خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 وزیر پیشنهادی راهی پاستور شدند/ روحانی: عده ای انقلابی نما مسائل کشور را نمی فهمند و درک نمی ...
ماه باقیمانده از عمر دولت یازدهم در آموزش و پرورش انجام دهید که در مورد اجرای سند بنیادین آموزش و پرورش برنامه هایی را مطرح کرده اید؟ مجلس شورای اسلامی و شورای عالی انقلاب فرهنگی اجرای سند تحول بنیادین آموزش و پرورش را به تصویب رسانده اند و شما نمی توانید آن را مورد بررسی محتوایی قرار دهید، چرا درباره سازماندهی معلمان حق التدریس مطلبی را در برنامه های خود ذکر نکرده اید؟ نماینده رودسر در ...
همه چیز درباره ی سندروم تخمدان پلی کیستیک
طول مصرف آن سپری می کند. بالا رفتن میزان انسولین باعث افزایش تولید آندروژن خواهد شد. -اضافه وزن یا چاقی: در شرایطی که زنانی که اضافه وزن دارند بیشتر از بقیه در معرض خطر بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند و زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک هم در معرض خطر افزایش وزن اند، هنوز به طور کامل مشخص نیست که آیا اضافه وزن مسبب سندروم تخمدان پلی کیستیک می شود یا برعکس. (با این حال، بهترین ...
7 چیزی که در مورد آرتروز نمی دانید
آرتروز در دوران نوجوانی رنج می برند. رودرمن می گوید: آرتروز التهابی معمولا در دهه 30، 40 یا 50 زندگی ظاهر می شود. اگر درد، تورم یا سفتی در مفصلتان دارید که برای چند هفته طول کشیده است، فکر نکنید فقط به این خاطر که 37 سال دارید، نمی تواند آرتروز باشد. حتما به پزشک مراجعه کنید. آرتروز می تواند از سر تا پای شما را تحت تاثیر قرار دهد فقط زانوها و مفاصل ران شما نیستند که در خطر قرار دارند ...
4 ورزش آسان که گردش خون را تنظیم میکنند
این ورزش به مدت 30 دقیقه هفته ای 3 یا 4 بار نه فقط برای سلامت پاها بلکه همانند شنا و پیاده روی برای سلامت قلب و عروق نیز مفید است. ورزش های کششی: اگر برای ساعات طولانی در یک مکان می نشینید بهتر است هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و به مدت 5 دقیقه ورزش کششی انجام دهید. ازجمله چرخش بازو، لمس کردن انگشتان پا، لگدزدن و ... . بلند کردن وزنه: دراز و نشست، شنا رفتن و ...
چند مورد از خنده دار ترین چیزهایی که پرستاران دیده اند
رفتار صمیمی شده بود و هرگز نشنیدیم که متخصص قلب و عروق، پایان را اعلام کند. تجربه ی ارتباطات غیر معمول: من پرستار بخش امراض پوستی بودم. بیماری داشتیم که به طور معمول روند درمانی او می توانست در یک مرحله انجام شود، ولی دوست داشت معاینه در چند مرحله صورت بگیرد تا فرصت لازم برای بودن با دوست هایش بدون حضور همسرش را داشته باشد. عاقبت یک آدم پول پرست: هنگامی که در مدرسه ی پرستاری ...
این عادت های غذایی میگرن را تسکین می دهد
وب سایت بدونیم: بیماران میگرن عذاب واقعی را می شناسند. آن ها علاوه بر سر درد باید تهوع، دل پیچه و حساسیت به نور و صدا را نیز تحمل کنند. قدرت میگرن به قدری است که می تواند به طور دائم ساختار مغز را تغییر دهد. محققان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک دریافته اند کسانی که مشکل میگرن رایحه ای دارند در مقایسه با کسانی که مشکل میگرن ندارند 68% بیشتر در معرض خطر ضایعات ماده سفید مغزی قرار می گیرند و ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
از حاصل ضرب یک کالری ضربدر هر کیلو وزن بدن ضربدر 24 ساعت بدست می آید). اجازه می خواهم قبل از ادامه مطالب آغاز شده توجه شما بزرگواران را به این موضوع جلب نمایم چرا گرسنگی دادن طولانی مدت به جسم و جانتان ممنوع می باشد. بیشتر بدانیم اثرات گرسنگی های خود تحمیلی طولانی مدت هیچ عامل به جسم وجان شما به اندازه گرسنگی های آشکار و نهان صدمه نمی زند. اغلب ما تجربه کرده ...
همه تلاش خلق مسلمانی ها این بود که نامی از امام در تبریز برده نشود!
می فرمودند. ذره ای تکلف نداشتند و فوق العاده متواضع بودند. حقیقتاً اسوه ادب بودند. 29 بهمن سال 1356 یکی از فرازهای مهم انقلاب اسلامی است. شنیدن روایت شما از این روز، دراین بخش از گفت وگو برای ما مغتنم است. تصمیم برای این راهپیمایی، از همان جلسات محرمانه که شهید آیت الله قاضی و آقایان یزدانی، انزابی و الهی داشتند گرفته شد. البته در آن مقطع آقای یزدانی را به مشهد تبعید کرده و ...
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
طور مستقیم بر روی پوست شما برای از بین بردن نفخ مناسب است. 5. روغن ضروری زیره آن از بهترین روغنهای ضروری برای نفخ است که آثار بزرگی برای کاهش گرفتگی عضلات، درد شکم و علائم IBS مانند یبوست و اسهال دارد. شما می توانید روغن را بر روی شکم پف کرده خود را اعمال کنید اما مطمئن شوید که آن را در شب انجام دهید زیرا آن می تواند با نور خورشید تداخل کرده و سبب بروز عوارض شود اگر ...
مجلس دهم به وزرای پیشنهادی روحانی اعتماد کرد+فیلم و عکس
آقای دانش آشتیانی در عمل اتفاقی نیفتاده و هیچ طرح عملیاتی داده نشده و شکاف بین حقوق و مزایای معلمان روز به روز بیشتر می شود **آقای دانش چقدر با درد معلمان آشنا هستید؟ **مدیرانی که بخش اعظم خانواده آنها در خارج از کشور درس خواندند چگونه می توانند برای کشور تصمیم بگیرند، برنامه شما که بر اساس تعهدات بین المللی نظام آموزش را شکل می دهد، این نگرانی را ایجاد می کند که ممکن است بر ...
بیماری عفونی زنانه، علائم هر کدام
را هر 4-3 ساعت یکبار عوض کنید. پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را کاملا بشویید. در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نکنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده کنید. 12) نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر 6-4 ساعت یکبار (حداکثر 8 ساعت) عوض کرد. پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید. 13) از تامپون، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید. ...
شادی را در شلوغی زندگی گم نکنیم
می کنند. به همین علت است که تاکید می کنم باید ارتباطمان را با طبیعت به هر اندازه که مقدور است حفظ کنیم. به نظر شما سکون افسردگی می آورد؟ منظورم این است که آیا تغییر در جنبه های مختلف زندگی می تواند باعث شادی شود؟ بهتر است همیشه در حال خلاقیت و تغییر در زندگی مان باشیم. نگذاریم زندگی مان حالت یکنواختی و کرختی به خود بگیرد. زنده بودن ما مانند زنده بودن یک گُل است. همان طور که ...
تق تق زانو بخاطر چیست؟ / هشدار درباره قدم زدن در سطح شیبدار
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: دکتر نوید ابوالاحرار فلوشیپ فوق تخصصی درد در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: با بالا رفتن سن ،بدن انسان فرسوده شده و بافت های اولیه به تدریج به سمت تخریب می رود اما این تخریب در سنین پایین قابل جبران و نوسازی است اما در سنین بالا (بالای 40سال ) رفته رفته تخریب غیرقابل جبران می شود. می توان گفت بالا رفتن سن یکی از علت های اصلی در ایجاد زانو درد در افراد است اما زانو درد هایی که در جوانی به سراغ افراد می آی ...
بهترین خلاقیت ها برای مردم مناطق فقیر!
مجبور خواهند شد که مدام لباس های کهنه و سایز بزرگ را با لباس های فعلی جایگزین کنند. جهش رشدی در کشورهای در حال توسعه نوعی چالش به حساب می آید. چرا که پول و نقدینگی به میزان کافی فراهم نیست. ساختار این کفش، ساده و قابل تنظیم است. به طوری که بچه ها می توانند آن را چندین سال استفاده کنند. سایز این کفش را می توان تا پنج اندازه بزرگ تر کرد. به طور کلی این کفش متناسب با پای کودکان 5 تا 9 سال ...
چه زمانی برای دوش گرفتن مناسب است؟
آب گرم همانند یک القاءکننده خواب طبیعی است؛ از این رو، روشی خوب برای فریب دادن بدن و شکل گیری این تفکر که زمان خواب فرا رسیده است محسوب می شود. اگر دارای پوستی چرب هستید، شب ها دوش بگیرید تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه ...
علائم اولیه اختلال کبد چیست
شما کمک کند. مشکلات پوستی در ابتدا رنگ پوست زرد می شود و ممکن است تصور شود که به مرور زمان و یا با درمان های خارجی برطرف خواهد شد که در غیر این صورت این تغییر رنگ پوست می تواند از علائم بد کارکردن کبد باشد.بیماری های پوستی مانند آلرژی، کهیر، اگزما هم نشانه های ازدیاد سموم در بدن هستند و این یعنی کبد ما دیگر به عنوان یک فیلتر سالم درست کار نمی کند. الودکتر ...
هفته نوزدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
لغزیدن و بی تعادلی قرار داده است. در نهایت بدن شما به طور ناخودآگاه و با تغییر حالت قرارگیری بدن و نوع راه رفتن، خود را با این تغییر هماهنگ می کند. اما این تغییرات و تلاش بدن شما برای جبران آن می تواند منجر به آسیب به ستون مهره های شما شده و باعث کمردرد گردد. برای جلوگیری از درد سعی نمایید در هنگام راه رفتن بدن خود را صاف نگه دارید، به طوریکه باسن و شانه هایتان در یک راستا قرار گیرند. خوابیدن در ...
طول دوره سرماخوردگی را چگونه کوتاه کنیم؟!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می کنیم. به گزارش readersdigest معمولا درمان کامل سرما خوردگی حدود 5 روز طول می کشد، اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم، می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم. با روشهای زیر دوره ...
هر سه وزیر پیشنهادی موفق به کسب رای اعتماد از مجلس شدند
قربانیانی گرفته است؛ راستی آیا می دانید فرصت برای شما فراهم شده است؟ خبر دارید چرا آقای جنتی وزیر نیستند؟ نماینده مردم فریمان در مجلس شورای اسلامی گفت: ایشان (جنتی) نه شهید کنسرت هستند و نه به دلیل توجه دولت به دغدغه های علمای اعلام و مراجع کنار گذاشته شده اند؛ چراکه اگر دولت قرار بود به این دغدغه ها احترام بگذارد، باید همان 3 سال پیش این کار را می کرد. وی ادامه داد: اگر خبر ندارید ...
خواب نیمروزی بچه، مفید یا مضر؟
رسد به 10 الی 11 ساعت در شبانه روز می رسد. برای کودکانی که در سنین بین 3 تا 6 سال هستند و در مرحله مهدکودک و پیش دبستانی قرار دارند این میزان خواب به 10 الی 12 ساعت رسیده است. تغییر عادت از سن پایین موسوی راد در مورد تغییر عادات خواب کودکی که در طول شبانه روز دفعات متعدد خواب را تجربه می کرده است، توضیح می دهد: اگر کودک شما به مهدکودک می رود تا برای دوره پیش دبستانی و پس از ...
انواع و آثار خواب از دیدگاه قرآن
کان میقاتا؛ و خواب را تعطیلی قرار دادیم. به راستی که روز جدایی روز میقات است. (نبا / 9 و 17) درمان اختلال خواب از نظر کیفیت و سطوح و درجات متفاوت هستند و با توجه به نیازها انجام می شود. بهترین و کامل ترین نوع خواب، خواب شبانه است، زیرا خداوند شب را برای خواب قرار داده و روز را برای کار و تلاش. خداوند درباره روز و بیداری و تلاش در آن می فرماید: ان لک فی النهار سبحا طویلا؛ به ...
سخنرانی رییس جمهور، اظهارات مخالفان و موافقان و دفاع وزرای پیشنهادی
... یک نماینده مجلس در مخالفت با وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش گفت: اگر قرار بود جابجایی انجام شود از خود فرهنگیان استفاده می شد. به گزارش ایسنا، اسدالله عباسی وزیر دولت احمدی نژاد در ابتدای سخنان خود خطاب به رئیس جمهور گفت: چرا باز هم طبق معمول مشکلات کشور را به گردن دولت قبل می اندازید؟ او ادامه داد درباره مسائل مربوط به صندوق ذخیره فرهنگیان موضوع شما کافی نبود. ما هم نمی ...
بزرگ ترهای استقلال توی چشم هم نگاه نمی کنند!
به سنگ خورد. این اتفاق وقتی رخ داد که برخلاف انتظار او یکی از دو بزرگ تر تیمش به جای همراهی سرمربی و نفر دیگر؛ چندساعت زودتر و شبانه عازم نکا شد. این رفتاری بود که علیمنصور اصلا فکرش را نمی کرد. خصوصا آنکه طرح او برای بازگشت همزمان دوستاره به همراه او هم باردیگر وقتی شکست خورد که آقای ستاره تصمیم گرفت یک شب بیشتر هم در نکا مانده و به همراه امید ابراهیمی به تهران بازگردد. این اتفاقات یعنی بحران همچنان باقی است و منصوریان همچنان از بابت مواجه شدن با مشکلاتی که نمونه اش را در باشگاه های کوچک قبلی ندیده، کلافه است . ...
کاهش استرس با خوراکی های مناسب
استرس یک حالت روانی می باشد که در اثر علل مختلفی در بدن ایجاد می شود و باید بدانیم تاثیر مستقیم ، منفی و جبران ناپذیری می تواند بر سلامت جسم بگذارد ، از این رو در ادامه مطلب می خواهیم به شما خوراکی های بسیار مفید جهت کاهش استرس را معرفی کنیم ، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. کاهش استرس با سالمون سالمون می تواند تاثیر هورمون های استرس یعنی آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند. خواص ...
7 راه موثر برای تبدیل دویدن به یک فعالیت لذت بخش
هنوز هم می توانید خودتان را یک دونده بنامید. نیویورک تایمز گزارش می دهد یک مطالعه جدید دریافت که فواصل پیاده روی منظم در طول یک دوی طولانی، در واقع می تواند به شما کمک کند همان سرعتی را حفظ کنید که انگار دارید تمام مسیر را می دوید و در عین حال با بدن تان ملایم تر است. وقفه های پیاده روی به همان اندازه که یک استراحت جسمی هستند، می توانند یک استراحت ذهنی هم باشند و به شما کمک می کنند یک دوی ...
واکسن زدن قبل از بارداری، ضروری ها
که با افراد مبتلا به این بیماری تماس دارند. هپاتیت ب یک عفونت ویروسی است که منجر به هپاتیت، تهوع، خستگی و زرد شدن پوست صورت و چشم ها می شود. در برخی موارد، وجود این ویروس در بدن به بیماری های مزمن کبدی، سرطان کبد و حتی مرگ منجر می شود. خانم مبتلا به هپاتیت ب می تواند این ویروس را به نوزادش هنگام زایمان منتقل کند. همچنین اگر نوزاد سریعا درمان نشود، احتمال ایجاد بیماری های شدید کبدی در ...
بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی آموزش و پرورش، فرهنگ و ارشاد اسلامی و ورزش و جوانان
دوستان که با چند صد میلیون تومان پاداش خدمت بازنشسته می شوند نمی توان امید داشت مشکلات یک معلم را بفهمند. اگر میخواستید مشکلات حل شود فردی را از آموزش و پرورش می آوردید. فلاحت پیشه متذکر شد: برنامه شما فقط شعار است و در عمل اتفاقی نیوفتاده است؛ هیچ طرح عملیاتی داده نشده است. روز به روز شکاف بین حقوق معلمان با متوسط کشوری بیشتر می شود. شما چقدر با درد معلمان حق التدریسی و آموزش یاران آشنا ...
انواع کرم مرطوب کننده را در خانه بسازید
اضافه کنید و همچنان به طور ملایم به این مخلوط حرارت دهید. صبر کنید تا موم کاملا درون روغن ذوب شود، سپس از روی حرارت بردارید و چند دقیقه زمان دهید تا مخلوط کمی خنک شود سپس در یک ظرف دربسته یک قطره اسانس لیموترش و 10 قطره اسانس نعناع بریزید و بعد رویش این مخلوط را افزوده و شیشه را تکان دهید تا حسابی با هم مخلوط شوند. اگر پوست شما نرمال است توصیه می کنیم مقدار کمی از این مخلوط را قبل از خواب شبانه به پاهای تان بمالید و بگذارید تا صبح بماند، اگر پوست شما خیلی خشک است یک لایه ضخیم از این مخلوط را روی پاها بمالید، جوراب بپوشید و بگذارید تمام طول شب روی پاهای تان بماند. ...
بهترین رژیم غذایی برای دوندگان
برابر دانه کدوتنبل: بادام را بخورید اما سعی کنید از دانه های کدوتنبل استفاده نکنید. همانطور که می دانید بادام سرشار از اسیدهای چرب سالم و نیز فلاونوئید است که می تواند از قلب شما مراقبت کند و با التهاب مبارزه نماید. اما این موارد تنها کارهایی نیست که بادام می تواند برای بدن شما انجام دهد. بادام سرشار از منیزیم است. منیزیم یکی از مواد معدنی افزایش دهنده استقامت است و می تواند برای دونده ها ...
لطفا اگر 18 سالتان نشده وارد نشوید!
پدر نگران همه جا را زیر و رو کرده بود. از بیمارستان تا پزشکی قانونی را زیر پا گذاشته بود ولی تا وقتی پلیس خبرش نکرده بود نشانی از دختر جوانش پیدا نکرده بود. پس از شناسایی جسد دخترش تعریف کرد که دختر جوان برای دیدار با دوستش از خانه بیرون رفته ولی دیگر بازنگشته است. تحقیقات پلیس، وابستگی شدید دختر جوان به پیام رسان وایبر را نشان داد و سر نخ را به مردی 30 ساله رساند که روز حادثه دختر جوان با ...
