با فواید معجزه آسای آب و لیمو ترش آشنا شوید - شهردار آنلاین
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز وازلین که نمیدانید!
وازلین می توان به جلوگیری از بروز تاول در پشت مچ پا، به خصوص هنگامی که کفش جدید پا را می زند، اشاره کرد. از وازلین می توان به عنوان سفیدکننده سریع دندان ها استفاده کرد به طوری که با مالش آن بر روی دندان لبخندی زیبا و درخشان عایدتان می شود. همچنین قبل از اسپری عطر بر روی بدن می توان از مقداری وازلین برای ماندگاری بیشتری آن استفاده کرد. وازلین به عنوان یک ماده عایق همچنین می تواند برای جلوگیری از بروز واکنش های پوستی و آلرژی قبل از رنگ آمیزی موی سر و ابرو مورد استفاده قرار گیرد. ...
انواع مواد مخدر و اثرات آن/بخش دوم
ماندگاری آن نیز در بدن بیشتر از سایر مواد مخدر بود. مدت زمان تأثیر هروئین در بدن حدود 4 تا 8 ساعت است؛ در نتیجه مصرف کنندگان نیاز دارند که چندین بار در روز از این ماده استفاده کنند. درحالی که این دارو به طور میانگین بین 24 تا 72 ساعت، با درنظر گرفتن میزان مصرف و سوخت و ساز بدن افراد، تداوم دارد. نام این دارو یا ماده مخدر مصنوعی متادون بود. با گذشت زمان متادون داروی منتخب پزشکانی شد که سعی در درمان ...
" مواد مخدر" در کمین فرزندان ناآگاه ماست!
اگر این انتخاب خیلی هم مناسب نباشد اما شما توانایی تصمیم گیری را در او تقویت کرده اید. به او بیاموزید که مسئول حفظ سلامت، بهداشت فردی و نظافت محیط شخصی اش است. راهنمایی های بهداشتی شما باید صریح و روشن، مرتبط با تجربه های کودک و در قالب جملات مثبت باشد. سعی کنید کارهایی مثل مسواک زدن دندان ها، مرتب کردن اسباب بازی ها، تمیز کردن میز غذا و... برای کودک به صورت فعالیتی لذت بخش ...
درباره گیاه"رزماری"بیشتر بدانید
رزماری به صورت مرتب مصرف شود با افزایش میزان آب خروجی از بدن به خروج عوامل بیماری زا، نمک ها، سموم و حتی چربی اضافی کمک می کند. رزماری با کاهش سطوح سیروز (التهاب شدید کبد) و بهبود سریع تر این عضو در ارتباط است. کبد از جمله اندام هایی با آهنگ کند درمان در بدن انسان محسوب می شود. سلامت پوست ویژگی های ضد پیری رزماری به خوبی شناخته شده اند. اگرچه استفاده از روغن عصاره ای آن رایج تر ...
7 اشتباه رایج در میوه خوردن
آنها دارند. از آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ...
گرکه (گرمک) کردستان محصولی بدون نیاز به آبیاری و سم پاشی
دارند به عنوان مثال نوع 'گرکه روشه' که دارای پوستی خشن و خط خطی است، دارای طعم شیرین مایل به ترش است. نوع شمامه ای خوش بو با طعمی شیرین و دارای پوستی صاف با راه راه های از بالا به پایین است خرچه، فاتی بور، کالکی سپی، مشهدی و قره خرچه نیز از دیگر انواع گرکه است که در مزارع به صورت دیم و در اندازه های مختلف کشت می شود. در این فصل هنگام گذر از کنار مزارع گرکه دیم، بوی خاص گرکه های رسیده ...
سرکه بالزامیک
سالادها معرفی می شود. استفاده از این نوع سرکه یا سایر انواع سرکه ها در افرادی که مبتلا به رفلاکس یا برگشت اسید معده از معده به طرف مری هستند و دچار سوزش سر دل و ترش کردن می شوند، مناسب نیست. همچنین در افرادی که به انواعی از انگور حساسیت دارند، استفاده از این نوع سرکه باید با احتیاط صورت گیرد. مراقب باشید با همه ی خواص ارزشمندی که این نوع سرکه دارد، مصرف افراطی آن ...
جادوی روغن های طبیعی در زیبایی پوست و مو
ارگانیک سرشار از ویتامین ای هستند. اگر می خواهید ناخن های قوی و سالم داشته باشید روغن را روی ناخن بمالید. این روغن ها هم برای ناخن های دست خوب هستند و هم برای ناخن های پا . روغن ها خواص ضد التهابی دارند و برای درمان عفونت های ناخن کاربرد دارند. رفع ترک های پوست در دوران بارداری از روغن های طبیعی استفاده کنید. این روغن ها با افزایش و بهبود حالت کشسانی پوست می توانند مانع ایجاد ترک شوند ...
خواص چای ترش + طریقه ی مصرف
هاضمه استفاده می شود و دانه های آن غنی از چربی و پروتئین است. دم کرده ی برگ این گیاه منبعی غنی از آهن و مس است. از پودر آسیاب شده ی کاسبرگ آن می توان به عنوان طعم دهنده در کیک، شکلات و بستنی نیز استفاده کرد. دستیابی به بهترین ماده موثره چای ترش با یک روش جدید محققان کشور در طرحی با بررسی بهترین شرایط خشک کردن گیاه چای ترش، به این نتیجه رسیدند که با خشک کردن ...
هیچ تضمینی برای عاقبت به خیری وجود ندارد
ها و بلکه بسیاری از نعمات را وقتی انسان از دست می دهد، قدرشان را می فهمد؛ به هر حال فَذَکِّرْ إِنْ نَفَعَتِ الذِّکْرَی إن شاء الله این یادآوری به درد ما بخورد. *هدف از تحصیلات در حوزه بنده در روز دوم درس در سال گذشته این جمله را بیان کردم که هدف از تحصیلات حوزوی، اجتهاد است و امروز می خواستم کلمه ای به این جمله اضافه کنم که هدف آموزشی از تحصیلات حوزوی، اجتهاد است ؛ چراکه حوزه ...
از شیر گرفتن بچه، شروع تدریجی
کودک به تاخیر اندازید در تغییرات عمده اخیر در منزل، دندان درآوردن کودک، بیماری یا تجربه یک نقطه عطف رشد، گذار از پستان به بطری یا فنجان می تواند به خصوص دشوار باشد و این خوب است که دوباره یک ماه دیگر در یک زمان کمتر استرس زا سعی به از شیر گرفتن نمایید. چگونه تغذیه با شیر مادر را توقف دهیم ؟ هنگامی که کودک شما در حال خوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی است شما ممکن است کاهش شیردهی را ...
ماه دوم بارداری، تغییرات بدن
در شما شود یا برعکس موجب شود پوستی لطیف و نرم داشته باشید. ضمن آنکه موهای تان در این ماه شروع به پرپشت شدن کرده و خیلی از مواقع شما را ذوق زده می کند. - ممکن است در این ماه دچار گرفتگی بینی شوید که برای برطرف شدن آن بهتر است از یک مرطوب کننده استفاده کنید. - باز به همان دلایل هورمونی لثه های شما نرم تر از سابق خواهد بود و به همین دلیل باید در حفظ بهداشت دهان و دندان بیشتر تلاش ...
افزایش هوش کودکان، تاثیر موادغذایی
روزانه به 4-3 میلی گرم ویتامینE نیاز دارند. مغز ها همچنین حاوی منیزیم هستند که باعث بهبود جریان خون به سلول های مغز می شوند. غلات کامل مغز به طور پیوسته برای فعالیتش به دریافت گلوکز وابسته است. فیبر موجود در غلات کامل باعث تامین گلوکز مورد نیاز مغز در فواصل بین وعده های غذایی می شود. نان های کامل برخلاف نان سفید انرژی را به آرامی و یکنواخت در بدن آزاد می کنند و به کودکان و افراد ...
با عضویت در بانک جهانی سلول های بنیادی/نجا تگر یک بیمار سرطانی شوید
میکروبی و عوامل ژنتیکی را از جمله علل ابتلای انسان به سرطان دانست و اظهارداشت: انتقال میکروب از محیط به افراد عامل ایجاد سرطان معده است که جوان ها را در سنین کم، گرفتار می کند و اکثر مبتلایان هنگام مراجعه به پزشک، دچار سرطان پیشرفته شده اند که درمان آنها محدود است و حتی نمی توانند جراحی کنند. این فوق تخصص خون و سرطان عدم وجود نظارت بهداشتی بر صنایع غذایی واستاندارد های ضعیف تولید مواد غذایی ...
پمفیگوس، از درد تا درمان
بیماری های عفونی و کاهش آب و املاح بدن باشیم. بیماران همراه با کورتون، باید داروهای دیگری که نقش محافظتی دارند هم استفاده کنند. مصرف قرص های کلسیم برای جلوگیری از اصلی ترین عارضه کورتون که پوکی استخوان است، پیشنهاد می شود. دارویی به نام ریتوکسی مپ چند سالی است که به بازار آمده و تاثیر خوبی هم روی بیماری دارد ولی افراد مبتلا به بیماری قلبی قبل از مصرف حتما باید با پزشک قلب و عروق ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
برخی مشکلات گوارشی شود. به عنوان مثال، آدامس جویدن باعث بلعیدن مقدار بیشتری هوا و بروز سندرم روده تحریک پذیر می شود. برخی از متخصصان می گویند جویدن آدامس به نوعی یعنی سوزاندن کالری بیشتر و همین مسئله باعث کاهش تقریبی وزن می شود، اما به هرحال حفظ سلامت دندان ها نیز اهمیت بسیاری دارد و نباید نادیده گرفته شود. اغلب نوجوانان می گویند به هنگام آدامس جویدن در کلاس درس، تمرکز بیشتری ...
باروری آقایان، در معرض تهدید
تخمک گذاری را مشخص می کند. اگر قصد بارداری دارید می توانید از این تست ها استفاده کنید. همچنین لازم است که نسبت به علائم بدن تان در زمان تخمک گذاری یعنی افزایش دما، افزایش ترشحات واژن، درد زیرشکم و غیره نیز دقت داشته باشید. تاثیر برخی داروها روی باروری مصرف هر دارویی عوارض جانبی خود را دارد و بدون شک روی باروری نیز بی تاثیر نیست. البته منظورمان این نیست که به یکباره مصرف داروهایتان را ...
17 شهریور از نمک مصرفی خود چه می دانید (1)
نتایج برخی تحقیقات علمی نشان داده است کاهش دریافت نمک به همراه سایر عوامل درمانی بیماری آسم، در بهبود این بیماری مفید و موثر می باشد. ادم یا تجمع آب اضافی در بدن نیز یکی دیگر از عوارض مصرف زیاد نمک است که معمولاً افراد از روی تنگ شدن حلقه و انگشتر در انگشت خود و ورم قوزک پا متوجه آن می شوند. در چنین شرایطی کاهش مصرف نمک می تواند باعث کاهش اضافه وزن ناشی از تجمع مایع در بدن شود... برای خواندن بخش دوم- از نمک مصرفی خود چه می دانید- اینجا کلیک کنید. ...
وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
وجود دارد مبنی بر اینکه پان موجب استحکام دندان ها و لثه و نیز افزایش قدرت بدنی و بهبود بیماری های ریوی و گوارشی می شود، در حالیکه اینگونه نیست. متاسفانه امروز ماده مخدر صناعی پان به علل گوناگونی از ایجاد احساس سرخوشی و لذت در مصرف کنندگان و نیز به خاطراینکه آن را ماده مخدر نمی دانند، در حال رایج شدن بین کودکان و نوجوانان بوده و این مسائل موجب استفاده روز افزون از این ماده شده است. ...
راز زیبایی پوست زنان چینی لو رفت!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، چینی ها از یک دستورالعمل گیاهی و طبیعی استفاده می کنند که درسلامت، زیبایی و جوانی آن ها به خصوص در سنین پیری تاثیر خارق العاده ای دارد. برنج حاوی یک ماده قدرتمند به نام "اسکوالین و اسید لینولئیک" است. این اسید یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث تحریک تولید کلاژن و کاهش چین و چروک می شود. اسکوالین پوست را از آسیب های ناشی از نور خورشید ...
نقش پیاز در مبارزه با سرماخوردگی
این است که در رژیم غذایی خود مرتباً از پیاز استفاده کنید. پیاز حداقل دارای سه ترکیب شیمیایی ضد التهاب دارویی است که به عامل زیربنایی بیماری آسم یعنی به التهاب حمله می کند. این گیاه حاوی آنتی بیوتیک بوده، دارای خاصیت میکروب کشی قوی است و در درمان سرماخوردگی و سایر عفونت های میکروبی کارآمد است. مصرف پیاز خام به کسانی که از مشکلات گوارشی نظیر زخم معده و اثنی عشر رنج می برند توصیه نمی شود؛ این افراد باید پیاز را به شکل پخته مصرف کنند. منبع:همشهری آنلاین ...
لاغری حیرت انگیز با شستشوی مغزی / رنگ آبی اشتهایتان را کم می کند!
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، بسیاری از ما می دانیم بهترین راهکار کاهش وزن ایجاد تعادلی منطقی بین کالری ورودی به بدن و کالری مصرفی است. تمام برنامه های غذایی موفق از طریق سوزاندن کالری ورودی و کسری کالری بدن عمل می کنند. این امر با ترکیب مناسبی از رژیم غذایی و تمرینات ورزشی امکان پذیر است. اما نکته مهم در اینجاست که در این مسیر باید آهسته و پیوسته به سمت جلو حرکت کرد. شاید شما هم جزء کسانی بوده اید که بارها تلاش کرده اید وزن خود را کاهش دهید، اما با شکست مواجه شده اید. دلیل این امر آن است که بدن به ویژه اوایل دوره لاغری به تغییرات واکنش نشان می دهد و سعی می کند ساز مخالف بزند؛ به خصوص زمانی که با تمایلات شدید غذایی و احساس گرسنگی روبه رو می شویم. بنابراین راز موفقیت رژیم غذایی در اراده مصمم نهفته است. راهکارهایی که در ادامه معرفی می شوند، ذهن را آماده پذیرش برنامه های غذایی و انجام تمرینات ورزشی کرده و سختی های پیش رو را از میان بر می دارد. 1. از نیرو و معجزه رنگ آبی غافل نشوید به طور کلی، رنگ آبی فرآیندی را در مغز آغاز می کند که به موجب آن جذابیت غذا ...
آمادگی برای بچه دار شدن، پدرها بخوانند
فرزندتان استفاده کنید. با پزشک همسرتان صحبت کنید اگر واقعا نگران سلامت همسرتان هستید، از علائمی که در او می بینید یادداشت برداری کنید و نکات خود را با پزشک او در میان بگذارید. به جای اینکه بپرسید چه کاری می توانید برایش بکنید، علائم او را همراه با پزشک بررسی کرده و راهی برای خوشحال کردنش بیابید. اگر بتوانید چیزی برایش بگیرید که از تهوع و سوزش معده خلاص شود، به قهرمان او تبدیل ...
17 شهریور لاغری با چاقو (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه دنیای سلامت عمل بای پس معده باعث کوچک تر شدن آن می شود؛ به طوری که فرد با خوردن حجم کمی از غذا احساس سیری می کند و در نتیجه کالری کمتری جذب بدن می شود و فرد شروع به لاغرتر شدن می کند. رایج ترین نوع بای پس معده، بای پس (Roux- en-y) است. افراد بسیار چاقی که از رژیم های غذایی و ورزش نتیجه ای نگرفته اند، این روش را انتخاب می کنند تا به طور مستقیم وارد عمل شوند ...
17 شهریور لاغری با چاقو (2)
بوده اید، دردسرهای بیشتری خواهید داشت. احتمال عفونت در محل زخم نیز وجود دارد. ممکن است در ریه های تان لخته خون ایجاد شود. کمبود ویتامین ها و املاح نیز سلامت شما را به خطر می اندازند. بعد از عمل جراحی بای پس معده همه افراد به یک اندازه وزن کم نمی کنند. نوعی کم خونی مزمن نیز ممکن است در اثر کمبود ویتامین B12 ایجاد شود که با تزریقات و استفاده از قرص های مخصوص برطرف می گردد. از آنجا که بدن ...
شوری و ترشی خوشمزه های کم خاصیت
، افزود: باید بدانید شوری و ترشی هر دو، حاوی میزان زیاد نمک بوده و برای مبتلایان به نارسایی کلیوی، بیماران قلبی عروقی و افراد با فشار خون بالا محدودیت مصرف دارد. نواب زاده افزود: از سوی دیگر، مصرف ترشی های بسیار شور و مملو از ادویه جات تند همراه غذاهای گوشتی از قدرت جذب پروتئین گوشت می کاهد. وی تصریح کرد: اگر ترشی را بدون نمک تهیه کنید تا مدت نسبتاً زیادی ماندگاری دارد و طعم آن ...
زهد: - سرکوب غرایز - یا - مصرف کم - ؟
قیمتی ایشان در حادثه عاشورا، علاقه ی امام صادق (ع) به خوردن فالوده با زعفران و مانند آن نباید در معنای تجمل و زهد تجدیدنظر کرد و مفهوم فعلی آن را نادرست پنداشت؟ طبق تعریفی که از زهد کردیم، اگر بدن انسان نیاز داشته باشد که مثلاً گوشت بخورد، به فرض هفته ای یک بار یا دو هفته ای یک بار تا بتواند بهتر کار بکند، این با زهد هیچ منافاتی ندارد؛ بالعکس اگر انسان گوشت یا غذای مقوی نخورد و هیچ کاری ...
17 شهریور تب مالت، تهدید سلامتی (3)
میزان انرژی رژیم غذایی باید حاوی انرژی زیادی باشد. میزان انرژی مورد نیاز این بیماران 2500 تا 3000 کیلوکالری در روز است و در بعضی از شرایط (برای مثال زمانی که این بیماری همراه با تب زیاد باشد) تا 5000 کیلوکالری نیز در روز توصیه می شود. پروتئین مورد نیاز میزان پروتئین دریافتی باید بالا باشد تا تخریب پروتئین بدن جبران شود و همچنین وزن بدن در حد مطلوب حفظ گردد که در ...
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
مشکلات سلامت جزئی، استفاده از روغن های ضروری به عنوان یک درمان مکمل احتمالاً خوب است اما اگر شما یک بیماری جدی سلامت دارید و یا در حال مصرف دارو هستید شما باید برای استفاده از آنها با دکتر خود صحبت کنید. این مقاله دانستنیهایی در مورد روغن های معطر و اثرات سلامتی آن ها دارد. روغن معطر چیست ؟ روغنهای معطر ترکیبات استخراج شده از گیاهان است. این روغن ها از عطر، بوی و طعم ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
سیاری از آدم ها در مورد این که حالات خوابیدن یکی از عوامل مهم در دردهای کمر یا گردن یا حتی معده است، شک و تردید دارند. بنابراین، در این مقاله بهترین و بدترین حالات خوابیدن را از نظر سلامتی بازگو می کنیم. این حالت می تواند برای کمر و گردن تان مضر باشد و انحنای طبیعی ستون فقرات تان را به هم بریزد. خوابیدن روی شکم به مفصل ها و ماهیچه ها ی تان فشار می آورد و باعث ایجاد درد ...