سایر منابع:
سایر خبرها
سفره اصیل ایرانی قربانی فست فودها
جامعه ایران را روستایی نشیان و عشایر تشکیل می دادند و شهرنشینی در درجه دوم بود. در چنین جامعه ای، طلوع آفتاب نماد سر زندگی و شروع زندگی دوباره و تلاش برای ساختن است. از اینرو ساعتی بعد از طلوع خورشید، اولین سفره در کانون گرم خانواده گسترده می شود و همه اعضای خانواده باید از خواب شیرین صرف نظر کرده و بر سفره ای که کاملا با مواد لبنی سنتی مهیا شده حاضر شوند. افراد خانواده همه با واژه های مبارک سلام و ...
مصرف گردو در بارداری بسیار مهم است
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است زنان باردار گردو را در میان وعده های غذایی خود بگنجانند و روزانه یک عدد گردو استفاده کنند و در غذاهایشان بگنجانند گردو باعث افزایش سلامت زنان باردارو حفظ سلامتی و زیبای پوست شکم زنان بادرار و همچنین افزایش هوش و حافظه جنین می شود پس اگر فرزندی باهوش می خواهید حتما گردو میل کنید. یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار ...
مواد مخدر صنعتی جاذبه زیادی برای خانم ها ایجاد کرده است/ آپارتمان نشینی به این آسیب کمک کرده است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از خبرگزاری فارس ، سردار علی مؤیدی در مراسم افتتاحیه اولین مرکز اقامتی مدل طبی زنان و زنان باردار مصرف کننده مواد مخدر که امروز چهارشنبه برگزار شد، گفت: امنیت و سلامت از نعمات بزرگ خداوند است. مواد مخدر توانسته آنها را تحت الشعاع قرار داده و به خطر بیندازد. وی افزود: مواد مخدر وقتی وارد یک کشور می شود ابتدا امنیت و سپس سلامت مردم آن کشور را ...
چرا در بارداری باید گردو بخوریم؟
و به تنهایی از طریق غذا تأمین نمی شود، بنابراین مصرف گردو، جو دوسر یا جو یولاف به صورت فرنی یا حریره بادام به تأمین آهن کمک می کند. وی خاطرنشان کرد: زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته بخورند، فرزندشان بهتر و زودتر رشد کرده و زودتر راه می روند هم چنین در مقابل امراض مختلف مقاوم تر هستند. این ماما افزود: مصرف ماهی های دریایی همراه با ادویه و سیر به افزایش هوش بچه ...
از امگا-3 بیشتر بدانیم
مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند باید در هفته 8 تا 12 اونس (227 تا 340 گرم) غذای دریایی از انواع مختلف و البته آنهایی که دارای متیل جیوه پایین هستند را به عنوان بخشی از الگوی تغذیه سالم مصرف کنند. بانوان باردار یا شیرده نباید گوشت ماهی های مانند کاشی ماهی، کوسه، شمشیر ماهی و شاه ماهی خال مخالی را مصرف کنند ...
هشدار سفارت ایران درباره سفر به مالزی
داشتن محیط زندگی و محل بازی کودکان، پرهیز از انجام مسافرت های غیرضروری به مکان های آلوده و مراجعه به پزشک در صورت داشتن علائمی همچون تب، قرمزی و درد چشم از جمله توصیه های بهداشتی سفارت ایران به شهروندان است. وزارت بهداشت مالزی اعلام کرد؛ سومین فردی که در این کشور به زیکا مبتلا شده زنی 27 ساله است که دوران سه تا چهار ماهگی بارداری را می گذراند. شیوع ویروس زیکا در مادران باردار ...
خدمات رایگان دولت برای زنان باردار معتاد
... وی از مزایای این مرکز طبی را فعالیت مهدکودکی بیان کرد که مادران باردار معتاد می توانند ضمن خدمات گیری از این مرکز تا انجام زایمان، کودکان خود را به مهد مرکز بسپارند. قائم مقام دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر تاکید کرد: این مراکز قابل توسعه است و البته که حمایت می شود. *مراکز درمانی کودکان معتاد زیر 17 سال توسعه می یابد قائم مقام دبیر کل ستاد مبارزه با ستاد ...
برای ذائقه سازی صحیح در کودکان از سنین پایین باید اقدام کرد
سنی 69-45 سال حدود 27 درصد و در 70 سال حدود 4/41 درصد است که بیشترین فشارخون به ساکنان استان مرکزی و یزد تعلق دارد. وی ادامه داد: با وجود چنین آمارهایی، بهتر است برای ذائقه سازی صحیح در کودکان از سنین پایین اقدام کرد. کاهش دریافت نمک و چربی، فعالیت های بدنی، استفادۀ مناسب از میوه و سبزی تا حدود 400 گرم در روز، استفاده از حبوبات و غلات و مغز دانه ها، فرآورده های لبنی کم چرب، گوشت ماهی فقط از نوع دریایی و صرفاً برای گرم مزاج ها تأکید می شود و مصرف حداقل قند و شکر سفید، توصیۀ متخصصان تغذیه در این مورد است. ...
حدود 3 درصد موارد ابتلا به ایدز در ایران از مادر به کودک است
از طریق مادر به کودک است. وزیز بهداشت، درمان و آموزش پزشکی براساس آمارهای وزارت بهداشت رشد انتقال عفونت ویروس ایدز در کشور را سالانه 10 درصد اعلام کرده است. به گفته سیدحسن هاشمی، واقعیت مهم درباره عفونت ویروس ایدز در جامعه ما این است که برخلاف گذشته که الگوی اصلی انتقال این عفونت استفاده از مواد مخدر تزریقی بود، امروز عامل اصلی انتقال این ویروس ارتباطات جنسی و ارتباطات پرخطر جنسی است و ...
رشد جنین، تغذیه سه ماهه اول بارداری
در سه ماه اول بارداری می باشند. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی ...
تغذیه مادر شیرده، این میوه ها را نخورید
نیاز است، چون تاثیر مستقیم روی شیرتان دارد. ممکن است بارها اتفاق بیفتد که به دلیل رژیم نامناسب مادر نوزاد دچار بیماری و یا آلرژی شود. عفونت و میکروب ها در شیر می مانند و وارد بدن نوزاد می شوند. با اینکه برنامه غذایی تان بیشتر مربوط به مقدار و کیفیت شیر است، اما باید از مصرف برخی میوه های خاص خود داری کنید. پزشکان معمولا به مادران شیرده توصیه می کنند دو کاسه میوه به برنامه غذایی خود اضافه ...
زخم پستان در شیردهی، درمان با آروماتراپی
بوی خوبی دارند بلکه برای سلامت خودتان و فرزند تازه متولد شده نیز مفید هستند. در طول شیردهی می توانید از این موارد استفاده کنید. 1- روغن زعفران روغن زعفران نقشی اساسی در افزایش تولید هورمون استروژن دارد. این هورمون به افزایش شیر مادر هنگام شیردهی کمک می کند. این روغن وارد شیر مادر می شود و از نفخ شکم پیشگیری میکند، به گوارش بهتر کمک می کند، و همچنین به التیام نشانه های کولیک ...
تغذیه مادر باردار، باید و نبایدهای غذایی
پزشکتان استفاده کنید بهتر است، چون مواد مغذی که در این ویتامین ها وجود دارد برای رشد بند ناف و اعصاب نخاعی کودک حیاتی است. در حقیقت پزشکان میگویند به محض اینکه احساس کردید باردار شده اید ویتامین ها را شروع کنید. اگر هم شروع نکرده اید میتوانید با مراجعه به داروخانه تهیه کنید. انواع مولتی ویتامین ها در داروخانه ها موجود است فقط توجه داشته باشید مشخصات مولتی ویتامین را بخوانید و مطمئن شوید 30 میلی گرم ...
نوشیدنی در بارداری، مراقب باشید
بهداشت عمومی نروژ مورد تحلیل و بررسی قرار گرفت. به طور کلی 60 هزار و 761 زن باردار در این پژوهش شرکت داشتند. این زنان، سه پرسشنامه را در رابطه با رژیم غذایی و سبک زندگیشان طی دوران بارداری خود تکمیل کردند. طی این تحقیق، تمامی عادات سبک زندگی، رژیم غذایی، عفونت ها و عوامل ژنتیکی تحت بررسی قرار گرفتند. نتایج این مطالعه نشان داد که بیشترین میزان مصرف نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی را زنان ...
اعتبارات بیمه درمان اعتیاد دو برابر می شود
، اقدامات پیشگیرانه با قوتی بیش از تمهیدات درمان مدارانه آغاز می شد. راه اندازی نخستین مرکز اقامتی مدل طبی زنان و مادران باردار مصرف کننده مواد مخدر نشانه بارزی از غفلت چند ده ساله دولت های ایران بر اهمیت پیشگیری به جای اولویت دادن به درمان است. هرچند برای درمان های بازدارنده هم در بسیاری مواقع آنقدر دیر اقدام شد که امروز اعتیاد کودکان به یک نگرانی جدی برای متولیان مقابله با اعتیاد تبدیل شده است. ...
سزارین یا طبیعی، معایب و مزایای هر کدام
آموزشی برای ارتقای مهارت های مراقبین برگزار شد. معاون وزیر بهداشت از گسترش بلوک های زایمان در بیمارستان های وزارت بهداشت خبر داد و افزود: ایجاد 1770 واحد اختصاصی زایمان برای مادران باردار در سطح بیمارستان های وزارت بهداشت، از دیگر اقدامات برای افزایش سهم زایمان طبیعی در کشور و ارتقای سلامت مادر و نوزاد بوده است.این در حالیست که با توجه به رایگان بودن زایمان طبیعی در کشور بازهم در برخی از بیمارستان ...
درمان طب سنتی تیرگی دور چشم
سوداست که همان مزاج سرد و خشک است. برای درمان قطعی توصیه می کنیم بیمار بیشتر از غذاهای گرم و تر استفاده کند. به همین دلیل مصرف مواد غذایی سوداوی مثل چای، پنیر و برنج را ممنوع می کنیم و از بیمار می خواهیم عسل، شیره انگور و آب ولرم بخورد. البته برای رفع تیرگی دور چشم درمان های موضعی هم وجود دارد که همیشگی نیست و دوره ای می تواند تیرگی را درمان کند و بیماری عود خواهد کرد. برای درمان قطعی به بیمار توصیه ...
روش های ساده برای رهایی از سنگ صفرا
، استفاده از قاصدک برای درمان سنگ کیسه صفرا منطقی به نظر می رسد. شما همیشه می توانید برگ های سبزرنگ و ظریف قاصدک را به سالادتان اضافه کنید یا آنها را بخارپزکنید و بخورید. همچنین می توانید چای قاصدک بنوشید. در اینجا دستورالعمل تهیه ی چای قاصدک را می بینید: مواد لازم: آب داغ- 1 فنجان برگ خشک قاصدک- 1 قاشق چایخوری عسل (اختیاری) – طبق سلیقه طرز تهیه: ...
خروپف در دوران بارداری، علت چیست؟
دهان خود استفاده کنید اما به آرامی نفس بکشید. 4- تغییر در وضعیت بدن هنگام خواب: خوابیدن به سمت چپ بدن هم به جریان خون مطلوب کمک می کند و هم موجب می شود فرد به آرامی نفس بکشد. 5- حفظ آرامش در دوران بارداری 6- تغییر در زمان خوردن وعده های غذایی: مصرف میزان زیادی غذا پیش از زمان خواب بر نحوه خوابیدن تاثیر می گذارد. به همین دلیل بهتر است آخرین وعده غذایی چند ساعت پیش از خوابیدن مصرف شود. 7- استفاده از مرطوب کننده ها در فضای اتاق: به کار بردن این وسیله مجرای بینی را مرطوب نگه می دارد. ...
مشکلات شایعِ بارداری + راههای درمان
به گزارش شفا آنلاین ،دوران بارداری در خانم های مختلف یکسان نیست. در حالی که برخی خانم ها ممکن است دچار علائم شدید مانند تهوع، کمردرد و یبوست شوند، برخی نیز خوش شانس هستند و دوران راحتی را سپری می کنند. با این حال، یک چیز مشخص است و آن حس عجیبی است که بار اضافه دوران بارداری با خود به ارمغان می آورد. برخی خانم ها در طول دوره 9 ماهه بارداری با علائم متفاوتی مواجه می شوند و به سختی با آن مقابله می ...
کم کاری تیروئید و اقدام به بارداری
، عدم تمرکز، افزایش بی دلیل وزن، دردهای عضلانی و درد مفاصل، یبوست، تغییر صدا، اختلال خواب، ورم صورت و ... مادران باردار با اختلالات تیروئید باید زیر نظر متخصص غدد به درمان مشکل تیروئید خود بپردازند. یادمان نرود که خانم های باردار به ید بیشتری نسبت به افراد معمولی نیاز دارند که می توانند آن را از طریق تغذیه مناسب با مصرف انواع ماهی ها، غذاهای دریایی و استفاده از نمک ید دار تامین کنند. ...
فواید گردو برای زنان باردار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دوران بارداری بسیار حساسیت که مادر باید به تغذیه خود توجه داشته باشد و از خواراکی هایی استفاده کند که حاوی ارزش غذایی باشند. گردو به عنوان یکی از پرخاصیت ترین خوراکی ها به خانم ها کمک میکند تا زیبایی های مادر در اثر بارداری از دست نرود. همانطور که یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکمشان ...
بروز لکه های تیره و سوزش سر معده از خصوصیات افراد سوداوی است
علوم پزشکی ایران اضافه کرد: سبزی های گرم مانند نعناع, ریحان, ترخون, تره, ساقه کرفس, شلغم, ترب, هویج فرنگی, عسل, هل, دارچین, زنجبیل, زعفران, زیره, و استفاده از بذرهای ملین مانند قدومه شیرازی, خاکشی, تخم ریحان برای این افراد بسیار مفید است. وی ادامه داد: سالاد فصل با مقداری جوانه گندم, توت, کشمش, انجیر, خرما, پسته, فندق, نان سنگک با تخم رازیانه و کره محلی مصرف شود. قدس خاطرنشان ...
گیاهان دارویی برای زایمانی راحت!
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 87 نی نی سایت: بسیاری از خانم های باردار از زایمان طبیعی و دردهای آن می ترسند. مخصوصا که هر چه زمان زایمان نزدیک تر می شود این نگرانی ها و دلهره ها بیشتر می شود. طب سنتی و گیاهی ما مانند بقیه موارد پزشکی برای این موضوع نیز راه حل دارد و مصرف گیاهانی را به زنان باردا ...
چرا برخی زنان فرزندشان را سقط می کنند؟
اگر به توصیفات مادران در مورد تجربه فرزند آوری شان گوش دهیم همواره با اصطلاحات و کلمای شبیه به "رسیدن"،" بیدار شدن" یا درک معنای زندگی برخورد می کنیم. تجربه ای غیر قابل درک که تنها یک مادر می تواند آن را بفهمد و درک کند. اما با این همه هیجان و شور و نشاط و قداستی که در این احساس خاص وجود دارد چرا برخی از زنان حاضر می شوند فرزند خود را در دوران بارداری سقط کنند؟ به واقع چه دلایل قانع کننده ای نه ...
مصرف دارو در شیردهی، چگونه؟
داروی انتخابی برای مادران شیرده است. در نهایت در گروه آنتی هیستامین ها (داروهای ضد حساسیت)، لوراتادین نسبت به سایرین ارجحیت دارد. فراموش نکنید، داروسازان بهترین مشاور درخصوص داروها و نکات مربوط به مصرف دارو آنها هستند. بنابراین اگر قصد دارید از هر فرآورده دارویی یا بهداشتی در دوران شیردهی استفاده کنید، بهتر است درباره آن با داروساز مورد اعتمادتان مشورت کنید. ...
بهترین شیرخشک برای نوزاد
نظر متخصص کودکان مصرف شود مثلا بعضی نوزادان به لاکتوز شیر حساسیت دارند برای آنها شیر فاقد لاکتوز که از پروتئین سویا تهیه شده است استفاده می شود و اگر باز هم این شیر را تحمل نکند از شیرخشکی که پروتئین آن هیدرولیز و به اسید های آمینه و لیپید تبدیل شده مانند ( شیر خشک نوترامیژن ) استفاده می شود در این مقاله در مورد انواع شیرخشک توضیحاتی داده می شود. شیرخشک ها اکثراً از شیرگاو یا سویا تهیه می شود یک ...
چای سبز و ناباروری، بلاخره مفید یا مضر؟
گرم هم عنوان شده است. حالا به شما به عنوان زنی که قصد باردار شدن دارید و یا این دوران خاطره انگیز را سپری می کنید توصیه می کنیم که عاقلانه تصمیم گرفته و مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین از جمله قهوه، چای سیاه و چای سبز را محدود کنید. میزان کافئینی که روزانه در این دوران به بدن وارد می شود نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد ...
این رژیم غذایی مختص بعد از زایمان است
...، انرژی از دست رفته بدن مادر را به او باز می گرداند. کمبود آهن باعث کاهش میزان انرژی بدن می شود و البته به نوزاد نیز آسیب می رساند. گوشت گوساله حاوی ویتامین B12 و پروتئین نیز می باشد که برای بدن مادر کاملا لازم هستند. مصرف گیاهان و سبزیجات لوبیا سبز حاوی آهن است، لوبیا سیاه و لوبیا چشم بلبلی نیز آهن زیادی دارند برای این دوران بسیار مفیدند مخصوصا برای خانم های ...
نقش پیاز در مبارزه با سرماخوردگی
پیاز گیاهی است دوساله و دارای برگ های توخالی و استوانه ای شکل که دارای انواع مختلف سفید، بنفش، قرمز یا مخلوطی از قرمز و بنفش است. توصیه دانشمندان، این است که از خوردن پیاز و سایر گیاهان خانواده سیر غفلت نکنید. پیاز از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و دارای خواص بی شمار است. پیاز خام دارای ویتامین(ث) فراوان و ویتامین های B، A و املاح معدنی از قبیل گوگرد، آهن، آهک، فسفر، پتاسیم، سدیم، ید، سیلیس، کلسیم ...