پروتئین کلید حفظ سلامتی - ایران اکونومیست
سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه پیاده روی و مرگ زودهنگام
، پرستار ارشد بیماری های قلب در بنیاد قلب بریتانیا در این باره گفت: نتایج این بررسی به روشنی یادآوری می کند که فعالیت منظم جسمی موجب کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی می شود. این تحقیق نشان می دهد که تنها اندکی افزایش در فعالیت جسمی، برای سلامت مفید است. بزرگسالا ن باید دست کم 150 دقیقه در هفته فعالیت با شدت متوسط داشته باشند و آن را در وعده های 10 دقیقه ای یا بیشتر انجام دهند. این فعالیت جسمی روزانه چه به صورت پیاده روی، دوچرخه سواری یا بالا رفتن از پله ها، موجب کاهش دچار شدن به بیماری عروق کورونر قلب می شود. ...
روزنامه های ورزشی دوشنبه (1393/10/29 )
کروش: اول بازی چشم نواز، دوم برد چین و ازبکستان حریفان استرالیا و کره عربستان بی انگیزه حذف شد وعده ویژه کی روش: امروز چشم نواز بازی می کنیم خداداد: آزمون شمه هایی از دایی نشان داد اما دایی نمی شود سرمربی امارات: بهترین بازیمان را مقابل ایران انجام می دهیم امارات را نبریم باید ژاپن را ببریم با پیروزی بر امارات سه گانه
ظریف: مذاکرات بعدی با وزیران خارجه 1+5 در داووس و مونیخ خواهد بود
به گزارش حوزه سیاست خارجی خبرگزاری تسینم، محمد جواد ظریف، وزیر امورخارجه، صبح دوشنبه در روز هوای پاک و در متروی تهران در جمع خبرنگاران در مترو گفت: "در حال حاضر کلیات در مذاکرات مشخص شده؛ اصل غنی سازی، ضرورت برداشتن تحریم ها و حفظ برنامه هسته ای ایران مورد قبول همه واقع شده است. چند ماه پیش رو که در حال مذاکره هستیم در باره جزئیات گفتگو می شود." به گزارش ایرنا ظریف اظهار داشت: "مذاکرات
مرد چشم آبی حادثه شارلی کجاست؟
به اجرای موفق عملیات کشت و کشتار در قلب اروپا بوده باشند. این یک " پرچم دروغین " است. بی شک کشته شدگان حمله تروریستی پاریس، قربانی شدند و دنیا را به خشم آوردند؛ اما مسئله اینجاست که پس از حادثه، پس از اعلام القاعده به عنوان مقصر و بالاخره پس از موج هولناک اسلام ستیزی در اروپا، دیگر کمتر رسانه ای از عاملان جنایت و پیوندهای شبکه ای آنان سخن می گوید. بلکه فقط قربانیان حادثه گرامی داشته می
6 نکته درباره ظاهر و لباس کتایون ریاحی+عکس
به گزارش نامه نیوز ، وقار و سادگی، مشخصه اصلی ظاهر یک زن ایرانی است. شکوه در عین آراستگی، چیزی است که از یک خانم ایرانی انتظار می رود. مجموعه ای از تمام این ویژگی ها در ظاهر بانوی سینمای ایران، کتایون ریاحی دیده می شود. بازیگر، نویسنده و هنرمندی که بحق، یکی از خوش پوشش ترین زنان هنرمند ایرانی است. نگاهی به لباس های مختلف او در مراسم متنوع نشان می دهد که ریاحی به خوبی قانون رنگ ها را
دستیابی محققان ایرانی به دانش فنی ساخت ماده اولیه تولید ویتامین های محلول در چربی
/> وی با تاکید بر اینکه تولید ماده اولیه ایزوفیتول ، فناوری بالایی به شمار می رود، اظهار داشت: صنایع فعال در زمینه تولید ویتامین E ، ایزوفیتول مورد نیاز برای تولید ویتامین های محلول در چربی را باید از خارج تهیه کنند. خوری گفت: در این مطالعات طی 8 مرحله موفق به تولید ماده اولیه ایزوفیتول و دریافت تاییدیه آن شدیم. مجری طرح با بیان اینکه این ماده اولیه به روش سنتز شیمیایی تولید
چرا مسکن مهر دهلران متقاضی ندارد؟
ها 724 واحد است، به دلیل نبود متقاضی و انصراف تعدادی از متقاضیان متوقف شده است. وی تأکید کرد: در روزهای آینده نشستی در سازمان ملی زمین و مسکن در خصوص مسکن مهر دهلران برگزار خواهد شد و در آن جلسه تمام تلاش خود را در جهت تعیین تکلیف پروژه های مسکن مهر دهلران انجام خواهیم داد تا هم متقاضیان از حق قانونی خود بهره مند شوند و هم سرمایه های ملی ما حفظ شده و مورد استفاده قرار گیرد.
هزینه چاپ تمبر شخصی چقدر است؟
کلکسیونر ها نقش بسزایی در بازار خرید و فروش قطعات تمبر ایفا می کند. وی با تاکید بر لزوم افزایش نقش تمبر به عنوان یک مقوله ی تاریخی و فرهنگی خاطر نشان کرد: به همین منظور سعی می شود که در جلساتی از نظرات کلکسیونرهای تمبر استفاده شود تا بازار تمبر رونق پیدا کند. معاون اداره کل مهندسی عملیات پستی درباره ی تکنولوژی های جدید چاپ تمبر در کشور های دیگر تصریح کرد: ایران از نظر تکنولوژی چاپ
به جناب هاشمی نزدیک ترم تا پدرم
رسانه اش منتشر کند. اما از همان آغاز گفت وگو فهمیدم که سردبیر ماهنامه وابسته به حزب موتلفه همان دغدغه هایی را دارد که ما داریم. گویی نسل جدید این حزب متفاوت تر از بزرگان موتلفه به مسائل نگاه می کنند؛ مساله یی که در پایان گفت وگو باعث شد تا علی جنتی بگوید: جالب بود که دو مصاحبه کننده از دو رسانه با دو رویکرد سیاسی، تکمیل کننده پرسش های هم بودید. در این مصاحبه از علی جنتی درباره پیچیدگی
پیشنهاد قانونی شدن تنبیه بدنی در مدارس!
تنبیه بدنی نیز به مباحث تعلیم و تربیت باز شود. انجام تنبیه بدنی در هر حد و اندازه ای که باشد علاوه بر جراحات و آسیب های جسمی که برای دانش آموز تنبیه شونده در پی دارد باعث ایجاد تاثیرات سوء روانی بر سایر دانش آموزان می شود، از این جهت انجام چنین رفتاری از نظر علمی و منطقی غیرقانونی اعلام شد اما با توجه به دیدگاه تازه وزارت آموزش وپرورش به مقوله تنبیه بدنی به نظر می رسد این وزارتخانه بیش از آنکه در دفاع از دانش آموزان برآمده باشد بیشتر به دنبال راهی برای قانونی جلوه دادن تنبیه بدنی در مدارس است؛ موضوعی که به نوعی امید والدین را از این وزارتخانه ناامید کرد. وطن امروز ...
خط فقر؛ 1.250.000 تومان
به گزارش پارسینه، این برای نخستین بار طی 7سال گذشته است که یک مقام دولتی به اعلام آماری درباره خط فقر می پردازد. احمد میدری، معاون رفاهی وزارت کار دیروز طی گفت وگویی در برنامه رادیویی کار و کارگر این آمار را اعلام کرده و گفته است: محاسبات ما نشان می دهد که این رقم نسبت به وضعیت خانواده ها و شهرهای مختلف متفاوت است. خبرگزاری ایسکانیوز هم با انتشار گزارشی درباره سخنان معاون وزیر کار
"مردپرنده ای" شانس اول اسکار بهترین فیلم
اش را حفظ کند … نقش اصلی این فیلم را "مایکل کیتن" بازی می کند که خود در بخش بهترین بازیگر مرد نامزد دریافت اسکار شده، ایناریتو فیلمنامه این فیلم 119 دقیقه ای کمپانی "فاکس سرچلایت" را با همکاری نیکلاس جاکوبونه، الکساندر دینه لاریس و آرماندو بو نوشته است. فیلمبرداری مرد پرنده ای بر عهده امانوئل لوبزکی است. مایکل کیتون، زک گالیفیاناکیس، نائومی واتس، ادوارد نورتون و اما استون از
رنج نظام سلامت از به روز نبودن آموزش های پزشکی
دانشجویان هستند که این تعداد نسبت به سال های گذشته روند افزایشی نشان می دهد و همین مسئله باعث شده که دیگر نیازی به حضور پزشکان هندی و پاکستانی در کشور نباشد. به گفته معاون آموزش وزارت بهداشت از نظر کمیت توانسته ایم نسبت به گذشته پزشکان زیادی تربیت کنیم، اما همچنان کیفیت آموزش های پزشکی در دانشگاه های علوم پزشکی کشور مطلوب نیست، در سال های اخیر ظرفیت های نیروی پذیرش دانشجویان گروه پزشکی افزایش یافت و
سابقه مخدوش یک تیم "بدنام"مطبوعاتی/مقصد بعدی تیم قوچانی کجاست؟
، قوچانی در روزنامه آسمان با غیرانسانی توصیف کردن حکم الهی قصاص و زیر سوال بردن نص قرآن مجید باعث بسته شدن این روزنامه شده بود. قوچانی علاوه بر مردم امروز، پیش از این همشهری ماه ، شرق ، هم میهن ، شهروند امروز ، ایراندخت ، اعتماد ملی و آسمان را نیز توقیف کرده بود. تیم رسانه ای قوچانی نشان داده است که به دنبال توقیف شدن می دود و هر بار با توهینی جدید موجب توقیف شدن یک روزنامه می
برخورد قاطع با مفسدان اقتصادی از انتظارات ما و مردم است
نا امید شوند. هر چند الحمدالله شعور و فهم مردم ما خیلی بالا است و هیچ گاه بخاطر یک ، دو یا چند نفر ، دیگر مسئولین را زیر سوال نمی برند و متخلفین را با نظام و دلسوزان نظام مرتبط نمی کنند. علی اصغر مرادزاده در ادامه گفت: اما تعداد این متخلفین به اندازه انگشت شمار هم زیاد است در کشور اسلامی ما ، با مردمی که سختی ها و مشکلات ، نظام را حفظ و اداره کردند و همراه با نظام بوده اند. مردم باید
ناگفته هایی از توسعه بزرگترین میدان نفتی مشترک ایران
،میدان نفتی آزادگان محور بخشی از مذاکرات اقتصادی دولت های ایران و ژاپن شد که امضای توافقنامه ای میان تهران و توکیو برای توسعه این میدان در بهمن ماه 1382 را در نهایی کرد. در آن توافقنامه تعیین شد مهندسان شرکت اینپکس 30 ماه از وزارت نفت وقت گرفته و مطالعات خود بر روی این میدان را انجام دهند تا پس از گذشت این مدت قرار داد تنظیم شده و به امضای مدیران شرکت ملی نفت و شرکت اینپکس برسد. در آن
باید با مدیریت درست منابع محدود آبی در دامغان حفظ شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پایگاه خبری تحلیلی تیتریک ،علی اصغر مجد در جلسه بررسی مشکلات آب کشاورزی شهرستان دامغان شرایط منابع آبی در دامغان رابسیار حساس دانست وخاطرنشان کرد کاهش چشمگیر بارندگی ها و آورد رودخانه ها سبب کاهش میزان سطح آب های زیرزمینی در شهرستان شده است و همین مسئله باعث شده که سفره های زیرزمینی خوب تغذیه نشود وبا بهره برداری بی رویه وغیر اصولی منابع آبی موجود از
توهین به پیامبر(ص)طراحی از پیش برنامه ریزی شده صهیونیسم
نفوذ کنند مسیلینی با اشاره به مقاومت قدرتمندانه جمهوری اسلامی در مذاکرات هسته ای و کوتاه نیامدن شخصیت های کشور ایران از حق ملت خود، خاطر نشان کرد: جمهوری اسلامی ایران توانست با وجود رهبری قدرتمند و شایسته در برابر غرب از حق مسلّم ملت خود دفاع کند این درحالی است که غرب تصور میکرد با وجود تحریم ها کشور ایران در برابر خواسته های آنها کوتاه می آیدو این موضوع باعث ترس از پی بردن ملل اروپایی
ناراحتی علی جنتی از لطیفه های پیامکی درمورد پدرش/ بی تدبیری درباره بنزین 400 تومانی/ چراغ قرمز تازه ...
دولت آمریکا مدعی شده ابوطالبی (معاون سیاسی دفتر روحانی) تروریست محسوب می شود! و با همین بهانه مانع از صدور ویزا برای وی شده است. روزنامه وطن امروز در واکنش به این موضوع در تیتر اول خود نوشت: 333 روز دنبال یک ویزا- آیا ظریف در پیاده روی با کری درباره پاسپورت نماینده ایران در سازمان ملل گفت وگو کرده است! این روزنامه در سرمقاله خود نیز با عنوان یک سال و نیم پیاده روی! ؛ خاطر نشان کرد
پرش سه گام ایران به یک چهارم نهایی / سایه یوزهای ایرانی بالای سر امارات، بحرین، قطر
شده قطر- بحرین پیگیری می شود. تیم فوتبال قطر تقریبا از بازی های جام ملت های آسیا حذف شده اما در انتظار یک نتیجه عجیب و غیر منتظره در بازی ایران- امارات و احتمال پیروزی پر گل خود مقابل بحرین است تا شاید هنوز امید کمرنگی برای حفظ میزبان بازی های جام جهانی 2022 در کوران رقابت های جام شانزدهم وجود داشته باشد. قطر در دیدار نخست با نتیجه 4 بر یک از امارات شکست خورد و در بازی دوم
پایان عصر نفت
این دو با مشکلی ظریف مواجه است. ثانیا، چاه های شیل به این صورتند که ابتدا به صورت عمودی و پس از آن به صورت افقی و در داخل شیل (سنگ نفتی) به طول مثلا یک مایل حفر می شوند. ثالثا، تکنولوژی هایدرولیک فرکچرینگ که به اختصار فراکینگ نامیده می شود، عبارت از تزریق با فشار بسیار بالای آب، شن (از نوع شن ریگ) و ماده ای شیمیایی به چاه است تا آنجا که باعث ایجاد ترک و شکاف های کوچک در داخل چاه می شود و شن ها این
آلارم کاهش عرضه مسکن
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - انتشار گزارش رسمی از کارنامه مالی ساخت وساز در کشور، آلارم کاهش قریب الوقوع عرضه مسکن را به صدا درآورد. تازه ترین آمارها نشان می دهد: سازنده ها در یکسال اخیر که قیمت مسکن کاهشی بود، با اثرپذیری سنتی از دوره رکود، روند رو به رشد سرمایه گذاری برای تکمیل ساختمان های در حال ساخت را کنار گذاشتند و به افزایش پروژه های نیمه تمام دامن زدند. شتاب سرمایه گذاری در حوزه
دست اندازی های سیاسی به خانه ها و قبور بزرگان
اکثر خانه هایی که به موزه تبدیل شده اند و عدم رسیدگی به خانه های شخصیت های تاریخی و فرهنگ سازی که وجه بین المللی هم پیدا کرده اند، نشان می دهد که متولیان امر نتوانسته اند به خوبی از عهدهٔ ساخت و نگهداری خانه موزه ها برآیند. این که کدام سازمان یا نهاد یا زیرمجموعه مسئول یک خانه موزه باشد مهم نیست؛ مهم این است که آن خانه موزه به چه نحو اداره می شود؟ تا چه حد می تواند جغرافیای دوران خود را حفظ کند و
توصیه هایی ساده برای لاغری
جدید ترین مطالعات در مورد اشتها، نشان داده است که بو ها و عطر ها هم در کاهش و افزایش اشتها بی تاثیر نیستند. خوراکی های غنی هم می توانند کمک کننده باشند هر زمان که احساس کردید خیلی گرسنه اید و اگر شروع به غذا خوردن کنید تا حد افراط پیش می روید، غذاهای پرحجم که زود تر سیرتان می کنند را برای خوردن انتخاب کنید و البته که منظور ما از غذای پرحجم، غذای چرب نیست بلکه غذاهایی است که
چرا مردان به همسران خود خیانت می کنند؟
نوع روش زندگی برای این فرد باشد و در نظام خانواده خلل ایجاد کند. در این میان، دو دلیل مهم بیش از دیگر دلایل، خیانت مردان را رقم می زند؛ نخست سرد مزاجی زنان یا اختلالات جنسی یا روانی جنسی است که باعث می شود به تمایلات جنسی در حد انتظار و متناسب با خواست مرد پاسخ داده نشود و او برای تامین بخشی از نیازهای خود، به خارج از خانه پناه ببرد. این نکته را نیز در نظر بگیرید که پناه بردن به فضای
شاداب کننده ترین ورزش ها
یکدیگر در تعامل هستند و روی هم اثر می گذارند. زمانی که فردی ورزش های هوازی انجام می دهد سیستم تنفسی او عملکرد بهتری خواهد داشت، ریه ها دم و بازدم را بهتر انجام می دهند و اکسیژن بیشتری به خون می رسد و همه اینها باعث عملکرد بهتر قلب می شود. افرادی که به طور مستمر ورزش می کنند روحیه شاداب تری دارند و آرامش بیشتری را در زندگی خود تجربه می کنند و اعتماد به نفس بیشتری هم دارند. کدام ورزش ها بیشتر
فال روزانه 29 دی
کنید. عقب انداختن واکنش هایتان وقت اضافی در اختیار شما قرار می دهد برای اینکه عملی بودن کارها و برنامه هایتان را قبل از اینکه وارد کار شوید بررسی کنید. کمتر عجله داشتن باعث می شود کمتر احساس نگرانی کنید. آبان: ماه نشان شما بر دل و قلب شما برای تمایلات تان ظاهر می شود، اما این باعث نمی شود که بخواهید امروز احساسات تان را با کسی تقسیم کنید. شما معمولا عادت دارید که احساسات خود را از دیگران
پیشرفت ایران در بهره مندی از سلول درمانی حیرت انگیز است
متخصصان در ایران به تمام روشهای سلول درمانی دست یافته اند، هیچ تردیدی نیست و باز هم تأکید می کنم که چنین چیزی واقعاً جالب است. هیئت رئیسه انجمن پیوند سلولهای بنیادی آمریکا در ادامه با تأکید بر اینکه مشتاق به ادامه و حتی گسترش همکاریهای پزشکی با ایران هستم، خاطر نشان کرد: هم اکنون باعث افتخارمان است که بگویم تاکنون همکاریهای نسبتاً خوبی در خصوص پیوند سلولهای بنیادی با ایران داشته ایم اما در صدد افزایش همکاریها و حتی تبادل علمی با ایران هستیم.
آلارم کاهش عرضه مسکن
گزارش تازه منتشرشده از سوی بانک مرکزی درباره میزان سرمایه گذاری های ساختمانی بخش خصوصی در سال جاری، نشان می دهد: طی دو فصل اول امسال که رکود مسکن به اوج خود رسید، در کل رقمی معادل 41 هزار و 530 میلیارد تومان در بازار ساخت وسازهای مسکونی و غیرمسکونی سرمایه گذاری شد که فقط 7درصد نسبت به نیمه اول92 افزایش پیدا کرده است. این رشد تک رقمی در مقایسه با افزایش 41درصدی کل سرمایه گذاری های ساختمانی در نیمه
رصد صادرات نفت پس از تحریم ها
مقدار صادرات افزوده شده که می توان این موضوع را به اثر توافق هسته ای ژنو در انتهای پاییز سال گذشته و توقف وضع تحریم های جدید نسبت داد. اثر تحریم ها در افت صادرات نفتی بانک مرکزی آمار تولید و صادرات نفت در سال 92 را به روز کرد. براین اساس در سال 92 میزان تولید نفت 3.5 میلیون بشکه در روز اعلام شده که از این میزان 1.7 میلیون بشکه صادر شده است. آمارها نشان می دهد که در سال 91، نفت تولید