خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 راهکار ساده برای داشتن دندان سفیدتر
/> استفاده از روغن شاید برایتان عجیب باشد اما با یک بار استفاده از روغن این را متوجه می شوید که این کار چقدر مؤثر است. روغن ها رنگ مینای دندان را بهبود می بخشند. از روغن زیتون یا نارگیل استفاده کنید. یک قاشق غذا خوری از روغن را کمی در دهان بچرخانید و سپس روغن را با زبان روی دندان ها بکشید. پس از ده دقیقه دهان را کاملاً بشویید. می توانید هر روز از این روش استفاده کنید و نتیجه را پس از چند روز
آیا پیری مرض است؟
رنگ، فرم و طعم خود را حفظ کند و خامی آنها هنوز زیر دندان حس شود. مقصود از ذکر این نکته آن بود که به هر حال سبزی ها را نباید بیش از چند دقیقه سرخ کرد و الا تمام مواد غذایی و ویتامین های آن از بین رفته و تبدیل به یک ماده بی بو و بی خاصیت می شود. رعایت نکردن همین نکات کوچک، ولی مهم است که ما را به سوی پیری سوق می دهد.
دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
است که شما دندان های خود را دو بار در یک دوره 24 ساعته (2 بار در روز) مسواک کنید. آنچه در دهان شما اتفاق می افتد یک غشا از پلاک دندانی به طور مداوم به لطف باکترهایی که آنجا زندگی می کنند ایجاد می شود، و حدود 24 ساعت طول می کشد، تا به بلوغ برسد. (دلیل احساس بدی که در دهان خود صبح روز بعد از اینکه شما فراموش کرده اید مسواک بزنید، دارید). این باکتریها در طول روز اسید
بوی بد دهان در صبح و سلامت شما
نفر از بوی بد دهان بعد از بیدار شدن از خواب رنج می برند. افرادیکه بخاطر مصرف دارو دچار خشکی دهان می شوند بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. البته آنهایی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند هم بیشتر از کسانیکه بهداشت دهان و دندان خوبی دارند دچار این مشکل می شوند. دلیل عمده این مشکل کمبود بزاق دهان است. دهان در طول روز مقدار قابل توجهی بزاق تولید می کند ولی وقتی خواب هستید، تولید بزاق در
قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد
کم لاکتوز بخورید یا برای مصرف لبنیات با یک متخصص گوارش مشورت کنید. آیا خوراکی های خاصی هستند که بتوانند در بهبود و کاهش قاروقور کردن شکم موثر باشند؟ راستش را بخواهید از زمان های قدیم برخی گیاهان دارویی وجود داشتند که ممکن است مصرف آن ها، تحریک روده و تولید گاز را کم کنند و باعث کاهش صدای شکم شوند. لطفا برخی از این خوراکی ها را به ما معرفی کنید؟ خوراکی هایی مانند نعناع ، گشنیز ، بادرنجبویه و زیره این خاصیت را دارند که شما می توانید کنار غذا یا به عنوان یک طعم دهنده از آن ها استفاده کنید. ...
به خود بیا!
و ما را می ترساند یا نگران می کند. حواس ما بیشتر اوقات کاملا به محیط اطرافمان نیست. در دنیای شتاب زده امروزی یاد گرفته ایم که از ترس کمبود وقت همیشه چند کار را همزمان انجام دهیم. ما پشت کامپیوتر یا از آن بدتر در حال راه رفتن یا تماشای تلویزیون غذایمان را می خوریم و لذت چشیدن طعم واقعی غذا را از دست می دهیم. ما مناظر اطرافمان را خوب نمی بینیم و در حالی که مدام حرف می زنیم یا در افکارمان غوطه وریم
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
کاهش استرس می شود و به فرد احساس آرامش می دهد. باعث تازه شدن طعم دهان و خوشبو شدن آن می شود، مخصوصاً در محیط خارج از خانه که امکان مسواک زدن هم نیست. مضرات آدامس جویدن در برخی مواقع باعث به وجود آمدن اختلال در مفصل فک می شود. آدامس جویدن به صورت افراطی به دندان ها آسیب می رساند. علت آن نیز وجود قند فراوان در آدامس است. می تواند باعث بروز برخی
حزب موتلفه؛ معاون نهمین مجمع عمومی آی کپ/ ابقا باهنر به عنوان دبیرکل جامعه مهندسین
ایرانی بتواند سهم اول رادر اقتصاد و بازارهای منطقه را به دست بیاورد کمتر از آزادسازی خرمشهر نیست. کالاهای باکیفیت و با قیمت مناسب و با رعایت استانداردهای سلامت و محیط زیست اگر داشته باشیم، بازارهای منطقه را فتح می کنیم. در بعد فرهنگی، از طریق نهضت فرهنگی می توانیم از نیروی جوانی نسل سوم و چهارم انقلاب استفاده کنیم و او را طرفدار انقلاب و اسلام کنیم. در سال اول جنگ ادبیات جنگ اینگونه بود: رمزها ببر و
چرا دهان من مدام آفت می زند ؟
. درمان در حالت عادی این بیماری بدون درمان بهبود می یابد ولی خصوصاً برای زخمهای بزرگ دردناک و مزمن پزشکان دارو می دهند. برای کاهش درد و التهاب ناشی از آفت نیز پزشکان از دهان شویه های حاوی کورتیداستروئید و یا مواد بی حس کننده استفاده می کنند. پیشگیری می توان با پی بردن به عواملی که محرک ایجاد آفت می باشد و دوری جستن از آنها تعداد دفعات ابتلا به آفت را کاهش
به این دلایل سیگار را ترک کنیم
سیگاری نیستید، هرگز طرف آن نروید زیرا نیکوتین موجود در تنباکو اعتیاد آور است . – با خوردن سبزیها و میوه جات تازه و مواد غذایی پر فیبر، خطر بروز سرطان های دستگاه گوارش را کاهش دهید. – مصرف زیاد نوشابه های الکلی موجب پیدایش سرطان می شود . – اشکال در بلع به ویژه مواد جامد غذا باید به طور جدی پیگیری شود. – در صورت پیدایش برجستگی یا لکه یا خونریزی درحفره دهان
خطرات پنهان رنگ های خوراکی برای کودکان
؟ ویتامین ها، دهان شویه ها و حتی برخی داروها حاوی رنگ هستند. 3. برچسب های غذایی به وضوح گویای رنگ دانه ها در غذا نیست همانطور که می دانید یک محصول غذایی زمانی که روی آن برچسب تأیید استفاده از رنگ های خوراکی یا رنگ های صنعتی خورده باشد یعنی حاوی رنگ دانه های خوراکی است. 4. رنگ های خوراکی برای جذب بچه ها مورد استفاده قرار می گیرند حتما برایتان پیش آمده که فرزندتان
بهترین غذاها برای بوی دهان
مضر دهان را نیز از بین می برد و به هضم غذا نیز کمک می کند. اما این تمام ماجرا نیست: روغن رازیانه هم دارای خواص ضدباکتریایی است و با میکروب هایی که عامل بوی بد دهان هستند، مبارزه می کند. 9. شیر مصرف نوشیدنی های حاوی آب و چربی، مانند شیر، به کاهش بوی بد دهان پس از صرف غذا کمک می کند. بر اساس تحقیقات محققان، نوشیدن شیر بدون چربی باعث خنثی شدن اثر ترکیبات گوگردی در مواد غذایی می شود. چربی
راه های کاهش نفخ شیر مادر
سخت همراه با یبوست شود. نوزادان و خردسالان معمولا در هنگام خوردن شیر یا غذا، هوای زیادی می بلعند و به همین دلیل دچار نفخ روده و تجمع گاز در دستگاه گوارش می شوند که در نتیجه باعث نفح و دل درد خواهد شد. باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات
10 نشانه خاموش استرس
دانشگاه راش، معتقد است که خواب شبانه به مرور مثبت تر می شوند؛ در نتیجه با روحیه بهتری از شب قبل از خواب بیدار می شوید. اما استرس باعث می شود که خواب های آشفته ببینید و هر چند ساعت یک بار از خواب بپرید و لذت یک خواب آرام را تجربه نکنید. عادات خوب به رفع این مشکل کمک می کنند. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید و از مصرف کافئین در ساعات نزدیک به خواب بپرهیزید. 5. خون ریزی لثه ها براساس آخرین
وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
یا قرمز است.این ماده سرطان زا است. به گفته وی، پان از عوامل مستعدکننده سرطان های حفره دهان از جمله سرطان لثه، سرطان مخاط دهان و سرطان حنجره محسوب می شود. رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه می دهد: از دیگرمشکلات ناشی از مصرف پان می توان به بد رنگ شدن دندان ها، احساس کسلی، عوارض گوارشی، کلیوی، قلبی و عروقی اشاره کرد. خرازی ها می گوید: مهم ترین
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
بخشد. استفاده از رزماری به ویژه در غذاهای ایتالیایی رایج است. اگرچه میزان کم مورد استفاده برای بهتر کردن عطر و مزه غذاها به طور معمول برای اثرگذاری چشمگیر بر بدن انسان کافی نیست، اما افزودن منظم برگ های این گیاه به غذا امکان استخراج فواید انباشته شده در ترکیبات ارگانیک و ترکیبات شیمیایی طبیعی موجود در برگ ها را برای بدن فراهم می کند.از دیگر روش های استفاده از رزماری می توان به مصرف مقادیر
راز و رمزهای اسانس ها – قسمت دوم
بخشی به انسان کاربرد دارد. این روش برای درمان عوارض ناشی از عفونت ها و بیماری های پوستی و ... استفاده می گردد. چگونگی تأثیر رایحه درمانی ترکیبات معطر حاصله از گیاهان، گیر ندهای عصبی حس بویایی را تحریک می کنند. پیام های در یافت شده توسط این گیرنده ها ( همان بوی خوش) به قسمت لیمبیک در مغز می رسد. این قسمت از مغز با سایر سیستم های مغز که مربوط به حافظه، تنفس، گردش خون و غدد
چندنکته درباره مسواک زدن!
دندان های خود را درست قبل از خواب مسواک بزنید. مهم ترین چیز این است که شما دندان های خود را دو بار در یک دوره 24 ساعته (2 بار در روز) مسواک کنید. آنچه در دهان شما اتفاق می افتد یک غشا از پلاک دندانی به طور مداوم به لطف باکترهایی که آنجا زندگی می کنند ایجاد می شود، و حدود 24 ساعت طول می کشد، تا به بلوغ برسد. (دلیل احساس بدی که در دهان خود صبح روز بعد از اینکه شما فراموش کرده اید
باید فکری به حال نمک محصولات غذایی شود
عنوان حربه دیگری است که امروزه در صنعت برای جلوگیری از آسیب های این ماده غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. جنت در ادامه گفت: در این روش به گونه ای عمل می کنند که به رغم مصرف اندک شدت طعم نمک در غذا اتفاق بیافتد و مثلا نمک یک درصد در ذائقه مصرف کننده القای 2 تا 2.5 درصدی کند. وی اضافه کرد: راهکار دیگری که در دنیا برای کاهش نمک کاربرد یافته است استفاده از تکنولوژی های صنعتی
باید به فکر جایگزین نمک در فرآورده های غذایی باشیم
حربه دیگری است که امروزه در صنعت برای جلوگیری از آسیب های این ماده غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. جنت در ادامه گفت: در این روش به گونه ای عمل می کنند که به رغم مصرف اندک شدت طعم نمک در غذا اتفاق بیافتد و مثلا نمک یک درصد در ذائقه مصرف کننده القای 2 تا 2.5 درصدی کند. وی اضافه کرد: راهکار دیگری که در دنیا برای کاهش نمک کاربرد یافته است استفاده از تکنولوژی های صنعتی جدید مثل
10 روش برای تسکین و درمان گلودرد
مبارزه نماید. 10. مصرف آنتی بیوتیک: معمولا و در بیشتر مواقع، گلودرد به خاطر وجود عفونت باکتریایی همچون استرپتوکوک ایجاد می شود. اگر و فقط اگر، گلودرد استرپتوکوکی یا سایر عفونت های باکتریایی در شما ثابت شد،پزشک باید از آنتی بیوتیک استفاده کند. ( استفاده از آنتی بیوتیک برای درمان گلودردی که توسط ویروس ایجاد شده است نمی تواند موثر و مفید باشد). سعی کنید همیشه داروهای تجویزی خود را تا آخر مصرف کنید حتی اگر احساس می کنید حالتان بهتر شده و گلودردتان تسکین یافته است. ن
کالری سوزی با کمک مواد خوراکی
غذاها استفاده می شود. برای بهره مندی بیشتر از خواص چربی سوزی می توان آن را به شکل آب پز طبخ کرد. خیار: تقریبا 95 درصد از حجم خیار را آب تشکیل می دهد و مقدار قابل توجهی فیبر دارد که در بهبود هضم غذا و افزایش احساس سیری نقش دارند. همچنین خواص مدر و ضدالتهاب آن به کاهش احتباس آب در بافت های بدن کمک می کند تا تورم کاهش یابد و کاهش وزن تسهیل شود. هر 100 گرم خیار تنها 13 کالری دارد که جز کم کالری
بره موم چیست؟ + خواص بره موم
شد و آن را نگهبان جلوی در یا propolis می نامیدند چرا که زنبورها در هنگام شروع زمستان ابعاد سوراخ پرواز را به واسطه این ماده چسبناک کوچک می کردند تا از ورود سرما جلوگیری نمایند. زنبور ابتدا تکه های رزین یا صمغ تراوش شده از جوانه یا تنه برخی درختان را به وسیله پاهای عقب و قطعات دهانی جدا می کند و سپس آن ها را به کمک بزاق دهان نمناک و شکل حبه مانند به آن می دهد و در نهایت به وسیله آرواره
مراقبت از دهان و دندان در برابر پوسیدگی
مثال عفونت دهان و دندان از عوامل خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی است. برای پیشگیری از بیماری های دهان و دندان چه توصیه هایی دارید؟ اصول ساده بهداشت دهان و دندان را رعایت کنیم. اگر بیماری خاصی داریم و توصیه به استفاده از دهان شویه حاوی فلوراید، توسط دندانپزشک شده ایم، آن را مصرف کنیم. روزی دو بار مسواک زدن با خمیر دندان حاوی فلوراید را مد نظر قرار دهیم و از مواد قندی پوسیدگی
نفخ کردن نوزاد، چکار باید کرد؟
مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع طعم و مزه دچار اشکال می کند. * رعایت بهداشت فردی مادر و شستشو سینه در هرنویت شیردادن به نوزادکه باید با آب گرم انجام شود.*نوشیدن عرق نعناء توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم
