کمبود ویتامین 12 B را جدی بگیرید - هنگام نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط حذف صبحانه با افزایش کلسترول نوع بد
سبزی جات، آنتی اکسیدان ها، امگا 3، گوشت سفید به جای گوشت قرمز، مواد لبنی کم چرب، کاهش مصرف قند و شکر و پرهیز از خوردن غذاهای حاوی چربی های اشباع شده مثل فست فودها از بهترین روش های جلوگیری از تراکم چربی در خون هستند. از نظر کارشناسان آمریکایی علم تغذیه حذف صبحانه از وعده های غذایی موجب تولید کلسترول نوع بد در خون می شود. افرادی که برای کاهش وزن، صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند ...
خطرات ناشی از تغییر رنگ مایع منی
مایع منی خونی باید سه عامل سن بیمار، مدت زمانی که بیمار مایع منی خونی داشته و میزان عود آن و در نهایت وجود همزمان خون در ادرار مورد توجه قرار گیرند. در عین حال بیشتر سرطان های همراه با مایع منی خونی در مردان بالای 40 سال دیده می شود. اگر بیمار مدت های طولانی است که از مشکل مایع منی خونی رنج می برد، باید تحت بررسی های وسیع قرار گیرد. درمان هایی که برای رفع مشکل خون در منی انجام می شوند ...
زخم ها را این گونه مرهم بگذارید
از وضعیت عمومی طبی ایشان اخذ شود. مواردی همچون ابتلا به نارسایی کلیه، دیابت، چاقی، سوءتغذیه، سن بالا، مصرف استرویید، اختلالات بافت هم بند یا کمبود پروتئین و ویتامین C می توانند مستقیما بر روند ترمیم زخم تاثیر داشته باشند. در شرح حال اخذ شده حتما باید سابقه حساسیت احتمالی به داروهای بی حس کننده و لاتکس سوال شود. همچنین وضعیت ایمونیزاسیون تتانوس نیز باید در مستندات پزشکی بیمار ثبت شود. ...
ساعت شلوغی مرگ در بیمارستان لقمان
بود به حیاط و نفس های عمیق می کشید. اونایی که قرص برنج می خورن، بدترین خاطره ماهستن. مریض با پای خودش میاد اورژانس و میگه من قرص برنج خوردم. هیچ علامتی هم نداره. فکر می کنه زنده می مونه. بعد از دو، سه ساعت، علائم خودشو نشون میده. گاز قرص که توی معده آزاد می شه، اکسیژن خون رو می گیره و ارگان های بدن دونه دونه فاسد می شه و از کار می افته. و اینا در حالت هشیاری شاهد از کار افتادن ارگان های بدنشون هستن ...
ترشی "کبر" مفید برای طحال و کبد
موجود در ترکیب مشهور چهار اصول (چهار ریشه) است که عبارتند از ریشه کرفس، ریشه کبر، ریشه کاسنی، ریشه رازیانه که در اقسام بیماری های بلغمی و سوداوی کاربرد دارد. ریشه کبر جزء گیاهانی است که خواص و کاربرد بسیار زیادی در درمان امراض دارد و از این رو حکما کاربردهای را برای آن در درمان انواع بیماری ها ذکر کرده اند. بازکننده گرفتگی های طحال و کبد است و جزء بهترین داروهای برطرف کننده مشکلات سپرز ...
خشم تان را کنترل کنید /بهترین راه مدیریت خشم چیست؟
. خشم در اینجا محرک شما است. نشانه های خشم غیرقابل کنترل خشم شما توهین آمیز است و به اطرافیان شما آسیب می رساند. مرتبا حین رانندگی از این و آن خشمگین می شوید و دعوا به راه می اندازید. خشم بر شما غلبه می کند و جای منطق را می گیرد. عادت دارید از خط قرمز عبور کنید و مرتکب خشونت فیزیکی هم بشوید. از درون احساس خشم می کنید و نمی دانید چه ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
ثابت شده است اما این که چای سبز خاصیت لاغرکنندگی دارد یا نه، باید بگوییم مطالعات مختلف نشان داده مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی توان حتی برای کاهش وزن کم هم روی آن حساب کرد. در نتیجه، تمام تبلیغات در خصوص لاغری با چای سبز فریب است و هیچ دانشی پشت آن نیست و به این خیال نباشید که چای سبز معجزه کرده، شما را خوش هیکل ...
35هزار ایرانی با ماسکولار دیستروفی دست وپنجه نرم می کنند
ماسکولار دیستروفی این است که به تدریج و طی چندین سال فرد مبتلا را از راه رفتن باز می دارد و موجب تخریب فیبرهای عضلانی او می شود. شانه ها و بازوی حمید تحت تاثیر این بیماری قرار دارد، شانه های افتاده ای که او با تمام باورش آن ها را ایستاده و استوار نگه می دارد. حمید در خانواده ای بزرگ شد که با توجه به فوت پدر در دوران کودکی اش نقش پدر را برای خواهرانش ایفا کرد. حمید می گوید: من اعتماد به نفس ...
5 دشمن اصلی زنان
را داشته باشند، اما برخی دیگر ممکن است درد فک، درد شانه، حالت تهوع، استفراغ داشته یا دچار نفس نفس زدن شوند، بنابراین برای در نظر گرفتن مشکلات قلبی فقط درد قفسه سینه را در نظر نگیرید و به علائم دیگر هم توجه کنید. عوامل خطرزا برای بیماری قلبی برخی عوامل خطرزای مربوط به بیماری قلبی عبارتند از: وراثت (تحقیقات نشان می دهد افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند بیشتر در معرض ...
آتروفی واژن چیست؟ Vaginal atrophy
بیماری می تواند در شرایط دیگری نیز که زنان با کاهش میزان هورمون استروژن مواجه می شوند، اتفاق بیافتد. مانند تغذیه کودک با شیر مادر و استفاده از داروها یی که موجب کاهش استروژن می شوند. نکات مهم در آتروفی واژن آتروفی واژن به دلیل کاهش سطح استروژن رخ می دهد. پزشک ممکن است با استفاده از هورمون درمانی قادر به حل مشکل آتروفی واژن باشد. مصرف داروهای بدون نسخه نیز برای بهبود برخی ...
آیا درمان کودکان با دارو های خانگی مفید است؟
ای که با سوگند بقراط سازگار است. بسیاری از نسخه های خانگی کمک چندانی به کودک نمی کنند یا کلا بی اثر هستند. با این حال، اگر پدر و مادر احساس می کنند که یک نسخه خانگی خاص آسیبی به کودک نمی زند، مشکلی با آن ندارم. وضعیت دومی وجود دارد که بیشتر نگران کننده است. این زمانی است که پدر و مادر به انتخاب خود از یک درمان طبی موثر سر باز زده و به جای آن سراغ درمان خانگی می روند که احتمال دارد بی ...
علل و درمان کمبود آهن در کودکان
اگر فرزندتان همواره بی حوصله بوده و علاقه ای به تحرک و فعالیت ندارد، ممکن است علت آن کمبود آهن باشد. اگر کودک شما با چنین علائمی دست و پنجه نرم میکند به هیچ وجه غفلت نکنید و به سرعت مشکل او را ریشه یابی کنید. اگر کمبود آهن در کودکان به موقع تشخیص داده نشده و درمان نشود، میتواند مشکلات مختلفی را برای کودک به وجود آورد. برخی از این مشکلات عبارتند از: کاهش سرعت رشد، ضعیف شدن قدرت یادگیری و هوش کودک ...
کبد چرب، بیماری خاموش و پیش رونده
فوق تخصص کبد و گوارش درباره علل ابتلای افراد به کبد چرب، اظهار داشت: یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به کبد چرب در افراد مختلف، رژیم غذایی نادرست، پرخوری، چاقی، دیابت، بارداری، بی تحرکی و مصرف داروها و آنتی ببیوتیک ها به مدت طولانی می باشد که باعث تجمع چربی در بافت کبد و در تهایت ابتلای افراد به کبد چرب می شود. وی افزود: معمولا کبد چرب، تا هنگامی که کبد دچار نارسایی و سیروز نشود، علائم خاصی ...
بهترین غذاها برای ایجاد تعادل در کارکرد هورمون ها
عملکردهای ورزشی و دوره بازیابی ضعیف و نامناسب بعد از ورزش، بسیار حیاتی است . میزان مصرف: به طور کلی توصیه می شود که روزانه 8 لیوان آب بنوشید، اما حواستان باشد که وقتی ورزش می کنید یا زمان زیادی را زیر آفتاب می گذرانید، باید آب بیشتری بنوشید. 10.پروتئین کشک گفته می شود که این پروتئین باعث افزایش کم شدن چربی بدن شده، از بافت های عضلانی محافظت کرده، قدرت سیستم ایمنی را ...
تنوع در رابطه زناشویی، چگونه ایجاد کنیم؟
خودتان را دوست نداشته باشید، نمی خواهید خودتان را با کسی تقسیم کنید. برای درمان پایین بودن اعتمادبه نفس، چیزهایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر جنسی روی آنها تمرکز کنید.با به جای خودتان به بدن همسرتان توجه کنید. چه چیزی را در بدن همسرتان دوست دارید؟ چه نقطه ای از بدن او تحریکتان می کند؟ با این روش می تواند تمرکز را از چیزی که به شما احساس ناامنی می دهد، به چیزهایی که با هم از آن لذت ...
ضرورت زندگی شاد، ارزش و احترام به همسر/ نیازها و انتظارات ناشناخته زوجین، عامل ایجاد اختلافات زناشویی
ازدست می دهد، احساس بی ارزش بودن می کند. نتیجه این رفتار، نمایان شدن احساس ضعف و نهایتا بی اعتباری فرد است. پس از آن، وی برای دفاع از خود، باشیوه سرزنش وانتقاد، به همسرش حمله می کند. پس ازاین حمله وجدال ، جنگ سرد، آغاز می شود. دراین مرحله فرد آسیب دیده که نیازها وانتظاراتش به نوعی بر آورده نشده است برای فرار از احساسات صدمه دیده خود وتلاش برای بهبود آن، اعتماد به نفس وشخصیت همسر خود ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
بهبود می بخشد، بلکه می تواند درمان روده را نیز موجب شود. در گذشته های دور، انسان ها از هر بخش بدن حیوانات از جمله استخوان ها استفاده می کردند و تقریبا چیزی را هدر نمی دادند. ما به طور طبیعی از گوشت قرمز کلاژن دریافت نمی کنیم زیرا تنها ماهیچه را مصرف می کنیم و باقی قسمت ها را دور می ریزیم. مصرف کلاژن می تواند به کاهش اثر برخی بیماری های روده از جمله نشت روده، کولیت اولسراتیو، کرون و سندرم روده تحریک ...
دمی به شادمانی
برای دام شادی را فراهم می کند. اما کنترل احساسات به میزان مناسب و سودمند مشکلی ایجاد نخواهد کرد بلکه کنترل افراطی است که مضر است. راهکار کنترل احساسات ناخوشایند از آن جهت نامناسب است که موجب صرف زمان و انرژی زیاد شده، در دراز مدت ناکارآمد خواهد بود و با بازگشت مجدد افکار، انسان خود را معیوب و سست قلمداد می کند. در نهایت دکتر هریس برای در امان ماندن از دام شادی، اولین قدم را افزایش خودآگاهی می داند ...
تغییرات بدن در بارداری، افزایش احتمال بیماری!
، اعضای داخلی بدن از جمله معده، روده کوچک و بزرگ و مثانه به بالا و به طرفین رانده می شوند. پس از تولد نوزاد اعضای داخلی به محل قبلی خود برمی گردند. تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی بعد از زایمان بر دستگاه عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و باعث تحریک احساسات مادر در ماه های اول پس از زایمان می شود. مادران احساس افسردگی و فشار روحی دارند. به این دوران، افسردگی پس از زایمان گفته می شود. اگر ...
ویتامین های ضروری برای سنین پایین
از جمله مو، ناخن و پوست. ویتامین C کمک به تشکیل و بازسازی گلبول های قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ های خونی، کاهش کبودی و کمک به درمان آن، بهبود سیستم ایمنی، جلوگیری از عفونت ها. کمک به جذب آهن در بدن توسط غذاهای غنی از آهن. ویتامین D کمک به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساخت دندان و استخوان های قوی، ضروری برای تراکم توده ی ...
به ناخنهایتان نگاه کنید و متوجه بیماری اتان شوید
یابد چراکه پسوریازیس یک بیماری پوستی است که از ناخن شروع می شود . - بیماری های بافت همبند است ناخن پف آلود اگرپوست اطراف ناخن، قرمز و پف کرده به نظر برسد به عنوان التهاب ناخن شناخته می شود و شاید در نتیجه لوپوس یا یکی دیگر از بیماری های بافت همبند ناخن باشد . - ا ین حالت را جدی بگیرید ناخن رنگ پریده اگر ناخن های تان به شدت رنگ پریده ...
برفک دهان بچه، چه بیماری دارد؟
درمان است و با معاینه و درمان تحت نظر پزشک، همراه با استریل کردن مداوم وسایل دهانی فرزند اعم از پستانک، دندانگیر، شیشه شیر و... تا زمانی که حنجره، دستگاه تنفسی و لوله گوارش درگیر بیماری نباشد، بهبودی بهتر و سریع تر حاصل می شود. در گذشته درمان برفک با تجویز آنتی بیوتیک صورت می گرفت اما مصرف آنتی بیوتیک احتمال به هم خوردن تعادل طبیعی ارگانیسم های دهان را به همراه دارد و از سوی دیگر، احتمال ...
دو هفته ماندن در کوه چه تاثیراتی روی بدن دارد؟
53 درصد است، انجام دادند. میزان این اکسیژن برای تنفس و ورزش کردن بسیار نامناسب است. بدن در این شرایط دشوار گلبول های قرمز جدید را می سازد و اکسیژن رسانی به عضلات و اندام های حیاتی را تامین می کند. نتایج بررسی ها نشان داد، بدن برای وفق دادن خود با این ارتفاع سلول های قرمز خونی جدید می سازد. رابرت روچ، محقق دانشگاه پزشکی کلرادو اظهار کرد: از آنجایی که گلبول های قرمز ...
پیامدهای جسمی و روحی خشونت علیه زنان
...> خشونت علیه زنان، طبیعتا اثرات منفی روی سلامت جنسی، روحی، فیزیکی و توان باروری زنان دارد و همچنین زنان را در مقابل ابتلا به بیماری ایدز آسیب پذیر می کند. عوامل مرتبط با افزایش خشونت ورزی نسبت به زنان عبارتند از : سطح آموزش پایین، رفتار نامناسب با کودک یا در معرض خشونت خانواده بودن، استفاده از الکل، نگرش پذیرش خشونت و نابرابری جنسیتی. عوامل مرتبط با تجربه خشونت جنسی از سوی شریک عاطفی ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
زنجبیل شش تا هشت بار از پریواسید، داروی انتخابی برای درمان بیماری بازگشت اسید به مری، قوی تر است! 8. درد زنجبیل به دلیل داشتن خاصیت ضد درد شناخته شده است. گینجرول برای تسکین درد عملکردی بسیار شبیه به کپسایسین دارد، یعنی روی گیرنده های وانیل اوید، که در انتهای عصب حسی واقع شده اند کار می کند. زنجبیل نیز درست مانند فلفل تند که زمان مصرف آن سوزش شدید اولیه ای احساس می کنید، کمی می ...
تشخیص بیماری ها به کمک فیبر نوری
بتواند بیماری های موجود در سایر نقاط بدن را نیز مشخص کند. این فیبر از هیدروژلی قرارگرفته درون پلیمر ساخته شده است و گفته می شود گرچه به اندازه ی ژله کشسان است، اما آن قدر مستحکم هست که در بدن نشکند. پژوهشگران می گویند که این ویژگی ها بدین معنی است که این فیبر می تواند یک ایمپلنت دائمی بوده و تحریک یا درمان را در مدت های طولانی انجام دهد، بدون آن که به بافت اطراف خود صدمه وارد کند. ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
هستند که در ضرب المثل این حالات تحت عنوان "سر درون" بیان شده است. زردی صورت و چشم ها اگر متوجه رنگ زرد خفیفی در صورت و به ویژه سفیدی چشم هایتان شده اید، ممکن است دچار زردی باشید. زردی به علت تجمع بیلی روبین در خون و بافت های بدن ایجاد می شود. در حالت عادی، کبد بیلی روبین را به همراه سلول های قرمز قدیمی دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع ...
انواع زانو درد و درمان، چگونه سالم باشیم؟
افراد مصرف کننده می باشند.مسکن ها یکی از مهم ترین گزینه های درمانی موجود آرتروز و درد زانو به شمار می روند. استفاده از مسکن ها به مدت طولانی توصیه نمی شود ولی در مهار و کنترل درد در کوتاه مدت می توانند مفید باشند.این دسته از داروها عبارتند از: - استامینوفن (پاراستامول) - داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی - مورفین و سایر مخدرها - سایر ضد دردها شامل داروهای ...
2 آبان عوارض جراحی پلاستیک بینی
جداشدگی بافت همبندیِ منجر به گردی چشم نیز نیازمند جراحی کاسه چشم خواهد بود. 4- آسیب پوست بینی: آسیب های شدید شبکه مویرگی زیرپوستی و استفاده نابجا از مواد پیوندی نامناسب، دو علت مهم ایجاد آسیب های پوستی بر روی قسمت استخوانی بینی حین عمل جراحی به شمار می روند. صدمات عمیق مویرگی پوستی موجب نرسیدن خون کافی به پوست و ایجاد مرگ سلولی پوست می شود. پس از مرگ سلولی پوست بینی، التیام پوست ...
اصولگرایان در مورد تغیییرات کابینه چه فکر می کنند؟
کشور کند. فرش قرمز اصلاح طلبان در موضعی متفاوت اما اصلاح طلبان به استقبال این تغییرات رفتند. در همین رابطه محمد رضا عارف، رئیس فراکسیون امید با اشاره به اینکه تغییرات در دولت دیر اتفاق افتاد، گفت: هر وزیر جدیدی که می آید باید برای پنج سال آینده برنامه ریزی کند. احساس عمومی این بود که باتوجه به همسویی بیشتر میان دولت و مجلس، کابینه ترمیم شود که خوشبختانه این اتفاق افتاد. ...