سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر شیوه طبخ غذا بر ابتلا به دیابت نوع 2
های بدن و التهاب مرتبط است. اینها از موارد مشکل ساز در شرایط ریسک ابتلا به دیابت هستند. انسولین هورمونی است که به قند خون کمک می کند وارد سلول ها شده و انرژی تولید کنند. بدون انسولین، یا با وجود مقاومت انسولین، قند بیشتری در خون باقی می ماند. این وضعیت می تواند منجر به مشکلات جدی برای قلب، چشم ها، کلیه ها و سایر اندام شود. دکتر جمی اوریباری، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می ...
علل لکه بینی بین دو دوره قاعدگی
.... تخمک گذاری: برخی از خانم ها به مدت یک الی دو روز بعد از تخمک گذاری، متوجه لکه های کمرنگی می شوند. این موضوع معمولا به طور منظم برای برخی از افراد رخ می دهد. تخمک گذاری زمانی در چرخه شماست که در آن بیشتر از قبل قدرت باروری دارید. اگر از بارداری جلوگیری می کنید،مطمئن شوید که لکه بینی را با خونریزی قاعدگی اشتباه نمی گیرید. پیشگیری از بارداری: لکه بینی بین دو دوره قاعدگی یکی ...
امروز گوشت نخورید!
، شهردار اصفهان و معاونان و دکتر شریعتی، نایب رییس شورای اسلامی شهر اصفهان حضور داشتند، به مباحثی در این رابطه پرداخت. یک روز در هفته گوشت نخورید سازمان ملل متحد اعلام کرد که اگر مردم جهان خواهان کمک به مبارزه با گرمایش زمین هستند، باید دست کم یک روز در هفته گوشت نخورند، زیرا کاهش مصرف گوشت تاثیر بیشتری از کاهش استفاده از خودرو در مبارزه با گرم شدن زمین دارد. بعضی از افراد به سادگی ...
8 نوع بی خوابی را بشناسید
ناشی از اختلال در سیستم بیدارکننده بدن باشد که بیش از اندازه فعال است و یا اینکه مرحله ایجاد خواب بسیار کم عمل می کند. آنچه معلوم است اینکه بیمار نیاز به درمان مخصوص اختلال خود دارد. این قبیل افراد باید به متخصص اختلالات خواب مراجعه کنند. اینسومنیای ناشی از مصرف زیاد برخی مواد ترکیبات زیادی وجود دارند که تاثیر منفی بر کیفیت خواب می گذارند که از جمله می توان به داروها، کافئین، الکل و ...
با این 5 میانبر، زودتر لاغر شوید
باعث عدم تعادل هایی شود که به شکل مشکلات سلامت همچون چاقی عینیت می یابند. طب سوزنی به دنبال بازگرداندن تعادل است. افراد ماهر در طب سوزنی سوزن های فلزی نازکی را در نقاط حساس پوست وارد می کنند تا بافت ها تحریک شوند و انسدادهای به وجود آمده در جریان انرژی باز شوند طب سوزنی به عنوان یک روش درمانی موثر برای بسیاری از بیماری ها همچون درد بدن، سردرد، سکته مغزی و حتی اعتیاد شناخته شده ...
کاهش توان باروری در معتادان بهبود یافته با متادون
روش مصرف مواد در مصرف کنندگان، تدخین، خوردن، انفیه و تزریق بود اما بنا بر بررسی های انجام شده، تعداد معتادان تزریقی کشور به 150 هزار نفر کاهش یافته بود. تزریق، نهایت تخریب در اعتیاد تلقی می شود. در واقع، با مقاوم شدن بدن به مصرف تدخینی مواد، راهی باقی نمی ماند جز آنکه ماده مصرفی به وسیله تزریق از طریق خون و مغز جذب و دریافت شود و به واسطه سرعت جذب، تاثیر گذاری همانند روزهای اول مصرف و ...
موادغذایی مفید در بارداری، این سوپر غذاها را بخورید
روی نیاز دارد که بهترین منابع روی بادام، لوبیا و دانه کدو تنبل است. آب کافی آب کافی در بدن خواص بی شماری برای نوزاد و مادر دارد و قابلیت ارتجاعی پوست مادر را بهبود می بخشد؛ بنابراین با کاهش مصرف قهوه و چای، مانع از دهیدراته شدن بدن شوید و آب را جایگزین آنها کنید... وجه داشته باشید که خوردن وعده های مکرر در حجم کم، موجب کاهش حالت تهوع صبحگاهی می شود و به هضم آسان غذا ...
با 7 نتیجه خطرناک کمبود فیبر آشنا شوید
. بالا رفتن میزان فیبر در بدن به دفع راحت مواد زائد و پیشگیری از یبوست کمک کرده و باعث آرامش اعصاب و روانتان می شود. باید دقت کنید که بدنتان فیبر را آهسته جذب کند. کمبود فیبر: دل ضعفه دائم به عقیده محققان فیبر به احساس سیری زودهنگام کمک کرده و به همین دلیل از ابتلا به چاقی پیشگیری می کند. سیری احساسی است که شما بعد از خوردن غذا حس می کنید. اگر چنین حسی ندارید باید ...
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
گاهی اوقات می تواند خورده شوند اگر چه این رویکرد همیشه سالم نیست و توصیه نمی شود. مواد شیمیایی موجود در اسانس می تواند با بدن شما در تعدادی از راه ها تداخل کنند. هنگامی که به پوست شما اعمال می شود برخی از مواد شیمیایی گیاه جذب می شود. روش های خاصی مانند استفاده با گرما یا به مناطق مختلف بدن می تواند جذب را بهبود بخشد با این حال، تحقیقات در این زمینه وجود ندارد ...
قاروقور شکم ربطی به گرسنگی ندارد
.... هضم نشدن درست مواد غذایی هم می تواند باعث تولید صدا در شکم مان شود؟ بله. بعضی از مواد غذایی مانند قندهای موجود در برخی حبوبات در بدن بیشتر افراد، خوب هضم نمی شوند. بنابراین اگر افراد حساس، حبوبات بخورند قندهای موجود در این حبوبات در بدن آن ها قابلیت جذب ندارد و توسط میکروب های دستگاه گوارش تخمیر می شود و تولید گاز می کند و به همین خاطر هنگام عمل پریستالتیسم، صدای قاروقور ایجاد ...
تأکید طب سنتی بر پیشگیری از بیماری ها با آموزش روش صحیح زندگی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ زینب ظاهری، رئیس اداره نظارت و ارزیابی فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی اهواز در گفت گو با خبرنگار سینا گفت: طب سنتی واژه ای کلی است که هم به سیستم های طب سنتی همچون طب سنتی چین، آیورودای هند و طب یونانی-عربی و هم به اشکال مختلف طب بومی اطلاق می شود. وی ادامه داد: درمان های طب سنتی شامل دارو درمان (استفاده از گیاهان دارویی، اجزاء ...
خطر بیماری ام اس برای خانم های زیبای جوان ساکن استان مرکزی/نفس هایی از جنس مرگ
. در بیماری ام اس اعصاب مغز و نخاع توسط سیستم ایمنی بدن آسیب می بینند، که به این اختلال بیماری خودایمنی می گویند. بیماری های خودایمنی بیماری هایی هستند که در آن ها سیستم ایمنی بدن که وظیفه شان حفاظت از بدن و نابودکردن آسیب رسان های خارجی همچون باکتری هاست، اشتباها شروع به حمله به بافت های بدن می نمایند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به مغز و نخاع دوتا از اجزاء مهم که سیستم مرکزی ...
تیپ بدن و رژیم غذایی خود را بشناسید
سبز برگ بدن را وارد وضعیت چربی سوزی می کنند. به جای ذخیره چربی، با مصرف این مواد غذایی بدن حذف چربی از سلول ها را آغاز می کند. سیب ارگانیک: سیب به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در خون کمک می کند. چه چیزی نخوریم؟ شیرین کننده های مصنوعی: غذاهای حاوی آسپارتام و شیرین کننده های مصنوعی که انسولین را افزایش می دهند به افزایش هوس غذا خوردن و اضافه وزن منجر می شوند. قهوه یا نوشیدنی ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
به گزارش ستاره ها؛ گروه گسترده ای از آدم ها دچار کمبود پروتئین هستند؛ بیش تر آدم هایی که در این گروه قرار می گیرند کسانی هستند که معمولا بیرون از خانه غذا می خورند، عمدتا دانشجو هستند، و گیاه خواراند. در اغلب اوقات غذای سالم را کنار می گذاریم و در عوض، فقط به دنبال غذاهای سریع و آسان می گردیم، زیرا همیشه مشغله های زیاد باعث می شوند مدام از این طرف به آن طرف بدویم، و آن قدر فعالیت پشت فعالیت، که ...
مصرف فست فود مهمترین عامل سرطان و بیماری های گوارشی/ تولید سوسیس و کالباس با استفاده از ضایعات دامی
ها در مصرف این نگهدارنده بسیار احتیاط شود چرا که نیتریت در بدن با میوگلوبین ترکیب شده و ماده ای بنام نیتروزگلوبین را ایجاد میکند که موجب بروز سرطان معده میشود. مصرف سوسیس و کالباس سبب بروز پوکی استخوان می شود دارنده تقدیر نامه رضایت مندی مشتری از ایزومستر بیان داشت: فسفات های موجود در سوسیس و کالباس با ایجاد اختلال در جذب کلسیم در بدن خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش میدهند ...
خانم ها به این علائم توجه کنید!
تخمدان در صدر انواع سرطان های اندام های تناسلی قرار دارد که به آن قاتل خاموش هم می گویند. سرطان تخمدان نیز مانند هر بیماری دیگری علائمی دارد که عبارتند از: نفخ کردن، احساس سیری پیش از غذا خوردن، تغییر عادات اجابت مزاج مانند تکرر ادرار و درد تحتانی کمر یا لگن خاصره. در صورتی که یک یا دو علامت از علائم گفته شده بویژه بعد از صرف غذا در شما وجود داشته باشد، خیلی غیرعادی نیست، اما اگر دو ...
اگر دل پیچه دارید زیتون سبز بخورید
غیرطبیعی روده می کاهد و در افرادی که دچار خونریزی دستگاه گوارش هستند، باعث بهبود زخم و کارکرد عروق خونی می شود. این متخصص فیزیولوژی با تاکید بر اینکه زیتون سبز باید همراه با غذا خورده شود، گفت: اگر زیتون، همراه غذا خورده شود مقوی معده و اشتها آور است ولی اگر پیش از غذا و با معده خالی خورده شود سنگین است و هضم آن سخت تر می شود. به توصیه این متخصص طب سنتی، بهترین شکل مصرف ...
انسانیت، ساده یا پیچیده؟!
خوردن گوشیش رو نشنیدم، بگذریم شروع کرد با صدای بلند صحبت کردن و ... بعد از اینکه صحبتش تمام شد رو کرد به همه ما ها و با خوشحالی گفت که خدا بعد از 8 سال یه بچه بهشون داده و همینطور که داشت از خوشحالی ذوق میکرد روکرد به صندوق دار رستوران و گفت این چند نفر مشتریتون مهمونه من هستن میخوام شیرینیه بچم رو بهشون بدم. به همشون باقالی پلو با ماهیچه بده، خوب ما همه گیمون با تعجب و خوشحالی ...
فوت و فن های خرید مواد غذایی
شما را افزایش می دهد. کدام یک را دوست دارید؟ اینکه کالری ها در سطل زباله ریخته شوند یا در بدن شما ذخیره شوند. و کلام آخر؛ فاکتورهای جذاب زیادی وجود دارد که شما را به خوردن یک وعده بی ارزش سوق می دهند. اما سعی کنید همیشه آگاهانه غذا بخورید و وعده های غذایی خود را با دقت انتخاب کنید. نکته هایی که شاید به کارتان آید حراجی ها ممنوع هر چیزی که در قفسه حراج به فروش می ...
آب سیب و انگور برای بیماران قلبی مفید است
ه گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , سید جواد علوی اظهار داشت: بیشترین علت عدم ابتلای ایرانیان به بیماری "بری بری" خوردن پیاز است و اکثر مردم غذاهای برنجی را با خورش هایی می خورند که در آن پیاز وجود دارد. به گفته وی بیشتر غذاها با کمک پیاز درست می شود، در گیلان و مازندران که زیاد برنج می خورند, خوردن سیر و پیاز همراه غذا هرگز فراموش نمی شوند. این کارشناس طب سنتی بیان داشت ...
نکات تغذیه ای در خانم های 30 تا 60 سال
گوارش آگاه باشید. چون این تغییرات با گذشت زمان روی نیازهای غذایی ما نیز تأثیر می گذارد. با گذشت زمان بدن انسان بیشتر در معرض تجمع تدریجی چربی به دور شکم قرار می گیرد. هر چه سن بالا می رود قابلیت دستگاه تنفسی و دستگاه قلب و عروق کمتر می شود. بعد از 35 سالگی اکثر افراد به کم تحرکی روی می آورند و تغذیه دستخوش تغییراتی می شود که روی سلامت تأثیر دارند. بنابراین لازم است در هر دهه از زندگی برای حفظ عادت های خوب و داشتن رژیم غذایی مناسب دقت بیشتری شود. بهتر است تحت نظر یک متخصص تغذیه قرار بگیرید تا با توجه به سن، سبک زندگی و نیازهای بدنی تان رژیم غذایی مناسبی برایتان تعیین کند. ...
آنچه باید درباره کم خونی بدانید
،مشکل در بلعیدن غذا،سندرم پای بی قرار، ناخن های خشک و پوسته پوسته و یا قاشقی سایرعلائم سودمند عبارتند از: میل به خوردن مواد غیرخوراکی:مانندخوردن خاک، کاغذ، موم، سبزه، ومو که می شود نشانه کمبود آهن باشد، با این وجود این حالت در کسانی که کم خونی نداشته باشند نیز دیده می شود. قبل از هر چیز باید وجود یا عدم وجود کم خونی و همچنین نوع آن را تشخیص دهید و بعد اگر لازم بود ...
سنگ کلیه چیست و چگونه درمان می شود؟
.... زمانیکه سنگ وارد مجاری ادراری می شود شدت درد تغییر می یابد. نشانه ها یک سنگ کلیه زمانی منجر به ظهور علائم می شود که وارد میزنای شود. میزنای لوله ارتباط دهنده کلیه و مثانه است. در این زمان علائم و نشانه های زیر ظهور می کنند: – درد شدید در ناحیه پهلو و کمر ،درست در پایین دنده ها – درد منتشرشونده به سمت تحتانی شکم و لگن – درد در هنگام دفع ادرار ...
رابطه عادت قهوه خوردن با DNA افراد
دارای این تفاوت در نوشیدن کمتر هستند، زیرا از این افراد کاملاً انتظار می رود که پیشنهاد قهوه را رد کنند. نیکولا پیراستو، متخصص ژنتیک، در گفتگو با الکساندرا سیفرلین در مجله Time اشاره می کند، ” فرض ما این است که بدن افرادی که دارای میزان بالایی از این ژن است، کافئین را کندتر تجزیه می کند و به همین دلیل است که آنها کمتر قهوه می نوشند، آنها باید کمتر قهوه بنوشند تا همچنان از اثرات مثبت ...
اشیای قورت داده شده چه بلایی بر سر کودک می آورد؟
های انگلی بینجامند. خاک به کرم ها آلوده بوده و تخم های آنها وارد بدن نوزاد شده و داخل معده او رشد می کنند. از طرفی عفونت های مختلف و مسمومیت غذایی هم می تواند منجر به اسهال و یبوست شود. بلعیدن سکه مساوی با خفگی سکه ها یکی از رایج ترین اشیا برای خوردن هستند. بلعیدن سکه می تواند منجر به بسته شدن راه تنفسی و خفگی، علائمی مانند استفراغ، سرفه، آبریزش بینی و غیره شود. هرگز پول های ...
تعداد ضربان طبیعی قلب
به گزارش شفا آنلاین ، ضربان طبیعی قلب از امواج الکتریکی که در سلول های ضربان ساز موجود در گره های کوچک سینوسی دهلیزی دهلیز راست قلب آغاز می شود، منشاء می گیرد. از آنجا امواج به سرتاسر دهلیز راست و سپس دهلیز چپ منتشر می شود و در نهایت به بطن راست و چپ منتقل می گردد و موجب هماهنگی انقباض عضلاتی که خون را به تمام بدن تلمبه می کند، می شود. تعداد طبیعی ضربان قلب بین 60 و 100 ...
برترین تکنیک رفع جوش طبیعی!
همچنین استفاده از عرقیجات و دمنوش عرق شاتره، کاسنی، بید، خارخاسک، کیالک، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از مصرف غذا تاثیر بی نظیری در فرآیند پاکسازی صورت دارد. وی با تاکید بر مفید بودن میوه های با طبع خنک بر روی جوش بیان کرد: ماساژ دادن پوست صورت با لیمو ترش به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی آن و خوردن کدو، خیار، خاکشیر و تخم شربتی حرارت بدن را تعدیل می کند. این پژوهشگر طب سنتی در ...
ساده ترین شیوه برای کم کردن وزن / گول قرص های لاغری را نخورید
مورد تایید نیستند و پروانه تولید و مجوز ندارند و علاوه بر مضراتی که دارد ممکن است جان فرد را هم به خطر بیاندازند . اما یکسری مکمل ها هستند که وزارت بهداشت نظارت کامل روی این قرص ها دارد و استفاده از آن ها بلامانع است . امروزه یکسری ترکیبات گیاهی در بازار هستند که باعث کاهش اشتها می شوند و تاثیر گذاری بسزایی دارند چرا که متابولیسم بدن را خوب تحت تاثیر قرار می دهند. سل درینافست یک مکمل ...
کاهش وزن فقط خوردن غذای کمتر نیست
. همواره به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم به این معنا نیست که باید غذاهای موردعلاقه تان را از رژیم غذایی خود حذف کنید، بلکه به این معنا است که عاقلانه غذا بخورید. اکثر مردم جهان عاقلانه غذا نمی خورند، یعنی در انتخاب غذاهای مصرفی خود دقتی به خرج نمی دهند و بر این تصور هستند که برای کاهش وزن فقط باید کالری مصرفی خود را کم کنند. علاوه بر این، متاسفانه اکثر افراد نمی دانند که باید کالری ها را با ...
جبران کمبود مواد معدنی بدن با این روش ها
، صبر، شکیبایی و پشتیبانی خانواده می باشد. در این مورد خاص، درمان کم خونی وی می تواند به برطرف شدن خاک خوری کمک کند. درمان کم خونی فقر آهن تجویز مکمل های آهن با دوز مناسب و برطرف کردن علت بیماری است. اگر به دلیل تغذیه ای، آهن بدن کاهش یافته است، باید در رژیم غذایی روزانه خود از غذاهای حاوی آهن استفاده کند. می توان از متخصص تغذیه در این مورد کمک گرفت. در مواردی ممکن است که بیمار به دلیل هورمونی یا مشکلات زنانگی خونریزی واژینال زیادی داشته باشد یا در دستگاه گوارش زخم های خونریزی دهنده دارد که در این صورت باید برای انجام عملیات تشخیصی و درمانی به پزشک مراجعه کند. زندگی انلاین ...