بهبود یبوست با ماساژ شکم - عصر ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!
...> مطالعه ای که در سال 2002 در نشریه علوم پرستاری و سلامت منتشر شد به آثار مثبت ماساژ پا پرداخته و به این نکته اشاره داشت که این نوع ماساژ سبک زندگی سالم را برای تمام گروه های سنی ترویج می کند و به طور ویژه، گردش خون، کسب آرامش و قدرت بهبودی را افزایش می دهد. برای انجام یک ماساژ پای ساده نیازی به یک ماساژور حرفه ای ندارید و می توانید خودتان آن را انجام دهید. بهترین زمان برای انجام این ماساژ ...
علائم سکته مغزی را بیشتر بشناسید
اگر شما و یا فردی که پیش شماست، دچار هر یک از علائم ذکر شده باشد، باید سریعا به اورژانس مراجعه کنید ، چرا که درمان فوری سکته مغزی باعث زنده ماندن فرد و بهبود سریع تر او می شود. طی آخرین اخبار هر 5 دقیقه یک ایرانی سکته مغزی می کند برای دانستن علت این عارضه با یک متخصص مغز و اعصاب به گفت و گو پرداخته ایم. علیرضا طبیب خوئی متخصص مغز و اعصاب به مناسب روز جهانی سکته مغزی گفت: فشارهای روحی و ...
با این راه حل ها با نازک شدن مو مقابله کنید
...: بیش از حد فشار آوردن برابر است با بدتر شدن اوضاع. اگر همین حالا درگیر نازک شدن موها هستید آخرین چیزی که می خواهید، فشار مضاعف روی موهای سرتان است. بیش از حد از مواد شیمیایی استفاده نکنید تا موها آرامش داشته باشند. تا جایی که می توانید استرس را کاهش دهید استرس، چه مزمن باشد چه گذرا، می تواند باعث جلوگیری از رشد مو و یا باعث ریزش تکه های مختلف آن شود. برای جلوگیری از این ...
10 درمان طبیعی برای بیماری های رایج
وب سایت بدونیم: درمان های طبیعی خانگی می تواند انواع بیماری ها را درمان کند و به شما حس بهتری بدهد.اگر مشکل یا بیماری که داری زیاد جدی نیست و مطمئن هستید که نیازی به درمان و مراقبت حرفه ای ندارد می توانید از روش های درمانی که در این جا آورده ام کمک بگیرید. کمر درد گرما و سرما درمانی: به مدت 20 دقیقه به صورت متناوب از کیسه های سرد و گرم استفاده کنید. برای سرما درمانی می ...
توصیه های طب سنتی برای آب و هوای متغیر پاییز در آران و بیدگل
مناسب مانند بنفشه بادام، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز، پوشاندن سر به ویژه در هنگام خواب برای سلامتی بیشتر و پیشگیری از بیماری ها توصیه شده است. حمام یک روز در میان آن هم با آب گرم دیگر موردی است که می توان برای این فصل مناسب دانست. همچنین باید توجه داشت که در فصول سرد سال، به خلاف فصول گرم، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذاهای سنگین تر استفاده شود. ...
نسخه طب سنتی برای روده ها
، توصیه می شود که گه گاهی یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان آب جوشانده و میل نمود تا ترشح آنزیم های دستگاه گوارش تنظیم شود. در اینجا برخی از رایج ترین مشکلات و بیماری های روده ها را عنوان کرده و درمان های طبیعی آن ها را بیان می نمایم. 1. اسپاسم روده (خواه منشأ غذایی داشته باشد خواه منشأ عصبی): صبح و ظهر و شب هر دفعه نصف قاشق چایخوری پودر رازیانه با نصف قاشق عسل ...
برای لاغر شدن این 4 قسمت بدنتان را فشار دهید
"زوسان لی" شناخته می شود فشار این نقطه نه تنها باعث بهبود هضم غذا شده بلکه به درمان التهاب در بدن نیز کمک می کند. همچنین به گفته متخصصان این رشته به این ناحیه، "نقطه طول عمر" و یا نقطه مقابله با صدها بیماری ها نیز گفته می شود که کمی پایینتر از زانو واقع شده است. ماساژ روزانه این نقطه در شب برای کاهش وزن تا حدود یک پوند(حدود نیم کیلو ) در هفته موثر است کافی است این نقطه را درهر پا 9 بار به مدت 5 دقیقه در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید البته باید توجه کرد ماساژ قبل از خواب انجام نشود زیرا منجر به بی خوابی می شود. ...
ایجاد شعبه ویژه رسیدگی به جرایم مربوط به مشاوران/ عدم تقویت روان شناس برابر با روی آوردن مردم به رمال
که موجب ابتلای مجدد به بیماری می شود. توصیه می شود پزشکان محترم در این موارد حتما بیمار را به روان شناس یا مشاور ارجاع دهند. رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور با اشاره به جلسه سه شنبه، 4 آبان سال جاری اعضا شورای مرکزی این سازمان با اعضا کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، گفت: در این جلسه بر اهمیت استفاده از روان شناسان و مشاوران در بهبود سلامت شهروندان در ابعاد جسمانی، روانی و اجتماعی ...
آیا از اهمیت سلامت روده باخبر هستید؟
های غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز کمک کرد. یک مقاله در مجله تغذیه انگلستان به این مطلب اشاره داشته که مصرف پروبیوتیکها می تواند به افرادی که در جذب لاکتوز مشکل دارند کمک کند. استرس دارید؟ شواهد محکمی از ارتباط بین روده و مغز وجود دارد. مقاله اخیری که در سالانه بیماریهای روده منتشر شده عنوان کرده که میکروبهای روده مواد شیمیایی مغز را در پاسخ به استرس و اضطراب تنظیم می کنند. ...
برای آزمون دستیاری آماده شویم
مرتبط با بالا رفتن دیافراگم و بازگشت ناکافی وریدی از ونا کاوا یا وریدهای کلیوی ثانویه به فشار انتقال یافته به سیستم وریدی، هستند. تشخیص: سنجش فشار داخل شکم به سادگی با استفاده از سنجش فشار داخل مثانه به وسیله کاتترهای ادراری پس از وارد کردن 100 میلی لیتر سالین استریل به داخل مثانه انجام می شود. فشار بالاتر از mmHg 20 نشان دهنده هیپرتانسیون داخل شکمی است، اما تشخیص ACS با فشار داخل شکمی بالاتر ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
A و ویتامین E است. این مواد مغذی به حفظ سلامت پوست، موها و ناخن ها کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که روی 76 نفر انجام شده نشان می دهد که روغن تخمه کدو برای رشد موها در مردانی که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان مشاهده کردند موی آقایانی که به مدت 24 هفته روزانه 400 میلی گرم روغن تخمه کدو مصرف کردند 40 درصد بیشتر رشد داشته است. البته آن ها معتقدند که نیاز به بررسی های گسترده تری وجود دارد. ...
گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان
گونه نیست و شما باید به جای حرکت در پای خود کشش ایجاد کنید. هنگامی که سندرم پای بی قرار را تجربه می کنید این احساس که قصد دارید پاهای خود را حرکت دهید در شما ایجاد می شود، اما آن چه در گرفتگی عضلات پا تجربه می کنید پرهیز از انجام هر گونه حرکتی است. دلایل و عوامل خطرآفرین گرفتگی عضلات پا در شب آن چه که به شگل گیری گرفتگی عضلات پا منجر می شود همچنان به طور دقیق مشخص ...
چکاپ های زنانه و مردانه
طور کلی آقایان کمتر از خانم ها به سلامت شان اهمیت می دهند و معمولاً زمانی به پزشک مراجعه می کنند که تحمل درد برایشان غیر ممکن است. متاسفانه گاهی این سهل انگاری برایشان گران تمام می شود چرا که تاخیر در مراجعه به پزشک، ممکن است بیماری را به مراحل پیشرفته و خطرناک برساند. بنابراین انجام چکاپ های سلامت به پیشگیری و تشخیص زود هنگام و درمان مناسب بیماری احتمالی منجر خواهد شد. ...
پیشگیری از واریکوسل، چگونه؟
گذر زمان رشد می کنند، خوشبختانه بیشتری انواع واریکوسل را می توان مشخص نموده و خیلی از آنها نیاز به درمان خاصی ندارند، البته زمانیکه واریکوسل باعث ناراحتی شما شود، معمولا نیاز به جراحی برای درمان و بهبود آن وجود دارد. علایم واریکوسل بیماری واریکوسل اغلب نشانه و علامتی ندارد اما اگر علامتی ظاهر شود، این علایم می توانند شامل: • رگ های بزرگ شده و پیچ خورده در کیسه بیضه ...
درآوردن توپ مویی 15 سانتی متری از شکم یک زن
10 سانتی متر در معده و یک توپ 4 در 3 سانتی متری در روده کوچک او پیدا کردند. این موها از بدن بیمار خارج شدند و به او رژیم غذایی سرشار از پروتئین داده شده تا بهبود یابد. گفته می شود تنها 88 مورد دیگر از سندروم راپانزل ثبت شده است. اغلب افراد مبتلا به این بیماری کودک هستند و 40 درصد آن ها زیر 10 سال سن دارند. ...
کسانی که خرمالو نمی خورند، بخوانند!
روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می توانند از خاصیت جمع کنندگی خرمالو (قدری نارس) نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند. در صورتی که فرد مشکل معده نداشته باشد، گاهی توصیه می شود از پوست خرمالو هم استفاده کند. چرا که پوست میوه می تواند پرزهای معده را دباغی کند. اگر همیشه از غذاهای نرم استفاده کنیم، دچار شلی و لزج شدن سطح داخلی معده و روده می شویم. در معده و روده به زبری و حالت سمباده نیاز است تا بتواند غذا را ریز و هضم کند. خوردن گاه گاهی چیزهای قدری سفت مثل پوست میوه ها و سبوس به این امر کمک می کند. ...
روغن زیتون ضد التهابی طبیعی
به گزارش سلام خبر، در دورانی که ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر، مهمترین چالش جوامع انسانی است، بسیاری از صاحب نظران استفاده از مواد مغذی که تامین کننده نیازهای بدن محسوب می شود و قرار دادن این مواد در سبد غذایی را یک ضرورت می دانند. یک کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز به ایسنا گفت: نتایج مطالعات بسیاری نشان داده است که روغن زیتون، به ویژه روغن زیتون بکر، اثرات سودمندی در ...
مواد جادویی برای "تقویت حافظه"
برای ماساژ نیز استفاده کنید. تخم مرغ زرده تخم مرغ حاوی کولین است که سلامت مغز را تضمین می کند. مصرف منظم تخم مرغ به شکل قابل ملاحظه ای باعث تقویت حافظه می شود. انواع آجیل اسیدهای چرب امگا 3 موجود در انواع آجیل در تقویت عملکرد مغز موثر است. مصرف انواع آجیل باعث بهبود جریان اکسیژن شده و همچنین مواد مغذی مورد نیازِ رگ های خونی مغز را نیز فراهم می آورد. شکلات ...
لبو بخورید!
به گزارش تراز ،رنگ ارغوانی چغندر به دلیل وجود ترکیبی به نام بتاسیانین است که خاصیت ضدسرطانی داشته و از بروز سرطان ها به خصوص سرطان کولون جلوگیری می کند. در هر 100 گرم از آن، 380 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. فیبر زیاد موجود در آن، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است. گفتنی است، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسید ...
چرا همیشه انگشتان من سرد است؟
خونریزی دستگاه گوارش)، بروز برخی از سرطان ها و اختلالات و ناراحتی های گوارشی (مانند بیماری سلیاک، Celiac: ناتوانی در گوارش و یا بیماری کرون، Crohn: التهاب مزمن روده) است. علاوه بر سرد شدن دست ها، کم خونی می تواند باعث بروز خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس و رنگ پریدگی پوست گردد. در اکثر موارد، کم خونی ناشی از کمبود آهن و علایم و نشانه های آن می تواند با مصرف مکمل آهن درمان شود. 6- کمبود ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
بدن ضعیف: پوست شل از کاهش وزن می تواند اثرات منفی بر تصویر بدن و خلق و خوی داشته باشد. درمان طبیعی برای سفت کردن پوست شل درمان های طبیعی زیر ممکن است قدرت و خاصیت ارتجاعی پوست در برخی از افراد که مقدار کم تا متوسط وزن از دست داده اند را بهبود می بخشد. انجام تمرین مقاومتی پرداختن به طور منظم به تمرین ورزش قدرتی یکی از موثرترین راهها برای ساخت توده عضلانی ...
مشکلات ایمونولوژیک مهم ترین علل سقط مکرر در زنان
اختلالات در زنان مبتلا به سقط راجعه غیرقابل توجیه که بعد ازهفته هشت حاملگی و یا بعد از تشخیص فعالیت قلب جنین دچار یک مورد سقط مشکوک شده اند معقول به نظر می رسد، اما غربالگری روتین تمام زنان مبتلا به سقط مکرر نباید صورت گیرد،درمان ترکیبی با آسپرین و هپارین ممکن است پیامد حاملگی را بهبود بخشد . دکتر بصیرت با اشاره به اینکه 17 درصد زنان مبتلا به سقط راجعه دچار اختلال هورمونی هستند، افزود ...
درمان یبوست کودکان در طب سنتی
.... از خاکشیر می توان به عنوان درمان کننده طبیعی یبوست نام برد. خاکشیر و یبوست خاکشیر و یبوست در طب سنتی بسیار شناخته شده است. نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند. مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر تقریبا برای تمام مزاج ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند. نحوه ...
هفت روش طبیعی برای پرپشت کردن ابروها
قطره روغن کرچک را روی ابروها با نوک انگشتان ماساژ بدهید. این کار را به مدت 30 دقیقه انجام بدهید سپس آن را با پاک کننده های آرایشی پاک کنید و صورت را با آب ولرم بشویید. یادتان باشد: ممکن است روغن کرچک خالص کمی در پوست حساسیت و التهاب ایجاد کند بویژه برای برخی از افراد این روغن حساسیت زا است. قبل از استفاده از آن مقدار کمی از روغن را روی دست امتحان کنید. بهترین روغن کرچک، روغن سیاه کرچک است ...
11 درمان جادویی برای ریزش مو!
را به پوست سرتان ماساژ دهید. بلافاصله درخشش و بهبود رشد مو را خواهید دید. 11. تخم مرغ گرچه ممکن است این روش اندکی غیر جذاب به نظر برسد، اما ماسک موی تخم مرغی یکی از درمان های طبیعیِ ریزش مو است که واقعاً جواب می دهد. تخم مرغ به دلیل سطح بالای پروتئینی که دارد، به رشد مو کمک می کند. هفتاد درصد مو از کراتینِ پروتئین تشکیل شده است، بنابراین تعجبی نیست که چرا این قدر تخم مرغ برای ...
علایم و درمان فیبرومیالژیا
...> برای کم کردن درد و تنش عضلانی در مبتلایان و بهبود گردش خون ماساژ مفید است و به عنوان مسکن عمل می کند. طب سوزنی: از این روش قرن ها ست که استفاده می شود. سوزن نازک به بعضی از نقاط فشار فروبرده می شود تا درد و اضطراب کاهش یابد. عادات خواب را بهبود دهید: مشکلات خواب و خستگی شدید در روزبه فیبرومیالژیا ارتباط داده شده است. از طرفی برای کاهش علایم دردناک این بیماری ...
مرگ بیماران نیازمند پیوند عضو در ظلمت فرهنگ سازی نشدن اهدا
دم شرطی است برای این اقدام خداپسندانه. بنا بر قانون جمهوری اسلامی ایران و اکثریت کشورهای جهان برای اهدای عضو رضایت اولیای دم ضروری است اما در صورت داشتن کارت اهدا عضو نزدیکان نیز باید در جریان این امر خداپسندانه قرار گیرند تا در زمان فوت فرد در خصوص اهداء عضو غافلگیر نشوند و آن را مصیبتی افزون بر از دست دادن عزیز خود ندانند چرا که حتی علی رغم داشتن کارت اهدای عضو در صورت عدم رضایت ...
9 آبان آب مروارید در سالمندان
عینک ممکن است موقتا مشکلات شما را حل نماید ولی هیچ گونه دارو، روش تغذیه، ورزش یا وسایل نوری وجود ندارد که باعث درمان یا جلوگیری از آب مروارید شوند. ناگفته نماند در بعضی بیماران ممکن است پس از مدت زمانی لنز داخل چشمی کدر شود که در این صورت عمل شفاف سازی لنز به وسیله لیزر انجام شده و فرد برای همیشه قادر است از آن استفاده کند. بهتر است بیماران بعد از عمل جراحی آب مروارید به مدت ...
درمان بیماری ها با مصرف انار
سلولی است که توسط علل مختلف استرس زا حادث می شوند، مانند مصرف سیگار و دخانیات، آلودگی هوا، استرس های روحی. مضرات استفاده از انار : کسانیکه سرد مزاج هستند نباید در خوردن انار افراط کنند. زیرا معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند. اینگونه افراد باید انار را با زنجبیل بخورند. جوشانده پوست درخت و پوست ریشه آن که برای رفع کرم بکار می رود ممکن است ایجاد سرگیجه و استفراغ کند. بهر حال در خوردن جوشانده آن باید احتیاط کرد و این کار باید تحت نظر متخصص انجام گیرد. منبع :تبیان ...
نوبتهای رادیوتراپی باید درکشور کوتاه شود/میزان موفقیت شیمی درمانی
، پروستات، مثانه و سرطان سینه به عنوان محورهای اصلی کنگره شناخته می شوند، افزود: بررسی ها نشان می دهد که میزان موفقیت درمان سرطان ها با شیمی درمانی 10 درصد، جراحی 50 درصد و رادیوتراپی 40 درصد است. وی ادامه داد: با توجه به اهمیت موفقیت رادیوتراپی در بهبود سرطان ها می بایست صف های رادیوتراپی در کشور کوتاه شود. اربابی با اعلام اینکه هزینه های شیمی درمانی در آینده خیلی گران تر خواهد شد، تصریح کرد: اثرات شیمی درمانی در بهبود سرطان ها به یک تا سه درصد خواهد رسید. ...