سایر منابع:
سایر خبرها
در روزهای آلودگی هوا چگونه ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
میل کنند. وی، مهم ترین کارکرد ویتامین دی را حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات منبع خوبی برای تأمین ویتامین دی هستند، اما متأسفانه به دلیل زندگی آپارتمان نشینی امکان
ماجرای گریه مرضیه دباغ در فتنه 88
/> سال 52. ساواک همه تلاشش را می کرد تا بتواند سرنخی پیدا کند که یکی از دانشجویان علم و صنعت مراسم عروسی اش را در منزل ما گرفت و آدرس ما لو رفت. فردای عروسی ساواک ریخت توی منزل و چند نفر از اقوام همسرم را که در خواب بودند گرفت و برد. متاسفانه آنها زیر شکنجه دوام نیاوردند و اطلاعات را لو دادند. دو سه روز بعد هم ساواکی ها آمدند و مرا بردند. چند روز بعد، بعد از گشتن خانه، رضوانه را هم دستگیر کردند.
اگر می خواهید از رباتهای قاتل بیشتر بدانید یا دنبال اطلاعات جدید از شیائومی هستید، این مطلب را از دست ...
مدل 6 و 6 پلاس بر خلاف این که باتری آنها در حدود 50 تا 60 درصد شارژ داشته است خود به خود خاموش شده اند. این دستگاه ها همچنین به رغم این که به جریان برق متصل بودند و در شرایط دمای مناسب مورد استفاده قرار گرفته اند ناتوان از راه اندازی مجدد بوده اند. از آن جا که این مشکل، مشکل بزرگی به حساب می آید، به ویژه با توجه به این که مدت ها پس از معرفی رسمی گوشی ها رخ داده است، انجمن مصرف کنندگان
آشنایی با روش های درمان موخوره
های زیاد برای محصولات گران قیمت و جورواجور، کارساز نیست. سعی کنید با بررسی دقیق ترِ شیوه ی رفتاری که هر روز با موهای تان دارید و با مراقبت درست، کاری کنید که مجبور به درمان موخوره نشوید. با بررسی 10 راه حل زیر، شما می توانید با اصلاح اشتباهاتی که در شیوه های نگهداری از موهای تان مرتکب می شوید، از ایجاد موخوره پیشگیری کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. 1. هر دو روز یکبار
هرتا مولر: من گرسنه کلمات نیستم
، می توانم گوشت و پوست را تغییر دهم، پوستم را به چیزی تبدیل کنم که بیشتر شبیه به گیاه باشد و گیاهان من را بپذیرند. البته این فقط تنهایی من بود که با دل نگرانی مراقبت از گاوها همراه می شد. بنابراین گیاهان را بیشتر بررسی کردم، گل ها را می چیدم و آنها را جفت یکدیگر می گذاشتم تا با یکدیگر ازدواج کنند. هرچه می دانستم مردم انجام می دهند، فکر می کردم گیاهان هم همان را انجام می دهند. تصور می کردم آنها چشم دارند و شب ها راه می روند و درخت لیندن نزدیک خانه مان به ملاقات درخت لیندن روستا می رود.
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در هنگام آلودگی هوا
ترکیبات گوگرد خود می توانند از مخاط دستگاه تنفسی بیشتر محافظت کنند. علاوه بر این، مردم تمام سبزیجانی که برگ سبز تیره دارند را در سبد غذایی خود بگنجانند، چون حاوی کلر وفیل هستند و کار سم زدایی را بهتر انجام می دهند. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی بر مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان هستند هم تاکید دارد. او می گوید: در هنگام آلودگی هوا، مقدار
سرانجام احمدی نژاد دلخوری اش از عدم شرکت در انتخابات را بروز داد/ اجبار دانش آموزان برای استقبال از ...
صورت شایعه و به دروغ به عنوان کشف مواد منفجره و دستگیری مجدد عوامل داعش در شهرستان گرمسار مطرح شده است. کتاب بخوانید تا هوا آلوده نشود! مرضیه برومند، کارگردان سینما در روزنامه اعتماد نوشت: کتاب بخوانید تا هوا آلوده نشود. تا محیط زیست از بین نرود. تا درختان سبز بمانند. تا خاک سالم بماند. تا باران ببارد. تا عقل و شعورمان بالا برود. تا قدر نعمت های مان را بدانیم. تا ارتباط بین
ماساژ با روغن های گرم در فصل پاییز
ماساژ با روغن های گرم سبب میشود تا از بروز بیماری ها و عارضه های گوناگون در بدند خود پیشگیری کنید. پیشنهاد طب سنتی این است که در فصل سرما هرچند وقت یکبار به ماساژ بدن با روغن های گرم بپردازید تا به تندرستی نزدیکتر شده و از بیماری ها دور شوید. با گیاه یاب همراه باشید. یک محقق طب سنتی گفت: برای پیشگیری از بیماری ها در فصل پاییز بهتر است بدن گرم و تر نگهداری شود. علاوه بر تغذیه صحیح و
موهایتان را مثل آرایشگران حرفه ای سشوار بکشید
نحوه سشوارکشیدن و در دست گرفتن برس مو و استفاده از مواد آرایشی مخصوص مو بعد از سشوار را به ما آموزش خواهیم داد .اگر فوت و فنش را بدانید، شما هم می توانید مثل یک آرایشگر حرفه ای، سه سوته موهایتان را سشوار بکشید، صاف یا فردارشان کنید! شما هم وقتی می خواهید خودتان موهایتان را آرایش کنید، یک عمر طول می کشد؟! آخرش هم نتیجه دلخواه را نمی گیرید؟ آرزو می کنید کاش بلد بودید مثل حرفه ای ها موهایتان را
خواص بی نظیر چای پوست لیمو ترش در دردهای مفصلی + طرز تهیه
مازاد چربی و از بین رفتن لکه های پوست می شود. می توانید برای خوش بو شدن نفستان از این چای استفاده کنید. باید بدانید که نیمی از خواص و مواد مغذی لیموترش در پوست آن نهفته است. با این حال به دلیل طعم تلخ آن و البته بر حسب عادت آن را دور می ریزیم و استفاده نمی کنیم. اکثر افراد عادت دارند که صرفاً از آب لیموترش استفاده کنند و پوست آن را خوردنی نمی دانند. اما پوست این میوه ترش حاوی ترکیبات
راهکار پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا/ مهم ترین مواد غذایی موثر کدامند؟
: مصرف ویتامین E که از بروز تخریب در دیواره سلول ها جلوگیری می کند و در برگ ها و دانه ها خصوصاً روغن های گیاهی موجود است، از جمله ویتامین های مؤثر بوده و با مصرف روزانه آجیل در صورت تازه بودن، روغن سبوس گندم، آفتابگردان، بادام، ذرت و روغن زیتون نیز می توانیم ویتامین E مورد نیاز را به دست آوریم؛ در نتیجه توصیه می شود در هر وعده غذایی سالادهای پر از سبزی را همراه با روغن های آفتابگردان و زیتون مصرف
در انتظار هوشمندی پژوهشگران ایرانی
این حوزه مربوط به بسته بندی است. به دلیل درک نامشخص مصرف کنندگان از کاربرد فناوری نانو در غذا، رسانش مواد مغذی و طعم با استفاده از این فناوری در حال حاضر هنوز جذابیت زیادی پیدا نکرده است با این حال شرکت های بزرگ در حال انجام تحقیق و توسعه در این زمینه هستند. این شرکت ها همچنین علاقه مند به استفاده از فناوری نانو در تجهیزات فرآوری مواد غذایی هستند. کاربرد نانو در مواد غذایی مواد
فقدان آموزش های کاربردی ،نبود چاپخانه مختص روزنامه و درآمد پایین مهمترین مشکلات رسانه ها درقم
آنها می رود، تفکر بسیاری از مسئولان استان است که آنگونه که باید از این نشریات خوب استفاده نمی کنند. داستانی گفت: درحالی که هر اندازه نشریات قم بالنده، پویا وفعال باشند به نفع خود استان مسئولان است. وی بیان داشت: عامل دیگری که نشریات استان را به این روز انداخته، اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی قم است که هیچ هدف گذاری برای رشد نشریات استان ندارد. وی با اشاره به پرداخت یارانه رسانه ها
سه گلوگاه کارآفرینی در ایران
، رقبای بلاواسطه اندک و تقاضای بالایی که به وسیله بازارهای جدید ایجاد شده است، می تواند سطوح بالای سودآوری را پایدار کند و سرمایه و انگیزه های گسترش سریع تولید و اشتغال را فراهم کند. چنین نگاهی، کارآفرینی را به عنوان راه حل مناسب برای ایجاد اشتغال و توسعه اقتصادی، جایگزین راه حل های سنتی می کند؛ به نحوی که امروزه در ادبیات اقتصادی کشورهای توسعه یافته، گذار از اقتصاد مدیریت شده به اقتصاد کارآفرینانه
تجارت فراگیر گاز؛ حلقه مفقوده دیپلماسی انرژی ایران
پتانسیل کشور در حوزه گاز طبیعی، ما را با این پرسش روبه رو می کند که راه استفاده درست از منابع گازی کشور چیست و چگونه می توان در عمل گاز را به ابزاری جهت توسعه کشور مبدل ساخت؟ و آیا می توان با توجه به تجربه صادرات نفت، راهکاری درست برای تجارت گاز در پیش گرفت تا علاوه بر سود حداکثری از محل صادرات، منافع داخلی نیز تامین شود؟ از سوی دیگر گاز طبیعی که می تواند به بیش از 50 محصول با ارزش افزوده
چربی سوزی با این خوراکی ها
/> اگرچه این میوه سبز خامه ای سرشار از چربی است؛ ولی نمی توان از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن چشم پوشی کرد. مهم تر از همه این موارد، بیشتر کالری های موجود در آووکادو از دسته چربی های تک سیرنشده هستند که به میزان سوخت و ساز بدن کمک قابل توجهی می کنند. روغن زیتون خوردن روغن برای کاهش وزن؟ شاید قدری و دور از ذهن به نظر برسد؛ اما چربی های تک سیرنشده ای مانند روغن زیتون
زمین نیاز چه جمعیتی را برآورده می کند؟
Industrial Ecology، چشم اندازی از مصرف خانوارها به نمایش گذاشت. تحلیل های صورت گرفته نشان داد که مصرف کنندگان خانگی مسئول انتشار بیش از 60٪ گازهای گلخانه ای هستند و بیش از 80٪ آب، مواد و زمین در اختیار آن ها قرار دارد. محققان دریافتند که خانوارهای کشورهای ثروتمند سهم بیشتری در این آمار دارند. "دیانا ایوانوا" از دانشگاه نروژی Science and Technology در تروندهایم، به عنوان نویسنده ی
10 راه برای رفع حالت تهوع انسان
معده کاهش پیدا می کند. در همین زمان، فنولی که در زنجبیل وجود دارد به روده شما کمک می کند مواد غذایی هضم شده و سموم را سریع تر از سیستم عبور دهد و هر گونه مواد بدی که باعث ایجاد حالت تهوع می شود را دور نماید. شما می توانید زنجبیل را به شکل کپسول، خام یا حتی پودر شده مصرف نمایید. اگر برایتان ممکن بود از چای زنجبیل تازه استفاده کنید. اگر می خواهید چای زنجبیل را آماده کنید به
مردان احتمالی کابینه ترامپ
دونالد ترامپ اول بهمن به صورت رسمی کاخ سفید را از باراک اوباما تحویل می گیرد. با عین حال رسانه ها از هم اکنون گمانه زنی در مورد کابینه احتمالی ترامپ را آغاز کردند. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک ، برای وزارت امور خارجه ایالات متحده نام هایی مطرح شده است که این نام ها نشان می دهد ترامپ اعتقاد چندانی به استفاده از میانه روها در این وزارتخانه ندارد. برای وزارت خزانه داری نیز نام
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی/ تحقیقات پژوهشی برروی این گیاه تکمیل نشده است
اصلاح تغذیه دو عامل اصلی پیشگیری از دیابت است دکتر حسین روازاده متخصص داخلی و پزشک دیابت در خصوص راه های پیشگیری و درمان دیابت معتقد است: مصرف غذاهایی همچون (فست فودها، نوشابه های رنگی، برنج، قند و شکر سفید، تنقلات شور، چای و روغن های پارافینی به نام گیاهی و انواع پالم در لبنیات) پانکراس و ترشح انسولین را دچار نقص، کمبود و اختلال می سازد. مصرف مواد غذایی ارگانیک متشکل از میوه ها، سبزی های
گوشت شتر دارای فسفر و کلسیم
: ویژگی اصلی و متمایزکننده گوشت شتر در مقایسه با دیگر گوشت ها، فقدان مواد هورمونی و آنتی بیوتیک در آن است چرا که این حیوان در طبیعت آزاد و به دور از پرورش دامی رشد می کند. همچنین وجود مواد طعم دهنده و معطر در گوشت این حیوان موجب تحریک و ترشح غدد بزاقی و شیره معده شده و در نتیجه قدرت جذب را افزایش می دهد. معمولا از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. وی
طب اسلامی : روزی یک عدد خیار بخورید
اسلامی ضمن تاکید بر اینکه خیار و تخم خیار برای درمان دیابت و بیماری های قندی بسیار مفید است، اظهار داشت: از ورقه خیار برای رفع قرمزی چشم استفاده می شود و اگر این میوه همراه غذا در سالاد خورده شود، به درمان یبوست کمک می کند. عبداللهی نیک آبادی عنوان کرد: آشامیدن آب خیار در رفع اکثر تب های شدید، تسکین حرارت خون وصفرا، ازبین بردن التهاب معده، پاک کردن کبد، دفع سنگ کلیه و مثانه و همچنین
11 قانون برای افرادی که پوستی حساس دارند
به مواد تشکیل دهنده محصولات خوب دقت کنند و از محصولات معطر، حاوی صابون و الکل بپرهیزند. این کار کمک می کند سلامت پوستشان حفظ شود. مواد آرام کننده مانند پلیفینول های چای سبز، بابونه و آلوئه ورا مفید هستند. یک قانون کلی را نیز به خاطر بسپارید، هرچه مواد تشکیل دهنده یک محصول کمتر باشد بهتر است. در برابر وسوسه شستن با صابون، آب کشی و تکرار مقاومت کنید اگر تمایل دارید پوست صورت خود
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
است. وقتی عرق از منافذ پوست خارج می شود، با خود میکروب ها و سم های موجود در بدن را نیز خارج می کند. درضمن این دمنوش، می تواند بهترین درمان برای آنفلوانزا باشد. روش دم کردن دمنوش زنجبیل پوست زنجبیل را بتراشید و ورقه ورقه کرده و به محض اینکه آب جوش آمد، ورقه های زنجبیل را به آن اضافه کنید. پس از 15 تا 20 دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید
فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده!
کند. روغن زیتون فوق بکر یکی دیگر از منابع خوب برای چربی غیر اشباع تک پیوندی است. سبزیجات سبز برگ تیره حاوی فولات ها هستند که پوست را آبرسانی می کنند. تغییر صابون همانند مواد شوینده لباس، برخی صابون ها نیز حاوی مجموعه ای از مواد شیمیایی و مواد معطر هستند که می توانند خشکی پوست را موجب شوند. از این رو، طی فصول سرد سال بهتر است از صابون های ملایم تر و کرمی استفاده کنید. صابون
فال روزانه پنج شنبه 27 آبان 1395
وارش نیوز : دوست عزیزی که 27 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال در روز تولدتان به این که خانواده تان تا چه حد در زندگیتان اهمیت دارد پی خواهید برد. حتی اگر همین امروز هم این اتفاق نیفتد به زودی در یک جشن عروسی و یا مناسبتی خاص دور هم جمع خواهید شد و زخم های قدیمی و کدورت ها از بین خواهند رفت و روابطتان دوباره محکم خواهند شد. حمایت اعضای خانواده در راه رسیدن به اهدافتان و جهت تازه ای که برای
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
هایی هم وجود دارد. یک دسته از این راه حل ها، راه حل های خانگی است. در این درمان ها فرد می تواند با استفاده از رژیم غذایی مناسب که حاوی مواد خاصی است این اتفاق را به کمترین حد ممکن کاهش دهد. پامرغی یا همان چین و چروک دور چشم به صورت خطوطی کم و بیش افقی در زیر و اطراف چشم ایجاد می شود. این خطوط با خندیدن یا جمع کردن چشم ها بیشتر خودنمایی می کنند. علاوه بر افزایش سن و سال و عوامل محیطی دیگر
طرز تهیه خورش کرفس رژیمی
/> روغن زیتون به مقدار لازم نمک کمی کمتر از مقدار لازم طرز تهیه خورش کرفس رژیمی مرغ را بعد از شستن نمک بزنید و همراه یک عدد پیاز و 3-4 لیوان آب به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم بپزید تا تقریبا نیم پز شود . کرفس ها را بعد از پاک کردن و شستن به صورت نگینی ریز خرد کنید و در محلول آب و نمک رقیق قرار دهید تا علاوه بر طعم دار و ترد شدن کاملا ضدعفونی شوند .برگ های کرفس را همراه
زباله هایی از جنس دریا
حالی که خزر با همه مهربانی ها و زیبایی هایش، کسی قدرش را نمی داند و این که اگر قدرت انتخاب داشت و اگر می توانست حرکت کند، به جایی می رفت که به او احترام بیشتری بگذارند. خزر ما مظلوم است زیرا تقریبا به جایی راه ندارد که سفر کند ولی با این همه، سخاوتمند و مثل یک مادر مهربان است. حسن یکی از ساکنان شهرک گل های بابلسر با اشاره به این که حدود 286 خانوار در این شهرک ساکن هستند گفت: پیش از
نوستالژی با کیک کدو بادمجان پنیری
وب سایت سوران: ترکیب کدو سبز و بادمجان از قدیم وجود داشته، اما انگار دیگر دارد از یادها می رود. برای همین طرز تهیه غذایی را به شما آموزش داده ایم که کیک کدو بادمجان نام دارد و شما را یاد قدیم ها می اندازد. مواد لازم: بادمجان 2 عدد کدو سبز 2 عدد پنیر پیتزا به میزان لازم خامه ترش 3 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان به میزان لازم نمک به میزان لازم آبلیمو به میزان لازم فلفل به میزان