با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟ - جام جم
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای که غول کاهش وزن است
.... نکته: گریپ فروت برای افرادی که داروهای خاص مانند استاتین ها و مسدودکننده های کانال کلسیم مصرف می کنند، مناسب نیست. محافظت در برابر سرطان گریپ فروت به کاهش خطر ابتلا به سرطان های معده، روده بزرگ، مثانه، پستان و مری کمک می کند. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد، مواد خطرناکی که موجب آسیب سلول ها در بدن می شوند و در نهایت مسئول بیماری های مرگبار ...
موفق ترین نظام آموزشی جهان در کدام کشور است؟
فقط ریاضی و فیزیک نیست، می گوید، بزرگترین تغییر این خواهد بود که "دیگر این مواد درسی نیستند که در مرکز توجه قرار می گیرند" بلکه "مجموعه مهارت هایی" که دانش آموزان باید بیاموزند مهم هستند. نظام جدید آموزشی برای دانش آموزان از سن 16 سال ارائه می شود. هدف اصلی این تغییر این است که دانش آموزان خودشان موضوع یا پدیده ای را که می خواهند در آن آموزش ببینند، با توجه به برنامه ها و اهداف خود برای ...
10 عادت بد که به خودروی شما آسیب می رساند!
مقاوت در رانندگی یک اصل است؛ اگر شما نمی توانید از این اتفاق جلوگیری کنید، باید منتظر دریافت صورت حساب تعمیر خودروی خود باشید! برخی از رانندگان به دسته دنده خودرو به چشم یک سرگرمی بزرگ نگاه می کنند. این رانندگان هنگامی که در حال رانندگی هستند، یکی از دستان خود را بر روی فرمان و دست دیگر را بر روی دسته دنده خودرو قرار می دهند. این اقدام منجرب به وارد آمدن فشار و در نهایت سایش جعبه دنده ...
پوستی لطیف در فصل سرد با این خوراکی ها
شکنندگی در برابر سرمای زمستانی عمل می کنند. 1- گریپ فروت: رنگ صورتی این میوه به دلیل لیسوپن موجود در آن است که به لطافت پوست شما کمک می کند. مطالعات نشان داده است کسانی که از میزان بیشتر لیسوپن مواد غذایی مختلف استفاده می کنند پوست لطیف تری خواهد داشت. گوجه، هویج، هندوانه، گوآوا و فلفل قرمز هم همین خاصیت را دارند. 2- قهوه: با نوشیدن یک فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان پوست ...
هر چند وقت یک بار باید شامپوی خود را تعویض کنیم؟
ظاهری مشکل فرد را برطرف کند. این متخصص پوست و مو تاکید کرد: مشکلات مو و پوست سر نظیر شوره، چربی پوست سر و خشکی و زبری مو باید به صورت ریشه ای درمان شوند و لازم به ذکر است که در میان شامپوهای مخصوص فقط شامپوهای ضد شوره خاصیت درمانی دارند و سایر شامپوها حاوی موادی هستند که از پیشروی این مشکلات جلوگیری می کنند. صداقت پیشه افزود: توصیه می شود کودکان از شامپوهای مخصوص خود استفاده ...
چشمتان چرا ضعیف می شود؟
برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمزتر خواهدشد. 3- چشم های خشک در حدود 5.3 میلیون زن و 5.1 میلیون مرد در ایالات متحده از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند ...
حسرت خوشبختی زندگی ام را بر باد داد!
به گزارش ایمنا، زن جوانی که به مرکز مشاوره ناجا آمده بود مشکلش را اینطور شرح داد: در یک خانواده فقیر زندگی می کردم. دو برادر و سه خواهر بودیم و وضعیت مالی خوبی نداشتیم. پدرم یک کارگر ساده بود که او هم به دلیل فشار و سختی کار بیمار شد و فوت کرد و ما ماندیم و اوضاع نابسامان زندگی. مادرم هم به علت کهولت سن و بیماری از کار افتاده بود. من هم برای اینکه باری از روی دوش خانواده برداشته باشم و از فقر و ن ...
10 مورد از فواید چای سبز در سلامت و زیبایی پوست و مو
.... چند قطره آب لیموترش تازه به آنها اضافه کنید. مخلوط بدست آمده را به پوست صورت مالیده و بگذارید 5 تا 10 دقیقه روی پوست بماند. سپس با آب ولرم صورتتان را بشویید. این ماسک را هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید. 2- کاهش پف و حلقه تیره دور چشم ها آنتی اکسیدانها و تانین های( نوعی ماده قابض) موجود در چای سبز گزینه هایی مناسب برای ...
25 آبان قد رشید، رویا نیست
از ترشح انسولین میدان فعالیت را برای هورمون رشد مهیاتر می سازد تا وظایف متعدد و متنوع خود را به انجام رساند. د) استفاده از آبلیمو و آب نارنج تازه همراه با موادغذایی مخلوط حاوی گوشت، سبزیجات، حبوبات و غلات، هم به تامین ویتامین C موردنیاز هورمون رشد کمک خواهد کرد و هم میزان جذب آهن غیرهم را افزایش خواهد داد. ر) با انجام یک برنامه منظم ورزشی به صورت راه رفتن و دویدن با سرعت ...
اعتیاد در زنان و عوامل موثر در گرایش زنان به مواد مخدر
دلایل اعتیاد در زنان رشد نیافتن مهارت های لازم برای توفیق در زندگی است بنابر گزارش ستاد مبارزه با مواد مخدر، علی رغم تشدید مبارزه با قاچاق مواد مخدر و افزایش مراکز پذیرش و درمان در سطح کشور، از یک سو ، آمار مصرف کنندگان مواد مخدر رو به افزایش است و از سوی دیگر سن شروع اعتیاد نیز کاهش یافته است. در سال 1381در مطالعه ای کیفی که در زندان های بزرگ کشور انجام شد، تنها در سه زندان از شش زندان ...
کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!!
بیشتر کنید. اینها بهترین پروتئین هایی هستند که می توانید در رژیم های غذایی تان استفاده کنید. مصرف کربوهیدرات را در برنامه غذایی تان محدود کنید محدود کردن کربوهیدرات روشی بسیار موثر برای کاهش چربی است. این را تحقیقات و مطالعات متعددی اثبات کرده اند. وقتی مصرف کربوهیدرات در برنامه غذایی کاهش یابد، اشتها نیز کمتر خواهد شد و وزن فرد پایین می آید. مطالعات مختلفی ثابت کرده اند که ...
رونق تولید؛ راه دشواری که پیموده می شود
ها سد راه اصلی رونق تولید در بخش تامین نقدینگی هستند. رئیس خانه صنعت،معدن و تجارت ایران هم شرایط موجود در اعطای تسهیلات را مناسب نمی داند. سید عبدالوهاب سهل آبادی با اشاره به شیوه اعطای وام در بانک ها تاکید کرد: بانک ها برای ارائه تسهیلات رقمی بین25 تا 30 درصد تسهیلات را به عنوان سپرده،ضمانت و یا وثیقه نزد خود نگه می دارند تا بتوانند در آینده بهره ای بیشتر از بهره قانونی از ...
25 آبان برای اینکه لبخند زیبا داشته باشیم
اگر نتیجه ای نگرفتید، به متخصص پوست مراجعه کنید. ممکن است پزشک برای از بین بردن خطوط بسیار عمیق اطراف دهان شما آمپول هایی را تزریق کند. گاهی بعضی پزشکان از بوتاکس استفاده می کنند. آرایش پخش شدن رژلب در اطراف دهان و گاهی روی دندان ها از اولین نشانه های بالا رفتن سن است. به منظور جلوگیری از این اتفاق، قبل از آرایش، اطراف لب های تان را با یک کانسیلر مناسب بپوشانید (با ...
25 آبان یک رژیم غذایی مناسب
هورمون های کنترل کننده اشتها نیز اثر می گذارند. قانون چهارم کالری بیشتری بسوزانید: برای آنکه همچنان سوخت و ساز بدن تان را حفظ کنید، باید روزانه به مقدار کافی آب بنوشید. پژوهش ها نشان می دهند که نوشیدن چای سبز باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. علاوه بر آن هر روز 20 دقیقه پیاده روی کنید. راه رفتن با یک حالت بدنی مناسب به صورت محکم کمک می کند تا هم عضلات خود را ورزیده ...
25 آبان سلامت قربانی کاهش وزن شدید
دائمی در شخص باشند. رژیم هایی که خود فرد برای خویش طراحی می نماید یا حتی افراد غیرمتخصص تغذیه طراحی می نمایند گاهاً بسیار خطرناک هستند. از انواع این رژیم ها می توان به رژیم های با محدودیت بسیار بالای انرژی روزانه (گرسنگی های طولانی مدت) یا استفاده از داروهای مسهل یا مختل کننده هضم و جذب مواد غذایی اشاره کرد. برای مثال ممکن است برای خانمی با سن 43 سال، وزن 73 کیلوگرم و قد 150 ...
علل و راه های درمان بلوغ زودرس نوجوانان
عبارتی بهتر، سن بلوغ پایین آمده و باعث ایجاد دغدغه و سؤالاتی در ذهن والدین و فرزندان آنها که در حال وارد شدن به این مرحله هستند، شده است. برای پاسخ به سؤالاتی نظیر اینکه بلوغ زودرس چیست، چه عواملی باعث بروز بلوغ زودرس می شود، چه کارهایی برای جلوگیری از وقوع آن باید انجام شود و بیان مسائل دینی و معرفتی مرتبط با بلوغ زودرس، پای صحبتهای حجت الاسلام والمسلمین "حسین گلردی" کارشناس مسائل دینی و ...
بسته پیشنهادی خوراکی برای در امان ماندن از آلودگی هوا/ توصیه به تهرانی ها
نشوند ، البته مصرف منابع غذایی ویتامین E و ویتامین D را پیشنهاد می شود این ویتامین ها می توانند اثرات مسموم کننده گازهای آلاینده را کمی خنثی کنند. همان طور که می دانیم ویتامین E در روغن های گیاهی ، گردو ، بادام ، زیتون ، جوانه گندم ، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز وجود دارد. منابع مناسب برای ویتامین D شیر ، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در این روزهای آلوده در برنامه غذایتان باشند. ویتامین C ...
نوروزی: کتاب درمانی را جدی بگیریم
عزیزان مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته این محقق کتاب درمانی به طور اخص در 1970 برای کودکان و نوجوانان در کتابخانه های آمریکا اجرا شد و تا به امروز این بحث مدام در حال گسترش و تخصصی شدن است. این کارشناس کتابخانه کارآفرینی کتاب درمانی را استفاده از مواد خواندنی برگزیده به عنوان مکمل درمان در پزشکی و روان شناسی بالینی و یا برای راهنمایی در حل مشکلات فردی توصیف کرد. خوئینی با ...
مائده های زمینی؛ بورانی بادمجان
از یک علیک بی قابلیت دریغ دارد، از دایره ادب بیرون است و خداوند بی ادبان را به دوستی نمی گیرد. حال که گام به گام و دشانه به شانه آفاق آشپزی ایرانی را سیر می کنیم، بیایید با هم پیمان ببندیم: اول به اندازه مصرف همان روز مواد خوردنی بخریم و رسم تازه خوری و به اندازه خریدن را مبدل به عادت کنیم. دوم از کاسب بداخلاق بی حوصله خرید نکنیم که نانمان را بی برکت و اوقاتمان را تلخ و حظ خرید دودانه ...
جریان حمله انتقامی اسرائیل به پادگان سپاه در لبنان/آشنایی با نابغه ی نظامی جنبش امل/فرارهای حیرت انگیز ...
کامیون سبز رنگ با شکستن درب مقر حاکم نظامی اسرائیل (که در ساختمان مدرسه ای در جاده ی ساحلی در جنوب صور قرار داشت) وارد آن شد. گرچه محافظین اسرائیلی، چند گلوله به سمت راننده شلیک کردند و دستکم یکی از آنها به او برخورد کرد اما کامیون به مسیر خود ادامه داد تا آنکه با رسیدن به ساختمان، منفجر شد. این انفجار عظیم که طبق برآوردها ناشی از منفجر شدن چیزی حدود 180 کیلو مواد منفجره بود، موجب تخریب کامل ساختمان ...
یکی از عجایب هفت گانه جهان+عکس
یکی از قسمت های معبد خورشید است اما به دلیل آن که فقط به عنوان محل سکونت دوشیزگان از آن استفاده می شد در این بخش به صورت جداگانه به آن پرداخته ایم. یکی از مواردی که سبب شد تا کاخ نستا را از معبد جدا کنیم وجود آب راه و کانال هایی است که به این کاخ می رسد، اینکاها تنها برای ساختمان های مهم و خاصشان از سیستم آب تصفیه شده استفاده می کردند که در کاخ نستا هم این سیستم را پیاده کرده اند. معماری ...
آشنایی با 12 منبع مفید دریافت ویتامین D
توانند دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین را در اختیار بدن قرار دهند. 5. زرده تخم مرغ نیز غنی از ویتامین D است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید. 6. جگر گاو نیز منبع سرشار از ویتامین D به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین A، آهن و پروتئین است. 7. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد
ها با بالا رفتن سن، کم و بیش با آن مواجه می شوند. اما برای پیشگیری و درمان این اتفاق ناخوشایند راه حل هایی هم وجود دارد. یک دسته از این راه حل ها، راه حل های خانگی است. در این درمان ها فرد می تواند با استفاده از رژیم غذایی مناسب که حاوی مواد خاصی است این اتفاق را به کمترین حد ممکن کاهش دهد.پامرغی یا همان چین و چروک دور چشم به صورت خطوطی کم و بیش افقی در زیر و اطراف چشم ایجاد می شود. این خطوط با ...
چه زمانی برای مصرف ویتامین ها مناسب تر است؟
فعالیت سالم عضلانی و اغلب عملکردهای بدنی مورد نیاز است. کلسیم: برای تقویت استخوان ها و بسیاری از فعالیت های بدن ضروری است. بدن از این دو ماده معدنی هنگام استراحت استفاده می کند.این مواد همچنین بدنتان را آرام و از بروز برخی اختلالات خواب پیشگیری می کند. هرگز نباید مکمل های آهن را همزمان با کلسیم مصرف کرد زیرا هیچ یک به درستی در بدن جذب نمی شود. برای به دست آوردن خاصیت آن ها ...
با غذاهای کوهستان آشنا شوید+عکس
.... 6- که لانه با آغاز فصل بهار بر سر سفره ی مردمان کرد غذای خوشمزه و بسیار ساده ای قرار می گیرد که، که لانه نام دارد. این غذا با استفاده از مقداری پیازچه یا پیرچک و نان پخته شده بر روی ساجِ مخصوص به صورت خانگی و در میهمانی ها تهیه می گردد. به هنگام مصرف این غذا آن را با روغن حیوانی و یا کره چرب می نمایند و همراه با آن دوغ مصرف می کنند. مواد به کار رفته در که ...
حماسه را مردم آفریدند، ایثار را شهدا/ 25 آبان برای مردم اصفهان یعنی خون در کنار رشادت
می شد که در آن روز اتفاق افتاده بود، بارها و بارها نام این روز را شنیده بودم و امسال باز هم شنیدم، به همین بهانه تصمیم گرفتم به سراغ مردمی بروم که خودشان در این روز حماسه آفرینی کرده بودند. کاغذ و قلم برداشتم و به راه افتادم در مکان هایی که می گفتند شهدا را در آنجا نگه داشته اند؛ “مسجد سید” اولین مقصد من بود که به آنجا رفتم، در همان حوالی با خانمی حدودا 70 ساله روبرو شدم و از او درباره ...
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
مواد معدنی استفاده کنید. قهوه خیلی از افراد قهوه را برای انرژی گرفتن میل می کنند. واقعیت این است که نوشیدن قهوه در فاز اول فرد را سرحال کرده اما به طور ناگهانی نیز وی را تخلیه انرژی می کند. به عقیده متخصصان قهوه سیاه و حتی بدون قند نیز باعث افزایش قند خون می شود که قبل از ایجاد خستگی زیاد فعالیت غدد فوق کلیوی را افزایش می دهد. بهتر است در حین احساس خستگی زیاد به ...
طرز تهیه پیتزای مکزیکی
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز - طرز تهیه پیتزای مکزیکی خمیرهای آماده پیتزای مکزیکی دارای طعم تند سس گوجه فرنگی است و روی آن با لوبیا، پنیر و فلفل های جالاپنو ( نوعی فلفل سبز تند ) پوشیده شده است. مدت زمان طبخ : 30 دقیقه مناسب برای تعداد : 4 نفر مواد لازم جهت تهیه پیتزای مکزیکی : خمیر آماده پیتزای یک نفره 4 ...
پوستتان را با این گیاهان زیبا کنید
دوران بارداری می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه از آب نعنا برای از بین بردن گرمای پوست استفاده می شود، بیان کرد: برگ نعنا برای کاهش خارش و عفونت های پوستی و گزیدگیِ حشرات تاثیر بسزایی دارد. مفیدی با بیان اینکه از روغن آووکادو در بسیاری از کرم های خاص و نرم کننده بکار می رود، اذعان داشت: این روغن به دلیل اینکه حاوی ویتامین و مواد چربی است برای افراد با پوست های خشک ...
هشدار بازار آزاد در کمین شماست
به انگلستان برسانند ؛ کشتی هایی پرنده خواهیم داشت که بیشتر، ارتش از آن ها استفاده خواهد کرد، اما گاهی اوقات مسافر و بار نیز جابه جا خواهند کرد؛ اجراهای اپرای ملّی از راه دور به خانه های عادی مخابره خواهند شد و کیفیت صدای آن ها نیز مثل سالن واقعی لذت بخش خواهد بود . فهرست پیش بینی های او همچنان ادمه دارد. واتکینز پیش بینی های خود را عجیب و تقریباً غیرممکن توصیف می کرد؛ اما نظام بازار ...