواجه می شود و به دلیل در دسترس نبودن سوخت به تجزیه عضلات می پردازد و به نوعی عضله سوزی می کند. حتماً یک اسنک کربوهیدراتی 45 تا 30 دقیقه قبل از تمرین میل کنید تا ذخایر قند ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن ، تهدیدها و خطرات
اختلالات جدی و خطرناک، می توانند ترشحات هورمونی را هم تحت تاثیر قرار دهند و فرایندهای عصبی و خطر بروز سرطان مانند سرطان سینه را به دنبال داشته باشند. شواهد انکار ناپذیری می گویند: استرس اکسیداتیو موجب پیری زودرس، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، فشار خون بالا، ناباروری، اختلالات عصبی و قلبی و سیستم ایمنی می گردد. دانشمندان می گویند بدن ما و سیستم ایمنی شدیدا تحت تاثیر میدان ...
17شهریوراصلی ترین مقدمه شکل گیری انقلاب/گسست کامل ارتباط شاه وملت
شاه اختلاف داشت. مسئله دیگر، مسئله اسلحه بود. شاه وقتی می دید که عراق هر سال چند صد قبضه اسلحه و مهمات خریداری می کند، او هم دست به خرید اسلحه می زد و به واسطه خرید سلاح و آموزش مصرف آن، هر روز بیش از قبل وابسته آمریکا شویم. شاه دربار خود را بعد از 28 مرداد 32 مدیون آمریکا می دانست به همین خاطر هرچه آمریکائی ها می خواستند، انجام می داد. شاه مجذوب آمریکایی ها بود ...
دلایل تشنگی زیاد
و قهوه است * کمبود آب: کمبود آب بدن موضوع بسیار جدی است و می تواند به صرع، کاهش فشارخون ، ازکارافتادن کلیه، کما و حتی مرگ منجرشود. برخی علل کمبود آب شامل استفراغ، اسهال و تعریق بیش ازحد است. * دیابت: یکی از علایم بیماری دیابت، تشنگی بیش ازحد است. زیرا بدن سعی می کند قند اضافه موجود در خون را از طریق کلیه ها دفع کند. این امر یعنی دفع مایعات از بدن به کم آبی بدن و ...
فیلم های بلاک باستر/پاپ کورنی پاییز 2016
. برای اینکه جنس مان جور شود، آنا تیلور-جوی نقش آن هوش مصنوعی را بازی می کند؛ ستاره ی تازه ظهور کرده ای که بعد از فیلم ترسناک جادوگر (The Witch) به لیست استعدادهای جدید سینما اضافه شد. تنظیمات داستانی مورگان خیلی شبیه به اکس ماکینا (Ex Machina) است، اما برخورد دو زن می تواند به پیچیدگی های بیشتری منجر شود. اتاق ناامیدی ها The Disappointments Room اتاق ناامیدی ها داستان ...
کاهش میل زناشویی، اصلی ترین عوامل
برقرار کنید؟ عدم استراحت، میل جنسی شما را کاهش می دهد و منجر به افسردگی و اضافه وزن نیز می شود. 5. دارو آیا می خواهید تمایلات جنسی خود را با مصرف دارو افزایش دهید؟ اشتباه می کنید زیرا مصرف دارو بر تمایلات جنسی شما تاثیر منفی می گذارد. حتی با وجود برقراری روابط جنسی، انزال مردان و ارگاسم زنان را نیز به تاخیر می اندازد. 6. وزن تحقیقات نشان داده مردانی که اضافه وزن ...
با خواص چای گیاهی آشنا شوید
ناراحتی های گوارشی، دیابت، دردهای استخوانی و سردی بدن، مفرّح و تقویت امور جنسی، تقویت کبد و معده طرزتهیه چند قلم دارچین + 2 لیوان آب چوش + نبات چای زنجبیل (طبیعت گرم و خشک) خواص بالا برنده فشارخون، ضدضعف اعصاب، تقویت حافظه، ضد درد مفاصل، تقویت کننده قوای جنسی، مقوی معده، خون ساز، ضد سم غذایی طرزتهیه یک قاشق چایخوری کوبیده ...
انواع مواد مخدر و اثرات آن/بخش دوم
حرکات عضلات (آتاکسی)، اختلال در قضاوت، آسیب اعمال حرکتی و مهارتی، کندی واکنش فکری، تشدید حالت تهاجمی و پرخاشگری، تلوتلو خوردن، درهم و بر هم حرف زدن، سوزش قلب، پرحرفی، دوتا دیدن اشیا و افراد، گیجی، گر گرفتگی، کرختی و بی حسی اعضای بدن و افزایش ادرار می باشد. مصرف الکل حتی مصرف کم آن به خصوص اگر همراه با دیگر مواد اعتیاد آور باشد به مهارت رانندگی آسیب می رساند. پس از 8 تا 12 ساعت که از مصرف زیاد ...
روحانیان آران و بیدگل پیشتاز قیام 17 شهریور در این شهرستان بودند
مردمی آران و بیدگل که منجر به قیام 17 شهریور شد، از 12 شهریور همزمان با شب عید فطر آغاز شد که در آن بیش از یک هزار نفر از مردم این شهر با حضور در حرم امامزاده محمدهلال بن علی(ع) با نیروهای ژاندارمری درگیر و عده ای از آنان دستگیر و روانه دادسرا شدند. حجت الاسلام مردان در مورد قیام 17 شهریور آران و بیدگل اظهار کرد: بر اساس اسناد موجود، در این روز بیش از 20 نفر از نیروهای انقلابی در اطراف ...
گرکه (گرمک) کردستان محصولی بدون نیاز به آبیاری و سم پاشی
طبیعی گرکه یا خربزه باعث دفع مواد زاید و سموم موجود در خون شده و به فعالیت و شستشوی مثانه و کلیه ها کمک کرده و از احتباس ادرار و سنگ مجاری ادرار جلوگیری می کند و به واسطه آب زیاد، مواد قندی را فوری جذب خون کرده به همین سبب باعث بالا رفتن قند خون و رفع خستگی و گرمازدگی می شود. این خربزه به دلیل مواد فیبری و وجود طعم و اسانس هایی که دارد، یک محرک قوی شیمیایی برای دستگاه گوارش است و مصرف آن ...
ماه دوم بارداری، تغییرات بدن
.... - در ماه دوم این احتمال وجود دارد که ترشح بزاق شما بیش از حد باشد. برای این موضوع هیچ راهکار درمانی خاصی وجود ندارد ولی بهتر است مصرف غذاهای نشاسته ای را کمتر کنید. - در این ماه تخمدان همچنان به تولید پروژسترون ادامه می دهد که برای حفظ بارداری ضروری است، همین باعث می شود مقدار گردش خون در بدن افزایش یاید و شما احساس گرمای بیشتری نسبت به قبل داشته باشید. ...
افزایش هوش کودکان، تاثیر موادغذایی
روزانه به 4-3 میلی گرم ویتامینE نیاز دارند. مغز ها همچنین حاوی منیزیم هستند که باعث بهبود جریان خون به سلول های مغز می شوند. غلات کامل مغز به طور پیوسته برای فعالیتش به دریافت گلوکز وابسته است. فیبر موجود در غلات کامل باعث تامین گلوکز مورد نیاز مغز در فواصل بین وعده های غذایی می شود. نان های کامل برخلاف نان سفید انرژی را به آرامی و یکنواخت در بدن آزاد می کنند و به کودکان و افراد ...
عوامل سقط جنین، مصرف خودسرانه دارو
پروتئین معمولا در ماه های آخر بارداری رخ می دهد ولی ممکن است در ماه های اولیه بارداری (پنجمین ماه بارداری) نیز اتفاق بیفتد که اگر این بیماری در ماه های اول این دوران بروز کند، به طور معمول شدیدتر است و بیمار سریع تر به مرحله تشنج می رسد. پس به زنان باردار توصیه می شود برای کاهش فشارخون، مصرف نمک را کاهش دهند. قند خون تان را کنترل کنید بیماری دیابت که پیش از بارداری ایجاد شده باشد، ...
پمفیگوس، از درد تا درمان
داروها کورتون ها هستند که به شکل خوراکی یا تزریقی تجویز می شوند. از عوارض داروهای کورتونی می توان به بالا رفتن قند خون، افزایش فشار خون و افزایش وزن اشاره کرد. به همین دلیل متخصصان پوست سعی می کنند در کوتاه ترین زمان دوز دارو را کاهش دهند. در افرادی که بیماری کنترل نمی شود، شاید پزشک مجبور باشد چند دارو را با هم تجویز کند. این داروها ضعیف کننده سیستم ایمنی هستند و به همین دلیل باید مراقب ابتلا به ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
مسئله دارند، بنابراین بهتر است به کودک خردسال خود تا این زمان آدامس ندهید. تقریبا زیاده روی در مصرف هر چیزی مضر است. آدامس جویدن به صورت افراطی مخصوصا آنهایی که قند و طعم دهنده های زیاد دارند، باعث تخریب دندان ها می شود. مزایای آدامس جویدن باعث می شود کمتر به سراغ خوردن هله هوله و غذا هایی که ارزش غذایی خاصی ندارند، بروید حتی کمتر هوس خورد نشان را کنید. ...
