سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
: مصرف شکلات تلخ: شکلات تلخ سطح اندروفین مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. اندروفین جزو آن دسته از ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حال تان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم ...
اثرات شگفت انگیزی که سوپ مرغ دارد
کارشناسان علت واقعی اثر گذاری مصرف سوپ داغ مرغ در حین سرماخوردگی و یا ابتلا به آنفلوآنزا را در افراد پیدا کرده اند. گفتنی است، براساس تحقیقات مصرف سوپ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ایمنی بدن می شود. بررسی ها نشان می دهند، مصرف سوپ داغ حتی موثر تر از بخور صورت می تواند التهاب ریه ها و مخاط بینی را کاهش دهد و به پشتیبانی از گلبول های سفید خون ...
کدام ضد سرفه برای کدام سرفه؟
آنها رانندگی یا با ماشین های سنگین کار انجام داد. به طورکلی فرد باید بعد از خرید دارو، دستورالعمل ، توضیحات و هشدارهای روی جعبه را به دقت مطالعه کند یا از دکتر داروساز مسوول داروخانه، در مورد عوارض جانبی آن سوال کند. طول درمان با داروهای ضدسرفه معمولا حدود یک هفته است اما بعد از رفع سرماخوردگی معمولا سرفه تا چند روز باقی می ماند. با این حال اگر بعد از چند روز مصرف دارو، سرفه بهتر نشد یا شدیدتر شد یا اگر سرفه همراه با خلط خونی یا درد قفسه سینه بود، باید به پزشک مراجعه کرد و از خوددرمانی پرهیز کرد. ...
زندگی به سبک برج عاج نشینی
، ارائه سیستم خانه داری که در آن افرادی به صورت دوره ای وظیفه نظافت و خدمات دهی به واحدها را انجام می دهند نیز تعریف شده است. با این وجود، دیگر هیچ کاری برای اهالی خانه باقی نمی ماند که بخواهند انجام بدهند و به تعبیری، سبک زندگی برج نشینی کاملا نوع زندگی شان را متحول کرده است، چرا که در این شیوه زندگی، آنان فقط دستور می دهند و مصرف کننده صرف هستند. ارائه خدمات عمومی برج به صورت شبانه روزی اعم از ...
روایتی تکان دهنده از یک شب تا صبح در لقمان
بریده شده بود و زخم تازه، خون پس می داد. پزشک اورژانس با دست، ممتد روی سینه پسر می زند و شانه اش را تکان می دهد. - آقا ... آقا ... چی خوردی؟ متادون مصرف می کرده؟ مجتبی هیچ واکنشی نشان نمی دهد. چشم ها بسته، دهان باز مانده، قفسه سینه با سرعت بالا و پایین می رود. - آقا ... آقا ... (رو می کند به مرد) بگو عکس بگیرن اگه چیزی اونجا هست بفرستن. پزشک شانه های مجتبی ...
اگر قصد کنار گذاشتن شغل فعلی خود را دارید، این توصیه ها را جدی بگیرید
با بیان موانع و دلایل ناتمام ماندن آن به آنها بیان نمایید که به چه علت نتوانسته اید از عهده آن برآیید. با انجام این رفتار می توانید هم راه را برای جایگزین خود هموار تر نمایید تا در ابتدای راه با چالش های فراوان روبه رو نشود و هم حرفه ای بودن خودتان را به بقیه ثابت نمایید. امیدواریم با انجام این 6 گام خروجی حرفه ای و بی کم و کاست از دنیای شغلی فعلی خود داشته باشید و به خود ...
سیر تطور تاریخیِ تشکیل و تثبیت حکومت اسلامی/ اسلام را از زاویه ای جز احکام ببینیم
دستشان نیست. این حدیث، حدیثی فنی ای در بیان و اثبات جریان دوم است. یعنی ما چرا می گوییم اکتفای به تبلیغ کفایت نمی کند؟ یک علتش این است که اثر نظم اجتماعی روی اخلاق و اعتقادات بسیار بیشتر است. حالا موضوع این بحث ما در روزهای اول به نظرم شاید ده روز طول بکشد این است که در این جلسات نشان داده خواهد شد چگونه نظم اجتماعی اخلاق می سازد. این از اول بحث که نظم اجتماعیِ مبتنی بر توسعه چگونه ...
ده گیاه سمی و خطرناک که در خانه پرورش میدهیم
مصارف مختلف و نوشیدن آبی که در مجاورت گل های خوشه ای قرمز، صورتی و سفید آن قرار داشته، به مسمومیت های شدیدی منجر می شود. دوستداران باغبانی در مناطق مختلف دنیا با آب وهوای مدیترانه ای، بدون توجه به خطرات این گیاه سمی همیشه سبز به پرورش آن علاقه ی زیادی نشان می دهند. معمولا عوارض مسمومیت با گیاه خرزهره به شکل تغییرات ناگهانی ضربان قلب مثل کند شدن یا تپش و افزایش سطح پتاسیم خون بروز می کند و درمان ...
5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز
...> انگور قرمز و بیماری آلزایمر طبق نتایج پژوهشی که در Mount Sinai Medical School ایالات متحده آمریکا انجام شده، رسوراترول از پیشرفت بیماری آلزایمر جلوگیری می کند. قدرت آنتی اکسیدانی انگور قرمز برای افزایش قدرت حافظه و محافظت بدن از ابتلا به بیماری آلزایمر موثر است. رسوراترول تأثیر تخریب سلول های عصبی در مراحل اولیه بیماری را کاهش می دهد. علاوه بر این، این آنتی اکسیدان به ...
جامعه بازی گونه!
، بازی ها یک شبه جهان اجتماعی اند که قواعد تعامل خاص خود را دارند. بدین طریق وارد این شبه جهان اجتماعی شدن، ما را ملتزم به قواعد و مقررات تعامل با دیگران (دیگری ماشین و یا دیگری انسان) می سازد. این مهم ترین وجه بازی ها است که نشان می دهد بازی کردن تنها به یک عمل سرگرم صرف ختم نمی شود. این مساله به خوبی نشان می دهد که بازی ها تنها یک رسانه صرف برای انتقال فرهنگ و یا یک محتوای معین به بازیکن نیستند ...
چند روش گیاهی و خانگی برای درمان حساسیت فصلی
، نوعی ماده شیمیایی گیاهی با عملکرد قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد که می تواند به درمان علائم مختلف حساسیت بهاره کمک کند. همچنین می تواند به ریشه کن کردن مواد حساسیت زا از بدن کمک کند، بنابراین باعث بهبود سریع تر می گردد. یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم ریخته و مخلوط کنید. این محلول را دو بار در روز و به مدت یک یا دو هفته بنوشید. این درمان باعث شل شدن و سستی ...
مهدکودک زندان و چالش های پیش روی آن
گروهی از افراد این حضور را نمی پذیرند و معتقدند کودک باید به سایر اقوام یا بهزیستی سپرده شود. شیوع اختلالات روانی در میان کودکان زندان مطالعه ای که سال 1382 در رابطه با کودکان زنان زندانی انجام شده بود نشان داد که 33 درصد کودکان زندان دارای مشکلات روانی بودند و آثاری از مشکلات گفتاری نیز در میان آن ها مشاهده می شد. یک سوم این کودکان نیز از اختلالات روانی از خفیف تا شدید رنج می بردند ...
خواص تره فرنگی برای تقویت سیستم ایمنی
؛ تقویت سیستم ایمنی بدن تره فرنگی منبع خوب ویتامین A است. این ویتامین که با نام رتینول نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در چربی است و در ساخت و حفاظت سلول ها نقش مهمی دارد. ویتامین A سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این، ویتامین K، ویتامین C و منگنز موجود در آن به تقویت گلبول های سفید کمک می کنند. بنابراین توصیه می کنیم که تره فرنگی را در وعده شام بگنجانید و میزان هوموسیستئین خون (عامل لخته شدن خون، سکته قلبی و مغزی) را کاهش دهید. همشهری آنلاین ...
آزمایش های ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
به بالا می تواند به معنای دیابت باشد. دیگر آزمایش ها عبارتند از آزمایش A1C و آزمون تحمل گلوکز خوراکی. اگر سالم هستید و خطر ابتلا به دیابتتان طبیعی است باید پس از 45 سالگی هر 3 سال آزمایش دهید. اگر عوامل خطر بیشتری تهدیدتان می کند از پزشک بخواهید آزمایش ها را نزدیک بهم انجام دهد. ویروس نقص ایمنی انسان ( HIV ) HIV ویروسی است که باعث ایدز می شود. در صورت تماس خونی یا مایعات بدن ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
استرس می تواند تاثیر مخربی بر بدن انسان داشته باشد اما متاسفانه بیشتر مردم به طور مرتب از آن رنج می برند. مطالعه ای که انجمن روانشناسی آمریکا انجام داده است، نشان می دهد تقریبا از هر ده آمریکایی هفت نفر به طور مرتب با استرس چشمگیر و آثار جسمانی آن مواجه هستند. به گزارش عصر ایران به نقل از "اکتیوبیت"، استرس و اضطراب می توانند در بخش های مختلف بدن مشاهده شوند. توانایی تشخیص این که استرس ...
10 حقیقت جالب درباره خواب دیدن
را در حالی که خواب است حرکت می دهد؟ با اطمینان نمی توان گفت که حیوانات واقعاً خواب می بینند، اما محققان بر این باورند که این احتمال وجود دارد که جانوران هم خواب ببینند. درست مثل انسان ها، حیوانات هم از مراحل خواب عبور می کنند. در یک مطالعه، به یک گوریل زبان اشاره به عنوان یک وسیله ارتباطی آموزش داده شد. در یک مورد گوریل تصاویر خواب را نشان داد که احتمالاً نشان می دهد تجربه خواب دیدن داشته. ...
پیش بینی ناباروری با بررسی هورمون کورتیزول مو
...> این تکنیک جدید به پزشکان اجازه می دهد، عملکرد هورمون های مادران آینده را سه تا شش ماه قبل اندازه گیری کرده و محاسبات دقیق تری نسبت به روش های پیشین در اختیار داشته باشند. در روش های گذشته از بزاق، خون یا ادرار برای اندازه گیری سطح هورمون ها استفاده می شد. محققان در این مطالعه 135 زن با میانگین سنی 35 سال را که در فاصله سال های 2012 تا 2014 با روش IVF باردار شده بودند مورد مطالعه قرار ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
به گزارش شمال نیوز:مطالعات مختلف نشان داده مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی توان حتی برای کاهش وزن کم هم روی آن حساب کرد. این روزها پرسش های زیادی در خصوص انواع چای مطرح می شود؛ این که تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟ آیا چای سبز و ترش لاغر می کند؟ چای قرمز می تواند پایین آورنده فشار خون باشد؟ ...
خون آشام های تاریخ
از این موضوع که والاچیا پول ادای احترام سالانه خود را پرداخت می کند). در اینجا بود که تنفر او نسبت به ترک ها شکل گرفت، که سبب شد تا او کشتار دیووانه کننده ای را بعدها در زندگی اش انجام دهد. پس از بازگشت به کشور جنگ زده خود، برای اجرای قانون و حفظ نظم در کشور، او روشی خشن را در پیش گرفت. تاریخ کاری فوق العاده ویلاد، نشان می دهد که او چگونه از مردی که پدر و برادرش را کشته بودند ...
عکس/رازهایی در صورت شما!
آشنا شویم. 1. رنگ زرد پوست و چشمان اگر متوجه رنگ زرد خفیف در صورت خود به ویژه در سفیدی چشمان شده اید، با یکی از نشانه های بارز ابتلا به بیماری زردی مواجه هستید. بیماری زردی به واسطه ساخت رنگدانه بیلی روبین در خون و بافت بدن که به طور معمول کبد مسئول رسیدگی به آن است، رخ می دهد. بیلی روبین رنگدانه ای است که در نتیجه تجزیه گلبول های قرمز مرده در کبد شکل می گیرد. رنگ ...
افزایش دو برابری خطر ابتلا به دیابت با مصرف دو بطری نوشابه در روز
ایمن مانند دیابت نوع یک باشد اما در عین حال مانند دیابت نوع دو دارای مقاومت نسبت به انسولین نیز هست. مطالعات قبلی ارتباط میان مصرف زیاد نوشابه های شیرین و دیابت نوع دو را نشان داده اند. این تاثیر در ابتدا به افزایش وزن به خاطر مصرف نوشابه های بسیار شیرین، نسبت داده شد. در این مطالعه جدید، محققان قصد داشتند به بررسی این موضوع بپردازند که آیا نوشابه هایی نیز که به طور مصنوعی شیرین می شوند ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته 27 جنین اندازه آناناس است!
حین تنفس منظم را برای زمان بعد از تولد تمرین می کند. وی با باز و بسته کردن دهان مایع آمنیوتیکی را بلعیده و عضله دیافراگم خود را ورزش داده و حجم مایع آمنیوتیک به بالاترین میزان در طول بارداری رسیده است. این هفته نقطه عطفی در رشد جنین محسوب می شود اگر کودک در این هفته متولد شود شانس بالایی برای زنده ماندن دارد البته بعد از تولد حتما نیاز به قرار گرفتن در دستگاه انکوباتور (دستگاه ...
عوامل سازمانی موثر بر مدیریت زمان
پیش آمادگی هایی کسب کنند؟ 4. رهبری روند تصمیم گیری گروهی: کار گروهی در جوامع مدرن امری ضروری است. اگرچه بسیاری از کارها را می توان به تنهایی انجام داد، به خاطر الزامات قانونی یا سازمانی یا برای دستیابی به حداکثر اثربخشی، بسیاری از کارها باید از طریق کار گروهی انجام شوند. تحقیقات نشان می دهند بیش از 90 درصد میلیون ها جلسه ای که روزانه در ایالات متحده تشکیل می شوند، برای تصمیم گیری یا حل ...
آر اچ منفی در بارداری، علائم
گروه خونی Rh مثبت گردد . در طول زایمان این کودک ، مقدار کمی از خون نوزاد ازراه جفت وارد جریان خون مادر میگردد و در نتیجه بدن مادر شروع به تولید پادتن هایی بر ضد Rh مثبت می کند. پادتن های تولید شده بعد از زایمان تولید میگردند .بنابراین بچه اول دچار مشکلی نمیشود، اما در حاملگی های بعد، پادتن تولید شده در خون مادر، با عبور از جفت، گلبول های قرمز جنین را تخریب میکند. کم خون شدن بعلت این ...
عرفان مرکاوا و عرفان گنوسی یهود (1)
این موضوع، بلافاصله متوجه این واقعیت تأسف آور می شویم که عملاً در مورد طرفداران قدیمی ترین جنبش نظام مند عرفان یهود در اواخر دوره ی تلمودی و پس از دوره ی تلمودی، یعنی دوره ای که روشن ترین اسناد از آن به دست ما رسیده است، آگاهی نداریم. آنها، همچون مؤلفان اپوکریفا (5) و سودِ اپیکْریفا عموماً هویت خود را در پشت نام های شخصیت های بزرگ گذشته پنهان کرده اند. اندک امیدی نیست که اصلاً هویت واقعی انسان هایی ...
راه های طبیعی برای پاکسازی کبد
...> با اینکه مکمل های سم زدا و تمیز کننده شاید از نظر علمی به اثبات نرسیده باشند اما می توانید با خوردن بعضی غذاها به سلامت تمیز کننده طبیعی بدنتان یعنی کبد کمک کنید. برخی مکمل ها مانند خار مریم نشان داده می تواند مزایایی برای کبد داشته باشد اما تثبیت سلامت کبد با برنامه غذایی مناسب نیز ممکن است. کبد در بدن کارهای مهم بسیاری انجام می دهد، بنابراین بسیار مهم است سبک زندگی تان به گونه ای ...
سلامت قلب خود را با انار بدست آورید
گروه سبک زندگی تیتریک ، محققان بر این باورند آب انار یکی از مهم ترین و بهترین نوشیدنی های شبه دارویی برای سلامت قلب محسوب می شود. این آب میوه استرس اکسیداتیو را کاهش داده و در بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون و سطح کلسترول بسیار موثر است و در مواردی حتی کارآمدتر از برخی داروها عمل می کند. مجله آمریکایی قلب و عروق، نتایج مطالعه ای را در سال 2005 با موضوع بررسی اثر مصرف آب ...
بارداری هفته به هفته، تغییرات جنین
می تواند نشان دهنده مشکلات کبدی باشد. 2- اگر ورم بدن ناگهانی و شدید باشد و یا به سرعت افزایش وزن بیابید، با پزشک خود تماس بگیرید، زیرا این نشانه ها می تواند نشان دهنده پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) و یا افزایش فشار خون بارداری باشد. هفته سوم بارداری در این هفته اتفاقات زیادی در رحم شما در حال رخ دادن است. کوچولوی شما فعلا فقط یک توده متشکل از صدها سلول است که بطور ...
نبردها در موصل و حلب سرنوشت ساز است
بدان معناست که تکیه گاه اصلی اقدامات تروریستی و امنیتی که در القلمون و بلندهای عرسال و بلندهای شرقی و الزبدانی انجام می شد، به طور زیادی کاهش یافت. من نمی گویم صد در صد پایان یافت، اما به طور زیادی خطر آن کاهش یافت .البته که چنین چیزی مجانی و با صدور بیانیه و اعلام محکومیت و صرف دعا کردن حاصل نشد بلکه خون های بسیار زیادی از مقاومت، ارتش لبنان، لبنانی ها و سوری ها برای آن داده شد. سوری ها نیز به نوبه ...
ارتباط بین اشتها و میزان کالری مصرفی
بدن ما برای انجام کارهای روزمره به کالری نیاز دارد اما هنگامی که کالری مازادی را دریافت می کنیم در آن صورت باید فعالیت هایی را انجام دهیم تا این کالری ها را از بین ببریم.توجه به میزان دریافت انرژی و میزان کالری مصرفی مهم است.دانشمندان به کشفیاتی در این زمینه دست یافته اند. دانشمندان در مطالعه ای جدید به این نتیجه رسیدند که ارتباطی میان گرسنگی و میزان کالری مصرفی وجود ندارد. ...