خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی 7 روزه برای سم زدایی بدن
...، مواد غذایی فرآوری شده، لبنیات، گندم و گلوتن وجود ندارد. در مقابل، سرشار از مواد مغذی و سیرکننده از جمله سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان، میوه، پروتئین گیاهی، نوشیدنی های سم زدا و غذاهای سرشار از پروبیوتیک است. اغلب معتقدند که تاکید بر یافتن غذاهای کامل در این روش باعث شده آنها به دنبال دستورالعمل های جدید غذایی بیشتری بروند و انرژی و تمرکز بیشتری داشته باشند. 1. قبل از شروع رژیم چند غذاو ...
یک روش درست کردن قند مجلسی به شکل گل
خوری روش تهیه گل قندی : اول سفیده تخم مرغ رو با یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک قاشق چایخوری وانیل هم میزنیم تا کاملا کف کنه. ( همینقدر که کف کنه کافیه) بعد پودر شکر رو کم کم اضافه می کنیم و با همزن می زنیم، تا جایی ریختن شکر رو ادامه میدیم که جای همزن تو مواد بمونه و اگه مایع رو بریزیم جایی همون فرمی بمونه و وا نره. دقیقا مثل خامه فرم گرفته . چون می خواهیم ...
پُک هایی که سلامت را دود می کند
، در حالی که هر ماده یا فرآورده ای که تمام یا بخشی از ماده خام تشکیل دهنده آن گیاه توتون، تنباکو یا مشتقات آن باشد، جزو دخانیات محسوب شده و خطرات مصرف سیگار را به دنبال دارد. وی با تصریح اینکه قلیان از مواد دخانی محسوب می شود و تنباکو حاوی 4 هزار ماده سمی و بیش از 70 ماده سرطان زا است، افزود: قلیان با اینکه به ظاهر کمتر از سیگار مصرف می شود، اما به دلیل حجم دودی که با هر پک وارد بدن می ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
سایر مواد معدنی را دارا می باشد. این ترکیب از مواد مغذی باعث شده موز برای درمان خانگی تهوع مناسب باشد. 3- برنج قهوه ای تهوع صبحگاهی در طول 3 ماهه اول بارداری به عنوان یکی از علائم مهم این دوران شناخته شده است. از آنجا که خانم های باردار مدام در جستجوی مواد غذایی هستند که ضمن مطلوب بودن طعمشان، مواد مغذی مفیدی به بدن آن ها برساند، برنج قهوه ای یکی از پیشنهادهای ما می باشد. شما می ...
خوردن مایونز در بارداری، مشکلی هست؟
زرده تخم مرغ پیدا می شود. در برخی کشورها مایونز بر اساس ذائقه مردم محلی طعمی متفاوت نیز دارد. مثلا در فرانسه که سس هایی به نام خود دارد در مواد اولیه خردل نیز استفاده می شود. وقتی خردل یکی از مواد تشکیل دهنده باشد طعم سس مایونز به کل تغییر می کند و چیز دیگری می شود. در کشورهایی نظیر ایتالیا، پرتغال و اسپانیا نیز در مواد اولیه از روغن زیتون استفاده می کنند. خوردن مایونز در طول ...
شروع غذای کمکی، ده خوراکی ممنوع
و تحریک دیگر مشکلات در کودک شود. 2 - کره بادام زمینی کره بادام زمینی سرشار از پتاسیم، پروتئین و فیبر است. با این حال چسبندگی آن می تواند باعث رسوبات و مشکلات دهان و دندان برای کودک شود. 3- سبزیجات خام سبزیجات منبع غنی مواد مغذی هستند و استفاده از آنها مانع بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود. با این حال، سبزیجاتی مانند هویج می توانند باعث خفگی کودک ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
...> بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها( غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. ...
بعد از خوردن آبلیمو، مسواک ممنوع!
لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد. آب لیموی طبیعی را با آب سرد مخلوط کنید و از ریختن آن در چای داغ و...بپرهیزید. 3) بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. منبع: سلامانه ...
قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد
حساسیت به لاکتوز شیر است، لبنیات کم لاکتوز بخورید یا برای مصرف لبنیات با یک متخصص گوارش مشورت کنید. آیا خوراکی های خاصی هستند که بتوانند در بهبود و کاهش قاروقور کردن شکم موثر باشند؟ راستش را بخواهید از زمان های قدیم برخی گیاهان دارویی وجود داشتند که ممکن است مصرف آن ها، تحریک روده و تولید گاز را کم کنند و باعث کاهش صدای شکم شوند. لطفا برخی از این خوراکی ها را به ما معرفی کنید؟ خوراکی هایی مانند نعناع ، گشنیز ، بادرنجبویه و زیره این خاصیت را دارند که شما می توانید کنار غذا یا به عنوان یک طعم دهنده از آن ها استفاده کنید. ...
پروتز، جایگزین دندان؟
دهان شویه استفاده کنند. بعضی مواقع لازم است آب نمک را به مدت دو سه دقیقه در دهان نگه دارند. آیا دست دندان یا پروتز باید از دهان خارج شود؟ بله حتما بخصوص شب ها بهتر است از دهان خارج شود تا به مخاط دهان استراحت داده و از التهاب لثه پیشگیری شود، زیرا التهاب لثه باعث تخریب استخوان می شود. پس لازم است هشت ساعت در شبانه روز به مخاط استراحت بدهیم. برای شست وشوی دست دندان از ...
10 درمان قرون وسطایی که همچنان رایج هستند
همچنین دارای دندان هایی برای ایجاد برش های سریع و ظریف هستند. این ویژگی ها باعث شده که زالوها برای حجامت سودمند باشند. حجامت یک درمان پزشکی است که خون را از بدن خارج می کند و تاریخچه آن به دوران باستان بازمی گردد. در قرن 21، سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از زالو درمانی را برای بیماری احتقان وریدی تایید کرد که در آن، خون در بخش های مختلف بدن جمع شده و رگها دیگر نمی توانند ...
نوجوانان سست و خودکشی هایی که زیاد شده است
می کنند ولی مردان بیشتر از زنان در اثر خودکشی میمیرند چون مردان بیشتر از زنان از راههای خشونت بار و بیبازگشت برای پایان دادن به زندگی خود استفاده می کنند. اما در سال های اخیر میزان اقدام به خودکشی های خشونت بار هم رو به افزایش است؛ سمیه مادر جوانی بود که فقر جان به لبش رساند؛ یک بگو مگوی کوچک با همسرش باعث شد با بنزین دست به خودکشی بزند؛ او مدتی بعد در بیمارستان سوختگی شیراز و در ...
آنچه که درباره لیمو ترش نمی دانید
ناطقان : لیمو ترش مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد. البته لازم به ذکر است که خوردن لیموترش به روش بالا به دندان ها آسیب میزند و بهتر است لیمو ترش را با آب ترکیب کنیم، بعد آن را بنوشیم. در ادامه 10 خواص باو رنکردنی لیمو ترش را برایتان شرح می دهیم با ما همراه باشید. کمک به هضم غذا ...
سکوت 29 ساله در برابر بی لیاقتی آل سعود!
از کشتار] ... سامانه های مدرن تسلیحاتی، اغلب فقط توسط مشاوران، مربیان و تکنسین های کشورهای تحویل دهنده قابل استفاده و بهره برداری هستند و اجناس صادراتی آلمان هم باید از عربستان سعودی و شهرهای مقدس آن محافظت کنند: اولریخ وگنر رئیس اسبق گ.اس.گ.9 در این مسیر به خدمت گرفته شده بود. * هفته نامه اونمان دو ژودی – چاپ فرانسه – 10/8/1987 : [هفته پس از قتل عام] ...این متخصص امور ضدشورش می ...
7 اشتباه در میوه خوردن
قند خونتان را بالا ببرد و سپس باعث سقوط آن شود. میوه را با مقداری پروتئین ترکیب کنید ، مثلا مقداری پنیر یا کره بادام زمینی این کار باعث می شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین ...
دهانتان تلخ می شود؟
.... هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند. جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز چشایی در مغز ارسال میکند. ...
ارتباطی که اعتیاد شد
داشته اند، آثار سوء و زیانبار متعدد آنها را نیز شاهد هستیم. پریناز مهرابی، روانشناس در این زمینه می گوید: امروزه با دسترسی راحت و آسان به اینترنت، موبایل، تبلت و... در شیوه گذران اوقات فراغت، تحصیل و دیگر ابعاد زندگی تأثیرات و تغییرات قابل توجهی ایجاد شده است، به عنوان مثال شما در هر خانه ای که قدم می گذارید اینترنت فراهم است و بدون هیچ معطلی خود را به عرصه و حیطه دهکده جهانی متصل می کنید ...
عشق،انرژی وآرامش بخشی حیوانات به انسان ازنظرعلمی اثبات شده است
قاطعانه اظهار نظر کنم که اگریک سگ یا یک گربه ضدانگل تراپی هایش درموقع مناسب ودرست انجام شود که طبق پروتکل دامپزشکی هرسه ماه یکباراست وآن قرص ضدانگل وداروی ضدانگل راکه کامل باشد وبتواند از تمام گونه های انگلی پیشگیری کند توسط حیوان مصرف شود هیچ مشکل ویابیماری برای انسان به وجود نمی آید لذا آن بحث اصلی که بین سگ وگربه وانسان مشترک است بحث انگل هاست و چه بسا از بسیاری ازآنها ما هم اطلاع نداریم اغلب ...
خیابان های شهر، شب ها پر از طلاست
...، همین چند ساعت پیش تولید شده اند و حالا راهی مجتمع پردازش و دفع آرادکوه هستند؛ جایی که قرار است بازیافت شوند؛ زباله های تر یک طرف، زباله های خشک یک طرف دیگر. کاری که باید تکرار می کنیم باید در مبدا انجام شود. مبدا یعنی خانه ما، خانه شما. همان جا که همه زباله ها، ازکاغذ گرفته تا بطری نوشابه و پوست میوه و تفاله چای در کنار هم داخل یک کیسه پلاستیکی سرازیر می شوند و در مجاورت هم به انبوهی از مواد ...
بارداری سریع، ای ترفندها معجزه می کند
شاید شما آمادگی برای بارداری دارید و مشتاق بارداری سریع هستید و یا شاید می خواهید بچه شما در زمان خاصی به دنیا بیاید. دراینجا 4 ترفند وجود دارد که با انجام ان زودتر در حاملگی موفق می شوید. اگر حداقل یک ماه قبل از تلاش برای بارداری شروع به مصرف اسید فولیک نمایید، خطرات جدی تولد به طور چشم گیری کاهش خواهد یافت. به پزشک مراجعه کنید و تست های ژنتیک انجام دهید اگر فیزیک مناسبی برای ...
پرریسک ترین و کم ریسک ترین بازارها کدام اند؟
محرک بسیار قدرتمند جهت رشد قیمت اونس جهانی طلا باشد و قسمت مربوط به بازار ایران بستگی به سیاست های ارزی و صادراتی داخل دارد. بورس تهران، بازار با طعم مواد خام بورس تهران در سال گذشته سرخط تمام منابع خبر اقتصادی کشور بوده و حوادث بسیاری آن را به عنوان مهم ترین بازار در سال گذشته مبدل ساخته است. پس از صعود در بازه تیرماه و در جهت اخبار مذاکرات، با به ثمر رسیدن توافق وین، به یکباره ...
5 اشتباه بزرگ حین وعده صبحانه
...> مصرف فیبر کم: هرچقدر هم که در وعده صبحانه شیرینی مصرف کنید، با سرعت بیشتری گرسنه خواهید شد چون به همان اندازه که قند خون تان به سرعت بالا می رود، به سرعت نیز افت خواهد کرد. در عوض مقادیر زیادی از فیبر باعث احساس طولانی مدت سیری خواهد شد چون قند آن دیرتر آزاد می شود. سعی کنید همیشه حداقل مقدار پنج گرم فیبر را در هنگام صرف صبحانه به بدن خود برسانید. از دانه های چیا یا کتان استفاده کنید اما در نظر داشته ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
خواه ناخواه هر روز در معرض برخورد با تعدادی مواد شیمیایی خطرزا خواهیم بود. دو دسته از انواع این گونه مواد خطرآفرین که جلوگیری از تماس و برخورد با آنها بسیار مشکل و شاید غیر عملی باشد مواد نیترات ها و ترکیبات شیمیایی نیتریت ها هستند. ترکیبات نیترات ها معمولا در اغلب سبزیجات نظیر چغندر- کرفس- کاهو و نظایر آن وجود دارند و نیتریت ها به طور کلی موادی هستند که معمولا به فرآورده های غذایی ...
چرا افت قند خون خطرناک است؟
قند خون می شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: بیمار در هنگام بروز افت قند خون از خوردن شکلات یا مواد غذایی حاوی چربی (پنیر) خودداری کند؛ چراکه این مواد غذایی قند خون را به سرعت درمان نمی کنند و در طی این مدت تمایل به خوردن مواد غذایی بیشتر شده و به دنبال آن قند خون به میزان بسیار زیادی بالا می رود. وی بیان کرد: بیمار مبتلا به دیابت و خانواده او باید همیشه منابعی از قند با جذب سریع به همراه داشته باشند تا در صورت مواجه شدن با شرایط کاهش قند خون بتوانند به سرعت به آن دسترسی پیدا کنند. ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
...، اما برگ های رزماری می توانند هم از داخل و هم به صورت موضعی روی پوست اثرگذار باشند و به بهبود کیفیت جوانی و شادابی بزرگترین عضو بدن انسان کمک می کند. افزون بر این، رزماری به درمان لکه ها، درخشش طبیعی و ظاهر هیدارته پوست نیز کمک می کند. هشدار پایانی روغن عصاره ای رزماری مصرف خوراکی ندارد، اما خوردن خود رزماری به میزان کافی و اندازه در رژیم غذایی مشکلی ایجاد نمی کند. اگر به دیگر اعضای خانواده نعناع حساسیت دارید، استفاده از رزماری نیز ممکن است احساس ناخوشایندی را در شما ایجاد کند اما واکنش ها به طور معمول خفیف هستند. ...
با این 5 میانبر، زودتر لاغر شوید
انرژی می تواند باعث عدم تعادل هایی شود که به شکل مشکلات سلامت همچون چاقی عینیت می یابند. طب سوزنی به دنبال بازگرداندن تعادل است. افراد ماهر در طب سوزنی سوزن های فلزی نازکی را در نقاط حساس پوست وارد می کنند تا بافت ها تحریک شوند و انسدادهای به وجود آمده در جریان انرژی باز شوند طب سوزنی به عنوان یک روش درمانی موثر برای بسیاری از بیماری ها همچون درد بدن، سردرد، سکته مغزی و حتی ...
مادران باردار توصیه های طب سنتی را رعایت کنند
طریق سموم بدن دفع می شود. بنابراین مادر باردار باید لینت مزاج داشته باشد. برای این امر باید توجه مادران باردار را به این نکته جلب کرد که نباید از هر نوع ملین حتی ملین های گیاهی استفاده کنند، زیرا مصرف بعضی از ملین ها باعث سقط می شود اما باید دانست که مصرف داروها حتی داروهای گیاهی نیز باید تحت نظر پزشک باشد. این متخصص طب سنتی با بیان این که یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، افزود ...
درمان مشکلات بدن با مصرف جو
. مطالعات انجام شده در سال 2006 نشان می دهد که مصرف جو در افرادی با مقاومت به انسولین، می تواند سطح گلوکز را کاهش دهد. از بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری می کند: جو حاوی انواع متعددی از مواد مغذی گیاهی همچون لیگنان است که در بدن به لیگنان پستانداران تبدیل می شود. یکی از این لیگنان ها آنترولاکتون نام دارد که به پیشگیری از سرطان و سایر سرطان های هورمونی و نیز بیماری های قلبی کمک می کند ...
تولید گز با طعم بلوط
می شود باعث شده نه تنها طعم این نوع گز متفاوت شود، بلکه مقدار شیرینی آن نیز کاهش یابد. وی در پاسخ به این پرسش که آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند از این گز استفاده کنند، می گوید: کاهش میزان قند محصول به آن اندازه نیست که امکان مصرف برای این گروه را داشته باشد. توقف خونریزی، ضدعفونی معده، درمان بواسیر خونی، رفع ترشحات زنانه و مدر بودن از جمله خواص شیره بلوط است . به گفته ...
زبان عشق در رابطه همسران
و صمیمیت است و ازدواج اولین جایی است که می توان مخزن عشق را در آنجا پر کرد. ما اغلب اوقات انواع رفتارهای آزاردهنده مان را به بهانه و انگیزه عشق توجیه می کنیم. شما با پیدا کردن این مشکل در روابط جستجو می کنید چرا تحت لوای عشق این مشکل پررنگ تر شده است. هر چند تجربه دوران عاشقی بسیار هیجان انگیز است اما کوتاه مدت و عملی خودمحورانه است. عشقی که به راستی به سعادت عاطفی همسرمان کمک می کند ...
